Abnehmen - neue Fragen

• 7 Tage fast nichts essen? 80kg 179/cm. Ich würde am Tag gerne nichts essen ausser 1-2 Vitamin geber(Apfel etc.) und 3 Liter Wasser trinken (Trinke gerne sehr viel) um etwas abzunehmen. ist das ok?

  von ero2233 · 22.06.2017 · Themen: Essen , abnehmen , Ernährung

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• Bin ich zu schwer bei einer Größe von 161cm und 51 kg? Hallo! Also, meine Mutter sagt seit ein paar Tagen, dass ich mal langsam darauf achten sollte, was ich esse und auch auf meinen Po und die Oberschenkel achten soll, dass sie nicht dick werden (sie meint es nur gut und ja, sie hat KEINE psychische Störung oder so. Sie ist einfach nur eine etwas überbesorgte Mum). Ich bin aber ganz anderer Meinung und da es mich nervt, wenn sie sowas immer sagt,

  von Hasenmama · 21.06.2017 · Themen: Körpergewicht , Zunehmen , Körper

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• Ich werde am 28.8 13 und wiege im moment 75kg ist das zu viel?

  von Onlyxberivan · 16.06.2017 · Themen: Diät , abnehmen

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• Weniger Essen durch ein Game? Mich würde mal eure Meinung zu diesem Artikel interessieren: https://www.netz.de/gaming/news/trimm-dein-hirn-dieses-game-vertreibt-dir-die-lust-auf-suesses Die Studie hat gezeigt, dass es zu funktionieren scheint. Wenn ihr mich persönlich fragt, kann ich mir die Sache echt schwer vorstellen. Was denkt ihr? Kann man durch Games abnehmen?

  von haashase · 09.06.2017 · Themen: games , abnehmen

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• Lymphödem im Hoden? Also, ich hänge jetzt seit über 1 Jahr damit rum, Ich hatte Anfang letztes Jahr durch meine Kleidung,das Skrotum eingequetscht und irgendwann im April konnte ich nur noch breitbeinig laufen. Die Ärzte haben ein Lymphödem festgestellt, da ich nicht gerade eine Schmale Figur habe, es wäre jedenfalls nix zum operieren und müsste Abnehmen, Welche Behandlungen gibt es noch ?

  von BlubbBlubb · 31.05.2017 · Themen: Lymphödem , Lymphe , Urologe

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• Trotz gesunder Ernährung und Sport nehme ich nicht ab, wieso? Hallo, ich wiege 61 kg und bin 1,68m groß. Ich mache 5x die Woche Sport, ein Wechsel aus HIIT und Krafttraining. Meistens esse ich ein paar Stunden nach dem aufstehen (zwischen 11 und 14:00 Uhr) ein paar Trockenpflaumen und danach ein Müsli mit Haferflocken, Leinsamen, einer Banane und Hafermilch. Danach habe ich meistens noch ein wenig Hunger aber der geht dann wieder weg. Dann esse ich

  von NXNXl · 27.05.2017 · Themen: hit , Krafttraining , Muskelaufbau

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• sieht man x-beine nach dem abnehmen mehr oder weniger? hey, ich hab seit dem ich denken kann mittlere x-beine, mittlerweile bin ich schon 15 1/2 und wollte fragen ob man nachdem man abgenommen hat und die beine schlanker geworden sind die x- form stärker oder weniger sieht.

  von Silentgurl · 26.05.2017 · Themen: X-Beine , Krankheit , abnehmen

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• Abnehmen mit grünem Tee? Guten Morgen! Ich habe gelesen, dass grüner Tee den Kreislauf ankurbelt und somit den Körper anheizt und anregt, von alleine mehr Kalorien zu verbrennen. Ist das was dran oder ist das nur minimal. Wie viel müsste ich effektiv trinken? Ich habe gegoogelt und gesehen, dass es auch viele Fatburner in Pulverform oder als Tabletten gibt. Teilweise scheint das Koffein und grüner Tee drin zu sein. Ist

  von Irmalaa · 26.05.2017 · Themen: grüner Tee , abnehmen

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• Ich wiege im Moment 107 kg und ich bin 15 Jahre alt. Mein Problem ist, dass ich einen kleinen Penis habe. Wird er beim Abnehmen größer? Steht ja schon oben, bitte um Hilfe! Ich bin immer total neidisch auf die anderen Jungs in der Umkleide weil bei denen in der Unterhose ne Beule ist und bei mir gar nichts...

  von Anybody · 25.05.2017 · Themen: Penis , abnehmen

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• Ist das jetzt Übergewicht/ungesund? Hi! Ich hab hier schon mal eine Frage gestellt vor fast einem Jahr weil ich mit Übergewicht zu kämpfen habe und einfach nicht abgenommen habe trotz Sport und umgestellter Ernährung. Ich hab immer weiter gemacht und es hat tdm nichts geholfen, also hab ich es diesen Februar etwas radikaler versucht und einfach mal zwei Wochen lang praktisch ncihts gegessen. Hab daraufhin fünf Kilo abgenommen und

  von headoverheels · 06.05.2017 · Themen: Übergewicht , Diät , abnehmen

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Weitere neue Fragen zum Thema Abnehmen

• Reichen 1,700kcal um in der Woche 0,500 Kilogram abzunehmen? Hat jemand Erfahrung mit Myfitnesspal? Hallo, ich habe mich bei Myfitnesspal angemeldet. Weil ich wiege 89,5Kg und bin 1,70 groß und bin 18 Jahre alt. Mir hat Myfitnesspal 1,700kcal angegeben um in einer Woche 0,5 Kg abzunehmen. Also ich habe gestern gemerkt, mir reichen die 1,700kcal Und ich trinke 1,5L - 2,0 L Wasser und versuche 2-3x die Woche Krafttraining mit meinem eigenen Körpergewicht zu machen. :) und 2x Ausdauertraining

  von Daniel98 · 05.05.2017 · Themen: 3Kg pro Monat , 1500 kcal , Myfitnesspal

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• Ist dieser "Training Plan" gut um im Monat 2-3KG abzunehmen? Hallo, ich möchte abnehmen. Ich bin 18 Jahre alt, 175 cm groß und wiege 90 Kg. Ich habe vor erstmal 2x mal in der Woche Fahrrad zu fahren (jeweils 10 Km) und will 3x in der Woche Krafttraining mit meinem eigenen Körpergewicht machen. Zu meiner Ernährung : Ich trinke nur Wasser, sollten so 1,5L - 2L täglich sein. Und ich achte darauf kein Junkfood zu essen und mich gesund zu ernähren. :) Und ich

  von Daniel98 · 03.05.2017 · Themen: 18 Jahre , männlich , Fettverbrennung

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• Kennt ihr gute zusätzliche Präparate die beim Abnehmen helfen? Also ich meine jetzt so etwas wie Zitronensaft oder etwas, das das Hungergefühl stillt.

  von lavendelteint · 10.04.2017 · Themen: Abnehmpräparate , Gewicht , abnehmen

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• Ich nehme seit 2 Wochen pure gambogia Ultra, habe aber noch keine Erfolge gesehn. Ich glaube ich nehme die Tabletten falsch ein. Kann mir jemand helfen?

