Ich bin seit einigen Tagen in einer Psychosomatischen Klinik. Mein Problem damit ist , das hier praktisch keine Therapien stattfinden. Personal lief mir kaum je über den Weg, es gibt keinen Behandlungsplan o. irgend sowas in der Art, ich kann dreimal täglich für Stunden nach Hause fahren ( wohlgemerkt bei stationärer Aufnahme !), ich fühle mich mit meinen Problemen völlig allein gelassen. Im Grunde lassen die sich nur für's Kantinenessen und die Übernachtung bezahlen. Ich frag mich, ob das in allen Kliniken so läuft oder ob ich auch die Klinik wechseln kann? Hat jemand Erfahrungen mit der Psychosomatischen Abteilung der MHH ?

Hallo

Auch angesichts der Annahme, etwas skurril zu klingen, hier meine Problematik:

Ich höre (ausschliesslich im Sommer) am Abend oft das Zwitschern div. Vögel, obwohl offensichtlich jedweder Vogel, der solch hochfrequente Schwingungen zu erzeugen vermocht, in den Träumen liegt.

Da ich folgendes nur im Sommer höre, hoffe ich, dass mir mein bescheidener Denkapparat ab und zu bloss einen Kleinen Streich spielt, jedoch bin ich doch etwas besorgt über diese Illusion. Wäre es an dieser Stelle wohl ratsam, die Reise zu einem Seelenklempner anzutreten, oder ist dies vielleicht sogar ein altbekanntes Problem?

Hey Leute,

mich beschäftigt schon seit längerem eine Frage und zwar: Warum starrt mein Therapeut so? Also zur näheren Erläuterung: ich halte keinen Blickkontakt und wenn dann schaue ich ihn nur ganz kurz an vor allem wenn ich was erzähle. Wenn ich dann fertig bin und ich zu ihm schaue starrt er mich so an und meint nur: „mhm mhm mhm“ aber er starrt weiter und das ist irgendwie voll unangenehm, dass ich dann meistens einfach wieder wegschaue und den Boden fixiere.

Ist das normal? Und warum tut er das, ich denk nicht dass ich so viel durch meine Augen zeige dass ihn interessieren würde.

Zusatzinfo: Es ist eine Kurztherapie und ist in einem Kriseninterv. Zentrum und es war meine 2te Sitzung.

Liebe Grüße an euch alle und schönen Tag <3

Habe gelesen, dass es sehr wirksam sein soll, bei Depressionen/Ängsten Massagen zu bekommen. Gibt es Ärzte, die das auch so sehen und verschreiben?

Mein Hausarzt hat mich an den Orthopäden verwiesen. Den Termin wollte ich aber nicht auch noch zusätzlich wahrnehmen müssen. Jetzt wechsel ich den Hausarzt (aus anderen Gründen) und hoffe, dass der neue das vielleicht macht... Sonst werde ich doch noch mal zum Orthopäden ... Oder kann eine Psychiaterin das auch verschreiben? Ich bin sicher, dass mir das in meinem speziellen Fall neben der Therapie sehr helfen würde. Zumal ich seit 1,5 Wochen mit einer Verspannung in der Schulter rumlaufe, die sich auch nicht von selbst lösen lässt, scheinbar.

Wie sind eure Erfahrungen damit?

Ich träume in letzter Zeit sehr oft das gleiche und zwar das ich in meinem Traum nervös werde und sich dann anfängt mein Kiefer zu verkrampfen und ich probiere ihn wieder in die richtige Stellung zu bekommen dabei breche ich mir Zähne raus und blute. Das komische ist das ich den Schmerz spüre oder den Druck

Das ist der absolute horror wie bekomme ich sowas wieder weg oder was bedeutet es bitte helft mir 😅

Ich bin seit einigen Monaten in Psychotherapie und habe mich jetzt dazu entschieden, meine Therapie abzubrechen. Die Gründe dazu waren vielseitig. Einerseits schien sie meine Gedankengänge häufig nicht zu verstehen. Sie hat außerdem des Öfteren meine Probleme vollkommen falsch interpretiert, was mich ziemlich fehlgeleitet hat. Was mich aber am allermeisten gestört hat, ist, dass sie immer ihre eigene Meinung zu meinen Gedanken preisgeben musste und somit häufig meine Handlungen verurteilt hat. Das ging meiner Meinung nach gar nicht. Ab einem gewissen Punkt hatte ich nur noch das Gefühl, aufpassen zu müssen, was ich sage. Das Vertrauen ist sowieso nicht da.

Ich habe ihr soeben geschrieben, dass ich die Therapie gern abbrechen würde und ich eine Abrechnung der Stunden für meine Krankenkasse brauche. Jetzt will sie aber, dass ich zur nächsten Stunde trotzdem komme, um das mit ihr durchzukauen. Sie würde gern “verstehen was passiert ist”. Ich kann verstehen, dass sie den Grund für meinen Abbruch wissen möchte. Allerdings will ich schlichtweg nicht zu einer weiteren Stunde kommen. Ich fand die Stunden mit ihr sowieso schon schwierig genug.

Ich weiß nicht, was ich jetzt sagen soll. Ich sehe es nicht ein, nur um ihretwillen zur Stunde zu gehen. Allerdings weiß ich nicht, was ich jetzt tun soll zumal ich ja etwas von ihr brauche (die Abrechnung). Hat jemand eine Idee?

Ich hab das auch angesprochen und geaggt, dass ich mich unter Druck gesetzt fühle, aber er macht weiter. Ich bin ganz unsicher, weil ich mich mit ihm nicht mehr wohlfühle.

Hi also ich (18) erkläre kurz mal meine Lage...und zwar hab ich vor 1 Jahr mein FOR (ohne Quali, also Abitur und so ist ausgeschlossen für die Zukunft) gemacht, war jetzt 1 Jahr auf nem Berufskolleg, hab aber abgebrochen weil die Richtung in der ich war mir einfach nicht lag! Dann hab ich mich entschieden jetzt (ab nächster Woche) 1 Jahr aufm Berufkolleg sozusagen ein Vorbereitungsjahr für Bürokauffrau usw. zu machen, weil ich denke das könnte mir eher liegen (oder eher gesagt meine Eltern sagen das). Ich hab sowieso echt NULL ahnugn was ich werden will. Da liegt wohl auch schon zum teil mein Problem (ich war schon bei Berufsberatern, hab Tests gemacht, bringt alles nichts). Wichtiger Punkt: Ich hab Psyschische Probleme. Angststörung, Zwangstörung, Soziale Phobie und schwere Depressionen. Bin seit 2 Jahren bei ner Kindertherapeutin, wo ich aber nur 1 mal pro Monat ein Termin hab und das bringt mir GAR NICHTS. Mir gehts immer schlechter. Ich fühl mich als würd ich durch's leben so 'gleiten', fast so auf Drogen, ich krieg kaum mit wie schnell die letzten 2 Jahre rum sind. Ich könnt nur noch heulen und aufgrund meiner Sozialen Phobie mach ich mir echt in die Hose wegen der neuen Schule. Aber richtig übel! Ich will nicht hin!!! Aber ich weiß wirklich dass das echt so dumm wäre 1 Jahr Pause zu machen, für den Lebenslauf und so....Ich weiß das echt, aber ich weiß auch das ich das nicht schaff, ich würd fast wetten ich geh nicht, irgendwas in mir drin hält mich so auf und ich würde mal sagen es ist das Psychische. Ich komm echt nicht mehr klar mit meinem Leben! Alles ist shit. Ja ich weiß das klingt irgendwie kindisch, Pubatär, Emo-haft. Aber das ist so, leider....Mir macht auch nichts mehr Spaß und ich weiß egal was ich tun werde, ob ich zur Schule geh oder jetzt 1 Jahr Pause mache; beides wird schlimm, ich merk ja wie's in letzter Zeit ist....Nur schlimm das es keiner bemerkt; ich bin ein Champion im Gefühle verstecken. Die Psychologen hätten von den Gesprächen her nie daran gedacht das ich eine Depression habe, aber die Fragebogen sagten das eindeutige Gegenteil..

