Ich bin 1,60 groß und wiege zwischen 46-49kg… ich finde mich ein bisschen zu dick. Vorfallen an Beinen und Bauch. Wie kann ich schnell so ca. 4 kg Abnehmen zu 43 kg? Danke schon mal im Voraus

Hallo Ich bin Anna und 14 Jahre alt ich wollte mal Fragen ob ich zu dick bin oder nicht ich selber finde mich nicht dick jedoch habe ich über den Sommer ca.20 kg zugenommen. Mich stört das nicht, ich esse halt gern. Sollte ich abnehmen oder so bleiben bzw. etwas zunehmen?

14 Jahre

167cm

79kg ( vor dem Sommer 58 kg)

Hallo Ich bin momentan 15 Jahre und bin 164 und bin knapp 41kg habe aber trotzdem fett am Bauch und sehe nicht wirklich schlank aus mein Bruder sagt mit meinem BMI bin ich Untergewicht, bin ich aber nicht. Ich weiss jz nichtmehr weiter

Hallo ich wollte fragen ob ich zu dick bin ich bin weiblich

12 Jahre alt 155cm groß und wiege 45 kg

Hi:) ich bin 14(w) , bin 1,58 und wiege 59kg , ist das zu viel und soll ich abnehmen ( wenn ja wie ?)

Ich brauche Hilfe ich habe jetzt 123 Kilo und ich nehme leider nicht so schnell ab 🥺🥺 was währe für mich der passende Ernährungsplan ich esse kein Zucker und keinen Käse keine Getränke außer Wasser.

ich gehe seid 1 Woche jeden Tag außer Samstag und Sonntag jeden Tag ins fittnes Studio 🏋🏻‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🏋🏻ich versuche mich gesund zu ernähren bitte falls jemand von euch Erfahrungen gemacht hat mit Gewichtsabnahme bitte gerne dazuschreiben 🌺ich wünsche mir wieder mit harter Arbeit meine 60 Kilo zu bekommen bitte um Erfahrung und Hilfe Lg und danke im Voraus 🌸🦋

Ich bin w/16 1,67 und wiege 85kg.

Alter: 14

Größe: 190

Gewicht: 98

Geschlecht: Männlich

Hallo, ich ernähre mich bisschen ungesund...

Ich esse halt zuhause normal gehe aber fast jeden tag geschäft um mir ungesunde getränke zu kaufen inkl. Halt irgendwelche chips und so...

Werde ich abnehmen wenn ich mir keinen ungesunden dreck mehr im geschäft kaufe und mich mehr bewege?

Danke im Voraus!

Hallo ich habe vor 8 Monaten angefangen abzunehmen und mal eine Frage.

Es klappt alles super nur was ich nicht verstehe in 1 woche nehme ich viel ab in der anderen Woche dafür stagniert das Gewicht obwohl ich das gleiche essen esse und 3 mal die Woche in Fitnessstudio gehe.

Ich habe leider Kortison bedingtes Übergewicht (ca.45kg) innerhalb der letzten 10Jahre muss auch weiterhin(reduziert)welches zu mir nehmen,Gelte aber als Magersüchtig was kann ich denn tun?um endlich mal abzunehmen

Ich hab ein riesen Problem ich bin 13 Jahre alt und habe keine Freunde immer wenn ich in die Schule gehe finde ich mich hässlicher denn je alle mädchen aus meiner Klasse sind dünn haben lange Haare rennen bauchfrei rum und einfach wunderschön... ich hab garni davon :( ich versuche jetzt wenigstens anzunehmen aber sport hilft nicht nix essen hilft nicht es hilft garnix ich werde sogar dicker D: ich fühle mich 0 wohl in meinem Körper und bete jetzt nach Hilfe...

Ich bin 16, 155cm groß und wiege 70kg. Ich möchte gerne 23kg abnehmen.

Wie viel kcal sind eurer Meinung nach angemessen? Ich möchte kein jojo Effekt und es innerhalb von 11 Monaten schaffen. Mein Energiebedarf liegt bei circa 2100 kcal. Mein Grundbedarf bei 1500.

Ich bin 14 Jahre alt und wiege um die 50 kg und bin um die 140 cm groß und ein Mädchen und esse vegetarisch und mag kein Fleisch und Fisch und nichts fettiges im Gemüse.

Hi, ich bin 15 Jahre alt ein Junge wiege 82 kg und bin 1,78 groß. Ich bin gerne etwas dicker.

Ich bin 14 Jahre alt und bin ein Mädchen und bin 140 groß und wiege 50 kg.

