Würdet ihr mit zum Abnehmen zu Fatburner Kapseln aus dem Internet raten? Wenn ja, welche?

Hallo,

ich wende mich nun einfach mal an euch hoffentlich interessierte und auch belesene Nutzer dieser Website...

Ich habe einfach mal aus Neugier das Produkt Slim-XR bestellt..

Das der Gewichtsverlust von 15KG in einem Monat total utopisch ist, ist mir durchaus bewusst.

Allerdings habe ich mich über dieses Produkt informiert und gelesen, dass es viele Inhaltsstoffe enthält die bei Diäten unterstützend wirken - Vitamine ... usw...

Ihh dachte mir Versuch macht klug und war dann mutig... erhoffe mir aber leider keine Erfolge nach den negativen Berichten..

Vielleicht kann ja wenigstens jemand meine Meinung unterstützen, dass es nicht total schlecht ist und bei Diäten unterstützend wirkt?!?!

LG

Ich möchte gerne 3-5 Kilos los werden und habe daher Wassermelone abends auf meinem Speiseplan. Aber irgendwie geht nichts von den Kilos weg. Ist die Wassermelone schlecht zum abnehmen?

Hallo Ihr lieben, würde super gerne vor dem Sommer noch 5 Kilo verlieren und möchte mich dabei dennoch vernünftig ernähren. Viel positives hört man ja seit geraumer Zeit von Redix. Für welchen "Abnehmtypen" ist das geeignet? Wer kann mir zu-/oder abraten?

Eine Freundin von mir, die ich längere Zeit nicht mehr gesehen hatte, hat etwa zehn Kilo in den letzten Monaten abgenommen. Als ich sie nach ihrer methode zum Abnehmen gefragt habe hat sie mir erzählt, dass sie nur noch einmal am Tag isst, dann aber etwas ehr als sonst. Ich kann mir nicht vorstellen, dass das gesund ist, oder? Was meint ihr?

Hallo, Ich bin m 33 Jahre alt, bin 1,87m und wiege 93kg. Ich trinke fast täglich 1,5 - 2 Liter Bier. Vor 4 Jahren habe ich noch 75kg gewogen und habe mich wohler gefühlt. Zu dieser Zeit habe ich auch nur 1-2 mal pro Woche Bier getrunken. Merke schon das es mir ziemlich schwerfällt einen Tag mal nichts zutrinken. Ansonsten läuft in meinem Leben alles geregelt und ehrlich gesagt schmeckt mir Bier auch ganz gut. Da ich meinen Konsum nicht einschränken kann und gerne abnehmen würde, denke ich über einen totalen Verzicht nach. Was denkt Ihr wie viel würde ich abnehmen pro Monat ? Ist mein jetziger Konsum gesundheitsschädlich und in welcher Hinsicht ?

Vielen Dank im voraus

Chris

Sind Kalorien der Nektarine am abend o.k. zum abnehmen? Oder sollte ich die Nektarine jetzt lieber nicht mehr essen? Hätte gerade soo Lust darauf, möchte aber mein Abnehmprogramm nicht zerstören...

Hi also ich gucke immoment so ne Serie wo ein dickes, übergewichtiges Mädchen jetzt anfängt sich den Finger in den Hals zu stecken, direkt nach dem sie ebend eine kalorienhaltige nahrung zu sich genommen hat oder nach Fressattacken halt.

VORERST keine Sorge ich will's selber nicht machen, bin schon ganz zu Frieden mit meinem Körper LOL ;P Aber ich stelle diese Frage um solche Menshen zu verstehen...

Deswegen will ich wissen, bringt das überhaupt was, kann man davon abnehmen? Ich hab gehört wenn man es zu lange macht passiert irgendwann das Gegenteil aber anfangs; 'hilft' das was zum abnehmen?

Und das hat doch bestimmt irgendwann folgen oder?

Danke schonmal im voraus für die Antworten :-)

Kennt jemand diese Tabletten, kann man das wagen oder sollte man lieber die Finger davon lassen?

Das ganze ist mir etwas unangenehm, weil ich mich über den herbst und Winter ziemlich hab gehen lassen, hab ich jetzt ungefähr 7 kg zu viel auf den Rippen. Nun ist mir gestern die Einladung für mein diesjähriges Klassentreffen zugestellt worden und das ist ziemlich genau in 5 Wochen. Da möchte ich natürlich was her machen und nicht so aufgequollen aufschalgen. Ist es realistisch die 7 kg bis dahin abzunehmen ohne meiner Gesundheit zu schaden? Wieviel kg kann man überhaupt pro Woche abnehmen, und was ist des effektivste Weg?

Ich habe vor in den nächsten Wochen 2-4 Kilo abzunehmen. Aus diesem Grund esse ich in den letzten Tagen morgens 2 Brote, mitags einen Joghurt und abends Salat und Brot. Ich habe mir viel Gemüse eingekauft, weil ich mittags Gemüse mit Reis oder Couscous essen wollte. Leider habe ich mittags meist gar keinen Hunger., sodass ich das Mittagessen nur durch einen Joghurt oder etwas Obst ersetze. Mein Hungergefühl ist so gut wie weg. Mein Freund hat sich heut Nachmittags was zu essen gemacht und als ich probiert habe, kam der Hunger auf einmal. Hat sich mein Magen schon an meine "Schonkost" gewöhnt?

Hallo,

mein Problem ist, dass ich eigentlich abnehmen möchte, weshalb ich den Tag über zwar meine Mahlzeiten habe, aber wenig esse. Ich komme auch immer ganz gut hin. Nur, bevor ich dann ins Bett gehe bekomme ich nochmal richtig Hunger. Habt ihr einen Tip, was ich dagegen machen kann? Manchmal kann ich es ignorieren, aber meistens esse ich doch etwas...

Habe meine Ernährung umgestellt und auch schon 15 kg abgenommen. Innerhalb dieses 3/4 Jahres ist das Hungergefühl allerdings nicht weniger geworden. Habe im Internet mal nachgeguckt was angeblich normale Essensgrößen sind und das steht, dass man 150g Nudeln satt werden sollte. Ich hab nach 300g immer noch totalen Hunger. Wie lange dauert es denn, bis sich der Magen an eine so kleine Portion gewöhnt hat? Würde mich da über Erfahrungen anderer Leute die abgenommen haben freuen.

Hallo ihr Lieben, Ich bin Sandra und ganz neu hier im Forum. Ich komme am besten gleich zum Thema. Ich habe momentan ein kleines Problem mit meinem Gewicht. Ich habe vor 2 Jahren angefangen zu studieren und seit dem habe ich eine kontinuierliche Gewichtszunahme. Anfangs hat es mich nie sonderlich gestört, da ich dachte, dass es normal sei ein wenig im Studium zu zunehmen, aber jetzt habe ich ein richtiges Bäuchlein bekommen. Vor 2,5 Jahren hatte ich noch eine richtige Bikinifigur (wie ihr unten seht) und jetzt einen richtigen Speckbauch. Ich gehe auch nur noch ungerne zum Schwimmen, da alles an mir wackelt.

