Diät - neue Fragen

Weitere neue Fragen zum Thema Diät

  • Heißt das Hunger-Gefühl dass man abnimmt? Hallo, zurzeit bin dabei, eine Diät zu machen, in dem ich einfach Kalorien zähle: Ich nehme täglich nicht mehr als 2000 Kalorien als Mann zu mir(und achte dabei auf eine wirklich ausgewogene Ernährung). Ich bin mir manchmal nicht sicher, ob ich tatsächlich richtig gezählt habe. Ist der Hungerschmerz, den ich nahezu jeden Abend habe (da mit Frühstück und Mittagessen schon die 2000 Kalorien

    von Respondete · · Themen: , ,
    4 Antworten
  • Detox-Diät/Kur nur mit normalen Bananen - Funktioniert die Entgiftung auch auf diese Weise? Hallo, ich habe mich letztens mit der sogenannten Detox-Diät auseinandergesetzt und würde diese gerne ausprobieren. Allerdings konnte ich keine Forenthemen mit Erfahrungen zu der Frage finden, ob Bananen entgiften? Auf folgender Seite habe ich mich informiert: http://deavita.com/gesundes-leben/gesunde-ernahrung/detox-diat-entgiftet-3-tage.html Würde es auch reichen, wenn ich die Bananen,

    von Ungeheilt · · Themen: , ,
    2 Antworten
  • Wieso schaffe ich nicht vor meinen Eltern gesund zu leben? Hey. Folgendes Problem: Ich (19, weiblich) möchte wirklich gerne meine Ernährung umstellen. Ich will mich hauptsächlich roh ernähren und nur noch Obst und Gemüse essen. Ich möchte nicht wirklich darüber diskutieren, ob das richtig oder falsch ist, ich weiß eigentlich recht sicher, dass das gesund ist, weil die benötigten Vitamine und alles in diesem Zeugs enthalten sind. Außerdem möchte ich auch

    von ASimpleQuestion · · Themen: , ,
    6 Antworten
  • Jo-Jo-Effekt? Hallo, ich habe jetzt 1 Woche die Almased-Turbo-Diät gemacht und noch 5 Tage die reduktionsphase. Sprich ich habe nie über 1000Kcal zu mir genommen. Leider musste ich die Diät aus gesundheitlichen Gründen abbrechen. Nun zu meiner Frage: Laufe ich jetzt schon Gefahr den Jo-Jo-Effekt zu bekommen wenn ich jetzt wieder wie gewohnt 1800-2000kcal esse ? Würde ich wieder alles was ich abgenommen habe

    von Cherryberry · · Themen: , Diät
    4 Antworten
  • Kontinuierliche Gewichtszunahme, was soll ich tun? Hallo, ich bin 21 Jahre alt und habe insgesamt jetzt in einem Jahr fast 10kg zu genommen. (wiege somit aktuell 71kg und bin 171cm groß) Ich weiß das ich deswegen nicht "Fett" bin, aber ich fühle mich absolut nicht mehr wohl und kann auch an nichts anderes mehr denken! Die ersten 5kg hab ich in einem halben Jahr einfach zugenommen weil ich mehr gegessen habe und mich weniger bewegte. Es

    von Eeden · · Themen: Nuvaring abgesetzt , ,
    3 Antworten
  • Übergewicht und Knieprobleme, wie mache ich Sport? Hallo, ich bin stark übergewichtig (1,80 135kg) und habe auch ziemliche Knieprobleme, was mir das Laufen sehr schwer macht. Ich kann maximal 300 Meter am Stück laufen ohne eine Pause zu machen. Da sich bei mir auch langsam Herzprobleme anbahnen muss ich unbedingt auf mein Gewicht achten. Gibt es überhaupt sportarten, die für mich geeignet sind? Danke für alle Antworten

    von franzMI · · Themen: , , Diät
    4 Antworten
  • Was könnte mit meinem Stoffwechsel sein? Guten Abend, liebe Gesundheitsfrageleute. Kann mir irgendjemand mit meinem Stoffwechselproblem helfen? Ich habe ein halbes Jahr lang meinen Nährstoffinput ordentlich reduziert und viel Sport gemacht. Den Intake habe ich mit der Zeit immer mehr runtergeschraubt und irgendwann war ich halt ziemlich am Ende. Ich wurde zu 'nem Arzt gebracht und der brachte mich dazu mehr zu essen. Das hat dann 3

    von mondmaedchen · · Themen: , , Diät
    5 Antworten
  • Was sind komplexe Kohlenhydrate? Hi Leute, kann mir jemand "für Deppen" erklären was genau komplexe Kohlenhydrate sein sollen und warum die so heißen? Soweit ich gelesen habe sind die vor allem in gesundem Zeug wie Vollkornbrot usw.. Was genau ist der Unterschied zu anderen Sachen mit Kohlenhydraten und warum sind die laut sogenannten Experten "besser"? Besten Dank!

