Hallo zusammen ich bin 27 Jahre alt und wiege 98Kg bei einer Größe von 1,60m :(. Ich war nie schlank aber auch nicht so extrem übergewichtig. Nun möchte ich meine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ändern. Ist es realistisch in 9 Monaten auf diesem Wege 30Kg abzunehmen? Freue mich auf eure Ratschläge und Erfahrungsberichte.

Peinlich peinlich - wie den po abputzen, wenn man nicht gut rankommt? Zum Glück kann man hier sowas fragen. Also: Ich brauche ne ganze menge Toilettenpapier um meinen po zu säubern, dann ich kann nicht gut hinlangen, da ich recht umfänglich bin.

Das dauert immer ewig und sauber fühle ich mich hinterher nicht. Einzig Duschen nach der Toilette ist gut, aber es ist wahrlich nicht immer eine dusche da, oder Zeit dafür.

Wer kann mir helfen? Sorry ...

Ich bin männlich, 16 Jahre alt, 173 cm groß und wiege 98 Kg. Als ich am letzten Wochenende im Freibad war starrten viele Leute mich an. Ich habe einen fetten Bauch und dicke Jungenbrüste. Zudem trug ich an diesem Tag eine kurze Badehose, wo mein Hüftspeck drüber hing. Besonders die Warteschlange an der Wasserrutsche wurde zur "Schaustrecke". "Guck mal der Dicke da" oder "Das Walross passt doch gar nicht in die Röhre" und so weiter. Viele kicherten auch nur als ich mich die schmale Wendeltreppe nach oben wuchtete und bei jedem Schritt mein Bauch schwabbelte. In der Umkleide war ich auch allen Blicken ausgesetzt. Bei der letzten Untersuchung vor 3 Jahren sagte der Arzt zu mir ich hätte leichtes Übergewicht, seitdem habe ich über 25 Kg zugelegt :(. Ich mache keinen Sport, weil ich immer schnell außer Atem bin, selbst Treppensteigen in den 4 Stock ist eine Qual, vom Schulsport ganz zu schweigen... Ich esse gerne und vor allem viel, da ich immer Hunger habe. Durch meine schnelle Gewichtszunahme brauche ich ständig neue Klamotten, meine Eltern kaufen einfach neue ohne mich auf mein Gewicht anzusprechen, sobald sie kneifen bekomme ich ein X mehr... Ich hatte vor 3 Jahren noch keine Gesundheitsprobleme, ist mein Übergewicht heute gefährlicher, weil ich viel mehr wiege? Mein Bauchumfang beträgt 108cm ist das zu viel?

Die Christian Bale Diät ist das man pro Tag nur eine Dose Thunfisch und einen Apfel ißt.

Kann man mit Adipositas das 16 Wochen lang durchziehen?

Hallo Üverlege in so eine gruppe zu gehen. Will aber primär hinsicjtlich ernährung. Es fehlt aber noch der Mut.

Welche themen werden in so ner essgruppe besprochen? Gerade die themen sind mir wichzig an sich weiss ich viel es scheitert abrr an der Umsetzung. Wie lange dauert sowas? Habe gehört die KK unterstütze sowas. Gibt es da einen antragsvordruck?

Wer hat positive wie negative erfahrung mit so ner ernährungsgruppe gemacht und möchte mir da etwas zu erzählen.

Grüße & Danke!

Sind die Kassen bereit, dafür Geld auszugeben? Es geht natürlich nicht um ein paar Pfunde sondern um starkes Übergewicht. Ich frage im Auftrag einer Freundin. Könnt ihr mir ein paar Tips geben?

Ich habe gelesen, dass die Pille danach nur bis zu einem bestimmten Körpergewicht wirksam ist. Es geht glaube ich mich zu erinnern um etwas mehr als 70 kg. Das ist aber ein Gewicht, das viele Frauen locker überschreiten. Was machen die dann, wenn sie nicht verhütet haben und in Not sind?

Gestern wurde ich von unserer Apothekerin überfallen mit einem begeisternden Bericht über die hCG Diät und sie hat mir auch gleich eine Broschüre in die Hand gedrückt.

Das Einzige, was ich bis jetzt verstanden habe ist, dass da wohl Produkte von TVM Plus mit im Spiel sind, was mir überhaupt nichts sagt.

Da meine Mitarbeiter zur Zeit im frühjahrlichen Abnehm-Wahn sind (von der Krautsuppen-Diät bis hin zur irgendwelchen Nahrungsergänzungsmitteln) habe ich die Broschüre mal mitgenommen, zumal diese Diät auch für Adipositas-Patienten empfohlen wird, mit denen ich häufig zu tun habe.

Nun würde ich gerne von mehr darüber erfahren von Anwendern, die vielleicht selbst Erfahrungen damit gesammelt haben - egal ob positive oder negative. Bin an allen Erfahrungen interessiert.

Ich nehme schon seit Weihnachten Schmerzmittel ein weil ich so starke Rückenschmerzen habe, ich war schon bei einem Orthopäden und bei einer Schmerzambulanz, ich habe schon zehn Kilogramm abgenommen, also von 142 auf 132kg, ich weiß dass ist immer noch zu viel, aber wie kann ich diese Schmerzen loswerden, der Arzt sagte dass ich einfach starke Verhärtungen im Rücken habe und daher die Schmerzen kommen, er sagte aber auch dass das auch Normalgewichtigen passieren kann, aber schlimm war es nie als ich noch normales Gewicht hatte, ich habe mich viel zu wenig bewegt, ich bin oft die meiste zeit im Bett gewesen wegen Depressionen und wegen meiner Schizoprenie, ich will jetzt wieder voll durchstarten, ich will abnehmen und ich will arbeiten, aber ganz einfach ist das nicht, aber es bleibt mir garnichts anderes übrig weil es keine IV-Pension mehr befristet gibt, der Staat baut schön langsam das Sozialsystem ab und will einsparen wo es geht.

Wie soll ich vorgehen um meine Schmerzen loszuwerden, ich nehme Proxen und Mexalen, beide sind nicht ideal, aber ich will keine Opioide nehmen, ich will doch nicht noch süchtig werden.

Der Arzt sagte auch dass es nicht wichtig sei ob ich genau wüsste ob es ein Bandscheibenvorfall wäre, weil es ja keinen Unterschied macht in der Behandlung, das finde ich dämlich, ich glaube ich sollte mal in die CT-Röhre.

Macht es überhaupt Sinn wenn man einen Rücken-und Bauchgürtel trägt wenn man einfach 140 Kilogramm hat und täglich Kreuzschmerzen hat? Oder macht es das auf Dauer nur schlimmer?

ich war ja noch nie schlank, aber in letzter Zeit bin ich so richtig auseinandergegangen, ich hatte mit 17 mal 35 kg abgenommen, aber ich wurde dadurch eher unglücklich und hab mir alles wieder angefuttert und noch einiges mehr inzwischen, ich hatte sogar richtig freude daran zu erleben wie ich wieder dick wurde und immer noch dicker, ich geniesse es oft geradezu richtig viel und gut zu futtern, ich träume oft davon, wie ich immer noch dicker werde und ertappe mich immer öfter dabei, wie ich versuche diese träume wahr werden zu lassen, woher kommt das und geht es auch anderen so?

