Was hilft dagegen

bin 32jahre

Also seit längerem geht das jetzt schon so das ich zu nehme und ich das auch duch messen sehen kann

Sind Walnüsse oder Haselnüsse gesünder? Haben diese ungesättigte Fettsäuren.

Hallo! Ich habe gestern einen Tortelliniauflauf mit Schinken, Käse und Cremefine zubereitet und im Rohr überbacken. Da ich lieber öfter und dafür kleine Portionen esse hab ich ihn zugedeckt im warmen offen gelassen. Nach ca. 6 Stunden war er noch etwas warum und roch normal. Hab trotzdem irgendwie Angat weil man in letzter Zeit immer öfter von diesen Bakterien auf Reis und Nudeln liest, aber wie schnell breiten die sich aus?? habt ihr da Erfahrungen?

Ich esse gerade um die 1500kcal am Tag und mache oft Sport. Jetzt würde ich gerne ein bisschen abnehmen und wollte fragen wie viel man dann essen soll.

Help, ich hab immer Heißhunger auf Mayo. Ich ess gefühlt alles mit Mayo und kann nicht aufhören. und naja Mayo ist jetzt nicht so das gesündeste. Und hat viel fett und dementsprechend auch viele Kalorien.

kann das irgendein Mangel sein??

wenn ja, was könnte es sein?

Ich habe vor 3 Woche. Komplett aufgehört zu hungern. Aber seit dem nichts zugenommen.

Also ab und zu die normalen Gewichtsschwankungwn aber mehr auch nicht, wie kann das sein?

wie lange dauert es bis man sehr viel abnimmt ungefähr 15kg ?

Ich habe ME/CFS (eine etwas leichtere Form) und große Probleme mit so langen Zeiten, in denen ich keine Kohlenhydrate zu mir nehme, weil ich sehr schnell unterzuckere und keine großen Mahlzeiten zu mir nehmen kann, zumindest nicht schon um halb 8 Uhr morgens. Und auch sonst eher schwierig bei mir, weil ich dann noch erschöpfter bin.

Die Ambulanz hat mir gesagt, ich soll, wenns schlecht läuft Traubenzucker essen. Aber ich habe Angst, dass das nicht funktioniert, weil ich ne Situation aus dem Sommer vor Augen habe, wo es mir richtig schlecht ging und ich nur durch Brot wieder neue Kraft bekommen habe.

Jetzt ist meine Frage: Können es nicht auch 3 Stunden sein? Mir wird nie schlecht, wenn ich mit dem Kreislauf Probleme bekomme. Die wollen den ja bei mir etwas provozieren, aber durch den Stress mit dem Essen, provozieren die den schon genug, meine ich. Ich hab echt Angst, dass das nicht gut geht. Hatte auch schon Wackelbilder - und das möchte ich nicht nochmal erleben... Normalerweise merke ich schon etwas nach nur 4 Stunden ...

Was würdet ihr tun?

Danke!

Hey zsm.

Ich muss etwas ausholen, ich war schon mein ganzes Leben lang seit Kindheit ziemlich dünn, Athletisch aber dünn. Ich wurde nicht aufgrunddessen gemobbt o.Ä aber es störte mich halt irgendwie doch.

Als ich 16 Jahre alt wurde, wollte ich daran was ändern. Habe mich im GYM angemeldet und habe ordentlich zugelegt (etwa von 58kg auf 72kg). Mit der Zeit habe ich leider einige andere Probleme bekommen wie z.B unerklärliche Bauchschmerzen/Unwohlsein und eine Schlafstörung. Bisher behandle ich meine Magenprobleme und bin in Abklärung mit dem Arzt wegen dem Schlafen.

Ich bin aktuell wieder auf etwa 66-67kg bei zirka 178cm. Ich bin also noch im ganz normalen Bereich aber ich würde gerne etwas ändern, was mich sehr stört.

Ich tracke zwar aktuell die Kalorien nicht oder der gleichen aber ich achte schon sehr darauf, dass ich so umdie 2 Stunden etwas esse und ich will einfach davon wegkommen.

Ich habe auch sogut wie kein Appetitsgefühl mehr und das Essen macht mir auch kein Spass bzw. Freue ich mich nicht wenn es mal was Leckeres gibt.

Wie komme ich wieder zur "Normalität" zurück? Im optimalfall würde ich natürlich in der Zeit trotzdem noch etwas aufbauen aber ich nähe es auch in kauf auf diesem Gewicht zu bleiben.

Ich hätte einfach gerne wieder ein Appetitsgefühl und möchte nur Essen wann ich auch Hunger habe. Am einfachsten wäre es nun einfach damit aufzuhören und nur zu essen wann ich Hunger habe, ich habe aber Angst dass ich dann sogut wie gar nichts mehr essen würde, da ich wie gesagt gar kein richtigen Appetit mehr habe.

Hallo.

Ich soll auf Anraten meines Arztes 3 mal täglich Antibiotika nehmen. Jetzt habe ich um 9:30 die erste genommen. Das heißt die nächste um 17:30 und dann wieder um 1:30?

Aber gleichzeitig hab ich gelesen dass man etwa eine Stunde später was essen sollte. Wie soll das gehen wenn ich so spät die letzte Tablette nehme?

Selbst wenn ich die erste um 8 nehme wäre die letzte um 0 Uhr. Das ist doch so oder so unrealistisch für mich. Was soll ich machen? Die Tablette nachts ohne essen nehmen?

Hallo, ich (weiblich) bin 14 Jahre alt und würde gerne zunehmen, da ich untergewichtig bin :(.

Ich sehe oft kalorienreiche rezepte, aber die sind teilweise kompliziert und man braucht viele Zutaten die man garnicht hat. Kennt ihr Sachen die man möglicherweise simpel in der nähe kaufen kann die kalorienreich sind oder Rezepte mit Zutaten die jeder hat?

Vielleicht auch einfach Sachen die man trinken kann?

Kennt ihr auch workouts mit denen ich zunehmen kann? Ich weiß man kann ins Gym gehen aber das ist nicht so meins...lieber zuhause workouts...

Wäre auch natürlich ein Traum, wenn es eine Person gäbe die gleiche Erfahrungen wie ich machen musste und helfen kann :)

Hallo,

ich habe mir heute morgen den Fuß gebrochen und bin daher jetzt bettlägig.

Ich bin 1,63 m groß, weiblich, 18 Jahre alt, wiege ca. 55 kg. Wieviel darf ich jetzt noch essen dadurch, dass ich mich ja nicht wirklich bewegen kann?

