Gerade wollte ich mir gegen meine starken Beckenbodenbeschwerden, Liebes Kugeln einführen… Was soll ich sagen. Ich komme nicht an meine Scheide. Bisher beim waschen etc. ist mir das noch nicht aufgefallen. Da ich jedoch meine Tage nie mit Tampons bewältige, war mir dieses Problem nicht bewusst. Hat jemand eine Idee für mich

Guten Tag

ich bin 17 Jahre alt, männlich und stark übergewichtig.

momentan bringe ich 150 kg auf die Waage.
Ich bin sehr aktiv und trainiere viel und auch mein krankhaftes Essverhalten habe ich mittlerweile im Griff.

Zurzeit schaffe ich ein täglich kaloriendefizit von 500 .

mich würde interessieren ob jemand eine Ahnung davon hat wieviel kg möglich sind in 6 Wochen ( Sommerferien, sprich genug Zeit aktiv zu sein )abzunehmen?

mir ist klar das gesundes abnehmen langsam angegangen werden sollte da sonst ein JoJo Effekt droht.

Ich meine aber auch gehört zu haben dass man mit einem so hohen anfangs Gewicht gerade die ersten Monate deutlich mehr abnimmt als jemand mit leichten Übergewicht , was ist da dran ?
gerne nehme ich auch verschiedene Tipps an welche Bewegungsarten noch effektiv für die kalorienverbrennung ist.

liebe Grüße und danke im Voraus

Die Frage ist urbpeonlich aber ich weiss mir nicht mehr zu helfen. Seit ich so zugenommen habe, sind meine Hände zu kurz dass ich mir am wc gut den Hintern putzen kann, was kann ich da tun, gibt's da "Hilfsmitteln" bis endlich das abgemen wirkt....

hallo ich hoffe ihr helft mir, ich ahbe erst seit kurzem übergewicht und adipositas 3 , m ir rinnt der schweiß nur so runter, soviel kann ich ja gar nicht trinken, daß ich nicht vertrockne - habe angst daß es wirklich zu wenig ist... kann es sein daß ich da ins krankenhaus muß (was können die dort überhaupt machen, das schwitzen hört ja dort auch nich auf)...oder trinkt man automatisch soviel daß es reicht? liege aber viel rum (trinke sicher über 3 liter)

hallo,

ich bekomme wenn es so heiß ist so extrem schwer luft, die hausärztin glaubt mir das nicht und will mich in die psychiatrie bringen, aber das hilft mir doch in keinem fall wenn ich genaus weiß das es wegen dem übergewicht und der schlechten kondition ist, kann ich das irgendwie verhindern? wäre mir wichtig, denn dort kann ich mich gar nicht mehr bewegen, da wird alles noch schlimmer und ich will keine psychopharmaka wenn es mir doch gut psychisch gut geht... danke

hallo ich habe mir heuer leider massives übergewicht angefressen,

die "psychische" ursache ist klar und ich bin auch auf anderem kurs, trotzdem meine frage: wieso will kein arzt/reha einrichtung mir körperlich (abnhemen und bewegung) behilflich sein, sondern jeder das psychisch behandeln... es ist doch der körper das problem, der jetzt leidet und unterstützung braucht (von blöd reden oder psychopharmaka essen wirds net werden...)

kennt jemand eine gute reha einrichtung???

hallo ich habe mir heuer leider massives übergewicht angefressen,

es ist so unangenehm daß die oberschenkel beim gehen aneinander reiben und das schwitzt auch, was kann ich tun daß ich da nciht gleich wund werde (abnehmen, ja aber das dauert)

beim bücken habe ich massivste probleme es ist als halten es meine knie nicht aus, soll ich das üben üben üben, sonst wird es nicht werden, oder? generell: alles wo ich mir schwer tue kontinuierlich machen,oder?

