Hallo,

Der Lockdown verbunden mit monatelangem Home-Office, viel zu wenig Bewegung und keinen Sport hat deutliche Spuren hinterlassen. Eine Hose, die letztes Jahr noch locker gepasst hat hat mir heute die Augen geöffnet. Sie ging nur mit Bauch einziehen zu und ein der Bauch quillt vorne und an den Seiten raus.

ich bin 44 Jahre, weiblich, 1,75m groß und habe beim letzten Wiegen (zugegebenermaßen ca. 5 Jahre her) 72kg gewogen.

Nach der Hosenaktion von heute Morgen habe ich meine Waage wieder mal reaktiviert und musste feststellen, dass ich nun 78 kg wiege. Das erste Mal in meinem Leben habe ich mich nun mit dem Thema Übergewicht auseinandergesetzt und im Internet ein bisschen recherchiert.

Wenn ich in einen BMI Rechner meine Daten eingeben gelte ich dort mit 78 Kilo als übergewichtig. Manche BMI Rechner Fragen jedoch auch das Alter ab und bei 44 Jahren liege ich mit dem Gewicht im Normalbereich.

Wie aber ist mit dem Bauchumfang ? Hier habe ich gelesen dass ein Bauchumfang größer als 88 cm als gesundheitlich bedenklich gilt. Mein Bauchumfang liegt bei schlappen 102 cm, was bedeutet, dass ich deutlich zu dick bin.

Meine Frage ist, wenn es beim Gewicht eine höhere Toleranzgrenze gibt ab einem gewissen Alter, gilt das dann auch bei einem größeren Bauchumfang?

auch habe ich gelesen, dass das „schwabbelige“ Fett unter der Haut (so wie bei mir) nicht ganz so schlimm ist wie Inneres Bauchfett?!?

Bin ich also normalgewichtig, aber zu fett oder ist es alles noch im akzeptablen Bereich?

Unabhängig vom ästhetischen Aspekt hätte ich gerne gewusst, wie aus medizinischer Sicht die Daten zu bewerten sind?

Danke für Eure ehrlichen Antworten.

Hallo ich bin ein 12 jähriges Mädchen und habe im Sitzen 80cm Bauchumfang ist das normal oder sollte ich abspecken

Hallo,

ich habe mich gefragt ob ich so schneller (mit Sport) abnehmen kann wenn ich beim Sport den Korsett trage anstatt ohne den Korsett.
dankeschön :)

Hallo, ich bin 17 Jahre alt und würde sehr gerne den A1 (125ccm) Führerschein beginnen... meine größten bedenken sind bloß das ich 150kg wiege und ich 181cm groß bin. Brauche ich bedenken haben das ich dadurch den Führerschein nicht machen kann, und zu schwer bin? ich bin sehr motiviert und habe echt lust drauf habe aber leider das Problem mit meinem Gewicht....

Soll ich die Hose so tragen?

Oder soll ich lieber Bauchfrei und die Hose unter meinen Bauch machen?

Hallo zusammen ,

es geht um mein schambereich ich weiss nicht ob es normal ist oder es möglich ist dort abzunehmen ...wenn ich im erriegierten mein penis messe komme ich auf 15-16 cm aber wenn ich das zollstock bis zu meinem schambein drücke komme ich auf 19 cm fast ...die ich auch gerne haben möchte ... man sagt doch das bis zum schambein ist die ganze penislänge.. also bin 1,88 groß 110 kilo vor 2 jahren sogar 130 ... bin 22 jahre alt .. habe auch dicke oberschenkeln

Hallo ihr lieben

Ich Versuche hier mein Glück und Suche freuen die so wie ich über 100+ wiegen und endlich den Kampf angehen wollen und von den Gewicht runter ...

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt, wiege 140 Kilo und bin 1,85 m groß. Ich habe Probleme mit meiner Schilddrüse da ich das leider von meinen Eltern geerbt habe. Ich bin seit meiner Kindheit schon fettleibig gewesen. Gott sei Dank habe ich noch keine schlimmen Krankheiten aber darauf habe ich jetzt richtig Angst. Ob ihr mir glaubt oder nicht aber ich liebe es Sport zu machen. Ich liebe es einfach Fußball zuspielen oder Boxen aber weil ich so fett bin werde ich gemobbt.

Ich brauch bitte einfach Hilfe wie ich schnell 40 Kilo abnehmen kann. Wirklich egal was. Ich bin einfach verzweifelt und weiß nicht was ich tun soll.

mfg

Hallo, bin ein junge und 1,63 groß. ich weiß das ich schon etwas zu viel auf den rippen habe, aber krass unsportlich bin ich auch nicht. Und wenn ich versuche diäten etc. zu machen kriege ich das nicht wirklich hin. Ich habe auch dehnungsstreifen an Oberschenkel bauch und sogar am arm. ich brauche dringend tipps zum abnehmen. Mein ziel wäre es 1-2 kg die Woche abzunehmen

LG

Hallo ihr,

Mein Sohn ist 12 Jahre alt, 160 cm groß und 50 KG schwer. Ist sein Bauchumfang von 73 cm im Stehen und 80 cm im Sitzen, bei einem Hüftumfang von 88 cm ist das normal, soll er ab oder zunehmen? Ich tendiere zu letzteres was sagt ihr?

Hallo,

ich bin weiblich, fast 16, 176cm und wiege ca 83 kg. Ich gehe mal stark davon aus, dass das zu viel ist. Man sieht es mir nicht wirklich an. Ich bin nicht dünn aber auch nicht dick. Wie viel sollte ich abnehmen, damit ich mein Idealgewicht erreiche? Lg und danke im Voraus für die Antworten
E:)

Hey Leute,

Ich weiß, dass hier wahrscheinlich oft solche Fragen gestellt werden, ich hoffe also, ihr antwortet und seid nicht gelangweilt. Nun zu meinem Problem: Ich bin 13 Jahre alt (fast 14) und wiege 49 kg. Ist das nicht zu viel? meine Freundin ist nämlich nur einen halben Kopf kleiner als ich, und wiegt fast 11 Kilo weniger...

