Psyche – die neusten Beiträge

Hallo. Ich wollte fragen wie ich einer Lehrerin oder einem Lehrer darauf ansprechen kann das es mir schon seit längerer Zeit psychisch nicht so gut geht. Ich will aber nicht das das meine Eltern das erfahren und mit meiner besten Freundin kann ich auch nicht darüber reden. Es gibt nur eine Freundin der ich das erzählt habe. Ich bin auch insgesamt nicht so gut darin über meine Gefühle zu reden.

Habe mich mit meine Mama gestreiten gestern und es sind böse Wörter gefallen von meine Mama mir gegenüber sie macht sich zu viele Sorgen um mich und mir geht es auch nicht gut gehe arbeiten tut mir gut was kann ich machen Tip

Hallo,

ich hatte vor ein paar Tagen einen Vorfall, bei dem ich wegen massivem Druck auf der Brust und Panik mit dem Krankenwagen ins Krankenhaus gebracht wurde. Das EKG und die Blutwerte waren unauffällig, abgesehen vom CK-Wert. Ein Herzecho wurde von einer Internistin durchgeführt, aber ich bin unsicher, wie aussagekräftig das ist, da sie keine Kardiologin ist. Mein Hausarzt meinte, der Druck komme zu 100 % vom Rücken, da mein Herz in Ordnung scheint. Ich soll Übungen für das BWS-Syndrom machen. Gestern war ich beim Chiropraktiker, der meinte, bei mir sei einiges "verstellt".

Nun habe ich das Problem, dass ich die ganze Nacht wach liege, obwohl ich müde bin. Immer wenn ich einschlafen möchte, bekomme ich wieder Druck auf der Brust und Panik.

Ich weiß nicht, was ich dagegen tun kann. Es scheint eine Kombination aus Rückenproblemen und psychischen Faktoren zu sein.

Das kann ja kein Dauerzustand sein. Was kann ich tun?

Danke.

Hallo,

Ich bin Männlich 26 und treibe Regelmäßig Sport (Fußball). Wiege momentan 65 Kilo und bin 1,77.

Ich hatte vor 6 Wochen die Grippe und lag circa 2 Wochen komplett Flach. Da habe ich 3 Kilo abgenommen. Meiner Meinung auch normal, da ich kaum etwas gegessen habe in der Zeit.

Und jetzt habe ich in den letzten 2 Wochen nochmal ca. 2-3 Kilo abgenommen obwohl ich nicht mehr Krank bin. Ich habe mein Körpergewicht eigentlich immer bei so 70 Kilo gehalten die letzten Jahre/Monate.

Dazu muss ich sagen dass meine Freundin seit 4 Wochen für ein paar Monate in Australien ist und mich das sehr mitnimmt...deswegen vielleicht auch nicht so viel Appetit?

Habe Angst dass ich eine ernste Krankheit habe, auch durchs Lesen im Internet weil da immer etwas von Krebs steht mit diesen Symptomen.

Wie lange hat man noch mit solchen Schmerzen? Therapie?

LG

Frage oben .Wo bei hat da Probleme wodurch entsteht es ?

Hallo Leute,

Ich habe seit fast über einer Woche das Problem das ich einfach nicht einschlafen kann und nicht zur Ruhe komme, oder höchstens 2,3 Stunden schlafe. Damit ich morgens nicht ganz so erschöpft bin habe ich pflanzl. Melatonin Kapseln genommen um nachts besser zu schlafen.

Ich habe schon alles mögliche ausprobiert und habe Angst das es zu einer richtigen Schlafstörung wird oder ich wegen dem Schlafmangel krank werde. Ich will einfach mal wieder gut schlafen können, wie vorher, damit ich mich in der Schule konzentrieren kann. Ich habe schon Angst vor der nächsten Nacht, aber hoffe natürlich das es wieder gut wird.

Ich weiß nicht, vielleicht liegt es auch am Winter und weil ich in den Ferien aus dem Rhythmus gekommen bin und lange wach war oder es sind Zwangsgedanken die mir Angst machen, weil ich das schon mal hatte, aber zu einem anderen Thema. Das ich irgendwie Angst vorm Einschlafen habe und meine Gedanken sich ständig drum kreisen.

Ich hoffe ihr habt ein paar hilfreiche Tipps oder könnt mir aus eigener Erfahrung erzählen

Ich bin laut eines Tests hochgradig Sportwetten süchtig, das kommt zu 100% hin und dazu noch die anderen Probleme das ergibt ein grosses ganzes im allgemeinen und auch Symptome wie gereizt gestresst vergesslich usw . Wie kann ich das am besten unter Kontrolle bekommen? Über Ratschläge Tipps bin ich sehr dankbar 🙏

Bitte verurteilt mich nicht dafür ,habe versucht mit den Sportwetten mein anderes Problem zu lösen aber am Ende habe ich ein dickes Problem.

Ich (w/13) verletzte mich seid einigen Monaten selbst, meine Eltern wissen Bescheid und ich gehe zum Psychologen. Allerdings hatte ich aus einigen gründen einen rückfall (das erste Mal seid sie es wissen) und ich weiss jetzt nicht wie ich ihnen das beibringen soll. Ich tue mich generell schwer über gefühle oder so zu reden. Hat jemand Tipps? Vorallem weiss ich nicht wie ich das Gespräch anfangen soll. Danke schonmal für alle antworten

Stimmt ab was euch geschadet hat seit der Pandemie und auch danach .

Oder welche Erkrankungen habt ihr seit der Pandemie?

Mich interessiert sehr wie andere Menschen das ganze selbst empfunden haben .

Gerne fügt weitere Antworten hinzu

Lg☺️

Ich leide schon seit meiner Kindheit an schweren Depressionen, habe aber das Gefühl das ich mittlerweile mein Alltag größtenteils bewältigen kann.

Ich fühle mich wohl auf der Arbeit und die Struktur tut mir gut, aber mir fällt es in meiner Freizeit sehr schwer ein Gefühl von Struktur beizubehalten.

ich habe Probleme damit zuhause Ordnung zu halten. Ich schaffe es kaum um mich um mich selbst zu kümmern, und soziale Kontakte zu pflegen empfinde ich auch als sehr anstrengend. Meistens Schlafe ich sehr viel, und bin unmotiviert für neue Dinge.

Heute war ein Tag der mir vor meinen Kollegen super unangenehm war, ich habe die einfachsten Dinge auf der Arbeit nicht behalten oder nicht hinbekommen.

Ich habe aus der Wasserflasche getrunken die nicht mir gehört - obwohl da fett geschrieben der Name drauf steht, und es auch üblich ist das jeder seine eigene Flasche hat

Dann wollte ich aus einem Glas trinken als ich nebenher mit einem Kollegen geredet habe, dabei habe ich das Glas zu weit vom Mund gehalten und dann das ganze Wasser bei der Trinkbewegung auf meinen Schoß gekippt

Ich wusste den Wochentag nicht mehr, und war fest davon überzeugt das heute Sonntag ist

Ich habe Dinge die Organisatorisch eigentlich klar sind und mir auch bewusst sind einfach vergessen, und alles daneben gemacht..

Ich belache das immer vor von meinen Kollegen und sage das ich tollpatschig bin, aber manchmal mache ich mir wirklich sorgen

Ich bin 23 Jahre alt und war von 17-22 in Psychotherapeutischer Behandlung wegen meinen Depressionen. Ich habe das Gefühl das zwar alle Traumas durchgearbeitet worden sind, aber die ganzen typischen Symptome der Depressionen nebenher immer noch präsent sind.

soll ich vielleicht mal mit meinem Hausarzt darüber reden?

ich war gestern zum ersten mal bei meinem psychiater und habe ihm eine ausfuehrliche liste von symptomen von mir lesen gelassen habe, welche er auch eingescannt und mir anschliessend einige fragen zu verschiedenen symptome punkten gestellt hat.

am ende konnte er dann eine "Dysthymie"(dauerhafte depressions stoerung) bei mir feststellen und kam dann auf das thema behandlung zu sprechen, er hat mir sowohl medikamente als auch eine ueberweisung fuer eine psychologische behandlung verschrieben.

ich habe ihm auch gesagt, dass ich schon seit einigen jahren arbeitslos bin wegen der schwere meiner psychischen probleme und hatte dahingehend auch mit einer arbeitsunfaehigkeit gerechnet, allerdings hat er mir diese nicht ausgestellt, sondern gesagt, dass ich zu meinem hausarzt gehen soll und mich von dem krank schreiben lassen soll.

da es sich hier nicht um eine erkaeltung oder aehnliches handelt, wo man fuer 1-2 wochen krank geschrieben wird, sondern um ernsthafte psychische probleme und damit einschraenkung handelt, weiss ich jz nicht, was ich meinem hausarzt sagen soll, damit er eine langfristige krankschreibung verschreibt.

ich kann meinem hausarzt hoechstens die liste lesen lassen die ich auch meinem psychiater lesen gelassen habe und dann sagen, dass ich zu ihm gehen soll, um mich krank schreiben zu lassen.

mein psychiater gab mir jedenfalls den termin fuer den naechsten kontroll termin, welcher in 6 monaten ist.

Guten Abend,

ich habe seit Längerem fast ständig intrusive Gedanken/Zwangsgedanken, die meinen Alltag stark beeinflussen. Diese verstärken meine Nervosität noch. Mein Puls ist dann selbst im Ruhezustand bei 100. Am meisten habe ich aber definitiv mit den Gedanken zu kämpfen. Ich merke oft selbst, dass sie keinen Sinn ergeben, aber kann sie nicht unterbinden. Sie erdrücken mich schon regelrecht. Jetzt wollte ich gerne wissen, welche rezeptfreien Medikamente geeignet wären. Ich weiß, dass es einige gegen innere Unruhe gibt, aber weiß nicht, inwieweit sie bei den Gedanken helfen können.

Vielen Dank im Voraus :)

Hallo,

Mir geht es leider garnicht gut.

Ich habe komische symptome, zb. Habe ich immer Schmerzen auf meiner einen Kopfseite und auch mein Bauch fühlt sich auf der gleichen seite seltsam an. Ich habe mich leider total isoliert, aus psychischen Gründen und habe Angst davor dass wenn ich mich zb beim ärtzlichen Bereitschaftsdienst melde dass die sauer sind auf mich und vielleicht auch nicht mit der psychischen Komponente klar kommen, die bei mir auch noch dabei ist,

oder dass sie auch nicht bei mir vorbei kommen möchten weil sie sagen ach die ist ja noch jung, die soll her kommen

oder dann quasi sauer wären weil sie zu mir gekommen sind, sich also extra Arbeit gemacht haben.

Ja also meine größte angst ist eigentlich so gesehen dass ich auf ablehnung stoße, also auch bereits schon wenn ich bei der 116117 zum Beispiel anrufen würde bei der Person am anderen Hörerende.

Oder habt ihr schon Erfahrungen gemacht, dass Ärzte Hausbesuche machen? Zb auch Hausärzte? Geht das?

Und unterwieviel Stress stehen die Menschen die bei der 116117 arbeiten? Am Telefon sowie als Bereitschaftsärzte?

Habt ihr Erfahrung mit den Ärzten von 116117 gemacht? Bitte berichten.

Oder könnt ihr mir irgendwelche anderen angebote empfehlen?

Oder einen tipp was ich jetzt machen könnte?

Oder auch was hilft euch?

Ich bin nämlich richtig am abkacken irgendwie.

Schlafen, essen, Körper, alles ist irgendwie gestört.

An sozialpsychiatrischen dienst möchte ich mich auch eher nicht wenden, da ich ja wie gesagt auch aufjedenfall eine körperliche Komponente habe bei meinen Beschwerden und aus wenig guten erfahrungen mit der zuständigen psychiatrischen Ärztin in meinem bereich, auch wenn es dort vielleicht auch noch andere mitarbeiter gibt, aber die haben dann ja die gleiche Akte und werden sich wohl an ihrer Mitarbeiterin orientieren.

Bitte 🙏🙏

Hallo Leute

Vielleicht ist jemand von euch Experte, was das Thema Narzissmus und toxische Beziehung angeht. Ich bin ziemlich überfordert und durcheinander, weil jeder was anderes sagt und weil ich schon viel darüber recherchiert und gelesen habe.

Was waren so eure Erfahrungen mit toxischen Menschen und wie habt ihr sie erkannt ? Was sind typische Merkmale wie man ein Narzisst erkennt ? Kennt ihr vielleicht eine seriöse Quelle (Videos, Website) wo das Thema gut erklärt? 

Ich hinterfrage zurzeit manche Beziehungen sei es in der Familie oder Freunde. Ich verarbeite zurzeit die Trennung von meinem Freund. 

