Psychotherapie – die neusten Beiträge

Frage oben .Wo bei hat da Probleme wodurch entsteht es ?

Auf eigenen Wunsch habe ich, auf Grund medizinischer Aufarbeitung / Überforderung, meinen Hausarzt gebeten mir eine Überweisung für eine psychologische Untersuchung mitzugeben, welcher er mir mitgab (Psychotherapie) . Ich wusste nicht was es hier für Unterschiede gibt. Ich dachte alle seien Ärzte. Was können / dürfen Psychotherapeuten ohne ärztl. Zulassung. Ich hatte gedacht das ich ggf. eine psy. Reha verordnen lassen kann, im Kampf gegen Depressionen. Bin ich bei einem "Nichtarzt" in richtigen Händen?

Hallo Leute,

Ich habe seit fast über einer Woche das Problem das ich einfach nicht einschlafen kann und nicht zur Ruhe komme, oder höchstens 2,3 Stunden schlafe. Damit ich morgens nicht ganz so erschöpft bin habe ich pflanzl. Melatonin Kapseln genommen um nachts besser zu schlafen.

Ich habe schon alles mögliche ausprobiert und habe Angst das es zu einer richtigen Schlafstörung wird oder ich wegen dem Schlafmangel krank werde. Ich will einfach mal wieder gut schlafen können, wie vorher, damit ich mich in der Schule konzentrieren kann. Ich habe schon Angst vor der nächsten Nacht, aber hoffe natürlich das es wieder gut wird.

Ich weiß nicht, vielleicht liegt es auch am Winter und weil ich in den Ferien aus dem Rhythmus gekommen bin und lange wach war oder es sind Zwangsgedanken die mir Angst machen, weil ich das schon mal hatte, aber zu einem anderen Thema. Das ich irgendwie Angst vorm Einschlafen habe und meine Gedanken sich ständig drum kreisen.

Ich hoffe ihr habt ein paar hilfreiche Tipps oder könnt mir aus eigener Erfahrung erzählen

ich war gestern zum ersten mal bei meinem psychiater und habe ihm eine ausfuehrliche liste von symptomen von mir lesen gelassen habe, welche er auch eingescannt und mir anschliessend einige fragen zu verschiedenen symptome punkten gestellt hat.

am ende konnte er dann eine "Dysthymie"(dauerhafte depressions stoerung) bei mir feststellen und kam dann auf das thema behandlung zu sprechen, er hat mir sowohl medikamente als auch eine ueberweisung fuer eine psychologische behandlung verschrieben.

ich habe ihm auch gesagt, dass ich schon seit einigen jahren arbeitslos bin wegen der schwere meiner psychischen probleme und hatte dahingehend auch mit einer arbeitsunfaehigkeit gerechnet, allerdings hat er mir diese nicht ausgestellt, sondern gesagt, dass ich zu meinem hausarzt gehen soll und mich von dem krank schreiben lassen soll.

da es sich hier nicht um eine erkaeltung oder aehnliches handelt, wo man fuer 1-2 wochen krank geschrieben wird, sondern um ernsthafte psychische probleme und damit einschraenkung handelt, weiss ich jz nicht, was ich meinem hausarzt sagen soll, damit er eine langfristige krankschreibung verschreibt.

ich kann meinem hausarzt hoechstens die liste lesen lassen die ich auch meinem psychiater lesen gelassen habe und dann sagen, dass ich zu ihm gehen soll, um mich krank schreiben zu lassen.

mein psychiater gab mir jedenfalls den termin fuer den naechsten kontroll termin, welcher in 6 monaten ist.

Nicht direkt Gesundheitsfrage eher einer Arztfrage:

Ich bin auf der Suche nach einem neuen Therapieplatz wegen Umzug. Ich hätte ab März eine Anbindung an eine Praxis die sowohl psychiatrische Versorgung als auch Psychotherapie anbieten. Offiziell ist diese Verhaltenstherapie.

Ich hab in den letzten Jahren, vorallem in Kliniken, unmengen an Verhaltenstherapie gemacht. In Absprache mit meiner Ehemaligen Therapeutin habe ich entschieden, dass es besser währe eher Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie zu machen.