Ich bin relativ fit, bin erst gestern 100km in 4h gefahren. Laufe 10km in 50min, schwimme 1h rund 3 km im Freistil,mache 3-4 mal die Woche Krafttraining, aber bleibe bei meinen 100kg auf 1,82m, ich verfette immer mehr ,mein Körper wird immer schwammiger

hallo, ich habe leider recht wenig muskeln aber viel körperfett. beim ohnehin schon mühsamen gehen fiel mir auf, daß meine hände anschwellen, wenn ich mich dann hinlege und die hände irgendwo oben hinlege wird es besser. können das die lyphe sein? da heißt es wohl muskelnaufbauen, was bei den temperaturen gar nicht so leicht ist.... danke erstmal

Hat von euch jemand erfahrung mit dem intervallfasten ein tag essen ein tag nicht? bewikt dies bei massiver adipositas etwas? oder ist ein tag nur mit wasser nicht durchzuhalten? vielen dank!

kann es sein, daß eine überhöhte kalorienaufnahme zu unruhe, innerer hitze und schlafstörugen führt? danke

hallo ich war mein leben lang (50 jahre lang) untergewichtig und sportlich aktiv, nun habe ich adipositas typ 3 also massiv, und selbst das bewegen der finger ist schon anstrengend, den weg aufs WC schaffe ich durch wenige muskeln nur schwer, wie kann ich da mit dem training beginnen? bzw mit welcher ernbährung abnhemen? danke

ich war 50 jahre lang leicht untergewichtig nun habe in 2 Monaten durch zu viele Kalorien(bis zu 10000 pro tag) und bettliegen, sprich null bewegung, mein Körpergewicht mehr als verdopppelt. jetzt fällt mir jede bewegung schwer, die hitze macht mir mehr als zu schaffen, ich muß wieder abnehmen, doch wie mache ich es und vertägt der körper wenn er plötzlich wenig bekommt? und wie starte ich am besten mit dem muskelaufbau danke

Hallo,

ich bin mittlerweile an einem Punkt angelangt, an dem ich eindeutig die Reißleine ziehen muss.

Ich habe es viel zu lange auf mir sitzen lassen, mich um mein Körper zu kümmern.

Ich bin 23 Jahre jung, habe eine Körpergröße von 1,85m und ein Ausgangsgewicht von 162 Kg. Jedoch sehe ich nicht wie 162 Kg aus, bei mir ist alles eher fuchtig kann man sagen. Meine Oberschenkel, Waden, Bauch, Schultern oder Arme. Was mir natürlich auch wichtig ist, bei der Gewichtsreduzierung meine Kraft nicht zu verlieren. Hört sich vielleicht komisch an, ich habe schon öfters an Kraftsport gedacht um meine Fettmasse in Muskeln um zu trainieren, dass alles ist aber leider wieder mit Geld verbunden und auch die Zeit und Motivation.

Ich arbeite im Einzelhandel mit einer 40 Std. Woche dadurch liegt mein durchschnittlicher Tagesmarsch bei 13-16 Km.

Ich habe oft in beitragen gelesen, dass man 30min am Tage laufen gehen soll. Damit man anfängt die Pfunde Purzel zu lassen, dass wird bei mir jedoch schwierig.

Klar ich laufe die 13-16 Km nicht am Stück, aber auf 8 Stunden verteilt.

Meine Frage ist nun, was kann ich tun? Das ich meine Ernährung Umstellung muss, ist mir bewusst. Durch meine Spätschicht bis 21 Uhr, ist dass essen danach tötlich. Jedoch wenn ich auf der Arbeit um 17/18 Uhr das letzte Mal esse und dann noch bis 21 Uhr, hat mein Körper noch starkes verlangen nach Nahrung.

Ich danke schonmal im vorraus für die Hilfe.

Mfg.