Sooo falls sich das irgendwer durchgelesen hat, was soll ich tun??? Bringt das was den Psychologen zu wechseln, so das ich jeden Tag hin geh und einfach rede? Weil immoment mach ich ja irgendwie ne Verhaltenstherpie oder so, total komisch und nicht hilfreich...nur doof das ich diese Antrieblosigkeit hab, die mich davon abhält mich nach was neuem umzuschauen. Ich dachte auch schonmal dran mich einweisen zu lassen, vielleicht wäre dass das beste?! Obwohl ich auch nicht weiß ob das einfach so geht....aber ich würd echt alles geben von zu Hause wegzukommen, um irgendwas, so schnell wie möglich am besten, was dagegen zu tun, denn das ist echt bitter alles...

Und bitte schreibt nicht sowas wie, gib dir nen ruck, so schlimm wirds schon nciht auf der neuen Schule....Sowas ist nicht hilfreich! Das vertreibt meine Krankhaften Ängste auch nicht....

Bitteee helft mir, sagt irgendwas! Danke schonmal!

Hallo,

ich würde gerne wissen, ob man seinem ambulanten Psychotherapeuten bei dem ich in der Regel einmal in der Woche eine stunde als Patient bin ein (kleines) Weihnachtsgeschenk gibt oder nicht?

Das Zuhören und seine fast ausschließlich passive Tätigkeit der Behandlung gehört ja zu seinem Beruf auf der einen Seite auf der anderen Seite versucht er zu helfen etc….

Meine Frage wäre, ob ich ihm ein kleines Weihnachtsgeschenk zukommen lassen sollte oder ob dies lieber nicht sein sollte bzw. dies dann eine zu enge Beindung darstellt, wenn er ein Geschenk bekommt?

Danke für die Antworten…..

Habe eine ziemlich hartnäckige Erkältung und erhöhte Entzündungswerte, deshalb hab ich das Antibiotikum Cefaclor verschrieben bekommen (3x täglich). Ich habe das vor Jahren schonmal genommen und glaube ich keine Nebenwirkungen gehabt. Habe schon 3 Tabletten genommen. Jetzt ist mir schwindelig und bin zittrig, Druck auf Brust und habe kalte Hände und Füße. Ich weiß nicht, ob ich das nicht vertrage oder ich mich da (wie bekanntlich) reinsteigere, Nocebo Effekt usw. Kann mir jemand vllt. die Angst nehmen? Ist es nur meine Angststörung die mir einen Streich spielt? Blutdruck war auch in Ordnung.

Beim Konsiliarbericht ist ja ein großes Feld dass der Arzt ausfüllen sollte. Meiner hat das jetzt nicht gemacht sonder hat nur seinen Stempel darauf gemacht und unterschrieben und so geht der jetzt in die Krankenkasse. Mindert das meine Chance die Therapie genehmigt zu bekommen?

Hallo,

ich bin derzeit bei einer psychologische Psychotherapeutin in einer Verhaltenstherapie. Jetzt haben wir nur noch wenige Stunden und wir haben überlegt, wie es weiter gehen soll. Ich sagte ihr, dass ich gern noch weiter bei ihr bleiben möchte und nicht wechseln möchte. Sie sagte dann, dass sie einen Konsiliarbericht vom Hausarzt braucht.

Ist das "normal"? Ich hab jetzt bisschen gegoogelt und habe das noch nicht gelesen.

Was meint ihr dazu?

Ich bin seit 3,5 Jahren wegen einer Depression in psychotherapeutischer Behandlung. Es hat sich so lang gezogen, weil ich studiere und in der Anfangszeit die Semesterferien bei meinen Eltern verbracht habe und auch ein Auslandssemester gemacht habe. Jetzt wurde meine Therapieverlängerung abgelehnt mit der Begründung, es habe zu viele Unterbrechungen gegeben. Ich bin die letzten eineinhalb Jahre aber unterbrechungsfrei dort gewesen und fühle mich immer noch nicht "gesund".

Ich habe gegen die Ablehnung durch einen Gutachter Widerspruch eingelegt, der darauf prüfende Obergutachter hat allerdings auch abgelehnt. Beide Gutachter haben nur den Bericht meiner Therapeutin als Entscheidungsgrundlage. Habe ich da noch eine Chance? Kann ich etwas tun, um die Therapie doch bewilligt zu bekommen? Die Therapie ist mir wirklich wichtig.

Servus,

Meine Mutter leidet an einer Paranoiden Schizophrenie und nimmt nun seid kurzem Olanzapin, ich merke aufjedenfall eine besserung aber es ist nunmal eben noch nicht wie vorher, Meine Frage nun hat jemand hier Erfahrung mit Olanzapin? Bsp dauer bis die Patienten damit eingestellt sind usw,

Danke im Vorraus :)

Hallo wollte mal fragen wie es euch ging als ihr ausgezogen seid. Ging es euch von anfang an gut? Hattet ihr Ängste? Also ich habe totale Angst ich drehe durch, obwohl ich noch garnicht eingezogen bin. Ich habe den ganzen Tag nur das eine im Kopf. Ich habe totale Angst. Wie behandelt man diese Angst und die Übelkeit usw. mit Medikamenten oder Psychotherapie? Bin schon in einer Psychotherapie 1x pro Woche. Geht die Angst weg mit Medikamenten?bin 22.

Hallo ihr Lieben,

ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Ich habe seit ca. einem halben Jahr ein immer stärker werdendes und öfter auftretendes Globusgefühl im Hals. Ich beschäftige mich mit der Materie Psychosomatik schon lange. Ich weiß sicher woher dieses Gefühl bei mir kommt. Kurz zusammengefasst: Ich bin vor 3 Jahren mit meinem Freund zusammengekommen, das erste Jahr haben wir fast nur gestritten, er ist sehr laut geworden, sehr einschüchternd und von oben herab, hat mich beschimpft und war sehr sehr aggressiv. Ich bin in einer wohlbehüteten (sogar zu sehr) Familie aufgewachsen und dadurch war/bin ich ein sehr sentimentaler, sensibler Mensch. Ich habe mich oft verbal gewehrt aber nur ein paar Wörter, er wurde sehr ausfallend und ich hatte Angst (daher das Engegefühl, ich habe auch noch viele weitere Symptome die darauf zurückschließen). Ich wusste dass dieses Verhalten bei ihm aufhören kann, da ich die Ursachen kannte, und das hat es auch getan. Ich wusste es zu 100% dass er sich ändert weil diese sekundenschnelle Veränderung so extrem auffällig war UND weil ich auch ein sehr launischer schwieriger Mensch war. Er ist mittlerweile ein so liebenswürdiger Mensch, es passiert ihm auch gar nicht mehr dass er unkontrolliert ausbricht. Er muss sich aber auch nicht sonderlich zusammenreissen sondern es ist mittlerweile ganz normal für ihn.