    von Igorfleischer · · Themen: Carbs , ,
    5 Antworten
  • Welche Faktoren beeinflussen die Veränderung der Adern? Guten Abend! Ich habe eine Frage - rein aus Interesse. In den letzten Monaten waren meine Adern meist sehr blau und gut zu sehen, auch eher "dick". Nun ernähre ich mich seit ein paar Wochen gesünder, da ich mein Gewicht perfektionieren will (ich war vorher nicht übergewichtig). Kann dieser Lebenswandel dazu führen, dass meine Adern plötzlich dünner sind? Denn mir kommt es so vor. :-)

    von Lafleur7 · · Themen: , , Diät
    2 Antworten
  • Gewichtsreduktion nach Essstörung, warum friere ich? Guten Abend, Jetzt kommt viel Text. Und PTW. Ich habe durch eine Essstörung mehr oder weniger viel abgenommen (insgesamt >15kg). Gefroren habe ich damals schon immer, sogar als ich noch 1300+ Kalorien gegessen habe. Vor 3 Monaten dann, habe ich mich mehr oder weniger dazu entschlossen zu "genesen". Während dieser "Genesung" habe ich zwischen 1900 Kalorien-2800 Kalorien

    von mondmaedchen · · Themen: , , Diät
    2 Antworten
  • Abnehmtips im Alltag? Ich möchte gerne ein paar Pfunde abspecken, bevor es wieder in die warme Jahreszeit geht. Die gute Nachricht ist also: Ich habe noch jede Menge Zeit :( Die schlechte Nachricht ist, ich habe nicht wirklich Ahnung, was ich tun soll. Meinen Alltag (Bürojob) habe ich jetzt schon um etwas Aktivität bereichert, aber das ist haptsächlich Spazierengehen und etwas mehr Bewegung. Ich bin leider der

    von reyna · · Themen: Diät ,
    9 Antworten
  • Ich möchte ein wenig abnehmen. Welche Nahrung empfiehlt sich für Morgens, Mittags und Abends? Hallo Kurze aber knackige Frage. Ich habe da ein kleines Problem '' Ich habe etwas zugenommen was eigentlich nicht auf die falsche Ernährung zurückzuführen ist.Eher dadurch das ich über eine sehr lange Zeit Softdrinks wie Eistee in großen maßen zu mir genommen habe. (Habe mich die Letzten 2 Jahre ziemlich gehen lassen was Sport betrifft) Nun ist es so das ich am Bauch und am Gesicht

    von ReptileXC · · Themen: , Diät ,
    7 Antworten
  • Wie kann ich schnell am Bauch abnehmen ohne Diat? Hey, ich bin weiblich, 15Jahre alt, ca.165cm groß und wiege 53-54 kg. Ich bin nicht dick, aber ich bin wirklich unzufrieden mit meinem Bauch und würde gerne 3-4 kg abnehmen und das möglichst schnell und ohne jojo effekt. Das Problem an der Sache ist, dass meine Eltern mir eine Diät verboten haben und leider bin ich nicht der typ, der konsequent und vorallem nicht regelmäßig seine Workouts macht.

    von EmmaSchwarz99 · · Themen: Diät , ,
    5 Antworten
  • Ist eine Kohlenhydratarme Ernährung gesund, ja oder nein? Hallo ihr Lieben, also ich bin 16 Jahre alt und ich würde sehr gerne die Low Carb Diät ausprobieren... Ich habe gelesen, dass man durch die Low Carb Diät viel und gesund abnehmen kann, was ich total klasse fände. Denn es frustiert mich, wenn die Waage, wie es momentan der Fall ist, auf einer Zahl verharrt... Aber ich las auch davon das diese Diät nicht gesund sein soll und man eher zu,als

    von kleineschlange · · Themen: Unstimmig , ,
    6 Antworten
  • Fast 0 Diät, kurzfristig in Ordnung? Ich hab über den Winter paar Kilos dazu bekommen weil ich mich etwas "gehen lassen" habe. Sprich ich hab zuviel Süßes gegessen was ich eigentlich sonst nicht tue. Wiege derzeit 68kg und möchte auf 60-62 runter. Möchte jetzt Radikal das Gewicht runterpushen, sprich eine fast 0 Diät machen die ich mir so vorstelle: 1 Tag nichts Essen, 1 Tag eine Dose Thunfisch im eigenen Saft. Im

    von redbullcola · · Themen: Diät ,
    7 Antworten
  • in zwei Wochen 2 Kilo zugenommen oder Ernährungsänderung? Hallo! Ich bin 163cm groß und ich habe vor drei Wochen noch 48-49kg gewogen. Ich habe meine Ernährung gar nicht umgestellt und habe auch nicht ungesundes/fettiges/mehr gegessen. Aber seit zweit bis drei Wochen habe ich zwei Kilo mehr auf der Waage! Ich wiege mich jeden Tag zur gleichen Zeit. Und in den letzten Wochen nehme ich fast jeden Tag ein bisschen zu. Wie kann es sein? Gibt es einen Grund

    von Xingelxingel · · Themen: , Diät ,
    3 Antworten
  • bei BMI wert von 19, aber Fettanteil 15%? Hallo! Ich habe Frage zu dem Fettanteil im Körper. Ich bin 163 cm groß und wiege ca. 49-50 kg. Aber mein Fettanteil im Körper ist nur 15%. Das kann nicht sein oder? Ich mache gar kein Sport und ich gehöre jetzt auch nicht zu den dünnen Frauen, bei denen man fast kein Fett ansieht. Gibt es eine mögliche Erklärung dazu (außer dass die Waage kaputt ist)? Vielen Dank!