Ausschlaggebend für diesen Text war neulich im Unisport. Ich spiele seit Anfang des Studiums Squash in der fortgeschrittenen Mannschaft (konnte es schon davor). Dort habe ich natürlich auch gemerkt, dass meine Kilos mich ein bisschen einschränken und ich vielleicht nicht mehr ganz so gut bin, wie die andern. Jedoch hab ich es nie als so schlimm empfunden, bis neulich mein Trainer zu mir kam und mich kleinlaut fragte, ob es nich besser wäre, wenn ich zu den Anfängern gehe. Das hat mich schon sehr gekränkt. Außerdem habe ich in letzter Zeit gemerkt, dass mir das Treppensteigen nicht mehr so einfach fällt. Ist das normal? So dick bin ich doch auch nicht oder?

Meine Maße vor 2 Jahren: 18 Jahre alt, weiblich, 167cm Groß und 58 Kg.

Heute: 20 Jahre alt, weiblich, 167 cm Groß und 73 Kg

Habe die frage auch schon in einem Anderen Forum gestellt.

Bin ich wirklich schon zu dick ? Muss ich abnehmen?

Lg Sandra

Wieso schmerzen meine Füße beim Schlittschuh laufen? Nun hätte ich endlich eine Sportart gefunden, die mir Spaß macht und mit der ich über den Winter abnehmen könnte, aber leider schmerzen meine Füße höllisch beim Schlittschuh laufen. Woran liegt das? Könnten Einlagen helfen?

Mich überraschen immer wieder Wunderdiäten, mit denen man in einer Woche 2,5 Kilo abnehmen kann. Aber eigentlich ist ja das Körperfett relevant und davon sprechen diese Diäten eigentlich nicht. Wieviele Gramm Körperfett kann man denn pro Woche abnehmen?

Es gibt neue Schuh-Einlagen die mehrere Hundert Gramm wiegen und durch die man mehr Kalorien verbrennen soll. Klappt das?

Ein Kumpel möchte an seinem kleinen Bauch arbeiten. Er meint, dass er früher mal einen Nabelbruch hatte und deshalb keine Sit-ups machen kann. Was kann er also sonst tun, um seine kleinen Speckröllchen in den Griff zu bekommen?

Ich suche ein Medikament was die Fettverbrennung fördert und somit mich unterstützt beim Abnehmen. Ich bin ein bisschen zu dick geworden über den Winter. So ein Medikament gibt es doch bestimmt? Hat jemand ein Tipp für mich?

Ich hoffe mir kann jemand helfen, denn ich weiß nicht mehr weiter. Ich könnte ungelogen den ganzen Tag essen - essen - essen !! Wenn ich genau nachdenke, habe ich überhaupt kein Sättigungsgefühl. Ich habe schon einiges versucht um dem entgegenzuwirken z.b sehr auf gesunde Ernährung geachtet (Vollkorn, Gemüse, Obst, Nüsse, mageres Fleisch) oder mehrere kleine Mahlzeiten am Tag gegessen - aber es hilft nichts. Ich habe ständig "Heißhunger" auf Süßes und Fettiges. Schaffe es oft, mich ein paar Stunden zusammenzureißen, aber dann folgt der große Fressanfall. Dies trifft aber auch zu, wenn ich mir eine kleine Menge "genehmige" - ich also nicht versuche völlig zu verzichten. Was kann ich noch tun ? Ich bin langsam echt verzweifelt. Ich hoffe jemand hat einen guten Tipp für mich.

Hallo, ich habe seid ca 1 jahr eine esstoerung/ magersucht bin aber gerade bei dem versuch den teufelskreis zu durchbrechen und habe wieder angefangen normal zu essen. Das tue ich seid ca einer woche, aber es tut sich einfach nichts auf der waage. Ich nehme einfach nicht zu! Dazu kommt, dass ich eine fuer magersuechtige eher untuepische form von dieat gemacht habe: soll heissen dass ich monatelang 700 kcal oder weniger pro tag zu mir nahm aber nicht durch fasten und so wenig nahrung wie moeglich sondern viel nahrung mit moeglichst wenig kalorien. Also wirklich gehungert hab ich nicht. Das resultat ist, dass meine verdauung sehr gut funktioniert (vielleicht zu gut?) ich hab das gefuehl das mein koerper nicht erkennt dass er die zuseatzliche nahrung bitte schoen auch verwerten soll. Bin jedenfalls relativ ratlos und frustriert dass die waage tagteaglich 39 kg anzeigt. (Bin weiblich und 1,57m gross) Kann mir jemand tipps geben wie ich meine neahrstoffaufnahme wieder ankurbeln kann? Ich versuche durch sehr ausgewogene und gesunde erneahrung zuzunehmen nicht durch fastfood und co.

Hallo ich bin nicht dick möchte aber trotzdem abnehmen...nicht viel nur 2 oder 3 Kilo...was darf ich da am Abend essen ? Meine Freundin hat gemeint das man abends auf Brot verzichten soll und nur eine scheibe Käse essen...Also Keine Kohlenhydrate..stimmt das ? und was kann ich sonst noch abends essen das nicht dick macht ?

Ich achte jetzt stark auf meine Ernährung und bekomme nachts und spät am Abend immer Hunger. Ich esse gegen 18:00 Uhr damit der Körper vorher Zeit hat, die Nahrung zu verwerten, aber was mach ich, wenn ich dann vor Hunger nicht schlafen kann? Das ist auch keine Lösung!

Bis zum Sommer sollen noch ein paar Kilos verschwinden, nun habe ich mir überlegt so eine Diät zu machen bei der man zwei Mahlzeiten normal isst und abends nur noch einen Shake trinkt. Was habt Ihr für Erfahrungen damit gemacht, ist das gesund und kann man damit abnehmen, wenn man die zwei Mahlzeiten gesund zusammen stellt?

Hallo. Ich habe mal eine Frage & zwar hab ich Anfang des Jahres 2013 bis Ende des Jahre von 82 auf 62kg bei einer Größe von 1,74m abgenommen & habe immer noch relativ viel Haut. Man sieht jia öfter im TV die Extrembeispiele, wenn Menschen von z.B. 220 auf 90kg abnehmen und die haben dann oft Haut die hängt und nicht straff ist. Jetzt wollte ich fragen, ob ich auch damit rechnen muss, dass sich die Haut nicht mehr zurückbildet und überschüssige Haut bleibt oder ob sich die Haut komplett regenerieren kann. (Noch kleine Info am Rande :D Ich bin 17) Wenn ja, wie lange dauert das & kann ich das irgendwie unterstützen? Sport mache ich und auch Wechselduschen und benutze hautstraffende Bodylotion. Gibt es sonst noch irgendetwas? Danke schonmal LG

bin w17, ca 173 cm groß, wiege 76 kg ( habe seit februar ca 8 kg verloren ) und esse jetzt seit 5 monaten 1400 kcal am tag. Ich ernähre mich möglichst gesund, esse viele vitamine, proteine, eiweiß, eisen etc... und fühle mich körperlich auch ziemlich gut dh ich habe keinen permanenten hunger und fühle micht auch nicht erschöpft oder sonst was ( was am anfang jedoch oft der fall war) . Ich jogge auch jeden tag/ alle 2 tage ca 30 min (mit max einer pause).

nun habe ich aber im internet gelesen, dass 1400 kcal zu wenig sein sollen...und laut einigen kalorien rechnern sollte ich um gesund abzunehmen, ca 1800 kcal täglich zu mir nehmen...also deutlich weniger als was ich momentan zu mir nehme ._. ich habe jetzt angst dass sich mein grundumsatz senkt und ich dann drastisch zunehme wenn ich wieder normal esse ( ca 2300 kcal)

mein ziel ist es übrigens 65 kg am ende dieses jahres zu wiegen, danach werde ich wieder normal viel kalorien essen (siehe oben)

Hallo zusammen, ich habe letztens gelesen, dass ein Grund für Übergewicht unter anderem auch eine schlechte Verdauung und ein "überforderter" Darm sein kann. Hier ein Link:

[...]