Ich glaube dass mein Körper und mein Gehirn so darauf eingestellt ist weil es über 1 Jahr, fast 2 Jahre dauerte, bis es nach und nach aufhört mit seiner Unterdrückung, sodass mein Gehirn sofort wieder umschaltet, wenn ich von der Arbeit zu ihm nach Hause fahre. Ich merke immer noch wie ich teilweise nervös werde, obwohl es ÜBERHAUPT KEINEN Grund gibt. Er ist sehr geduldig und verständnisvoll.

Ich möchte dieses Muster in mir wegbringen und wieder frei sein und das Leben einfach leben und genießen ohne jeden Schritt zu hinterfragen. (das habe ich angefangen weil ich seiner Meinung nach fast alles falsch gemacht habe und "unfähig" war). Das brauche ich jetzt aber nicht mehr.

Ich freue mich wenn ihr mir Tipps gebt die ich selbst ausführen kann (ohne Psychiater, ich bin selbst schon weitergebildet in dieser Richtung & habe auch schon vielen Menschen geholfen, bei mir weiß ich aber nicht mehr weiter).

DANKE FÜRS DURCHLESEN DES LANGEN TEXTES :)

Ich hoffe ihr könnt mir Tipps geben.

Freundliche Grüße Steffi

Hallo,

vorab: es ist mir sehr wohl bewusst, dass ich erstens zum Psychologen muss und dass es zweitens hier keine gibt. Allerdings erweist es sich in meiner Gegend als schwieriger als erwartet, einen guten Therapeuten zu finden (bin mit Hochdruck auf der Suche), deshalb bitte ich um eire Einschätzung, da ich langsam wirklich das Gefühl habe, verrückt zu werden..

Zu meiner Vergangenheit:

• jetzt 19 Jahre alt, weiblich

• als Kind von Mutter (todunglücklich, verzweifelt, ich schätze depressiv) geschlagen und häufig angeschrien - habe sie trotzdem geliebt und tue es immernoch

• Trennung der Eltern, als ich 10 war, Streitereien gingen vor mir und meinem kleinen Bruder weiter

• Mutter starb nach langer Krankheit (Krebs), als ich 14 war - wohne seitdem bei meinem Vater bzw. jetzt seit einem halben Jahr alleine

• mein Vater war schon immer sehr viel am arbeiten (min. 70h pro Woche), daher wenig Zeit - seit Krankheitsbeginn von meiner Mutter war ich deshalb sehr oft alleine (Bruder im Internat)

• nie richtiges Vertrauensverhältnis zu beiden Eltern

• beginnend mit 15/16: sexuelle Belästigung (verbal und körperlich), 2 1/2 Jahre lang - ist jetzt zum Glück vorbei, jedoch realisiere ich erst jetzt, wie sehr mich das belastet und "geschädigt" hat

• in den belastendsten Situationen (Krankheitsbeginn meiner Mutter sowie kurz nach ihrem Tod) wurde ich jeweils von meinen damaligen besten Freundinnen quasi im Stich gelassen, einfach ein, pardon, schei* Timing...

Nun zu meinen psychischen Symptomen, wenn man das so nennen kann...:

• Ich habe seit etwa 2 Jahre ein extremes Essverhalten. Regelmäßig überkommen mich richtige Fressanfälle, bei denen ich alles (vorwiegend süßes) in mich reinstopfe bis zum Geht-nicht-mehr. Dass ich dennoch "nur" etwa 10 Kilo zu viel auf den Rippen hab, kann ich mir nicht erklären. Anschließend habe ich solche Schuldgefühle, dass ich in letzter Zeit auch schon mit dem Finger im Hals vor der Toilette gekniet habe - es belastet mich sehr, aber anstatt besser zu werden verschlimmern sich diese Attacken nur (häufiger und heftiger). Ansonsten esse ich eigentlich relativ gesund - viel Gemüse, bes. Salat, Fisch, Vollkornprodukte, ich rauche nicht und trinke nur Wasser und Saft, seeehr selten Alkohol.

• Des weiteren habe ich in letzter Zeit immer öfter an Panikattacken - mir schießen bestimmte, eigentlich nicht allzu schlimme oder verstörende Bilder durch den Kopf (habe - leider - ein sehr gutes bildliches Gedächtnis..) die mir extreme Angst machen. Ich habe vorhin z.B. eine Stunde gebraucht, bevor ich mich getraut habe, die Dusche zu betreten. Nur mit runtergelassenem Rollo am Badfenster und verschlossener Türe (nochmal - ich wohne alleine), aus Angst, die Bilder könnten plötzlich irgendwo auftauchen und JA ICH WEIẞ, ich bilde mir das ein!! Ansonsten bin ich immer sehr schreckhaft, vor allem was Geräusche angeht, des ist zT schon lächerlich...

den zweiten Teil poste ich in die Kommentare...

Hallo,

eine Behandlung bei einem Therapeuten, hat dazu geführt dass ich mit einer schweren Depression und einer Essstörung in der Psychiatrie gelandet bin. Das alles ist nach und nach in dieser Behandlung entstanden. Der Therapeut hielt mich aber immer wieder in dem Kreislauf indem er mir erzählte, dass damit etwas herauskommt und sprach mir immer wieder sein Mitgefühl aus oder interpretierte in allem etwas, was nichts mit der Situation zu tun hatte.

Es entstand ein Teufelskreislauf. Es dauerte lange bis ich mich von diesem Mann lösen konnte und begriff, dass das alles nicht nur an mir lag. Ich überlege schon sehr lange ob ich das bei der Therapeutenkammer melden soll. Eigentlich wünsche ich mir auch, dass dieser Mann, zu dem ganzen Stellung bezieht. Hat jemand damit Erfahrung? Danke!

Kann ich den Konsiliarbericht für den Psychotherapieantrag einfach bei meinem Hausarzt in den Briefkasten werfen oder muss ich dafür unbedingt ins Sprechzimmer? Auf welche Fragen müsste ich mich in letzterem Falle gefasst machen?

Meine Schwester hatte heute einen Termin beim Psychotherapeuten. Sie konnte jedoch den Termin kurzfristig nicht wahrnehmen und hat ihn ca. 2 Stunden vor dem Beginn angerufen und aufs Band gesprochen, dass sie nicht kann. Er hat aber das Band nicht abgehört und ist nun sauer und behauptet, sie hätte nicht rechtzeitig abgesagt. Ist die Stunde nun futsch? Kann sie diese nicht mehr nachholen?