    von Xingelxingel · · Themen: , Diät ,
    2 Antworten
  • Ich wiege 53 kg und bin zwischen 1,64 und 1,65 m groß bin ich zu dick? Ja ich möchte gerne eure Ehrliche Meinung wissen! Ich habe viele Leute in meinem bekannten-Kreis gefragt und diese haben dann meist gelacht und sagten nein. Ich denke aber die ganze Zeit das sie das nur sagen um nicht zu verletzen, denn ich habe zugenommen. Früher war ich dünner, allerdings bezeichneten mich meine damaligen Freunde immer als magersüchtig und so habe ich bis heute immer nur

    von Mandymausi · · Themen: , Diät
    4 Antworten
  • Ich bin 1,76m groß und wiege 60 kg, ich komme mir so fett vor und bin nur auf Diät? Bin ich zu dick? Ich mache viel Kraftsport, ernähre mich immer gesund und esse kaum Süßes. Ich gönne mir aller 2 Wochen einen Cheatday und ess da alles was mir in den Sinn kommt. Ich habe da am nächsten Morgen immer 3 kg mehr drauf, aber das sind ja eh nur die Wassereinlagerungen der vielen Kohlenhydrate. Ich mache 3-4 mal die Woche Sport (Kraftsport, Joggen, Schwimmen,...) und habe einen

    von Blackrose99 · · Themen: , , Diät
    5 Antworten
  • Wie überflüssigen Pfunden den Kampf ansagen? Hallo Ihr Lieben, ich hätte nie gedacht diese Frage mal zu stellen. Bedingt durch die Einnahme von Trimipramin Tropfen abends habe ich innerhalb von 3/4 Jahr 15 Kilo zugenommen auf momentan 62 kilo bei einer Körpergröße von 1,60m. Soviel wog ich noch nie in meinen bisher 51 Lebensjahren, höchstens in der Schwangerschaft, und ich fühle mich nicht wohl dabei. In der Hauptsache sind es die Gelenke,

    von sonne123 · · Themen: Wohlfühlgewicht , Diät ,
    6 Antworten
  • Wieso diese Gewichtszunahme? Hallo ich bin 13 Jahre alt. Ich bin 1,67m groß und wiege 68kg. Ich habe vor kurzem mit einer Crash Diät angefangen. In einem Monat bin ich von 80kg auf ca. 68kg heruntergekommen. Ich möchte auch gerne weiter abnehmen bis ich auf min. 60kg bin. Ich habe täglich gegessen: 2 Scheiben Eiweiß-Brot, 1 Apfel, 1 Mittagessen(Suppe, Puten/Hühnchenfleisch) und vielleicht noch Erdbeeren kam auf den Tag an.

    von helpsearcher1 · · Themen: Diät , ,
    5 Antworten
  • Ist "Schlanckr" eine Abnehmfalle??? Hallo zusammen, ich habe gestern ein Video von Schlanckr gesehen und habe gedacht, das kann vielleicht was für mich sein. Ich habe mich daraufhin angemeldet und 37 Euro bezahlt, das eine Einmalzahlung und gilt solange Du mitmachen willst. Nach dem Bezahlen habe ich leider nichts mehr von der Firma gehört, wie soll ich jetzt weiter vorgehen, oder ist es eine Falle?? Hat schon jemand Erfahrung mit

    von Omilein · · Themen: Diät ,
    3 Antworten
  • Zu dick und Diät durchhalte Tipps !? Hallo, wie in der Überschrift schon steht, geht es um mein Gewicht. Ich bin 16 1/2 und bin 153 cm groß und wiege 56 Kilo. Meine Frage ist das zu dick, denn ich fühle mich einfach nicht wohl. Es gibt Tage wo ich mich dünn fühle und dann welche wo ich mich wie ein fettes Schwein fühle. Ich habe schon mehrere Diäten versucht, habe aber noch nie durchgehalten hättet ihr vielleicht ein paar Tipps wie

    von Annika2910 · · Themen: Diät , ,
    4 Antworten
  • Diäten Erfahrungen + Tipps? Hallo ihr Lieben! ich möchte endlich mal eine diät beginnen um im sommer einigermaßen gut dastehen zu können! MIr ist klar, dass das nicht so schnell geht aber man kann ja schon mal anfangen und den sommer drauf dann super aussehen ;) Was haltet ihr zb von WW? jemand erfahrung? ja oder nein? Mit welcher diät habt ihr gute erfahrungen gemacht?

    von Streberlein · · Themen: Diät , ,
    10 Antworten
  • Nehme trotz Low Carb nicht ab was hilft wirklich? Hallo da alle bemühugen mein gewicht zu reduzieren scheiterten, war ich nun bei einer ernährungsmedizinerin. Diese sagt das ich mit Low Carb auf jeden fall abnehmen müsste. Ich ernähre mich komplett Low Carb seid 2,5 Monaten und es tut sich überhaupt nichts. Ich wiege 90 kg bei einer größe von 1,66 m und bin 31 Jahre alt. Ich esse morgens 1 Scheibe Eiweißbrot mit geflügel wurst 2% fett davon