Eine gute Bekannte erzählte mir, dass bei ihrer Mutter ein Magenband angelegt wurde, weil sie stark übergewichtig war. Bleibt so ein Band zeitlebens im Körper oder wird es irgendwann wieder entfernt?

Liebe Leute, ich brauche einen Rat von euch. Ich (w, 49) habe extrem starkes Übergewicht, das mit den Jahren immer schlimmer wurde. Ich habe alles schon probiert (tausende Diäten, Ernährungsumstellungen, Sport, etc.), nix hat dauerhaft geholfen, immer hatte ich die Kilos nach ein paar Wochen oder Monaten wieder drauf, meist sogar mehr als vorher. Mittlerweile ist es schon längst auch zu gesundheitlichen Problemen deswegen gekommen (meine Knie sind z.B. kaputt, was das Sporttreiben leider noch mehr erschwert), so dass ich irgendwie aus dieser Falle kommen muss ...

Daher spiele ich mit dem Gedanken, meinen Magen verkleinern zu lassen (als letzte Maßnahme sozusagen) und würde gerne wissen, ob es hier jemanden gibt, der das schon hat machen lassen. Ist das praktikabel und wird dieser ewige Hunger dadurch weniger? Oder ist das ein sinnloses Unterfangen? Wäre schön, wenn mir jemand mit Ratschlägen dienen könnte. Vielen Dank schon mal :-)

Ich bräuchte einmal ein paar Psycho-Tipps von euch:

Eine gute Freundin von mir ist extrem dick. Da sie schon über 50 ist, bekommt sie auch zunehmend gesundheitliche Probleme und ich mache mir langsam Sorgen um sie.

Leider ist sie gutgemeinten Ratschlägen gegenüber taub, wird sogar regelrecht sauer, wenn man etwas deutlicher wird.

Sie glaubt felsenfest, sie hätte einfach Pech mit ihrem Stoffwechsel und behauptet regelmäßig, dass ich z.B. doch genauso viel essen würde wie sie, aber dabei nicht so stark zunehmen würde. Allerdings lügt sie sich damit selbst an, denn ich habe schon häufiger ein paar gemeinsame Urlaubstage mit ihr verbracht und beobachten können, dass sie einfach Unmengen von Essen (speziell Süßes) in sich - ja - hineinschlingt. Und zwar in der Regel ca. doppelt so viel wie alle anderen am Tisch, allerdings auch doppelt so schnell, weshalb sie immer gleichzeitig fertig ist und sich wohl einreden kann, dass sie auch nicht mehr gegessen hat als die anderen.

Ich möchte jetzt nicht schlecht über sie reden, aber man merkt schon an ihrer Esstechnik, dass sie kein vernünftiges Verhältnis mehr zum Essen hat. Sie isst unglaublich schnell, sehr große Bissen, die sie kaum kaut, sondern nur gierig herunterschluckt. Das klingt zwar böse, aber beschönigen kann ich das schlecht. Es ist mittlerweile schon etwas unappetitlich, ihr beim Essen zuzusehen. Eine Wurstsemmel ist bei ihr mit vier Bissen innerhalb weniger Sekunden verschluckt ...

Naja, langer Rede kurzer Sinn: wie kann ich ihr helfen? Wenn ich sie direkt darauf anspreche, wird sie aggressiv und ist sehr schnell beleidigt. Und auf indirekte Hinweise reagiert sie ebenfalls vergrätzt oder ignoriert sie einfach.

Kann ich ihr überhaupt helfen? Oder muss ich mich damit abfinden, dass sie einfach so ist? Sie lebt alleine und es ist auch kein Partner in Sicht - vielleicht auch ein Grund für ihr übermäßiges Essen. Der Rest ihrer Familie (Eltern, Geschwister) ist schlank ...

Hallo zusammen,

weiß hier vielleicht jemand, ob Rollatoren auch bei Adipositas verordnet werden? Ich bin 54 Jahre und leide an dieser Krankheit schon viele Jahre. Durch mein Gewicht kann ich leider nicht mehr weit laufen, das heisst ich muss mich abstützen können, oder sogar hin setzen. Habe nach 50 Metern das Gefühl, dass ich abbreche ( furchtbare Rückenschmerzen). Vielen Dank für die Antworten schon mal im Voraus :-)

Hallo,

ich hoffe, ihr könnt mich ein bisschen beruhigen. Und zwar geht es um jemanden, den ich sehr gern habe, er hat Adipositas (starkes Übergewicht), raucht sehr viel und fängt schon morgens mit Hochprozentigem an. Warnsignale wie Kribbeln im linken Arm ignoriert er. Er ist Ende 20 und ich kann leider nur telefonisch eingreifen, da er zu weit weg wohnt, möchte ihn aber nicht verlieren - schon die Vorstellung, er könnte bald sterben (ein Arzt hat es ihm prophezeit), macht mich wahnsinnig.

Kann ich ihm irgendwie helfen... und ist diese Kombination wirklich so lebensgefährlich, wie es der Arzt und einige andere darstellen? Gibt es keine Chance?

Liebe Grüße... bitte ein paar Antworten geben! Bin derzeit echt ratlos...

Hallo ihr Lieben, also es geht nicht um mich aber ich mache mir große Sorgen...

Mein Bruder 31 Jahre starkes Übergewicht ca. 135 Kilo auf ca 178 cm Körpergröße hat schon seit längerem starken Raucherhusten und er raucht auch ziemlich viel. Hat bis gestern (ca. 3 Monate) in einer alten Gartenlaube gewohnt (Asbest). Als er ebend neben mir saß, dachte ich er würde ersticken. Er wollte Husten doch nichts ging kein husten kein atmen, nichts. er ist ganz rot angelaufen. Nach ein paar sekunden hörte das wieder auf und er meinte das kitzet immer so im Hals und er hat das öfters. Ich rede ständig er muss aufhören zu rauchen und damit unbedingt zum Arzt gehen,aber ich hab ja keine Ahnung =( mach mir wirklich Sorgen das er irgendwann mal an sowas ersticken könnte, er hat auch schon 20 kilo abgenommen weis nicht was ich machen soll. was könnte das sein? kennt das jemand?

Vielen Dank

Hallo.

Hatte schon mehrfach gepostet, dass ich trotz guter Ernährung kein Gramm abnehme. Bin 1,77m groß und wiede satte 120 kg. Viel zu viel...Ich will das unbedingt loswerden, denn mir ist bewusst, dass das Gewicht meinem gesamten Körper schadet.

Seit 7 Wochen esse ich nun vegetarisch, seit 5 Wochen vegan. Für meinen Speiseplan bedeutet dies, dass ich mich hauptsächlich von Gemüse und Obst ernähre (beim Obst passe ich aber auf, denn mir ist die Sache mit dem Fruchtzucker natürlich bekannt). Desweiteren esse ich Hülsenfrüchte, Reis, Kartoffeln, Sojabratlinge, Sojaschnetzel, Tofu, Nüsse, Samen, Vollkorngetreide (glutenfrei wegen meiner Zöliakie) und benutze Soja- und Reismilch anstelle von Milch.