Stimmt das? Lohnt es sich so einen Test zu machen wie dort beschrieben. Das [...] hört sich nicht schlecht an, das wäre ja schon eine feine Sache, wenn das wirkt. :)

Hallo,

Ich nehme derzeit die Pille (Minipille Desirett; Wirkstoff: Desogestrel). Ich habe länger die Pille nicht genommen, dann aber wegen Zyklusunregelmäßigkeiten damit begonnen (wurde vom Arzt aber nicht als unbedingt nötig bezeichnet). Ich habe in den letzten neun Monaten 10 kg zugenommen, die sicher nicht allein, aber auch von der Pille kommen. Ich bin zwar noch nicht übergewichtig (68 kg auf 1,75 m), aber ich fühle mich einfach nicht mehr wohl und auch nicht mehr so fit wie zuvor. Jetzt versuche ich gerade abzunehmen, indem ich meine Kalorienzufuhr reduziere, was bei mir immer sehr gut funktioniert hat. Ich esse etwa 1400-1600 kcal am Tag (mein Grundumsatz dürfte bei etwa 2000 kcal sein). Bisher habe ich kein Gramm abgenommen, sogar eher ein bisschen zugenommen. Woran kann das liegen, dass ich jetzt auf einmal Probleme mit dem Abnehmen hatte, die ich vor ein, zwei Jahren noch überhaupt nicht hatte. Kann es sein, dass es an der Pille liegt und kann ich versuchen sie testweise mal für zwei, drei Monate wegzulassen, zu überprüfen, ob dies erfolgreich ist oder kann so ein kurzfristiges Absetzen und danach möglicherweise wieder anfangen schädlich sein?

Ich habe gehört, dass man anhand eines Bluttests analysieren lassen kann, welche Nahrungsmittel man gut und welche nicht so gut verträgt und dass man gut abnehmen kann, wenn man seine Ernährung dementsprechend umstellt. Hat da jemand Erfahrungen mit? Funktioniert das wirklich? Und was kostet das etwa? Habe leider ziemlich Übergewicht

Seit 2 Wochen esse ich so, dass ich eine negative Energiebilanz habe. Also ich verbrauche mehr Kalorien als ich esse. Und wieso nehme ich jetzt nicht ab? Ich habe sogar in den 2 Wochen 400 g zugenommen. Das kann doch alles nicht wahr sein oder?

Hallo zusammen,

ich bin wirklich am verzweifeln und weiß einfach nicht was ich noch machen soll... Vor zwei Jahren wurde eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt, da ich so müde und depressiv war und einen erhöhten TSH habe. Ich habe mit L-Thyroxin 25 angefangen und habe innerhalt der ersten 3 Monate dann etwa 10 kg zugenommen (von etwa 64 auf etwa 74 kg bei einer Größe von 1,70 m). Mittlerweile min ich bei 75 µg L-Thyroxin und mit meinem Gewicht passiert nichts! Wirklich nichts ich kann einfach nicht abnehmen! Ich habe absolut alles probiert und das über mehrer Monate... Es ist vollkommen egal ob ich wenig esse oder viel esse und nasche. Es passiert absolut nichts! Ich nehme auch nicht zu! Sport mach ich zwei mal die Woche, einmal einen Frauenkurs (Bauch-Beine-Po oder ähnliches) und einmal Joggen. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll, ich möchte nur auf mein Ursprungsgewicht oder zumindest eine Veränderung auf der Waage sehen :( Zudem habe ich stärkere Körperbehaarung bekommen, besonders am Bauch, am Kinn und über der Oberlippe :( Einmal war ich laut TSH-Wert in der Überfunktion (hatten kurzzeitig auf 100 µg umgestellt, sind nun wieder auf 75 µg), seit dem habe ich unreine Haut, Schuppen und Haarausfall. Besonders Haarausfall! Ich könnte heulen! Ich verliere jeden Tag etwa 200-300 Haare (ich glaube besonders am Oberkopf)! Mein jetziger Arzt hat mich zum Gynäkologen überwiesen, da seitdem auch meine Periode unregelmäßig ist, was sie früher nie(!) war... Ich war mittlerweile bei zwei Ärtzen, doch keiner will mehr als den TSH Wert nehmen... Einer davon war Internist und sagt zu meinem Gewichtsproblem, dass meine Figur doch gut aussieht udn er kein Problem sieht... Und ob ich vielleicht vergesse was ich esse -.- Mein Termin beim Gynäkologen ist erst im September... Letzter TSH 2,46 Ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll ich bin total verzweift und könnte nur noch heulen :(

Hallo,

ich bin seit 5 Jahren mit meinem Freund zusammen, wir sind beide 22 Jahre alt und haben in den letzten Jahren ziemlich zugenommen.

Neulich meinte ein Freundin von mir, dass wir dringend abnehmen sollten weil unsere Gesundheit sonst stark in Gefahr ist. Ich wollte mal fragen was ihr meint? Ich weis das ich zu dick bin, aber ist es wirklich so schlimm? Ich habe zwei Fotos hochgeladen. (Mein Freund weiß darüber bescheid)

Grüße

Nina

Hallo ich bin 14 Jahre alt ich bin männlich ich bin 167 groß und ich wiege 76 kilo. Ich weiß nicht ob ich zu dick bin oder nicht? Wenn ich zu dick bin dann habe ich zwei Fragen wie viel muss ich überhaupt abnehmen? Und habt ihr dann irgendwelche Tipps für mich zum abnehmen? Danke für eure Antworten.

Ich wollte gerne ein paar Pfündchen abnehmen aber das Geknurre meines Magens fordert mich schon ziemlich heraus. Es fühlt sich auch so leer an, in der Magengegend wenn der Magen knurrt. Wie kann ich dieses Knurren überlisten, damit ich nicht wieder mit zu vielem Essen anfange?

Vor gut einem dreiviertel Jahr wurde eine Schilddrüsenunterfunktion bei mir festgestellt mit einem TSH Basal Wert von etwa 7. Hab von da an Euthyrox genommen, zuerst 50µm am Tag. Bei meiner letzten Untersuchung war der TSH Basal Wert auf 4,05 und daher sollte ich von nun an 62µm täglich nehmen. Nun ist es so, dass ich 19 Jahre alt und zudem sehr klein bin (148). Ich war schon vor der Schilddrüsenunterfunktion nicht zufrieden mit meinem Körper (52 kg). Durch die Unterfunktion der Schilddrüse habe ich dann zugenommen und wiege seither ca. 54-55 kg, was mir sehr zu schaffen macht. Abnehmen klappt nicht so wirklich...