    von Timelady · · Themen: , Diät ,
    6 Antworten
  • Wie am besten abnehmen? nicht zu anstrengend ;) Hallo zusammen! ich bin seit einiger Zeit am Versuchen abzunehmen. Es ist aber für mich ziemlich schwierig. Mache jedoch 3 mal die Woche im Fitness Sport (Kurse wie Bodypump, Core und eigenes Training. Ich habe von vielen gehört das es mit WW nicht so schwierig ist und das dass gut funktioniert. Was sagt ihr dazu? Habt ihr noch andere Tipps und/oder Erfahrungen? Liebe Grüße

    von blumenpfluecken · · Themen: , Diät ,
    5 Antworten
  • wie viel pro Woche abnehmen? Man sagt ja immer, wenn man zu schnell, also mehr als 1kg pro Woche, abnimmt, ist das sowieso nur Wasser und bringt nichts. Ich habe bei einer Größe von 1,59m 63kg gewogen. Jetzt war ich 3 Wochen total krank und habe eigentlich ungewollt knapp 8kg abgenommen. Ich habe mich irgendwie ein bisschen gefreut! Ist das jetzt sehr schlecht? Bzw hab ich noch genau so viel Fett wie vorher? Ist es anders

    von hailey99 · · Themen: , Diät ,
    9 Antworten
  • Am Po abspecken Ich versuche schon seit längerem vor allem am Po abzunehmen, allerdings ohne Erfolg. Könnt ihr mir Tipps geben wie ich das am besten schaffen kann? :-) Ich möchte das so schnell wie möglich schaffen, ich finde mein Hintern ist viel zu dick. Ich habe mal 2 Fotos hochgeladen, was meint ihr dazu? Da muss einiges runter oder? Seit bitte ehrlich. :-)

    von SaskiaLeiner · · Themen: , ,
    6 Antworten
  • Diät-Frage: Mit Salat und Thunfisch abnehmen gesund? (+Sport) Hallo, ich habe aufgrund verschiedener tragischer Ereignisse leider innerhalb von 4 Monaten das zugenommen, was ich in 1,5 Jahren zuvor abgenommen hatte. Viel Frustessen und mit Sport aufgehört aufgrund von Trauer und Schock. Nun ja, nun bin ich da, wo ich schon mal war bzw. sogar noch 1 Kilo drauf. Ich versuche es diesmal aber schneller zu schaffen und direkt die Ernährung umzustellen, was ich

    von Fragender2015 · · Themen: Kaloriendefizit , ,
    5 Antworten
  • Übergewischt nach 3 Schwangerschaften... Hallo ich bin jetzt 27 Jahre alt und bin Dick, möchte aber nun was dran ändern!! ich hab eine Körpergröße von 1,67cm und wiege nun 150kg. ich will da was dran machen das es weniger wird nur ich hab Angst das ich mir dann nun ja nun mal überhaupt nicht mehr gefalle!!! Ich hab Angst davor diese Fett schürzen zu bekommen die ich ja auch wenn es so ist selbst schuld bin. Ich habe 3

    von EllyMary · · Themen: , Diät
    2 Antworten
  • 3kg in 5 Tagen zugenommen?! Und es wird immer mehr... Hallo. Ich bin eigentlich recht sportlich und sehr schlank, ernähre mich vegetarisch, esse zwar gerne süss aber das konnte ich bis jetzt gut vertragen. Dazu treibe ich täglich Sport. Jetzt habe ich allerdings in der letzten Woche 3kg zugenommen und kann es mir absolut nicht erklären, ich halte mein Gewicht eigentlich immer recht konstant... Ich habe sogar weniger Süßigkeiten gegessen. Mein

    von Zimti · · Themen: Diät ,
    3 Antworten
  • Bluttest Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei Diät Sind bei einem Bluttest auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten nur Antikörper feststellbar bei Dingen, die regelmäßig gegessen werden (die der Körper quasi "kennt") oder auch dann wenn das nicht der Fall ist? Ich habe z.B. auf Anraten meines Arztes seit einigen Monaten Weizen vom Speiseplan gestrichen. Wenn jetzt ein Test gemacht würde und eine Allergie oder Unverträglichkeit gegen

    von Bienchen22222 · · Themen: , ,
    1 Antworten
  • Wie kann ich mit Hashimoto abnehmen? Hallo!! Ich bin total verzweifelt und finde einfach keine nützliche Antwort darauf wie ich mit Hashimoto ein wenig abnehmen kann. Ich werd immer dicker und dicker. Richtig schlimm :( Mir fällt es zudem noch unglaublich schwer mich bspw. glutenfrei zu ernähren. Ein paar Tage schaffe ich es schon, aber irgendwann weiß ich ohne Nudeln und Brot nicht mehr was ich essen soll. Was ich auch gerade

    von Justyn777 · · Themen: , Diät ,
    4 Antworten
  • 1 Fasten Tag ? Hey, bin 25 Jahre alt und habe noch nie in meinem Leben gefastet. Gabs schon Tage wo ich wenig gegessen habe das war aber nur wenn ich einen schlimmen Kater hatte. Habe gehört das es sich sehr lohnt einen Tag zu fasten wenn man das selten bzw nie macht? Wenn ja ist es ok wenn ich abends zuvor essen und dann komplett den nächsten Tag nichts essen und dann erst wieder morgens am nächsten? Was