  von Queen1 · 24.03.2017 · Themen: abnehmen , Medikamente

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• Abnehmen in der Schwangerschaft durch Ernährungsumstellung? Hallo Zusammen mich hat die Tage die Fragr beschäftigt, ob man in der Schwangerschaft abnehmen kann. Nicht falsch verstehen; ich meine es nicht im Sinne einer radikalen Diät o.ä. Wenn man grundsätzlich nicht auf die Ernährung achtet (viel Süßes, Kohlenhydrate, unregelmäßige Essenszeiten, viel Fett etc.) und sehr Übergewicht ist, dann schwanger wird und seine Ernährung gesund umstellt, nimmt man

  von Machmalhalblang · 19.03.2017 · Themen: Körpergewicht , abnehmen , Schwangerschaft

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• Abnehmen mit 13? Ich bin 13 Jahre alt (werde dieses jahr 14) bin 176cm groß und wiege 67 kg. Der BMI sagt zwar normalgewicht aber ich bin nicht wirklich schlank. Im Moment nehme ich um die 1600-2000 Kilocalorien zu mir. Außerdem mache ich zuhause noch liegestütze (vereinfacht) und situps beinheben etc. (Eigengewichtsübungen)und 2 mal in der woche Fahrrad fahren (ca 5km in ein theater in dem ich spiele). Aber

  von Nullchecker120 · 07.03.2017 · Themen: Muskeln , abnehmen , Sport

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• Wie viel darf ich wiegen mit 13 und 1,58m? Hey:) Also ich bin ein Mädchen bin 1,58m groß und 13. Ich wiege leider 59 kg... Ist das zu viel? Nach meinem BMI nach bin ich Übergewichtig:( Was findet ihr normal? (Ich hab schon 4 Kilo abgenommen)

  von lenal · 20.02.2017 · Themen: Gewicht , abnehmen

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• Wer kennt Evavita? Habe alles reduziert, betreibe jeden Tag Sport, das Gewicht steigt. Was soll ich tun?

  von abnehmen · 20.02.2017 · Themen: Evavita , Gewicht , abnehmen

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• Was ist bei der Einnahme von Globuli Gomeda C30 zu beachten?

  von Kollmann · 16.02.2017 · Themen: Abhängigkeit , abnehmen

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• Bauch wird dicker ohne Gewichtszunahme? Bauch wird dicker ohne Gewichtszunahme? Habe jetzt in ungefär einem 3/4 Jahr 16 kg abgenommen und wiege nun mit 1.51 cm 50 kg. Vor einem halben Jahr habe ich auch mit dem Sport angefangen (meist einmal wöchentlich intensiv Kampfsport, manchmal sogar zweimal) und bin eigentlich recht zufrieden mit meinem Körper gewesen. Klar, geht da noch was, aber ich habe mich besser gefühlt, als noch damals. 

  von Schreibermaus01 · 11.02.2017 · Themen: Bauch , Gewicht , abnehmen

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• Hat jemand Erfahrungen mit der Stoffwechselkur? Eine Freundin will die Stoffwechselkur machen für ein paar Hundert Euro.. Es gibt aber tausende verschiedene Anbieter. Könnt ihr mir da weiterhelfen welcher sich eignet oder ist sowas gar nicht zu empfehlen?

  von hansiiii · 09.01.2017 · Themen: Stoffwechselkur , Stoffwechseldiät , abnehmen

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• Wieviel Zucker kann ich pro Tag zu mir nehmen? Hi, also ich hab hier so "leichter Genuss" (mit wenig fett) Joghurt Drinks und das würde mir jetzt für heute reichen ...+ Apfel . es ist aber so das die zwei Drinks jeweils ca. 50-60g zucker haben. Also einmal 7,1g pro 100g und einmal 8,3g pro 100g und da sind halt 750g drin . jetzt ist meine Frage ob das überhaupt Sinn macht zu sagen "ne ich will kein fettiges zeug essen"

  von Erdnussbuder123 · 03.01.2017 · Themen: Joghurt , Zucker , abnehmen

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• Uni Stress hoch - gesund abnehmen? Hi Leute, ich leide derzeit an enormen Uni Druck und nehme zusätzlich kontinuierlich zu. Zum Fitness Studio kann ich mich auch einfach nicht begeistern. Alleine Sport macht einfach keinen Spaß. Was könnt ihr mir empfehlen? Ich wäre gerne wieder schlank

  von goodlife92 · 31.12.2016 · Themen: Uni , abnehmen

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• Abnehmen und mir geht's immer schlechter? Guten Abend. Ich selber bin schlank nur ich möchte gerne Bauchmuskeln haben die man sieht und ich habe ein kleines bisschen Speck am Bauch was los werden möchte. Ich mache Sport damit das Fett davon schmilzt und ich trainiere meine Muskeln. Ich habe verzichte auch seit 2 Wochen auf Süßigkeiten und Fertiggerichte und so ein Mist. Ich ernähre mich gesund und esse mich auch satt wenn ich hungrig

  von PrincessInLove0 · 29.12.2016 · Themen: Muskeln , abnehmen

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• Habe das alkohol trinken am Wochenende aufgegeben vor ca5monaten und in der zeit 13 kg abgenommen! Viel Wasser getrunken und spazieren jeden tag? Nur alkohol weggelassen und von selbst abgenommen (13kg)

  von Denniswerki · 22.12.2016 · Themen: Alkohol , abnehmen

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• Hat jemand von euch schonmal Erfahrungen mit Darmtests bei Übergewicht gemacht? Meine Ernährungsberaterin hat mir von einem Darmtest (Metacheck Gutflora) erzählt, bei dem das Bakterienverhältnis im Darm untersucht wird. Hat man zu viele von den schlechten Bakterien, kann das der Grund sein, warum es trotz richtiger ERnährug nicht klappt mit dem Abnehmen. Überlege den Test zu machen, wollte aber erst mal nachfragen, was ihr davon haltet....

  von DieSteffi · 19.12.2016 · Themen: Darmflora , abnehmen

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• Kann man innerhalb von 2-3 Monaten 15 kg abnehmen ohne Jojo Effekt?

  von Daniela378 · 09.12.2016 · Themen: Diät , Gewicht , abnehmen

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• Hat von euch schon jemand mit evavita abgenommen?

  von Klippi · 02.12.2016 · Themen: abnehmen , Ernährung

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• Macht es Sinn Probiotika einzunehmen um abzunehmen? Schlechte Bakterien begünstigen nachweislich Übergewicht. Theorethisch könnte man dann einfach Probiotika einnehmen um diese schlechten Bakterien zu vertreiben, sodass man dann an Gewicht verlieren würde... oder gibts da einen Haken?

  von Kokolores10 · 24.11.2016 · Themen: Darmbakterien , probiotika , abnehmen

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• Hallo ich hab da mal eine Frage an euch bin ich wirklich zu fett? Hallo ich hab da mal eine Frage ? Letztes war ich bei nem Freund Zuhause. Als wir etwas gegessen hatten sagte er zu mir das ich ganz schön dick geworden sei und nicht mehr so viel essen sollte da mein Bauch jetzt schon Gesundheitsgefährdent für mich sei. Dann habe ich nachgedacht und ich dachte mir ob er vielleicht recht hat vielleicht bin ich wirklich zu dick. Deswegen wollte ich euch mal fragen

  von Nasing2233 · 13.11.2016 · Themen: Übergewicht , Gesundheit , abnehmen

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• Kann man Fatburner(kapseln) auch an einem sportfreien Tag einnehmen? Ich versuche gerade etwas abzunehmen und bin mir nicht sicher bei der einnahme von Fatburner, könnt ihr mir weiterhelfen? Tipps?