Liebe Grüße

Hab mir vor ca. 1h tiefgefrorene chicken nuggets von der Marke Iglo geholt und wollte diese eigentlich verzehren. Nun ist bei uns für ca. 2h der Strom abgestellt und ich kann sie erst dann in den Backofen schieben. Ich habe sie vorsichtshalber erst einmal ins Gefrierfach gelegt, welches ja leider auch ohne Strom ist.
Kann ich die dann essen sobald der Strom wieder an ist oder eher nicht ?

LG

also ich habe da mal eine wirklich wichtige frage die mir seit gestern in den kopf geht ist das normal das ich seit 2 bis 3 tagen nix essen kann beziehungsweise nicht will weil wenn ich an essen denke wird es mir irgendwie übel sonst esse ich immer normal wie immer das kommt so plötzlich ich habe auch garkeine beschwerden mir geht es super habe manchmal magenknurren aber sonst nix woran könnte es liegen ?

Ich habe gestern echt viel gegessen obwohl ich eigentlich immer so nur um die 600-1000 Kalorien zu mir nehme werde ich jetzt zunehmen oder wann wird man das auf der Waage sehen? Und hier nochmal was ich gegessen habe : 3 Donuts, echt viel Süßes ( Gummibärchen) 1 große Portion Nudeln mit veganer Sauce, 1 Portion Pommes, 1 Burger.

Hallo,

Ich weiß nicht was momentan los ist, ich habe weniger Hunger. Bin müde bekomme schnell Kopfschmerzen und hin und wieder wird mir kurz schwindelig. Problem wenn was gegessen wird passiert es das es wieder aus dem Körper will. Sollte man damit zum Arzt gehen?

Kommen die Probleme wirklich von der Essstörung bzw dem Untergewicht?

- brüchige Nägel

- Haare fallen raus

- Periode kommt ziemlich selten und viel viel weniger

Hallo liebe Community,

Meine Sitznachbarin in der Schule isst in letzter Zeit an ein paar Tagen die Woche eine komplette Tafel Schokolade in der Mittagspause oder Ähnliches... und das ist dann auch das Einzige, was sie in der Schule dann essen tut.

Als ich sie vorgestern drauf ansprach, dass das ziemlich ungesund ist und nach dem Grund fragte, erklärte sie mir, sie sei eigentlich auf Diät und will aber nicht auf Schokolade verzichten. Deshalb isst sie in der Schule dann Süßigkeitem (immer ~500kcal) und zum Abendessen "normal", sodass sie trotzdem im Kaloriendefizit bleibt und nicht zunimmt. Eigentlich geht mich ihr Essverhalten nichts an und ich will ihr da auch nicht unbedingt reinreden (so gut befreundet sind wir dann doch nicht), aber mich würde mal interessieren, ob Sie damit recht hat? Angenommen, ich verbrauche am Tag 2000 kcal, esse dafür eine Tafel Milka Schokolade mit 500kcal und abends dann eine Mahlzeit mit ebenfalls rund 500kcal. Eventuell dann frühmorgens noch ein leichtes Frühstück mit 300 ~ 400 kcal. Insgesamt wären das 1400 kcal, also 600kcal im Defizit. Würde man dann wirklich noch abnehmen? Auch wenn man zwei Tafeln Schokolade am Tag isst und sonst nichts groß weiter? Ich weiß, dass das sehr ungesund auf Dauer ist, aber es geht mir nur um die Theorie.

Danke im voraus schonmal für die Antworten.

Eine Mitbewohnerin bewahrt Fledermäuse im Gefrierfach auf, damit sie Winterschlaf halten können (glaube ich). Sie scheinen in einer Folie luftdicht verpackt zu sein (und darum herum ist eine Kartonverpackung), aber es gibt auch ein rotes Ventil (oder so etwas Ähnliches), daher bin ich mir nicht ganz sicher.

Da Fledermäuse Viren übertragen können, würde ich gerne wissen, ob es sicher ist, solche Lebensmittel zu essen. Die Lebensmittel sind noch nicht geöffnet worden.

Ich bin ziemlich beunruhigt da ich mit einem Kaugummi im Mund eingeschlafen bin.Ich hab nirgendwo Schmerzen und wollte fragen ob noch was passieren kann ?

Ich hatte mir zum Abendessen gerade eine Tüte Penne Gorgonzola eines renommierten Herstellers für TK-Produkte zubereitet.

Als ich etwa 3/4 des Teller aufgegessen hatte, hatte ich etwas hartes im Mund und dachte erst, es wäre irgendwas nicht ganz durch gewesen und noch halb gefroren oder so. Habe es ausgespuckt und dann festgestellt, dass es der Kopf eines kleinen Nagetieres war.

Ich bin nun natürlich absolut angewidert, mache mir aber vor allem Sorgen ob ich mir Gedanken um meine Gesundheit machen muss? Das Ding war die ganze Zeit in meinem Essen und ich hatte den Teller fast aufgegessen. Muss ich mir da Gedanken machen oder ist das zwar eklig, aber "nicht weiter schlimm", weil das ja alles sofort eingefroren wurde etc.? Hoffe, mir kann da jemand kurz was zu sagen...

Hallo ich habe da eine Frage. Vor zwei Tagen habe ich auf einmal gesehen das ich zwei Kilo zugenommen habe. Jetzt wiege ich zwischen 64,8 und 65,1. Vorher habe ich 63 Kilo gewogen. Ist das normal?

Im Internet steht auch, dass Mädchen und Frauen vor der Periode zunehmen, es aber nach der Periode wieder verschwindet. Ich habe nicht so ganz verstanden, aber ich glaube es liegt daran. Aber ich wollte hier einmal nachfragen, liegt es wirklich daran, dass ich kurz vor der Periode stehe? Ich hätte Anzeichen wie Schwindel, aber bei uns ist das Wetter momentan nicht so gut weswegen ich es darauf geschoben hatte.

Essen tue ich normal, ich habe vor ein paar Tagen einen Tag gehabt wo ich sehr viel gegessen habe aber das war nur einen Tag, was auch ein Anzeichen der Periode sein könnte. Ist das also normal mit dem Gewicht und verschwindet wieder so wie es im Internet steht?

Ich will so gut es geht aufhären Junk- und Fastfood zu essen. Um auf meine Kalorien zu kommen esse ich aber gerne Nüsse. Nic Nacs schmecken mir dabei deutlich besser, als normale Erdnüsse, obwohl ich die auch mag.
Nic Nacs haben ein sehr ungesunden Image und ich verstehe nicht warum. Die Nährwerte unterscheiden sich zu normalen Erdnüssen kaum. Nic Nacs haben wenig gesättigte Fettsäuren, wenig Zucker, viel Eiweiß und viele Kalorien, was in meinem Fall gut ist, da ich zunehmen möchte. Ich verstehe nicht, warum dieses Knabberzeug so ein ungesundes Ansehen hat. Die Nährwerte sehen nämlich total anders aus.