Übergewicht, Adipositas Grad 1

Okay… ich hatte einiges an Untersuchungen im Herbst wegen meinem Bluthochdruck. Es war dann erträglich ABER

seit dezember habe ich seltsame probleme. Ich hatte so einen druck im linken oberbauch und mit den tagen und wochen hat sich dieser druck über den mittelbauch bis unterbauch links verlagert. Dort zieht und drückt es quasi permanent. Vor allem wenn ich mich aufsetze oder ruckartig bewege sticht es dort auch und es bewegt sich da drin etwas.

ich war natürlich dann deshalb beim ekg, beim ultraschall, nochmal beim hausarzt und heute beim internisten.

das einzige ist eine leicht vergrößerte milz, die bei mir aber immer schon so groß war… also eher anatomisch bedingt, da ich 1.80m und fettleibig bin.

Die Ärzte wissen nicht was es sein kann. Meinen nur dass es wohl nicht die milz ist und dass es was muskuläres oder von der wirbelsäule sein kann…

das glaub ich aber nicht da sich da ja was bewegt. Maybe der darm, verkelbungen/verwachsungen?!

darmspiegelung hatte ich vor einem jahr und mittel und unterbauch sollten bei einem mrt im herbst 22 mit erfasst worden sein.

Jetzt zieht es hier und drückt und auch wenn der internist heute zumindest meinte mit dem herzen passt alles, hilft mir das leider wenig weiter.

habt ihr ideen?! Kennt das jemand!?

Mein Opa leidet an Diabetes Typ2, starker Adipositas und Herzschwäche. Er ernährt sich seit neustem halbwegs gesund und möchte gerne mehr für seine Gesundheit tun. Da er aufgrund seiner Herzschwäche jedoch nicht fasten soll, möchte ich gerne wissen ob ihr Kuren kennt, mit denen man abnimmt bzw. Typ2 Diabetes in den Griff bekommen kann?

Mir ist sofort die wirksame "Haferkur" eingefallen, er hat jedoch eine Haferallergie.

Hallo.

Habe vor 14 Monaten einen Schlauchmagen bekommen.

Seither habe ich von 235 kg auf 130 kg abgenommen und bin damit sehr zufrieden.

Nun habe ich bemerkt dass sich seit ca. 1 Monat die Portionsgrößen geändert haben.

Ich esse statt die 100 bis 150 g nun pro Mahlzeit 250 bis 300 g - 3 bis 4 mal am Tag.

Da komme ich auf ca. 1800 kcal.

Ich esse sogut wie nie Junkfood und versuche mich sogut wie möglich gesund zu ernähren. Süßes gibts bei mir ganz selten (alle 2 Wochen vielleicht mal ein Stück Schokolade oder anderes)

Ja klar ich nehme noch ab. Dennoch habe ich nach allem was ich esse ein schlechtes Gewissen, manchmal sogar Angst wieder zuzunehmen da sich die Menge erhöht hat.

Ist das normal ? Mein Arzt meinte dass ich zu große Portionen zu mir nehme und sich dadurch der Magen wieder dehnt.

Mir ist klar dass es nicht so gesund ist dick zu werden, aber unglücklich auch nicht.

Ich kann essen was ich will, aber nehme nicht zu. Esse fast nur Fritteuse Gerichte und Pizza. Habe mittlerweile auch einen Büro Job und bewege mich kaum noch.

Ein Kollege hat in einem Jahr 37 kg zugenommen und ich nur 8 kg. Er lacht mich schon aus.

Was kann man tun, dass es schneller geht? Wieviel kann man in einem Jahr reines Fett zunehmen?

Mein Umfeld meint dass ich jetzt schon zu dick bin, aber ich fühle mich zu schlank.

Danke in Voraus

Ich habe vor einiger Zeit einfach aufgehört, darauf zu achten, was ich esse. Seitdem hat sich mein Körper natürlich etwas verändert. Ich weiß, dass mein Bauch nicht mehr flach ist, aber ist das schon gesundheitlich bedenklich?