Nun hat mir ein befreundeter Arzt (bin nicht bei ihm in Behandlung sondern kennen ihn nur rein privat) gesagt, ich solle doch einfach ein bisschen mehr von den Euthyrox nehmen um eine künstliche Schilddrüsenüberfunktion zu bekommen und somit abzunehmen.

Ich weiß - ihr alle werdet jetzt sagen was soll das - aber ob Unterfunktion die mich nach wie vor fertig macht und ich sowieso noch lange nicht richtig eingestellt bin oder eben eine Überfunktion ist doch egal oder nicht?

Rein theoretisch, was ist "schlimmer", eine Über oder eine Unterfunktion?

Und nochwas - nimmt man bei einer Überfunktion immer automatisch ab?

Dritte Frage: kann eine Unterfunktion auch rein durch die Pille entstehen und wieder verschwinden wenn man sie absetzt?

Ich habe mindestens 55Kg zu viel auf den Rippen . Das Problem bei mir ist, ich kann kaum Sport betreiben. Ich bin dreimal an der Lendenwirbelsäule Operiert worden, leider ohne Erfolg. Ich kann nur noch mit GeheHilfen gehen und dabei habe ich unmögliche schmerzen.Außerdem wurde ich schon drei mal am Herzen Operiert (4 Beipässe).Nun möchte ich gerne wissen ob die AOK für eine Kur, wo man gezeigt bekommt wie Mann auch ohne Sport, also übers essen abnehmen kann Bezahlt ?

Mein Freund meint, dass ich abnehmen soll. Auch aus gesundheitlichen Gründen. Ich fühle aber eigentlich wohl. Was meint ihr? Bin ich wirklich zu dick?

Mein bester Freund hat Hashimoto. Das hat er vor etwa 6 Monaten erfahren. Er hat durch die Krankheit viel an Gewicht zugelegt und das nervt ihn total. Er nimmt zwar Tabletten und seine Werte normalisieren sich. Aber er nimmt trotz viel Fahrradfahren und guter Ernährung nicht ab. Was kann man ihm da jetzt raten? Wie könnte er trotzdem noch abnehmen?

Wenn ich dreimal die Woche jeweils eine Stunde lang walke, bzw. richtig stramm marschiere, verbrenne ich dann genügend Kalorien um abzunehmen? Oder muss ich noch mehr tun? Es geht um ungefähr 10 kg.

Beim Abnehmen soll man ja immer viel trinken. Sonst auch, ich weiß, aber es geht mir hier ums abnehmen. Wenn ich aber immer viel trinke, habe ich einen vollen Magen (zwar vom Wasser, aber immerhin) Dehne ich damit meinen Magen nicht aus und er braucht dafür wieder mehr Nahrung, weil er diese Füllung dann irgendwann gewöhnt ist?

guten morgeeeeeennnnnnn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hAllihalooooo :)))

Also, ich würde gerne mal wissen wie viel kg man pro woche mit 3x zitronensaft verliert. + 2 l stilles wasser + 3 stunden sport/Tag.

Viele meinten oh, ja sie haben 4 kg abgenommen und andere 10 kg..3 kg.

viel dank für die antworten und wünsche euch ein wunderschönen sontag :))

Ich möchte 15 Kilos abnehmen. Schaffe ich das mit Slim Line Kapseln in einem Monat? Wer hat damit schon mal abgenommen und kann mir sagen, wieviel Kilos ich im Monat maximal mit den Kapseln schaffe?

Bin 17 Jahre jung, wiege ca. 90 kg, 30-40 sollten abgenommen werden. Bin auch schon eifrig dabei einiges ist auch schon weg, nur grade ist mir mal bewusst geworden, das mit der Haut passiert?? bin Ja noch sehr Jung habe ich da gute Chancen das sich alles normalisiert? ich könnt echt grad heulen, da würd ich lieber dick bleiben als hängende haut zu haben. Sport betreibe ich übrigens.

Apfel abends essen? Schlagen Kalorien abends nicht an? Oder sollte ich abends Apfel eher meiden?

Meine Freundin het mir zum Abnehmen den Tipp gegeben abends nur Obst zu essen. Aber macht das auch Sinn? Obst hat doch Zucker?

Heute möchte ich auch einmal einen Rat.

Ich habe bei einer Heilpraktikerin ein Ionenfußbad empfohlen bekommen - EIN Bad, 30 Minuten, mit Solezusatz, kostet 25.- €. Es tat mir auch gut, meine Füße fühlten sich viel leichter an und nach 30 min war das erst klare Wasser schlammbraun... es soll viel Harnsäure über die Füße ausgeschieden worden sein und Metalle, Giftstoffe....und man soll damit auch gut abnehmen können..

Nun frage ich mich: Kann das wirklich möglich sein, dass über die Füße dermaßen viele Giftstoffe so ausgeschwemmt werden können? Dieses Bad soll man ca. 10x machen, dann würde das Wasser deutlich klarer sein... wenn jemand mehr darüber weiß, wäre ich sehr dankbar, denn es ist doch eine Stange Geld.

MfG

Hallo Ihr,

Mich würde mal interessieren ob ich durch Crosstrainern Gewicht und somit Masse an meinen Oberschenkeln abnehmen kann? Seit etwa 2 Monaten bin ich jeden Tag 1h am Crosstrainer und verbrauche dabei ca. 400kcal bei einer zurückgelegten Entfernung von 11,5km.

Meine Ernährung sonst ist denke ich gesund. Bauen sich dort nur mehr Muskeln auf oder verliere ich auch Masse ? Laut Waage habe ich seitdem ca. 6kg abgenommen.

Ich bin mittlerweile leicht verzweifelt und würde mich über Antworten freuen.

Mit freundlichen Grüßen, MrTaiga

Mich würde interessieren on jemand Erfahrungen mit Orlistat Kapseln von Hexal zum abnehmen kennt und schonmal ausprobiert hat?? Meine Freundin würde dass gerne testen, ich bin von sowas aber leider ganz und gar nicht überzeugt.

Mir sind meine Hosen ein wenig zu eng geworden, genauer gesagt, sie drücken mir richtig den Bauch ein, wenn ich mich auf einen Stuhl setze. Deshalb versuche ich mit abends weniger essen und viel Salat, die Sache wieder in den Griff zu bekommen. Leider bekomme ich mit dem Kreislauf Schwierigkeiten, wie kann ich es machen, damit ich die Sache nicht vorzeitig abbrechen muss?

Meine beste Freundin möchte abnehmen. Seither ist sie ein wandelndes Kalorien-Lexikon. Sie rechnet sogar den Kaloriengehalt eines Esslöffels Olivenöl mit ein. Ist das nicht übertrieben?