Ich hoffe das mir jemand weiterhelfen kann und freue mich auf eure Antworten 

Sollte ich mit diesen wunden zum artzt?

Tw svv

Hey ich hab mehrere wunden am Oberarm, sie sind nicht wirklich tief, an den tiefsten Stellen sieht man grade so die fettschicht. Sind zwischen 5-10cm lang schätze ich jung Kalifen vllt +/- nen halben cm. Nähen kann man die nichtmehr würdet ihr an meiner stelle damit morgen einmal zum artzt oder kann ich die auch so verteilen lassen?

Das kratzen mit dem Nagel ist übergegangen zu schnitten mit Schlüssel, Schere usw. Ich weiß, dass ich mit meinen Eltern oder Lehrern oder so reden soll aber ich habe angst davor was meine Eltern denken oder sagen. Mit meinen Freunden will ich auch nicht darüber reden. Dieses Thema kommt bei unserer Freundesgruppe nie zum Gespräch, weil es selbstverständlich ist, das man so etwas nicht tut.

Was soll ich machen?

Zigarillos haben genauso wie Zigaretten, ein großes gesundheitliches Risiko für Krankheiten wie z.B. Krebs.

Mit ihrem hohen Nikotingehalt machen sie enorm nikotinsüchtig und sind damit auch keinesfalls ein Genussmittel.

Ein Gegenargument: Nein! Nikotin macht nicht süchtig, denn eine Nikotinsucht existiert nicht!!

Ich würde gern eure Meinung dazu hören.

P.S. Aus persönlichem Grund bin ich Inkognito 🫥

hallo zusammen,

ich weiß was das ist und vieles mehr. da zu leide ich da drunter.

meine Frage ist, in welcher Psychischer Erkrankung ist das auch ne neben Erkrankung.

ich bin gerade da auf der Suche. das Internet kannst vergessen, da bekommt man wenig heraus. Bücher über das Thema hab ich leider nicht. deswegen stelle ich die Frage hier.

danke schon mal für die Antworten Streni

Heyyy,

Hab mich selbst mit meinem Nagel gekratzt. Es ist ein leichter abdruck zu sehen, blutet aber nicht.

Zählt das schon zu Selbstverletzung?

Hallo, ich habe eine Frage, welche mich schon länger beschäftigt und worauf ich leider immer noch keine Antwort bekommen habe, weil ich auch einen Gang zum Arzt vermeiden möchte.

Ich habe das Problem, dass wenn ich draußen unterwegs bin (Bspw. Essen gehen, Einkaufen, in der Uni) immer übermäßig in der Po Region schwitze. Ich kann mir das leider langsam nicht mehr erklären..

Ich habe vielleicht für meine Größe von 186cm und mit 85kg ein paar Kilo zu viel auf den Rippen aber ich kann mir nicht vorstellen, dass es daran liegt.

Es ist tritt komischerweise immer auf wenn ich unterwegs bin und unter Leuten bin. (wenn ich mal auf einer Feier bin und ein paar Bier drin habe komischerweise nicht mehr ..)

Ich finde das ganze einfach ziemlich komisch. Meint ihr das hat was mit der Psyche zu tun oder doch eher mit dem Stoffwechsel oder einer anderen Krankheit. Ich möchte langsam die Beschwerden los werden, da es natürlich ein sehr unangenehmes Gefühl ist, wenn die Unterhose an der bestimmten Stelle komplett nass ist und man auch Sorge hat, dass es irgendwie von außen für andere sichtbar ist.

Ich muss noch dazu sagen dass ich das Problem seit fast 2 Jahren habe, jeden Tag dusche und mich auch nicht sehr schlecht ernähre.

Falls jemand das gleiche hat oder hatte und Tipps hat, gerne melden.

Und falls Arzt oder Psychologin zu welchem spezifischen?

Ich würde mich sehr über Antworten freuen!:)

Guten Tag,
wie man aus dem Titel bereits entnehmen kann, bin ich bereits bei einem Therapeuten. Als ich dann beim Hausarzt war, für den Papierkram mit der Krankenkasse etc. (damit die Therapie übernommen wird), hat er mir auch noch eine Überweisung für einen Psychiater ausgeschrieben. Konkret erklärt warum hat er es nicht. Weswegen könnte er mich zum Psychiater überwiesen haben?
Mit Freundlichen Grüßen

Trage Korsett (nicht medizinisch)(Brauche keine Belegrungen ich weiss es ist nicht sehr gesund) seit vielen Jahren. Gestern ist es irgendwie verrutscht, ist noch nie so gewesen, und es hat mir an einer Stelle so sehr reingedrückt im Rücken. Konnte es nicht ausziehen da ich draussen war und es unter der Kleidung trug.

Gestern Abend fing es an über beiden meinen Hüftknochen zu schmerzen, bei Druck, einfach so manchmal und beim Lachen manchmal. Hinten wo das Korsett reingedrückt hat gibt es einen Punkt der sehr weh tut und wenn ich da drauf drücke schießt der Schmerz kurz ein bisschen weiter. Meine Oberschenkel tun Richtung Hintern auch weh wie Muskelkater fühlt sich das an.

Hab so Panik, dass es entweder die Nieren sind, die Bandscheiben oder sonst irgendwas schlimmes :( Ich habe etwas sehr wichtiges vor. Mein Arzt macht erst um 15:30 auf und ich habe so Angst dass es was schlimmes ist. Kann es "nur" ein eingeklemmter Nerv sein? Sowas hatte ich schon oft aber nicht so dass es an so vielen Orten weh tut

Bei mir wurden Chlamydien festgestellt und ich muss 10 Tage lang 1x am Tag Doxycyclin 200 nehmen. Ich hatte heute meine erste Einnahme, nach dem Essen, mit viel Wasser beim aufrechten Sitzen. Ich nehme abends auch noch Probiotika.

Bei den Chlamydien hab ich zwar keine bemerkbaren Nebenwirkungen, aber bei Doxycyclin habe ich irgendwie echt Angst.

● Z.b. Thema Sonne. Wir haben grad Hochsommer und ich habe - eigtl - viel vorgehabt (Sonnen, Freibad, Ausflüge). Mir ist bewusst, dass die Haut empfindlich(er) reagieren kann, aber ist es ein Muss? Wie sehr empfindlich ist die Haut dann bei regelmäßigem Eincremen mit SSF 50? Die Apothekerin konnte mir keine konkrete Antwort liefern, außer eincremen und wenn es rot wird bedecken.

● Außerdem ist es möglich, dass die Tablette, falls sie in der Speiseröhre stecken bleibt, eine Speiseröhrenentzündung verursacht. Ich hatte diese Art der Entzündung schonmal und ich empfand das schon traumatisierend um ehrlich zu sein. Die Schmerzen waren krass! Dadurch, dass ich 2x 100er nehmen muss (Lieferschwierigkeiten der 200er) erhöht sich diese Wahrscheinlichkeit doch, oder??

Ich denke, das sind die zwei Faktoren, die bei mir den Stress und die Panik auslösen, wenn es um die Einmahme von Doxy geht.. ich wurde außerdem sehr müde nach der Einnahme, sodass ich erstmal schlafen musste.

Überreagiere ich? Sind die Nebenwirkungen eigentlich genauso wahrscheinlich wie andere Antibiotika? Ich bräuchte wirklich Rat, da ich mir schon den ganzen Tag den Kopf zerbreche.

Es gäbe auch ein Alternativantibiotika, dass man nur 1x nehmen müsste (Azithromycin 1.500), mein Arzt meint jedoch, dass Doxy die bessere Variante wäre (laut Leitfaden).

Ich weiß ist nicht umbedingt eine Gesundheitsfrage aber es geht um psychische Gesundheit also vielleicht kann mir wer einen Tipp geben.

Ich warte gerade auf eine Antwort von einer Therapeutischen Wohngruppe in die ich ziehen möchte. Ich bin aktuell in einer Klinik und mir wurde heute von der Vertretung meiner Therapeutin gesagt, dass ich nächsten Montag von meiner Regulären Therapeutin Bescheid bekomme was da los ist.

Jetzt ist mein Problem das wir erst Freitag haben und ich eben bis Montag auf diese wichtige Information warten muss. Ich mach mir total viele Gedanken und katastrophisiere. Ich bin dadurch total unruhig und komme nicht zur Ruhe und wahrscheinlich wird schlafen auch nicht so gut funktionieren.

Hat jemand einen Tipp wie ich besser abwarten kann? Ich möchte Ungern da ganze WE so hibbelig sein.

Viele Dank für eure Antworten

Habt noch einen schönen Tag :3

Hallo Zusammen

Ich habe seit einigen Tagen Leichte Schmerzen in der Brust die aber nicht fest sind trotzdem geh sie einweing in den linken Arm. Da denkt man logischerweisse direkt an einen Herzinfarkt. Jedoch kann ich dies ausschlissen da ich letztens erst zur Kontrolle gegangen bin und keine Anzeichen von irgendwelchen Krankheiten gefunden wurden. Also Kerngesund würde man meinen ...oder? Jetzt hab ich wider die gleichen Beschwerden. Brustschmerzen und einwenig Atemnot. Aber all das bessert wenn ich mich zur Ruhe lege. Kann man sich Herzinfakt Symptome einbilden? Z.B. durch Angst von Herzinfarkt?

Danke im Vorraus

Gruss

P.s. bin erst 16

Kann es nen psychologischen/pathologischen Grund dafür geben, dass jemand zwanghaft versucht mit absolut jedem befreundet zu sein, sich überall einschleimt, Freunde quasi sammelt wie Pokemon?

Weil ich kenne so ne Person und mir kommt das bisschen unnormal vor.

Hallo und zwar ist meine Mutter schon länger tot und letztes Jahr ist mein Vater leider auch verstorben und ich rede schon ewig auch darüber in Therapie aber iwie hab ich das Gefühl ich werde niemals damit klarkommen dass mein Vater auch weg ist, hat irgendjemand dem vielleicht es auch so geht Tipps oder nette Worte mir geht's gerade echt wieder nicht gut ich finde das so unfair

Zb Sport...

Guten Tag!

Ich habe eine Vertrauensfrage, die mir etwas unangenehm ist.

Generell vertraue ich Ärzten sehr. Ärzte genießen in der Bevölkerung auch hohes Vertrauen.

Nun ist der Fall. Ein Familienmitglied muss schon seit über einem Jahr Duloxetin 30mg einnehmen. Zudem auch Herzmedikamente wegen Herzschwäche.

Hat Schlafstörungen, unruhige Beine, ungewöhnliche Träume, ist tagsüber todmüde, körperlich schwach und fühlt sich anderes als vor einem Jahr, so körperfremd.

Hatte daraufhin den Psychiater gefragt, ob Duloxetin die Hirnstruktur verändern kann?

Der Dr. Psychiater sagte "Nein!" Die Dosierung sei nur eine Babydosis.

Ich bin aber anderer Meinung!

Mein Angehöriger möchte sich auch keine zweite Meinung einholen, weil er sich sehr gut mit den Psychiater versteht. Auch viel besser als mit den bisherigen von der stationären Einrichtung, die ihn mit sämtlichen Psychopharmaka vollgestopft hatten.

Wie seht ihr das? Hat der Psychiater recht?

Herzlichen Dank im voraus!!!

Hallo,

ich habe seit Mittwoch Nachmittag das Gefühl, immer wieder alle 2-3 Minuten tief einatmen zu müssen bzw. zu gähnen. Manchmal klappt es mit dem tiefen einatmen auch nicht. Ich hatte in den letzten Monaten viel Stress, eine Fehldiagnose, obwohl ich nichts hatte, und die langen Arbeitszeiten täglich belasten mich. Bin eher schmal und eigentlich auch ganz sportlich. 

Hat jemand einen Tipp? Kann mir eigentlich nicht vorstellen, dass es etwas psychisches ist, da es schon so lange andauert.

Beim Treppensteigen ins 5 OG verstärkt es sich nicht. 

Ich habe aufgrund der Arbeit erst nächsten Freitag wieder Zeit, zum Arzt zu gehen :/

Hallo!

Bin sehr zurückhaltend. Nicht nur das.

Kann einfach nicht mit Kritik umgehen. War als Kind schon sehr kritikemfindlich.

Nun ist das Problem. Ärgere mich darüber sehr. Werde immer gleich hochrot im Gesicht. Manchmal rast mein Herz. Grübele lange darüber nach.

Ist das alles noch normal? Kann ich es alleine schaffen, dass ich nicht mehr so emfindlich bin und zu einem Psychiater muss?

Therapie ist in Aussicht.

Hat jemand Erfahrung und hat etwas das hilft gefunden?

Hallo liebe Community,

leider habe ich eine Psychose mit Wahnvorstellungen seit einiger Zeit und sehe die Welt mit anderen Augen.