Denkt ihr, dass eine Person die einen Facharzt in Psychiatrie gemacht hat auch Tiefenpsycholgische Therapie durchführen kann. Ich habe mal gehört, dass es andersrum häufig geht. Was meint ihr? Hoffentlich kennt sich da jemand aus…

Hallo Leute

Vielleicht ist jemand von euch Experte, was das Thema Narzissmus und toxische Beziehung angeht. Ich bin ziemlich überfordert und durcheinander, weil jeder was anderes sagt und weil ich schon viel darüber recherchiert und gelesen habe.

Was waren so eure Erfahrungen mit toxischen Menschen und wie habt ihr sie erkannt ? Was sind typische Merkmale wie man ein Narzisst erkennt ? Kennt ihr vielleicht eine seriöse Quelle (Videos, Website) wo das Thema gut erklärt? 

Ich hinterfrage zurzeit manche Beziehungen sei es in der Familie oder Freunde. Ich verarbeite zurzeit die Trennung von meinem Freund. 

Ich hoffe das mir jemand weiterhelfen kann und freue mich auf eure Antworten 

Hey, ich möchte nicht zu sehr ins Detail gehen, aber ich frage aus Kuriosität und würde mich über ernstgemeinte Antworten freuen:). Ich bin seit einem Jahr in Therapie, nehme Antidepressiva, wohne in NRW (glaube dass das wichtig ist).

Ich habe mir die Frage gestellt, was würde passieren, wenn ich jetzt als 14 Jährige einen Suizidversuch (angenommen mit einem Messer in den unteren Bauchbereich) unternehme?

Wie lange wäre ich in der Psychatrie(ich würde Pfleger*innen überzeugen wollen, dass es mir viel besser geht und würde ALLES dafür geben, so schnellst wie möglich wieder entlassen zu werden)?

Könnten meine Eltern über die Länge meines Aufenthaltes bestimmen?

Wie schnell dürfte ich wieder in die Schule,bö und wie lange glaubt ihr wäre ich im Krankenhaus?

Ich hoffe auf klare Antworten, schonmal im Voraus Vielen Dank:))!

Guten Tag,

ist es notwendig eine Überweisung zur psychologischen Sprechstunde einzuholen wenn man am Facharztprogramm der AOK teilnimmt?

Überall wird behauptet, zur psychologischen Sprechstunde kann man ohne Überweisung gehen. Gleichzeitig steht in den Richtlinien des Facharztprogramms, dass kein Facharzt außerhalb des Programms und ohne Überweisung des Hausarztes besucht werden darf. Ist also nun diese Richtlinie entscheidend oder gilt das lediglich für den "regulären" Besuch einer Psychotherapie wenn schon eine Sprechstunde stattgefunden hat.

Vielen Dank für die Antworten

Hey, was würdet ihr tun, wenn ihr schlechte Gedanken habt, z.B. dass ihr nicht mehr könnt und nicht mehr weiterleben möchtet.
Bin in einer Psychotherapie, aber traue mich nicht zu sagen, dass ich so welche Gedanken habe, vor allem, weil nicht eingewiesen werden möchte.
Würde mich freuen um Rat und Tipps

Hi! Ich gehe jetzt seit insgesamt 3 Jahren zu meinem jetzigen Therapeuten und seit ca. 2 Jahren zu meiner Psychologin. Ich fühle mich jedoch gar nicht verstanden von beiden. Meine Gefühle werden runter gespielt mir Kommentaren wie “man kann sich nicht leer fühlen” oder “Du hast einfach vergessen wie es sich anfühlt glücklich zu sein deswegen denkst du nur das du glücklicher als sonst bist”.

wenn ich erkläre das ich über Wochen mich nicht real fühle, mich wie in einem Traum gefangen wird mir gesagt “das hast du doch nur aus dem Internet”.
ist das normal? Steiger ich mich zu sehr hinein?

Ich weiß man soll kein Alkohol trinken in Kombination mit Medikamenten, besonders mit Neuroleptika.