Meine Tante heult mir schon seit Wochen vor, dass sie nun endgültig abnehmen möchte und schon bei der Ernährungsumstellung ist. Jetzt hat sie sich ein E-Bike gekauft. Ist es sinnvoll, damit abzunehmen oder nimmt das E-Bike dem Körper zu viel Belastung ab?

Habt Ihr Erfahrungen damit? Natürlich treibe ich auch Sport. Ich möchte nur etwas schneller abnehmen.

Ich habe schon versucht joggen zu gehen, aber das ist nicht so mein Ding. Jetzt möchte ich mal walken ausprobieren. WIe lange muss man am Stück walken gehen, damit man einen Effekt verspürt und abnehmen kann?

Eine Freundin von mir ist sehr übergewichtig und schafft es nicht, abzunehmen. Sie hat mich jetzt gefragt, was ich von einer Magenverkleinerung halte. Ich kann da gar nicht so viel zu sagen, weil cih immer nicht weiß, wie hoch das Risiko ist. Bekommt man diese OP ohne weiteres von der Krankenkasse bezahlt? Ich glaube, sie stellt sich das leichter vor, als es ist, oder? Versteht mich nicht falsch, ich bin ihre beste Freundin und werde sie unterstützen, aber ich finde diese Idee nicht so gut, weil ich auch Angst um sie habe.

Hallo,

ich brauche mal euren Rat! Vor 5 Wochen hab ich angefangen regelmässig Sport zu machen und mich gesünder zu ernähren. Bin 160cm gross und hab 79kg gewogen. Jetzt nach 5 Wochen hab ich 6 Kilo abgenommen, sprich bin auf 73kg. Aber ich sehe absolut keine Resultate an meinem Körper, was mich ein wenig runter zieht und nicht gerade zur Motivation dient...! Ist das normal? Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Wäre froh ein paar Antworten zu bekommen! Danke im Voraus :-)

Hi, ich bin 23 Jahre alt und habe in den letzten Jahren etwas zugenommen. Meine Eltern meinen jetzt, dass ich viel zu viel zugenommen habe und meiner Gesundheit schade. Ich finde eigentlich nicht dass ich soo viel zugenommen habe und merk auch keinen Unterschied. Ich habe mal ein altes und ein aktuelles Foto hochgeladen. Sagt mir bitte ehrlich was ihr denkt. Danke. :-)

Hallo, gerade komme ich vom Arzt zurück. Im letzen jahr habe ich 11 Kilo zugenommen. Langsam bin ich wirklich ein wenig gefrustet, da ich sie nicht mehr runterbekomme. Anfangs dachte ich es käme vom Fluoxetin, dieses habe ich nun aber schon längst abgesetzt sowie den Nuvaring. Trotz unzähliger Diäten ( ich befinde mich in einer Art Dauerdiät) nehme ich kein Gramm mehr ab. Mein Arzt meine ich solle es mit L-Thyroxin versuchen (für kurze Zeit) um den Stoffwechsel anzukurbel. Meine Schilddrüsenwerte waren allerdings immer im Normalbereich. Was würdet ihr mir raten? Ich selbst arbeite im Krankenhaus und bin mir der Risiken bewusst und finde das leicht fragwürdig, sehe aber langsam keinen ausweg mehr?!

Hallo,ich bin 43 J. a.,164cm groß,wiege 78 kg.-zimlich zu viel...und fast alles-am Bauch und Hüften.Meine Frage:kann ich mit Hilfe El. Lufbands abnehmen?Wie lang und wie offt soll ich laufen?Oder soll ich was anderes machen?Habe noch Hulla-Hopp Ring ,Springseil.Soll ich alles irgendwie kombinieren?Danke voraus.

ich habe in einem monat 5 kilo abgenommen jedoch war das aber nur wasser wie in dem meisten foren gelesen habe. jetzt möchte ich noch mal 5 kilo abnehmen. aber möglichst ohne sport da meine pruefungen mir jetzt bevorstehen.

ich würde es sehr nett finden wenn mir nur leute antworten die erfahrung haben und mir genau sagen koennen wie ich vorgehen soll.

DANKE IM VORRAUS.

Hallo, ich habe eine leichte Analfissur, die alle 6 Tage mal wieder aufreisst wegen zu hartem Stuhl. Nun soll ich zur Stuhlregulation Movicol 1 Monat lang nehmen (von Proktologen verordnet).

Ich wiege jedoch so schon wenig und will dadurch dass es iwie abführend wirkt nicht noch mehr abnehmen... Nehme ich durch Movicol ab???

BG

Hey ihr!

Ich habe mir vorgenommen, ein bisschen abzuspecken bzw. meine Ernährung ein wenig umzustellen. Möchte dabei auch ein bisschen ausgewogener essen, statt Fleisch auch mal zu Fisch greifen etc.

Nun esse ich total gerne Thunfisch. Meine Frage dazu: soll man beim Abnehmen z.B. Thunfisch aus der Dose meiden? Habe mal gelesen, dass der eig. total fett ist. Ich kaufe immer den in eigenem Saft, nicht in Öl.

Wäre fein wenn ihr mir da weiterhelfen könntet.

Sonnige Grüße, TiniPini

Trinke seit Jahren mehr oder weniger regelmäßig Alkohol. Manchmal 3 mal die Woche, manchmal 1-2 mal. Meistens werden es 1-2 Flaschen Wein. Meine Leberwerte sind allerdings (noch) ok. Bin aber auch übergewichtig geworden mit der Zeit. Jetzt reduziere ich schon stark, möchte aber ganz die Finger davon lassen. Leider ist es im Moment so, dass ich statt Wein zu trinken, dann Chips und Co futtere... Ein Arzt hat mir mal gesagt, wer Alkohol trinkt kann auch gleich pures Fett trinken... Hat jemand schon mal erfahrung damit gemacht, wie es sich mit dem Gewicht verhält wenn man komplett auf Alkohol verzichtet ?

Ich hätte mal eine Frage bezüglich der Pille. Sein ca 7 Jahren nehme ich sie schon. Angefangen mit Leios dann Desmin und zur Zeit Qlaira (diese seit ca1 Jahr). Das Problem ist, dass ich von diesen Pillen mit der Zeit fast 20 kg zugenommen habe und das kaum wieder herunterbekomme, dazu kommt noch die schlechte Laune...Bald habe ich einen Frauenarzttermin und würde dann gerne meine Pille wechseln. Jetzt würde ich gern wissen, bevor ich mit dem Arzt rede, was eure Erfahrungen sind. Ich hätte gerne eine Pille, die mich nicht aufgehen lässt, wie einen Hefeteig. Ich habe gehört, dass es welche gibt die sogar das Abnehmen begünstigen und auch die Laune nicht so beeinträchtigt wird. Kann mir jemand Beispiele nennen? Oder auch Erfahrungen? Vielen Dank!!!