Hey.Ich bin männlich,174cm groß,15 jahre alt und wiege ca.83kilo.Ich habe schon oft probiert abzunehmen ,einmal hat’s funktioniert,doch dank des jojo effekts wiege ich nun wieder so viel ,wenn nicht noch mehr wie vorher.Ich werde in der Schule verspottet,wegen meines dicken Bauches und meiner prallen Oberschenkel,denn immer wenn eine kurze Hose trage ,sieht man die prallen Oberschenkel an denen auch Dehnungsstreifen sind.Ich mache sehr wenig ,nur bedingt sport,z.B in der Schule. Ich werde oft als zu dick oder als pummel beleidigt.Nun will ich wissen ob gesundheitlich noch alles im Rahmen ist und ob ich noch weiter zulegen kann,den abnehmem schaffe ich nicht und den Frust daraus befriedige ich mit Essen.

Das Bild ist etwas älter,habe noch draufgelegt.

Ich bin 14 Jahre alt, 185cm groß und wiege 93kg. Ist das sehr schlimm?

Ich fühle mich so sehr wohl

Hallo zusammen ich bin 27 Jahre alt und wiege 98Kg bei einer Größe von 1,60m :(. Ich war nie schlank aber auch nicht so extrem übergewichtig. Nun möchte ich meine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ändern. Ist es realistisch in 9 Monaten auf diesem Wege 30Kg abzunehmen? Freue mich auf eure Ratschläge und Erfahrungsberichte.

Peinlich peinlich - wie den po abputzen, wenn man nicht gut rankommt? Zum Glück kann man hier sowas fragen. Also: Ich brauche ne ganze menge Toilettenpapier um meinen po zu säubern, dann ich kann nicht gut hinlangen, da ich recht umfänglich bin.

Das dauert immer ewig und sauber fühle ich mich hinterher nicht. Einzig Duschen nach der Toilette ist gut, aber es ist wahrlich nicht immer eine dusche da, oder Zeit dafür.

Wer kann mir helfen? Sorry ...

Ich bin männlich, 16 Jahre alt, 173 cm groß und wiege 98 Kg. Als ich am letzten Wochenende im Freibad war starrten viele Leute mich an. Ich habe einen fetten Bauch und dicke Jungenbrüste. Zudem trug ich an diesem Tag eine kurze Badehose, wo mein Hüftspeck drüber hing. Besonders die Warteschlange an der Wasserrutsche wurde zur "Schaustrecke". "Guck mal der Dicke da" oder "Das Walross passt doch gar nicht in die Röhre" und so weiter. Viele kicherten auch nur als ich mich die schmale Wendeltreppe nach oben wuchtete und bei jedem Schritt mein Bauch schwabbelte. In der Umkleide war ich auch allen Blicken ausgesetzt. Bei der letzten Untersuchung vor 3 Jahren sagte der Arzt zu mir ich hätte leichtes Übergewicht, seitdem habe ich über 25 Kg zugelegt :(. Ich mache keinen Sport, weil ich immer schnell außer Atem bin, selbst Treppensteigen in den 4 Stock ist eine Qual, vom Schulsport ganz zu schweigen... Ich esse gerne und vor allem viel, da ich immer Hunger habe. Durch meine schnelle Gewichtszunahme brauche ich ständig neue Klamotten, meine Eltern kaufen einfach neue ohne mich auf mein Gewicht anzusprechen, sobald sie kneifen bekomme ich ein X mehr... Ich hatte vor 3 Jahren noch keine Gesundheitsprobleme, ist mein Übergewicht heute gefährlicher, weil ich viel mehr wiege? Mein Bauchumfang beträgt 108cm ist das zu viel?

Die Christian Bale Diät ist das man pro Tag nur eine Dose Thunfisch und einen Apfel ißt.

Kann man mit Adipositas das 16 Wochen lang durchziehen?