Hallo, ich wurde vor 4 tagen operiert mein wurmfortsatzt vom blinddarm wurde rausgeschnitten was darf ich jetzt essen ? ich will eigendlich mc donalds also burger und chicken nuggets ? geht das oder sterbe ich wenn ich das esse ? (ich habe fast keine schmerzen ohne schmerzmittel)

Hey ich habe gestern ein Kaugummi verschluckt, habe jetzt das gefühl wenn ich schlucke das das Kaugummi noch in meiner Speiseröhre ist

Guten Tag! Ich (31) habe schon seit meiner Kindheit auch genetisch bedingt Probleme mit meinen Zähnen. Mittlerweile ist es so schlimm, dass die meisten meiner Zähne überkront werden müssten. Ich habe davor Angst, weil ich gehört habe, es gebe viele Einschränkungen bei Lebensmitteln, sobald man mehrere Kronen im Mund hat & viele sagen Kronen halten normalerweise nur 3-5 Jahre, auch wenn mir mein Zahnarzt was anderes erzählte. Habt ihr selbst Erfahrungen mit Kronen? Wie sieht es bei Lebensmitteln wie z.B. Keksen oder festen Riegeln aus? Brechen Kronen da leicht? Dass ich damit nichts mit den Zähnen öffnen sollte & keine Nüsse essen sollte, weiß ich. Aber was sind weitere Einschränkungen vor allem bei Lebensmitteln? Außerdem schwebt mir schon das Horrorszenario im Kopf herum, dass ich immer das Gefühl haben werde sie fallen raus. Wie ist das bei euch?

Hallo,

ich habe gerade Kirschen von unserem Baum gepflückt und einige haben so kleine „Schneisen“. Sind das Spuren von Würmern und können daher nicht gegessen werden, oder sind die einfach so gewachsen und eventuell geplatzt?

Ich (M) hab die letzten 3 Monate JEDEN tag cluster migräne/Kopfschmerzen .War jetzt mal beim Hausarzt und wurde zum Neurologen überwiesen ,dauert allerdings 3 monate bis zum termin .

Was könnte ich bis dahin ausprobieren ?hab zb im Internet gelesen das gluten und Käse cluster kopfschmerzen auslösen und meine Ärztin meinte das diese Art von kopfschmerzen oft von irgendeinem trigger ausgelöst werden .

Was könnte ich mal probieren wegzulassen, kennt sich jemand damit aus ?

Ist das irgendein Hinweis das ich krank bin oder so?Übrigens ist es komischerweise nur wenn ich nachts mal wach bin ,wenn ich morgens aufstehe hab ich das nicht

(Esse generell sehr wenig süsses,wenn nur nachts wenn ich diese hungerattacken auf süsses bekomme )

Ich habe gerade Magendarm und kann kein Zwieback und Brühe mehr sehen, gibt es etwas was man bei magendarm trotzdem essen kann was wenigstens ein bisschen schmeckt?

Hallo! Immer, wenn ich Chips, Pizza oder Brot esse, bekomme ich Bauchschmerzen und mir wird übel.

Allergien oder Unverträglichkeiten sind keine bekannt.

Habt ihr eine Idee, woran das liegen könnte?

Darf man in der Karenzzeit wraps essen?(ist ein arabisches Brot)und was kann man in der Karenzzeit alles essen?Leide an einer fructoseintoleranz.Danke schonmal für die Antworten.

Hallo,

ich habe eine Emetophobie und esse daher oft sehr einseitig.

Auf meinem Mittagsplan steht sehr oft nudeln oder spaghetti.

Muss man erbrechen wenn man fast jeden tag nudeln zum mittag isst?

Abends ess ich oft obst oder Brot.

Es ist lediglich mittags, dass ich nudeln esse

Ich bin seit ein paar Wochen am abnehmen und verzichte auch auf Zucker und zähle meine Kalorien usw. Nun war aber mein Geburtstag und ich hatte eben Besuch. Die haben Kuchen mitgebracht, extra für mich (wegen dem Geburtstag) naja nun hab ich weil ich niemanden enttäuschen wollte ein kleines Stück von diesem Kuchen gegessen. Das war Erdbeere Kuchen. Naja und jetzt hab ich ein total schlechtes Gewissen....

Denkt ihr es wird irgendwas passieren wegen diesem Kuchen? (Also auch weil ich jetzt so lange gar keinen Zucker gegessen habe)

Meine Täglichen Kalorien habe ich nicht überschritten.

Nimmt man zu, wenn man manchmal etwas isst obwohl man keinen Hunger hat? Oder wenn man weiter isst obwohl man satt ist? (Werde dazu von meinen Freund gezwungen )

Hat von euch jemand erfahrung mit dem intervallfasten ein tag essen ein tag nicht? bewikt dies bei massiver adipositas etwas? oder ist ein tag nur mit wasser nicht durchzuhalten? vielen dank!

Vorweg: Ich bin deswegen schon in ärztlicher Behandlung. Es geht mir nur darum, ob ich unterstützend noch was tun kann.

Ich hab immer wieder deutlich zu wenig Granulozyten im Blut. Besonders die Neutrophilen sind betroffen. Gibt es irgendwas, was ich tun kann, um die Bildung von Granulozyten zu unterstützen? Also außer G-CSF nehmen? Zum Beispiel so in Richtung Sport, Ernährung, Vitamine?

Hi ich bin 14 Jahre alt und will halt versuchen am Tag nur Kaugummi zu essen und sonst nichts meine Frage ist kann man dadurch abnehmen

Hallo ich hätte eine Frage. Ich habe heute 4700 Kalorien gegessen ich habe Angst jetzt zuzunehmen. Ich hab mal irgendwo gelesen das wenn man 7000 Kalorien isst zunimmt. Ich esse normalerweise auch überhaupt nicht so viel aber ich war heute sehr gestresst. Ich hab laut meiner Apple Watch zwar auch 980 Kalorien verbrannt trotzdem hab ich extreme Angst das ich jetzt zunehme. Weiss jemand ob man von dieser Menge an Kalorien zunimmt? Und wenn ich jetzt ein paar Tage fasten würde könnte ich dann so die Kalorien wieder los werden?

Hey Leute,

Ich habe Zink und Selen Mangel .Nehme schon Tabletten dagegen.

Welche Lebensmittel hat viel davon drin .

Wie bekommt man aus LECKEREN vegetarischen Lebensmittel genug Proteine.

Darf man Speck roh essen wenn darauf steht man darf es roh essen? Oder ist es viel zu gefährlich? Es gibt Leute die behaupten man könne davon sterben, stimmt das?