Hallo zusammen...habe leider durch antidepressiva ne menge an Gewicht zugelegt,habe lange zeit anafranil ( clomipramin ) genommen...wurde jetzt auf sertralin umgestellt weil es Gewichtsneutral sein soll...ich habe meine Ernährung umgestellt und bewege mich Viel ( hab seit dem sertralin hummeln im hintern) Sport kann ich leider noch nicht so machen wie ich will da ich vor 4 Monaten einen Kaiserschnitt hatte und 5 Wochen danach wurde mir die galle entfernt und mein nabelbruch geschlossen...also 2 ops nach kurzer Zeit...leider Hab ich bisher noch rein garnix abgenommen, aber zugenommen zum Glück auch nicht...was kann ich noch tun? Funktioniert das abnehmen mit den antidepressiva überhaupt? Freue mich auf antworten

Guten Tag :),

ich esse jeden 5-7 Äpfel. Vor kurzem habe ich gelesen dass , zu viele Äpfel ungesund sind bzw. das man es nicht übertreiben sollte. Außerdem mache ich im Moment jeden Tag zusätzlich ca. 1h Sport auf dem Crosstrainer um abzunehmen. Gelgentlich esse ich dazu Paprika,Karotten oder Gurken.

Kann ich so weiter machen oder gibt es da bessere Wege ?

MfG MrTaiga

Hallo , Ich würde gerne 6 cm Beinumfang in 2 Wochen verlieren . Doch leider habe ich ein Problem : Ich habe keine Ahnung wie ich das anstellen kann :( Habt Ihr ein paar Tipps und Ideen was ich tun kann und ist es überhaubt mölich ?

Wenn nein , wieviel kann ich schaffen ? Ich hoffe Ihr könnt mir helfen :)

Danke schon mal vorraus , Liebe Grüße

Also, im Großen und Ganzen bin ich mit dem Rest meines Körpers zufrieden. Mein Problem steht oben: Ich habe ein ziemliches Bäuchlein das sich etwas vorwölbt und unter shirts abzeichnet. Besonders im Sitzen schäme ich mich sehr dafür! Obwohl ja eigentlich der Winter die Jahreszeit ist in der man zunimmt, habe ich mir über die Sommerferien noch mehr Speck angefuttert, der jetzt an meinem Bauch herumschwabbelt und sich inzwischen auch an der Hüfte und am Rücken absetzt, inklusive unansehnlicher Speckrolle am oberen Teil des Rückens.Wie ist es mit Euch? Findet ihr mich zu dick? Ich freue mich über so ziemlich jede Art von Antworten, Meinungen, Tipps und effektive Übungen. Ich würde gern 10-15 Kilo abspecken, denn wenn das bis nächstes Jahr nicht besser geworden ist, kann ich mich ja wohl nicht im Bikini zeigen. Mein Bauchumfang, an der dicksten Stelle gemessen, ist übrigen 77 Zentimeter :/

Ich habe in den letzten Monaten um die 10kg abgenommen. Ich liege nun bei einer Körpergröße von 1,60m bei 52kg, aber so ganz zufrieden bin ich immer noch nicht. Ich mag meine Beine, aber im Gegensatz zu meinem Oberkörper sind sie zu dünn. Das passt alles nicht so. Ich hab auch von Natur aus relativ große Brüste, hat das vielleicht etwas damit zu tun? Ich würde mich beispielsweise niemals nur in einem Tanktop trauen, meine Arme sehen darin total dick aus. Ich will auch nicht dauernd eine enge Jeans und dann n Schlabber Shirt anziehen. In einem Kleid seh ich aus wie ne Presswurst. Würde man meine Beine nicht sehen, würde man sich denken ich wäre übergewichtig. Ich bin total unzufrieden. Und ratlos.

Kann man wirklich so viel Obst und Gemüse essen wie man möchte, ohne dabei zuzunehmen?

Ich möchte nähmlich etwas abnehmen.

Siehe:

http://www.gesundheitsfrage.net/frage/wie-kann-ich-mit-15-jahren-bei-78-kg-und-178-cm-abnehmen

Jetzt will ich statt ein paar Süßigkeiten mehr Obst und Gemüse essen. Kann ich das problemlos tun oder muss ich doch etwas beachten?

Danke,

Lukas

Hallo an alle Abnehmwütigen ! Bei mir geht es trotz Sport nicht weiter mit den Kilos. Achte sehr auf Ernährung mit ganz wenig Kohlenhydraten und mache dreimal die Woche Sport. Hab mir jetzt die Kräuter von Thaivita bestellt, kennt die jemand?

Hallo.Ich bin schon lange unzufrieden mit mir..Ich fühle mich nicht schön.Ich bin so modebegeistert und würde viel glücklicher sein,wenn ich alles tragen kann was ich mag :) Ich bin ziemlich moppelig und möchte gerne 20 Kilo abnehmen.Dann wäre ich genau im Idealgewicht.Ich bin kein Typ der viel isst (auch nicht viel süßes.Chips vlt. 4 mal im Jahr) und bin am Tag immer ca. 4 Stunden draußen und laufe (aufgrund meiner Arbeit).Ansonsten mache ich aber keinen Sport.Es ist keine Ausrede,aber mittlerweile glaube ich auch,dass ich 'nen ziemlich langsamen Stoffwechsel habe,da ich immer weiter zunehme.Ich bin leider dauermüde und antriebslos,trotzdem will ich was ändern.

• ich will noch gesünder essen.Etwas kleinere Portionen,viel Gemüse und Vollkornbrot,statt Weißbrot.
• Ich mag tanzen sehr.Joggen bzw Heimtrainer halte ich nicht durch - zu langweilig.Tanzen kann ich lange am Stück. Ich würde nun gerne jeden Tag 1,5 Std und am Wochenende auch mal 2 Std,wenn ich Zeit habe Sport machen (tanzen).Also min. 10,5 Std Sport pro Woche,je nach Zeit auch mal 11/12.

Meint ihr das reicht ? Ich würde sehr gerne mehr als 2/3 Kilo pro Monat verlieren.Am liebsten 4/5.Meint ihr das klappt so? Oder hat jemand Erfahrung wie viel man mit solch einem Programm ungefähr abnehmen kann pro Monat?

Die Tochter meiner Freundin ist 16 Jahre alt und hatte letztes Jahr einen Unfall an ihrer Hüfte. Die Hüfte war gebrochen und musste operiert werden. Nun darf sie immer noch kein Schulsport mitmachen und die Hüfte nicht groß belasten. Leider hat sie ganz schön zu genommen im letzten Jahr. Welchen Sport könnte sie treiben, um wieder abnehmen zu können?

Ist das nicht egal ob man mit oder ohne Kohlensäure trinkt? Wasser ist doch Wasser und das mit Kohlensäure hat keine Kalorien und das ohne auch nicht.

Wenn ich mir einen Magenballon einsetzen lassen würde, um weniger zu essen und schneller abzunehmen, zahlt die Krankenkasse dann die Kosten dafür?

Hallo ich wollte mal fragen ob ich zu dick bin. Meine Freunde haben mich letztens auf meinen Bauch angesprochen und sie haben mir gesagt das ich zu dick sei und ich wollte von euch mal wissen ob sie recht haben oder nicht das ich zu dick sei? Wenn ich zu dick bin dann wollte ich wissen ob mein bauch schon gesundheitsschädlich für mich ist? Danke für eure antworten.