Macht es überhaupt Sinn wenn man einen Rücken-und Bauchgürtel trägt wenn man einfach 140 Kilogramm hat und täglich Kreuzschmerzen hat? Oder macht es das auf Dauer nur schlimmer?

ich war ja noch nie schlank, aber in letzter Zeit bin ich so richtig auseinandergegangen, ich hatte mit 17 mal 35 kg abgenommen, aber ich wurde dadurch eher unglücklich und hab mir alles wieder angefuttert und noch einiges mehr inzwischen, ich hatte sogar richtig freude daran zu erleben wie ich wieder dick wurde und immer noch dicker, ich geniesse es oft geradezu richtig viel und gut zu futtern, ich träume oft davon, wie ich immer noch dicker werde und ertappe mich immer öfter dabei, wie ich versuche diese träume wahr werden zu lassen, woher kommt das und geht es auch anderen so?

Eine gute Bekannte erzählte mir, dass bei ihrer Mutter ein Magenband angelegt wurde, weil sie stark übergewichtig war. Bleibt so ein Band zeitlebens im Körper oder wird es irgendwann wieder entfernt?

Ich bräuchte einmal ein paar Psycho-Tipps von euch:

Eine gute Freundin von mir ist extrem dick. Da sie schon über 50 ist, bekommt sie auch zunehmend gesundheitliche Probleme und ich mache mir langsam Sorgen um sie.

Leider ist sie gutgemeinten Ratschlägen gegenüber taub, wird sogar regelrecht sauer, wenn man etwas deutlicher wird.

Sie glaubt felsenfest, sie hätte einfach Pech mit ihrem Stoffwechsel und behauptet regelmäßig, dass ich z.B. doch genauso viel essen würde wie sie, aber dabei nicht so stark zunehmen würde. Allerdings lügt sie sich damit selbst an, denn ich habe schon häufiger ein paar gemeinsame Urlaubstage mit ihr verbracht und beobachten können, dass sie einfach Unmengen von Essen (speziell Süßes) in sich - ja - hineinschlingt. Und zwar in der Regel ca. doppelt so viel wie alle anderen am Tisch, allerdings auch doppelt so schnell, weshalb sie immer gleichzeitig fertig ist und sich wohl einreden kann, dass sie auch nicht mehr gegessen hat als die anderen.

Ich möchte jetzt nicht schlecht über sie reden, aber man merkt schon an ihrer Esstechnik, dass sie kein vernünftiges Verhältnis mehr zum Essen hat. Sie isst unglaublich schnell, sehr große Bissen, die sie kaum kaut, sondern nur gierig herunterschluckt. Das klingt zwar böse, aber beschönigen kann ich das schlecht. Es ist mittlerweile schon etwas unappetitlich, ihr beim Essen zuzusehen. Eine Wurstsemmel ist bei ihr mit vier Bissen innerhalb weniger Sekunden verschluckt ...

Naja, langer Rede kurzer Sinn: wie kann ich ihr helfen? Wenn ich sie direkt darauf anspreche, wird sie aggressiv und ist sehr schnell beleidigt. Und auf indirekte Hinweise reagiert sie ebenfalls vergrätzt oder ignoriert sie einfach.

Kann ich ihr überhaupt helfen? Oder muss ich mich damit abfinden, dass sie einfach so ist? Sie lebt alleine und es ist auch kein Partner in Sicht - vielleicht auch ein Grund für ihr übermäßiges Essen. Der Rest ihrer Familie (Eltern, Geschwister) ist schlank ...

Es geht hier um das Medikament Seroquel dass ich wegen einer Schizophrenie bekommen habe, und bei mir scheint es so zu sein dass ich dadurch nicht nur ein bisschen zugenommen habe, sondern gleich mal 35kg, ist das alleine durch das Medikament möglich oder esse ich vielleicht einfach zu viel und bewege mich zu wenig?