Hallo,

Ich habe eine Frage die mich schon sehr beschäftigt.

Und zwar bin ich jetzt 19 und mache eine Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten. Leider bin ich gerade auch in einer Therapie die von der Krankenkasse übernommen wird.

Ich wurde nicht über die Nachteile einer Therapie aufgeklärt und jetzt wo ich diese gelesen habe, habe ich Angst, dass dadurch meine Karriere zu Grunde geht. Gerade weil ich bei einem Arzt arbeite...

Kann eine Therapie wirklich einem die Karriere so ruinieren?

Hallo zusammen,

ich bin aktuell wegen Depressionen in stationärer Behandlung in einer LVR-Klinik. Leider ist die Therapie hier absolut nicht zufriedenstellend und ich habe begründete Sorge, dass das nicht reicht. Ich bin nun schon drei Wochen hier und es findet kaum Therapie statt, das Personal ist absolut unterbesetzt, durch Corona fällt noch mehr aus, kurzum, es reicht hinten und vorne nicht und mein Zeitfenster wird knapper, weil ich den Anschluss im Studium nicht verlieren will. Ich kann die Therapie auch nicht weiter aufschieben, da es keine andere Alternative gibt, ich bin schon akut hierher gekommen.

Jetzt ist das Problem, dass ich so schnell keine andere Klinik finde. Ihr kennt wahrscheinlich das Problem, es dauert ewig, einen Platz zu bekommen. Ich telefoniere also Kliniken ab und versuche meine Optionen auszuloten. Ich suche also nach einer Verlegungsoption. Nun zur 1. Frage:

Die Kliniken nehmen immer nur Patienten aus ihrem Einzugsbereich auf. Wisst ihr, ob ich auch im Bereich meiner Nebenwohnsitz-/Zweitmeldeadresse Anspruch auf stationäre Behandlung habe?

Habt ihr weitere kreative Ideen, was ich noch tun kann? Ich nehme jeden Tipp (vielleicht auch in Richtung Verhandlung mit der Krankenkasse über private Optionen oder Vitamin B, ob meine ambulante Therapeutin noch Optionen hat, o.ä.) Ich bin absolut verzweifelt und suche einfach nur etwas, was mir schnell helfen kann.

Hallo, ich leide unter folgenden beschwerden ich habe angst das es sich um eine frühphase einer psychose handelt ;S

Gedankeninterferenz(mir kommen ab und zu phasenweise gedanken in den sinn die mit meinem jetzigen gedanken oder meinem tuen nicht viel zu tun haben)

Gedankenperseveration(Dies ist aber schon etwas länger her da musste ich mir immer eklige dinge vorstellen,aber diese Gedanken haben ihren Reiz verloren..)

Angst-Nervosität(nur wenn ich mich mit diesem Thema beschäftige)

Selten Panikattacke

Leichte Zwangshandlungen(Das ist auch schon etwas länger her aber etwas leide ich immer noch darunter,ich habe das bedürfniss mit meiner hand zb bestimmte bewegungen zu machen wenn ich diese gemacht habe fühle ich eine erleichterung- ich kann das aber auch problemlos unterdrücken)

Was denkt ihr? Könnte ich im Frühstadium einer Psychose sein? Danke euch für euren Rat und eure Hilfe.

Oder mache ich mir zu viel Sorgen?

Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr auf ein wenig Unterstützung.

Seitdem ich klein bin, leide ich an der Angst alleine zu sein bzw. alleine zu schlafen. Ich kann einfach nicht alleine in einer Wohnung schlafen, ohne die ganze Nacht auf der Hut zu sein und wach zu bleiben. Egal wie müde ich bin, ich kann nicht schlafen.

Nun war ich wegen diesem Thema 2020 schon einmal in Therapie (Diagnose: generalisierte Angststörung und mittlere/schwere Depression), dort konnte mir aber nicht geholfen werden bzw., habe ich nach über einem halben Jahr gesagt, dass ich nicht mehr möchte, weil ich mich nicht so gefühlt habe, als wenn diese Therapeutin mir helfen könnte. Demnach habe ich eine Pause eingelegt und auch Antidepressiva genommen, welche meine Stimmung ein wenig erhöht haben aber nie meine Angst besiegt. Jetzt habe ich vor wenigen Monaten einen neuen Therapeuten gefunden, von dem ich anfangs ein gutes Gefühl hatte, welches aber mit der Zeit auch weniger geworden ist. bei beiden Therapien wurde hatte ich das Gefühl, dass Gefühl alleine gelassen zu werden und auf mich alleine gestellt zu sein. Beide haben mir gesagt, dass ich die Angst nur alleine bewältigen kann, jedoch wurden mir nie richtige Tipps gegeben, wie ich diese Angst alleine bewältigen kann.

Nach den Erfahrungen, habe ich also kein Interesse mehr daran, mir einen neuen Therapeuten zu suchen, allerdings möchte ich alleine schlafen können.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen mit Therapeuten gemacht oder habt ihr Tipps für mich wie ich es schaffe alleine zu schlafen?

Danke schonmal für eure Antworten.

Mit freundlichen Grüßen

Fee

Hallo! Ich war heute das erste mal bei meiner Therapeutin, weil ich unter Depressionen leide. Fazit des Gespräches ist, dass ich ein Medikament Namens "Cipralex" in Form von Tropfen und eine Verordnung einer Krankenhausbehandlung (Einweisung) erhalten habe. Mein Ziel war es eigentlich meine Depression durch eine therapeutische Behandlung in Form von wöchentlichen Sitzungen "los zu werden". Meine Therapeutin sagte mir ich solle in eine stationäre Behandlung, in eine Klinik meiner Nähe gehen, da ihre Diagnose eine schwere Depression ist. Mein Problem ist aber, dass ich grade meine Ausbildung angefangen habe und extra weggezogen bin. Ich kann es mir nicht leisten für 3 Wochen oder länger einfach in eine Klinik zu gehen. Eine Option ist, dass ich mich selbst einweise und nach ein paar Tagen wieder gehen kann. Aber durch die Depression habe ich schon mega viele Fehlzeiten und darf es mir nicht erlauben weiter zu fehlen. Die Ausbildung möchte ich aber nicht abbrechen. Jetzt steh ich vor einem Dilemma. Ich weiß nicht was ich tun soll. Habt ihr vielleicht einige Ideen wie ich da rauskomme? Und über das Cipralex habe ich auch so einige Bedenken. Habt ihr Erfahrungen mit dem Medi? Wenn ja, welche? Gibt es Nebenwirkungen? Und wie läuft die Selbsteinweisung ab? Was genau muss ich da tun? Und wie viel wird es mich kosten? Ist eine Behandlung in der Klinik wirklich notwendig? Kann man das nicht einfach mit einer Psychotherapie in Griff bekommen? Und eine Frage ist noch, wie lange gilt die VK? Ist sie Quartal bezogen? Und gibt es noch andere Optionen wie man mir helfen kann? Ich bin für jede ehrliche Antwort und jeden Tip dankbar!