Ein typischer Tag sieht so aus:

Eine kleine Portion Frühstücksbrei (http://www.govinda-natur.de/shop/Bio-Naturkost/Erdmandel-Produkte/Chufli-Basic-500g::3500.html) mit etwas frischem Obst (Apfel, Orange, Kiwi, Trauben, Mango oder Ähnliches) und/oder ein paar Nüssen

Mittags gebratenes Gemüse, dazu z.B. Buchweizenvollkornnudeln (100g) oder Reis meist in Verbindung mit einem Tofuprodukt (z.B. Taifun Bärlauchbratling)

Abends Rohkost mit Sojafrischkäse oder Salat, evtl eine Scheibe glutenfreies Brot Oder ein Sojamilch/Reismilchshake

Ich weiß nicht, inwiefern einen das fett machen kann -.-'! Ich bewege mich ausreichend, treibe regelmäßig Sport (Ausdauerschwimmen, etwas Krafttraining zu Hause), trinke ausschließlich ungesüßten Tee oder Wasser und ergänze meine Nahrung mit einem Vitamin-B-Komplexpräparat.

Was mache ich falsch? Ich esse weder zu viele, noch zu wenig Kalorien, ich achte auf eine gesunde Ernährung, benutze nur gute Öle zum Braten, verzichte auf industriellen Zucker, sogar auf Süßstoffe...

Ich bekomme langsam wirklich starke psychische Probleme, da ich von meinem Gewicht nicht herunterkomme. Meine Ärzte wollten mir bisher alle nicht helfen, denn die glauben mir nicht...

Es geht hier um das Medikament Seroquel dass ich wegen einer Schizophrenie bekommen habe, und bei mir scheint es so zu sein dass ich dadurch nicht nur ein bisschen zugenommen habe, sondern gleich mal 35kg, ist das alleine durch das Medikament möglich oder esse ich vielleicht einfach zu viel und bewege mich zu wenig?

Hallo,

Ich habe das Problem, dass Jeanshosen immer bei mir im Schritt reisen. Ich bin ziemlich gut gebaut und weiblich. Da das mit dem Abnehmen natürlich nicht so schnell geht, muss vorrübergehend eine andere Lösung her. Deshalb meine Frage: Kommt das von meinem Übergewicht? Welche Hosen gehen im Schritt nicht so schnell kaputt bzw. reiben sich nicht so schnell durch? Kann ich mit kräftiger Figur auch andere Hosen wie Jeans tragen? Was wäre vorteilhaft für mich und was reibt sich nicht so schnell durch? Hoffe auf schnelle Hilfe!

LG Fretta

Hallo.

Ich bin weiblich, 23 Jahre alt. Studentin und stark übergewichtig. Ich wiege bei einer Größe von 1,78m 120 kg.

Ich habe keine Ahnung, wieso das so ist. Eigentlich kann ich mich nicht erinnern, jemals schlank gewesen zu sein. Nach Anfang meiner Pubertät wurde es aber immer schlimmer.

Ich habe immer recht aktiv und sportlich gelebt und mich sehr bewusst ernährt. Doch nichts hat gegen meine Kilos geholfen. Meine Kindheit verlief ziemlich schrecklich, sodass ich neben einer Dysthemia vor einem Jahr auch noch eine starke Depression bekam. Ich ernähre mich seit drei Jahren extrem gesund. Ich verzichte auf kohlenhydratlastige Lebensmittel, insbesondere auf Zucker. Meine Ernährung besteht aus Milchprodukten, Nüssen, magerem Fleisch, Fisch, viel Gemüse, ausreichend Obst und aus mindestens 2,5 Litern Wasser oder Tee. Ich achte darauf, dass ich ausreichend gesunde Fette zu mir nehme und, dass meine Fettaufnahme nicht zu groß ist (ich denke, ich hab mich, was diesen Ernärhungsstil angeht, sehr gut belesen). Ein Problem mit meiner Schilddrüse wurde schon vor zwei Jahren festgestellt und mittels L-Thyroxin behandelt (Blutwerte sind inzwischen optimal). Eine Gewichtsabnahme hatte dies allerdings nicht zur Folge. Mein Antidepressivum wurde absichtlich so gewählt, dass es nicht zur zusätzlichen Gewichtszunahme kommt (Fluoxetin)- es hat meinen Appetit eher gebremst.

Ich versuche nun schon seit 10 Jahren intensiv, abzunehmen. Ich halte diszipliniert meine Ernährung durch, gehe mehrmals pro Woche schwimmen, aber nichts will helfen. Ich bin total verzweifelt, fühle mich widerlich, hilflos und komme kaum noch damit zurecht.

Was um alles in der Welt kann ich nur tun, um meine Situation zu verbessern? Ich bin für jeden konstruktiven Ratschlag dankbar...

suche andere mitglieder die erfahrung mit dem neuen magenballon zum schlucken gemacht haben. ich habe das in österreich machen lassen, gibt es aber auch meines wissens in deutschland. ich nehme gut ab, mich interessieren die erfahrungen von anderen.

Ich habe starkes Übergewicht, 125Kg auf 1,76m. Meine Frage richtet sich nun nach der Berufswahl bzw. nach der Eignung. Ich möchte versuchen über das Arbeitsamt primär eine Reha zu bekommen in Sachen berufsausbildung, gleichzeitig möchte ich meinen Hausarzt um Hilfe bitten wegen dem Gewicht - das ist primär.

Vorübergehend suche ich aber eine Arbeit um die Sache zu überbrücken und mir schwebt Call Center vor. Meine Frage ist, ob es möglich ist mit diesem Gewicht viele Stunden zu sitzen oder ob es besser ist, vielleicht eine Tätigkeit zu suchen wo man abwechselnde Dinge tut wie an einer Tankstelle als Aushilfe zu arbeiten.

Eigentlich möchte ich über das Arbeitsamt eine Berufsausbildung zum Bürokaufmann machen, ich habe noch keine Ausbildung und bin 24 Jahre alt. In einigen Foren habe ich gelesen, dass Menschen die einen BMI von 42 haben nicht durch die ärztliche Untersuchung kommen und keinen Ausbildungsvertrag bekommen wegen gesundheitlicher Risiken. Das ist die Realwirtschaft, deshalb muss ich alles über den Träger versuchen.

Vielen Dank erstmal fürs Lesen, ich bin wirklich verzweifelt.

Hallo ich hab echt ein problem. Ich bin noch 18 und werde bald 19 und wiege 102 Kilo :(( Ich hab echt ein problem damit. Ich hab mich schon bei sport angemeldet und gehe schon seit 1 Jahr aber hab nur 15 Kilo abgenommen also war ich vorher 117 Kilo :(( Ich weiß leider nicht was ich machen soll. Ich weiß nicht richtig was ich am Tag essen soll. Ich kann nicht mit meine Freunde überall gehen Z.b. shoppen, weil es fast nichts für mich gibt :(( Ich möchte zuerst 60-70 Kilo werden und kann jemand mir bitte sagen was ich machen kann??