Ich möchte dennoch nur wissen ob es Erfahrung mit Pipamperon und Alkoholkonsum gibt. Wie hat es sich angefühlt? Sind eins, zwei Gläser Wein oder mal ein Bier okay?

Danke im Vorraus!

Ich weiß ist nicht umbedingt eine Gesundheitsfrage aber es geht um psychische Gesundheit also vielleicht kann mir wer einen Tipp geben.

Ich warte gerade auf eine Antwort von einer Therapeutischen Wohngruppe in die ich ziehen möchte. Ich bin aktuell in einer Klinik und mir wurde heute von der Vertretung meiner Therapeutin gesagt, dass ich nächsten Montag von meiner Regulären Therapeutin Bescheid bekomme was da los ist.

Jetzt ist mein Problem das wir erst Freitag haben und ich eben bis Montag auf diese wichtige Information warten muss. Ich mach mir total viele Gedanken und katastrophisiere. Ich bin dadurch total unruhig und komme nicht zur Ruhe und wahrscheinlich wird schlafen auch nicht so gut funktionieren.

Hat jemand einen Tipp wie ich besser abwarten kann? Ich möchte Ungern da ganze WE so hibbelig sein.

Viele Dank für eure Antworten

Habt noch einen schönen Tag :3

Kann es nen psychologischen/pathologischen Grund dafür geben, dass jemand zwanghaft versucht mit absolut jedem befreundet zu sein, sich überall einschleimt, Freunde quasi sammelt wie Pokemon?

Weil ich kenne so ne Person und mir kommt das bisschen unnormal vor.

Hallo und zwar ist meine Mutter schon länger tot und letztes Jahr ist mein Vater leider auch verstorben und ich rede schon ewig auch darüber in Therapie aber iwie hab ich das Gefühl ich werde niemals damit klarkommen dass mein Vater auch weg ist, hat irgendjemand dem vielleicht es auch so geht Tipps oder nette Worte mir geht's gerade echt wieder nicht gut ich finde das so unfair

Habe gehört da gibt es Bewegungstherapie, wie kann das z.b. aussehen?

Wegen depressionen

Ich weiß für manche klingt es vielleicht ein bisschen komisch, aber für mich ist es der reinste Horror. Ich bin in Therapie und habe schon große Fortschritte gemacht, aber dann donnerte schon wieder so ein Gedanke in meinem Kopf, und wollte mir permanent einreden das ich lesbisch bin, die ganze Zeit kam dieser Gedanke, "ich bin lesbisch" und quälte mich. Werde ich jetzt doch wegen diesen Gedanken homosexuell?, weil er sich die ganze Zeit wiederholt und es mich nicht in Ruhe lässt.

Es wird noch schlimmer, diese Gedanken begleiteten mich auch während dem Sex mit meinem Freund, ich konnte nicht kommen und bekam dadurch noch mehr Angst. Das Grübeln ging weiter, das ich Männer nicht mehr anziehend finde, das ich meinen Freund nicht mehr liebe. Ich weiß irgendwie das es nicht stimmt, weil ich meinen Freund wirklich über alles liebe und das es das Schlimmste für mich wäre ihn zu verlieren, aber trotzdem bin ich so verzweifelt und deprimiert.

Ich esse kaum noch was und will nur noch im Bett liegen. Ich trage fast nur noch die gleichen Jogginganzug und Hobbys übe ich kaum noch aus.

Früher vor dieser Erkrankung habe ich mich so gern hübsch gemacht, ich liebte die Musik und sang voller Leidenschaft. Ich und mein Freund haben Pläne wegen Hochzeit und Kinderwunsch, es machte mich glücklich an unsere Zukunft zu denken. Mich quält die Angst mich selbst verloren zu haben, das es nicht mehr so wird wie früher sein.

hallo zusammen!

entschuldigt bitte meine Verwirrung, aber Deutsch ist nicht meine erste Sprache, deswegen weiß ich nicht ganz was das Ganze in meiner Situation bedeutet. Eventuell hat hier aber jemand Erfahrung :)

und zwar: ich habe mir für meine Therapie einen Konsiliarbericht vom Hausarzt ausfüllen lassen & er hatte bei dem Punkt der psychiatrischen Abklärung die Option „nicht erforderlich“ angekreuzt. Wobei der Punkt „Aufgrund somatischer/ psychiatrischer Befunde bestehen derzeit Kontradiktionen für eine psychotherapeutische Behandlung“ nicht angekreuzt ist. Heißt dies für mich, dass laut Arzt keine Therapie notwendig ist und somit keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse stattfindet? Oder dass ich gar nicht in Therapie kann? Ich hatte bereits eine Sitzung, aber laut des Vertrages vom Therapeuten hat er keine Probesitzungen.