    von 19Roman90 · · Themen: , ,
    7 Antworten
  • Zunehmen? Aber wie? Hallo leute! Ich habe schon mein Leben lang ein Problem das mich ziemlich belastet. Ich bin sehr dünn und fühle mich selber unwohl mit meinem Körper undd würde gerne Zunehmen. Ich bin 175cm gross und wiege nur 50kg und dadurch dass ich groß bin wirk das noch dünner habe ich das gefühl. Ich habe weder probleme mit der Schilddrüse noch irgendwelchen anderen Krankheiten da ich das bereits beim Arzt

    von Muuuh · · Themen: , , Diät
    5 Antworten
  • MCT-Diät ausschleichen Hallo :) meine Tochter ist jetzt 6 Monate und hat seit 4 Monaten aufgrund eines Chylothorax nach einer Herzop MCT-Kost. Ich gebe ihr Monogen als Flaschennahrung und Gläschen die nicht mehr als 1g Fett auf 100g haben. Der Kinderarzt sagt ich kann das jetzt wieder reduzieren...mir kann aber keiner sagen wie genau..kann mir jemand helfen? Kann ich ihr meine Muttermilch noch geben zB in der Früh

    von Vallie · · Themen: Diät , ,
    1 Antworten
  • Ich treibe viel Sport und ernähre mich ganz normal und trotzdem habe ich das Gefühl ohne Erfolg :( Hallo ihr Lieben. Ich bin 25 Jahre alt bin 1,63 groß und wiege 73 kg! Bin Mama einer 2-jährigen Tochter. Ich spiele seit 11 Jahren leidenschaftlich Handball. Gehe abends viel laufen und zwei Mal die Woche zum Handball!! Mit der Ernährung ist es ganz ok, also ich weiß ich sollte viel mehr Obst und Gemüse essen dafür nasche ich selten habe auch nicht so das Verlangen nach! Es nervt mich einfach,

    von Monsheri · · Themen: Diät , ,
    12 Antworten
  • Nehme nicht mehr ab!!? Wieso? Immer wenn ich eine diet mache nehme ich nur 5 kg ab. Der Zeitraum wie lange ich dafür brauche ist dabei egal. 1,5 Monaten hatte ich die 5 kg verloren...und ein anderes Mal über 4 Monate ... Trotzdem geht es nach 5 kg nicht nehr weiter. Ich zähle meine calorien und weis also was los ist...trotzdem hat da keine eine Erklärung für...:/ Auch die Ärzte die ich gefragt habe gaben mir keine

    von Nonane998 · · Themen: Diät ,
    10 Antworten
  • Lipotol & Colonox: Wurde ich "abgezockt"? Vor ungefähr zwei Monaten habe ich Diätpillen aus dem Ausland im Internet gekauft. Bei den Produkten handelt es sich um Lipotol und Colonox. Nach absolut vorschriftsgemäßer Anwendung hat sich bis heute trotz täglicher Einnahme rein gar nichts an meinem Gewicht verändert. Ich wiege bei einer Körpergröße von 1,68m immer noch 71 Kilogramm. Nun existieren im Internet allerdings Testberichte, bei

    von diumini · · Themen: , ,
    11 Antworten
  • Abends Kohlehydrate - ja oder nein Für eine Gewichtszunahme ist es unabhängig von der Tageszeit wann man eine Mahlzeit verzehrt, denn es kommt nur auf ihre Energiebilanz über den Tag an. Wenn Sie mehr Energie aufnehmen als Sie verbrauchen nimmt man zu.... Stimmt das? Kann ich also auch abends viel essen, wenn ich tagsüber eher wenig gegessen habe und nehme nicht zu?

    von Jule1989 · · Themen: , Diät
    8 Antworten
  • Ketogene Diät für nur einen Tag sinnvoll? Mir ist klar dass man an einem einzigen Tag nicht viel ausrichten kann. Hintergrund der Idee einer 1-Tag-Diät sind Berichte, wonach man bei einer ketogenen Diät häufig starken Mundgeruch bekommt. Deshalb ist meine Idee, dass wann immer ich an einem Tag wenig Menschenkontakt erwarte ich meine Kohlenhydratzufuhr auf annähernd null herunterfahre um so Fett zu verbrennen. Meine Theorie ist, dass

    von Jumi1974 · · Themen: ketogene Diät , , Diät
    3 Antworten
  • wie den Jojo-Effekt vermeiden? Hallo wegen Verdickung meines Blutes, darf ich, nach Anweisung meines Arztes (gleichzeitig Allgemein u Alternativmediziner) seit ca 1 Monat nur Suppe und Aepfel und Karotten essen...so habe ich ca 15 Kilo abgenommen.... doch nun habe ich Bedenken dass der sogenannte Jojo-Effekt kommt, wenn ich wieder ,,Alles" essen darf.... wenn ich wieder ,,Alles" essen darf, koennte ich dann

    von wersuchet · · Themen: , ,
    5 Antworten
  • Abnehmen mit Fett? Gestern kam ein Bericht im Fernsehen da hat man wieder einmal eine neue Diät vorgestellt. Eigentlich glaube ich ja nicht an so etwas. Aber es interessiert mich nun doch. Diese Diät behauptet, man kann nur abnehmen, wenn man genügend Fett zu sich nimmt. Sogar ein mehr als üppiges Frühstück wurde empfohlen und danach noch zwei weitere Mahlzeiten über den Tag verteilt. Die Personen die sie zeigten