Ich war als Kind immer schlank. Nach meinen 4 Kindern nahm ich immer viel zu und auch wieder ab. Seit 12 Jahren nehme ich aber stetig zu. Ich bin 44 Jahre alt und ich wiege 147 Kilo. Ich habe jetzt wieder erneut in 1/2 Jahr 10 Kilo zugenommen. Früher konnte ich mich doch mal etwas beherrschen und habe es immer mal zwischendurch geschafft mit Ernährungsumstellung 20-30 Kilo abzunehmen. Weil ich dann aber keinen Salat, Gemüse, Obst, mageres Fleisch usw. mehr sehen konnte und die Lust auf deftiges Essen groß war nahm ich immer wieder zu und noch ein paar Kilos mehr, als ich abgenommen habe. Ich habe Diabetes, Bluthochdruck, kann kaum mehr gehen, geschweige denn Sport treiben. Ich bin am Ende und ich kann nicht mehr. Wenn ich zu Essen anfange kann ich einfach nicht mehr aufhören. Ich habe so ein starkes Hungergefühl und ich brauche viel Essen um halbwegs satt zu sein. Ich kann kein Essen stehen sehen. Immer muss ich essen, wenn ich etwas sehe. Mein Mann und meine Kinder sind schlank und sie sind mir nicht hilfreich beim Abnehmen, denn sie kaufen ein was sie wollen. Aber wenn ich sie bitte nichts mehr süßes zu kaufen, dann sagen sie es ist ja für sie und nicht für mich. Ich bin eben esssüchtig und kann es nicht liegen sehen und muss dann zugreifen. Wie kann ich es denn schaffen diesen Zwang zu essen loszuwerden? Ich möchte so nicht mehr weiterleben. Am liebsten würde ich mir was antun, damit sie mich in eine Klinik einweisen, wo ich weggesperrt werde, nur, um nicht zu essen. Wie man die Ernährung umstellt, was für mich gesund ist, wie ich abnehmen kann, all das weiß ich. Aber ich schaffe es nicht umzusetzen. Ich esse kein Fastfood usw. Ich koche täglich frisch. Gemüse, Kartoffeln, Fleisch usw. Aber ich esse viel zu viel bei jeder Mahlzeit und auch zwischendurch. Wie kann ich es schaffen endlich normal zu essen? Ich habe schon über eine Magen-OP nachgedacht. Aber die KK übernimmt nicht so leicht die Kosten und ich hätte viel zu große Angst während dieser OP zu sterben. Ich weiß, dass ich danach alles ändern muss und das alles nicht so einfach ist, aber ich will endlich dieses Hungergefühl loswerden und will normal essen können. Manche sagen, dass ich kein Sättigungsgefühl mehr habe weil mein Magen zu sehr ausgeweitet ist. Stimmt das? Kann ich von alleine, ohne OP wirklich nie mehr normal essen können? Werde ich immer dieses Hungergefühl haben, weil mein Magen zu sehr ausgeweitet ist? Ich kann so nicht mehr leben. Bitte helft mir? Was soll ich denn jetzt tun? Habe schon Angst zum Arzt zu gehen, weil der schimpft weil ich wieder zugenommen habe. Was soll ich jetzt tun? Wie soll ich es angehen? Bitte bitte helft mir. Ich danke Euch schon jetzt für Eure Antworten und Eure Hilfe.

Komme gerade vom Hausarzt wieder. Er hat mich beglückwünscht zum Ruhepuls von 60. Angeblich Sportlerherz.. Auch sonst sei ich sehr gesund.

ABER: Ich mache seit 10 Jahren gar keinen Sport mehr, bin eher müde und langsam, hab manchmal Herzrhythmusstörungen -beim Arzt aber leider nicht.

• Ich bin fast 50, männlich, Raucher
• habe leichte Adipositas, wobei der Speck sich mehrheitlich um die Bauchmitte sammelt.
• Keine Libido:(
• Manchmal Schweißausbrüche
• erhöhtes Cholesterin
• eher femininen Habitus
• Testosteron 66%
• SHBG über der Norm

Kann Ruhepuls von 60 bei einem unsportlichen, adipösen Menschen auch weniger gut sein? Ich habe seit 3 Jahren nicht mehr mit meiner Frau geschlafen. Deshalb habe ich extra das Testosteron auf eigene Rechnung mitbestimmen lassen. Der scheint auch nicht dran schuld zu sein. Oder doch?

Bin für jeden Hinweis dankbar.

Da ich sehr starkes Übergewicht habe, BMI ist über 40, bin ich mittlerweile zu dem Entschluss gekommen, etwas dagegen tun. Ich spiele mit dem Gedanken mich operieren zu lassen, aber möchte auch jetzt damit anfangen, Sport zu machen.

Doch ich habe sehr große Angst, dass durch das viele Gewicht, ich mir beim Sport meine Gelenke etc. kaputt mache....

Welche Sportarten kämen denn in Frage? Weiß jemand da etwas? Oder gibt es hier Übergewichtige, die Sport machen, wenn ja, welchen?

Also ich leide seit vielen Jahren an meinem starken Übergewicht. Mittlerweile ist mein BMI bei über 40! Ich habe auch schon sehr viele Diäten gemacht. Aber ich schaffe es einfach nicht dauerhaft abzunehmen.

Seit geraumer Zeit, bin ich am überlegen, ob nicht eine Operation das Beste wäre? Hat jemand damit schon Erfahrungen gesammelt? Kennt sich da jemand aus?

Hallo zusammen,

ich weiss, zu diesem Thema gibt es schon einiges, nur ist doch jedes Thema dazu sehr individuell.

Wir haben uns 2007 kennengelernt, sie wog damals 61kg bei 1,68m. Also völlig ok. Damals erzählte sie noch, das sie wieder auf ihre 55kg will...

Als sie mit unserem ersten Kind schwanger war, hat sie sehr viel zugenommen, sie hat auch wirklich hemmungslos "genascht" das war 2008.

Mitte 2009 hatte sie schon 80kg (Also in 2 Jahren 20kg zugelegt) sie schob es auch 1 Jahr nach der Geburt auf die Schwangerschaft.

Sie probierte folgendes aus: Weight Watchers (nach 3 Besuchen abgebrochen) Fittnesstudio (gemeinsam) sie hat nach 2 Besuchen abgebrochen) Schlank im Schlaf (nach 1er Woche abgebrochen) Almased (nach 2 Tagen abgebrochen)

Anfang 2010, sie hatte inzwischen 90kg, hat sie eine Fettabsaugung machen lassen, Ergebnis = 10kg weniger, leicht motiviert. Mitte 2010 hatte sie aber wieder die 90kg drauf und wurde auch wieder Schwanger.

Ende 2011 hatte sie dann die 100kg erreicht.