Mein Kollege und ich haben uns endschloßen abzunehmen, da er mit 13 109kilo bei einer Körper größe von 1,86 auf die Waage bringt. Die Ernährung haben wir schon umgestellt, jedoch bräuchten wir auch dort noch Gerichte. Wir sind in einem Defizit von 500 Kalorien, Aber wir dürfen nicht ins Gym. Wir machen täglich 1 oder 2 HIIT workouts, habt ihr noch mehr Tipps

Beim Mittwochwiegen hatte ich 55,6 kg gewogen.

der Kinderarzt hat Übergewicht bei mir festgestellt und zu meinen Eltern gesagt, das wir alles genau aufschreiben müssen was ich esse und trinke und das zwei Wochen lang und dann wird jede Woche bei der Ernährungsberatung ein Teil besprochen was nun ersetzt wird. Montags bin ich beim Kinderarzt zum wiegen und Mittwoch bei der Ernährungsberatung zum wiegen und besprechen und ich soll auf ein gesundes Gewicht kommen. Bei der letzten u Untersuchung war ich 153 cm groß und hab gute 57 kg gewogen und dass mit 14 Jahren und deswegen muss ich eine Ernährungsberatung machen und abnehmen, weil ich nicht mehr viel wachse. Ich soll 156 cm groß werden. Meine Eltern sind auch nicht groß und meine Geschwister werden auch nicht groß.

ich wiege 80 und würde gerne 60 oder 50 wiegen und bin 1,60 gros

Bin männlich, 19 Jahre und wiege ca. 70 kg bei 176cm. Kann ich mit so einem Körper noch Mädchen bekommen?

Habe eine Weile Knöchel Schmerz habe Übergewicht seht der Knöchel angeschwollen aus

Hallo, meine Frage ist, ob man in 3 Wochen 15 Kilo abnehmen kann.

Guten Tag an alle,

zurzeit bin ich auf dem Weg in einen anderen Körper was auch bisher gut klappt ich habe schon 6 Kilogramm abgenommen in recht kurzer Zeit.
Ich wollte mal fragen ob ihr da Tipps habt oder Ähnliches, am besten natürlich von Leuten die selber vom Übergewicht wieder in ein normales Leben gestiegen sind.
Mittlerweile mache ich halbwegs regelmäßig Sport(zuhause) ich kann nicht in ein Studio aufgrund von Panikattacken, aber ich habe vieles was es im Studio gibt auch zuhause daher ist das kein Problem, gibt es irgendwelche Übungen die besonders effektiv sind? Wie ist das mit der Ernährung zu betrachten? Reicht es einfach nur weniger zu essen? Das mit dem Kaloriendefizit bekomme ich gut hin, aber ausgewogen ist meine Ernährung nicht gerade.

Gibt es irgendwas was euch geholfen hat? Irgendeine Routine die ihr immer wieder gemacht habt? Irgendeinen Tipp zum ganzen Thema abnehmen Gewicht verlieren und Muskeln aufbauen?

Ich trinke ausschließlich Wasser, Esse keine Süßigkeiten und nichts blödes zum Frühstück(klar das war nicht immer so aber jetzt eben seitdem ich beschlossen hab was zu verändern.

Besten Dank schonmal,

Grüße

Marcel

Ich bin 19 Jahre alt, 167cm groß und wiege 80kg was in meinem alter nicht besonders schön ist. Durch Corona hab ich in sehr kurzer Zeit 25kg zugenommen die ich jetzt wieder los werden will. Habt ihr vielleicht irgendwelche Ratschläge oder Tipps für mich ? :)) bin jedem dankbar

Hallo also ich würde gern schnell abnehmen. Es muss auch nicht gesund sein ist mir total egal. Also nun wiege ich 84kg und bin 170cm und yea mein Alter ist sehr jung. 14. Also bitte ich bräuchte Hilfe fürs abnehmen da ich nun Sommerferien hab, will ich mich ändern und das meine Freunde mich nicht mehr ERKENNEN.Ich will endlich meine lieblings Shorts anziehen. Immer wenn ich zum Arzt gehe mekkert der nur rum und motiviert mich nicht. Kann man in 6Wochen 40kg abnehmen? BITTEEEEE SEND HELP!

Hallo ich bin 16 Jahre bin 185 cm groß und wiege ca. 97 Kilo und bin männlich.

Mit Begründung bitte

PS: ich mach kein Sport.

Hey,

Für viele klingt das jetzt vllt komisch aber ich würde gerne abnehmen ohne das es meine Eltern (besonders meine Mutter) merken.
Ich bin 13 Jahre alt, 1,64m groß und wiege 70 Kilo !!!
Ich weiß das das zu viel ist und möchte abnehmen.
Nun mein Problem:

Meine Mutter beleidigt mich ständig wegen meinem Gewicht oder generell aussehen (mein Vater auch). Sie ist auch sehr toxisch. Also kurz: habe kein gutes Verhältnis zu ihr.
Ich habe jetzt auch mit Sport angefangen (joggen) und steigere mich da immer mehr.

Allerdings sollte man sich ja auch gesund und ausgewogen ernähren.
Das geht allerdings nicht weil meine Mutter nicht grade gesund kocht und ich auch nicht alleine kochen darf.

Ich hab mit meiner Schwester drüber geredet, sie wollte mit 15 Vegetarierin werden. Unsere Mutter war komplett dagegen und ab da musste meine Schwester sich ihr Essen vom Taschengeld kaufen und selber kochen.

Genau vor sowas habe ich Angst, deshalb sage ich ihr das nicht.

Ich will auch relativ gesund abnehmen. Aber ich habe viele Selbstzweifel allein schon wegen meiner Familie.

Also wie kann ich abnehmen ohne das sie es merkt?

ps: lasse schon Zucker, süße Getränke ect weg.