Liebe Grüße

Nehmen wir mal an:

Man geht zum Arzt (Allgemeinmediziner) mit der Vermutung Magersucht. Weder Eltern noch Freunde wissen davon. Man ist 15 Jahre alt also noch minderjährig. Hat aber einen Freund / Begleichtperson mit, die schon erwachsen ist, Allerdings nicht der Erziehungsberechtigte ist

Man sagt sein Problem, Syptome, Beschwerden etc und erzählt alles. Und sagt, man möchte in eine Klinik für Essstörungen.

Was passiert dann? Also was wird der Arzt untersuchen / testen? Wird er sofort, an Ort und Stelle, die Eltern anrufen und sie herbestellen? Gibt es ein Gespräch mit den Eltern oder erst mal nichts? Wie lange dauert es denn dann, bis man wirklich in eine Klinik kann? Was, wenn die Eltern gegen stationäre Therapie sind, man aber davon überzeugt ist dass nur diese Möglichkeit infrage kommt?

Und vorallem: Wie, glaubt ihr, regieren dann die Eltern? Wird sicher schlimm werden ;(

danke

Hallo zusammen

Ich war vor 8 Woche wegen einer mittelgradiege Depression und einer Argoraphobie in Stationären Behandlung.

Leider wurde ich damals von der Oberärztin zu früh entlassen.

3 Tage später hatte ich bereits einen Rückfall.

Als ich vor 7 Wochen erneut mit einer neuen ,,Verordnung von Krankenhausbehandlung,, ins Krankenhaus ging wurde mir die Wiederaufnahme von der Oberärztin verweigert, mit den Begründungen ,,das mir ein weiterer Aufenthalt nicht gut tun würde -- das Leben findet draußen statt ,,

Inzwischen kamen noch starke Schlafstörungen hinzu.

Ich habe jetzt nochmal eine ,,Verordnung von Krankenhausbehandlung,, für das Krankenhaus bekommen und schon dort angerufen.Die Sekretärin meinte nun zu mir das Sie sich bei mir melden würden.

Kann mir jemand sagen wo ich mich Beschweren kann wenn ich nochmal abgelehnt werden sollte bzw. dürfen die mich ablehnen?

Hallo, über positive Affirmationen habe ich schon viel gelesen. U. a. in den berühmten Büchern von Dr. Joseph Murphy. Leider finde ich aber nur spärliche Informationen zu negativen Affirmationen. Deswegen beschreibe ich mal jetzt das prägnanteste Verhaltensmuster, welches bei mir immer wieder auftritt. Seit einigen Jahren bin ich beruflich selbständig. Mit dem Einkommen komme ich zurecht und so könnte ich mir eine geregelte Arbeits-Zeit mit Pausen (wie ein Angestellter) erlauben. Zudem habe ich neuerdings zu hohen Blutdruck, so dass eine Mittags-Pause (statt 8 oder 10 Stunden oder länger durcharbeiten) sinnvoll und notwendig wäre. Das Problem: wenn ich mich Mittags auf die Couch lege, bekomme ich sofort ein schlechtes Gewissen: "Du hast noch so viel zu tun. Was liegst du hier faul rum?" Dann beginnen in meinem Kopf auch gleich die Selbstbeschimpfungen: "du fauler Hund, du fauler Sack. Millionen Menschen arbeiten jetzt gerade während du hier faulenzt Steh wieder auf und arbeite, du faule Sau!" Manchmal erinnere ich mich dann auch an die Worte meiner Mutter (Gott habe Sie selig): während meiner Jugend "dein tüchtiger Vater arbeitet Tags und Abends, manchmal auch Nachts und am Wochenende. Und was machst du?". Deswegen gönne ich mir anno 2016 kaum eine Pause und arbeite fast immer 8 oder 10 Stunden durch, obwohl es nicht nötig wäre und meiner Gesundheit schadet. Daneben gibt es noch einige weniger gesundheitskritische negative Affirmationen. Z.B. wenn ich mich reinige nach dem Stuhlgang beschimpfe ich mich auch immer: du alter Sch..., was für eine Schw...., usw., usw. FRAGE: gibt es wirksame PSYCHOTRICKS oder PSYCHOTHERAPIEN, mit welchen man negative Affirmationen und Selbstbeschimpfungen bekämpfen kann? Für Tipps: danke im Voraus!

Ich bin seit einigen Monaten in Psychotherapie und habe nun die erste Rechnung dafür erhalten. Auf der Rechnung ist neben weiteren Angaben auch eine Diagnose aufgeführt, die mich sehr verwundert. Ich selbst habe mit meiner Therapeutin nämlich noch überhaupt nicht über Diagnostik geredet, und die von ihr auf der Rechnung angegebene Diagnose scheint mir auch nicht passend zu sein. Deshalb wollte ich fragen, wie das mit diesen auf Rechnungen aufgestellten Diagnosen so ist… Ist es für Therapeuten Pflicht, eine Diagnose auf der Rechnung anzugeben, auch wenn in der Therapie gar keine gestellt wurde? Wie kommt die angebene Diagnose überhaupt zustande, wenn noch gar nicht darüber gesprochen wurde? Wird da vielleicht einfach „irgendwas“ angeben, damir etwas dasteht, wenn noch keine Diagnose gestellt wurde?

Vielen Dank!

Hallo zusammen

Ich habe von meinem Arzt für akute Situationen sozialer Phobie Xanax verschrieben bekommen. Im Wissen, dass das Medikament, aufgrund eines hohen Abhängigkeitspotenzials, möglichst selten eingesetzt werden sollte, muss ich sagen, dass es in den genannten Situationen durchaus hilfreich ist und ich auch wenige NW erfahre.

Nun habe ich aber gelesen, dass Xanax grundsätzlich das einzige Benzo ist, welches für Panikattacken indiziert ist. Liegt dies an einer Verkaufsstrategie der Pharmakonz. (vielleicht da Xanax eines der ersten Benzos mit vrglw. kurzer HWZ war) oder basiert dies auf der chemischen Wirksamkeit des Stoffes? Wenn Letzteres der Fall ist, könnte es sein, dass als allfällige Entzugserscheinungen besonders bei Xanax (da dafür explizit indiziert) Panikattacken auftreten könnten? Also mit einer höheren Wahrscheinlichkeit als bei anderen Benzos? Aufgrund einer Historie von Panikattacken würde ich in diesem Fall versuchen auf ein anderes Benzo zu wechseln. Aber macht dies Sinn?

Vielen Dank für eure Hilfe!