Mir ist die Realität bekannt und kann alles unterscheiden und komme damit sehr gut zurecht, komisch ist aber, dass ich mir keine Stimmen mehr vorstellen kann. Auch meine eigene Stimme ist sehr schwach und sonst ist mein Kopf einfach leise.

Früher konnte ich mir eigentlich fast jede Stimme vorstellen und das relativ originalgetreu, meiner Meinung nach, es ist aber alles weg.

Mein Psychiater meinte, dass man bei Psychosen eigentlich Stimmen hört.

Kann mir jemand Näheres zu sagen? Warum ist das so?

hallöchen zusammen,

auch wenn ich gerade nicht auf den Zettel hab, könnte es mir bitte vielleicht jemanden mir das ganze Erklären wie so was entsteht und alles da zu gehört. wäre echt super.

danke für eure Antworten Streni

Seit ein paar Tagen habe ich jeden Tag andere Symptome, zuerst war es schwer als sonst einen orgasmus zu bekommen, dann war das dauerhafte Gefühl wasserlaasn zu müssen da & im Anschluss hat 1 Tag immer nachdem wasserlassen die Spitze meiner eichel kurz gebrannt & jtz gerade fühlt sich meine Prostata oder zumindest der Bereich unwohl bzw angespannt an und ich bin am verzweifeln, jeden Tag geht ein Symptom weg und ein neues kommt dafür, generell in den letzen 2 Wochen war jeden Tag irgendwas neues an mir .

Zuerst

Schmerzen in linken Bein

Dann kribbeln und schweregefühl im bein / Fuß

Dann am ganzen Körper

2 Tage später alles weg und dafür ständiges aufstoßen, plötzlich engegefühl im Hals & atemnot und Eine etwas geschlossene Nase

Ich war bei all diesen ding außer dem penis Problemen jeweils beim Hausarzt und der meinte es sei nichts schlimmes, nur generell meine Ernährung umstellen um den darm /Magen zu erholen weil meine Ernährung schon sehr schlecht war .

trzt ist meine Frage warum alle Symptome nach einem Tag verschwinden und dafür ein anderes neues kommt und mir das Leben erschwert, ich möchte doch nur 1x wieder ohne so eine Dysfunktion leben können (sowieso schon reizblase seit 5 jahren & reizdarm seit 3/4)

Bitte kann mir irgendjemand eine Lösung nennen bzw etwas wie ich wieder ein paar Tage ruhe von alldem bekomme bitte

( ich bin bei einer Psychiaterin aber momentan noch keinen zeitnahe Termin, deswegen vielleicht auch irgendwelche kostenlosen Experten seiten in den antworten hier verlinken:)

(ich weiß so etwas wie psychosomatische Klinik ist eine Möglichkeit, aber es gibt doch bestimmt noch irgendetwas anderes)

ICH WEIß das ich schnellstmöglich zum Urologen gehen sollte um zu klären was mir fehlt aber jtz gerade um 3uhr nachts muss es doch auch etwas geben was mir auf die schnelle helfen kann damit ich die Schmerzen danach lindern kann ? ( meine eichel sieht vollkommen normal aus keine Rötungen, Schwellungen etc...)

Hallo ich weiß zurzeit nicht mehr weiter. Ich habe seit ein paar Monaten Probleme mit dem Magen. Blähungen etc. Ich war schon beim Arzt. Der hat alles durchgecheckt laut ihm alles ok.daraufhin habe ich immer wieder meine Ernährung umgestellt was auch nicht förderlich war, habe dadurch das ich auf Zucker komplett verzichtet habe 2 Monate, sehr stark abgenommen. Ich habe aber jetzt seit ein paar Wochen ständig, am schlimmsten nach dem trinken, immer Geräusche in meinem Hals, es fühlt sich an als würde es da kurz stecken bleiben und dann abfließen. Das hatte ich früher auch immer mal wieder habe mir dabei aber nichts gedacht, weil es nur relativ selten war. mein Arzt meinte zum Spaß es könnte daran liegen das mein Magen so leer ist und es direkt durchfließt, aber das kann ja wohl nicht sein oder?. Ich muss fast den ganzen Tag durchgehend aufstoßen, und danach kommt dieses Geräusch meistens auch. Mein Arzt hat zwar ein Ultraschall vom Bauch gemacht Stuhlprobe etc, ich habe aber Angst das es vllcht Reflux oder iwelche Speißeröhrendivertikel sein könnten. Oder hätte er das sehen müssen, der Hals wurde nicht untersucht nur der Magen. Mein Arzt meinte was schlimmeres würde er relativ sicher ausschließen. Ich kann das aber einfach nicht glauben es nervt einfach nurnoch den ganzen Tag aufstoßen zu müssen. Voreinigem denke ich jetzt den ganzen Tag nurnoch daran was es noch schlimmer macht. Ein Termin beim Gastro habe ich mir schon geholt aber das dauert natürlich immer ewig lange bis man da was bekommt. Weiß echt nicht mehr weiter. Ps ich bin Männlich und Anfang 20

Habe ich einen stillen reflux?

Ich hab nun seit ein paar Tagen symptome wie leichtes engegefühl am Hals, leichte atemnot und einfach generell so einen Druck am hals/Kehlkopf in der Region und ich muss sehr häufig aufstoßen vorallem nachdem ich etwas gegen habe , jtz habe ich gerade probiert nochmal bisschen Cola zu trinken & genau diese hat so eine Art schleim/spucke verursacht die ich dann auspucken musste , meine Frage ist weiß jemand was das ganze sein könnte und kann es daran liegen dass ich in den wochen davor egt täglich Cola & limo getrunken habe und es deswegen entstanden ist.

P.S habe morgen sowieso einen Arzttermin , mache mir aber trzt die ganze zeit schon echt sorgen weil ich noch nicht weiß was es ist.

Trotzdem wären irgendwelche eigenerfahrungen oder generelle Ferndiagnose ganz hilfreich 🙏🏼

Mich erschlägt der Unsinn fast den ich geglaubt und erzählt habe. Auch habe ich das Gefühl mit Autoaggressionen und depressiven Verstimmungen zu kämpfen.

Hallo an Alle,

meine Hausärztin hat mich aufgrund von Erschöpfung/Problemen in der Ausbildung in eine Klinik überwiesen, weil sie meinte, dass mir eine "stationäre Behandlung bestimmt ganz gut tun würde". War ziemlich geschockt, weil ich mich so schlecht gar nicht fühle (schaffe den Alltag, putzen, kochen, einkaufen, Freunde treffen etc. alles), aber dachte mir, ok gehe ich zum Erstgespräch mal hin.

Die Ärztin dort hat mich allesmögliche gefragt, unter anderem, ob ich an Schlafstörungen leide (nein), ob mein Essverhalten sich verändert hat (nein), ich noch Freude empfinden kann (definitiv ja!), ob ich Soziale Kontakte habe (ja), ob ich mich mit Freunden etc. treffen kann (ja), ob ich viel Grübel (nein) und so weiter... Körperlich untersucht, wurde ich nicht, auch nicht vorher von meiner Hausärztin.

Was ich bestätigt habe ist, dass ich erschöpft bin, dass ich die Ausbildung aufgehört habe, weil diese mir nicht gut tat (viel Stress und hab mich in den Job auch nicht mehr gesehen) und ich vor ca. 10 Jahren mal Depressionen hatte (also schon lange her).

Nach dem Gespräch meinte sie, sie sehe mich in einer 6-8 wöchigen stationären Behandlung... ich frage mich, wozu ? Wie erwähnt schaffe ich meinen Alltag, gehe nachts schlafen, stehe morgens auf, plane meinen Tag, erledige meine Dinge etc.

In dem Schreiben über unserem Gespräch, steht als Diagnose Erschöpfung drin (ok) und Dysthymie. Soweit ich herausgefunden habe, ist das eine chronische Depression bzw. gehört es dazu.

Bin seitdem geschockt und sauer. Wusste nicht, dass man glücklich sein kann und depressiv gleichzeitig. Seit dem ich mich von der Ausbildung abgemeldet habe, bin ich echt erleichtert, viel zufriedener mit meinem Leben und plane meine Zukunft.

Das passt doch vorne und hinten nicht, zumal ich gelesen habe, für die Diagnose Dysthymie müssen Symptome mindestens seit zwei Jahren bestehen. Ich hatte zuvor höchstens das ein oder andere Symptom seit paar Monaten (durch die damalige Ausbildungssituation).

Was kann ich tun?

Hi, ein paar von den Nutzern dieser Seite werden bemerken das ich schon mal eine sehr ähnliche Frage gestellt habe ich sie jedoch nochmal stellen möchte das sich die Situation verändert hat.

Ich habe ja über ein Globusgefühl geklagt allerding fühlt es sich jetzt anders an. Es ist mehr als währe der Atemweg verstopft und als würde der Hals zugeschnürt werden oder immer mehr verstopfen. Ich mache mir echt Sorgen. Immer wenn ich meiner Mutter sage wir sollten das mal abklären sagt sie das es bestimmt vom Stress der letzten Wochen kommt. Und wenn ich darüber nachdenke das ich dieses komische gefühl im Hals schon mal hatte und dann länger nicht mehr und jetzt wieder ergiebt ihre Antwort die Lösung für mein Problem. Wenn ich aber daran denke das ich seit kurzem bei Sportlichen aktivitäten das Gefühl habe sehr schnell ausser atem zu sein ergiebt ihre Antwort wieder keinen Sinn. Wenn ich auf dem Rücken liege giebt es ein Druckgefühl im Hals.

Wenn jemand das schon kennt oder sagen könnte woher das kommt oder ob es eine Krankheit, oder eben nur durch die psyche sein könnte währe ich sehr dankbar.

Bitte nur ernste Antworten

Hallo! Ich hoffe es kann mir jemand helfen, ich bin am Ende meiner Kraft und halte es nicht mehr aus.

Ich bin 19 Jahre alt und mache gerade mein Fachabitur. Ich wohne noch bei meiner Mutter. Ich hatte letztens wieder einen schlimmen Streit mit ihr. Ich werde ständig von Panikatacken gequält und habe aktuell große Zukunftsängste, allein der Gedanke daran wie es wäre wenn sie mein Leben als Erwachsene weiter kontrollieren will, weil sie sehr klammert und mir meine beruflichen Chancen und Beziehungen ruiniert, löst schon so große Panik aus.

Sie klebt einfach permanent an mir und es ist so anstrengend. Da sie Rentnerin ist aufgrund eines Arbeitsunfalls und auch keine Freunde in der Nähe hat, ist sie die meiste Zeit zu Hause. Ich bin ihre einzige Freundin, das bringt mich manchmal richtig auf die Palme. Es ist fast unmöglich mal etwas alleine zu machen, Hobbys nach zu gehen oder Freundschaften aufzubauen und zu pflegen.

Sie nimmt kaum Rücksicht auf meine Privatsphäre, will immer alles wissen, keinen Respekt und Akzeptanz meiner Gefühle und Bedürfnisse. Es gibt schlimmeres! Sei doch dankbar! sagt sie meistens. Wenn sie mich verletzt hat und ich spreche sie drauf an, will sie ihre Schuld nicht sehen, begibt sich in die Opferrolle und redet es klein. Ich fühle mich total eingeengt und angespannt, dadurch bin ich reizbar und werde schnell wütend oder traurig, das nimmt sie dann um zu zeigen was ich für eine respektlose böse Tochter bin.

Ich muss alles was mir etwas bedeutet verheimlichen, wie die Fernbeziehung zu meinem Freund, weil die Beziehung aufgrund ihrer ständigen Kontrolle kaputt gehen würde.

Wenn ich beispielsweise mal ein schönes Erlebnis mit einer Freundin ohne sie hatte, freut sie sich nicht wirklich für mich oder verdirbt es mir mit ihren blöden Kommentaren und redet negativ über meine Freundin. Am liebsten wäre es ihr das ich die meiste Zeit nur mit ihr abhänge und sie bestätige was sie für eine tolle Mutter ist und was sie alles für mich tut, wenn ich ihr auch ruhig sage das ich mal was alleine oder mit Freunden machen will, ist sie beleidigt und fühlt sich abgelehnt, obwohl ich gezwungenermaßen ständig mit ihr zusammen sein muss. Ich habe kaum Freunde in der Nähe, mein Handy ist mein einziger Kontakt zur Außenwelt. "Du mit deiner blöden Handysucht" Die Jugend von heute, früher hat man seine Eltern geehrt und respektiert!, muss ich mir ständig anhören und es nervt mich so.

Ich rede nur total oberflächlich mit ihr, weil ich ihr nicht vertraue. Ich versuche wo es mir wichtig ist Grenzen zu setzen. Es ist nicht leicht, manchmal reicht eine kleine banale Kleinigkeit und es bricht Streit aus. Ich weiß nicht was ich tun soll, eine eigene Wohnung kann ich mir als Schülerin nicht leisten. Ich fühle mich hilflos.