Ich stehe echt auf dem Schlauch. Danke im Voraus!

Habe eine ziemlich hartnäckige Erkältung und erhöhte Entzündungswerte, deshalb hab ich das Antibiotikum Cefaclor verschrieben bekommen (3x täglich). Ich habe das vor Jahren schonmal genommen und glaube ich keine Nebenwirkungen gehabt. Habe schon 3 Tabletten genommen. Jetzt ist mir schwindelig und bin zittrig, Druck auf Brust und habe kalte Hände und Füße. Ich weiß nicht, ob ich das nicht vertrage oder ich mich da (wie bekanntlich) reinsteigere, Nocebo Effekt usw. Kann mir jemand vllt. die Angst nehmen? Ist es nur meine Angststörung die mir einen Streich spielt? Blutdruck war auch in Ordnung.

Guten Tag

Ich weiß leider nicht mehr weiter

Zu mir: ich bin männlich und 25 Jahre alt.

Ich habe Bauchschmerzen und das fast jeden Tag. Allerdings glaube ich, dass dies von meiner Psyche kommt. Ich fühle mich gestresst auch ohne Stress Faktor. Ich fühle mich innerlich aufgewühlt ohne Grund. Mit Meditation schaffe ich es, mich für einige Zeit runter zu regulieren. In der Vergangenheit habe ich dieses Gefühl versucht mit allem zu kompensieren, was mich fühlen lässt. Alkohol, Drogen, Sport, Frauen usw. Mittlerweile habe ich einen Tinnitus.

Das erste Mal ist dieses Gefühl aufgetaucht als ich gekifft habe. Ich habe nach einigen Wochen dann damit aufgehört. Nun ist es seit einigen Jahren auch ohne kiffen da. Ich war beim Psychiate, hab allerdings keine Diagnose bekommen können und warte seit Monaten vergeblich auf einen Platz für eine PsChotherapie. Ich weiß nicht was ich tun soll.

Ich hatte als Kind ADS und bin immer angeeckt, und musste immer hart kämpfen. Seit Jahren läuft jedoch Privatleben und Beruf besser als ich es mir hätte erträumen können aber Geld und Sicherheit kann mein Feuer nicht löschen. Ärzte sind ratlos. Was kann ich tun? Was habe ich?

Habe gelesen, dass es sehr wirksam sein soll, bei Depressionen/Ängsten Massagen zu bekommen. Gibt es Ärzte, die das auch so sehen und verschreiben?

Mein Hausarzt hat mich an den Orthopäden verwiesen. Den Termin wollte ich aber nicht auch noch zusätzlich wahrnehmen müssen. Jetzt wechsel ich den Hausarzt (aus anderen Gründen) und hoffe, dass der neue das vielleicht macht... Sonst werde ich doch noch mal zum Orthopäden ... Oder kann eine Psychiaterin das auch verschreiben? Ich bin sicher, dass mir das in meinem speziellen Fall neben der Therapie sehr helfen würde. Zumal ich seit 1,5 Wochen mit einer Verspannung in der Schulter rumlaufe, die sich auch nicht von selbst lösen lässt, scheinbar.

Wie sind eure Erfahrungen damit?