Hallo,

Ich bin psychisch krank (Emetophie & soziale Ängste), dadurch auch magersüchtig. mir geht es mental richtig scheisse, ich verweigere zum teil auch das essen mittlerweile komplett, ich kann es nicht mehr steuern. ich will eigentlich essen, aber die blockade und die angst ist so groß, das ich dagegen selten ankomme. seit 4-5 tagen ist mir ständig übel, ich weiß nicht woher das kommt und esse dadurch halt auch nochmal weniger. wir haben schon alles an therapie und klinik bei uns was wir fahren können abtelefoniert, aber es hat niemand etwas frei, nur eine ewige warteliste.. ich könnte bei dem therapeuten mit der kürzesten wartezeit frühestens im september einen platz bekommen, die kliniken sind alle voll. außerdem wird das soziale immer schlimmer, mir gehts in der schule richtig mies, sonntags, den tag bevor ich wieder dahin muss, verbringe ich meist weinend mit bauchschmerzen im bett, weil ich mich da absolut unwohl fühle. wir haben schon nach einem schulwechsel gefragt an allen schule die in frage kommen aber da ist ebenfalls alles voll und nur zwei plätze frei und die können sie aufgrund noch nicht feststehenden ehrenrunden nicht fest zusagen.. ich versuche selber für mich schon etwas zu machen, wenn ich im stall oder beim tanzen bin, gehts mir für einen moment gut, aber sobald ich zuhause bin, geht alles wieder von vorne los, ich komme dagegen nicht mehr an. ich muss jetzt halt warten auf einen platz, aber was kann ich für mich zuhause tun/versuchen, das es mir während der wartezeit besser geht und nicht immer schlechter. es ist jetzt innerhalb eines monats extrem schlimme geworden.. 

danke schon mal im vorraus für eure hilfe…

Hallo,

Sieht der Hausarzt ob eine Überweisung eingelöst wurde..?

Kriegt der Hausarzt mit was beim Psychotherapeuten besprochen wurde etc ?Es ist sehr intim, mir peinlich ....

Traue mich eben wegen dieser Fragen aktuell nicht zum Hausarzt.

Danke..

Darf ich meinem Therapeuten sagen, dass ich von einer Diagnose gehört habe, die mich ziemlich stark definiert? Oder wird er mich verurteilen, weil Selbstdiagnosen dürfen Laien nicht stellen? Also, wenn ich vermute eine ängstlich-vermeidende-Persönlichkeitsstörung zu haben, darf ich das auch so ansprechen sowie auch besprechen???

Ich habe mir erzählen lassen, dass das Antragsverfahren für eine Psychotherapie ganz schön kompliziert und zweitaufwendig ist. Meiner Schwester geht es nicht sehr gut und sie will eine Therapie machen. Jetzt graust es ihr vor der langen Wartezeit bis sie eine Therapie genehmigt bekommt und solange ohne Hilfe und Unterstützung darsteht. Wer hat Ahnung von dem Genehmigungsverfahren? Wie lange dauert so etwas in der Regel?

Ganz kurz zur Erklärung, ich hab ne ES (& auch soziale Ängste und Depressionen) und meine fam ist bzgl ES absolut toxisch sodass ich hier definitiv nicht wirklich gesund werden kann und eigtl ausziehen möchte, aber meine fam unterstützt mich finanziell nicht da sie auch nicht einsehen dass man wo man krank geworden ist…, da sie auch nie Fehler machen… und ich mir das allein halt auch nicht leisten kann…, weshalb eigene Wohnung nicht möglich ist., Hab über fsj mit Unterkunft nachgedacht, aber mit den anderen Fsjlern ne Wohnung teilen, da würde das mit dem Essen safe nicht klappen, kann nicht gut vor anderen essen oder TWG, womit ich mir aber auch unsicher bin.

Die 3. Möglichkeit wäre jz (haben die meiner Sis als die nachm Abi Praktika machen wollte auch angeboten) vorrübergehend bei ner Freundin meiner Mutter und deren fam zu ziehen und während dessen da ein Praktikum zu machen, Problem ich bräuchte eigtl Therapie (, steh auf ner Warteliste) und die in Bern (Schweiz) wohnen…

keine Ahnung ob Therapie bei nem Therapeuten da bezahlt werden würde….

oder soll ich dann jede Woche einmal nach Deutschland also direkt hinter der Grenze fahren und da irgendwo ne Therapeutin suchen oder ist es nicht die beste Idee bei denen zu wohnen und kann ich überhaupt im Ausland einfach so ein Praktikum machen

Hallo,

ich habe eine Frage. Ich bin zurzeit bei einer Therapeutin aber fühle mich nicht so wohl und möchte wechseln. Ich habe jetzt schon ein Erstgespräch bei einer anderen Therapeutin beantragt. Kann ich da ohne weiteres hin, obwohl ich noch bei einer anderen in Therapie bin. Übernimmt das die Krankenkasse?

hallo zusammen!

entschuldigt bitte meine Verwirrung, aber Deutsch ist nicht meine erste Sprache, deswegen weiß ich nicht ganz was das Ganze in meiner Situation bedeutet. Eventuell hat hier aber jemand Erfahrung :)

und zwar: ich habe mir für meine Therapie einen Konsiliarbericht vom Hausarzt ausfüllen lassen & er hatte bei dem Punkt der psychiatrischen Abklärung die Option „nicht erforderlich“ angekreuzt. Wobei der Punkt „Aufgrund somatischer/ psychiatrischer Befunde bestehen derzeit Kontradiktionen für eine psychotherapeutische Behandlung“ nicht angekreuzt ist. Heißt dies für mich, dass laut Arzt keine Therapie notwendig ist und somit keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse stattfindet? Oder dass ich gar nicht in Therapie kann? Ich hatte bereits eine Sitzung, aber laut des Vertrages vom Therapeuten hat er keine Probesitzungen.

Ich stehe echt auf dem Schlauch. Danke im Voraus!

Hallo Zusammen,

kurz zur Vorgeschichte: Ich bin Mitte 2013 aufgrund einer schweren Depression krankgeschrieben worden und bin Ende 2013 in einer psychosomatischen Tagesklinik behandelt worden. Der Hauptauslöser war mein Arbeitgeber und ich habe diese Stelle gekündigt zum 31.01.14 und seitdem geht es mir Woche für Woche besser, es geht mir wieder fast so gut wie vor einigen Jahren. Es wurde jedoch kurz nach der Tagesklinik ein Antrag auf Reha durch den dortigen Arzt veranlasst der sehr lange in Bearbeitung war und letztendlich genehmigt wurde und ich vor 5 Tagen diese Reha angetreten habe.

In diesen 5 Tagen geht es mir wieder deutlich schlechter. Das ist auch kein "Heimweh", dass würde ich erkennen sondern der vollstationäre Aufenthalt hier tut mir einfach nicht gut und ich merke das auch! Dazu kommt das es eine sehr alte Klinik ist, wir in Doppelzimmern ohne Privatsphäre untergebracht sind und es sehr wenig Behandlungen gibt.

Ich glaube ich ruiniere mir hier meine Fortschritte von Zuhause und denke daran die Reha abzubrechen. Kann ich einfach zu meinem Reha-Arzt gehen und im sagen das ich gehen möchte oder kann er das unterbinden? (bin nicht selbstmordgefährdet oder ähnliches)

DANKE und Grüße

Hallo!

Hier mal eine Frage vor allem für Leute, die vielleicht selbst als Psychotherapeuten arbeiten.
Ich war vor einigen Jahren mal für ein paar Monate in Behandlung. Es war damals sehr lebensabschnittsbezogen, seitdem hatte ich nicht noch einmal Bedarf.