  von Bangareng · 27.10.2016 · Themen: Fatburner , abnehmen , Sport

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• Wie kann man gezielt Hüftspeck verlieren? Hallo zusammen, meine Frage wäre wie man gezielt an der Hüfte abnehmen kann. Ich bin super zufrieden mit meinem Körper, bin auch fit usw. Nur stört mich eben der Speck an der Hüfte.Bspw. quillt dieser bei Hüftjeans oben drüber und wabbelt dementsprechend beim laufen Ich würde gerne 25 cm Hüftumfang verlieren. Denn meine Taille ist im Gegensatz zu der Hüfte recht schmal. Mit Shape Wear kann ich

  von AcisseJ3693 · 17.10.2016 · Themen: Speck , Hüfte , Gewicht

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• ist der Layenberger Fit+feelgood Shake zu empfehlen? Hallo ihr Lieben , Ich möchte drei Wochenlang diese Shakes ausprobieren,bis ich einen Termin bei einer Ernährungsberaterin habe.Bzw. mein Vater und ich. Aber was meint ihr zu diesen Shakes? Nimmt man trotzdem ab,auch wenn man (wie auch ich) esssgestört ist und sonst nur wenige Kalorien zu sich nahm? Wohlgemerkt habe ich nicht vor mit diesen Shakes weiter in meine Essstörung rein zu

  von kleineschlange · 14.10.2016 · Themen: Ernährungsberaterin , Shake , abnehmen

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• Habt ihr paar gute Abnehmtipps? Guten Tag, das Wochenende steht vor der Tür und ich bin mal wieder mit meiner Figur nicht zufrieden, da der innere Schweinehund doch immer wieder die Überhand gewinnt. Ab nächster Woche möchte ich aber den Kampf gegen die Kilos endgültig beginnen. Dafür suche ich noch ein paar Abnehmtipps aus erster Hand. Im Netz findet man einiges, aber ob auch wirklich alles hilft, wer weiß. Bin für jeden Tipp

  von Tsubasa10 · 30.09.2016 · Themen: tipps , abnehmen

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• Ich will essen kann aber nicht mehr? Hey, also erstmal ich heiße Leon bin 15 jahre alt. Ich konnte 1 1\2 wochen fast nix essen krankheits bedingt. Während dieser zeit habe ich stark abgenommen was nicht schlecht ist da ich schon etwas Übergewicht habe. Nun aber habe ich das problem ich bekomme fast kein bissen runter heute z.b. ein halbes Knäckebrot mit käse. Ich selber merke das ich deutlich müder bin als sonst allgemein fühle ich

  von Leonder3333 · 27.09.2016 · Themen: Essen , abnehmen

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• Zu viel Fett am Po als Mann - wie bekomme ich es weg? Hallo ich bin Männlich 18 Jahre alt 175 klein. Ich wollte fragen ich habe sehr viel "Fett" am hintern, wie bekomme ich es weg. ich weiß man kann nicht lokal fett verbrennen nur vom ganzen aber man kann sicher intensiver in einer stelle trainieren damit dort kleines stück mehr weg geht. Meine Frage was sollte ich machen was sollte ich essen was nicht. Wann sport machen habe mich vor

  von Maximillian · 10.09.2016 · Themen: Po , fett , abnehmen

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• Ich bin 14, weiblich, 170cm(+) und wiege momentan 68kg. Wie kann ich bis zu den nächsten Sommerferien über 10 kg abnehmen? Hallo ich bin 14W bin über 170cm gross und wiege 68kg. Als ich in den Sommerferien war habe ich für 3 Wochen 2kg abgenommen. Ist das viel? Ich finde irgendwie nicht aber wenn das so weiter gehen würde dann würde ich sehr wahrscheinlich mein wunschgewicht schaffen. Doch seit 1 Monat bewegt sich nichts. Ich bin wiege immernoch 68kg. Aber nächsten Sommer also 2017 heiratet mein Bruder und ich habe

  von Lolacocacola · 09.09.2016 · Themen: Körpergewicht , Übergewicht , abnehmen

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• Ich soll zum Abnehmen nur noch 1.600 Kalorien am Tag essen. Wie messe ich das? Ich wiege 90kg und möchte dadurch daß ich die Ernährung umstelle 10kg abnehmen. Bei dem ersten Beratungsgespräch sagte man mir, daß man das langsam angehen werde und nicht mehr als 2kg/Monat abnehmen wird. Mir ist es recht, denn ich will nicht hungern. Aber wie messe ich die 1.600 Kalorien?

  von neuhaus · 24.08.2016 · Themen: kalorien , Diät , abnehmen

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• Hoher Puls und Schwindel bei normalem Blutdruck - worauf passen die Symptome? Hallo Kurz zu mir ich bin 31 jahre habe starkes übergewicht und mochte auch gerne abnehmen jedoch habe ich schon alles versucht und nichts klappt ich nehme nicht zu aber auch nicht ab. Dann kommt jetzt auch noch mein problem mein Ruhepuls ist immer über 95 manchmal sogar über 100, mein blutdruck dagegen ist völlig normal 120/70 dazu kommt das ich auch zeitweise ein ziehen in der linken brust

  von schnucki123 · 15.08.2016 · Themen: Brustschmerzen , Puls , Blutdruck

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• Wie weit ist ein Kaloriendefizit gesundheitlich tragbar? Also mal vorneweg, ich bin weiblich, 17 Jahre alt und wiege momentan auf eine Größe von 1,72 Metern ca. 63 Kilogramm. Die Sache ist, dass ich mal deutlich mehr gewogen habe, um genau zu sein mit 14 82 Kilo bei einer Größe von 1,65 Metern. Ich habe mit Sport und einer Ernährungsumstellung (auf vegan) in den letzten Jahren knapp 20 Kilo abgenommen, was mich in den Bereich des Normalgewicht

  von aachenforever · 11.08.2016 · Themen: Stoffwechsel , kalorien , Gewicht

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• Habe ich noch eine Essstörung? Hallo :-) Ich bin mir nicht sicher, ob die Zeit meiner vermeintlichen Mageruscht vorbei ist oder nicht. Ich bin 173 cm groß, wiege 60 kg und bin 17 Jahre alt. Ich fühle mich überhaupt nicht wohl, da mein Wohlfühlgewicht bei 53 kg lag. Ich weiß, dass es unvernünftig ist immer weiter abnehmen zu wollen. Aber nach der Phase des zunehmend, möchte ich unbedingt wieder abnehmen. Das ist mein Ziel bis

  von Annemarie14 · 07.08.2016 · Themen: Unvernunft , Essstörung , Gewicht

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• Hilfe, wie bringe ich meinen Freund zum abnehmen? Hallo ich habe eine sehr dringende Frage Wie bringe ich meinen Freund zum abnehmen ? Also als ich meinen Freund kennenlernte war er dünn so wie ich auch er spielte Fußball und war sehr Sportlich. Doch vor einem Jahr hörte er auf Sport zu machen und innerhalb von einem Jahr hat er rund 20 Kilo zugenommen. Und ich weiß einfach nicht wie ich im sagen soll das er abnehmen sollte. Den es ist nicht nur