Ich bin seit einigen Monaten in Psychotherapie und habe mich jetzt dazu entschieden, meine Therapie abzubrechen. Die Gründe dazu waren vielseitig. Einerseits schien sie meine Gedankengänge häufig nicht zu verstehen. Sie hat außerdem des Öfteren meine Probleme vollkommen falsch interpretiert, was mich ziemlich fehlgeleitet hat. Was mich aber am allermeisten gestört hat, ist, dass sie immer ihre eigene Meinung zu meinen Gedanken preisgeben musste und somit häufig meine Handlungen verurteilt hat. Das ging meiner Meinung nach gar nicht. Ab einem gewissen Punkt hatte ich nur noch das Gefühl, aufpassen zu müssen, was ich sage. Das Vertrauen ist sowieso nicht da.

Ich habe ihr soeben geschrieben, dass ich die Therapie gern abbrechen würde und ich eine Abrechnung der Stunden für meine Krankenkasse brauche. Jetzt will sie aber, dass ich zur nächsten Stunde trotzdem komme, um das mit ihr durchzukauen. Sie würde gern “verstehen was passiert ist”. Ich kann verstehen, dass sie den Grund für meinen Abbruch wissen möchte. Allerdings will ich schlichtweg nicht zu einer weiteren Stunde kommen. Ich fand die Stunden mit ihr sowieso schon schwierig genug.

Ich weiß nicht, was ich jetzt sagen soll. Ich sehe es nicht ein, nur um ihretwillen zur Stunde zu gehen. Allerdings weiß ich nicht, was ich jetzt tun soll zumal ich ja etwas von ihr brauche (die Abrechnung). Hat jemand eine Idee?

Hallo zusammen,

ich bin aktuell wegen Depressionen in stationärer Behandlung in einer LVR-Klinik. Leider ist die Therapie hier absolut nicht zufriedenstellend und ich habe begründete Sorge, dass das nicht reicht. Ich bin nun schon drei Wochen hier und es findet kaum Therapie statt, das Personal ist absolut unterbesetzt, durch Corona fällt noch mehr aus, kurzum, es reicht hinten und vorne nicht und mein Zeitfenster wird knapper, weil ich den Anschluss im Studium nicht verlieren will. Ich kann die Therapie auch nicht weiter aufschieben, da es keine andere Alternative gibt, ich bin schon akut hierher gekommen.

Jetzt ist das Problem, dass ich so schnell keine andere Klinik finde. Ihr kennt wahrscheinlich das Problem, es dauert ewig, einen Platz zu bekommen. Ich telefoniere also Kliniken ab und versuche meine Optionen auszuloten. Ich suche also nach einer Verlegungsoption. Nun zur 1. Frage:

Die Kliniken nehmen immer nur Patienten aus ihrem Einzugsbereich auf. Wisst ihr, ob ich auch im Bereich meiner Nebenwohnsitz-/Zweitmeldeadresse Anspruch auf stationäre Behandlung habe?

Habt ihr weitere kreative Ideen, was ich noch tun kann? Ich nehme jeden Tipp (vielleicht auch in Richtung Verhandlung mit der Krankenkasse über private Optionen oder Vitamin B, ob meine ambulante Therapeutin noch Optionen hat, o.ä.) Ich bin absolut verzweifelt und suche einfach nur etwas, was mir schnell helfen kann.

Ich träume in letzter Zeit sehr oft das gleiche und zwar das ich in meinem Traum nervös werde und sich dann anfängt mein Kiefer zu verkrampfen und ich probiere ihn wieder in die richtige Stellung zu bekommen dabei breche ich mir Zähne raus und blute. Das komische ist das ich den Schmerz spüre oder den Druck

Das ist der absolute horror wie bekomme ich sowas wieder weg oder was bedeutet es bitte helft mir 😅

Servus,

Meine Mutter leidet an einer Paranoiden Schizophrenie und nimmt nun seid kurzem Olanzapin, ich merke aufjedenfall eine besserung aber es ist nunmal eben noch nicht wie vorher, Meine Frage nun hat jemand hier Erfahrung mit Olanzapin? Bsp dauer bis die Patienten damit eingestellt sind usw,

Danke im Vorraus :)

Hallo,

Ich habe eine Frage die mich schon sehr beschäftigt.

Und zwar bin ich jetzt 19 und mache eine Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten. Leider bin ich gerade auch in einer Therapie die von der Krankenkasse übernommen wird.