Ich hatte heute um 1800h Lasagne, 1900h gekühlte süsse Schokomilch aus dem Einkaufsladen und um 19:50 ein Stk. Bananenkuche. Der Blutzucker war um 19:55 bei 6.0.

Ist das ok?

Guten Abend zusammen!

vor circa einem Monat habe ich selber vitiligo diagnostiziert bekommen. Vor circa 5 Monaten ist der erste Fleck aufgetreten.

Gerade an meinem Auge ist ein größerer Fleck zu erkennen, also wirklich sehr weiß hinterlegt. Der wird von Zeit zu Zeit auch immer größer.

Nun erkenne ich an anderen Körperstellen auch Flecken, so hat mein Daumen zum Beispiel einen größeren. Dieser war wohl zu lange in der Sonne, denn er ist rosa 🥴😂.

ich habe Angst, dass es noch mehr wird und viele mehr Flecken auftreten. Die Krankheit belastet mich extrem, da ich denke, dass ich entstellt werde, ich bei Mädchen keine Chance mehr habe und ich verachtet werde. Ich wurde jetzt schon mehrfach darauf angesprochen und das ist für mich nicht einfach.

Was kann ich gegen diese Belastung machen? Wie kann ich damit besser umgehen? Kann ich sonst noch was gegen vitiligo machen? Ich nehme Medikamente und bin in dermatologischer Behandlung.

Zur Info, ich bin 16 und habe helle Haut 😂

warum ist beim mir bei der Aura-Migräne immer mir so kalt, dann Anspannung, kämpfe und dann greift es meine Psyche an.

ich habe dabei ab und an Kopfschmerzen aber keine Migräne.

mehr kann bei den zustand wie jetzt nicht schreiben. genauso am nächsten Tag darüber nicht reden kann. da ist alles so gut wie ausgeblendet.

wäre dankbar auf ne Antwort oder auf Erklärungen. wie auch wie ich in der Zukunft damit besser klar komme.

Hallo,

Ich habe mal wieder eine Frage. Ich hatte über 3 Wochen eine Bronchitis, die langsam besser wird. Ich merke aber, seitdem ich ein Antibiotikum genommen habe (Amoxicillin 1000 über 4 Tage.), verschlechtert sich meine Psyche extrem. Angststörungen kommen extrem zurück, Panikattacken und sämtliche Symptome wie Schwindel, Nackenschmerzen & Steifheit vom Nacken. Übelkeit und Unwohlsein. Wie eine Art Benommenheit, Kraftlos usw .

Ich hatte so vieles eigentlich "überwunden" oder das Gefühl das es bis vor 4 Wochen viel besser war. Und jetzt kommt sowas .

Gibt es Zusammenhänge mit Antibiotikum und einer Verschlechterung der Psyche etc?

Das macht mich echt fertig. Mir geht es psychisch echt wieder richtig mies.

Liebe Grüße,

Christian

Hallo!

Ich habe jetzt selber die Diagnose Vitiligo bekommen. Ich werde dort auch behandelt, aber es müssen auch noch einige Sachen abgeklärt werden, um sicherzustellen, dass die Form nicht gefährlich ist.

Nun ist es so, ich bin ein 16-Jähriger Teenager. Ich kenne mich jetzt schon etwas damit aus, da die Ärztin das wirklich super erklärt hat und mich auch beruhigt hat.

Dennoch belastet mich das etwas und ich wollte fragen, wie kann ich damit besser umgehen? Was kann man da machen? Wird sowas auffallen oder habt ihr selber damit Erfahrungen gemacht?

Hey, seit nun 2 Wochen habe ich folgende Problematik:

Ich bin öfters deprimiert,antriebslos und unmotiviert. Auch wenn nichts schlechtes passiert habe ich einen „Grundpegel“ an negativität. Diese Verstimmung fühlt sich komisch an sodass ich nicht weiß was mit mir los ist was unwohlsein auslöst. Ich frage mich ob alles mit mir stimmt, ob es in Zukunft nicht schlimmer wird. Generell erfüllen mich gerade nicht so viele Dinge und der Alltag wirkt langweilig. Manchmal habe ich komische Gedankengänge (intrusive Gedanken) nicht besonders stark aber die ziehen mich runter weil es mir ein Gefühl von Kontrolllosigkeit gibt. Ich bin zwar noch glücklich wenn ich besondere Momente erlebe, aber sobald ich ruhe habe, alleine was abarbeite oder so kommen die o.g. Dinge.

Ist das normal, was kann ich tun?

Versteht mich nicht falsch aber ich würde dies gern tun, da ich nicht mit mein Eltern sprechen möchte weil sie es nicht ernst nehmen obwohl ich gerne in echt Psychologische Hilfe kriegen möchte. Wenn ihr ausländische Eltern habt könnt ihr es evt nachvollziehen das sie sowas nur als Phasen betiteln und garnicht ernst nehmen und ein gutes verhältnis zu mein Eltern hab ich leider auch nicht. Mit Freunden sprechen ist schwer da ich nicht möchte das sie es wissen. Danke im voraus!

Hallo,

und zwar wollte ich fragen wie ich ins krankenhaus komme und dann auch länger zu bleiben. versteht mich nicht falsch aber ich möchte ins krankenhaus und dann auch länger bleiben damit man mich untersucht und man wird wahrscheinlich auch etwas finden weil meine hausärztin untersucht mich nicht richtig. ich bin auch psychisch am ende.

Ich weiß für manche klingt es vielleicht ein bisschen komisch, aber für mich ist es der reinste Horror. Ich bin in Therapie und habe schon große Fortschritte gemacht, aber dann donnerte schon wieder so ein Gedanke in meinem Kopf, und wollte mir permanent einreden das ich lesbisch bin, die ganze Zeit kam dieser Gedanke, "ich bin lesbisch" und quälte mich. Werde ich jetzt doch wegen diesen Gedanken homosexuell?, weil er sich die ganze Zeit wiederholt und es mich nicht in Ruhe lässt.

Es wird noch schlimmer, diese Gedanken begleiteten mich auch während dem Sex mit meinem Freund, ich konnte nicht kommen und bekam dadurch noch mehr Angst. Das Grübeln ging weiter, das ich Männer nicht mehr anziehend finde, das ich meinen Freund nicht mehr liebe. Ich weiß irgendwie das es nicht stimmt, weil ich meinen Freund wirklich über alles liebe und das es das Schlimmste für mich wäre ihn zu verlieren, aber trotzdem bin ich so verzweifelt und deprimiert.

Ich esse kaum noch was und will nur noch im Bett liegen. Ich trage fast nur noch die gleichen Jogginganzug und Hobbys übe ich kaum noch aus.

Früher vor dieser Erkrankung habe ich mich so gern hübsch gemacht, ich liebte die Musik und sang voller Leidenschaft. Ich und mein Freund haben Pläne wegen Hochzeit und Kinderwunsch, es machte mich glücklich an unsere Zukunft zu denken. Mich quält die Angst mich selbst verloren zu haben, das es nicht mehr so wird wie früher sein.

Hallo Leute,

ich bin 18 Jahre (weiblich)

Ich hoffe das sich hier jemand mit Zwangsgedanken auskennt oder vielleicht selbst betroffen war.

Ich leide teilweise unter ROCD, Zwangsgedanken in Beziehung und HOCD, homosexuelle Zwangsgedanken. Durch das Anwenden von Akzeptanz und Expositionen, hat sich mein Zustand sehr verbessert und die Emotionen hinter den Gedanken sind erträglicher geworden. Ich grübel nicht mehr so extrem und es belastet mich nicht mehr so.

Unsicherheit und Selbstzweifel ist bei mir noch ein Thema, aktuell fühle ich mich noch etwas verloren und es ist noch ungewohnt das die Zwangsgedanken jetzt nicht mehr so stark sind. Ich weiß z.B nicht ob ich meinen Freund noch wirklich liebe, ob ich jetzt auf Frauen oder Männer stehe oder das ich wirklich 100% hetero bin, weil mir die Gedanken früher permanent das Gegenteil eingeredet haben und endloses grübeln mich gequält haben. Das Problem ist wenn man eine Lüge mehrmals wiederholt, das man sie irgendwann glaubt und das macht mir noch etwas Angst. Ich will wieder in mein früheres Leben ohne diese Gedanken zurück.

Vielleicht kann mir jemand ein paar Tipps geben wie es jetzt weiter gehen soll? Wie noch mal mehr Selbstsicherheit griege und meine Beziehung wieder festige und wieder mehr das Gefühl von Nähe zu meinem Freund habe.

Schon mal vielen Dank im voraus für hilfreiche Antworten.

Ich habe meine Depression, die für immer und ewig ist, akzeptiert.

Jetzt möchte ich noch von euch wissen, (Psychologen und Psychiater frage ich auch nochmal) welches Medikament euch gegen innere Unruhe hilft, was man ständig einnehmen kann.

Was mich ausgeglichen macht/e, ist Diazepam. Da es ein Benzo ist, kann es nicht dauerhaft eingenommen werden.

Kennt ihr von euch ein Medikament, was dagegen hilft?

Viele Neuroleptika oder auch 11 Antidepressiva habe ich schon ausprobiert. Nichts lindert die Unruhe und Anspannung, die ich 24 Stunden am Tag spüre.

Könnt ihr mir von eurer Erfahrung berichten?

Hey kann man durch Neuroleptika wie Zb Olanzapin Depression bekommen wenn man sie zu lange einnimmt?

Ich (15) habe ADHS und nehme dagegen Concerta (54mg) bei 55-57kg Körpergewicht.. Da ich heute keine Schule habe, was mein Vater aber nicht wusste, hat er mir halt so um halb 7 eine Tablette gegeben. Ich bin allerdings wieder eingeschlafen und dachte dann ich hätte die Tablette noch nicht und meine Eltern hätten das vergessen, habe ich dann eine Tablette gegen halb 8 genommen. Also habe ich jetzt 2 Tabletten mit 54mg genommen. Das müssten dann ja 1,9- 2mg pro kg sein. Ist das jetzt irgendwie gefährlich?

Guten morgen alle,

ich bin jetzt vor einer Zeit umgezogen und ich muss sagen, dass mich
komischerweise meine neue Wohnung mich etwas depressiv machen.
Meine Psyche leidet schon echt darunter.
Meint ihr das da eine neue Einrichtung helfen könnte?

Ich habe im März 2022 während eines Klinikaufenthalts Cymbalta (Duloxetin) bekommen. Die schlimmste und folgenschwerste Entscheidung, wie ich feststellen musste. Ab der ersten Einnahme war ich völlig impotent, ich spüre meine Eichel nicht mehr, diese reagiert auch nicht mehr auf Wärme oder Kälte. Sexuelle Reize lassen mich kalt, werden nicht mehr "nach unten" übertragen. Selbst Viagra zeigt keine Wirkung, also keine Chance aus diesem Teufelskreis wenigstens wieder herauszukommen. Hinzu kommt eine starke Anhedonie. Nichts was mir mal Spaß gemacht hat, macht mir noch Spaß und eine gewisse emotionale Gleichgültigkeit. Sport, Musik, Filme geben nicht mehr dieses Gefühl wie früher. Manchmal habe ich Konzentrationsschwierigkeiten und Wortfindungsstörungen, so als wäre meine Intelligenz gemindert worden. Außerdem zeigen Kaffee und Alkohol keine Wirkung. Ich kann trinken wie viel ich will, trotzdem kann ich einfach nicht betrunken werden. Das ist für mich der klare Beweis, dass da irgendwas im Gehirn kaputt gegangen ist bzw nicht mehr richtig funktioniert (Reizweiterleitung). Dennoch leugnet mein Psychiater konsequent die Existenz von PSSD und schiebt alles auf Depressionen. Meine Lebensqualität ist durch PSSD rapide gesunken, da einem bei dieser Störung viele der Funktionen, die einen menschlich gemacht haben, genommen wurden. Es wird zwar geforscht, aber bis es ein Heilmittel gibt, wird es wohl leider noch dauern.

Hey zsm.

Ich muss etwas ausholen, ich war schon mein ganzes Leben lang seit Kindheit ziemlich dünn, Athletisch aber dünn. Ich wurde nicht aufgrunddessen gemobbt o.Ä aber es störte mich halt irgendwie doch.

Als ich 16 Jahre alt wurde, wollte ich daran was ändern. Habe mich im GYM angemeldet und habe ordentlich zugelegt (etwa von 58kg auf 72kg). Mit der Zeit habe ich leider einige andere Probleme bekommen wie z.B unerklärliche Bauchschmerzen/Unwohlsein und eine Schlafstörung. Bisher behandle ich meine Magenprobleme und bin in Abklärung mit dem Arzt wegen dem Schlafen.