  von Mrsfrage22 · 02.08.2016 · Themen: Gesundheit , abnehmen

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• Abnehmen mit HIIT - 8 kg in 7 Wochen. Ist das realistisch? Moin Moin, Ich würde gerne binnen 7 Wochen 8 kg abnehmen . Bin knapp 160 cm groß und wiege gute 68 kg - vor ca einer Woche habe ich mit HIIT angefangen. Jetzt zu meiner eigentlichen Frage - welche Lebensmittel sollten sich in meinem Kühlschrank befinden ? Sind die 8 kg realistisch ohne JoJo- Effekt ? Vielen Dank und noch einen schönen Abend

  von naalaa · 26.07.2016 · Themen: hit , Jojo-Effekt , Gewichtsreduktion

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• Wasser mit Kohlensäure? Hallo :) Ich hab gehört, man nimmt schlechter ab, wenn man Wasser mit Kohlensäure trinkt. Stimmt das? Ist es egal ob ich stilles oder mit Kohlensäure versetztes Wasser trinke, wenn ich gesund esse? Oder macht es einen grossen unterschied? Ich Danke im Vorraus :)

  von Wuschelii · 21.07.2016 · Themen: Gesund , Wasser , abnehmen

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• Abnehmen in den Sommerferien? Also ich will abnehmen und wollte um ein paar Tricks und Tipps fragen. Ich bin jetzt die Sommerferien bei meiner Oma in Bosnien und will eben gerne abnehmen.So um 8-9 Kilo also ich wiege 65 kg.Ich hätte gesagt das ich eben als Kraftraining Gewichte hebe (auf dem Hof ist das nicht schwer :D) und als Ausdauer joggen ungefähr so 2-4 km (nein das ist nicht sooo schwer ich geh unter der woche hier in

  von CocoGirl · 20.07.2016 · Themen: Ferien , abnehmen

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• Heißt das Hunger-Gefühl dass man abnimmt? Hallo, zurzeit bin dabei, eine Diät zu machen, in dem ich einfach Kalorien zähle: Ich nehme täglich nicht mehr als 2000 Kalorien als Mann zu mir(und achte dabei auf eine wirklich ausgewogene Ernährung). Ich bin mir manchmal nicht sicher, ob ich tatsächlich richtig gezählt habe. Ist der Hungerschmerz, den ich nahezu jeden Abend habe (da mit Frühstück und Mittagessen schon die 2000 Kalorien

  von Respondete · 18.07.2016 · Themen: Figur , kalorien , fett

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• Wieso nehme ich nicht ab bzw. was mache ich falsch? Ich bin 20, weiblich, 1.70 groß und wiege etwa 81kg. Ich hab in den letzten zwei Jahren 15 Kilo zugenommen, u.a. wegen einer Depression. Ich fühle mich wirklich nicht mehr wohl und will wieder auf mein altes Gewicht zurückkommen. Ich hab mich Ende Februar im Fitnessstudio angemeldet und zwei-drei Mal die Woche leichtes Krafttraining gemacht für 30min. Ich hab die Gewichte langsam gesteigert.

  von headoverheels · 16.07.2016 · Themen: Fitness , abnehmen

  5 Antworten

• So viel abgenommen? Ich war für 2 Tage krank hatte ein leichte Grippe und konnte nichts anderes essen außer trockenes Brot als ich dann auf die Waage schaute stande staat 65 kg (was ich davor wog) 63kg Meine Frage ist ob das normal ist wenn man 2 tage kaum was isst weil ich mir leichte sorgen mache

  von Xirtlez · 05.07.2016 · Themen: krank , abnehmen

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• Warum nehme ich nicht ab obwohl ich Sport mache und einen Kalorien Grundumsatz von 1200 kcal als Maßstab nehme? Hallo ich möchte 2 Kilo abnehmen, bin zwar im Moment keinesfalls übergewichtig, aber um die Hüften hat sich ein wenig nerviger Büro-Sitz-Speck angesammelt. Diesen würde ich gerne noch los werden. Ich fahre jeden Tag 13 km Fahrrad und treibe 2-3 Mal Sport die Woche (meistens Joggen 8kim, 45 Minuten). Unter der Woche versuche ich ca. 1300kcal zu essen und alles was ich durch Bewegung verbrenne noch

  von sportygirl1988 · 01.07.2016 · Themen: Ernährungsberater , Ernährungsumstellung , abnehmen

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• Wieso schaffe ich nicht vor meinen Eltern gesund zu leben? Hey. Folgendes Problem: Ich (19, weiblich) möchte wirklich gerne meine Ernährung umstellen. Ich will mich hauptsächlich roh ernähren und nur noch Obst und Gemüse essen. Ich möchte nicht wirklich darüber diskutieren, ob das richtig oder falsch ist, ich weiß eigentlich recht sicher, dass das gesund ist, weil die benötigten Vitamine und alles in diesem Zeugs enthalten sind. Außerdem möchte ich auch

  von ASimpleQuestion · 28.06.2016 · Themen: Vegan , vegetarier , eltern

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• Zu geringe Kalorienaufnahme - Kreislaufprobleme? Die momentanen Temperaturen machen mir sehr zu schaffen. Ich habe seit ca. 5 Tagen dünnen Stuhl bzw. Durchfall. Ich kann nichts mehr essen, ohne gleich danach auf die Toilette zu müssen. Außerdem habe ich null Appetit. Also habe ich hauptsächlich Bananen und Salzstangen gegessen, sowie zuckerfreie Cola getrunken. Das heißt, gestern zum Mittagessen 5 Gabeln Spaghetti, dann ging nur noch Banane.

  von derBaer10 · 11.06.2016 · Themen: Schweißausbrüche , kalorien , Hitze

  7 Antworten

• hat jemand Erfahrung mit Piperine gemacht? hallo, ich möchte etwas abnehmen.Hat einer Erfahrung mi Peperine gemacht?

  von mirikas · 29.05.2016 · Themen: Fibromyalgie , abnehmen

  2 Antworten

• Wie schaffe ich es trotz Colitis Ulcerosa und starken Eisenmangel abzunehmen? Ich leide an Colitis Ulcerosa und habe einen starken Eisenmangel, dank der Krankheit ist es nur bedingt möglich eisen aus dem Essen zu filtern, Infusionen sind auf dauer zu teuer (müsste 2 mal Pro Woche) Tabletten darf ich nicht nehmen wegen der Zusammenstellung meiner Medikamente (wegen der Colitis..) Nur bin ich leider allmählich völlig am verzweifeln wie ich endlich abnehmen könnte, ich habe

  von BlackyKawaii · 28.05.2016 · Themen: colitis ulcerosa , Eisenmangel , abnehmen

  3 Antworten

• Kann mir jemand einen gesunden Ernährungsplan erstellen? Hallo, ich bin 14 Jahre alt und wiege 67kg bei 173cm Körperhöhe. Ich möchte abnehmen und brauche einen guten Ernährungsplan. Kann mir jemand einen guten Plan erstellen? Wäre nett. Ich fange auch an nächste Woche jeden Tag trainieren zu gehen. Ich fahre auch jeden Tag Fahrrad. Danke. Bitte nehmt diese Frage ernst. Ich bin mit meinem Körper unzufrieden und möchte das ändern. Ich brauch nur einen

  von Mensch · 19.05.2016 · Themen: Ernährungsberater , abnehmen , Ernährung

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• Ephedrin? Weiß jemand ob man ephedrin irgendwo im Ausland noch legal bekommen kann?