Jedwege Motivation die ich probiere schlägt fehl :( Probiert habe ich: - Das ich einkaufe (sie kauft dann einfach zusätzlich noch ein) - Laufen / Walken - Radfahren - Badminton spielen - Schwimmen

Zu nichts hat sie Lust, Grund: Sie will sich nicht zeigen, keinerlei Motivation vorhanden.

Ich liebe sie und habe Angst um sie ca. 100kg bei 1,68 ist einfach viel zu viel (Meiner Meinung nach)

Wie bekomme ich sie dazu etwas für sich zu tun? Ich bin inzwischen ratlos. Sie ist jetzt 30 und wenn man jetzt nicht anfängt, wird es wahrscheinlich nie etwas.

PS: In ihrer Familie sind alle schlank, also es kommt wirklich vom "Daueressen", das sieht so aus:

Morgens: 2 bis 3 belegte Brötchen vom Bäcker - Kaffee mit Zucker Frühstückspause: 1 Croissant oder sonst was süßes + Kaffee mit Zucker Mittags: Kantinenessen Nachmittag: irgendwas süßes, z.B. Eis Abends: Pizza / Nudeln mit Sauce und Fleisch / Chinesisch etc. Auf der couch: Karotten, Obst, Gurken.

grüße

Bin 177 großund wiege nahezu 90kg. Gut 15kg zuviel wie ich finde.Habe mich mal auf 78kb runtergehungert. Hat aber nicht lange gedauert und ich wog wieder 88kg. Was kann ich essen um mein Hunger zu befriedigen ohne zuzunehmen oder Fett aufzubauen?

Wer hat schon ein Magenband bekommen und kann ein wenig berichten wie es sich anfühlt mit einem solchen Band zu leben? Ist es sehr schmerzhaft oder kommt man damit dann schon zu recht? Kann man denn noch normal essen oder nur noch in homöpathischer Dosis? Danke für einen Austausch.

Hi, leute!! Ich hätte da eine Frage an euch. Ihr könnt entweder schreiben wie schwer ihr mit meiner Größe und meinem Alter sein möchtest/ward oder was ideal wäre

Ich bin 11 Jahre alt (februar 01) bin ca. 158cm groß (nicht genau) Ich habe so 46 kg, doch mein Gewicht schwankt

Danke!!

Natürlich werde ich mich auch individuell beraten lassen, aber mich interessiert auch was es allgemein für Möglichkeiten gibt. Bei geht es wirklich um Übergewicht, also abnehmen ist keine Frage der Optik sondern vor allem der Gesundheit bei mir. Den Ernährungsberater habe ich aus eigener Tasche bezahlt. Aber welche Leistungen könnte ich bei der Kasse beantragen? Bezahlt die Kurse oder dergleichen? Kann ich mich auf Kassenkosten beim Abnehmen ärztlich begleiten lassen?

Ich habe ja um mein Übergewicht loszuwerden unter anderem mit Sport angefangen, allerdings habe ich bisher nicht das Gefühl, dass ich fitter werde - gut ein wenig, die ersten Mal war ich nach einer Minute schon schlapp, aber nach 5 Minuten fühle ich mich immer noch total kaputt. Derzeit walke ich, und wenn ich eine Runde mit 15 bis 20 Minuten gemacht habe bin ich richtig platt, wie wahrscheinlich andere nach einem Marathon... Ich weiß, dass viel natürlich mit meinem starken Übergewicht zusammen hängt. Ich habe Anfang Juni angefangen, zu walken erstmal, jeden zweiten Tag, wenn ich da nicht mehr so aus der Puste bin möchte ich andere Sportarten anschließen. Und schwimmen gehe ich einmal in der Woche, das ist aber auch enorm anstrengend. Nach welcher Zeit müsste man als stark Übergewichtiger eine deutliche Verbesserung spüren?

ich bin 16 jahre und ein junge. habe ich viel zu viel bauch, oder bin ich nur ein bischen kräftiger? bleibt wohl wenn ich abnehme eine fettschürze? wenn ja, werde ich nicht abnehmen. oder ist es schon gefährlich?

Hallo, ich bin ein junge, 15 Jahre 1,70m groß und bin mit 95 Kilo schon kräftiger gebaut als andere. Meine Frage ist, warum bewegt sich mein Bauch beim gehen und vor allem beim Rennen, das nur im schulsport, immer so? Der Bauch geht immer so von oben nach unten und nach rechts und Links. Viele nennen dieses schwingen glaub ich auch schwabbeln, aber warum ist das bei mir so???

Ich weiß einfach nicht was mit mir los ist. Seit einem guten halben Jahr kann ich nicht mehr vernünftig essen. Es fing ganz komisch an. Ich war leicht adipös und wurde für 4 Wochen in eine Rehaklinik geschickt. Da hab ich nicht gerade viel abgenommen (3Kilo), aber immerhin wusste ich was ich zu verändern hatte. Das ganze ging auch 2 Monate gut. Dann aber fing es damit an das ich keinen Appetit mehr hatte auf das was ich Tag täglich esse (Stulle mit Käse, Äpfel usw.) Irgendwann kam ich dann mit 2 normalen Mahlzeiten aus. Seit aber gut einem Monat esse ich eigentlich gar nichts mehr. Ich esse am Tag ungefähr eine Mandarine und wenn mir danach ist auch noch eine warme Mahlzeit (Fleisch, Soße, Überbackenes, fettiges geht aber nicht). Und eigentlich esse ich das auch nur, weil ich weiß DAS ich ETWAS essen MUSS. Ich hab binnen dieses Monats 8 kilo abgenommen. Meine Mutter hat das natürlich mitbekommen. Wenn sie zuhause ist, zwingt sie mich dazu was zu essen; was "vernünftiges" zu essen, aber das will mein Körper nicht. Ich muss mich erbrechen wenn ich was essen muss was ich nicht essen will. Manchmal bekomme ich aber auch Heißhunger. Meistens ist es Heißhunger auf etwas Süßes. Aber es reicht schon ein kleines Stück Schokolade oder ähnliches und ich fühl mich so , als hätte ich tonnenweise Essen in mich hinein geschoben... Was soll ich machen ? Essen reinzwingen funktioniert nicht, da es auf dem erst besten Wege sich wieder nach draußen begibt. Und ich war schon 3 mal beim Arzt. Und bei Blut- und Urinuntersuchungen haben sie nichts unauffälliges gefunden. Damit war für meine Ärztin die Sache erledigt und sie meinte das mit mir alles in Ordnung sei, und sich das schon wieder geben würde... Und ich weiß ja auch das ich vernünftig essen muss. Und lieber würde ich ganz normal essen können und mein Gewicht einfach nur halten, als nichts essen zu können und nach und nach immer mehr abzunehmen...

Ich habe so schön abgenommen, jetzt in der Adventszeit ist es schwer auf die leckeren Plätzchen zu verzichten. Meint ihr, ich bekomme die Pfunde wieder herunter, wenn ich es jetzt nicht so genau nehme? Viel ist nicht wieder drauf, aber so 2 kg sind es doch schon wieder!

Wo liegt bei Kindern die Grenze zum Übergewicht und wo zur Fettleibigkeit?