Warum gibt es Leute die sagen es wäre ungesund viel Fleisch zu essen? Haben unsere Vorfahren, also sehr sehr viel früher nicht vor allem Fleisch gegessen? Und naja halt Wildfrüchte, aber eben viel Fleisch und Tierprodukte.

Ich mag halt Fleisch am meisten, und esse eher weniger Gemüse, und eigentlich keine Früchte.

Ist das wirklich so ungesund wie manche Veganer es sagen?

heyjo,

ich habe in letzter zeit echt angst das ich zu viel esse, durcheinander gegessen habe, etc, und das es dann wieder rauskommt. ich versuche meine mahlzeiten auf gesunde sachen auf dreimal am tag fest aufzuteilen, möchte dann dazwischen nichts essen, nur zu den drei zeiten, damit ich alles unter kontrolle habe.. das klappt aber nicht und es ist trz mal was zwischendrin drin und deswegen bekomme ich angst. 

was soll ich machen und ist es überhaupt gesund, es nur auf diese drei mahlzeiten fest zu teilen?

PS - ich brauche dringend einen therapieplatz aber es ist absolut nichts frei, ich warte momentan noch auf einen platz. 

Hallo

ich versuche jetzt schon seit einiger Zeit abzunehmen aber es funktioniert irgendwie nicht

ich bin 1,64cm und Wiege 75kg ich esse 1600kcal aber ich nehme einfach nicht ab

esse ich zu wenig? Zu viel ?
brauche dringend Hilfe 😫

Hallo Leute ich hätte da ne sehr wichtige Frage! Ich war eines Tages auf tik tok unterwegs und habe unter einem Video kommentiert (im Video ist es um Übergewicht gegangen) Kommentiert:

Mobbing soll verboten sein. Seit einfach nett zueinander und helft euch gegenseitig. Jeder ist etwas besonderes. Dann kommt jemand und sagt: naja.

Ich: warum naja?

Er: Beispieles weisse jemand ist fett und wird gemobbt und nimmt dann ab, er ist dann gesünder und lebt länger und besser nur wegen Mobbing

Ich: JA GENAU DAS GEHT DOCH NICHT. Das man wegen denm dann aufhört und übrigens bringen sich manche Menschen selbst um weil sie so fest gemobbt werden. Du denkst schon dass das so beeinflusst werden kann.

Er will es mir nicht glauben also wer hat Recht??????? Bitte helft mit. Wir müssen sowieso irgendetwas machen damit Mobbing aufhört egal welcher Grund von Mobbing.

Guten Abend Allen!

Ich hab ein kleines Problem. Ich bin 14 und 1.50 und wiege 59kg. Ich bin schon übergewichtig und Ich esse so viel ungesündes und mein Gehirn sagt immer wenn es chips sieht ,,mm lecker ich kauf das jetzt,, und dann am ende ich bereue es soo. Hat jemand tipps?

Moin,

Aktuell habe ich irgend einen leichten Infekt und habe absolut kein Hunger. Seit gestern Mittag hab ich nichts mehr gegessen.

Wie der Titel schon sagt Frage ich mich jetzt ob ich trotzdem mir was zum Essen Reinzwängen soll oder lieber noch warten soll 🤔

Die OP ist jetzt schon 5 tage her und bin seit 3 Tagen zuhause

Hallo, ich habe immer ein kotzgefühl wenn ich essen sehe oder wenn ich 4 Löffel gegessen habe. Ich kann essen irgendwie gar nicht mehr leiden. Ich mache auch fast jeden Tag Sport aber ich glaube nicht das es daran liegt. Weiß einer vielleicht wieso das so ist ?und kann mir einer weiterhelfen ?

ist es gesund wenn man jeden tag 175g studentenfutter konsumiert?

Ich bin untergewichtig und möchte zunehmen. Wie findet ihr den essensplan?

Morgens: Porridge mit Nüssen+Apfel+Banane+Himbeere

So 30 Min später Pfannkuchen

Mittags: Spiegelei mit Bratkartoffeln und Reis

1 Stunde später Proteinpudding

Abends: Vollkornbrötchen mit Käse+Schinken

Ich esse natürlich nicht immer das gleiche, aber das war so das, was ich an einem Tag gegessen hab

Hallo,

ich habe in letzter zeit hin und wieder nach dem Essen ein gefühl, wie als würde mir das essen schwer im Magen liegen.. Das hält dann auch an, 2-3 h und mehr. Das fühlt sich so an, wie als wäre ich pappsatt, und das es bis in den hals steht.. was kann ich machen? ich habe wie immer gegessen, nicht fettig oder so. Heute gabs nur Reis, nur mit Salz, hatte nichts mehr zuhause sonst.. mein bauch grummelt, wie als würde er leerer werden. aber keine ahnung. Wie lange bleibt reis im magen/wie lange braucht reis zum verdauen? 

was kann ich machen?

Konnte früher nen ganzen Tag nichts essen und mir ging es gut dabei.

Warum habe ich heute das Gefühl, nach 4 Std. etwas essen zu MÜSSEN? Sonst geht's immer weiter bergab (extreme Schwäche). Hatte schon Wackelbilder, obwohl ich nicht mal Hungergefühle dabei hatte... Das ist doch nicht normal, oder doch? Werde ich einfach nur älter? Blutwerte alle normal.

Danke!

Moin, ich habe mal eine Frage ob jemand evtl das selbe schon mal hatte.
ich habe was gegessen. Und habe auf einmal ein sehr mulmiges Gefühl in mir gehabt. Ich habe mich sofort hingelegt und dann hat es angefangen mit Schüttelfrost, Übelkeit und leichtem Schwindel.
hatte jemand sowas schon mal von euch? Seitdem bin ich sehr vorsichtig was essen angeht, weil mein Kopf es auf eine Allergie gestoßen hat. Allergie habe ich aber keine dies habe ich danach abchecken lassen.
ich esse seitdem fast nur noch das selbe und traue mich nicht wieder was normales zu essen.
sobald ich was esse habe ich das Gefühl das mir der Hals zuschwillt und mir übel wird.

sorry für das lange Ding aber möchte nur mal wissen ob jemand sowas schon mal hatte. Ich danke euch und wünsche ein schönes Wochenende.

Heyy Leute,

Ich will wissen ob man mit zahnspange auch papaya essen kann ,weil das ja auch wie eine ananas ist von der Konsistenz her.

Danke im voraus!

kann man 3 cm armunfang in 2 tage verlieren wenn man nichts isst war krank und konnte nichts essen

Habe heute Hähnchenfleisch an der Theke gekauft und jetzt sehe ich so komische Flecken auf der Haut... weiß jemand was es ist?