Ich würde wirklich gerne etwas abnehmen, und zwar auf gesunde weise, nicht mit Crash Diäten oder so. Ich mache auch schon jeden Tag Workout, aber viel bringt das auch nicht. Was kann ich also tun? Würde mich sehr über (mindestens) eine ehrliche Antwort freuen! :)

LG

Ich weis auch ich könte meine Mama fragen aber die hält nichts davon und ich bin nicht zufrieden mit mir und möchte einem ganz besonderen Jungen gefallen und wiege aber über 65 kg und habe einen Bauchumfang von ca.90 cm bitte helft mir

Hallo. Ich denke meine frage sagt alles

ich habe schon 27kg abgenommen und werde in 12 tagen wieder gewogen, un das zu erreichen wo für ich abgenommen habe muss ich aber die 30kg waage knacken um genommen zu werden! Jetzt wollte ich fragen ob ich mit entwässerungstabletten die 3kg knacken kann da ich einfach bei einem plato bin & mein gewicht steht!
das ist wirklich wichtig und ich will es auch nicht lange oder dauerhaft machen sondern nur vor der waage in 12 tagen & dann nichtmehr da ich weiss es ist nur wasser un bringt eigentlich nichts

Hey,

Ich bin 14, 150cm groß und wiege 44-45 kilo.

Ich möchte unbedingt abnehmen und ich frage mich was passieren würde wenn ich eine Woche nur ein Granatapfel und ein Apfel esse. Nehme ich damit ab? Und wie viel?

Ich bin 23 Jahre alt und war als Kind immer etwas größer als die anderen Kinder gewesen. Mit 8 Jahren war ich 133cm groß und wäre als Erwachsener laut diesem Rechner (https://m.eltern.de/wachstumsrechner) 185cm geworden.

Zwichen 10-12 Jahren hatte ich einen großen Wachstumsschub, kam mit 12 oder 13 Jahren in die Pubertät, bin seit meiner Kindheit Übergewicht, habe mit 14 oder 15 Jahren aufgehört zu wachsen und bin nur 173cm groß geworden.

Wieso bin ich letztendlich nur 173cm groß geworden? Liegt es daran, weil durch das Übergewicht mein Körper und meine Knochen sich nicht gut entwickelt konnten und ich X-Beine habe?

Meine beiden älteren Brüder sind cirka zwichen 180cm bis 185cm groß.

Hey Leute ich bin Max ich bin 13 Jahre alt so um die 1,57m groß oder bisschen kleiner ich wiege 62 oder 61 kg ich glaube ich bin übergewichtig deswegen hab ich beschloßen was dagegen zu tun kann mir jemand Tipps geben für die Ernährung oder ein Workout oder vielleicht eine Sportart die ich aktiv betreiben kann Danke im Vorauß

Max

Ich bin 9 jahre alt und wiege 52 kilo und bin1.50 ungefähr groß.

Hallo bin 15 Jahre ein Junge 1,75m und wiege 74,2 ist das normal oder Übergewicht mein Bauch ist nicht dünn aber auch nicht dick danke im Voraus

Hallo ich bin 15 Jahre 1,78m groß und wiege 74,2kg ist das normal oder sollte ich ein bisschen abnehmen mein Bauch ist nicht dick aber auch nicht dünn danke Im Voraus

Guten Abend,

Ich bin m, 14 und habe ein Problem.
Seit ich vor ca. einem Jahr aufgehört habe Fußball im Verein zu spielen, (dies hat mir einfach keinen Spaß mehr gemacht) nehme ich stätig zu. Ich habe schon vieles Probiert, doch trotzdem finde ich es sehr schwierig abzunehmen. Habt ihr vielleicht etwas Kreativere Ideen als ich es hier schon so sah?

Ich würde mich freuen!
Nachfragen sind bei Unklarheiten erwünscht.

Bin 15 Jahre, 1,68 groß und wiege 75kg... ist das Übergewichtig? Weil ich fühle mich etwas fett.

Wenn man versucht, nen Brechreiz, der kommt, wenn man zu viel gegessen hat, unterdrückt und einfach weiter isst..?

Ich meine, wenn man es wirklich schafft sich gar nicht zu übergeben und immer weiter isst.

gegebenenfalls durch äußere Umstände?

[bitte spart euch Kommentare von wegen "warum fragst du überhaupt" "du tollst doch" oder sonst was. Ich weiß schon, warum ich frage.]

Ich bin 13 Jahre alt möchte Cheerleading mit meiner Freundin machen (sie ist sehr schlank und ich nicht das ist mir unangenehm) ich würde gerne vorher abnehmen aber ich weiß nicht wie :( ?

Hey Leute,

ich weiß, dass hier schon tausende dieser Fragen existieren, aber trotzdem nochmal...

Ich bin 17 Jahre alt, 1,74m groß und wiege so um die 72 kg... (Auf meinem Profil hab ich in einer älteren Frage schon mal Bilder von mir veröffentlicht, da hat sich nicht viel geändert)

Gerade in der letzen Zeit haben sich die Kommentare über mein Aussehen gehäuft, was mich mental leider wieder sehr runtergezogen hat... Das sind nur kleine Äußerungen wie, ich sehe männlich aus, man wundere sich, wie meine Füße es noch schaffen, mein Gewicht zu tragen oder krass, dass die mit ihrem Gewicht so sportlich ist, aber irgendwie trifft es mich hart immer wieder. Seit etwa 5 Jahren geht das alles so, mal mehr, mal weniger... Ich werde auch von vielen Lehrern dumm angemacht, dass ich zuviel auf den Rippen habe und angeblich immer nur ans Essen denke, was ihnen schon klar sei, wenn sie mich ansehen...

Meine Einstellung zu meinem Körper, wie ich mich finde, was meine Ziele sind und wie ich diese erreichen möchte, ändern sich manchmal innerhalb von Stunden...

Um 9.00 Uhr morgens sitze ich vor der Toilette und kotze mein Frühstück wieder aus, das ich nur deswegen gegessen habe, weil ich wusste, dass ich ja hinterher wieder auskotzen würde (falls ihr jetzt denkt, ich hätte Bulimie, so oft kotze ich nicht, also vielleicht drei mal im Monat...) und zu Mittag mach ich mir dann einen schönen, leckeren Salat, und denke mir wieder, dass ich einfach gesund, langsam und vor allem langfristig abnehmen will. An anderen Tagen, denke ich mir wieder, schei* auf mein Aussehen, die sportlichen Ziele stehen im Vordergrund (mache relativ viel Sport). Es ist ein ständiges Hin- und Her und belastet mich irgendwie sehr. Ich habe eigentlich noch nie mit jemandem darüber so wirklich gesprochen, wenn dann eben hier auf GuteFrage oder über irgendwelche Internetforums oder chats.

Jetzt kommt ja der Winter und ich hab einfach krasse Angst, dass ich noch mehr zunehme, die Gyms sind geschlossen, joggen im Winter hab ich schon immer gehasst und ja ich hab einfach krass Angst.

Generell bin ich sehr enttäuscht von mir und sauer und finde es nur peinlich, dass ich es seit 5 Jahren nicht schaffe, etwas an mir und meinem Körper zu ändern, aber ja, vielleicht kennt ihr ja Tipps, dass ich meine Disziplin erhöhen kann?