Hallo,

Ich habe das Problem, dass Jeanshosen immer bei mir im Schritt reisen. Ich bin ziemlich gut gebaut und weiblich. Da das mit dem Abnehmen natürlich nicht so schnell geht, muss vorrübergehend eine andere Lösung her. Deshalb meine Frage: Kommt das von meinem Übergewicht? Welche Hosen gehen im Schritt nicht so schnell kaputt bzw. reiben sich nicht so schnell durch? Kann ich mit kräftiger Figur auch andere Hosen wie Jeans tragen? Was wäre vorteilhaft für mich und was reibt sich nicht so schnell durch? Hoffe auf schnelle Hilfe!

LG Fretta

suche andere mitglieder die erfahrung mit dem neuen magenballon zum schlucken gemacht haben. ich habe das in österreich machen lassen, gibt es aber auch meines wissens in deutschland. ich nehme gut ab, mich interessieren die erfahrungen von anderen.

hi Ich wollte wissen was ihr zu meinem Bauch sagt. Neulich haben meine frunde mich im schwimmbad andauernd angestarrt.Auf dem bild wiege ich ca 120kg, bin14 und

Hallo zusammen,

ich weiss, zu diesem Thema gibt es schon einiges, nur ist doch jedes Thema dazu sehr individuell.

Wir haben uns 2007 kennengelernt, sie wog damals 61kg bei 1,68m. Also völlig ok. Damals erzählte sie noch, das sie wieder auf ihre 55kg will...

Als sie mit unserem ersten Kind schwanger war, hat sie sehr viel zugenommen, sie hat auch wirklich hemmungslos "genascht" das war 2008.

Mitte 2009 hatte sie schon 80kg (Also in 2 Jahren 20kg zugelegt) sie schob es auch 1 Jahr nach der Geburt auf die Schwangerschaft.

Sie probierte folgendes aus: Weight Watchers (nach 3 Besuchen abgebrochen) Fittnesstudio (gemeinsam) sie hat nach 2 Besuchen abgebrochen) Schlank im Schlaf (nach 1er Woche abgebrochen) Almased (nach 2 Tagen abgebrochen)

Anfang 2010, sie hatte inzwischen 90kg, hat sie eine Fettabsaugung machen lassen, Ergebnis = 10kg weniger, leicht motiviert. Mitte 2010 hatte sie aber wieder die 90kg drauf und wurde auch wieder Schwanger.

Ende 2011 hatte sie dann die 100kg erreicht.

Jedwege Motivation die ich probiere schlägt fehl :( Probiert habe ich: - Das ich einkaufe (sie kauft dann einfach zusätzlich noch ein) - Laufen / Walken - Radfahren - Badminton spielen - Schwimmen

Zu nichts hat sie Lust, Grund: Sie will sich nicht zeigen, keinerlei Motivation vorhanden.

Ich liebe sie und habe Angst um sie ca. 100kg bei 1,68 ist einfach viel zu viel (Meiner Meinung nach)

Wie bekomme ich sie dazu etwas für sich zu tun? Ich bin inzwischen ratlos. Sie ist jetzt 30 und wenn man jetzt nicht anfängt, wird es wahrscheinlich nie etwas.

PS: In ihrer Familie sind alle schlank, also es kommt wirklich vom "Daueressen", das sieht so aus:

Morgens: 2 bis 3 belegte Brötchen vom Bäcker - Kaffee mit Zucker Frühstückspause: 1 Croissant oder sonst was süßes + Kaffee mit Zucker Mittags: Kantinenessen Nachmittag: irgendwas süßes, z.B. Eis Abends: Pizza / Nudeln mit Sauce und Fleisch / Chinesisch etc. Auf der couch: Karotten, Obst, Gurken.

grüße

Ich habe so schön abgenommen, jetzt in der Adventszeit ist es schwer auf die leckeren Plätzchen zu verzichten. Meint ihr, ich bekomme die Pfunde wieder herunter, wenn ich es jetzt nicht so genau nehme? Viel ist nicht wieder drauf, aber so 2 kg sind es doch schon wieder!