Ich bin aktuell wieder auf etwa 66-67kg bei zirka 178cm. Ich bin also noch im ganz normalen Bereich aber ich würde gerne etwas ändern, was mich sehr stört.

Ich tracke zwar aktuell die Kalorien nicht oder der gleichen aber ich achte schon sehr darauf, dass ich so umdie 2 Stunden etwas esse und ich will einfach davon wegkommen.

Ich habe auch sogut wie kein Appetitsgefühl mehr und das Essen macht mir auch kein Spass bzw. Freue ich mich nicht wenn es mal was Leckeres gibt.

Wie komme ich wieder zur "Normalität" zurück? Im optimalfall würde ich natürlich in der Zeit trotzdem noch etwas aufbauen aber ich nähe es auch in kauf auf diesem Gewicht zu bleiben.

Ich hätte einfach gerne wieder ein Appetitsgefühl und möchte nur Essen wann ich auch Hunger habe. Am einfachsten wäre es nun einfach damit aufzuhören und nur zu essen wann ich Hunger habe, ich habe aber Angst dass ich dann sogut wie gar nichts mehr essen würde, da ich wie gesagt gar kein richtigen Appetit mehr habe.

Hi, Ich bin weiblich und 16 Jahre alt.

Ich habe als ich klein war sehr viel draußen und im Wald gespielt. War immer ein sehr aufgewecktes Kind und kannte nicht wirklich Grenzen. Ich hane auch katzen uns Kaninchen gehabt. Dadurch hatte ich eigentlich immer überall schrammen und kratzer. Dazu kommt das ich es auf gekratzt habe wodurch eben schnell narben entstehen. Natürlich haben mir meine Eltern davon abgeraten. Aber mehr konnten sie auch nicht tun.

Früher war mir das egal, mir ist es nicht wirklich aufgefallen oder so. Man sieht es auch nicht direkt, aber wenn man genau hinsieht bemerkt man eben viele narben (eher kleine) auf armen und beinen. Mir wurde es auch nie angemerkt. Ich denke es fällt mir mehr auf als den meisten anderen Leuten. Aber als mich vor ein zwei Monaten jemand darauf angesprochen hat ist mir es erst richtig aufgefallen.

Ich kenne nicht wirklich jemanden der so viele Narben wie ich hat. Es hat jeder irgendwo Narben aber ich habe halt besonders viele. Außerdem binn ich ja ein Mädchen, und Narben werden doch eher auf Jungs/Männer bezogen da diese ja oft als härter oder nicht so schmerzempfindlich gesehen werden. Eigentlich binn ich aber nicht so eine härte Person oder eine die sich nichts anmerken lasst. Ich frage mich selber auch oft wie ich es geschafft habe so viele zu bekommen. Denke aber die meisten sieht man auch nur weil ich sie auf gekratzt gehabt habe.

Mittlerweile bin ich immer noch gerne draußen und spiele mit meinen Katzen. Bin halt einfach vorsichtiger.

Es macht mich aber irgendwie unsicher. Ich fühle mich damit irgendwie alleine und komisch. Ich hasse mich selbst dafür das ich das damals gemacht habe und wünsche mir nichts mehr als das es einfach weg geht. Abgesehen davon vergleiche ich mich die ganze Zeit mit leuten auf social Media oder Freunden. Ich möchte aich nicht mehr wirklich schwimmen gehen oder mit kurzen sachen raus. Weil ich mich einfach nicht mehr wohl fühle und angst habe was andere denken. Ich wurde zwar nit dieses eine mal darauf angesprochen aber jetzt bekomme ich es einfach nicht mehr aus dem Kopf.

Es macht mich eben einfach unsicher, und belastet mich psychisch auch seit längerem. Ich habe das Gefühl alleine zu sein und habe auch noch nicht wirklich mit jemandem darüber gesprochen.

Hat irgendwer Tips was ich tun könnte, oder wie ich mich besser fühlen könnte?

Liebe Grüße und sorry für die lange Nachricht.

Hallo, ich fühle mich seit ca 1 Monat andauernd seltsam. Ganz komisch, man kann es gar nicht richtig beschrieben. Benebelt, Watte im Kopf, angekifft,...

Konzentrationsprobleme hab ich sowieso, und seit kurzem fällt mir auch das Visualisieren schwer. (Glaub ich zumindest, ich kann es leider nicht besser beschreiben). Meine Handlungen laufen total automatisiert ab.

Ich war damit auch schon beim Arzt, der meinte Kreislauf und Wachstum (was ja durchaus warscheinlich ist) aber es wird hald nicht besser, sondern eher im Gegenteil.

Heute hatte ich auch zum 1. Mal ein weiteres komisches Gefühl, ich hatte plötzlich Angst? Ganz grundlos!

Was mein ihr? Was kann ich da machen? Ich min M/15 und will wirklich dass das aufhört. Für mich ist das Leben jetzt nur noch so eine Art Film, den ich schaue und manchmal hald realisiere, dass das alles echt ist.

Ich bin in letzter Zeit extrem schnell gewachsen, ja, und habe deswegen auch geringen Blutdruck, aber kann das wirklich der Grund für meine Beschwerden sein?

Was kann ich dagegen tun?

Guten morgen alle,

ich habe mal vor kurzem einen Artikel zum Thema Licht gelesen und das man darauf achten sollte zu Hause unbedingt wärmeres Licht zu haben, da dadurch
die Stimmung besser wird, warmes Licht soll einen großen Einfluss auf die Psyche haben.

Ist das wirklich so?
Was meint ihr?

Hallo. Ich hab ein ziemlich komisches Problem. Seit November 22 hab ich ein Muskelzucken in meinem Fuß. Es ist am Innenfuss, zwischen Fussballen und Ferse auf der Aussenseite.

Muskelzucken hatte ich schon oft, ich denke jeder hatte das schon hunderte Male am Auge, oder irgendwo anders. Komplett normal. Aber mein Muskelzucken hört leider seit November nicht mehr auf. Tag ein Tag aus, jeden Tag 24/7 besteht dieses zucken. Manchmal spürt man auch eine Art "vibrieren". Das fühlt sich so an, wie wenn man neben einer großen Baumaschine oder so steht, wo der Boden vibriert. Nur leider ist da keine Maschine...

Und seit 2 Tagen zuckt auch meine Wade auf der Innenseite. Das beunruhigt mich jetzt aber doch.

Ich habe keine Schmerzen bis jetzt, aber es ist wirklich extrem störend, lästig und super nervig. Bis zum Knie zuckt es jetzt. Mein Hausarzt hat gesagt das kann sehr sehr viel sein, aber nix dramatisches. Blutuntersuchung, die Werte sind ok. Beim Neurologen war ich, der hat Reflexe und Nervenleitgeschwindigkeit getestet und das wars. Hat mich zum Orthopäden geschickt, der wusste gleich gar nicht was er jetzt machen soll. Hat mich aufstehen lassen ohne Hose und Schuhe, aus einem Meter Entfernung auf meine Füsse geschaut und gesagt "einmal umdrehen bitte" und dann gesagt, "sie haben einen ganz normalen mitteleuropäischen Fuss und er erkennt jetzt keine Fehlstellungen, sie können sich wieder anziehen"...

Er kann sich vorstellen das mein Fuss überanstrengt ist. Gut, geholfen hat das natürlich nicht.

Was hab ich probiert bis jetzt. Zwei Monate Baldrian. Keinen Erfolg. Täglich Magnesium mit Kalium. Keine Besserung. Täglich Sternaniskapseln. Progressive Muskelentspannung, Dehnen, Blackroll, bringt alles nichts. Noch nicht mal Linderung.

Das sich aber jetzt eben die Wade hinzugesellt hat, find ich halt auch nicht wirklich gut. Vorallem weil ich ständig lese, dass das nervlich ist, wenn Muskeln zucken.

Natürlich hab ich Phasen wo meine Gedanken durch die Decke gehen und alles mögliche denken, von Parkinson bis ALS kommt da dann alles vor.

Im März 22 angefangen zu trainieren.

Seilspringen, Calisthenics, Klimmzüge, Dips.

Ernährungsumstellung auf 0 Süßigkeiten, sehr wenig Fleisch, sehr sehr viel Salat, Obst, Gemüse, nur Wasser. Täglich 3g Kreatin plus zwei Eiweisshakes.

Das einzige was ich in all der Zeit anders gemacht hab war, dass ich im November 20 Nachtschichten gemacht habe, aber wieviele Menschen arbeiten dauernd in der Nacht...

Jedoch begann Anfang Dezember so ne Phase von, ein paar Tage halbkrank, wieder ein zwei Tage fit, erneut so halbkrank, als würde ne Erkältung oder so kommen. Das ging so bis Ende Januar.

Naja, Sport wurde daraufhin eingestellt und auch die Ernährung ist wieder wie vor Beginn mit Sport. Allerdings hab ich jetzt wieder Bock und starte wieder.

Ich hab halt ein wenig Bammel, dass dieses Zucken sich weiter ausbreitet, übers Knie zum Oberschenkel etc...

Wenn wer nen Tipp hat, wär ich sehr dankbar.

Habe eine ziemlich hartnäckige Erkältung und erhöhte Entzündungswerte, deshalb hab ich das Antibiotikum Cefaclor verschrieben bekommen (3x täglich). Ich habe das vor Jahren schonmal genommen und glaube ich keine Nebenwirkungen gehabt. Habe schon 3 Tabletten genommen. Jetzt ist mir schwindelig und bin zittrig, Druck auf Brust und habe kalte Hände und Füße. Ich weiß nicht, ob ich das nicht vertrage oder ich mich da (wie bekanntlich) reinsteigere, Nocebo Effekt usw. Kann mir jemand vllt. die Angst nehmen? Ist es nur meine Angststörung die mir einen Streich spielt? Blutdruck war auch in Ordnung.

Hey, Hat von euch schon jemand so viel abgenommen und habt ihr Erfahrungen mit Hängebrüsten nach dem Abnehmen?

Ich bin 17 und ich möchte 10-15 kg abnehmen (nicht schnell sondern langsam,1 Kilo in 2 Wochen ca)und ich wollte mal fragen ob ihr euch vorstellen könnt ob diese Brüste hängen würden bzw sich nicht ganz zurückbilden.Ich habe total Angst dass ich hängende Brüste bekomme oder dass sie nicht mehr straff sind..Ich blende euch mal ein Bild ein wie meine UNGEFÄHR aussehen:)

Ich danke im Voraus !! <3

[Bilder von der Moderation entfernt]

Guten Tag

Ich weiß leider nicht mehr weiter

Zu mir: ich bin männlich und 25 Jahre alt.

Ich habe Bauchschmerzen und das fast jeden Tag. Allerdings glaube ich, dass dies von meiner Psyche kommt. Ich fühle mich gestresst auch ohne Stress Faktor. Ich fühle mich innerlich aufgewühlt ohne Grund. Mit Meditation schaffe ich es, mich für einige Zeit runter zu regulieren. In der Vergangenheit habe ich dieses Gefühl versucht mit allem zu kompensieren, was mich fühlen lässt. Alkohol, Drogen, Sport, Frauen usw. Mittlerweile habe ich einen Tinnitus.

Das erste Mal ist dieses Gefühl aufgetaucht als ich gekifft habe. Ich habe nach einigen Wochen dann damit aufgehört. Nun ist es seit einigen Jahren auch ohne kiffen da. Ich war beim Psychiate, hab allerdings keine Diagnose bekommen können und warte seit Monaten vergeblich auf einen Platz für eine PsChotherapie. Ich weiß nicht was ich tun soll.

Ich hatte als Kind ADS und bin immer angeeckt, und musste immer hart kämpfen. Seit Jahren läuft jedoch Privatleben und Beruf besser als ich es mir hätte erträumen können aber Geld und Sicherheit kann mein Feuer nicht löschen. Ärzte sind ratlos. Was kann ich tun? Was habe ich?

Ich habe schon länger tagsüber oft das Gefühl, etwas wäre anders und Dinge fühlen sich an wie in einem Traum.

Allerdings habe ich das ganze Nachts auch sehr oft, vorallem vor dem einschlafen und nach dem aufwachen. Ich habe das Gefühl gleichzeitig wach zu sein und zu schlafen. Außerdem habe ich das Gefühl meine Gedanken vor dem einschlafen nicht kontrollieren zu können und kann dadurch dann nicht richtig schlafen durch dieses Gefühl.

Kennt das jemand?