Wie bleibe ich endlich mal dran?

Vielen Dank für Euer Bemühen

MfG Marie

Hallo, ich bin 1.60 groß, 20 Jahre alt und wiege ca 85 kg. Bin dabei abzunehmen. Vor 2 Jahren habe ich sogar 15 kg abgenommen aber alles ist wieder zurück gekommen. Ich gebe aber nicht auf! ( bin weiblich.)

Jedoch habe ich soeben Bilder von meinen Armen gemacht und irgendwie kommt es mir vor, dass sie nach der Abnahme hängen wird. Wie ist eure Meinung? - Auch habe ich an den Armen tiefe Risse ( Dehnungstreifen) somit sind meine Arme quasi auch ausgedehnt.

Meint ihr wenn ich abnehme werden die definitiv stark hängen oder generell hängen, so dass es nur operativ weg geht? Oder muss nicht sein? Wer hat Erfahrung?

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt 173cm groß und wiege 79kg. Ich weiß das ich leichtes Übergewicht habe. Ist es bereits schädlich? Ich war eigentlich immer sehr dünn und sportlich... als ich vor 2 Jahren mit Sport aufgehört habe habe ich ungefähr 20kg zugenommen. Ich habe bereits ein kleines Bäuchlein bekommen und komme schneller als früher außer Atem. Manche Freunde haben mich sogar schon drauf angesprochen.

Ich habe vor einiger Zeit einfach aufgehört, darauf zu achten, was ich esse. Seitdem hat sich mein Körper natürlich etwas verändert. Ich weiß, dass mein Bauch nicht mehr flach ist, aber ist das schon gesundheitlich bedenklich?

Obwohl ich in letzter Zeit versucht habe bisschen weniger zu essen, habe ich trzd wieder 6kg zugenommen und wiege jz 91kg.

Und dadurch passe ich auch in meine jeans nicht mehr und in meine Hemden.

Ich weiß nicht was ich machen soll

Hallo,

Ich bin 12 Jahre alt, ca 145cm groß und mein Bauchumpfang liegt bei 72cm.

Hallo ich bin 12 jahre alt und bin 1,70 groß und wiege 78kg und ich weiß nicht was ich machen soll ich hab noch 1 woche sommer ferien zeit und will möglicher weiße noch bis zum schul anfang abnehmen und will nicht gemobbt werden bitte hilft mir

ps: bin ein junge

Alter: 15,
Größe: 159 cm,

Geschlecht: weiblich,

Gewicht: 66,5 kg. 

Also ich möchte wirklich wegen des Mobbings abnehmen! Kann mir jemand helfen, oder mir einen Tipp zum schnellen Abnehmen geben, damit ich auch stolz auf der Straße gehen kann

Hallo ich bin 31 und stark übergewichtig und meine Frage ist werden die Brüste kleiner wenn ich abnehme?

Hallo,

Ich bin weiblich, 15 Jahre alt und stark übergewichtig...damit kommen natürlich auch Selbstzweifel, z.B. fühle ich mich hässlich wegen meiner großen Nase. Ich denke einfach ununterbrochen an diesen Makel in meinem Gesicht und muss fast immer die Tränen unterdrücken, wenn ich in den Spiegel schaue!

Ich habe schon online nach Ursachen usw. gesucht und bin auf den Begriff “Dysmorphophobie” gestoßen...Ich zeige auch fast alle Symptome, bin mir aber nicht sicher ob ich es mir nur einbilde, da das ja auch ein Symptom ist...

...Jedoch haben mir Freunde und Familienmitglieder meine Angst bestätigt, sie meinten meine Nase sei auch groß und hakenartig und jetzt weiß ich nicht, was ich machen soll.

Hilft es, wenn ich 30kg abnehme? Ich habe darüber gelesen, aber im Internet steht, dass durch das Verlieren von Gewicht, die Nase erst recht groß erscheint, weil durch das verlorene Fett im Gesicht die Nase freigelegt wird und an der Nase so gut wie kein Fett ist...also was tun? Operieren, wenn ich alt genug bin? Oder soll ich einfach mal sehen, wie es ist, wenn ich abgekommen habe?

Ich bin offen für Vorschläge!

Ich esse nicht sehr viel in der Früh eine halbe lehre Semmel. Zu Mittag auch so wenig und am Abend nichts stattdessen esse ich eine Packung Popkorn und eine halbe Tüte Chips.(Freitags, Samstags und Sonntags) Findet ihr ich bin fett oder nur pummelig (habe auch foto hinzugefügt).

Ich bin 31 habe 80 KG bin aber nur 120 groß(weil ich kleinwügsich bin) und habe hosengröße nummer 44. Meine Frage lautet ob ich Übergewicht bin und ob ich diese Größe weiterhin tragen kann(habe auch Bild hingefügt).

Guten Abend!

Ich habe seit Anfang Juli angefangen mit einem Kaloriendefizit und täglich 1 Stunde Sport. Ausdauer und bisschen Krafttraining. Körperinfos: 1.76m, 16 Jahre alt.

Startgewicht waren 101.5kg also starkes Übergewicht. Jetzt hab ich es in einem Monat auf 92.5kg geschafft also genau 9kg Verlust.

Ich bin mir selber dessen bewusst dass das alles kein reines Fett sondern auch viel Wasser war, jedoch seh ich und viele andere Freunde, Familie einen großen Unterschied bei meinem Körper.

Jetzt wollte ich fragen, wäre es möglich auf ein Gewichtsverlust von 12,5kg in 5 Wochen zu kommen?

Da ich auch weiss dass einige Personen auch meinen "Jojo Effekt" ich hab das mit meinem Arzt abgesprochen und mache auch jede 2.te Woche einen Check um zu sehen ob dieser rasche Gewichtsverlust keine Schäden mit sich zieht. Bis jetzt ist alles positiv!

Ich freu mich auf eure Meinungen.

Hallo,

Ich bin Janik.

Gewicht: 80 kg

Grösse: 170 cm

Bmi: 27

Bauchumfang: 100 cm

Sollte ich abnehmen? Ich fühle mich eigentlich wohl.

Der Schularzt meinte ich hätte starkes übergewicht.

Lg,

Janik

Wie viel findet ihr, müsste ich noch abnehmen, damit ich dünn aussehe? Besonders am Rücken und am Oberkörper seitlich (s. Bilder). Ich bin Weiblich, 164cm groß und 17 Jahre alt.

Ich bitte um eine ehrliche Antwort.