    von fourgenious · · Themen: , Diät ,
    6 Antworten
  • Gewichtszunahme bei Rheuma verhindern? Hallo ihr Lieben, ich bin 15 jahre alt und vor knapp 3 monaten wurde bei mir rheuma diagnostiziert. Ich wurde direkt mit 5mg predni eingestellt und meine Beschwerden wurden zunächst gelindert. Dann aber verschlimmerte es sich wieder und schließlich stieg Ich vor 5 Wochen mit metex 10mg ein. Zudem musste Ich die Dosis von predni auf 10mg hochschrauben. Mein problem ist nun, dass Ich leider

    von jolonka · · Themen: Hungerattacken , ,
    1 Antworten
  • ich nehme ab statt zu?? :o Ich versteh das nicht ich sollte eigentlich abnehmen. Was iich auch zu Beginn hatte denn ich wog 62 kg dann nahm ich ab und wog 56/57 Kg dann paar Monate oder so spater hab ich mich wieder gewogen und ich hab angeblich ein kg zugelegt und heute hab ich mich wieder gewogen und jetzt wiege ich 59?? Es gibt eigentlich kein Grund dazu ich esse weder zuviel noch zu wenig. (Glaub ich mal) und ich sehe

    von botherred · · Themen: , ,
    5 Antworten
  • Pure Cambogia Ultra Abnehmpillen Hallo ihr Lieben. Ich habe von einer Freundin den Tipp bekommen, mir die Pure Cambogia Ultra und Pure Life Cleanse Abnehmtabletten zu kaufen. Sie hat damit wohl gute Erfolge gehabt. Habe nun auf ragdenpfleger.blogspot.de/p/abnehmen.html gelesen, dass Pure Life Cleanse Sennesblätter enthält, auf welche ich allergisch reagiere. meine Frage: Wirken die Pure Cambogia Ultra Pillen auch ohne

    von sybma81 · · Themen: , Diät ,
    4 Antworten
  • Welche Diät ist am gesündesten? Ich habe vor 2 Jahren extrem viel mit der Dukan Diät abgenommen, allerdings auch wieder ziemlich viel zugenommen --> -.-. Ich will wieder abnehmen, diesmal aber in Kombination mit Sport und gesunder Ernährung, welche Diät könnt ihr mir da empfehlen bzw Ernährungsumstellung wohl in dem Fall? Wo kann ich mir Hilfe in Form von Motivation und Erfahrungsberichten holen? und und und...

    von pikabella · · Themen: Diät , ,
    10 Antworten
  • Hilfe bei Diät Liebe Leute, mit der Zeit habe ich ganz schön an Gewicht zugelegt und das gefällt mir einfach nicht :/ Habe viele Diäten probiert aber alle hatten den Jojo Effekt, jetzt suche ich vielleicht ein kleines Hilfsmittel was mir bei der Abnahme helfen kann. Könnt ihr mir was empfehlen was euch auch geholfen hat ? Vielen Dank :)

    von johana1 · · Themen: , Diät
    5 Antworten
  • 7 Kg abnehmen in 6 Wochen Hi Community, Ich wollte fragen ob es möglich wäre auf gesunde weise 7 kg in ca 6 Wochen ( Sommerferien ) abzunehmen und ob man das auch sehen würde dass ich abgenommen habe. Natürlich treibe ich in auch sport in meiner freizeit. Meine angaben : 17 Jahre , 165cm groß und 68 kg , männlich. Danke im vorraus.

    von Volenz · · Themen: Diät , ,
    7 Antworten
  • 4 Kilo in 3 Tagen(Gewichtsverlust) Hallo, ich mache im moment eine Diät wobei nicht wirklich eine Diät aber ich ernähre mich anderst und habe mich am Sonntag gewogen und gestern gewogen es waren 4 kilo weniger was mich zwar freut aber doch auch etwas beunruhigt. Meine Frage kann das anfangs normal sein oder ist es zu viel? Danke

    von zginac · · Themen: , Diät
    5 Antworten
  • Low-Carb Diät Hallo, Ich esse jeden Tag 15 Eier ohne das Ei-Gelb (Eiweiß-Rührei) und da das Eiweiß Rührei auch nicht so wahnsinnig schmeckt wollte ich fragen ob eine Zwiebel (davon die Hälfte - Brat Zwiebel) auch gut bei einer Diät sei. oder eben auch gekochtes Schinken. (Ich habe schon darüber mit meinem Arzt gesprochen ob die "Eiweiß Diät" die ich machen möchte in Ordnung wäre und er meinte das

    von Effchen · · Themen: , , Diät
    9 Antworten
  • Low Carb Brot selber backen oder fertig kaufen? Hallo Leute, mache momentan eine Low Carb Diät. Bin wirklich angenehm überrascht, wieviele Low Carb Produkte es so gibt! Bin ein absoluter Brotfresser und bin froh, dass ich Eiweissbrot essen kann. Habe auf einer Low Carb Brot Seite (Link wegen Werbecharakter entfernt) einige nette Tipps für Eiweissbrot/Low Carb Brot gefunden. Nun meine Frage an euch... Kauft ihr euer Low Carb Brot z.B in einer