  von aiimamma · 16.05.2016 · Themen: Ephedrin , abnehmen

  2 Antworten

• Ernährung umstellen und Abnehmen, wo bekomme ich Hilfe? Guten Abend liebe Community Seit Jahren nehme ich mir vor abzunehmen, aber bin jetzt wirklich davon überzeugt es durchzusetzen, da ich immer weiter zu nehme und neue Dehnungsstreifen dazu kommen :/ Deshalb möchte ich meine Ernährung umstellen und von nun an regelmäßig zum Sport gehen. Allerdings habe ich keine Ahnung wie ich das mit dem Abnehmen und der Ernährung angehen soll. Soll ich damit zum

  von wearetheocean · 08.05.2016 · Themen: Fettleibig , adipös , Gewebe

  8 Antworten

• Was sind komplexe Kohlenhydrate? Hi Leute, kann mir jemand "für Deppen" erklären was genau komplexe Kohlenhydrate sein sollen und warum die so heißen? Soweit ich gelesen habe sind die vor allem in gesundem Zeug wie Vollkornbrot usw.. Was genau ist der Unterschied zu anderen Sachen mit Kohlenhydraten und warum sind die laut sogenannten Experten "besser"? Besten Dank!

  von Igorfleischer · 28.04.2016 · Themen: Carbs , Kohlenhydrate , Wohlbefinden

  5 Antworten

• Wie bekommt man richtig dünne Oberschenkel? Hi! Ich wollte euch mal fragen wie man richtig dünne Oberschenkel bekommt. Meine sind so fett!!! Ich wiege zwar nicht viel und esse auch eh schon recht wenig, aber sie werden einfach nicht dünner!!! Sie sind an der dicksten Stelle (ganz oben) 43 cm dick und jetzt wollte ich fragen ob ihr vielleicht irgendwelche Diäten oder Sportübungen kennt (die Sportübungen können gern sehr anstrengend sein) um

  von Blumenkxnd · 26.04.2016 · Themen: Dünne Oberschenkel , abnehmen

  8 Antworten

• Hallo, Ich bin 12 und würde gerne 4-5 kg abnehmen ich bin 1,59m groß und wiege 49kg mache ca. 6h sport die woche und meine ernährung ist ziemlich gesund?

  von SnowCrafter · 24.04.2016 · Themen: Gewicht , abnehmen

  8 Antworten

• Woher kriege ich einen Fitnessplan + eine gesunde Ernährung und wie kann ich das Umsetzen fürs Abnehmen? Hallo, ich bin 20 und wiege 130 kg. Ich versuche seit Jahren das massive Übergewicht loszuwerden doch es klappt einfach nicht. Oft war ich motiviert, habe mein Gewicht aufgeschrieben doch dann kommen immer pausen von 6 Monaten oder länger in denen man nichts macht. Wenn ich Fitnessübungen mache, kommt es mir so trivial vor weil ich sie 20x wiederhole, rückenschmerzen habe und es sein lasse...

  von ckeep · 21.04.2016 · Themen: Übergewicht , abnehmen

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• Hat jemand Erfahrungen mit Bauchdeckenrekonstruktion gemacht? Hallo Leute, bei mir steht nach extremer Abnahme eine Bauchdeckenrekonstruktion an. Hat jemand schon Erfahrungen damit gemacht?

  von Tinahexe · 18.04.2016 · Themen: Bauchdecke , abnehmen , Operation

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• Hilfe, nehme von kleinsten Portionen zu!? Ich versuche mich kurz zu fassen. Also ich kenne mich in Ernährung und Abnehmen sehr gut aus, doch langsam weiß ich nicht mehr weiter. Seit letztem Jahr schon nehme ich von den kleinsten Mengen zu. 1200kcal und eine Stunde Sport am Tag und ich kann mein Gewicht gerade so halten!! Das Problem dabei ist, dass ich von so "wenig" essen Schwindel bekomme, da ich sowieso einen sehr schwachen

  von SummerSea · 08.04.2016 · Themen: Zunehmen , Kreislauf , abnehmen

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• Gründe für unnatürlich schnelles abnehmen? Seit mehreren Monaten schaffe ich es kaum mehr mein Gewicht zu halten; ich muss extra viel Süßes essen damit ich nicht noch mehr abnehme und wenn ich dann paar Tage aufhöre geht mein Gewicht sofort runter insgesamt hab ich schon fast 10 kilo verloren und bin schon laut bmi im untergewicht. Ich bin 21 und hab schon meine schilddrüse kontrollieren lassen da war alles in ordnung. Was gibt es noch

  von Schokimi · 05.04.2016 · Themen: Stoffwechsel , Gewicht , Gesundheit

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• ist es möglich das man vom blutverdünner zunimmt?

  von schekira · 30.03.2016 · Themen: Gewicht , abnehmen

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• We viel kilo kann ich in 4 wochen abnehmen in einer kur wiege zur zeit 102 eine woche vorher noch 106 Ich will bis zu 80-85 kilo wiegen schafft man das in 4w.?

  von Halis55 · 18.03.2016 · Themen: kur , abnehmen

  7 Antworten

• ich bin 14 jahre alt und 1,65 und wiege 62 kg ist das zu viel ?

  von elturco · 04.03.2016 · Themen: Gesundheit , abnehmen

  5 Antworten

• Abnehmtips im Alltag? Ich möchte gerne ein paar Pfunde abspecken, bevor es wieder in die warme Jahreszeit geht. Die gute Nachricht ist also: Ich habe noch jede Menge Zeit :( Die schlechte Nachricht ist, ich habe nicht wirklich Ahnung, was ich tun soll. Meinen Alltag (Bürojob) habe ich jetzt schon um etwas Aktivität bereichert, aber das ist haptsächlich Spazierengehen und etwas mehr Bewegung. Ich bin leider der

  von reyna · 04.03.2016 · Themen: Diät , abnehmen

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• Warum nehme ich einfach nicht ab? Hallo :) Ich habe im letzten Jahr ne schwierige Zeit durchgemacht, und leider habe ich dadurch ein paar kilo zugenommen. Ich bin 20 Jahre alt, 1,65m groß und wiege aktuell 60 kg. Ich hab mich vorher extrem schlecht ernährt (jahrelang), Jedes Wochenende Alkohol, Chips, Fast Food und eine insgesamt extrem kohlenhydratreiche ernährung. Aber da ich immer recht aktiv war, (damit rede ich nicht von

  von fluflu · 04.03.2016 · Themen: Joggen , abnehmen , Ernährung

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• Welches Proteinpulver könnt Ihr empfehlen (Handel/Internet)? Hallo zusammen, ich habe meine Ernährung seit einigen Monaten umgestellt und ernähre mich nach dem Low Carb Prinzip. Ich esse also hauptsächlich Gemüse / Obst / Fleisch / Fisch / Eier. Ich weiß das man bei einigen Obst und Gemüsesorte darauf achten sollte, da auch da KH enthalten sind, aber da bin ich nicht so streng. Weiterhin nehme ich 1x die Woche KH zu mir nachdem 10wbc Prinzip, um Heißhunger