Hallo,

ich wollte euch frage ob ihr gute Kleidermarken für übergewichtige Kinder kennt ich bin 14 1,64cm groß und wiege fast 100kg ich bin gerade dabei abzunehmen möchte mich aber trotzdem nicht in die engen Klamotten reinzwingen die bei der kleinsten Bewegung reisen 😕

und meistens in den herkömmlichen Läden wie H&M oder c&a gibt es auch nichts in meiner Größe

habt ihr Ideen ?
LG 😊😊

Hey

wie ihr ja wisst habe ich mit fast 100kg und grad mal 14 Jahren starkes Übergewicht und meine Gesundheit ist gefährdet.

Deshalb würde ich gerne abnehmen mein Freund meint aber ich soll weiter zunehmen da ihm das gefällt und er mich sonst verlassen würde.

was meint ihr ?

Heyyy meine Name ist Lea,

ich bin Lea weiblich 14 Jahre alt und wiege 97kg bei gerade einmal 1,62 ich weiß das,dass leider viel zu viel ist aber eigentlich fühle ich mich recht wohl außer das ist etwas beim Bewegen beeinträchtigt bin und schneller aus der Puste komme meint ihr ich soll abnehehmen oder so bleiben ?

LG Lea

Guten Tag ich bin M 14 Jahre und hab übergewicht ich wiege 105kg und bin 1,71m groß und ich will abnehmen aber ich weis nicht wie ich anfangen soll,weil ich will schnell abnehmen

Hallo ich fahre mit der Klasse bald in ein hochseilgarten meine Angst ist aber das die beim hochseilgarten sagen das Ich nicht darf weil ich übergewichtig bin (124 kg) .ich habe gelesen das meistens ein maximales Gewicht von 120 kg ist . Bin 16 und 184cm groß .

Ich bin 15 Jahre alt und bin ein Mädchen. Bin 169 cm groß und wiege ca 95 kilo. bitte ehrlich. einfach schreiben was Ihr gerade denkt

Hallo, mein Sohn ist 13 Jahre alt, etwa 170 cm groß und wiegt etwas über 80 kg. Er isst gerne, und auch mal aus Langeweile.

Hi ich bin Selina ich bin weiblich und 21 Jahre alt. Ich mache mir große Sorgen um meinen Bruder (19 Jahre alt) und zwar ist er viel zu dick. Zu erst einmal würde ich euch gerne erzählen wie es dazu kam das er dick wurde. Es fing eigentlich im Alter von ca 12 Jahren an das wir beide dicker geworden sind. Unser Vater hat uns verlassen und unsere Mutter musste uns auf einmal alleine versorgen. Sie musste viel arbeiten und da musste das Essen immer schnell auf dem Tisch sein. Es gab meistens Fertig Pizza oder Pommes oder sonstiges fast food für uns. Wir wurden beide immer fetter, bis ich vor zwei Jahren die Reißleine zog. Ich wog vor 2 Jahren stolze 100 Kilo, bei einer Größe von 170.Ich habe 40 Kilo abgenommen und jetzt geht es mir deutlich besser. Wiege mittlerweile 60 Kilo und fühle mich einfach viel wohler in meiner Haut,dazu treibe ich noch regelmäßig Sport. Doch mein Bruder hat es leider nicht geschafft abzunehmen. Sein Bauch wird immer dicker und dicker. Mittlerweile wiegt er bei einer Körpergröße von 177 110 Kilo. Er ist stark Übergewichtig und muss dringend abspecken. Aber das Problem ist alles was ich probiert habe bringt nichts. Habe ihn so oft versucht zum Sport zu motivieren.Er hat einfach keine Lust und wenn ich ihn dann mal dazu motiviere das er seine Sportklamoten anzieht, sagt er nach 5 min,ich bin außer Atem ich kann nicht mehr ich gehe jetzt. Und dann sehe ich ihn Zuhause wie meine Mutter im wieder ne fertig Pizza reinschiebt. Wenn ich meine Mutter darauf anspreche das er abnehmen muss, sagt sie nur ich hab keine Zeit für sowas, ich hab so viel zu tun. Sie weicht dem Tehma einfach aus. Ich will einfach nicht das wenn er noch fetter wird, dass er dann Krakheiten bekommt die so ein fetter Bauch mit sich bringt. Ich hoffe ihr könnt mir mal ein paar Tipps geben.

Bilder von seinem Bauch habe ich mit seinem Einverständnis hinzugefügt.

Hi, ich W/12 bin seid 4 Jahren Vegetarisch also seid der 2ten Klasse.

Seitdem ich mich Vegetarisch ernähre habe ich irgendwie total zugenommen ich wiege jetzt 58kg. Und natürlich ist mir bewusst das ich gewachsen bin und alles. Aber auch äußerlich habe ich zugelegt. Kennt sich vielleicht jemand damit aus und könnte mir sagen ob das irgendwie damit zusammenhängen könnte oder was Sache ist? Würde mich nämlich sehr interessieren!

Danke schonmal im Vorraus!😁

LG

Also ich W/12 wiege 58kg und bin somit übergewichtig😔 psychisch macht mir das echt zu schaffen. Auch wenn ich 58kg wiege habe ich nicht wirklich einen Speckbauch oder ähnliches. Ich habe aufjedenfall Motivation abzunehmen. Das Problem ist wenn ich keine Fortschritte sehe oder spüre ist diese Motivation dann doch wieder schnell weg. Außerdem habe ich Angst vor Jojo Effekt und das alles umsonst war.