Eine Bekannte will abnehmen, und isst seitdem nur noch Hipp-Baby-Kost aus dem Glas. Ist das nicht ungesund? Sie ist auch nur ein Glas pro Mahlzeit, damit es ja nicht zu viel wird.

Hallo ich habe schon so einige übungen versucht aber ich kam nie zu einem Erfolg. Wie kann ich geziel solche speckröllchen wegtrainiren bzw. soll ich sie überhaupt wegtrainieren???

Hey:) Also ich bin ein Mädchen bin 1,58m groß und 13. Ich wiege leider 59 kg... Ist das zu viel? Nach meinem BMI nach bin ich Übergewichtig:( Was findet ihr normal? (Ich hab schon 4 Kilo abgenommen)

Hi ich bin 21 Jahre alt, habe in letzter Zeit ein bisschen zugenommen. Meine Eltern meinten ich wäre zu dick und dass mein Gesundheit gefährdet wäre. Ich finde es eigentlich gar nicht so schlimm. Ich habe mal ein paar Fotos hochgeladen, ist das wirklich schon schädlich für die Gesundheit??

Hey! Ich bin kürzlich 18 Jahre alt geworden und habe seit ich ein Baby bin mit meinem Gewicht und zahlreichen körperlichen Beschwerden zu kämpfen. Ich bin 1.65 m groß und wiege zur Zeit 75 kg! Da ich mich eigentlich gesund ernähre, regelmäßig Sport mache und wirklich schon so viele Diäten probiert habe, bin ich am verzweifeln .. Meine Mutter ist vor ein paar Wochen auf die Idee gekommen zu einer Heilpraktikerin zu gehen und einen Bluttest machen zu lassen. Hab ich auch getan ..

Heute hatte ich meinen 2. Termin und die Heilpraktikerin hat mir erzählt was alles nicht mit mir stimmt. Ich soll eigentlich fast alle Lebensmittel aus meinem Ernährungsplan streichen und ca. 12 verschiedene Arten von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln nehmen!!!

Ich weiß nicht ob ich diese Kur wirklich machen soll, weil es 1. ewig viel Geld kostet und ich 2. in 5 Wochen für ein halber Jahr nach Chile gehe .. Meine Frage lautet also: Hat jemand Erfahrungen mit dieser Art von Bluttest und kann mir sagen ob ich sich dieser ganze Aufwand wirklich lohnt? Meine Freunde und mein Vater glauben nicht daran dass man aus einer simplen Blutprobe bestimmen kann, was diese Frau mir heute alles eröffnet hat. Ich kann mir auch vorstellen, dass das alles nur ein Trick ist um den Leuten dass Geld aus der Tasche zu ziehen ..

Hallo, kann mir mal jemand sagen, wie ich die Punkte berechne nach Weight Wachters um dann damit abzunehmen? Ich möchte allerdings kein Mitglied bei Weight Watchers werden. Geht das dann mit dem abnehmen überhaupt?

hallo mir wurde von einer bekannten geraten mal zu versuchen ein magenband bei der krankenkasse zu beantragen aber wie mache ich das? und ist das bei mir möglich? zu meiner person: ich bin weiblich ca 183cm groß und wiege 188,6kg diäten haben bei mir immer nur den bekannten jojo effeckt trotz gesunder ernährung danke für die antworten mfg daniela

hallo,

also ich schildere mal eben mein Problem. Seit einigen Monaten schon kann ich nicht mehr richtig essen, trotz hungergefühl sobald dann essen vor mir steht muss ich mich regelrecht dazu zwingen etwas zu mir zu nehmen, nach 3 oder 4 gabeln bin ich dann auch schon wieder satt und mir ist schlecht, kurz darauf sitz ich dann auf dem klo und bekomme durchfall. Anfangs dachte ich das es vielleicht an milchprodukten liegt aber selbst essen wo nicht in der art drin ist vertrage ich nicht!

mittlerweile bin ich von 60 kilo auf knapp 45 kilo runter seit 2 wochen ist ein seltsamer druck in meinem kopf dazu gekommen mir ist ständig schlecht und schwindlig meine konzentration ist gleich bei 0

am stress kann es nicht liegen liebeskummer oder sonstiges habe ich auch nicht

vielleicht kennt jemand diese symptome und kann mir weiter helfen

Habe heut Regenon retard60mg von meinem Arzt verschrieben bekommmen;wer hat Erfahrungen damit gemacht und kann sie mir schildern?

Ich habe von einer Bekannten gehört, dass sie eine Ultraschall Therapie macht, um ihren Körper in Form zu kriegen. Bekommt man damit auch überschüssiges Fett weg? Hat jemand Erfahrung damit?

Hallo,

ich habe seit zwei Wochen meine Ernährung umgestellt und mache jeden Tag für mehr als eine Stunde Sport. Außerdem gehe ich sehr viel zu Fuß.

Mein Tagesablauf sieht folgendermaßen aus: Ich gehe morgen für ca. 30 Minuten joggen oder walken. Anschließend frühstücke ich ein Lowfat-Müsli ( 134 kcal) mit Milch zum Frühstück, Bis zum Mittag essen , esse ich nichts. Beim Mittagessen esse ich eine normale Portion und dazu meistens Salat. Am Nachmittag gehe ich dann zum Sport. Ich wechsele mich wetterbedingt mit Schwimmen und Fitnesscenter ab, wobei ich 1.5 km schwimme ( mehr als 60 minuten) oder im Fitnesscenter aufs Laufband gehe und anschließend für 15 Minuten Beinübungen mache. Zum Abendessen esse ich dann einen Diät-Joghurt ( ca. 140 kcal) und eine Frucht, meistens einen Pfirsich.

Und trotzdem nehme ich nicht ab. In der ersten Woche hatte ich einen 1 1/2 Kilo abgenommen, wobei das halbe Kilo wieder drauf ist, und mein Gewicht so geblieben ist.

Ich bin ehrlich gesagt am verzweifeln. Woran kann das liegen, dass ich nicht abnehme?

Liebe Grüße, Selina

Hi! Ich wollte euch mal fragen wie man richtig dünne Oberschenkel bekommt. Meine sind so fett!!! Ich wiege zwar nicht viel und esse auch eh schon recht wenig, aber sie werden einfach nicht dünner!!! Sie sind an der dicksten Stelle (ganz oben) 43 cm dick und jetzt wollte ich fragen ob ihr vielleicht irgendwelche Diäten oder Sportübungen kennt (die Sportübungen können gern sehr anstrengend sein) um schöne dünne Oberschenkel zu bekommen? Vielen Dank :)

Hi, ich habe eine Frage zum Abnehmen. Das man die Kohlenhydratzufuhr am Abend vermeiden soll, ist mir schon klar. Ich persönlich esse jedoch sehr gerne Reis. Was mir nicht ganz klar ist, ob nun etwas Reis o.k. ist, oder nicht? Man könnte doch Reis am Mittag essen und dann am Abend nur Eiweiss. Verstehe nicht ganz, dass die meisten Asiaten die wohl viel Reis essen, meist dünn sind? Von daher kann doch ab- und zu Reiss nicht schaden. Oder was meint Ihr? Danke für die Antworten und bin etwas überfordert. Höre nur immer Kohlenhydrate wären "schlecht", aber wenn ich mir die Asiaten anschauen, essen die doch sehr viele Kohlenhydrate und in Form halt von Reis. Und dann kommt noch hinzu PLUS Kokosnussmilch, sprich PLUS Fett. Soll Doch eigentlich noch schädlicher sein, sprich Kohlenhydrate plus Fett?! Ihr seht, bin überfordert und Antworten wären super!

