Was habe ich für einen Körperbau?

 - (Sport, abnehmen, Übergewicht)

Das Ergebnis basiert auf 5 Abstimmungen

endomorph 100%
ektomorph 0%
mesomorph 0%

1 Antwort

Hallo,

du hast gar keinen Körpertyp. Diese Typenlehre bringt nichts. Mit dem Gewicht, bei der Größe und der scheinbar nur wenig vorhandenen Muskulatur, hast du in erster Linie Adipositas. Ich würde dir empfehlen, einen Sport zu suchen, der dir Spaß macht und auf Lebensmittel zu verzichten, auf die du einfach verzichten kannst (z.B. Zuckerhaltige Getränke, sehr fette Speisen, etc.). Krafttraining kann auch eine gute Idee sein, weil du ja vermutlich auch gerne muskulöser wärst.

LG und lass dich von solchen Körpertypen nicht verwirren.

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