Hallo Zusammen, mir ist das richtig unangenehm und peinlich, aber ich habe Ziemlich Angst und Panik davor. Habe mir in letzter Zeit ziemlich oft im Po Fieber gemessen. Sowohl mit einem Flexiblen als auch mit einem festen. Und teilweise tat es ziemlich weh. Und dadurch das ich jetzt auch schon seid einigen Tagen Schmerzen im Unterbauch habe, habe ich Angst mir meinen Darm dabei verletzt zu haben. Kann das passieren?

Blut habe ich noch keins wahrgenommen. Habe ziemlich Angst und Panik.

Hatte das Fieberthermometer teilweise bestimmt 3 oder 4 Zentimeter drin.

Und zwischendurch habe ich auch noch so ein 3er Set bekommen von der Frauenärztin. 3 Zäpfchen und Salbe gegen einen leichten Pilz. Bei den Zäpfchen war so eine Verlängerung bei mit der ich die Zäpfchen reinmachen musste.

Habe höllische Panik mir was verletzt zu haben.

Hallo , habe zwar eine angstörung , aber habe heute cola getrunken und hatte danach etwas atemnot bekommen allerdings hatte ich davor schon mir eingebildet das ich atemnot bekommen würde , meine frage , kommt die atemnot von der angstörung selbst oder könnte es was anderes sein? Habe auch einmal dabei brustschmerzen gehabt. LG

Eine Freundin von mir ist suizid gefährdet und eine Lehrerin wollte einen Rtw rufen jetzt hab ich die Frage wann man den Rtw rufen sollte/kann?

Hallo Leute.

Ich habe vor zwei Jahren mit dem Führerschein angefangen (bin jetzt 19) und ich kann nicht mehr. Ich hatte schon einige Fahrstunden und Theoriekurse hinter mir aber ich schaff die Theorieprüfung einfach nicht.

Ich lerne immer und mache die Prüfungssimulationen auch durch und bestehe die, aber sobald ich zur Prüfung antrete falle ich immer durch. Ich war auch schon kurz davor abzubrechen aber habe mich doch noch aufgerafft, aber ich will und kann einfach nicht mehr aber habe so viel Geld und Zeit verbraucht.

Ich weiß nicht was ich tun soll da jeder den ich kenne bereits den Führerschein hat, nur ich nicht. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll….soll ich abbrechen und irgendwann von neu anfangen oder komplett lassen oder durchziehen?

Mein Freund ist eben vom Fahrrad gefallen, kann sich jedoch nicht konkret an die Details erinnern.

Er hat Prellwunden am Knie und am Ellbogen. Nach Abtasten des Kopfes aber ziemlich sicher keine Verletzung am Schädel.

Er sagt, ihm war nach dem Unfall schwarz vor Augen. Er hätte Kreislaufprobleme, bisschen Übelkeit, und dazu noch starkes Schwitzen gehabt. Zum runterkommen musste er sich für einen Moment hinsetzen.

Gerade (20min später) ist er Zuhause und es geht ihm schon besser. Nur friert er die ganze Zeit ziemlich.

Ist das etwas gravierendes? Sollte man vielleicht zum Arzt fahren?

LG

Hallo, ich bin es noch einmal, ich bin hier, um über meine Situation auf dem Laufenden zu bleiben und zu fragen, was ich tun kann, weil ich gerade wirklich verzweifelt bin.

ich bin mit jobcenter verbinndet) , also bin ich gezwungen, die schule zu besuchen, wenn schon der gedanke an die schule bei mir heftige angstattacken auslöst. und ich hatte vor kurzem meine erste Panikattacke, schule und alles andere was persönlich ist und jetzt nicht wichtig zu erwähnen war der auslöser.
Ich kontaktierte jeden einzelnen Psychiater und Neurologen in meiner Gegend und außerhalb und fragte, ob ich einen Termin haben könnte.
Diejenigen, die weit von mir entfernt sind, sagten mir, ich solle die anrufen, die in meiner Stadt oder in meiner Nähe sind, und diejenigen, die es sind in meiner Stadt sagte mir, dass sie leider voll sind. und dass sie keine Patienten mehr aufnehmen können.

Ich stecke buchstäblich fest. und ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich dachte daran, in eine Klinik zu gehen, aber man kommt nicht in eine Klinik, ohne von einem Psychiater untersucht zu werden.

Ich bin gezwungen, jeden Tag mehr als 8 Stunden Albträume zu durchleben, und ich weiß, dass dies nur dazu führen wird, dass meine geistige Gesundheit immer mehr abnimmt. ich gehe auf eine kosmetik berufsschule, und es ist auf jeden Fall viel schlimmer als die Mittelschule, ich konnte nicht einmal den ersten Tag aushalten und bekam sofort eine Krankschreibung von meinem Arzt. Sie hat mich für 10 Tage krank geschrieben.
und ich sagte meiner mutter, bei der ich wohne, ob sie mich zum arzt bringen kann, damit ich die zeit verlängern kann. sie sagte nein, und sie wird es mir nicht erlauben, denn wenn ich länger will, wird mich das jobcenter nicht mehr unterstützen.

Ich möchte anfangen zu arbeiten und in der Lage sein, an einer Therapie teilzunehmen. und das ist nur dort möglich, wo mein Vater lebt. (4 Stunden entfernt)
Ich möchte zu ihm nach Hause ziehen und mit ihm arbeiten und auch eine Therapie machen, aber da ich gerade erst in die Schule gekommen bin und in diesen Zustand gezogen bin, ist es für mich unmöglich, einfach einzuziehen, ich muss mindestens 5-6 Monate Schule absolvieren.

ich weiß nicht wie das gehen soll. Ich kann die Schule buchstäblich körperlich und geistig nicht bewältigen. Ich habe recherchiert und ich könnte entweder Autismus oder ADHS haben. (mein bruder hat selbst die diagnostizierte ADHS), also ist es unmöglich, ohne dass das JobCenter denkt, ich spiele rum, als ich ihnen persönlich sagte, dass es mir nicht gut geht, haben sie mich geschimpft, dass ich faul bin und meine situation nicht ernst genommen und mir gesagt, dass ich ein Therapie finden soll, wenn es nicht so einfach ist, wie es scheint. Sie scheinen nicht zu verstehen, wie jeder Tag ein Alptraum für mich ist.

ich bin 18 (ich habe ein qualifizierende abschluss, und habe ein jahr Berufs Integrations Jahr Besucht.)

Ich verletze mich seit etwa 3 Jahren selbst, seit letztem Jahr mit einigen Pausen wieder sehr regelmäßig und auch stärker als am Anfang. Ich bin dabei, mir Hilfe zu suchen und ich stehe in der Öffentlichkeit auch zu meinen Narben (ich versuche nicht, sie zu verstecken, aber sie sind hauptsächlich ohnehin an weniger sichtbaren Stellen), falls das jemand kommentieren wollte, und das ist auch nicht mein Problem.

Im September gehen wir auf Klassen- bzw. Studienfahrt, wir sind nur zu zehnt mit zwei Lehrern.

Bisher weiß niemand aus dem Kurs vom selbstverletzenden Verhalten, auch nicht die Lehrkräfte, und ich weiß jetzt nicht, ob ich das vorher irgendwie meiner Lehrerin oder dem ganzen Kurs sagen sollte oder nicht, also dass es eben keine bösen Überraschungen gibt, beim Umziehen und quasi gemeinsam in einem Hotelzimmer leben sieht man ja schon mehr von einer Person als normal.

Auf der Klassenfahrt werde ich mich nicht verletzen, das habe ich mir fest vorgenommen, aber ich habe halt die Narben (an Brustkorb/Rippengegend und am Oberarm) und ggf. Pflaster/Verbände, was man ja unter Umständen sieht, wenn ich mich da umziehe oder relativ kurze Ärmel trage etc.

Meine Eltern wissen nichts (ich bin volljährig) und sie sollen auch nichts erfahren, weil meine Famile, vor allem meine Mutter, ein großer Teil des Problems ist, keine Ahnung, ob das wichtig für euch zu wissen ist.

Soll ich also den Lehrkräften vorher bescheid sagen? Und wenn ja, wie (ich tue mir mit so etwas recht schwer)?

Und soll ich auch dem Kurs vorher von meinem SvV erzählen oder erst auf Nachfrage, sollte diese kommen?

Hallo. Ich weiß noch nicht wie lang der Text wird .

Also:

Ich wurde schon in der 1. Klasse echt ausgeschlossen . Ich hatte ,,nur'' eine Freundin . Dann 2. Klasse wurde es ,,besser'' . Ich hatte 3 Freundinnen .Mit 1. Davon hab ich mich relativ oft gestritten . In der 3. Klasse ging es richtig los . ( gab davor auch immer mal Sachen, die waren/sind aber nicht relevant ) Mädchen A musste wiederholen . Mit Mädchen B war ich ja schon seit der 2. Befreundet. Wir waren dann immer zu 3. Aber nach 1-2 Wochen hat mir Mädchen A gesagt , dass sie nicht mehr mit mir befreundet sein will , weil ich sie nerve. Habs eigentlich akzeptiert. Dann fing es an . Es wurde immer über mich gelästert oder ich hab blöde Blicke bekommen. Wir haben dass oft Mit meiner Klassenlehrerin ,,geklärt'' . Gab aber nach 1 Woche immer ein neues Gespräch. . Dann haben die Mädchen aus der Parallel Klasse mitgemacht . Ich hsb jeden Tag nach der Schule geheult .

3. Klasse war vorbei alles ,,schön und gut '' .

4. Klasse :

Ich hatte weiter Auseinandersetzungen mit Mädchen A und B . Dann meinte meine Klassenlehrerin , dass ich mich vielleicht mit jemand anderem anfreunden sollte und nicht immer den Mädels hinterher rennen sollte .

Dann hab ich mich mit Mädchen C angefreundet . Mädchen C war aber auch mit Mädchen A und B befreundet . Ich hab mich mit Person C gut verstanden und wir sind Beste Freunde geworden . Dann sind Person C und Person D( junge aus meiner Klasse ) zusammengekommen. Ich hab sie dann in der schulbücherei ( in der ich freiwillig jede Woche mit ihr geholfen habe) sie etwas gefragt , weil ich die in der Bücherei nicht verstanden Gehabe. Sie ist dann dierent laut geworden und ist von mir weggegangen . Später am selben Tag wollte wir dass mit unserer Mudiklehrerin klären. Die Lehrerin meinte dann , dass es wahrscheinlich besser ist wenn wir den Rest alleine klären. Ich habs versucht , sie hat aber komplett abgeblockt . Dann bin ich kurz in die Klasse gegangen (Die anderen waren in einem anderen Raum ). Dann bin ich wieder rausgegangen und Person C war weg .

Am Freitag ( die andere Situation war am Donnerstag) kam die Lehrerin die die Bücherei leitet ziemlich sauer reingekommen und meinte, dass sie total enttäuscht ist und die Karten in der Bücherei gefälscht wurden . Sie glaubt nähmlich nicht , dass die Schülerinnen sowas machen würde , da sie sehr vorbildlich ist usw. . Dann hatte ich schon ein schlechtes Gefühl. Ich bin dann zur Lehrerin gegangen und sie hatte mich gefragt, was los ist. Ich meinte , dass ich keine Ahnung habe. Dann bin ich nach Hause. Um 19:05 hab ich das 1. Video bekommen . Da stand:,, Du bist nicht hässlich " dannging das slicht aus . Dann stand nurnoch :,, Du bist hässlich" dann kam dass 2. Um 19:08 . Da hat irgendein Typ gesagt :,,Ich sehe etwas , was du nicht siehst. Nähmlich gut aus haha" Ich habs erst niemanden gesagt . Am Montag wollte ich dann früher nach Hause.

Hallo, mir geht es seit über 3jahren nicht gut egal wann, wo oder mit wem.. meine lehrer haben es auch bemerkt und mich angesprochen aber egal wer fragt ich schaffe es nicht die wahrheit zu sagen. aber ich benötige hilfe ich habe mich schon oft selbst verletzt aber weis nicht wie ich nach hilfe fragen soll. meine eltern werden es auf Pubertät schieben….

hey leute

ich weis echt nicht wo mir der kopf steht, seit gut einem jahr werde ich mit arbeit zugeballert (krankheitsbedingte ausfälle, kündigungen,haben mich sogar die letzten 3 tage aus meinem urlaub zurück geholt)

und langsam merke ich ICH KANN NICHT MEHR

ich hab zu nix mehr lust (haushalt, hobby, selbst ich bin seit gut 2 monaten "ungepflegt" )

fühle mich gereitz,traurig,schreie sogar meine katzen an,wenn sie es zu bunt treiben

könnte den ganzen tag schlafen (ein geplantes 30min. nickerchen artet in ein 2std powernap aus)

beim gedanken am nächsten tag kommen mir schon die tränen

stehe mit wiederwillen auf,fühle mich schon da erschöpft

muss währen der arbeit öfters pausen machen,manchmal alle 15-20min weil mir die puste fehlt,zum teil leichter schwindel, oder zittern

meint ihr das könnte schon burn-out sein

Ich habe ein relativ wichtiges Anliegen. Leider geht es mir seit einiger Zeit nicht so gut. 