Ich wurde nicht über die Nachteile einer Therapie aufgeklärt und jetzt wo ich diese gelesen habe, habe ich Angst, dass dadurch meine Karriere zu Grunde geht. Gerade weil ich bei einem Arzt arbeite...

Kann eine Therapie wirklich einem die Karriere so ruinieren?

Hey Leute,

mich beschäftigt schon seit längerem eine Frage und zwar: Warum starrt mein Therapeut so? Also zur näheren Erläuterung: ich halte keinen Blickkontakt und wenn dann schaue ich ihn nur ganz kurz an vor allem wenn ich was erzähle. Wenn ich dann fertig bin und ich zu ihm schaue starrt er mich so an und meint nur: „mhm mhm mhm“ aber er starrt weiter und das ist irgendwie voll unangenehm, dass ich dann meistens einfach wieder wegschaue und den Boden fixiere.

Ist das normal? Und warum tut er das, ich denk nicht dass ich so viel durch meine Augen zeige dass ihn interessieren würde.

Zusatzinfo: Es ist eine Kurztherapie und ist in einem Kriseninterv. Zentrum und es war meine 2te Sitzung.

Liebe Grüße an euch alle und schönen Tag <3

Hallo,

ich bin derzeit bei einer psychologische Psychotherapeutin in einer Verhaltenstherapie. Jetzt haben wir nur noch wenige Stunden und wir haben überlegt, wie es weiter gehen soll. Ich sagte ihr, dass ich gern noch weiter bei ihr bleiben möchte und nicht wechseln möchte. Sie sagte dann, dass sie einen Konsiliarbericht vom Hausarzt braucht.

Ist das "normal"? Ich hab jetzt bisschen gegoogelt und habe das noch nicht gelesen.

Was meint ihr dazu?

Ich bin seit einigen Tagen in einer Psychosomatischen Klinik. Mein Problem damit ist , das hier praktisch keine Therapien stattfinden. Personal lief mir kaum je über den Weg, es gibt keinen Behandlungsplan o. irgend sowas in der Art, ich kann dreimal täglich für Stunden nach Hause fahren ( wohlgemerkt bei stationärer Aufnahme !), ich fühle mich mit meinen Problemen völlig allein gelassen. Im Grunde lassen die sich nur für's Kantinenessen und die Übernachtung bezahlen. Ich frag mich, ob das in allen Kliniken so läuft oder ob ich auch die Klinik wechseln kann? Hat jemand Erfahrungen mit der Psychosomatischen Abteilung der MHH ?

Kann ich den Konsiliarbericht für den Psychotherapieantrag einfach bei meinem Hausarzt in den Briefkasten werfen oder muss ich dafür unbedingt ins Sprechzimmer? Auf welche Fragen müsste ich mich in letzterem Falle gefasst machen?

Ich hab das auch angesprochen und geaggt, dass ich mich unter Druck gesetzt fühle, aber er macht weiter. Ich bin ganz unsicher, weil ich mich mit ihm nicht mehr wohlfühle.

Hallo,

vorab: es ist mir sehr wohl bewusst, dass ich erstens zum Psychologen muss und dass es zweitens hier keine gibt. Allerdings erweist es sich in meiner Gegend als schwieriger als erwartet, einen guten Therapeuten zu finden (bin mit Hochdruck auf der Suche), deshalb bitte ich um eire Einschätzung, da ich langsam wirklich das Gefühl habe, verrückt zu werden..

Zu meiner Vergangenheit:

• jetzt 19 Jahre alt, weiblich

• als Kind von Mutter (todunglücklich, verzweifelt, ich schätze depressiv) geschlagen und häufig angeschrien - habe sie trotzdem geliebt und tue es immernoch

• Trennung der Eltern, als ich 10 war, Streitereien gingen vor mir und meinem kleinen Bruder weiter

• Mutter starb nach langer Krankheit (Krebs), als ich 14 war - wohne seitdem bei meinem Vater bzw. jetzt seit einem halben Jahr alleine

• mein Vater war schon immer sehr viel am arbeiten (min. 70h pro Woche), daher wenig Zeit - seit Krankheitsbeginn von meiner Mutter war ich deshalb sehr oft alleine (Bruder im Internat)