Hallo Leute,

ich habe das Problem, dass ich ständig Hunger habe! Ich habe nie ein richtiges Sättigungsgefühl und könnte den ganzen Tag vor mich hin essen! Ich habe schon viel versucht u .a

• 3 Mahlzeiten täglich
• 5 Mahlzeiten täglich
• abends auf Kohlenhydrate verzichten (Hunger, Hunger, Hunger + schlechte Laune)
• Light-Produkte
• Keine Light-Produkte
• Ein bisschen Süßes
• Gar nichts Süßes
• Sport (OMG danach noch viel mehr Hunger!)

Es hilft alles nichts, ich könnte nur (fr)essen den ganzen Tag. Ich esse sehr viel Gemüse und Salate, auch mal Pute oder Lachs, aber dann bekomme ich so eine krasse Gier nach Brot oder Nudeln oder Süßigkeiten das gibts gar nicht.

Habt ihr vielleicht nen Rat? Gibt es irgendwelche Tabletten dagegen, das kann doch nicht normal sein?!

Liebe Grüße

Ich möchte ein paar Kilos herunterbekommen und habe davon gehört, dass das Abnehmen mit Safran da eine gute Möglichkeit wäre. Nun weiss ich aber nicht so wirklich, wie das von statten gehen soll und wäre dankbar für eure Meinung und auch Tipps dazu. Wer kenn sich mit dem Abnehmen mittels Safran aus?

Hallo, gleich vorab das soll keine Lobeshymne auf nicht essen werden... Es ist nur so, dass ich seit 7 Tagen nichts gegessen hab und langsam anfange mir sorgen zu machen. Mein lebenspartner hat sich vor 9 Tagen unerwartet getrennt und für mich ist eine Welt zusammengebrochen. Seitdem kann ich nichts mehr essen. Eine Freundin hat mir zwei Tage danach noch was reingezwungen aber danach als ich wieder allein war hab ich gar nichts mehr gegessen und jetzt ist das Hungergefühl eh weg und ich frag mich ob sich das einfac so wieder gibt. Noch ein kg weniger und ich bin offiziell unterernährt.. ich dachte erst das kommt von selbst wieder u der körper meldet sich schon wenn er was brauch, aber 7 Tage scheint mir doch ganz schön viel...

Ist es normal, dass ich morgens ca. 1,5 kg weniger wiege als abends?

LG

Hallo Kurz zu mir ich bin 31 jahre habe starkes übergewicht und mochte auch gerne abnehmen jedoch habe ich schon alles versucht und nichts klappt ich nehme nicht zu aber auch nicht ab.

Dann kommt jetzt auch noch mein problem mein Ruhepuls ist immer über 95 manchmal sogar über 100, mein blutdruck dagegen ist völlig normal 120/70 dazu kommt das ich auch zeitweise ein ziehen in der linken brust habe und mir ist zeitweise total schwindelig.

War schon vermehrt beim arzt. ekg war immer ok und langzeit Blutdruck auch. Ich weiß einfach nicht mehr was ich noch machen soll und vorallem mit welcher sportart ich abnehmen kann ohne das ich ständig herzrasen bekomme und mir extrem schwindelig wird.

Ich hoffe es kann mir jemand helfen.

Achso ich gehe teilzeit arbeiten und habe ein 2 jähriges Kind

Vielen dank schon mal für eure hilfe

rage oben Also ich habe schon abgenommen 2 kilo in 4 Tagen

bin weiblich 14 jahre 166 groß und WIEGE 62,4 kg der bmi sagt oberer Teil des normal Gewichts aber meine BAUCH is dick bzw schwabbelt

Was sagt ihr zu meinem Bauch???

Danke Nici

Nun, da ich am Abnehmen bin, 1-2KG (was für viele zu "VIEL" ist.) pro Woche. Mir ist auch klar, dass wenn man zu schnell abnimmt, dass die Haut Hängt. Mir stellt sich aber auch die Frage, ob man nach der Diät die Hängende Haut weg "Trainieren" kann.? wäre das möglich? oder gäbe es noch andere Methoden, die Helfen?

PS: Kann sich die Hängende Haut noch zurückbilden? - Mittlerweile bin ich 21 Jahre Alt.

Ich hoffe, hier kann mir einer weiterhelfen ;)

Mfg.

wie kann ich schnell abnehmen???

Ich habe ein ziemlich doofes Problem zur Zeit. Ich bin dabei meine Ernährung umzustellen, um insgesamt gesünder und bewusster zu essen und natürlich um ein wenig dabei abzunehmen. Mein Problem waren nie Süßigkeiten, sondern eher herzhafte Sachen. Auf dem Weg zur Arbeit habe ich mir schon mal öfter, auch wenn ich Essen vorbereitet habe, noch belegte Brötchen, gebackene Geflügelrollen usw. gekauft (vor allem die Geflügelrollen...) Morgens vor der Arbeit frühstücke ich nicht, sondern mache das in der ersten Frühstückspause, die schon nach einer Arbeitsstunde stattfindet. An sich habe ich bis dahin nie wirklich hunger. Mir ist schon vor einiger Zeit nun aufgefallen, dass ich aber ein unheimliches Heißhungergefühl bekomme morgens auf eben diese herzhaften Sachen. Um mal auszutesten, ob es daran liegt, dass ich nicht frühstücke, habe ich eine Zeit lang morgens eine Kleinigkeit schon zu Hause gegessen und habe festgestellt, dass ich noch mehr Heißhunger bekomme. Habt ihr irgend einen Trick mit dem man dieses dämliche Verlangen auf diese Sachen unterdrücken kann? Ich bereite mir mittlerweile schon das Essen für die Arbeit am Vortag vor (Bircher-Müsli mit frischem Obst zum Frühstück und eine Gemüsepfanne für den Mittag), koche inder Regel für ein paar Tage vor, sodass ich eigentlich mit dem Gefühl zur Arbeit kann, dass ich alles dabei habe. Dennoch stehe ich morgens auf und würd am liebsten direkt in eine Pizza oder so einen Sc*** beißen. Das ist doch nicht normal... Ich bin jetzt keine 100kg-Frau, die sich von sonst nix anderem ernährt, was erklären würde, warum ich nur an Fast Food & Co denke.Bin ich einfach nur so undiszipliniert???!

Hallo Community,

bis zum Sommer möcht ich noch ein paar Speckröllchen weniger haben. Dafür mach ich jetzt Sport, verzichte ganz auf Zucker und esse viel Gemüse. Eine Freundin von mir meinte, richtig effektiv ist es, wenn man Weizenprodukte weglässt und stattdessen Roggen oder Dinkel nimmt? Stimmt das? Danke und lG, greasebrei