Hallo,

Ich bin übergewichtig und würde gerne in einer Kurklinik mein Gewicht reduzieren. Leider bin ich für eine Kinder-und Jugend Rehaklinik zu alt, auch wenn ich mir wünschte es wäre anders. Kennt jemand eine Kurklinik für Erwachsene, wo man Abnehmen kann. Am liebsten im Allgäu oder Bayern allgemein. Wäre für Hilfen sehr dankbar.

Ich habe eine Freundin der ihr Kind sehr dick ist, sie wiegt mit 13 schon fast 70 Kg. Ich weiß nicht wie ich es ihr sagen soll. Sie sieht es einfach nicht, sie schwärmt immer nur wie schön ihr kind sei. Man muss da aber dringend was unternehmen. Wie sage ich ihr das am besten??

Hallo.Ich habe gehört, das es Tropfen gibt zum abnehmen die Antiadipositum heißen sollen, hat jemand schon mal Erfahrungen damit gemacht und weiß wie teuer die sind?

es geht um kosten kurzzeitpflege bei pflegestufe 0 - folgende situation: freundin mit kompliziertem trümmerbruch wadenbein nach op 1 woche im khaus, die wollen sie aber loswerden - logisch - darf 6 wochen bein NICHT belasten - erschwerend kommt bei ihr adipositas hinzu. hilfsmittel sind verordnet, werden geliefert. bis alle formalitäten für 1 reha (bezogen auf adipositas) erledigt sind (das ist ein anderes thema...) kommt sie in die kurzzeitpflege, da das zuhause unter keinen umständen machbar ist. als rentnerin (seit april - vorher hartz IV) hat sie nun nicht unendlich viel kohle, soll aber pro tag (es sind 6 wochen....!! erst 1x "angedacht") ca. 58 € tragen. gibt es irgend 1 möglichkeit für sie, auf dem antragswege wo auch immer???? zuschuß oder teilübernahme zu beantragen??? wäre wunderbar, wenn da hilfsreiche infos kämen - danke schon1x!!

Peinlich, peinlich. Ich passe NICHT mehr unter meinen Autogurt - nur mit veiel Luftanhalten. Aber das ist keine Lösung - vor allem wenn der Winter wieder kommt - Pullover Jacke usw.

ich bin sehr rund und habe nich allzulange beine und muss daher meinen Sitz recht wei vorschieben. Nun kann ic kaum noch mit angelegtem Sicherheitsgurt fahren. Der Gurt ist einfach zu kurz.

Wer weiss ob eine Gurtverlängerung mit TÜV oder so so was ähnliches gibt und wo man die bekommt? Ich habe schon solche ohne Zulassung gesehen, aber die sind ja wohl nicht legal und werden nicht eingetragen. Ich will keinen Ärger mit der Polizei.

Hilfe - ich muss mein Geld mit dem Auto verdienen.

Peinlich, peinlich. Ich passe NICHT mehr unter meinen Autogurt - nur mit veiel Luftanhalten. Aber das ist keine Lösung - vor allem wenn der Winter wieder kommt - Pullover Jacke usw.

ich bin sehr rund und habe nich allzulange beine und muss daher meinen Sitz recht wei vorschieben. Nun kann ic kaum noch mit angelegtem Sicherheitsgurt fahren. Der Gurt ist einfach zu kurz.

Wer weiss ob eine Gurtverlängerung mit TÜV oder so so was ähnliches gibt und wo man die bekommt? Ich habe schon solche ohne Zulassung gesehen, aber die sind ja wohl nicht legal und werden nicht eingetragen. Ich will keinen Ärger mit der Polizei.

Hilfe - ich muss mein Geld mit dem Auto verdienen.

Hallo,

ich bin weiblich, 28 Jahren alt und habe 13 Kilogramm Übergewicht. Da ich schon verschiedene Diäten ausprobiert habe und mir keine geholfen hat suche ich jetzt nach einer Mögflichkeit langfristig gesund abzunehmen. Bislang habe ich viel positives über basische Ernährung und Basenfasten gehört. Meine konkrete Frage lautet, ob jemand eine Basenfastenkur empfehlen kann die als Einstiegt in eine basische Ernährung dienen soll.

hallo zusammen

Ich habe seit bald 2 Wochen ein Problem, versuchs mal zu erklären..... Ich bin 1, 75 m Gross und ziemlich stark Übergewichtig, rauche selten, esse ausgewogen..... Vor einiger Zeit hatte ich öfters einen erhöhten Puls, bin zum Arzt gegangen, der hat EKG gemacht, war alles i.o., er verschrieb mir Beruhigungstabletten, weil er meinte dass sei psychisch.... , diese haben mir tatsächlich geholfen.... Nun habe ich aber STÄNDIG dieses Herzstechen und stechen bei Schulter und Schulterblatt, Puls ist relativ niedrig, ausserdem ist mir öfters Übel, und ich fühle mich kraftlos, auch meine Arme und Beine fühlen sich schlapp an.... Das komische ist, dass ich viel weniger beschwerden habe, wenn ich mich körperlich Betätige.... Zudem muss ich vielleicht noch erwähnen, dass ich im Dezember meine Galle herausoperieren musste ( Gallensteine!) Nun wollte ich mal fragen, ob sich jmd. mit diesen syntomen auskennt, oder mir einen ratschlag geben kann, was zu tun ist???? ( Beim Arzt war ich schon, aber er hat mir nur gesagt, ich solle weiterhin die Beruhigungstabletten einnehmen, diese nützen jedoch nix)!!!! Vielen Dank für eure Antwort!!!!

Hallo ihr lieben ich ahbe iene frage wie viel darf ich maximal wiegen ich bin mänlich 17 jahre alt ca.1.85m groß ich wiege derzeit ca 105 kilo ich weis das ist viel zu viel deshalb ahbe ich mich entschieden ins fitnesszenter zu gehen und da wäre meine nächste frage was muss ich tuhen um shcnellstmöglich abzunemen

MFG Nick

Also ganz speziell mit dem Übergewicht? Bekommen also dickere Menschen eher oder schneller einen Bandscheibenvorfall als dünnere?

Hallo,

ich habe jetzt gelesen, dass Seil springen so um die 15 min (am besten täglich) sehr gut für die Kondition und körperlich Fitness.

Richtige Sportler, Boxer z.B. machen dies wohl um sehr fit zu bleiben. Meine Frage wäre:

1.Wie sieht es mit dieser Belastung für Übergewichtige aus?

2.Wie sieht mit dieser Belastung in Abhängigkeit zum Lebensalter aus?

Danke für die Antworten……

Ich habe 20 KG Übergewicht. Bis auf mein Bauch sind alle anderen Regionen sehr gut und absolut fettfrei.

Jetzt würde ich gerne eine Fettabsaugung durchführen lasse. Dazu ein paar Fragen:

1. Wie viel kostet eine professionelle Fettabsaugung?
2. Woran erkenne ich einen wirklich guten Chirurgen?
3. Welche Risiken hat die Fettabsaugung trotz super Arzt?
4. Kennt jemand zufällig einen guten Chirurgen im Raum Hamburg?
5. Worauf muss ich noch achten?