• nie richtiges Vertrauensverhältnis zu beiden Eltern

• beginnend mit 15/16: sexuelle Belästigung (verbal und körperlich), 2 1/2 Jahre lang - ist jetzt zum Glück vorbei, jedoch realisiere ich erst jetzt, wie sehr mich das belastet und "geschädigt" hat

• in den belastendsten Situationen (Krankheitsbeginn meiner Mutter sowie kurz nach ihrem Tod) wurde ich jeweils von meinen damaligen besten Freundinnen quasi im Stich gelassen, einfach ein, pardon, schei* Timing...

Nun zu meinen psychischen Symptomen, wenn man das so nennen kann...:

• Ich habe seit etwa 2 Jahre ein extremes Essverhalten. Regelmäßig überkommen mich richtige Fressanfälle, bei denen ich alles (vorwiegend süßes) in mich reinstopfe bis zum Geht-nicht-mehr. Dass ich dennoch "nur" etwa 10 Kilo zu viel auf den Rippen hab, kann ich mir nicht erklären. Anschließend habe ich solche Schuldgefühle, dass ich in letzter Zeit auch schon mit dem Finger im Hals vor der Toilette gekniet habe - es belastet mich sehr, aber anstatt besser zu werden verschlimmern sich diese Attacken nur (häufiger und heftiger). Ansonsten esse ich eigentlich relativ gesund - viel Gemüse, bes. Salat, Fisch, Vollkornprodukte, ich rauche nicht und trinke nur Wasser und Saft, seeehr selten Alkohol.

• Des weiteren habe ich in letzter Zeit immer öfter an Panikattacken - mir schießen bestimmte, eigentlich nicht allzu schlimme oder verstörende Bilder durch den Kopf (habe - leider - ein sehr gutes bildliches Gedächtnis..) die mir extreme Angst machen. Ich habe vorhin z.B. eine Stunde gebraucht, bevor ich mich getraut habe, die Dusche zu betreten. Nur mit runtergelassenem Rollo am Badfenster und verschlossener Türe (nochmal - ich wohne alleine), aus Angst, die Bilder könnten plötzlich irgendwo auftauchen und JA ICH WEIẞ, ich bilde mir das ein!! Ansonsten bin ich immer sehr schreckhaft, vor allem was Geräusche angeht, des ist zT schon lächerlich...

den zweiten Teil poste ich in die Kommentare...

Hallo Zusammen,

kurz zur Vorgeschichte: Ich bin Mitte 2013 aufgrund einer schweren Depression krankgeschrieben worden und bin Ende 2013 in einer psychosomatischen Tagesklinik behandelt worden. Der Hauptauslöser war mein Arbeitgeber und ich habe diese Stelle gekündigt zum 31.01.14 und seitdem geht es mir Woche für Woche besser, es geht mir wieder fast so gut wie vor einigen Jahren. Es wurde jedoch kurz nach der Tagesklinik ein Antrag auf Reha durch den dortigen Arzt veranlasst der sehr lange in Bearbeitung war und letztendlich genehmigt wurde und ich vor 5 Tagen diese Reha angetreten habe.

In diesen 5 Tagen geht es mir wieder deutlich schlechter. Das ist auch kein "Heimweh", dass würde ich erkennen sondern der vollstationäre Aufenthalt hier tut mir einfach nicht gut und ich merke das auch! Dazu kommt das es eine sehr alte Klinik ist, wir in Doppelzimmern ohne Privatsphäre untergebracht sind und es sehr wenig Behandlungen gibt.

Ich glaube ich ruiniere mir hier meine Fortschritte von Zuhause und denke daran die Reha abzubrechen. Kann ich einfach zu meinem Reha-Arzt gehen und im sagen das ich gehen möchte oder kann er das unterbinden? (bin nicht selbstmordgefährdet oder ähnliches)

DANKE und Grüße

Meine Schwester hatte heute einen Termin beim Psychotherapeuten. Sie konnte jedoch den Termin kurzfristig nicht wahrnehmen und hat ihn ca. 2 Stunden vor dem Beginn angerufen und aufs Band gesprochen, dass sie nicht kann. Er hat aber das Band nicht abgehört und ist nun sauer und behauptet, sie hätte nicht rechtzeitig abgesagt. Ist die Stunde nun futsch? Kann sie diese nicht mehr nachholen?