Ich würde mir soooooo wünschen mal rausgehen zu können ohne mich zu schämen, mich selbst zu lieben und mein Leben zu genießen.

Danke schonmal im Vorraus!

LG

Ich bin ein Junge 15 Jahre alt,176 Groß und wiege 78 Kg. Ich fühl mich etwas Speckig aber das gefällt mir ganz gut so.

Hallo ich bin M 15 Jahre 172cm groß und wiege 67kg.Ich wollte fragen ob ich zu dick bin oder so bleiben kann.

Hallo. Ich bin 14 1.80 groß und wiege 120 Kilo. Ich weiß das ist VIEL zu viel. Deswegen wollte ich mal nach Tipps fürs Abnehmen fragen. Da ich mich auch ein wenig Informiert habe, habe ich das mit der überschüssigen Haut gelesen, und mir gedacht ob es dann überhaupt gut ist. Ich würde gerne auch Tipps bekommen das zu vermeiden. Danke im Vorraus. (:

Ich bin 12 Jahre alt und 170 cm groß. Ich wiege 70 kg. Ich esse nichts und mache sehr viel Sport aber nehme nicht ab. ich werde in der Schule oft ausgelacht und ja. Ich wollte nur fragen ob ich übergewichtig bin:(

Hallo Leute und zwar wollte ich fragen ob man durch Übergewicht rückenschmerzen kriegt denn wenn ich mich für längere Zeit bücke tut mein Rücken weh bin 17 Jahre alt männlich 1,75m groß wiege 85kg und bin unsportlich also ich mache keinen sport

In ca. 2 Monaten sind Sommerferien und ich würde gerne bis dahin mein Zielgewicht haben. Ich bin 12, bin 166 cm groß und wiege 74,4 kg. Ich weiß das ist ungesund und Jo-Jo Effekt aber das weiß ich schon und niemand kann mich überzeugen, also wenn ihr Tipps habt nur raus damit.

Hallihallo!

Ich bin sehr unzufrieden mit meinem Körper! Ich wiege 95 kg, bin 1,78m groß und m14. Ich würde gerne abnehmen! Habt ihr Tipps und Ideen? Das wäre sehr freundlich! Bei mir ist das Problem: Ich bin Joggen gegangen,fast jeden Tag 30 Minuten. Dann hatte ich eine OP und war für 1 Monat flachgelegt. Ja, ich habs auch gesehen. Jetzt möchte ich so langsam abnehmen, damals mit dem Joggen hats nicht geklappt. Ich esse nicht oft Süßigkeiten, wenn aber dann sehr viel. Ich möchte auch nicht immer was anderes kochen, geht das? Ich esse abends meistens Ramen, also nicht so ein blöder Fertigsch***, sondern mit selbstgemachter Brühe, MieNudeln und etwas Gemüße.

Also schonmal vielen Dank!

LG Talos

Also ich bin 158 cm groß und wiege 62 kgm ich bin nicht erwachsen. ( Mein alter will ich nicht verraten.) Ist das normal? Ich bin Schwimmerin und habe daher breite Schultern, Fette ober- und Unterschenkel und breite Hüften. Ich fühle mich in meinem Körper zwar wohl würde aber trotzdem gerne 5-7 kg abnehmen. Habt ihr Tipps damit es schnell geht.

Ich bin 11 knapp 12 bin für mein alter eig sehr groß bin 1,64 cm groß und wiege glaub ich 60 bis 66 kg habe keine waage bin (w. Vielen dank im vorraus

wie kann ich so schnell abnhemen,sport mache ich aber es hilft fast nicht. Bitte hilft mir wenn ihr ein idee habt

Hi,

ich bin 18 und bewege mich sehr viel. Ich verbrenne täglich um 800kcal (laufe mind 15.000 Schritte) + mehr. Ich wiege ca. 75 kg und bin 1,70cm groß.

Grundsätzlich ernähre ich mich gesund, Eiweiß, Gemüse, Obst, Kohlenhydrate,... & wenig bis kaum Süßigkeiten. Ich bin ratlos, ich versuche abzunehmen seit ich 14 Jahre bin. Mein Gewicht geht nur immer weiter hoch und ich leide bzw Litt an einer atypischen Essstörung ( habe sie zurzeit sehr im Griff). Ich esse ausgewogen und habe keine Binge Attacken mehr, aber wenn wir mit Freunden ein Film schauen, Was unternehmen,... und essen, esse ich in meinen Augen sehr viel , für meine Verhältnisse. Ich versuche dad in den Griff zu bekommen, aber ich bekomme dad nicht hin. Verliere ich dann meinen ganzen Progress? Also die Woche gut gegessen , bewegt,... und dann die ein Essen. Ich kann Micha ich nicht zurückhalten. Oder Freubde einfach nicht mehr treffen ?

Hallo ich bin 13 und wiege ca 100kg das ist natürlich viel zu viel für meine Größe und mein alter bitte ich brauche hilfe ich fühle mich nicht mehr wohl

Ich bin 13 jahre alt 65 kg das ist echt zu viel ich möchte gerne 10 kg oder so abnehmen was kann ich machen spiele auch im verein Fußball aber seit 1 Jahr hab ich wirklich zugenommen kein Training und so , wie kann ich am besten abnehmen ?