Da ich Übergewicht habe (BMI 32) mache ich mir etwas Sorgen, ob ich an Diabetes erkrankt bin bzw. erkranken könnte.

Ich fühle mich super, habe (noch) keinerlei Beschweren und sträube mich trotzdem, zum Arzt zu gehen.

Was sind die Anzeichen einer Diabetes? Und ist das Risiko, dass ich an Diabetes erkranke, hoch? Niemand in meiner ganzen Familie war jemals erkrankt, auch nicht die Übergewichtigen.

Hallo,

ich habe gehört, dass der maximal empfohlene Bauchumfang für Männer 102 cm beträgt. Ich habe einen Bauchumfang von 138 cm und wiege gerade auch 138 kg (137 kg nach Waage)

Meine Fragen wären:

1. Gilt die Empfehlung des maximales Bauchumfanges altersunabhängig?

2. Gibt es einen Zusammenhang zwischen Bauchumfang und Gewicht (Bauchumfang in cm = Gewicht in Kilo ?) oder ist dies bei mir Zufall?

Danke für die Antworten……

Hallo, meine 24 h-Langzeitblutdruckmessung – (LZ-RR) wurde mit einem Gerät aufgezeichnet, welches die „normale“ Manschette habe, die auch jeder schlanke Patient bekommt, obwohl mein Oberarmumfang aufgrund von Adipositas größer ist. In der Praxis wird sonst mit einer größeren Manschette gemessen, weil mir gesagt wurde, dass zu kleine Manschetten die Werte zu Ungunsten des Patienten verfälschen. Des Weiteren war dies ein Gerät welches batteriebetrieben war. Am Tag haben die Batterien gut gehalten. In der Nacht waren sie so schwach., dass die letzten Stunden der 24 h-Langzeitblutdruckmessung – (LZ-RR) nicht aufgezeichnet wurden. Meine Fragen wären: 1. Welche Aussagekraft haben nach dem o.g. die 24 h-Langzeitblutdruckmessung – (LZ-RR) überhaupt noch? 2. Gibt es andere Geräte für eine „optimale“ 24 h-Langzeitblutdruckmessung – (LZ-RR) bei Patienten mit Adipositas, die im Batteriebetrieb den ganzen Tag zuverlässig arbeiten?

Ich habe Diabetes Typ 2 und bin sehr übergewichtig. Ich Spritze 4 mal am Tag, meine Werte bekomme ich trotzdem nicht in den Griff. Zur Nacht spritze ich 22 Einheiten Protaphane und morgens habe ich nüchtern Werte von 300 und mehr. Auch tagsüber sieht es nicht anders aus, da Spritze ich feste Einheiten an Actrapit und auch da sind die Schwierigkeiten. Ich weiss momentan nicht weiter.

Seit 15 Jahren versuche ich abzunehmen und ich schaffe es einfach nicht. Unter der Woche hat es manchmal ganz gut geklappt, habe auch schon mal 30 Kilo abgenommen, mich danach aber wieder gehen gelassen, so dass ich alles und noch mehr wieder zugenommen habe. Wenn ich unter der Woche was abgenommen hatte, habe ich am Wochenende wieder einige Bier, Sekt oder Metaxa-Cola getrunken und habe somit wieder alles zugenommen, was ich unter der Woche abgenommen hatte. Heute wog ich 138 Kilo. Ich bin weiblich und 41J.alt. Ich will so nicht mehr weiterleben!Ich habe beschlossen, dass ich jetzt ganz auf Alkohol verzichten werde.Ich möchte zum Frühstück 2 Vollkornbrote mit Putenbrust oder mageren Käse essen, Mittags Fisch mit Gemüse oder Salat, am frühen abend 2 Früchte.Damit habe ich schon oft gut abgenommen, es aber nie lange durchgehalten und immer alles wieder zugenommen.Ich möchte wenigstens auf 99 Kilo kommen (wenigstens unter 100 Kilo!!!!). Dann hätte ich zwar auch noch starkes Übergewicht bei einer Größe von 1,67 m, aber ich wäre doch nicht mehr so fett wie jetzt. Aus Kummer und Sorgen habe ich immer und immer mehr gegessen, so dass ich so dick wurde. Ich halte dieses große Gewicht aber schon 15 Jahre und ich habe, wenn es auf die 140 Kilo zu ging immer rechtzeitig die Bremse gezogen. Was soll ich tun um endlich durchzuhalten?Es geht mal 2-3 Wochen, danach gebe ich meistens auf :-(

Der Schlankheitswahn ist ja wie man hört beendet. Superschlank ist nicht mehr in und ein paar Kilos zuviel sind auch noch normal. Ab wann, ab wieviel Kilos zuviel spricht man dennoch von Adipositas? Also wie viel zu viel ist gesundheitsschädlich?

Gerade in unserer Nachbarschaft gibt es auffallen viele dicke Kinder. Bei den Mädchen habe ich das Gefühl, sie kommen auch eher in die Pubertät. Stimmt das?

Meine Freundin sagt, es liegt an meinem mangelnden Sex, dass ich so rundlich bin. Kann das sein?

Hat jemand hier Erfahrungen mit Almased zum langsamen und dauerhaften Abnehmen ohne Gesundheitsschäden?

Oder spielt dies keine Rolle und beides ist gleich gefährlich?

Stimmt es, daß Menschen mit Übergewicht eher dazu neigen zu schnarchen, oder spielen andere Faktoren eine Rolle?

Meine Nachbarin ist sehr stark übergewichtig. Nach mehreren fehlgeschlagenen Versuchen mit Hilfe von Diäten und Bewegung abzunehmen und schon beginnenden Verschleißerscheinungen in Knie und Hüfte, hat sie sich überlegt sich operieren zu lassen. Es scheint da zwei Hauptmöglichkeiten zu geben: den Magenballon und das Magenband. Hat jemand eine Ahnung welche Methode die bessere ist ?

Ich war nie wirklich schlank,aberhabe es in den letzten Jahren auf 114!!!kg gebracht.Hatte meine Ernährung umgestellt,in der Kur 25 kg abgenommen und auch lange gehalten.Nun kann ich noch so wenig und fettarm essen,der Zeiger geht nicht runter.Habe das Gefühl,je älter man wird um so schwerer wird es.Ich achte wirklich drauf,nasche nicht und hab auch schon Ernährungsberatung gemacht.Warum klappt es nicht?Kann ein Heilpraktiker helfen? Trotz allen Bemühungen geht es nicht vorwärts!!

In der letzten Zeit hab ich oft gehört, dass sich schwangerschaftdiabetes häuft ud es natürlich auch Probleme mit sich bringt , wenn die Mutter von vornherein bereits adipös ist. Da wird oft über die folgen für die Mutter geredet unnd geschrieben. aber was für Folgen hat dies für die Fettgewebsentwicklung unserer Kinder? Werden die Kinder da nicht bereits im Mutterleib auf Übergewicht und Fettleibigkeit konstituiert? wie lässt sich eine Schwangerschaftdiabetes vermeiden?