  von Nischa · 27.02.2016 · Themen: Proteinpulver , Low Carb , abnehmen

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• Ich möchte ein wenig abnehmen. Welche Nahrung empfiehlt sich für Morgens, Mittags und Abends? Hallo Kurze aber knackige Frage. Ich habe da ein kleines Problem '' Ich habe etwas zugenommen was eigentlich nicht auf die falsche Ernährung zurückzuführen ist.Eher dadurch das ich über eine sehr lange Zeit Softdrinks wie Eistee in großen maßen zu mir genommen habe. (Habe mich die Letzten 2 Jahre ziemlich gehen lassen was Sport betrifft) Nun ist es so das ich am Bauch und am Gesicht

  von ReptileXC · 10.02.2016 · Themen: trinken , Diät , abnehmen

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• Ständig Hunger-Wachstum mit 17? Hallo zusammen, Ich bin 17 Jahre alt, 164cm groß und wiege 58kg. Trotz Pille absetzen (ca. 4 Tage) habe ich ständig Hunger, obwohl ich mich ausgewogen ernähre und nur ein leichtes Kaloriendefizit (200-400) fahre. Aber durch diese Atacken ist das leider nicht möglich. Diese eben benannten Atacken sind unumgänglich und hören erst auf, wenn ich satt bin. Bevor ich die Pille abgesetzt habe habe ich

  von AnnkaPhoenix · 09.02.2016 · Themen: Wachstum , abnehmen

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• Wie kann ich schnell am Bauch abnehmen ohne Diat? Hey, ich bin weiblich, 15Jahre alt, ca.165cm groß und wiege 53-54 kg. Ich bin nicht dick, aber ich bin wirklich unzufrieden mit meinem Bauch und würde gerne 3-4 kg abnehmen und das möglichst schnell und ohne jojo effekt. Das Problem an der Sache ist, dass meine Eltern mir eine Diät verboten haben und leider bin ich nicht der typ, der konsequent und vorallem nicht regelmäßig seine Workouts macht.

  von EmmaSchwarz99 · 09.02.2016 · Themen: Diät , abnehmen , Sport

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• Kennt ihr gute Workouts? Hallo Community, ich bin zum ersten mal im Skiurlaub. Ich habe jetzt knapp zwei Wochen jeden Tag 5 Stunden Sport gemacht, und da ich immer noch genauso wenig gegessen habe wie sonst auch, habe ich halt noch was abgenommen. Als ich gefahren bin, wog ich ziemlich genau 46,7k, und ich bin 1,59m groß (Normalgewicht). Jetzt bin ich - logischerweise ^^ - immer noch so groß, habe aber abgenommen. Ich

  von Hasenmama · 28.01.2016 · Themen: Workout , Training , Gewicht

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• An alle, die die Gendiät MetaCheck machen/gemacht haben und Sport-Typ Schnelligkeit (Speed) sind: Wie sieht euer Sportprogramm aus und wie oft macht ihr Sport? Wie in der Frage beschrieben: Wer hat den MetaCheck Gentest gemacht, ist Sport-Typ Speed und macht neben der Diät auch Sport? Macht ihr normales Krafttraining im Fitnessstudio oder Kurse wie Aerobic? Wenn ich z.B. bei McFit einen Kurs machen will, welcher würde sich speziell für den Schnelligkeitstyp (außer HIIT noch) eignen? Und wie oft in der Woche geht ihr trainieren? Vielleicht noch ein

  von Kokolores10 · 26.01.2016 · Themen: Sporttyp Schnelligkeit , CoGAP , Gendiät

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• hallo zusammen,was meint ihr zu diesen Abnehmprodukten,sei es als Drinks,Tabletten u.s.w.? Es gibt ja mittlerweile zahlreiche Mittel wie Drinks,Tabletten u.s.w. die eine schnelle Abnahme des Gewichtes erzeugen sollen...was meint ihr dazu? Nutzen sie was oder...eher nur Geldmacherei? Danke f. Antworten :)

  von jo52m · 24.01.2016 · Themen: Produkte , abnehmen

  8 Antworten

• Wie kann ich am besten abnehmen? Hallo ich bin 17 Jahre alt 188cm groß und wiege 130kg. Ich habe keine Ahnung wie ich annehmen soll. Ich arbeite auch nebenbei im Supermarkt und hab wenig Zeit um mir ein gesundes Essen zu kochen. Habe schon überlegt nur Wasser zu trinken und sehr wenig essen. Brauche Hilfe

  von Halitiboss · 24.01.2016 · Themen: Fettverbrennung , Übergewicht , Gewicht

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• Was esse ich vor dem Training und danach? Hallo, ich möchte abnehmen aber weiß nicht was ich vorher essen soll und nach dem training... die einen sagen eine halbe stunde vorher einen banane und nach dem training nur mehr eiweiß... stimmt das? und die anderen sagen nur eiweiß direkt nach dem training und vorher nichts essen.... ich mache ausdauer und krafttraining. falls das wichtig ist.

  von KleinesIchlein · 20.01.2016 · Themen: Kraftsport , Gesundheit , abnehmen

  2 Antworten

• in zwei Wochen 2 Kilo zugenommen oder Ernährungsänderung? Hallo! Ich bin 163cm groß und ich habe vor drei Wochen noch 48-49kg gewogen. Ich habe meine Ernährung gar nicht umgestellt und habe auch nicht ungesundes/fettiges/mehr gegessen. Aber seit zweit bis drei Wochen habe ich zwei Kilo mehr auf der Waage! Ich wiege mich jeden Tag zur gleichen Zeit. Und in den letzten Wochen nehme ich fast jeden Tag ein bisschen zu. Wie kann es sein? Gibt es einen Grund

  von Xingelxingel · 19.01.2016 · Themen: gewichtszunahme , Diät , abnehmen

  3 Antworten

• bei BMI wert von 19, aber Fettanteil 15%? Hallo! Ich habe Frage zu dem Fettanteil im Körper. Ich bin 163 cm groß und wiege ca. 49-50 kg. Aber mein Fettanteil im Körper ist nur 15%. Das kann nicht sein oder? Ich mache gar kein Sport und ich gehöre jetzt auch nicht zu den dünnen Frauen, bei denen man fast kein Fett ansieht. Gibt es eine mögliche Erklärung dazu (außer dass die Waage kaputt ist)? Vielen Dank!

  von Xingelxingel · 19.01.2016 · Themen: fett , Diät , abnehmen

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• Ab wann ist der Bauch zu dick? Ich habe über die Weihnachtszeit ein keines bisschen zugenommen, nun mache ich mir Sorgen ob mein Bauch zu dick ist, so dass es schon schädlich für die Gesundheit ist. Deshalb wollte ich mal wissen, ab wann ist der Bauch eigentlich zu dick? Kann man das festlegen? Bin ich schon zu dick? Bitte seid ehrlich......