Hallo ich brauche hilfe ich habe in den letzten 2 jahre sehr viel zugenommen ich bin M20 149 kilo schwer und möchte abnehmen das problem ist ich kann nicht kochen und esse viel süßes und fast food auch viele soft drinks. Ich bin auch sehr faul .

Habt ihr tipps wie ich abnehme also was ich kaufen könnte ohne zu kochen z.b. was gesund ist

Danke im vorraus

Lg Finn

Und hier noch ein foto

Wie viel soll mann mit 11 wiegen

Hi ich bin weiblich, 12 Jahre alt, 155cm groß und wiege jetzt 45kg. Da die meisten aus meiner Klasse weniger wiegen, frage ich mich langsam ob ich vielleicht einfach zu dick bin. Könnte mir da jemand weiter helfen?

Hallo,

Ich habe vor knapp 2 Jahren 135Gewogen und wurde beim endokrinologikum Behandelt ca. 10 Monate bis ich 18 geworden bin. Ich habe 50 Kilo Abgenommen.
seit ca. 1 Jahr habe ich wieder 20 Kilo Zugenommen und wie 100 bei einer Größe von 1,65 und alter von 19 Jahren.
Ich habe eine Esssucht und dazu noch eine insulinresistenz Ich kann nicht mehr abnehmen und esse nur noch und bevor ich wieder auf dem Gewicht von 135 Kilo bin wollte ich eine Magenverkleinerung machen außerdem leide ich wegen dem Übergewicht an ständige Nacken/Rückenschmerzen seit Jahren wegen großer Brust. Übernimmt das die TKK?

Hallo, ich habe gerade meinen Lehrabschluss zur Bürokauffrau bestanden und bin dabei mein Gewicht zu reduzieren. Habe bereits 20 kg abgenommen.

Da ich von meiner Lehrfirma nicht übernommen wurde und ich gerade in einer sehr schlimmen Notlage bin muss ich so schnell wie möglich einen neuen Job finden.

Aufgrund meinen starkes Übergewichts kann ich körperliche anstrengende Arbeit nicht machen durch Fuss, Gelenksschmerzen, Rückenschmerzen, Knie. Dafür habe ich auch Befunde. Gegen die Schmerzen mach ich Physiotherapie und mache Sport die gezielt auf meine Schmerzen eingehen.

Ich wollte fragen in welchen Bereichen ich mich im Büro oder woanders bewerben kann wo ich mich wohlfühlen kann und ich mich nicht viel bewegen muss damit ich keine Schmerzen habe danke

Hi, ich bin weiblich, 16 Jahre alt und würde gerne so ca. 10 Kilo abnehmen (wiege aktuell 73 Kilo). Gibt es vielleicht jemanden, der ein ähnliches Ziel hat? Oder habt ihr Tipps, wie ich das Ziel am besten erreichen kann?

Hi, ich bin 12 Jahre, wiege 50kg und bin 1,55m groß. Ich möchte gerne abnehmen und habe auch schon ca. 2kg abgenommen. Mein Problem ist aber das ich an der Brust eher zu als abnehme und ich finde das meine Brust für mein alter schon ziemlich groß ist. Kann man an der Brust überhaupt abnehmen oder kann man das Wachstum verlangsamen? Durch irgendeine Ernährung oder Besonderem Sport. (Ich freue mich auch über abnehm Tipps)

Danke schonmal im voraus😇

Hallo ich bin 13 Jahren alt und 1,62 und wiege 72kg ich würde gerne abnehmen weil ich im 3 Monate ein Photoshoot habe also für eine Hochzeit

Hallo bin ein 11jähriges Mädchen und wiege 55kg auf 146cm Körpergröße seid bitte ehrlich freu mich auf jede antwort

Hir ein paar bilder

Hallo,

Der Lockdown verbunden mit monatelangem Home-Office, viel zu wenig Bewegung und keinen Sport hat deutliche Spuren hinterlassen. Eine Hose, die letztes Jahr noch locker gepasst hat hat mir heute die Augen geöffnet. Sie ging nur mit Bauch einziehen zu und ein der Bauch quillt vorne und an den Seiten raus.

ich bin 44 Jahre, weiblich, 1,75m groß und habe beim letzten Wiegen (zugegebenermaßen ca. 5 Jahre her) 72kg gewogen.

Nach der Hosenaktion von heute Morgen habe ich meine Waage wieder mal reaktiviert und musste feststellen, dass ich nun 78 kg wiege. Das erste Mal in meinem Leben habe ich mich nun mit dem Thema Übergewicht auseinandergesetzt und im Internet ein bisschen recherchiert.

Wenn ich in einen BMI Rechner meine Daten eingeben gelte ich dort mit 78 Kilo als übergewichtig. Manche BMI Rechner Fragen jedoch auch das Alter ab und bei 44 Jahren liege ich mit dem Gewicht im Normalbereich.

Wie aber ist mit dem Bauchumfang ? Hier habe ich gelesen dass ein Bauchumfang größer als 88 cm als gesundheitlich bedenklich gilt. Mein Bauchumfang liegt bei schlappen 102 cm, was bedeutet, dass ich deutlich zu dick bin.