[Bilder von einem Moderator entfernt]

Hallo

Zurzeit habe ich ziemliche Schmerzen am Bauch durch meine Haut ich habe das Gefühl ich platze jeden Moment auf.

Ich schätze durch mein Schnelles zunehmen ist meine Haut irgendwie überdehnt.

Ich wiege 156kg und habe einen Bauchumfang von 156cm

Wisst ihr ob soetwas gefährlich werden kann ?

Oder ich mir das bloß so schlimm einbilde

ich habe angst mein ganzes leben übergewichtig zu sein

!

Hallo, ich bin männlich, 12 Jahre, 1.63 m und wiege 73,6 kg. Ist das normales Übergewicht oder starkes?

Hallo Ich bin Männlich 14 Jahre alt 169cm groß und wiege 60kg

Meint ihr ich könnte noch zu nehmen?

Mache kein Sport und achte nicht so auf Ernährung.

vielen Dank. 

Hi Leute ich bin heute Mal auf die Waage gegangen und wog 52 kg ich war zwar schon immer nicht Schlang war aber nie wirklich Dick ich habe mich im Spiegel betrachtet und hatte einen Bauch bekommen bis jetzt hat noch niemand etwas gesagt und ich fühle mich auch wohl in meinem Körper.Findet ihr mein Gewicht normal oder nicht

(Ich weiß dass ich ein Bmi Rechner Benutzen kann ich will einfach nur eure Meinung dazu wissen)

Hallo ich bin fast 17 Jahre alt wiege 65 Kilo und bin 1,59 groß bin ich dann Übergewichtig oder normal ? Liebe Grüße

Hey wollte euch Mal fragen ob ich zu dick bin ich bin 20 Jahre männlich und wiege 167 Kilo bin 1,97 groß wollte euch Mal fragen ob ich zu dick bin und wieso habe auch wie ich vor einem Jahr bei meinen Eltern ausgezogen ganze 40 Kilo zugenommen wisst ihr vielleicht wieso bitte ehrlich antworten

Ich bin 173cm groß und wiege 104KG

Hey ich bin 14 Jahre alt, 167 cm groß und wiege ca 48kg. Bin ich zu schwer ?

Ich bin mir nicht sicher

Hallo, ich bin 12 Jahre, männlich und habe 13 kg Übergewicht. Ist das zu eng oder kann ich das ruhig in der Öffentlichkeit tragen? (Ich hätte noch etwas weitere Sachen)

Hallo,

ich bin Tobias.

ich habe in den letzten 3 Monaten circa 5 kg zugenommen.

ich wiege jetzt 75 kg, bin 15 jahre alt und bin 174 cm gross

Mein Bauchumfang ist 95 cm.

Ich war erschrocken als ich meinen Fettanteil errechnet habe im Internet. Er soll 28 prozent betragen.

mein Bmi soll 25 sein.

Meine Mitschüler haben mich angesprochen und gesagt ich sollte lieber abnehmen.

wie findet ihr das:

Bin ich zu dick?

hi Leute

also ich bin 13 Jahre alt, ungefähr 1,60m groß und wiege 65 Kilo. Achso und ich bin ein Mädchen :) es ist halt so dass im Sommer alle Crop Tops, Bikinis, Shorts oder schöne enge Kleider tragen. Viele von euch kennen bestimmt auch Brandy melville und Subdued, deren Klamotten finde ich so schön aber bin halt zu dick. Alle meine freunde sind so schön dünn und ich fühle mich einfach nicht mehr wohl.Klar ich weiß man muss auf die Ernährung achten und so aber was genau soll ich denn essen? ich würde auch gerne joggen aber mittlerweile bin ich so unsicher dass ich angst habe Leute die ich kenne sehen mich dabei 🥺danke an jeden der antwortet !!

Hallo, ich bin ein Mädchen, 12 Jahre alt, wiege 57kg und 1,46 cm groß. Meine Fragen sind: Wie viel solte ich normal wiegen? Und wie nehme ich schnell und einfach ab?

Hallo :)

folgendes problem

ich bin 14 bin eigentlich schlank aber habe halt einen grösseren po.. meine oberschenkel sind natürlich also auch nicht die dünnsten

ich weiss echt nicht wieso ich so viel wiege

aber so sehe ich garnicht aus

woran kann es liegen?

ich bin 1,59 und wiege einfach 66 kilo!!!!

so sehe ich wirklich nicht aus

ich kann auch irgendwie nicht abnehmen

hat jemand tipps? Und ist das Übergewicht soo schlimm?

Ich bin erst 13jahre alt und wiege ca.80kg Und bin 1.75 ich weiß ich bin echt übergewichtig Deswegen wollte ich fragen ob jemand mir Tipps zum schnellem abnehmen geben kann oder Seiten empfehlen kann(bitte nur vernünftige und nützliche Antworten)

danke

Hey zusammen 

Ich bin jetzt frische 19 und habe schon mein ganzes Leben lang leicht Übergewicht. War aber nie ein Problem für mich, wegen Sanduhr-Shape usw, hab mir nie wirklich Gedanken gemacht gemacht was ich esse und wie viel Sport ich mache. Ich war halt voll zufrieden mit allem usw, bis ich dann vor etwa 4 Wochen gemerkt habe, dass ich stark zugenommen habe. Es hat sich halt nichts an meinen Verhaltensweisen verändert, was die Sache irgendwie merkwürdig macht, aber ja; war beim Arzt und hab Schilddrüsen checken lassen, war alles im Grünen. Ich habs dann einfach so hingenommen, war dann bei 1,84 auf 98kg. Also alles noch im, sag ich mal, normalen Bereich. Wie gesagt, hatte bis vorher eine Hourglass Shape, aber von meinen neuen Kilos ist nicht viel an den „hübschen“ Stellen gelandet, leider. hab dann 1-2 Tage Panik geschoben und danach war ich im Abivorbereitungsstress. Dadurch kam dann nochmal extra viel Essen und extra wenig Schlaf, alles stressbedingt denk ich mal. Ja und gestern ist mir dann der Salat wieder aufgefallen. Hab mich gestern Morgen gewogen und die hat 107kg angezeigt. Und ich weiß das schreiben viele und so, aber ich habe es wirklich nicht gemerkt. Erst halt gestern, als ich mir für die Schule ne Jeans anziehen wollte und ich dann im Spiegel die roten Dehnungsstreifen auf meinem Bauch gesehen hab. Und jetzt will ich halt eigentlich unbedingt was dagegen machen, weil ich weiß, dass es nicht gut für mich ist, aber andererseits bin ich zu motivationslos etwas dagegen zu unternehmen! Und wenn meine Motivationslosigkeit so weiter geht, endet es wie das letzte Mal. Ich nehme es hin und nächsten Monat sind es ganz schnell 120kg. (total absurd in was für einem Gewichtsbereich ich mich mittlerweile befinde, ist mir grad mal so aufgefallen...)