Hallo.Ich habe gehört, das es Tropfen gibt zum abnehmen die Antiadipositum heißen sollen, hat jemand schon mal Erfahrungen damit gemacht und weiß wie teuer die sind?

Peinlich, peinlich. Ich passe NICHT mehr unter meinen Autogurt - nur mit veiel Luftanhalten. Aber das ist keine Lösung - vor allem wenn der Winter wieder kommt - Pullover Jacke usw.

ich bin sehr rund und habe nich allzulange beine und muss daher meinen Sitz recht wei vorschieben. Nun kann ic kaum noch mit angelegtem Sicherheitsgurt fahren. Der Gurt ist einfach zu kurz.

Wer weiss ob eine Gurtverlängerung mit TÜV oder so so was ähnliches gibt und wo man die bekommt? Ich habe schon solche ohne Zulassung gesehen, aber die sind ja wohl nicht legal und werden nicht eingetragen. Ich will keinen Ärger mit der Polizei.

Hilfe - ich muss mein Geld mit dem Auto verdienen.

Seit 15 Jahren versuche ich abzunehmen und ich schaffe es einfach nicht. Unter der Woche hat es manchmal ganz gut geklappt, habe auch schon mal 30 Kilo abgenommen, mich danach aber wieder gehen gelassen, so dass ich alles und noch mehr wieder zugenommen habe. Wenn ich unter der Woche was abgenommen hatte, habe ich am Wochenende wieder einige Bier, Sekt oder Metaxa-Cola getrunken und habe somit wieder alles zugenommen, was ich unter der Woche abgenommen hatte. Heute wog ich 138 Kilo. Ich bin weiblich und 41J.alt. Ich will so nicht mehr weiterleben!Ich habe beschlossen, dass ich jetzt ganz auf Alkohol verzichten werde.Ich möchte zum Frühstück 2 Vollkornbrote mit Putenbrust oder mageren Käse essen, Mittags Fisch mit Gemüse oder Salat, am frühen abend 2 Früchte.Damit habe ich schon oft gut abgenommen, es aber nie lange durchgehalten und immer alles wieder zugenommen.Ich möchte wenigstens auf 99 Kilo kommen (wenigstens unter 100 Kilo!!!!). Dann hätte ich zwar auch noch starkes Übergewicht bei einer Größe von 1,67 m, aber ich wäre doch nicht mehr so fett wie jetzt. Aus Kummer und Sorgen habe ich immer und immer mehr gegessen, so dass ich so dick wurde. Ich halte dieses große Gewicht aber schon 15 Jahre und ich habe, wenn es auf die 140 Kilo zu ging immer rechtzeitig die Bremse gezogen. Was soll ich tun um endlich durchzuhalten?Es geht mal 2-3 Wochen, danach gebe ich meistens auf :-(

Ich habe von einer Akupressur- Therapie gehört, bei der der Hungernerv so beeinflusst wird, dass man automatisch weniger hunger hat. Angeblich ist der Erfolg schon bewiesen. Ich würde diese Akupressur- Therapie gerne durchführen, frage mich aber, ob sie überhaupt wirken kann? Hat jemand von euch auch schon mal davon gehört, oder noch besser Erfahrungen damit gesammelt? Ich würde das gerne machen lassen, wenn ich mich darüber noch genauer informiert habe. Auch über die Kosten, die ja wahrscheinlich, wie ich unser Gesundheitssystem kenne, privat gezahlt werden müssen. Mir ist klar, das so eine Therapie nur begleitend zu einer Ernährungsumstellung funktionieren kann.

Es gibt neue Schuh-Einlagen die mehrere Hundert Gramm wiegen und durch die man mehr Kalorien verbrennen soll. Klappt das?