Hey,

ich hatte schon den ein oder anderen röteren Fleck aufm Klo Papier, aber so viel Blut wie ich jetzt habe, hatte ich noch nie! Ich habe voll Schiss, dass es jetzt was ernstes ist. Fahren morgen in den Urlaub.
Ich bin M/17 und bei mir ist es bekannt, dass ich eine etwas trägere Verdauung habe.
Ich bin auch zurzeit Krank, also Erkältung / Grippe und esse auch ziemlich wenig.

Als ich gesund war, hatte ich zu der Zeit keine Probleme mit meiner Verdauung weil ich auch sehr stark darauf geachtet habe was ich esse. (65kg, will zunehmen).
Ich habe keine Vorerkrankungen oder sonstiges, das einzige, was immoment noch geklärt wird bei mir, ist so ne genetik sache, mit Testosteron mangel..

Ich musste aber eben auch böse böse pressen bis das rauskommt. Ich habe jetzt angst, weiter zu drücken weil das ist noch nicht alles. Bauch grummelt und macht Geräusche. Habe auch hier schon an Hämorrhoiden gedacht, wobei äußerlich nichts sichtbar ist! Es fühlt sich jetzt auch ein bisschen spitz, kalt an. 🥴 Wann soll ich am besten zum Arzt?

Danke im Vorraus!!

[Bild von der Moderation entfernt]

Hallo. Seit einigen Tagen habe ich irgendwie durchgehend ein Hungergefühl als hätte ich nichts gegessen und dazu ist mir aber schlecht. Mein Kreislauf ist davon mittlerweile auch stark betroffen. Ich versuche, viel zu essen um dem entgegenzuwirken aber irgendwie klappt es nicht. Dazu fühl ich mich ziemlich erschöpft..

Essstörungen und dergleichen habe ich eigentlich nicht. Woran kann das liegen? Und was kann man tun? Vielen dank!

Hallo Leute, ich hab seid 3 Tagen Fieber und es ist zum Höhepunkt gekommen. Habe aber nicht wirklich viel gegessen in den letzten Tagen und richtig Lust auf Cornflakes:,D kann man Cornflakes essen wenn man Fieber hat? Hab gegoogelt aber da kam nur irgendwas mit Husten

Ich hab am Wochenende ziemlich viel Schokolade ind chips gegessen. Jetzt hab ich Angst dass ich zugenommen hab. Stimmt dass, und wenn ja wie nehme ich wieder ab?

Hallo

Ja Frage steht.

Sind diese tiefgekühlten Beeren roh eingefroren worden, oder hat man sie in heißes Wasser/Wasserdampf gegeben?

Ich weiß dass die meisten Tiefkühlgemüse und vieles an Obst blanchiert wurden, aber bei Obst so heißt es, gibt es Ausnahmen, weil sie sonst nach dem blanchieren nur noch brei sind wenn man sie auftaut.

Vielleicht hat ja mal jemand in so einer Arbeit Erfahrung sammeln können, wie der Umgang dabei ist, oder hat einen Link parat zum selber lesen.

Man findet im Netz schwerlich genaue Angaben und auf den Packungen ebenso wenig, wobei ich das für absolut kennzeichnungswürdig halte.

Danke

Hallo,

Ich (M, 28j.) konsumierete Cannabis jeden Abend seit 7 Jahren. Immer max. 2-3g in 3-5 Joints ab 18 Uhr.

Da ich aber einfach kein Bock mehr habe und eh aufhören wollte, habe ich es zuerst reduziert, da fing aber schon direkt der Entzug an mit schwitzen. Ich kenne den eigentlich sehr gut, nur dieses mal ist es extrem.

Ich habe aber seit einiger Zeit das Problem, das immer stärker wurde, dass ich mehrmals täglich plötzlichen und schlagartigen Hunger bekomme.

Mein Kreislauf kackt ab, mir wird kalt und mir ist so schlagartig schlecht vor Hunger, aber auf einen Schlag, als hätte ich Wochen nix gegessen und würde kurz vorm sterben stehen. Mir kommt Magensäure hoch und ich muss fast kotzen vor Hunger.

Durch den Entzug ist dieser Hunger dauerhaft da, aber durch den Entzug habe ich auch 0 apettit. Alles schmeckt scheiße bzw. trocken wie Pappe, mein Körper weigert sich mit allem. Nichts geht mehr außer etwas mit viel Flüsigkeit wie Äpfel oder Bananen, Rinderbrühe geht noch...aber alles für vllt. 5min helfend. Dann geht der Hunger wieder los.

Ich habe mir Fresubin Astronauten bzw. Flüssignahrung geholt, aber mir ging's danach noch viel schlechter.

Mir geht es so unglaublich scheiße, ich kann nicht mehr, ich will nicht mehr... Was mache ich wegen diesem Hunger? Es fühlt sich an wie langsames sterben...

Hey ich bin meiner Meinung nach zu dünn und möchte gern zu nehmen. Gibt es irgendwas bestimmtes zu was ich essen kann um zu zunehmen? Danke

Hey, also habe gefühlt schon 10h gegoogelt aber keine wirkliche Antwort gefunden, vielleicht stehe ich was das angeht auch einfach auf dem Schlauch:

Bei z.B. Yazio, stehen doch auf der rechten Seite, die verbrannten Kalorien, wenn man sie einträgt.
Meine Frage dazu ist, wenn ich mein Gesamtumsatz anhand der offiziellen Formeln berechnet habe, 300 kcal abgezogen habe (Defizit, bei mir 2000kcal dann am Ende), habe ich die verbrannte Kalorien (z.B. durch meine Apple Watch ermittelt und in die App übernommen) dann im Grunde nicht sowieso schon eingerechnet? Oder sind das dann noch mal zusätzlich verbrannte Kalorien, neben GU und LU?

Hoffe man versteht was ich meine, vielleicht kennt sich einer besser aus als ich mich oder kann mich mal von Schlauch schupsen ;)

Hi ich bin W/16 und übergewichtig

Ich esse momentan täglich etwa 600kcal.

Und es funktioniert ganz gut ich habe in einer Woche etwa 5 kg verloren. Manchmal habe ich auch das Gefühl das 600kcal schon zu viel sind.

Ist das zu wenig? Kann das Einfluss auf die Gesundheit haben?