Meine Frage ist, wenn es beim Gewicht eine höhere Toleranzgrenze gibt ab einem gewissen Alter, gilt das dann auch bei einem größeren Bauchumfang?

auch habe ich gelesen, dass das „schwabbelige“ Fett unter der Haut (so wie bei mir) nicht ganz so schlimm ist wie Inneres Bauchfett?!?

Bin ich also normalgewichtig, aber zu fett oder ist es alles noch im akzeptablen Bereich?

Unabhängig vom ästhetischen Aspekt hätte ich gerne gewusst, wie aus medizinischer Sicht die Daten zu bewerten sind?

Danke für Eure ehrlichen Antworten.

Hallo ich bin ein 12 jähriges Mädchen und habe im Sitzen 80cm Bauchumfang ist das normal oder sollte ich abspecken

Hallo,

ich habe mich gefragt ob ich so schneller (mit Sport) abnehmen kann wenn ich beim Sport den Korsett trage anstatt ohne den Korsett.
dankeschön :)

Hallo, ich bin 17 Jahre alt und würde sehr gerne den A1 (125ccm) Führerschein beginnen... meine größten bedenken sind bloß das ich 150kg wiege und ich 181cm groß bin. Brauche ich bedenken haben das ich dadurch den Führerschein nicht machen kann, und zu schwer bin? ich bin sehr motiviert und habe echt lust drauf habe aber leider das Problem mit meinem Gewicht....

Hallo zusammen ,

es geht um mein schambereich ich weiss nicht ob es normal ist oder es möglich ist dort abzunehmen ...wenn ich im erriegierten mein penis messe komme ich auf 15-16 cm aber wenn ich das zollstock bis zu meinem schambein drücke komme ich auf 19 cm fast ...die ich auch gerne haben möchte ... man sagt doch das bis zum schambein ist die ganze penislänge.. also bin 1,88 groß 110 kilo vor 2 jahren sogar 130 ... bin 22 jahre alt .. habe auch dicke oberschenkeln

Hallo ihr lieben

Ich Versuche hier mein Glück und Suche freuen die so wie ich über 100+ wiegen und endlich den Kampf angehen wollen und von den Gewicht runter ...

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt, wiege 140 Kilo und bin 1,85 m groß. Ich habe Probleme mit meiner Schilddrüse da ich das leider von meinen Eltern geerbt habe. Ich bin seit meiner Kindheit schon fettleibig gewesen. Gott sei Dank habe ich noch keine schlimmen Krankheiten aber darauf habe ich jetzt richtig Angst. Ob ihr mir glaubt oder nicht aber ich liebe es Sport zu machen. Ich liebe es einfach Fußball zuspielen oder Boxen aber weil ich so fett bin werde ich gemobbt.

Ich brauch bitte einfach Hilfe wie ich schnell 40 Kilo abnehmen kann. Wirklich egal was. Ich bin einfach verzweifelt und weiß nicht was ich tun soll.

mfg

Hallo, bin ein junge und 1,63 groß. ich weiß das ich schon etwas zu viel auf den rippen habe, aber krass unsportlich bin ich auch nicht. Und wenn ich versuche diäten etc. zu machen kriege ich das nicht wirklich hin. Ich habe auch dehnungsstreifen an Oberschenkel bauch und sogar am arm. ich brauche dringend tipps zum abnehmen. Mein ziel wäre es 1-2 kg die Woche abzunehmen

LG

Hallo ihr,

Mein Sohn ist 12 Jahre alt, 160 cm groß und 50 KG schwer. Ist sein Bauchumfang von 73 cm im Stehen und 80 cm im Sitzen, bei einem Hüftumfang von 88 cm ist das normal, soll er ab oder zunehmen? Ich tendiere zu letzteres was sagt ihr?

Hallo,

ich bin weiblich, fast 16, 176cm und wiege ca 83 kg. Ich gehe mal stark davon aus, dass das zu viel ist. Man sieht es mir nicht wirklich an. Ich bin nicht dünn aber auch nicht dick. Wie viel sollte ich abnehmen, damit ich mein Idealgewicht erreiche? Lg und danke im Voraus für die Antworten
E:)

Hey Leute,

Ich weiß, dass hier wahrscheinlich oft solche Fragen gestellt werden, ich hoffe also, ihr antwortet und seid nicht gelangweilt. Nun zu meinem Problem: Ich bin 13 Jahre alt (fast 14) und wiege 49 kg. Ist das nicht zu viel? meine Freundin ist nämlich nur einen halben Kopf kleiner als ich, und wiegt fast 11 Kilo weniger...