Ich bin seit 3,5 Jahren wegen einer Depression in psychotherapeutischer Behandlung. Es hat sich so lang gezogen, weil ich studiere und in der Anfangszeit die Semesterferien bei meinen Eltern verbracht habe und auch ein Auslandssemester gemacht habe. Jetzt wurde meine Therapieverlängerung abgelehnt mit der Begründung, es habe zu viele Unterbrechungen gegeben. Ich bin die letzten eineinhalb Jahre aber unterbrechungsfrei dort gewesen und fühle mich immer noch nicht "gesund".

Ich habe gegen die Ablehnung durch einen Gutachter Widerspruch eingelegt, der darauf prüfende Obergutachter hat allerdings auch abgelehnt. Beide Gutachter haben nur den Bericht meiner Therapeutin als Entscheidungsgrundlage. Habe ich da noch eine Chance? Kann ich etwas tun, um die Therapie doch bewilligt zu bekommen? Die Therapie ist mir wirklich wichtig.

Ich habe mir erzählen lassen, dass das Antragsverfahren für eine Psychotherapie ganz schön kompliziert und zweitaufwendig ist. Meiner Schwester geht es nicht sehr gut und sie will eine Therapie machen. Jetzt graust es ihr vor der langen Wartezeit bis sie eine Therapie genehmigt bekommt und solange ohne Hilfe und Unterstützung darsteht. Wer hat Ahnung von dem Genehmigungsverfahren? Wie lange dauert so etwas in der Regel?

Beim Konsiliarbericht ist ja ein großes Feld dass der Arzt ausfüllen sollte. Meiner hat das jetzt nicht gemacht sonder hat nur seinen Stempel darauf gemacht und unterschrieben und so geht der jetzt in die Krankenkasse. Mindert das meine Chance die Therapie genehmigt zu bekommen?

Hallo

Auch angesichts der Annahme, etwas skurril zu klingen, hier meine Problematik:

Ich höre (ausschliesslich im Sommer) am Abend oft das Zwitschern div. Vögel, obwohl offensichtlich jedweder Vogel, der solch hochfrequente Schwingungen zu erzeugen vermocht, in den Träumen liegt.

Da ich folgendes nur im Sommer höre, hoffe ich, dass mir mein bescheidener Denkapparat ab und zu bloss einen Kleinen Streich spielt, jedoch bin ich doch etwas besorgt über diese Illusion. Wäre es an dieser Stelle wohl ratsam, die Reise zu einem Seelenklempner anzutreten, oder ist dies vielleicht sogar ein altbekanntes Problem?

Hallo wollte mal fragen wie es euch ging als ihr ausgezogen seid. Ging es euch von anfang an gut? Hattet ihr Ängste? Also ich habe totale Angst ich drehe durch, obwohl ich noch garnicht eingezogen bin. Ich habe den ganzen Tag nur das eine im Kopf. Ich habe totale Angst. Wie behandelt man diese Angst und die Übelkeit usw. mit Medikamenten oder Psychotherapie? Bin schon in einer Psychotherapie 1x pro Woche. Geht die Angst weg mit Medikamenten?bin 22.

Hallo,

ich würde gerne wissen, ob man seinem ambulanten Psychotherapeuten bei dem ich in der Regel einmal in der Woche eine stunde als Patient bin ein (kleines) Weihnachtsgeschenk gibt oder nicht?

Das Zuhören und seine fast ausschließlich passive Tätigkeit der Behandlung gehört ja zu seinem Beruf auf der einen Seite auf der anderen Seite versucht er zu helfen etc….

Meine Frage wäre, ob ich ihm ein kleines Weihnachtsgeschenk zukommen lassen sollte oder ob dies lieber nicht sein sollte bzw. dies dann eine zu enge Beindung darstellt, wenn er ein Geschenk bekommt?

Danke für die Antworten…..