Unzwar hat mein Vater Pizza gebacken, aber hat Messer mit Plastikgriff neben der Pizza liegen gelassen während es im Backofen war. Das Plastik ist geschmolzen und jetzt sind wir uns nicht sicher ob wir sie noch essen können. Wir könnten die Seite der Pizza wo das Messer war dann sind wir sicher, dass kein Plastik in der Pizza ist, aber Plastik hat so einen Damp der vielleicht giftig ist und überall in der Pizza ist

Mein Essverhalten ist in letzter Zeit:

12 uhr am Mittag: 1 Scheibe Brot mit Avocado drauf, dazu 2 Eier

18 uhr Abends: Ein Teller (manchmal weniger) von dem was es gibt

zwischendurch, vor dem Brot und nach dem Abendessen esse ich nichts

Hallo,

Mir schmeckt fast nichts.

Ich esse kein Obst. An Gemüse esse ich am liebsten geschälte Gurke und geschälte Tomate. Ansonsten esse ich ab und zu (eher selten) Spinat, Brokkoli, Blumenkohl und Eisbergsalat.

Das meiste andere esse ich fast alles ausser Fleisch und Fisch und manchem Käse.

Generell bevorzuge ich Weißmehl. Ich esse aber momentan nicht viel Getreide, weil ich eine Zeit lang so oft Nudeln von meinem Vater bekommen habe, dass ich die nicht mehr so gerne mag ausser als Auflauf. Und Brot esse ich wenig, weil ich oft so Hunger auf Grießbrei (Milch) und dazu etwas Joghurt und ggf. Gurke/Tomate habe.

Ich habe das Gefühl, dass ich noch irgendwelche Vitaminmängel haben könnte. Ich nehme momentan Eisen (kombiniert mit Vitamin B12 und Folsäure), Vitamin D und Levothyroxin.

Kann mir bitte vielleicht jemand sagen, was für einen Vitaminmangel ich haben könnte? Und worauf ich achten sollte? :/

Ich wiege zu wenig und bin oft zu müde, mir was zu essen zu machen - wenn was da ist, was man nicht kochen muss, esse ich oft schnell das. Auch bin ich sehr oft gedanklich abwesend und bemerke nicht, was um mich herum passiert. Ich will das eigentlich fast alles mitkriegen. Ich kann auch nicht so gut sehen, auch mit meiner neuen Brille - die Buchstaben wirken in der Ferne zu nahe beieinander. Ich habe das nochmal beim Optiker nachgemessen, es kamen aber exakt die gleichen Werte raus.

Viele Grüße

Hey, ich komme mal direkt zum Thema.

Ich esse seit knapp 3-4 jahren sehr sehr unregelmässig, bzw habe diese Zeit kaum bis gar kein appetit warum auch immer, trotzdem geht es mir bestens ich bin fit, ich schlafe genug, bin nie krank, also besser kann es mir eigentlich nicht gehen. Ich habe auch überhaupt nicht vor abzunehmen oder sonst ein Ziel einen perfekten Körper zu haben. Da ich schon beim Arzt war und mir bestätigt hat das mit mir alles bestens ist, von der Gesundheit. Mir könnte das leckerste Essen was ich mag vor meinen Augen liegen und ich könnte es nicht Essen. Weil mein Magen einfach kein Hunger gefühl hat. Klar ich mag vieles Essen, ich esse überhaupt keine Süssigkeite, bin relativ gesund. Ekel mich eigentlich kaum vor Essen, aber meine Eltern machen sich halt sehr stark sorgen weil ich nicht morgends,mittags,abends esse. Aber ich erkläre es ihnen immer und immer wieder das es mir sehr sehr gut geht und mir nie schlecht ging wenns um nahrung geht. Aber was kann ich da tun? Ich würde schon essen aber ich kann einfach nicht auf kommando nen teller essen geht einfach nicht.

Ich habe auch bisschen nach ursachen gesucht woran es liegen könnte, und habe oft gelesen es sei stress. Und wenn es wirklich stress sein sollte dann wäre das definitiv das das meine eltern mich jedesmal bitten zu essen. Ich kann das einfach nicht mehr hören ich höre das Wort Essen mehr als meinen Namen.

Freundliche Grüsse

Hi, ich bin Weiblich, 12 Jahre, 173cm groß und wiege 63kg. Ich hasse mein Körper und versuche seit 2 Jahren abzunehmen. Zwischendurch hab ich so phasen (2-3 wochen), wo ich 400-600 kalorien täglich esse. Dann bin ich immer sehr stolz auf mich. Dann hab ich so Tage, wo ich die ganze Küche aufesse (macht sich auch auf der Waage bemerkbar). Das sind dann so ca. 2500-3000 Kalorien. Ich versuch dann immer, mich zu übergeben oder die Kalorien durch Sport zu verbrennen. Gerade Esse ich zum Mittagessen (12 uhr) ein Brötchen, bis zum Abendessen nichts und dann zum Abendessen 1 Teller von dem, was es gibt. Damach esse ich auch nichts, und Frühstück lasse ich komplett ausfallen. Bin ich am Anfang einer Essstörung?

so ein Mist habe mich beim Kuchenessen verschluckt... Keine Ahnung, wie.

Weiß nicht, ob das jetzt schlimm ist oder nicht, da ich das Stück nicht lokalisieren kann. Kann man das Stück eingeatmet haben? Es geht halt nicht weg, egal wieviel Wasser ich zu mir nehme.

ein anderer gast wollte mir in einem lokal verbieten, mütze und handschuhe neben mich, auf meine seite des esstischs, zu legen. kennt jemand so eine regel?

Oder noch normal?

Hi, ich bin w/12, 173cm gross und wiege immer zwichen 62-64kg, obwohl ich eigentlich normal esse. Wenn man mekne vorherigen Fragen anschaut, merkt man dass ich von Frage zu Frage immer mehr wiege... hängt das mit der Pubertät zusammen? Oder bau ich Muskeln auf? (ich mach täglich ein 10min workout, hab 2 mal die Woche jeweils 90min volleyball training, 2 mal die woche jeweils 45 min kickbox training und 2 mal die woche jeweils 90 min sportunterricht) oder esse ich einfach zu viel? Ich esse ca. 1800 bis 2000kcal am tag...

Es ist Sonntag, Ende der Woche und ich habe am ende des Tages 1000 kalorien übrig nehmen wir mal an

Kann ich sie dann am Montag wieder essen oder fängt sozusagen "eine neue Woche" an ? Weil der Körper kennt ja keine terminangaben Stunden oder usw, wäre es möglich das ich die ürbig gebliebenen kalorien von Sonntag am Montag aufesse, oder nehme ich dann zu ?