Hilfe!!

Hey, ich versuche seit ein paar Wochen abzunehmen. Ich bin mir aber immer noch ein bisschen unsicher, wie viele Kalorien ich (ca.) zu mir nehmen soll.Ich habe schon etliche Rechner im Internet benutzt, aber bei jedem kommt etwas anderes raus, deshalb wollte ich lieber hier noch einmal nachfragen. Ich bin 16 (weiblich), wiege 104 kg und bin 1,69m groß. Ich mache seit ein paar Wochen jeden Tag zwischen 45 und 80 Minuten Sport. Seit den ,,Corona - Ferien" sitze ich aber viel am Schreibtisch und mache Schulaufgaben. Wäre lieb, wenn ihr mir helfen könntet und wenn ihr noch Tipps habt, könnt ihr die auch gerne schreiben :)

Lieber spät als nie. Habe endlich die Motivation gefunden regelmäßig Sport zu machen und auch endlich den Willen meine Ernährung umzustellen.

Warscheinlich ist mein 18. Geburtstag die Motivation dafür.

Will zu meinem 18. zumindest ein bisschen besser aussehen als jetzt.

Habe am Sonntag mit Intervallfasten 16:8 angefangen, und werde jeden zweiten Tag mindestens eine Stunde Sport machen. Kraft und Ausdauer gemischt, also von allem etwas.

Wie viel kann ich damit in ca. zwei Monaten abnehmen.

Ich bin 1.70 groß, und wiege momentan 96kg.

Ich weiß das es viiiiiiiel zu viel ist, und es eig gar nicht erst so weit kommen hätte dürfen, aber naja.

Hallo ihr Lieben

Ich wahr vor corona mit meiner Tochter Fenna 11 Jahre alt schwimmen als wir ne Pause gemacht haben wahr ich erschrocken sie hatte einen Bikini an

Ihr bauch lag auf ihren Oberschenkel und ihre oberschenkel wahren zusammen

Als wir zuhause wahren meinte ich das sie sich mal wieder wiegen sollte sie wahr schon immer etwas dicker haber ich hätte sie so auf 50 kg eingeschätz aber als sie auf der waage wahr ich erschrocken sie wiegt 60 kg

Ich meinte das wir sofort ihren bauch und oberschenkel umfang messen müssen

Ihr bauch umfang wahr einfach 86 cm Und der oberschenkel umfang wahr 56 cm

Ich meinte sofort das sie ihr Pullover hoch ziehen soll ich hab mit meiner Hand geguckt wie viel Fett sie hat sie hatte einfach 2 Hände und noch mehr fett

Ich koch immer frisch und achte das sie morgens 1 Brötchen oder eine brotscheibe isst mittags Max 2 Teller und abends ist wie morgens nur noch mit Gemüse

Sie darf nur am Freitag etwas süßgramm

Und Schul gelt bekommt sie nicht auch kein Taschengeld wen sie was möchte bekommt sie das wen das nicht zu teuer ist

Ich weiß echt nicht mehr weiter

Ich und mein Mann sind auch dünn

Ich brauch hilfe

Achso sie ist 153 groß

Halli Hallo

Ich bin schockiert ich habe in den letzten Tagen probiert eine Diät einzuhalten und habe jz wieder 5 Kilo seit einer Woche zugenommen.

Ich weiß nicht wieso und ich bin sehr enttäuscht weil ich mir echt Mühe gegeben habe

Und da gestrige Ereigniss hat mich auch sehr enttäuscht

Meine Bank vom Schminktisch ist in der Mitte gebrochen

Könnt ihr mir bitte weiterhelfen was ich vllt tun könnte

Vielen Dank

Ich habe seit mehreren Tagen nichts mehr gegessen und nun ist mein Blutzucker bei 40 und ich spüre auch schon einige Symptome einer Unterzuckerung.

Ist es schlimm, wenn ich jetzt dennoch weiterhin nichts esse?

Ich bin 11 Jahre alt und bin 146 cm groß und wiege 46 kg.Ich weiß das ist laut BMI kein Übergewicht ist aber na ja.

Hey ihr, ich will unbedingt Abnehmen. Momentan hab ich ein Gewicht von 101kg und das will ich ändern. Ich habe Asthma was vieles Einschränkt was Sport angeht. Ich hab immer das Problem das ich zwischendurch zu Naschen &das will ich ändern, vllt kann mir jemand Tipps geben.

Ich will unbedingt von 101kg auf 90kg runter . . . wenn ihr Tipps habt immer gerne schreiben :)

Danke im Vorraus :)

Hey ich bin 14 Jahre alt und bin 1,70 groß

Und wiege 70. Ich habe skinny fat. Die meisten Apps sagen das ich Übergewichtig bin. Doch mein gröstes problem ist mein Körperfett der liegt bei 26% und das ist deutlich zu viel. Ich würde gerne 10 kg abnehmen. Und Körperfett verlieren. Ich brauch eure hilfe. Ich freu mich auf jede Antwort!

Hi liebe Community,

ich habe ein allgemeines Problem mit meinem Körper. Ich bin 16 Jahre alt und schon 1,94m groß. Was jedoch noch auffälliger ist mein Körpergewicht liegt bei knapp 165 Kilo. Ich suche jemandem in meinem Alter der ähnlich viel wiegt oder so noch mehr wiegt als ich kennt ihr da jemanden? Denn ich bin der einzige in unserer Kleinstadt der mit 16 schon so einen großen Bauch hat. Könnt ihr mur da helfen?

Hallo. Ich bin ein Junge, 15 Jahre alt , 172cm groß und wiege 66.5kg. Ich habe während der Coronaferien, also in einderthalb Monaten 5 Kilo zugenommen. Ich werde jeden Tag immer dicker und esse immer mehr. Ich brauche jetzt viel mehr Essen da ich mehr Hunger habe. Ich habe jetzt eine kleine Wampe und mein Po und Oberschenkel sind auch fett.Um ernst zu sein mag ich es sehr! Ich liebe es viel zu Essen und zu sehen wie ich fetter werde. Darüber hinaus ist es viel gemütlicher und es macht Spaß mit dem Fett zu spielen. Ich fühle mich wohl und mache immer weiter Sport und esse auch gesund. Ich würde gerne auch noch mehr zunehmen und 70 Kilo erreichen. Was soll ich tun?