Ich würde wirklich gerne etwas abnehmen, und zwar auf gesunde weise, nicht mit Crash Diäten oder so. Ich mache auch schon jeden Tag Workout, aber viel bringt das auch nicht. Was kann ich also tun? Würde mich sehr über (mindestens) eine ehrliche Antwort freuen! :)

LG

Ich weis auch ich könte meine Mama fragen aber die hält nichts davon und ich bin nicht zufrieden mit mir und möchte einem ganz besonderen Jungen gefallen und wiege aber über 65 kg und habe einen Bauchumfang von ca.90 cm bitte helft mir

Hallo. Ich denke meine frage sagt alles

ich habe schon 27kg abgenommen und werde in 12 tagen wieder gewogen, un das zu erreichen wo für ich abgenommen habe muss ich aber die 30kg waage knacken um genommen zu werden! Jetzt wollte ich fragen ob ich mit entwässerungstabletten die 3kg knacken kann da ich einfach bei einem plato bin & mein gewicht steht!
das ist wirklich wichtig und ich will es auch nicht lange oder dauerhaft machen sondern nur vor der waage in 12 tagen & dann nichtmehr da ich weiss es ist nur wasser un bringt eigentlich nichts

Hey,

Ich bin 14, 150cm groß und wiege 44-45 kilo.

Ich möchte unbedingt abnehmen und ich frage mich was passieren würde wenn ich eine Woche nur ein Granatapfel und ein Apfel esse. Nehme ich damit ab? Und wie viel?

Ich bin 23 Jahre alt und war als Kind immer etwas größer als die anderen Kinder gewesen. Mit 8 Jahren war ich 133cm groß und wäre als Erwachsener laut diesem Rechner (https://m.eltern.de/wachstumsrechner) 185cm geworden.

Zwichen 10-12 Jahren hatte ich einen großen Wachstumsschub, kam mit 12 oder 13 Jahren in die Pubertät, bin seit meiner Kindheit Übergewicht, habe mit 14 oder 15 Jahren aufgehört zu wachsen und bin nur 173cm groß geworden.

Wieso bin ich letztendlich nur 173cm groß geworden? Liegt es daran, weil durch das Übergewicht mein Körper und meine Knochen sich nicht gut entwickelt konnten und ich X-Beine habe?

Meine beiden älteren Brüder sind cirka zwichen 180cm bis 185cm groß.

Hey Leute ich bin Max ich bin 13 Jahre alt so um die 1,57m groß oder bisschen kleiner ich wiege 62 oder 61 kg ich glaube ich bin übergewichtig deswegen hab ich beschloßen was dagegen zu tun kann mir jemand Tipps geben für die Ernährung oder ein Workout oder vielleicht eine Sportart die ich aktiv betreiben kann Danke im Vorauß

Max

Ich bin 9 jahre alt und wiege 52 kilo und bin1.50 ungefähr groß.

Hallo bin 15 Jahre ein Junge 1,75m und wiege 74,2 ist das normal oder Übergewicht mein Bauch ist nicht dünn aber auch nicht dick danke im Voraus

Hallo ich bin 15 Jahre 1,78m groß und wiege 74,2kg ist das normal oder sollte ich ein bisschen abnehmen mein Bauch ist nicht dick aber auch nicht dünn danke Im Voraus

Guten Abend,

Ich bin m, 14 und habe ein Problem.
Seit ich vor ca. einem Jahr aufgehört habe Fußball im Verein zu spielen, (dies hat mir einfach keinen Spaß mehr gemacht) nehme ich stätig zu. Ich habe schon vieles Probiert, doch trotzdem finde ich es sehr schwierig abzunehmen. Habt ihr vielleicht etwas Kreativere Ideen als ich es hier schon so sah?

Ich würde mich freuen!
Nachfragen sind bei Unklarheiten erwünscht.

Bin 15 Jahre, 1,68 groß und wiege 75kg... ist das Übergewichtig? Weil ich fühle mich etwas fett.

Wenn man versucht, nen Brechreiz, der kommt, wenn man zu viel gegessen hat, unterdrückt und einfach weiter isst..?

Ich meine, wenn man es wirklich schafft sich gar nicht zu übergeben und immer weiter isst.

gegebenenfalls durch äußere Umstände?

[bitte spart euch Kommentare von wegen "warum fragst du überhaupt" "du tollst doch" oder sonst was. Ich weiß schon, warum ich frage.]

Ich bin 13 Jahre alt möchte Cheerleading mit meiner Freundin machen (sie ist sehr schlank und ich nicht das ist mir unangenehm) ich würde gerne vorher abnehmen aber ich weiß nicht wie :( ?

Hey Leute,

ich weiß, dass hier schon tausende dieser Fragen existieren, aber trotzdem nochmal...

Ich bin 17 Jahre alt, 1,74m groß und wiege so um die 72 kg... (Auf meinem Profil hab ich in einer älteren Frage schon mal Bilder von mir veröffentlicht, da hat sich nicht viel geändert)

Gerade in der letzen Zeit haben sich die Kommentare über mein Aussehen gehäuft, was mich mental leider wieder sehr runtergezogen hat... Das sind nur kleine Äußerungen wie, ich sehe männlich aus, man wundere sich, wie meine Füße es noch schaffen, mein Gewicht zu tragen oder krass, dass die mit ihrem Gewicht so sportlich ist, aber irgendwie trifft es mich hart immer wieder. Seit etwa 5 Jahren geht das alles so, mal mehr, mal weniger... Ich werde auch von vielen Lehrern dumm angemacht, dass ich zuviel auf den Rippen habe und angeblich immer nur ans Essen denke, was ihnen schon klar sei, wenn sie mich ansehen...

Meine Einstellung zu meinem Körper, wie ich mich finde, was meine Ziele sind und wie ich diese erreichen möchte, ändern sich manchmal innerhalb von Stunden...