    von applesider · · Themen: , ,
    3 Antworten
  • Wie soll ich richtig abnehmen?? Hallo, ich wollte bitte Fragen wie man richtig abnehmen soll, ich mache Sport wenn ich kann aber es reicht nicht, Ernährung geht nicht schnell genug und kann meinen Hungergefühl nicht ausschalten. Ist es möglich in 2 Monaten über 10 Kilo abzunehmen, es wäre mir sehr wichtig da vieles auf dem Spiel steht, dachte schon an Kotzen aber weiß nicht ob ich das hinkriege und ist auch keine richtige

    von Lupain · · Themen: , ,
    6 Antworten
  • abnehmen - erfahrung ohne sport ich habe in einem monat 5 kilo abgenommen jedoch war das aber nur wasser wie in dem meisten foren gelesen habe. jetzt möchte ich noch mal 5 kilo abnehmen. aber möglichst ohne sport da meine pruefungen mir jetzt bevorstehen. ich würde es sehr nett finden wenn mir nur leute antworten die erfahrung haben und mir genau sagen koennen wie ich vorgehen soll. DANKE IM VORRAUS.

    von maury96 · · Themen: abnehmen ohne sport , Diät ,
    12 Antworten
  • Sind mein Freund und ich zu dick geworden? (Gesundheit stark gefährdet?) Hallo, ich bin seit 5 Jahren mit meinem Freund zusammen, wir sind beide 22 Jahre alt und haben in den letzten Jahren ziemlich zugenommen. Neulich meinte ein Freundin von mir, dass wir dringend abnehmen sollten weil unsere Gesundheit sonst stark in Gefahr ist. Ich wollte mal fragen was ihr meint? Ich weis das ich zu dick bin, aber ist es wirklich so schlimm? Ich habe zwei Fotos hochgeladen.

    von Nina1992 · · Themen: , , Diät
    13 Antworten
  • Periode bleibt aus ? seit einem Monat Hallo liebe Community Es gibt etwas was mir Sorgen macht.. Vor etwas länger als einem Monat hab ich mitner Diät anangefangen dadurch hab ich 4-5 kilo abgenommen .Bin 157 groß und wiege jetzt 49 davor 54 .Dies hab ich in 5 Wochen geschafft aber ab da hab ich nicht mehr weiter gemacht , weil mir die tage ausgeblieben sind und ich angst hatte unfruchtbar zu werden (das ist sogar schlimmer als dick

    von foreverlovela · · Themen: Diät ,
    6 Antworten
  • Hängende Haut. Nun, da ich am Abnehmen bin, 1-2KG (was für viele zu "VIEL" ist.) pro Woche. Mir ist auch klar, dass wenn man zu schnell abnimmt, dass die Haut Hängt. Mir stellt sich aber auch die Frage, ob man nach der Diät die Hängende Haut weg "Trainieren" kann.? wäre das möglich? oder gäbe es noch andere Methoden, die Helfen? PS: Kann sich die Hängende Haut noch zurückbilden? -

    von QLoopQ · · Themen: hängende , , Diät
    7 Antworten
  • diät Tabletten klapt das ?? hei schon mal danke für eure antworten :) ich habe ein anliegen und zwar , diese abnehm Tabletten von Vital-expert , klappt das mit den dingern echt ?? ich bezweifle es ..eine freundin von mir hat sich die vor tagen bestellt un wir warten noch -.- auf irg ein ergebnis an ihr , ich habe ihr gesagt se sol es einfach sein lassen ..

    von Jennymagswissen · · Themen: , Diät ,
    9 Antworten
  • Gesunde Diät? Hey Ich möchte wie bekannt, ein paar kg abnehmen- gesund! Seit drei Tagen nun, nehme ich so ca. 1000-1500 kcl täglich zu mir und mache jeden Tag zwischen 1 - 2 h Sport (Intensives Muskeltraining vergleichbar mit Poweryoga oder Body- Shaping). Meine Rechnung bezüglich des Abnehmens sollte daher aufgehen. Was meint ihr? Ist das ungesund auf diese Art und Weise? Wenn ich Wasser trinke wird mir

    von Lisssel · · Themen: Diät ,
    4 Antworten
  • Wer kennt die hCG Diät und welche Erfahrungen wurden damit gemacht? Gestern wurde ich von unserer Apothekerin überfallen mit einem begeisternden Bericht über die hCG Diät und sie hat mir auch gleich eine Broschüre in die Hand gedrückt. Das Einzige, was ich bis jetzt verstanden habe ist, dass da wohl Produkte von TVM Plus mit im Spiel sind, was mir überhaupt nichts sagt. Da meine Mitarbeiter zur Zeit im frühjahrlichen Abnehm-Wahn sind (von der Krautsuppen-Diät

    von Xundsama · · Themen: , Diät ,
    5 Antworten
  • Abnehmen mit Dr. Bach Globuli Hallo, ich bin per Zufall hier gelandet im Zusammenhang mit "Abnehmen mit Dr. Bach - Globuli". Hat jemand damit Erfahrung gemacht?? Ist ja wohl wirklich ein Naturprodukt. Ich bin leider viel zu dick. 116 Kilo bei 1,75 m Grösse. Ich bin nicht mehr gesund und muss viele Medikamente nehmen die zur dieser Gewichtszunahme geführt haben. Ich habe Brustkrebs gehabt. Habe Diabetes + COPD usw.