Hallo,

ich bin 16 Jahre Alt und wiege um die 120KG.
Ich möchte wirklich abnehmen & habe bereits schon eine Reha hinter mir, doch schaffe es einfach nicht. Ich weiß zwar eigentlich, was ich essen darf, und was nicht, ich schaffe es aber nicht es länger als 2 Tage durchzuhalten. Dann fange ich wieder mit Tiefkühlpizza, Süßkram und anderen Sachen an. Ich könnte vermutlich Ernährungsberater werden, aber habe einfach kein Durchhaltevermögen.

Habt ihr irgendwelche Tipps für mich? Ich bin langsam unfassbar frustriert.
Mein Wunschgewicht wären etwa 75KG

Ich spiele Fußball im Verein und gehe in Fitnessstudio aber bräuchte dringend mal Tipps oder jemand der mit mir einen Plan oder sowas in der Art erstellt

Hallo ihr Lieben,

Ich versuche abzunehmen!

Ich bin auch schön bei einer Ernährungsberaterin die aber auch schön ratlos ist bzw. Mein Hausarzt auch!

Vielleicht hat das Problem von euch auch jemand oder kennt jemanden!

Ich habe jetzt 6 Monate super gesund ernährt und Sport gemacht, ich nehme aber trotzdem nur minimal ab bzw. 1 Kilo rauf nächste Tag 1,5 runter dann nix, dann 0,5 rauf, dann 1,5 runter und so weiter!

Ich habe extreme schwankungen von einem auf den anderen Tag bis zu 2 Kilo plus oder Minus! Bei kalorienzufur von höchsten 1500 und bis zu 4 Liter Wasser, plus Kaffee und Brühe, ich nehme auch kein Wasser ab , was ja auch normal ist wenn man erst anfängt mit abnehmen

Geschafft habe ich 5,1 Kilo bis jetzt!

So jetzt kommt das total seltsame was mir niemand erklären kann, seit letzten Samstag mache ich das jetzt wieder ( es ist falsch das weiß ich)

Ich esse Frühstück, Abendessen ganz normal, nix süßes, Obst und Gemüse dabei und jetzt kommt's ich ersetze mittags mein Essen durch SCHOKOLADE, und was passiert.... Ich habe kontinuierlich 2 kg seit Samstag abgenommen! Und sobald ich in meine Ernährung SCHOKOLADE packe nehme ich was ab

Jemand Erfahrung damit bzw. Eine Idee warum das so ist!

Ich wurde Sonntag operiert (Bauchspiegelung wegen Gebärmutterentzündung ist aber schon weg jetzt) also vor 5 Tagen. Davor wog ich 61 Kilo bei einer Größe von 168. Seitdem bekomme ich Antibiotika (intravenös) und musste Schmerzmittel und was gegen Übelkeit nehmen. Vorgestern habe ich mich dann im Krankenhaus gewogen und wog 67 Kilo und heute sogar 69.5 was für meine Größe schon sehr an der Grenze ist. Obwohl ich keinen Appetit habe und von daher auch nix esse nehme ich immer weiter zu.

Woran liegt das und was kann ich dagegen machen.

Hallo,

ich bin 43 Jahre, weiblich und habe folgendes Problem:

Ich habe mich vor 2 Tagen mit einer Freundin zum Frühstück verabredet, die Diabetes hat und ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig kontrollieren muss.

Aus Neugier habe auch ich mal meinen Blutzuckerspiegel getestet und heraus kam ein Wert von 115 (morgens / nüchtern). Meine Freundin meinte, dass dieser Wert schon relativ hoch sei und bei einem gesunden Menschen der Blutzuckerspiegel Im nüchternen Zustand unter 100 liegen sollte.

Sie hat mir auch erzählt, dass der Blutzuckerspiegel in Verbindung mit dem Gewicht und dem Bauchumfang steht.

Heute Morgen habe ich mich nach langer Zeit mal wieder gewogen und die Zahl auf der Waage hat mich in einen Schockzustand versetzt. Da die Gewichtszunahme schleichend kam, habe ich es bewusst gar nicht wahrgenommen. Fakt ist, so dick und schwer war ich noch nie und ich habe das erste Mal eine „8“ vorne stehen sehen!!!

Hier meine Werte:

Alter: 43

Größe: 1,75m

Gewicht: 81kg

Bauchumfang: 104cm

Blutzuckerspiegel: 106

Blutdruck (habe ich dem Zuge auch mal gemessen): 125 / 86

Mit diesen Werten liege ich wohl weitab von der Norm und gelte wohl als deutlich übergewichtig.

Daher die Frage, ob ich mir mit meinen derzeitigen Werten ernsthaft Sorgen machen muss?

Ich bin sehr geschockt und habe mir fest vorgenommen gegen meinen Bauchumfang und mein Übergewicht etwas zu tun.

wieviel sollte ich unbedingt abspecken und stimmt es, dass sich dann auch der Blutzuckerspiegel verbessert?

ich habe auch schon gehört, dass ein paar Kilo zuviel auf den Rippen gar nicht so schlecht sein sollen. Ist da was dran?

Danke für Eure ehrlichen Antworten!

habe mit Psychopharmaka(schon langfristig eingestellt in einem halben Jahr 7 kg zugenommen.Dachte, ich habe überlegt gegessen(viel Obst. Und dann das) Bin so unglücklich

Ich habe seit 2 Wochen Rückenschmerzen, die jeden Tag schlimmer werden. Ich habe ein sehr starkes Hohlkreuz und bin übergewichtig. In der Schule muss ich eine echt schwere Tasche tragen und meine Eltern sagen, dass das der Grund für die Schmerzen wäre. Ich kann weder sitzen, noch stehen, noch mich Bewegen und bücken oder liegen ohne Schmerzen zu haben. Die Schmerzen sind unten überm Po und manchmal auch im Nacken oder beides.

Hallo zusammen ich bin 17 Jahre alt , 1.57 gross und wiege 85kg. Das ist leider deutlich zu viel... da ich in 4 Monaten ein grosses Fest vor mir habe möchte ich gerne abnehmen. Ich würde die Low Carb Diät machen und jeden 2. Tag 30min Cardio machen. Schaffe ich 20kg in 4 monaten? Habt ihr vielleicht Tipps?

Vielen Dank im Voraus!

Hey.Erstmal zu mir,ich bin175cm groß ,15 jahre alt und wiege ca. 74 kilo.Ich habe unten noch zwei Bilder von meinem Bauch reingepackt damit ihr euch ein Bild von der Sache hier machen könnt.