Irgendwie ist es nach dem langen Winter Zeit, einmal wieder etwas für den Körper zu tun. Das viele Sitzen und Futtern war nicht so ideal. Aber wie abnehmen, ohne sich zu kasteien? Ich habe irgendwann gehört, Trennkost soll da ideal sein. Aber wie genau funktioniert das und hilft es überhaupt?

Also wenn jemand adipös ist, zahlt dann die Krankenkasse eine Fettabsaugung und wenn ja, unter welchen Voraussetzungen?

In der Theorie weiß man ja eigentlich wie abnehmen geht. Viel Bewegung, viel gesundes Essen (bzw. nicht so viel davon). In der Praxis klappt das aber so gut wie nie. Schon als Teenie wollte ich immer schlank sein, die anderen konnten immer Kleidung tragen, die mir versagt blieb. Und das hat sich bis heute nicht geändert. Wenn andere schöne Hosen anziehen konnten, so trage ich Hosen mit Gummizug, die sind einfach bequem und engen (den dicken Bauch) nicht ein. Das ist aber keine Dauerlösung. Wären die Weight Watchers eine Möglichkeit? Hat jemand mit denen schon dauerhaft abgenommen?

Habe von einem Medikament gehört, das gut gegen Übergewicht sein soll: Antiadipositum X 112 T - wie wirkt das?

Ich möchte gerne ein wenig abnehmen und lasse dafür ab und zu eine Mahlzeit ausfallen. Natürlich grummelt dann der Magen, weil ich Hunger habe. Ist das die Zeit, in der der Körper Kalorien verbrennt, die ich nicht zugeführt habe - sprich - die Zeit wo ich wirklich abnehme? Signalisiert der Hunger also, dass gerade Fett verbrannt wird (nämlich von mir)?

Meine Cousine und ihr Mann sind beide sehr dick. Noch ist ihr 4-jähriger Sohn normalgewichtig. Was können sie tun, um ihn vor Adipositas zu schützen?

Da ich übergewichtig bin, würde ich gerne meine Ernährung auf vollwertige Vollkost umstellen. Also viel Getreide, Rohkost, Gemüse etc. Ich habe aber gehört, dass es da Schwierigkeiten geben könnte wegen dem Umstellen. Wer hat Erfahrungen gemacht?

Eine Freundin von mir ist stark übergewichtig (sie hat mir anvertraut, das sie einen BMI von 33 hat) und hat nun auch eine Kur beantragt. Bis dahin möchte sie trotzdem schon mit Sport anfangen.

Sie hat seit der Schule (vor 4 Jahren) gar keinen Sport mehr gemacht und bewegt sich im Alltag auch nur sehr wenig.

Beruflich sitzt sie am Schreibtisch = keine Bewegung

Schwimmen scheidet für sie aus, weil sie sich zu stark schämt.

Welche Sportarten bieten sich für sie an, bei denen unsere Leistungsniveaus nicht so stark zu unterscheiden sind? Wir haben beschlossen zusammen etwas zu machen, damit die Motivation höher ist, aber ich gehe 2x in der Woche zur Step Aerobic.

Kann uns jemand eine spaßige Sportart empfehlen, bei der die unterschiedlichen Leistungsniveaus nicht so stark zu trage kommen, sie aber einen guten Einstieg in den Sport bekommt?

Was ist das Mindestalter, was das Höchstalter? Gibt es weitere Einschränkungen?

Ich habe von einer Akupressur- Therapie gehört, bei der der Hungernerv so beeinflusst wird, dass man automatisch weniger hunger hat. Angeblich ist der Erfolg schon bewiesen. Ich würde diese Akupressur- Therapie gerne durchführen, frage mich aber, ob sie überhaupt wirken kann? Hat jemand von euch auch schon mal davon gehört, oder noch besser Erfahrungen damit gesammelt? Ich würde das gerne machen lassen, wenn ich mich darüber noch genauer informiert habe. Auch über die Kosten, die ja wahrscheinlich, wie ich unser Gesundheitssystem kenne, privat gezahlt werden müssen. Mir ist klar, das so eine Therapie nur begleitend zu einer Ernährungsumstellung funktionieren kann.

Ich habe mal gelesen, jeder hat ein bestimmtes Gewicht, das er bei normaler Ernährung halten kann. Ist das bei einem adipösen Menschen automatisch höher als bei einem Schlanken? Ich wiege bei einer Größe von 1,68m 89kg. Wäre für mich ein Idealgewicht überhaupt erreichbar oder muss ich mich davon verabschieden? Mein Sohn hat ebenfalls starkes Übergewicht und macht bald eine Kur. Können wir als Familie diesen Kreislauf unterbrechen? Ich möchte nich noch eine Generation von Fettleibigen! Mir ist das sehr unangenehm, weil ich mir die Schuld gebe. Mit der Erziehung unseres Sohnes habe ich ja einen Grundstein für das Essverhalten gelegt. Können wir "ganz normal gewichtig" werden oder müssen wir nach einer Ernährungsumstellung auch immer auf das achten, was wir essen?

Oder wie heißt das - sich überwinden? Ich mochte gerne dünner werden. Habt ihr einen guten Tipp für mich? Wie schafft ihr es, abzunehmen?

Oder ist das nur mein Gefühl?

Ab welchem BMI und welcher psychischen Belastung ist die Indikation gegeben? Wie kann ich das vor meiner Krankenkasse begründen? Reicht es, wenn mir mein Hausarzt einen Brief schreibt oder muss ich mehrere Spezialisten aufsuchen?

Haben dicke Leute auch einen zu hohen Cholesterinspiegel oder hat das eine mit dem anderen nichts zu tun? Kann man da pauschal ne Abhängigkeit erkennen?

Es gibt neue Schuh-Einlagen die mehrere Hundert Gramm wiegen und durch die man mehr Kalorien verbrennen soll. Klappt das?

Eine gute Freundin schämt sich sehr für ihre Figur. Sie gilt laut Index auch schon als adipös. (Ihre Eltern genauso.) Sie hat mich heute gefragt, wie sie es schaffen kann, abzunehmen. Habt ihr da Tipps für sie? Gibt es eine ''Anlaufstelle'' für Adipositas? Jemand, der ihr hilft, dieses Ziel in Angriff zu nehmen und sie berät? Es wäre schön, wenn ich ihr das weiterhelfen könnte.

Gibt es eine Höchstgrenze, wann es evtl. zu spät ist? Die Mutter eine Bekannten ist sehr sehr dick, was sich schon länger extrem auf ihre Gesndheit auswirkt. SIe ist über 50.

Wenn jemand extrem dick ist und jegliche Diät nicht zum Erfolg führt, kann man es dann mal mit Psychotherapie versuchen? Um im inneren die Einstellung zu beeinflussen? Bei Magersüchtigen macht man das ja auch. Würde es klappen? Macht es Sinn?

Ab wieviel Kilo wird es empfohlen? Was ist der Unterschied zwischen Magenverkleinerung und Magenband?