  von xdomix90 · 16.01.2016 · Themen: Übergewicht , Bauch , Gewicht

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• temporär abnehmen durch schwitzen? Hallo an Alle, ich habe gerade festgestellt, dass mein Anzug für morgen Abend etwas knapp sitzt. Es geht noch, ist aber an der Grenze. Ich möchte fragen, ob es möglich ist durch schwitzen ( Sauna, Fitnesstraining) noch kurzfristig ein kleinen Tick abzunehmen. Mir ist natürlich klar, dass fehlende Flüssigkeit schnell wieder aufgefüllt wird und man nicht wirklich abnimmt. Mir geht es hier nur

  von hako70 · 15.01.2016 · Themen: schwitzen , abnehmen

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• Welches Brot zum Abnehmen und Sporttreiben besser geeignet? Hallo, hier mal die Daten meiner beiden Lieblingsbrote: Eiweißbrot (low carb) 100 g enthalten: 245 kcal 9,4g Fett davon 0,9g gesättigte Fettsäuren 12g Kohlenhydrate 3,5g Zucker 7,1g Ballaststoffe 24,5g Eiweiß 1,1g Salz Dagegen das Sonnenkernbrot von Harry: 100g enthalten: 229 kcal 6,9g Fett davon 0,7g gesättigte Fettsäuren 30g Kohlenhydrate 3,3g Zucker 10,5g Ballaststoffe 6,5g Eiweiß 1,1g Salz

  von Fragender2015 · 10.01.2016 · Themen: Brot , gewichtsabnahme , Kohlenhydrate

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• Fragen zum abnehmen und zur Kalorienaufnahme? Hey Bin gerade am abnehmen, läuft auch sehe gut am tag lieg ich bei 1.200-1300 kalorien wenn ich trainiert habe dann etwas mehr. Ich esse 3 mahlzeiten wenn ich es nicht schaffe dann 2. Meine frage ist ob es trotzdem pro mahlzeit nur eine bestimmte kalorienmenge zu mir nehmen darf, morgens sind zum beispiel bei mir 600-700 kalorien da ich mich vegan ernähre sind da viel zucker und kohlenhydrate

  von CVegan · 29.12.2015 · Themen: Vegan , abnehmen

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• Ich bin ein Junge 15 Jahre alt 171 groß und wiege 67 kilo bin ich zu dick? Hallo ich wollte mal fragen bin ich zu Dick? ich bin ein Junge 15 Jahre alt 171 groß und ich wiege 67 kilo. viele meiner Leute die ich kenne sagten mir das ich zu dick sei und das ich abnehmen sollte. ich wollte noch mal eure Meinung wissen bin ich zu dick und sollte ich abnehmen oder bin ich im normal Bereich?

  von hant44 · 29.12.2015 · Themen: Gesundheit , abnehmen

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• BULIMIE-ESSGESTÖRT-ABNEHMWAHN NR.2!? Also ich hoffe das wird nicht gelöscht die erste Frage weil die mit die hier zusammenhängt, leider hat das Feld nicht gerreicht aber damit ich gut wie möglich beschreiben kann musste ich erstmal alles aufschreiben, weil eine Ferndiagnose nicht leicht ist und ja ich bin in Psychotherapeutischer Behandlung, jedoch finde ich mich wirklich fett und das wird mir auch oft gesagt. Und auch wenn jemand

  von ParanormalGirl · 28.12.2015 · Themen: Zunehmen , Essen , abnehmen

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• Abnemen obwohl man gut isst? Hallihallo, habe in 2 Monaten einfach so 2 kg weniger auf der Waage, es ist jetzt nach 2 Monaten auch bei 65kg stehen geblieben (vorher 67), ich hab nichts geändert und sonst geht's mir super :D Kann das man vorkommen? Ich meine, ich hab nichts gegen die 2 Kilo und bisher ist es auch bei 65kg geblieben die letzten Wochen. Bin 24 Jahre und 167cm groß falls das noch Rolle spielt! Schönen

  von Luluisa · 21.12.2015 · Themen: Ungewollte Abnahme , Gewicht , abnehmen

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• Ist diese Abnehmmethode gut? Also morgens in der schule 1ne käse brezel 8- 13 uhr habe ich Schule , wenn ich nachhause komme esse ich um 14 uhr eine suppe mit beilage salat , dann nichts mehr ausser abends vielleicht mal 1 ne banane oder banenmilch zutaten sind 500ml milch und 1ne banane das mixe ich dann , ausser 1nen tag esse ich das was ich will und mache 2 mal in der woche sport : kick/thai boxen, ich bin 12 jahre wiege

  von 187fan · 17.12.2015 · Themen: Gewicht , Essen , abnehmen

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• Bin zu dick brauche Hilfe!? Ich bin 12 jahre alt 161 groß , und wiege 69 kilo das ist zuuu viel brauche dringend eine Methode wie ich schnell abnehmen kann in so 1 - 2 monaten , ich mache 2 mal in der woche sport thai boxen .

  von 187fan · 16.12.2015 · Themen: Dick , Körper , Gewicht

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• Abnehmen trotz antidepressiva,hat es jmd geschafft? Hallo zusammen...habe leider durch antidepressiva ne menge an Gewicht zugelegt,habe lange zeit anafranil ( clomipramin ) genommen...wurde jetzt auf sertralin umgestellt weil es Gewichtsneutral sein soll...ich habe meine Ernährung umgestellt und bewege mich Viel ( hab seit dem sertralin hummeln im hintern) Sport kann ich leider noch nicht so machen wie ich will da ich vor 4 Monaten einen

  von Natalie1986 · 27.11.2015 · Themen: Antidepressiva , abnehmen

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• Wie überflüssigen Pfunden den Kampf ansagen? Hallo Ihr Lieben, ich hätte nie gedacht diese Frage mal zu stellen. Bedingt durch die Einnahme von Trimipramin Tropfen abends habe ich innerhalb von 3/4 Jahr 15 Kilo zugenommen auf momentan 62 kilo bei einer Körpergröße von 1,60m. Soviel wog ich noch nie in meinen bisher 51 Lebensjahren, höchstens in der Schwangerschaft, und ich fühle mich nicht wohl dabei. In der Hauptsache sind es die Gelenke,

  von sonne123 · 17.11.2015 · Themen: Wohlfühlgewicht , Diät , abnehmen

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• Abnehmen mit Sauerstoff, oder ohne - was denn jetzt? Hallo! Mir wurde gesagt dass mein Gewichtsverlust durch Sauerstoffmangel im Blut verhindert wird, zu wenig Eisen, Folsäure usw. Die Zellen brauchen mehr Sauerstoff un fett abzubauen, fand ich auch nachvollziehbar. Auf der anderen Seite: Sauerstoffmangel in der Luft (zb in den Bergen) hilft beim abnehmen. Der Körper muss sich mehr anstrengen um die Zellen mit Sauerstoff zu versorgen.Was stimmt

  von HendrikNatal · 04.11.2015 · Themen: Sauerstoff , atmen , Stoffwechsel

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• Gewicht verloren aber nicht gewollt? Hallo, Ich war vor 2 Wochen krank mit einer darminfektion, ich habe nur Suppe und Bananen gegessen. Mein Gewicht ging von 62-63 auf knapp 60 runter, klar, habe ja auch kaum was essen können. Danach habe ich wieder normal gegessen und wog wieder 62 Kilo. Aufgrund höherer Cholesterinwerte habe ich versucht, mehr fisch und Gemüse zu essen, ich habe täglich einen Apfel gegessen und ein

  von Lena94 · 03.11.2015 · Themen: ungewollt , Gewichtsschwankungen , Waage

  4 Antworten

• Ich bin Junge 14 Jahre alt 171 groß und wiege 64 Kilo bin ich zu dick ? Hallo ich bin ein Junge 171 groß bin 14 Jahre alt und wiege 64 Kilo ich wollte euch fragen ob ich zu dick bin ? danke für eure Antworten.