Als Kind war ich immer schlank und dürr Bis ich vor ca. 3 Jahren extrem zugelegt habe .Von 41 kilo in einem Jahr Auf 83 kilo.Vor zwei kam mir dann der Gedanke abzunehmen,da ich schon wegen meines Körpers verspottet wurde.Ich nahm 16 kilo ab!! Aber seit Ca einem Jahr lege ich wieder mächtig zu ,vorallem jz im winter.Wie gesagt ,ich wiege nun 74 kilo.Alle gucken mich an da ich so dick bin,auch meine Oberschenkel wabbeln beim gehen.Ich übelege Fussball aufzuhören da ich dort nur verspottet werde.In der Schule ist es genau so,durchgehend höre ich so Beleidigungen wie:Schau den mal an,dem hängt das Hüftgold Bis unter die Hosentasche.Aber ich merke es auch selbst ,alte Hosen passen nichtmehr,die Speckbrüste sieht man durchs T-shirt,oder beim Rennen Wabbelt der ganze Bauch etwas.Ich schaffe es nicht abzunehmen ,sollte ich versuchen mein Gewicht zu halten.Was kann ich tun und ist mein Bauch viel zu dick oder geht das gesundheitlich noch?😊

Bauch sieht in echt größer,auch die große Männerbrust ist nicht richtig zu erkennen.

Hallo,

Ich bin Oliver, 16 Jahre alt, männlich.In den letzten Jahren habe ich um einiges zugenommen. Als ich 10 Jahre alt war, wog ich nur 55 kg. Mit 12,5 waren es 65 kg an meinem 13. Geburtstag waren es dann schon 85 kg. Also 20 KG in einem halben Jahr. Mit 14 wog ich 102 kg und mit 15 115 kg. Mittlerweile wiege ich 112 kg. Zu dem Zeitpunkt nahm ich das jedoch nicht nicht ernst, weil der Großteil meiner Freunde zwar dünner war als ich, aber auch dick. Und die paar dünne Freunde habe ich immer als extrem dünn angesehen. Seitdem ich im Urlaub an der Ostsee war habe ich aber darüber nachgedacht, dass vielleicht doch ich dicker bin. Hauptsächlich esse ich viel zu viel. Zum Beispiel esse ich schnell mal 2-3 Familienpizzen in ca. 15 Minuten. Ich wüsste jetzt gerne, ob ich vielleicht wirklich der zu dicke bin und die anderen, die wie einige meiner Freunde nur 60, 70 kg wiegen normal ist. Und sollte ich abnehmen, da ich bei jedem Versuch immer zugenommen habe.

Bin 13 und gehe Wöchenlich 2/3 mal für 1 1/2 stunden zum Kickboxen. Wie kann ich am besten Abnehmen? Wiege 75-76 Kilo. Ich möchte so gerne 5-6 Kilo abnehmen

hallo ich möchte bitte so schnell wie möglich abnehmen. Bin 12, 1,60 groß und wiege 70 kg. mein Traumgewicht wäre ca. 56 kg. Ich mache mir sehr sorgen um mein Gewicht da ich immer weiter zunehme. ich esse kein fast food und trinke auch keine soft-drinks.

könntet ihr mir bitte tipps geben? danke schon mal im Voraus

Hallo ich hab es mehr mal versucht abzunehmen (bisschen Sport weniger ungesundes Essen) aber es zeigt sich keine Wirkung sollte ich es weiter probieren oder kann ich so bleiben oder vielleicht ja auch noch zunehmen?

Das nächste ist nach vorne gebeugt wie ihr sicherlich seht hängt mein Bauch schon ein bisschen bei einer Jeans mit Gürtel der nicht Zicklein eingestellt ist quillt mein Fett etwa vor den knopf ( im sitzen ) umstehen einfach nur so ca 1 cm nach vorne

Wie ihr in den Bilder sehen könnt habe ich im Vergleich zu früher zugenommen da sah ich so aus bei 34,7 kg und 150cm größe

Aktuell wiege ich zwischen 53,9 und 56 kg bei einer Größe von 155cm

wie kann ich abnehmen bitte hilft mir

Ich bin ein Junge, 15 Jahre alt, 171cm groß und wiege 62,2 kg. Ich habe seit September 8 Kilo zugenommen und ich liebe es. Ich mag es sehr ein bisschen fett und wackelig zu sein und fühle mich wohl. Ich würde gerne weiter zunehmen und pummeliger werden, aber ich möchte nicht ungesund sein. Welches wäre das höchste gesunde Gewicht?

Hey.Ich bin männlich,174cm groß,15 jahre alt und wiege ca.83kilo.Ich habe schon oft probiert abzunehmen ,einmal hat’s funktioniert,doch dank des jojo effekts wiege ich nun wieder so viel ,wenn nicht noch mehr wie vorher.Ich werde in der Schule verspottet,wegen meines dicken Bauches und meiner prallen Oberschenkel,denn immer wenn eine kurze Hose trage ,sieht man die prallen Oberschenkel an denen auch Dehnungsstreifen sind.Ich mache sehr wenig ,nur bedingt sport,z.B in der Schule. Ich werde oft als zu dick oder als pummel beleidigt.Nun will ich wissen ob gesundheitlich noch alles im Rahmen ist und ob ich noch weiter zulegen kann,den abnehmem schaffe ich nicht und den Frust daraus befriedige ich mit Essen.

Das Bild ist etwas älter,habe noch draufgelegt.

Hallo,

Bei meiner letzten Frage wog ich 49 kg doch ich habe mich jetzt im November und Anfang Dezember weniger bewegt und auch häufiger in der Stadt gegessen und natürlich darf man die Plätzchen auch nicht vergessen.

Ich wiege jetzt aktuell 52kg und wollte wissen ob ich meinen Essenskonsum vielleicht etwas senken sollte da ich sonst noch übergewichtig werde.

Ich würde mich über Antworten freuen, frohe Vorweihnachtszeit! :)

Bitte viele Antworten und ehrlich sein. Ich bin 174 groß.

Seit meiner letzten Frage habe ich 12kg zugenommen ( Ich bin männlich, 15 Jahre alt, 185cm groß und wiege aktuell 105kg)

Ist mein Gewicht viel zu hoch?

Hi ich hab in letzter Zeit viel zugenommen. Meine Hosen passen nicht mehr( wenn ich sie anziehe hängt mein Bauch über die Hose und der Knopf plazt auf) und ich habe ganz schön viel Speck am Bauch bekommen. Bin ich schon zu dick oder muss ich abnehmen ?

Daten:

Männlich

Größe:160

Gewicht:67 kg

Alter:13 Jahre

Ich bin 14 Jahre alt, 185cm groß und wiege 93kg. Ist das sehr schlimm?