Ich bin allerdings irgendwann einfach nicht mehr zu der Therapeutin hingegangen. Heißt, ich habe mich nicht abgemeldet oder mit ihr darüber gesprochen, ich habe einfach einen Termin nicht wahrgenommen und keinen neuen ausgemacht- sie hatte auch nicht nochmal nachgefragt. Der Hauptgrund für mich war damals, dass ich mit ihr nicht mehr zurechtkam. Sie hat die ganze Zeit ihre politische Meinung raushängen lassen und das war ein No-Go.
Allerdings hatte ich auch keinen Bedarf mehr, das 'Problem' weswegen ich da überhaupt gewesen bin habe ich für mich lösen können. Daher habe ich dann auch gar nicht weiter daran gedacht.

Nun kann es sein, dass ich mich irgendwann im nächsten Jahr privat krankenversichern muss. Die fragen da ja auch nach Psychotherapien und so etwas. Ich habe gesehen, dass es eine Rolle spielt, ob die Therapie abgeschlossen wurde.
Würde meine in diesem Sinne als abgeschlossen gelten, weil ich ja keinen Bedarf mehr hatte und auch keine Therapien mehr gemacht habe? Oder gilt sie immer noch als andauernd, weil es kein Abschlussgespräch mit der Therapeutin gab?

Danke schon einmal!

Hallo Leute,

Ich hoffe das mir jemand helfen kann, ich habe alles versucht. Ich habe versucht einen Platz bei verschiedenen Psychotherapeuten zu finden, aber noch ohne Erfolg, ich steh noch auf der Warteliste. Ich habe im Internet recherchiert, eine Privatklinik oder einen mental health Coach kann ich mir als Schülerin nicht leisten. Die von der Telefonseelsorge konnten mir leider auch nicht viel weiterhelfen.

Leider gibt es OCD Hilfe Hotlines nur im englischsprachigen Raum, aber wenn jemand eine Nummer kennt wo ich anrufen kann und mit jemandem der sich mit Zwangserkrankungen auskennt reden kann, wäre ich wirklich sehr dankbar. Ich weiß einfach nicht mehr weiter und brauche dringend Hilfe. Ich könnte zur Not auch bei einem englischsprachigen Chat schreiben mit Übersetzer, wenn das möglich ist.

Guten Tag

Ich weiß leider nicht mehr weiter

Zu mir: ich bin männlich und 25 Jahre alt.

Ich habe Bauchschmerzen und das fast jeden Tag. Allerdings glaube ich, dass dies von meiner Psyche kommt. Ich fühle mich gestresst auch ohne Stress Faktor. Ich fühle mich innerlich aufgewühlt ohne Grund. Mit Meditation schaffe ich es, mich für einige Zeit runter zu regulieren. In der Vergangenheit habe ich dieses Gefühl versucht mit allem zu kompensieren, was mich fühlen lässt. Alkohol, Drogen, Sport, Frauen usw. Mittlerweile habe ich einen Tinnitus.

Das erste Mal ist dieses Gefühl aufgetaucht als ich gekifft habe. Ich habe nach einigen Wochen dann damit aufgehört. Nun ist es seit einigen Jahren auch ohne kiffen da. Ich war beim Psychiate, hab allerdings keine Diagnose bekommen können und warte seit Monaten vergeblich auf einen Platz für eine PsChotherapie. Ich weiß nicht was ich tun soll.

Ich hatte als Kind ADS und bin immer angeeckt, und musste immer hart kämpfen. Seit Jahren läuft jedoch Privatleben und Beruf besser als ich es mir hätte erträumen können aber Geld und Sicherheit kann mein Feuer nicht löschen. Ärzte sind ratlos. Was kann ich tun? Was habe ich?

Ich weiß für manche klingt es vielleicht ein bisschen komisch, aber für mich ist es der reinste Horror. Ich bin in Therapie und habe schon große Fortschritte gemacht, aber dann donnerte schon wieder so ein Gedanke in meinem Kopf, und wollte mir permanent einreden das ich lesbisch bin, die ganze Zeit kam dieser Gedanke, "ich bin lesbisch" und quälte mich. Werde ich jetzt doch wegen diesen Gedanken homosexuell?, weil er sich die ganze Zeit wiederholt und es mich nicht in Ruhe lässt.

Es wird noch schlimmer, diese Gedanken begleiteten mich auch während dem Sex mit meinem Freund, ich konnte nicht kommen und bekam dadurch noch mehr Angst. Das Grübeln ging weiter, das ich Männer nicht mehr anziehend finde, das ich meinen Freund nicht mehr liebe. Ich weiß irgendwie das es nicht stimmt, weil ich meinen Freund wirklich über alles liebe und das es das Schlimmste für mich wäre ihn zu verlieren, aber trotzdem bin ich so verzweifelt und deprimiert.

Ich esse kaum noch was und will nur noch im Bett liegen. Ich trage fast nur noch die gleichen Jogginganzug und Hobbys übe ich kaum noch aus.

Früher vor dieser Erkrankung habe ich mich so gern hübsch gemacht, ich liebte die Musik und sang voller Leidenschaft. Ich und mein Freund haben Pläne wegen Hochzeit und Kinderwunsch, es machte mich glücklich an unsere Zukunft zu denken. Mich quält die Angst mich selbst verloren zu haben, das es nicht mehr so wird wie früher sein.

Hey zsm.

Ich habe dies nun schon 2-3x erlebt u.A Gestern Abend weshalb ich mich mal erkundigen möchte ob das als Panikattacke zählt.

Ich habe dies bisher gehabt, wenn mich etwas extrem gestresst, beunruhigt etc. hat (Gestern war es das realisieren das die Gefühle für eine Person nicht erwiedert werden). Ich war echt müde bin deshalb um 21:00 ins Bett. Ich lag also da und bekam plötzlich Schweissausbrüche, Unwohlsein und war HELLWACH. Ich wusste ich wäre müde aber trotzdem war ich hellwach und die Gedanken schwirrten nurso um mein Kopf.

Musste dann auch noch erbrechen und konnte bis etwa 03:00 nicht einschlafen.

Zählt dies als Panikattacke? Sollte man dies mal untersuchen lassen?

Hey,

ich habe gestern Fluoxetin verschrieben bekommen und es heute Morgen zum ersten Mal genommen. Mir wurden gestern die ganzen Nebenwirkungen erklärt und eigentlich habe ich mir nicht wirklich Gedanken darüber gemacht.

Heute war ich aber den ganzen Tag extrem müde und bin 3 mal am Tag einfach eingeschlafen. Ich habe jedes mal höchstens eine Stunde geschlafen und danach war ich irgendwie wieder wach, aber als ich ein paar Schritte gelaufen bin, wurde mir schwindelig. Irgendwie hat sich alles gedreht und ich bin fast umgekippt. Zwichendurch hatte ich auch mal kurz Kopf- und Magenschmerzen, aber ich weiß nicht wirklich, ob das wegen dem Fluoxetin ist oder ob ich mir das einbilde. Ich habe es wie gesagt heute Morgen zum ersten Mal genommen und auch nur die halbe Tablette, also 10mg, erst nach einer Woche darf ich die ganze Tablette, also 20mg, nehmen.