Um 9.00 Uhr morgens sitze ich vor der Toilette und kotze mein Frühstück wieder aus, das ich nur deswegen gegessen habe, weil ich wusste, dass ich ja hinterher wieder auskotzen würde (falls ihr jetzt denkt, ich hätte Bulimie, so oft kotze ich nicht, also vielleicht drei mal im Monat...) und zu Mittag mach ich mir dann einen schönen, leckeren Salat, und denke mir wieder, dass ich einfach gesund, langsam und vor allem langfristig abnehmen will. An anderen Tagen, denke ich mir wieder, schei* auf mein Aussehen, die sportlichen Ziele stehen im Vordergrund (mache relativ viel Sport). Es ist ein ständiges Hin- und Her und belastet mich irgendwie sehr. Ich habe eigentlich noch nie mit jemandem darüber so wirklich gesprochen, wenn dann eben hier auf GuteFrage oder über irgendwelche Internetforums oder chats.

Jetzt kommt ja der Winter und ich hab einfach krasse Angst, dass ich noch mehr zunehme, die Gyms sind geschlossen, joggen im Winter hab ich schon immer gehasst und ja ich hab einfach krass Angst.

Generell bin ich sehr enttäuscht von mir und sauer und finde es nur peinlich, dass ich es seit 5 Jahren nicht schaffe, etwas an mir und meinem Körper zu ändern, aber ja, vielleicht kennt ihr ja Tipps, dass ich meine Disziplin erhöhen kann?

Wie bleibe ich endlich mal dran?

Vielen Dank für Euer Bemühen

MfG Marie

Hallo, ich bin 1.60 groß, 20 Jahre alt und wiege ca 85 kg. Bin dabei abzunehmen. Vor 2 Jahren habe ich sogar 15 kg abgenommen aber alles ist wieder zurück gekommen. Ich gebe aber nicht auf! ( bin weiblich.)

Jedoch habe ich soeben Bilder von meinen Armen gemacht und irgendwie kommt es mir vor, dass sie nach der Abnahme hängen wird. Wie ist eure Meinung? - Auch habe ich an den Armen tiefe Risse ( Dehnungstreifen) somit sind meine Arme quasi auch ausgedehnt.

Meint ihr wenn ich abnehme werden die definitiv stark hängen oder generell hängen, so dass es nur operativ weg geht? Oder muss nicht sein? Wer hat Erfahrung?

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt 173cm groß und wiege 79kg. Ich weiß das ich leichtes Übergewicht habe. Ist es bereits schädlich? Ich war eigentlich immer sehr dünn und sportlich... als ich vor 2 Jahren mit Sport aufgehört habe habe ich ungefähr 20kg zugenommen. Ich habe bereits ein kleines Bäuchlein bekommen und komme schneller als früher außer Atem. Manche Freunde haben mich sogar schon drauf angesprochen.

Ich habe vor einiger Zeit einfach aufgehört, darauf zu achten, was ich esse. Seitdem hat sich mein Körper natürlich etwas verändert. Ich weiß, dass mein Bauch nicht mehr flach ist, aber ist das schon gesundheitlich bedenklich?

Obwohl ich in letzter Zeit versucht habe bisschen weniger zu essen, habe ich trzd wieder 6kg zugenommen und wiege jz 91kg.

Und dadurch passe ich auch in meine jeans nicht mehr und in meine Hemden.

Ich weiß nicht was ich machen soll

Hallo,

Ich bin 12 Jahre alt, ca 145cm groß und mein Bauchumpfang liegt bei 72cm.

Hallo ich bin 12 jahre alt und bin 1,70 groß und wiege 78kg und ich weiß nicht was ich machen soll ich hab noch 1 woche sommer ferien zeit und will möglicher weiße noch bis zum schul anfang abnehmen und will nicht gemobbt werden bitte hilft mir

ps: bin ein junge

Alter: 15,
Größe: 159 cm,

Geschlecht: weiblich,

Gewicht: 66,5 kg. 

Also ich möchte wirklich wegen des Mobbings abnehmen! Kann mir jemand helfen, oder mir einen Tipp zum schnellen Abnehmen geben, damit ich auch stolz auf der Straße gehen kann

Ich bin 31 habe 80 KG bin aber nur 120 groß(weil ich kleinwügsich bin) und habe hosengröße nummer 44. Meine Frage lautet ob ich Übergewicht bin und ob ich diese Größe weiterhin tragen kann(habe auch Bild hingefügt).

Hallo

Zurzeit habe ich ziemliche Schmerzen am Bauch durch meine Haut ich habe das Gefühl ich platze jeden Moment auf.

Ich schätze durch mein Schnelles zunehmen ist meine Haut irgendwie überdehnt.

Ich wiege 156kg und habe einen Bauchumfang von 156cm

Wisst ihr ob soetwas gefährlich werden kann ?

Oder ich mir das bloß so schlimm einbilde

Hallo, ich bin männlich, 12 Jahre, 1.63 m und wiege 73,6 kg. Ist das normales Übergewicht oder starkes?

Hallo Ich bin Männlich 14 Jahre alt 169cm groß und wiege 60kg

Meint ihr ich könnte noch zu nehmen?

Mache kein Sport und achte nicht so auf Ernährung.

vielen Dank.