Ich fühle mich so sehr wohl

Hallo Community,

bin ich übergewichtig? Ich bin 13 Jahre alt, wiege 75kg.

(siehe Bilder)

Habe ich schon einen Hängebauch?

Ich fühle mich eigentlich wohl, sollte ich trotzdem abnehmen?

Hi,

Ich habe letztens mal meinen BMI ausgerechnet und dabei ist einer von 22,4 heraus gekommen. Da hiess es das sei übergewichtig. Bei einem anderen Rechner hiess es dies sei oberes Normalgewicht und bei einem anderen hiess es dies sei Normalgewicht. Was ist es nun? Bin etwas verwirrt, da jeder ein bisschen etwas anderes sagt. Hoffe auf Antworten (bin Männlich falls das wichtig sein sollte für die Antwort) (m, 14jahre / 1,77 / 71kg / ca 80cm Bauchumfang)

Danke schon mal ;)

Hallo ich bin mänlich 12 Jahre alt 148cm groß.

ich wolte fragen ob ich zu dick bin oder ob das noch irgendwie geht. Wie gesagt bin ich bei einer Größe von 148cm 45,7kg schwer früher habe ich noch täglich Sport gemacht und war schon gut durchtrainiert. Ich habe mich in lätzter Zeit einwenig gehen lassen und hab ordentlich zu genommen was sich nicht verbergen lässt( Bauch ist rund und speckig) ich würde schon lfter drauf angesprochen Das ich zugenommen habe. In letzter Zeit Oasen Hosen und T-Shirts n ihr mehr so gut und ich gehe mache ungern Sport da alle so dünn sind und ich viel dicker(umkleide und so)

das Foto ist von vor 3 Monaten

Das ist aktuell

Hallo,

Ich habe mal eine Frage bezüglich des Bauchumfangs und des Körpergewichts bei Frauen ab 40.

Ich habe in den letzten drei Jahren langsam und kontinuierlich immer mehr an Gewicht zugelegt, was mir zunächst gar nicht so aufgefallen ist. Nun ist es mehr als deutlich und nachdem ein deutlicher Anteil des Bauches über den Hosenbund hängt habe ich mich seit längerer Zeit mal wieder gewogen. Das Ergebnis war erschreckend.

Ich wiege nun genau 80 Kilo bei einer Körpergröße von 1,75 m. Vor drei Jahren waren es noch 72 Kilo. Der Bauchumfang in Höhe des Bauchnabel beträgt derzeit schlappe 99 cm. An Hüften und Oberschenkeln habe ich weit weniger zugelegt, als am Bauch. Ich bin 42 Jahre alt.

Mit einem Kollegen habe ich mich darüber unterhalten, der zu mir meinte, das es ganz normal wäre ab 40 zuzunehmen und ich mir überhaupt keine Gedanken zu machen bräuchte.

Letztes Jahr hat der Sport sehr gelitten aufgrund eines Umzugs, aber seit Januar gehe ich regelmäßig zweimal pro Woche zum Fitness (ca. 1 Stunde jeweils)

Ich habe mal ein paar Fotos gemacht. Ich möchte mich ungern mit freiem Oberkörper zeigen, aber bei diesem T-Shirt wird sehr deutlich, wo das Problem liegt. Ich habe vermutlich auch nicht die beste Körperhaltung, aber das Gewicht und der Bauchumfang sind ja nun mal da.

Wie seht Ihr die Situation? Ist das noch im normalen Bereich, wo es gesundheitlich noch nicht schädlich ist oder muss ich dringend abnehmen?

Wenn ja, wie schaffe ich das am besten?

Danke für Eure Hilfe...

Im Sitzen

Ich bin 1,62 und wiege mit der Weile etwa 80 Kilo. In letzter Zeit habe ich sehr viel gegessen und ich nasche sehr gern. Außerdem mag ich mein bäuchlein ich streichel gern darüber und mein Freund mag mein Speckbauch auch. Jetzt will ich aber wissen was ihr dazu sagt, weil ich in letzter Zeit etwas unzufrieden geworden bin, weil ich in meine alten Hosen nicht mehr passe und meines Leggings spannt sehr. Sollte ich doch wieder etwas abnehmen und war ich vorher schon zu dick? Vorher:

Jetzt:

Hi, ich bin männlich 14 und ich habe neulich mit meinen Freunden über das Thema Sport geredet, da hab ich gesagt dass ich ja nicht gut in Sport bin weil ich FETT bin. Dann hat mein Freund das abgestritten und gesagt dass ich "wohl genährt" bin, wie würdet ihr das anhand von Bild nennen?

Bin übrigens 16 Jahre alt und bin 176 groß und wiege 88 Kilo.

Hallo ich habe heute meinen Sohn auf die Waage gestellt da kam der Schock 47,6 Kilo. Er hat auch einen kleinen Bauch der ein bisschen über den Hosenbund ragt außerdem hat er auch Hüftgold das ebenfalls ein bisschen über den Hosenbund hängt.

Hier einmal alle daten:

47,6 kg

1,49 Körpergröße

13 Jahre alt

Bauchumfang ca. 88 cm

Bitte sagt mir ist das normal oder könnte er krank werden?

LG Maxis

Hallo,

Ich bin Kathie und 40 Jahre alt.

Es klingt komisch, aber ich habe erst beim Ausmisten des Kleiderschranks und Anprobieren eines Bikinis realisiert, dass ich inzwischen ziemlich fett geworden bin.

Ich hatte immer ein kleines Bäuchlein, aber was ich jetzt im Spiegel sehe ist deutlich mehr als ein „kleines Bäuchlein“. 

Im Stehen ragt der Bauch recht weit raus und auch an den Seiten wölbt sich der Speck ein wenig nach außen (ich bin nicht schwanger). Im Sitzen bildet sich ein Rettungsring, bis zu den Seiten. (Siehe Fotos)

Mein Bauch hat mich im Alltag bisher nie gestört oder behindert, aber wenn es gesundheitlich bedenklich wird, sollte ich wohl was dagegen tun...

Als ersten Schritt habe ich mich seit langem mal wieder gewogen und die Waage bestätigt es leider.

Ich wiege nun 77,4kg (mein bisheriges Höchstgewicht) bei einer Größe von 1,75m.

Bei Eingabe meiner Werte in diversen BMI Rechnern kommen allerdings widersprüchliche Werte raus.

Bei manchen habe ich Normalgewicht, bei anderen leichtes Übergewicht.

Wie seht Ihr das?

Bin ich zu dick und muss ich abspecken?

Wenn ja, wieviel muss runter?

...oder ist es noch im akzeptablen Bereich?

Danke für Eure ehrlichen Antworten.

LG