Ich hab viel zu viel gegessen, obwohl ich im Moment einen krassen abnehmfortschritt habe, übergeben klappt nd!! Was soll ich tun? Ich werde am Montag gewogen und ich will nicht so viel wiegen!!!! Bitte sagt mir wie verbrenne ich 1000 Kalorien? ( außer gym)

Ich habe gegessen

5 selbstgemachte Lebkuchen

1/2 Tüte katjes

1 Kokosmakrone

Bitte sagt es mir .

hey,

ich bin gerade 17 geworden und bin 163-65 groß wiege momentan 55 Kilo.

ich wog vor einem Jahr 60 Kilo hab insgesamt fünf Kilo abgenommen es schwankt zwischen 53 und 55 Kilo momentan. Ich würde gern auf 49 Kilo runtergehen. Ich bin mir relativ sicher, dass ich eine Essstörung habe. Genau welche weiß ich nicht aber ich denke 24/7 an Essen und Kalorien und wie ich aussehe an manchen Tagen fühle ich mich dünn und manchmal dick. Ich vergleiche mich ständig mit anderen Mädchen, die dünner sind als ich wünschte ich würde genauso aussehen und normal essen ohne dran zu denken wie viel Kalorien das hat oder ob ich davon dick werde.Es gab eines Zeit wo ich so gut wie nichts gegessen habe und meine Eltern mich zwingen wollten mit ihnen Mittag zu essen und ich davon eine Panikattacke bekommen hab. Ich weiß mein ich weiß mein Verhalten zum Essen ist nicht gesund. Ich wünschte es wäre anders weil die Angst zuzunehmen ist einfach zu groß. Wenn ich mir Fotos anschaue, wo ich etwas jünger war und daran denke, dass ich mich zu dieser Zeit einfach zu dick fand, und dass ich mich einfach in all diesen Jahren nicht verändert habe macht mich traurig , in diesen Fotos fand ich mich damals so dick und wenn ich mir die Fotos jetzt anschaue finde ich mich relativ dünn.

Ich will damit sagen, dass ich mich einfach nicht so in meinem Körper wohl fühle und das wenn ich mich jetzt in mein Spiegel anschauen zu dick finde. Aber in meiner Familie ist es halt auch sehr schwer, denn meine hat Mutter abgenommen und nimmt gerade ab. das Thema abnehmen ist ein relativ großes Thema in meine Familie denn immer wenn ich etwas zu essen sehe sagen meine Eltern mir wie viele Kalorien drin sind das stört mich manchmal weil ich versuche etwas zu genießen und dann halt die Zahlen kommen.

Kann mir vielleicht jemand helfen? irgendeine Lösung für mein Problem

Nur richtige Antworten bitte!

Hallo!

Habe letztens eine neue lieblings Chips sorte gefunden (Funny Frisch Ofen Chips Paprika), da es Paprika Chips sind war ich sehr verwundert das meine Zunge kribbelte und brannte doch ich finde sie vom Geschmack her etc. super!

Nun zu der eigendlichen Frage (ist vielleicht etwas lächerlich aber mann will es ja nicht ausversehen übertreiben^^) :

Sind die Chips gefährlich zu essen ab einem gewissem Punkt wegen der Schärfe? Man sollte ja besser nicht zu viel scharfes Essen zu sich nehmen doch ist es bei diesen Chips relevant? Und wenn ja ab wann sollte man aufhören sie zu essen?

Edit : Habe gelesen das da wohl doch auch chili pulver mit drin ist^^

Stellt mir gerne weitere Fragen und danke schonmal im vorraus!

Ich habe heute 5-6 Liter getrunken und mindestens 5000 Kalorien gegessen aber kein Sport gemacht 😩 was soll ich tun? Wie viel nehm ich zu?
15 w Mitte vom Normalgewicht 173 groß

Ich bin w und 15 Jahre alt. Seit letztem Jahr habe ich Probleme mit dem Essen. Mal mehr mal weniger. Es kommt in Wellen hält dann 2—4 Wochen an und geht dann für eine Zeit wieder. Ich war nie untergewichtig und auch nie nah dran.
Aber im Moment ist es bei mir besonders schlimm mit dem Essen. Ich versuche so gut wie es geht auf das Essen zu verzichten. Ich habe extreme Angst mit Shampoo zu duschen, Handcreme zu nutzen weil ich Angst habe das die Kalorien und das Fett die dort enthalten sind durch meine Haut kommen und ich so zunehme. Ich kann nichtmal die Kühlschranktür öffnen ohne Angst zuhaben das ich durch einatmen Kalorien zu mir nehme.

Ich trinke literweise Wasser mit Flüßigen Süßungsmittel um keine Kalorien zu mir zu nehmen aber meinen Hunger zu stillen.

Was soll ich dagegen tun? Eigentlich will ich nichts tun weil ich es endlich schaffen will abzunehmen..aber was denkt ihr? Ist das normal?

Ich bin weder untergewichtig noch nah dran!! Das heißt abnehmen schadet sowieso nie.

aber was würdet ihr sagen? Bin ich normal? Unnormal? Habt ihr bessere Wege ?

Gestern hab ich einen chipskrümel etwas "quer" runtergeschluckt. Seitdem tut meine Speiseröhre auf Höhe meines Kehlkopfes, besonders beim schlucken, weh. Zusätzlich hab ich an einer Stelle meines Kehlkopfes ein starkes stechen.

Es waren keine scharfen Chips, also daran kann es definitiv nicht liegen.

Im Internet findet man nur irgendwelche Beiträge zu Schluckberschwerdrn bei Kehlkopfkrebs, was kann ich also tun, damit die Schmerzen aufhören?

LG

Hallo zusammen,

auf TK Lachs steht immer man müsse diesen abwaschen.

Hat das nur damit zu tun, dass er sich besser zubereiten lässt dadurch, oder ist da etwas drauf was man unbedingt dadurch entfernen muss?

Weil falls nicht würde ich den gerne einfach direkt gefroren in den Ofen schieben..

Danke!

Hallo, ich habe seit längerem eine Essstörung und aktuell geht es mir wieder schlechter. Und wie schon im Titel steht interessiert mich wie gefährlich es ist ca. 1200 Kalorien (mal etwas mehr mal etwas weniger) am Tag zu essen. Ich meine sterben kann man davon doch nicht, oder? Fürs Verhungern ist das ja noch zu viel, oder?

Wenn man seine Zähne z.b für eine Woche nicht geputzt hat, sammeln sich in den Zähnen dann Kalorien ? Und nimmt man die zu sich indem man schluckt?

morgens esse ich nichts, erst ab 13 Uhr

13uhr: meistens eine Scheibe Toast mit Spiegeleiern

danach 2 Lebkuchen, und etwas Schokolade und Chips (hatte eine Fressattacke, passiert aber häufiger)

Ca.15 Uhr: 1-2 Bananen oder ein Smoothie

19 Uhr: Abendessen (immer einen Teller)

danach manchmal noch ein Stück Lebkuchen (Von den großen, nicht die kleinen)

Hallo, ich bin im Untergewicht 1,74m und 44 kg. 21 Jahre

ich würde gerne zunehmen weiß aber nicht wie. Ich orientiere mich sehr an dem Essverhalten meiner Mutter und meiner Schwester. 