    von jenniferamour · · Themen: , Diät ,
    4 Antworten
  • abnehmen? optimalgewicht? Hallo, Ich bin 14 Jahre Alt und bin 1.60m groß ich Wiege 72 kg. Kann mir einer sagen wie viel ich in diesem alter wiegen sollte. Und noch eine Frage welcher sport ist am besten um viel kcal abzutrainieren ich möchte eigendlich gerne auf 60kg is das zu viel danke schonmal auf eure antworten lg resiii

    von resiiii · · Themen: optimalgewicht , , Diät
    3 Antworten
  • Wieso klappt es mit dem Abnehmen nicht? Ich achte schon seit mehreren Wochen auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernärhung. Zusätzlich gehe ich mindestens 2 mal in der Woche Joggen, jeweils ca. eine Stunde. Trotzdem nehme ich nicht ab. Morgens esse ich meist ein Brötchen oder selbstgemischtes Müsli aus Haferflocken und Kernen, mittags dann z.B. angebratenes Gemüse mit Reis oder Nudeln. Abends esse ich dann einen Teller Salat mit

    von Kreisel · · Themen: , Diät ,
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  • Übergewichtig?! Hallo ich bin 16 letzens habe ich festgestellt das meine Brustwarzen sich sehr gross ausdehnen ist das normal ? Ich muss bald zu einer untersuchung als ich letztes mal mich ausgezogen hatte hat sie gesagt ich sei übergewichtig und hat gesagt als sie mich mit dem Stethoskop abhörte das das Herz kommisch schlug kann das sein? jetzt habe ich angst mich nochmal auszuziehen was denkt ihr ist das zu

    von 123audi · · Themen: , , Diät
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  • Abnehmen brutal als letzter Ausweg Hallo. Ich habe nun schon ALLES versucht und bin am Ende. Physisch und psychisch. Ich habe bereits Angst, in die Öffentlichkeit zu gehen und will einfach nur noch abnehmen. Kein einziges Kilo geht herunter (und das, obwohl ich mich halbieren könnte). Ich lebe vegan, 80%Gemüse und Obst (davon Obst etwa 1/5), dazu Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in geringen Mengen und Pflanzenmilch

    von MyFicti0nBeauty · · Themen: , Diät ,
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  • vegetarische Gerichte zum Abnehmen Hallo Zusammen, ich komme heute mit einem leidigen Thema um die Ecke.. ich würde gerne jetzt zum Sommer hin ein paar Pfunde / Kilos verlieren.. Mein Problem gerade im Moment ist, dass ich mittags nicht wirklich warm essen kann und abends dann einfach echt Hunger hab und so oft nicht weiß, was ich kochen soll.. und dann landen doch wieder Nudeln oder Reis auf dem Teller... Ich ernähre mich

    von fragestation123 · · Themen: , , Diät
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  • Abgenommen (y) Hallo Ihr Lieben ich melde mich auch mal WIeder :D Ich habe vor ca. 3 wochen angefangen abends nichts mehr zu essen wenn ich heishunger bekommen habe ( was bis jetzt sehr selten vorgekommen ist) habe ich einen Apfel oder eine Möhre gegessen. Mittlerweile lasse ich oft sogar das Früstück fast komplett weg, manschmal esse ich nur einen apfle oder irgend etwas anderes obst oder gemüse mäßiges. Ich

    von leanfrig · · Themen: , Diät ,
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  • Blutzucker stabil halten während Diät Hallo Liebes Team, ich ( w/46/173cm) lebe in den Niederlanden und störe mich schon lange Zeit am hiesigen Gesundheitswesen, das vorbeugend so gut wie nichts getan wird und man erst Hilfe erwarten kann wenn das Kind auf Deutsch schon in den Brunnen gefallen ist. Éin Artzwechsel ist hier auch nicht an der Tagesordnung und nicht wirklich einfach und deshalb bin ich froh diese Community gefunden zu

    von VanGent · · Themen: , Diät ,
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  • Bin ich nach meiner Diät immer noch übergewichtig? Hallo, ich bin 14 Jahre alt (männlich) und habe in letzter Zeit versucht abzuspecken und wiege jetzt 78kg (1,72m). Allerdings bin ich nicht zufrieden, ich bin immer noch mit deutlichen Abstand der dickste in meiner Klasse und habe den größten Bauch. Ich wog vor einem halben Jahr 85kg und bin eigentlich stolz, dass ich wieder unter der 80 bin. Aber da frage ich mich, bin ich noch übergewichtig?

    von BAUCH45 · · Themen: , , Diät
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  • Wie nehme ich gesund und angenehm ein paar Kilos ab? Hallöchen :) Ich bin 21 Jahre alt und bin ca. 1,64 m groß. Mein Gewicht ist derzeit zwischen 69 und 70 kg Ich muss sagen, das ist bis jetzt mein highscore, dennso viel habe ich bis jetzt noch nie gewogen. Ich würde gerne etwas abnehmen, nicht viel, nur um die 5 kg. Könnt ihr mir Tipps geben? Ich beschreibe euch kurz meinen Alltag: 7 Uhr aufstehen 7:30 Uhr aus dem Haus bis 9 Uhr unterwegs zur

    von steffdshr · · Themen: , , Diät
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