Jetzt ist meine Frage, ob das eventuell Nebenwirkungen sind und ob das überhaupt schon so früh geht und auch nur bei 10mg.

Ich muss heute bei einer Therapeutin (sie macht tiefenfundierte Psychotherapie), bei der ich gestern war, anrufen, ob ich zu ihr oder zu einem anderen Therapeuten gehen soll, der Verhaltenstherapie macht. Ich habe bei der Therapeutin drei Sitzungen gehabt, beim Therapeuten habe ich erst am 04.03. eine erneute (und die 3.) (Probe)Sitzung.

Vom Psychiater wurde mir aufgrund von einer Angststörung Verhaltenstherapie empfohlen, aber die Therapeutin meinte zu mir, dass beides eigentlich angemessen wäre. Ich will vor allem auch selbstbewusster und selbstständiger werden, weil ich von meinen Eltern oft überbehütet werde (bin jetzt 21) und meistens mit meiner Schwester irgendwo hin gehe, also praktisch nie alleine bin. Entscheidungen fallen mir auch extrem schwer, so zB auch jetzt das mit den verschiedenen Therapieformen. Ich muss immer erst andere fragen, was sie davon halten.

Ich finde auch beide Therapeuten ganz nett, nur habe ich das Gefühl, eine Frau finde ich als Frau eigentlich besser. Aber dann kommt wieder die Sache dazu, dass ich mir gerne auch selber helfen möchte und da die geeigneten Mittel für in der Verhaltenstherapie gezeigt und angeleitet werden würde und der generelle Aufbau strukturierter ist.

Hat jemand eine oder sogar beide der Therapieformen gemacht?

Bedeutet radikale Akzeptanz, das ich den Zwangsgedanken zustimme, auch wenn es unangenehm ist, das ich mich nicht mehr so reinsteigere und die Angst davor mehr abnimmt ?

Wenn mich Gedanken quälen, das ich meinen Freund nicht mehr liebe und die Beziehung nicht wirklich will, oder das ich mich nicht mehr zu ihm hingezogen fühle, das ich dem Gedanken dann recht gebe und dadurch das Gedankenkarussel aufhört ? Ich habe gelesen das das Gehirn Verneinungen schwer verarbeiten kann und es deswegen nichts bringt wenn man dagegen kämpft.

An manchen Tagen wo ich kaum Angst vor den Gedanken habe, denk ich was ist wenn es doch die Wahrheit ist und ich mir die Liebe und die Anziehung eingebildet habe.

Wie würde in meinem Fall die radikale Akzeptanz aussehen und was kann ich tun? Was kann ich tun um die Anziehung und Nähe wieder herzustellen, auch wenn mich die Gedanken sehr verunsichert haben? Wenn ich das Akzeptieren angewendet habe und ich ruhiger geworden bin, merke ich dann von alleine das sich nichts geändert hat und kann die Zwangsgedanken endlich hinter mir lassen?

Danke schon mal für eure Hilfe

Ich denke, dass ich eine Psychotherapie brauche, ich weiss aber nicht, ob ich das wirklich will, weil ich Angst habe mit jemandem darüber zu sprechen. Ich spreche nicht so gern mit Leuten und vorallem nicht über meine Probleme. Ich kann doch nicht einfach meine Gedanken jemandem erzählen.Andererseits will ich aber auch, dass es aufhört. Aber ich hätte auch Angst es meinen Eltern zu sagen. Soll ich es versuchen und meine Angst überwinden?

Ich bin schon lange auf der Suche und möchte die suchtklinik vermeiden..sie könnten mich direkt verlegen aber ich esr schon 10 monate auf der Station. Deshalb suche ich selbst wäre toll wenn jemand was wüsste am besten in Baden Württemberg

Hallo, vorweg will ich erwähnen das ich sämtliche neurologische, kardiologische Untersuchung durch habe.
-MRT kopf, VEP, NEG, ct kopf, lumbalpunktion

• Herz Ultraschall, Langzeitekg

weil ich Verdacht auf MS hatte, aber die Diagnose lautet somatoforme Störung

jetzt zur meiner eigentlich fragen!

kennt irgendwer das Gefühl als würde der kopf neustarten, an und aus gehen nur für Sekunden?

Ich hatte das nach einer stressigen Lage, es fing an das ich mich phasenweise unwirklich führte und einen Tag danach fing das Gefühl an als würde der kopf neustarten.

ein kurzes wegtreten, was aber keins ist, weil er niemand außer du siehst oder fühlst.

Liebe Community,

ich leide bereits seit viereinhalb Jahren an unipolaren Depressionen, die sich bei mir in einer permanenten Gefühl- und Freudlosigkeit äußern. Meine Wahrnehmung jeglicher Gefühle, ob positiv oder negativ und auch meine Libido sind mittlerweile völlig abgestumpft und ich nehme eine permanente psychische Taubheit wahr, woraus sich erhebliche Beeinträchtigungen in meinem Alltag ergeben.

Seit Februar bin ich bei einem Psychiater und seit einigen Monaten bei einem privaten Therapeuten in Behandlung. Ersterer verschrieb mir diverse Psychopharmaka, von denen kein einziges eine Wirkung zeigte. Auch der gesprächstherapeutische und systemische Ansatz brachte keinerlei Besserung meiner Beschwerden, da mir einerseits die Ursache der Depression unbekannt und mir andererseits alles so gleichgültig erscheint, dass nichts mehr wirklich zu mir vordringt. Auch die Befunde der Bluttests zeigten keinerlei Auffälligkeiten.

Als mein Psychiater mir jedes erdenkliche Antidepressivum aus seinem Lehrbuch verschrieben hatte, fragte er mich allen Ernstes, was wir jetzt machen sollten. Er schlug daraufhin vor, mich stationär einweisen zu lassen, was ich jedoch ablehnte. Im Folgenden betrieb ich ein wenig Eigenrecherche und stieß dabei auf den Wirkstoff Ketamin. Über diesen befragte ich meinen Psychiater, der vorschlug, sich bei seinem alten Arbeitgeber, einer Psychiatrie, zu informieren, ob eine solche Behandlung möglich sei.

Schließlich bejahte man dies und der Psychiater wies mir einen Termin zu. Auf Fragen bezüglich der Wirksamkeit von Ketamin, der Kosten die auf mich zukämen, was mich beim ersten Termin erwartet und viele weitere konnte er mir keine Antwort geben und wies mir auch an, keinesfalls bei der Klinik anzurufen, um ,,der leitenden Oberärztin nicht auf den Keks zu rücken‘‘.

Nun stehe ich völlig perplex und unaufgeklärt vor meinem ersten Termin und weiß nicht einmal, ob ich einen Fahrer brauche oder mir die Therapie überhaupt leisten kann (auf Hilfe meiner Familie brauche ich nicht zu hoffen, die sind allesamt dagegen, dass ich mir Drogen injizieren lasse).

Gibt es jemand, der bereits Erfahrungen mit Ketamintherapien hat und sie mit mir teilen möchte?

Danke im Voraus!