  von yoyo12 · 30.10.2015 · Themen: abnehmen , Ernährung

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• Bin ich zu dick (Junge 15)? Ich wiege 62kg bin 176 groß und habe einen Bauchumfang von 85cm. Bin ich fett, sollte ich abnehmen? Bitte ehrliche Antworten. Danke.

  von marcofriend · 21.10.2015 · Themen: Junge , Dick , fett

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• Wie sinnvoll ist die Stoffwechselkur mit HCG ?

  von Leseratte6 · 09.10.2015 · Themen: Ernährungsumstellung , abnehmen

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• Ab wieviel abgenommenen Kilo sehe ich einen unterschied? Hallo, Ich heiße Simon und bin jetzt 14 Jahre alt. Ich bin leicht übergewichtig aber nicht viel, früher war ich sehr übergewichtig aber habe dann stark abgenommen und in meiner Schule sagen alle das ich nicht mehr übergewichtig bin. Mit der Zeit hab ich mich dann aber wieder auf 70 kg gefressen was ich bei meinen 1,75 zu viel finde. Ich hab jetzt die letzten 3 Wochen sehr wenig gegessen und 8 kg

  von Simon2001 · 07.10.2015 · Themen: Gewicht , abnehmen

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• Hallo,ich bin 13 Jahre alt,1,70 groß und wiege 70kg,wie abnehmen? Ich wiege 70kg und würde gerne 10-15kg abnehmen und gleichzeitig einen kleinen Sixpack antrainieren. Wie lange dauert es ungefähr und was sollte ich am besten trainieren. Danke im voraus :)

  von umbaumbatetere · 06.10.2015 · Themen: Sixpack , trainieren , abnehmen

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• wie viel muss ich wiegen mit 159cm? Ich, 15 1/2 Jahre, 159cm habe seit Mai 9kg abgenommen von ca 61 auf jetzt ca 52 kg. Ich fühle mich aber immernoch zu dick. Mein bauch ist zwar dünner geworden aber so ganz flach wie bei den anderen immer noch nicht... Ich wiege mich auch jeden tag und es ist immer zwischen 51 und 52 kg. wie bekomme ich den schwabbel weg? wie viel muss ich wiegen? habe 3 mal in der woche sport...

  von gogogo · 02.10.2015 · Themen: unwohlsein , fett , Pubertät

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• Schwimmen oder Joggen zum Abnehmen? Hallo ;) Ich war letzte Woche viermal schwimmen und es hat mir wirklich Spaß gemacht. Das mit dem Joggen hatte ich davor öfter mal probiert, aber das ist wohl wirklich nichts für mich. Meine Kondition ist echt im Keller, ich konnte gerade einmal 3 min durchlaufen, und dann musste ich wieder gehen. Dadurch habe ich so in etwa die Lust am Joggen verloren. Aber das Schwimmen war wirklich gut. Ich

  von bananagirl · 27.09.2015 · Themen: Spaß , Schwimmen , kalorien

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• Wie nehmt ihr ab? Ich denke das Thema beschäftigt einige, mich auch :d Und zwar möchte ich etwas abnehmen.. Als Mann hat man da schon paar Probleme, deshalb dachte ich dass ich es mit einem Abnehmdrink ausprobieren will. Was haltet ihr davon ? Inhalt von Support entfernt Was empfiehlt ihr denn so ? Wir habt ihr effektiv abnehmen können ?

  von klauss · 27.09.2015 · Themen: effektiv , abnehmen

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Die meistgelesenen Fragen zum Thema Abnehmen

• SLIM XR Gut oder einfach nur Abzocke? Hallo, ich wende mich nun einfach mal an euch hoffentlich interessierte und auch belesene Nutzer dieser Website... Ich habe einfach mal aus Neugier das Produkt Slim-XR bestellt.. Das der Gewichtsverlust von 15KG in einem Monat total utopisch ist, ist mir durchaus bewusst. Allerdings habe ich mich über dieses Produkt informiert und gelesen, dass es viele Inhaltsstoffe enthält die bei Diäten

  24 Antworten

• Abends Wassermelone schlecht beim abnehmen? Ich möchte gerne 3-5 Kilos los werden und habe daher Wassermelone abends auf meinem Speiseplan. Aber irgendwie geht nichts von den Kilos weg. Ist die Wassermelone schlecht zum abnehmen?

  10 Antworten

• Hat jemand Erfahrung mit Fatburner Kapseln? Würdet ihr mit zum Abnehmen zu Fatburner Kapseln aus dem Internet raten? Wenn ja, welche?

  14 Antworten

• Hat jemand von Euch (positive) Erfahrungen mit REDIX gemacht? Hallo Ihr lieben, würde super gerne vor dem Sommer noch 5 Kilo verlieren und möchte mich dabei dennoch vernünftig ernähren. Viel positives hört man ja seit geraumer Zeit von Redix. Für welchen "Abnehmtypen" ist das geeignet? Wer kann mir zu-/oder abraten?

  8 Antworten

• Wieviel Kilogramm kann man realistisch pro Woche abnehmen? Das ganze ist mir etwas unangenehm, weil ich mich über den herbst und Winter ziemlich hab gehen lassen, hab ich jetzt ungefähr 7 kg zu viel auf den Rippen. Nun ist mir gestern die Einladung für mein diesjähriges Klassentreffen zugestellt worden und das ist ziemlich genau in 5 Wochen. Da möchte ich natürlich was her machen und nicht so aufgequollen aufschalgen. Ist es realistisch die 7 kg bis

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• Was darf ich Abends essen, wenn ich abnehmen will? Hallo ich bin nicht dick möchte aber trotzdem abnehmen...nicht viel nur 2 oder 3 Kilo...was darf ich da am Abend essen ? Meine Freundin hat gemeint das man abends auf Brot verzichten soll und nur eine scheibe Käse essen...Also Keine Kohlenhydrate..stimmt das ? und was kann ich sonst noch abends essen das nicht dick macht ?

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• Was macht man am besten, wenn man spät abends hunger hat, aber eigentlich nichts mehr essen möchte? Hallo, mein Problem ist, dass ich eigentlich abnehmen möchte, weshalb ich den Tag über zwar meine Mahlzeiten habe, aber wenig esse. Ich komme auch immer ganz gut hin. Nur, bevor ich dann ins Bett gehe bekomme ich nochmal richtig Hunger. Habt ihr einen Tip, was ich dagegen machen kann? Manchmal kann ich es ignorieren, aber meistens esse ich doch etwas...

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• Wie viel nehme ich durch Alkoholverzicht ab ? Ist mein Alkoholkosum schädlich ? Hallo, Ich bin m 33 Jahre alt, bin 1,87m und wiege 93kg. Ich trinke fast täglich 1,5 - 2 Liter Bier. Vor 4 Jahren habe ich noch 75kg gewogen und habe mich wohler gefühlt. Zu dieser Zeit habe ich auch nur 1-2 mal pro Woche Bier getrunken. Merke schon das es mir ziemlich schwerfällt einen Tag mal nichts zutrinken. Ansonsten läuft in meinem Leben alles geregelt und ehrlich gesagt schmeckt mir Bier

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