Kurz mal zu mir: ich bin 22 Jahre jung, leide unter sehr starken Depressionen, einer Angststörung und gewissen Traumata. Ausserdem bin ich ein sehr grosser Hypochonder. Des Weiteren ist mein Rücken total fehlgestellt und ich bin konstant verspannt.

Ich hatte im November letzten Jahres eine Episkleritis (Lederhautentzündung). Mein Augenarzt trichterte mir ein, dass das von einer anderen schlimmen Krankheit kommen muss. Seitdem hab ich total Angst.

Blut haben wir untersucht, alles ok, nur Cholesterin ist etwas erhöht. 

Jedenfalls geht es mir seit November permanent schlecht. Ich leide unter sehr viel Stress, bin ständig müde, fühle mich innerlich leer, habe jeden Tag Panikattacken und fühl mich so benommen irgendwie. Ich kann es nicht richtig erklären - so als wäre ich gar nicht richtig da. Als wäre alles ein Traum. Mein Kopf ist dauerhaft so schwer, ich kann mich nicht konzentrieren. Ich bin fix und alle.

Mein problem ist, ich habe total Angst, dass diese Probleme nicht von der Psyche kommen, sondern ich irgendwas habe, was das auslöst (MS, Gehirntumor, Krebs,…). Ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass das von der Psyche kommen kann.

Ich werde wahnsinnig, ich kann nicht mehr.. 😔

Kannst du mir weiterhelfen?

Hallo . Ich bin ca. 12 . ( Ich weiß , dass ist irgendwie keine Gesundheits Frage , ic wäre aber sehr dankbar wenn ihr mir trotzdem helfen könntet! ) Wie kann ich meiner Mutter von meiner ( möglichen) Essstörung erzählen? Zb. Heute: Ich wollte nichts mehr essen ( zum Abendessen) und sie hat dann die ganze Zeit versucht mich zu überreden udn hstt mich dann ,,gezwungen" .... Dann meinte sie : ,, Ich freu mich dass du doch was gegesen hast ! " Glaubt ihr sie weiß es ? Das ansprechen isst für mich immer der schwierigst Part ...( Ich weiß ja nicht mal was für eine Art Von Essstörung ich habe... ) ( Wenn sich jemand irgendwie damit auskennt, wäre es super nett wenn die Person sich paar meiner Fragen anschaut und mit dann eine kleine Diognose geben kann . )

Danke im vorraus

Stella

Hallo zusammen,

Ich weiblich, 22 Jahre alt, quäle mich schon mehrere Jahre durch das Leben. Ich habe auf nichts Lust, kann nicht richtig lachen, bin nicht glücklich oder weiß nicht wie sich das anfühlt, keine Ahnung. Aufjedenfall habe ich noch gerade so meine Ausbildung hinbekommen, da ich oft Bauchschmerzen hatte, wegen unvorherbaren Dingen, denke ich. Mein tagesablauf derzeit; ich stehe morgens auf, gehe in die arbeit, sitze dann unmotiviert in meinem Büro und arbeite teilweise, hier hab ich auch oft keine Lust und sitze dann nur so da. Nach der Arbeit ab nach Hause in mein Zimmer, um Ruhe zu haben. Ich hasse es zu reden, ich will nur meine Ruhe. Hätte ich nicht soviel Angst vor dem Tod, wäre ich evtl. schon gar nicht mehr da. Ich verstehe den Sinn einfach nicht. Ich habe keine Freunde, hier wäre ich zu "belastend " hatte noch nie einen Freund, weswegen ich mir eh wie der dümmste Mensch auf Erden vorkomme. Aber ich würde auch keinen wollen, war auch noch nie verliebt.

Ich hasse meine Eltern, Vater Narzisst, Mutter Alkohol und Medikamentenabhängig.

Vor 5 Jahren hatte ich magersucht und war in ner Klinik bzw. Wurde eingeliefert. Gewicht ist nun im Übergewicht :( aber gut, da muss ich halt iwi schauen, dass das irgendwann irgendwie runter geht..

Sorry für den langen Text, hab den jetzt "einfach " geschrieben aber mir fallen gleich die augen zu, weil ich auch 24/7 müde bin.

Achja, ich bin seit Oktober 2021 wg. Sinn leben oder so in Therapie bei einer Psychologin; bisher irgendwie ohne Erfolg keine ahnung.. Mein "psychater" ong wie peinlich ahhh.. hat mir duloxetin 60mg verschrieben, wo ich aber nix spüre das es mir besser geht, keine ahnung.

Sorrrrry für den langen Text und bleibt gesund ! :)

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Hallo Leute,

und zwar wollte ich hier mal fragen, ob man sich durch Angst Sachen einbilden kann. Ich hatte eine schwere Phase dieses Jahr und kämpfe immer noch damit. DP/DR und Zwangsgedanken und Panikattacken. Diese sind aufgetreten nach einem schlimmen Ereignis das dieses Jahr stattgefunden hat. Dadurch habe ich eine Angststörung entwickelt. Meine Zwangsgedanken sind immer wieder Fragen ob meine Realität war ist oder ob ich vielleicht der einzige bin der existiert und meine Mitmenschen nur aus meiner Phantasie entstehen. Diese machen mir Angst obwohl ich weiß dass sie keinen Sinn ergeben. So jetzt zur meiner Frage. Ich achte zur Zeit auf kleine Dinge und manchmal verschwinden sie und sind innerhalb von einer Sekunde wieder da z.B eine Fliege. Ich habe mal so unbewusst eine Fliege auf der Theke angeschaut und mir kam es so vor als ob sie sich teleportiert oder halt gebeamt hat. Ich weiß allerdings nicht mehr ob ich sie aus meinen Augen verloren habe und sie wieder gefunden habe das macht mir jetzt wieder so Angst weil ich dann noch mehr das Gefühl habe dass meine Welt vielleicht nicht real ist. Kennt jemand so eine Angst oder kommt es euch auch manchmal so vor?

Wie man schon gut im Titel erkennen kann macht mich Fahrschule komplett fertig.

Kurz zu mir ich bin 17 und ein ganz schöner Perfektionist.

Ich habe meine Theorieprüfung mit links bestanden, jedoch macht mich die praktische Prüfung komplett fertig. Ich bin bereits durch diese Prüfung 2 mal gefallen und es macht mich krank fertig. Ich fühl mich wie ein Versager und ich habe dass Gefühl es einfach gar nicht zu schaffen. Mein Fahrlehrer ist auch keine große Hilfe... ich hatte ihn nicht oft weil ich am anfang einen anderen Fahrlehrer hatte, aber gezwungen war zu wechseln und seitdem bereitet mir dass fahren Probleme. Ich hab einfach keine Kraft mehr und wein wegen dem Stress was mir Fahrschule macht sehr oft. Zudem macht mir mein Fahrlehrer und meine Eltern Druck. Ich hab dass Gefühl, dass ich das alles lang nicht mehr aushalte. Übrigens wurde mir in der ersten Prüfung gesagt vom prüfer dass ich sehr gut fahre. Durchgefallen bin ich durch einen Eingriff des Fahrlehrers, der mich ja noch nicht gut kannte.( der Eingriff war übrigens nicht mal richtig begründet was auch mein prüfer so empfand. Er hatte mich aber trd durchfallen lassen)

Beim 2 mal war es einfach meine panische Angst....

Ich kann einfach wirklich nicht mehr mit dem Stress umgehen und hab dank Fahrschule sehr starke selbstzweifel und dass Gefühl dass ich einfach nicht mehr kann

Hallo, ich wollte fragen was ich machen soll wenn ich diese Gefühle bekommen wie auf dem Titel schon beschrieben, ich weiß nicht vielleicht ist das wegen meiner Pubertät. Schon in der 4 Klasse bekam ich diese Gefühle und habe mich deswegen fast jeden Tag abholen lassen. Das ging aber in der 5 Klasse weiter und da war es noch schlimmer, weil ich mich sehr oft abholen musste und die mir nicht mehr so leicht erlaubt haben zu gehen, war es noch schwieriger. Ich habe immer befor ich mich abholen lassen habe erst gewartet ob es doch noch besser wird, hat es aber nicht also habe ich mich dan auch immer abholen lassen. So schlimm ging es auch bis in die 6 Klasse, wurde aber schon besser in der 7 und 8. Jetzt bin ich schon in der 9 und komme nach den Sommerferien in die 10 und ich brauche dringend Hilfe, weil ich nicht weiß wie lange das noch dauern wird. Vor kurzem wurde es mir so schlecht wie es mir schon seit der 5 nicht ging, für gestern hatten wir einen Flug gebucht und wir waren auch schon im Flughafen wo es anfing. Vor allem hatten wir noch viel Stress mit den Tickets da wir angeblich nicht im System standen. Wegen dem ganzen Stress wurde mir dan noch schlimmer bis ich nicht mehr konnte und wir zurück nach Hause fuhren. Ich verstehe das Gefühl echt nicht da letztes Jahr als wir weg flogen ging es mir sehr gut und ich hatte diese Gefühle nicht. Ich hoffe mir kann jemand helfen und einen Rat geben was ich machen soll. Wie schon gesagt das Gefühl was ich habe kann ich nicht richtig erklären.

Viele Grüße

Hey ich wollte gerne mal wissen wie ihr mit diesem Thema umgeht.

zu mir

Ende 20

Haus Katze und langjährige Beziehung mit einer tollen Frau.
Einen tollen Beruf mit super Chef und zwei netten und liebevollen Kolleginnen.

ich habe immer mal wieder starke Zweifel ob es alles so richtig ist wie ich es mache oder gemacht habe. Die Zweifle werden von Jahr zu Jahr immer mehr bzw. Breiter gestreut. Meist kann ich sie nicht konkret benennen da sie immer nur Tage oder wochenweise bei mir im Hirn umher geistern. Es gibt Tage da ist alles super ich lache und singe auf der Arbeit und es gibt Tage wenn meine Kollegin zu laut redet ich ihm am liebsten eine Schublade ins Gesicht werfen würde.
bei einem Arzt war ich auch schon da es mal so stark wurde das ich kurz vor einer Panikattacke stand.
der Tipp bzw. Rat war schaffen sie sich einen Ausgleich.

ja mache ich jeden Tag wenn es es zulässt fahre ich jeden Tag mit dem Rad. 2x die Woche mache ich Yoga gepaart mit Entspannungsübungen.

trotzdem nervt es mich alles. Ich will einfach nur meine Ruhe und für mich sein.
ich bin auch super schnell genervt von Dingen die mich sonst nie stören würden.
lautes reden oder das vibrieren eines Smartphones.

Hallo.

Ich bin 18 Jahre alt und habe seit ca. einer Woche konstant ein sehr unangenehmes Gefühl im Bereich der Klitoris. Es fühlt sich v. a. so an als sei sie überstimuliert oder überreizt, manchmal pocht und zieht sie auch. Ich habe aktuell keinen Geschlechtsverkehr und masturbiert habe ich in letzer Zeit auch nicht. Es ist aber wirklich sehr unangenehm und seltsam.

Vor ein paar Tagen war ich beim Gynäkologen. Er meinte, meine Vagina sei entzündet und verschrieb mir antibiotische Vaginaltabletten, von denen ich seitdem jeden Abend eine einführe. Es ist aber nicht wirklich besser geworden. Das Gefühl der Überstimulation bleibt, v. a. im Sitzen, beim Gehen wird es eher besser. Auch muss ich ständig aufs Klo, weil meine Blase ständig voll ist. ,,Typische'' Entzündungssymptome wie Schmerzen und Ausfluss habe ich auch eher nicht.

Meinen Sie, dass dieses Gefühl der Überstimulation von der Entzündung kommt, z. B. durch erhöhten Blutfluss oder Ähnliches? Ich habe z. B. auch mal vom sogenannten ,,Restless Genital Syndrom'' gehört, bei dem Betroffene ständig ähnliche Stimulations- und Erregungsgefühle verspüren. Könnte ich davon in meinem Alter schon betroffen sein (ich habe gelesen, dass eher Frauen in und nach der Menopause an RGS leiden).

Vielen Dank für Ihre Antwort im Voraus

Hallo, ich gehe sehr bald auf Klassenfahrt aber es geht mir gar nicht gut und ich habe Angst. Nun habe ich gefragt, ob eine Kostenrückerstattung möglich wäre, welches aber nur mit einem ärtzlichen Attest möglich sei.