Oft mache ich meinen eigenen Wert davon abhängig ob ich viel oder wenig esse. 

habt ihr irgendwelche Tipps? 

ich verspüre auch manchmal gar keinen Hunger und dann glaube ich dass mein Gewicht passt.

Ich bin 12 und bin 160cm groß und wiege ca 60kg

Mache sehr viel Sport (10-11 Stunden pro Woche)

Ordentliche Liegestütze schaff ich 25

Sollte ich abnehmen?

Wären 50kg noch in Ordnung?

hey,

ich bin 13. ich fühle mich seit jahren schon zu dick. aber in den letzten monaten ist es sehr schlimm geworden. ich kann nicht mehr essen ohne schlechtes gewissen zu haben. ich esse am tag meistens ein müsli und gummibärchen, manchmal ein brötchen. nachdem essen ist mir oft schlecht und ich kann nicht weiter essen. außerdem habe ich ständig bauchschmerzen und mir ist oft kalt. meine eltern wissen davon, aber nehmen mich nicht sher ernst oder zwingen mich zum essen.

habe ich eine esstörung oder ist das normal?

ich bin übrigens 1,59 groß und wiege 56 kg

Hey,

Ich bin 13 Jahre alt, ein Mädchen und wiege 94.5kg. Ich bin 1.60 groß, und bin schockiert das ich ja fast 100kg wiege! Ich bitte euch mir Tipps zu geben wie diese Kilos runtergehen. Ich habe natürlich schonmal was probiert, manchmal Ergebnisse gesehen, aber nix hat gehalten und ist schon ne Ewigkeit her.

Danke

Hallo.

Habe vor 14 Monaten einen Schlauchmagen bekommen.

Seither habe ich von 235 kg auf 130 kg abgenommen und bin damit sehr zufrieden.

Nun habe ich bemerkt dass sich seit ca. 1 Monat die Portionsgrößen geändert haben.

Ich esse statt die 100 bis 150 g nun pro Mahlzeit 250 bis 300 g - 3 bis 4 mal am Tag.

Da komme ich auf ca. 1800 kcal.

Ich esse sogut wie nie Junkfood und versuche mich sogut wie möglich gesund zu ernähren. Süßes gibts bei mir ganz selten (alle 2 Wochen vielleicht mal ein Stück Schokolade oder anderes)

Ja klar ich nehme noch ab. Dennoch habe ich nach allem was ich esse ein schlechtes Gewissen, manchmal sogar Angst wieder zuzunehmen da sich die Menge erhöht hat.

Ist das normal ? Mein Arzt meinte dass ich zu große Portionen zu mir nehme und sich dadurch der Magen wieder dehnt.

Hi,

Ich habe eben gegoogelt, was ich bei Schilddrüsenunterfunktion, Untergewicht, Blutarmut und Eisenmangel essen könnte und ich finde, dass das eher kompliziert ist, daher wollte ich hier mal fragen.. Ich bin Vegetarierin, also esse ich kein Fleisch, kein Fisch, keine Gelatine und kein Hartkäse (also nur Käse, in dem mikrobielles Lab und kein tierisches Lab ist. Da gibt es aber viele. Solange es kein Parmesan / Hartkäse ist, ist fast jeder Käse mit mikrobiellem Lab hergestellt worden).

Hier habe ich eine Tabelle zur Schilddrüsenunterfunktion gefunden: https://eatsmarter.de/ernaehrung/bei-krankheiten/ernaehrung-bei-schilddruesenunterfunktion. Da wollte ich fragen, ob es da Lebensmittel gibt, die man nur deshalb meiden sollte, weil man davon zunehmen könnte. Ich habe keine Vergrößerung oder Verkleinerung der Schilddrüse, keine Knoten und keine Autoimmunerkrankung hat meine Ärztin mir gesagt. Ich liebe zum Beispiel Croissants und Weißmehlprodukte. Ich backe mir oft selbst Pizzateig oder Brot oder Brötchen. Nüsse mag ich auch am liebsten gesalzen. Und auf Chips und Süßigkeiten zu verzichten, würde mir auch eher schwer fallen.

Bei Getränken trinke ich sowieso nur Wasser und manchmal Tee. Selten auch Kakao.

Generell finde ich es eher schwer zuzunehmen, weil das einfach irgendwie nicht richtig klappt. Meine Ärztin meinte es sei möglich, dass die Werte bei mir zwischen einer Schilddrüsenunterfunktion und einer Schilddrüsenüberfunktion hin und her schwanken würden. Ob das stimmt, weiß ich nicht.

Ich nehme momentan L Thyrox und ferro sanol comp.

Ich hoffe mir kann jemand helfen.

Viele Grüße

Hi, ich (13) mache im Moment Sport auf YouTube (Sascha Huber). Leider meint meine Mutter beim Abendessen immer, dass ich zu wenig esse, obwohl ich schon satt bin. Darf sie das?

https://www.spanish-oil.com/olivenoel-ratgeber/rauchpunkt-von-olivenoel/#:~:text=Acrolein%20gilt%20als%20hochgiftig%20und,zu%20seinem%20Rauchpunkt%20zu%20erhitzen.

Hier steht es bildet sich über 190 grad ein Krebserregender Stoff. Bekomme ich jetzt Krebs?

Hey,

was sind eure persönlichen Erfahrungen? Gibt es eine kurze Diät, die ihr gemacht habt, eine langfristige Ernährungsumstellung, Tabletten aus der Apotheke, eine bestimmte Sportart, durch die ihr viel abgenommen habt...? Was sind eure Erfahrungen, wie ihr viel abgenommen habt? Gerne auch dazu schreiben, ob ihr das Gewicht gehalten habt oder nicht.

VG FlyMyButterfly

Ist es schlimm bzw ungesund wenn man mehrmals in der Woche (nicht immer) paniertes Essen isst? Zum Beispiel panierte Champignons mit Gemüse und Reis selbst gemacht?

Und wie viele Kalorien und Fette haben panierte Champignons?

Hab gelesen ein Erwachsener sollte maximal 65g pro Tag Fett zu sich nehmen, aber pro 100g Chips sind es 30g Fett schon. Was ist wenn ich zu viel Esse?

Angenommen man würde bei 78kg 5 wochen lang nichts essen oder nur eine Mahlzeit pro Tag sodass man kein Mangel hat und genug trinken würde, wie viel würde man dann abnehmen in 5 Wochen? Mit spazieren gehen etc