Vielen Dank

Hallo,

ich schleiche gerade Escitalopram 20mg aus, bzw. habe die letzte Dosis vor vier Tagen genommen. Seit 2,3 Tagen ist mir schwindlig und übel, seit heute ist es besonders schlimm. Hat jemand eventuell Tipps, wie ich diese Zeit überstehen kann, bzw. was man in diesem Fall gegen die Übelkeit und Kreislaufprobleme machen kann? Hinzu kommt auch noch, dass ich keinen Hunger und Appetit verspüre.

Ich bin über jeden Rat dankbar!

Hallo an alle,

Erst mal bitte ich um hilfreiche Antworten, da ich wirklich am verzweifeln bin. Erst mal zu meiner Vergangenheit: ich(18) habe schon seit 5 Jahren starke psychische Probleme, vor 5 und 3 Jahren Anorexie, diese aber erfolgreich überwunden, depressionen, und die letzten zwei Jahre hab ich mich nicht mit mir selbst beschäftigt sondern habe so viel in meinen tag gepackt, dass ich gar nicht mehr viel zum denken gekommen bin. Hatte also extrem viel Stress. Dann vor 3 Monaten: Corona. Ich war also gezwungen, mich mit mir selbst zu beschäftigen. Und mir geht es seitdem richtig bescheiden. Habe mich in die Krankheit Corona so hineingesteigert, bin ausgetickt, habe jede Sekunde an Krankheiten gedacht, meinen Körper genau analysiert und fest davon überzeugt, dass ich schwer krank wäre und ich sterben würde. Dazu muss gesagt werden, dass es mir körperlich wirklich sehr sehr schlecht geht. War 14 mal in der Notaufnahme, bei 1000 Ärzten, nie wurde ich ernstgenommen. Ich bin nochmehr im Stress als vor der Erkrankung, halt wegen emotionalem Stress. Beim 14 Mal haben sie mich dann ernstgenommen, und wurde untersucht aufgrund Blut im Schleim. Broncho: alles okay, Magenspiegelung: Reflux durch schlaffen Magenmuskel und Speiseröhrenentzündung Grad 1. Also doch nicht alles eingebildet, bin mir aber sicher dass ich mir das selbst zugelegt habe. Anstatt mich zu entspannen und meinem Körper Zeit zum Heilen zu geben, steigere ich mich jeden Tag unfassbar hinein. Denke jede Sekunde darüber nach, und es wird immer schlimmer. Hab Panto bekommen, hat nichts gebracht, hab zigtausend andere Sachen gekauft, probiere jetzt noch G und Bentomed. Die Beschwerden sind so schlimm, kann nichts mehr essen, meine Lunge ist auch gereizt alles ist immer sauer im Mund, bin dauerkrank, belastung physisch und psychisch ist so so hoch, ich kann nicht mehr, sehe keine Hoffnung mehr, so mag ich nicht weiterleben, das ist kein Zustand. Habe gelesen dass dieser Muskel auch durch zu wenig Magensäure entstehen kann, diese aufgrund von Bakterien im Darm die durch Stress ansiedeln. Oder mein Magen produziert zu viel Magensäure wegen dem Stress, aber dann hätte Panto ja geholfen. Das Heli B Bakterium ist es nicht. Ist es durch Zwerchfellverspannung oder gar Zwerchfellbruch? Wie kann dieser diagnostiziert werden? Habe schrecklich Angst, Angst dass das nicht besser wird sondern schlimmer oder auch vor einer Op, die anscheinend ja auch nicht so viel hilft. Oh man. Ich bin am verzweifeln. Hat irgendjemand einen Rat? Ich weiß nicht mehr weiter, ich wäre so dankbar!

Und nein, an der Ernährung kann es nicht liegen, gesünder als ich kann man sich nicht ernähren

Ich habe seit einer Woche Halsschmerzen immer mal wieder und wenn ich was mit fruchtsäure trinke brennt es wie sie Hölle ich dachte erst es ist eine Rachenentzündung aber ich war heute morgen beim Hausarzt mein Rachen sieht gut aus er meint es könnte stiller reflux sein oder halt unberktes Sodbrennen...er hat mir jetzt 2 sachen gegeben zum einnehmen... gabiscon mit Pfefferminz aber das brennt wie die Hölle...Gabe nun angst das es krebs sein könnte war sber vor einem jahr bei der magenspiegelung die total unauffällig war....bis auf helicobacter pylori war jetzt schon a. Überlegen ob ich meine Gastroenterologin anrufen soll sie hat mir vor 3 Wochen blut abgenommen wie jedes halbe Jahr und alle blutwerte waren total unauffällig....

Ich habe durch meine Panickzustände ständig einen überdehnten brustkorb und jetzt sieht es mega überdehnt aus. Kann das schlecht sein?

Ich bin 16 und habe seit paar monaten ständig wieder auftretende Mundrose, überwiegend wegen der Maske und habe die creme schon öfter aufgetragen, war es ein fehler bzw. muss ich was befürchten?

hallo habe jetzt schon 2 verschiedene antipsychoktika bekommen , beide haben nicht gewirkt , ist das normal?

ich habe denkstörungen und deswegen von 2 verschiedenen(nacheinander) psychiatern zuerst olanzapin bekommen und dann ziprasidon , bei beiden habe ich keinen unterschied bemerkt nur beim olanzapin waren meine schlafstörungen weg.

Hallo an alle,

erstmal, ich leide seit ungefähr 1,5 Jahren an einer Krankheit, die mein komplettes Leben im Griff hat. Es fing Anfang 2021 an mit schlagartig Übelkeit, Schwindel, Herzrasen und das Gefühl Ohnmächtig zu werden, und hielt für mehrere Stunden an. Aufgrund dessen, dass ich Angst habe mich selber Übergeben zu müssen, habe ich es auf Psychosomatik geschoben, um den Folgetag wieder Arbeiten zu gehen.

Leider wurde es nur noch schlimmer, die nächsten Wochen ging gar nichts mehr. Ich hatte erhöhte Temperatur, extreme Kopfschmerzen, mir wurde Schwindelig bei jeder kleinen Augenbewegung - auf Handy schauen ging gar nicht, und meine Zunge ist am Rand leicht angeschwollen + man sieht einen Zahnabdruck im Spiegel, mein Hals sah anscheinend schlimm aus. Ebenfalls wurde 2 Tage später ein Familienmitglied positiv auf COVID19 getestet, ich jedoch negativ.

Seitdem ist es deutlich besser, aber ich habe bis heute vereinzelt mit Schwindelattacken und nahezu durchgehend Übelkeit zu kämpfen, und ab und zu Bauch- und Rückenschmerzen im unteren Bauchbereich. In den ersten 12 Monaten musste ich teilweise am Seitenstreifen mit dem Fahrzeug anhalten, da mein Kreislauf zusammengebrochen ist. Das hat sich jedoch mittlerweile gebessert. Großes Blutbild bei Arzt in Ordnung. Einzig Monozyten erhöht (Norm 2 - 9.5) 12↑.

Ungefähr ein Jahr später war ich im Krankenhaus zur Untersuchung. Es wurde Kleinhirn MRT, EKG + Echo, Gastroskopie und ein weiteres Blutbild erstellt. Dieses Mal Monozyten 10↑, demnach der einzige Wert der erhöht war. Ebenfalls ist bis heute meine Zunge angeschwollen, wenn auch deutlich leichter als ein Jahr zuvor. HNO im Krankenhaus hat mir dies auch bestätigt,

Ergebnis des Krankenhausaufenthaltes: Psychosomatische Störung.

Ich bin völlig ratlos. Ich habe zwar ein Termin zeitnah bei einer Psychologin, wo ich das Ganze so schildern werden, jedoch lässt mich die Stärke und Art der Symptome, und dass es nun fast 1,5 Jahre durchweg andauert deutlich daran zweifeln. Zusätzlich habe ich deutlich an Gewicht verloren, und auch auf Arbeit wurde mir gesagt, dass ich anfangs echt schlimm aussah.

Hat jemand von euch noch eine Idee was man tun kann und was helfen könnte?

Ich werde gemobbt und will mivht mehr zur Schule.Bitte keine sachen wie "Melde das dem lehrer "-oder so ne scheisse

Hallöchen...

Ich traue mich kaum die Bilder reinzusetzen - ich habe starke Probleme mit meiner Gesichtsbehaarung.

Mein Haar wächst zudem so schnell, dass ich täglich mit der Pinzette ran muss.

So sieht es aus, wenn ich schon viel weg gemacht habe :'( zu dem Zeitpunkt hatte ich schon 15 Minuten gezupft (siehe Bilder)

Ich komme nicht mehr hinterher... Manchmal, wenn ich zu spät zur Arbeit aufgewacht bin und kaum Zeit habe, rasiere ich schnell drüber... das scheint es ebenfalls verschlimmert zu haben

Durch die Pinzette und meine wenige Zeit dabei ist meine Haut sehr gereizt oder aufgepiekst. Es entstehen ständig schmerzhafte und nässende Punkte. Durch mein Handeln wird alles schlimmer, aber so lassen kann ich es auch nie und nimmer...

Es schädigt meinem Selbstwertgefühl und meiner Selbstliebe... ich könnte weinen, wenn ich die Bilder sehe

Und gerade gehts noch...

Was kann ich tun?

Das Problem fing mit 18 Jahren klein an und jetzt bin ich fast 26 und es wird nur schlimmer.... seit acht Jahren diese Scheiße mit der Pinzette..

Jeden Tag und nun komm ich wie gesagt gar nicht mehr hinterher

Geht man da zum Hautarzt? Welche Möglichkeiten gibt es?

Es macht mich total fertig...

Kann es sein, dass mein Hormonhaushalt durcheinander ist? Bekomme auch ständig meine Tage komplett wirr, nehme keine Pille

Liebe Grüße und danke fürs Zuhören, Kraeuterwurm

Meine Wangen sind seit Geburt an ständig rot,egal ob ich zuhause bin,draußen bin und wenn ich Sport mache oder in die Sonne gehe ist es natürlich am schlimmsten. Was könnte das sein und was kann man dagegen machen? Und nein ich denke nicht das es eine Hautkrankheit ist.

So sieht das ungefähr aus nur stärker

Hallo zusammen ich hoffe ich finde paar Antworten ich leide seit sehr vielen Jahren an hyperventilation ich muss jede 2 Minuten tief Luft holen bis ich diesen befreienden Atemzug merke der kommt aber nicht immer deswegen muss ich so lange nach Luft holen bis er kommt bekomm dadurch auch Magenschmerzen und kann nicht mehr richtig essen da ich immer nach Luft hole aber ich würde oft untersucht und man hat nie was fest gestellt ich mache mir trotzdem Sorgen das ich dran ersticke und ich will wissen was passieren würde wenn ich nicht tief Luft hole weil ich merke immer ein erstickungs Gefühl weshalb ich immer so tief Luft hole ich hoffe ihr habt tipps

Heyyyyyy ich habe das Gefühl das ich unter magersucht leide und mir geht es auch wirklich beschissen in der letzten Zeit. Ich möchte gerne Hilfe bekommen aber weiß nicht wie ich es meinen Eltern erklären soll, da ich manchmal zb 5 Pfannkuchen esse weil ich denke Scheiß drauf ich will gesund werden und mich danach aber schlecht fühle und den restlichen Tag dann garnichts esse was meinen Eltern dann aber nicht auffällt. Ich habe also Angst, dass sie mich nicht ernst nehmen könnten. Mein BMI liegt bei 16.5 also Untergewicht. Manchmal esse ich auch den ganzen Tag garnichts und ernähre mich nur von Cola Zero und Kaugummi. Meinen Eltern fällt aber generell nicht auf, dass ich kaum was esse weil wir noch nie wirklich regelmäßig oder zusammen gegessen haben. Außerdem habe ich die ganze Zeit diese Gedanken, dass ich erstmal ein bestimmtes Gewicht erreichen muss um Hilfe zu bekommen.

Oft habe ich sehr großen Hunger aber habe Angst etwas zu essen weil ich weiß dass ich mich danach schlecht fühlen werde. Und jedes Mal wenn ich esse ist mir schlecht und mein Bauch tut weh.

Ich habe das Gefühl dass wenn ich mein essen kontrollieren kann, ich endlich einen Sinn im Leben habe und wenn ich etwas esse fühle ich als hätte ich diese ganze kontrolle verloren weil ich in den letzten Tagen zwar „genug" Kalorien zu mir genommen habe aber innerlich alles zusammen bricht weil ich mich so nutzlos fühle.

Wir fahren bald für eine Woche in den Urlaub und werden zusammen in Restaurants essen. Wie soll ich ihnen erklären dass ich nicht bzw. Nur wenig essen kann? Hat jemand gute Ausreden?

Ich würde mich über antworten freuen:)