Ich habe Backerzysten in den Knien und fühle mich beim jetzigen Behandler nicht gut aufgehoben, da sich dort nur ca. 5 Minuten Zeit für mich genommen wurde.

Am Freitag habe ich das Knie leicht massiert und habe seitdem dort ein Hämatom außerdem wird der Fuß nachts leicht taub und ich bin leicht am humpeln.

Nun ist meine Frage, ob es etwas bringt Physiotherapie in Anspruch zu nehmen oder gleich eine zweite Meinung einzuholen?

Wer hat Erfahrungen mit Backerzysten und deren Behandlung und kann mir Tipps geben?

Kann man nicht erblich bedingte O-Beine wegtraineren?

Was muss dabei genau Trainiert werden, welche Muskelgruppe?

Vielen Dank!

Hi,

​​​​Ich bin 17, männlich, und habe Rückenschmerzen im unteren linken Bereich, wenn ich ihn wie folgt dehne:

​​​​1. Ich strecke mich so weit wie möglich zur Decke, und versuche sie, mit meinen Armen zu berühren

2. Ich bleibe so stehen

3. Ich hebe mein linkes Bein gerade nach oben

Dann kriege ich dieses Ziehen unten links am Rücken.

Das linke Bein brauche ich oft auch nicht hochnehmen, manchmal kriege ich dieses ziepen auch, wenn ich einfach nur sehr gerade stehe.

Was ist der Grund für diese Schmerzen, und was kann ich am besten dagegen tun?

Vielen Dank!

Ich suche einen guten Therapeuten in Buchen für meine Oma. Die hat in letzter Zeit, nach ihrem Treppensturz, dolle Gelenkschmerzen am ganzen Körper. Ihr Hausarzt meint, das kommt nicht von dem Sturz und sie sollte doch mal einen Physiotherapeuten aufsuchen. Ihr wurde auch einer benannt, aber den kennt sie und dort hatte sie keine guten Erfahrungen gemacht. Kennt ihr einen guten in Buchen?

Hallo zusammen,

ich hatte im Dezember einen Schlaganfall und bin deshalb derzeit in der ERGO- und Physiotherapie.

Nun kam vor ein paar Tagen das Kärtchen für die Befreiung der zuzahlung 2019, zwei Tage vorher allerdings die Rechnung der Physiotherapie. Nun stellt sich mir allerdings die frage, muss ich diese nun zahlen oder nicht? Da selbige auf den Betrag pochen.

Liebe Grüße Norman

Ich habe schon früher mal überlegt, ob es wirklich so gescheit ist, sich so zusammenzukauern, auch wenn es gemütlich ist. So habe ich wenigstens Kissen zwischen jeweils Knie und Knöchel gelegt.

Nun habe ich gehört, man soll das wirklich aktiv tun, immer wieder daran denken beim Aufwachen, sich lang auf den Rücken zu legen. Anscheinend kannman davon Muskelkater bekommen. Seit zwei Nächten probiere ich das und kann mich schier nicht rühren. Die Oberschenkel und die Gesäßmuskeln schmerzen fürchterlich. Kann das wirklich Muskelkater sein - und was kann man dagegen tun? Hört dsa irgendwann einfach auf?

Allerdings habe ich seit einigen Tagen keinen Lebertran mehr genommen, so daß es nicht unnormal wäre, wenn die Schmerzen (r. A., Fibro) wiederkämen. Doch so richtig in den Muskeln?

Hat einer einen Tip für mich?

Meine Tochter fuhr vor einer Woche eine halbe Stunde mit dem Auto bei glatter Straße und klammerte sich gewaltig am Lenkrad fest (sie hatte vor Jahren einen Glätteunfall und hat seitdem Angst, wenn sie im Winter fahren muß - leider ist ihr Arbeitsweg 25 km lang).

Seitdem schmerzt ihr Handgelenk und der Unterarm immer wieder. Mal ist alles ruhig (an autofreien Tagen), mal quietscht /knirscht es (nur bei Bewegung der Hand, und dann obendrauf bis etwas nach innen), mal schmerzt es.

Heute morgen war alles okay, nach einer Autofahrt mittags kamen die Beschwerden alle wieder und blieben bis jetzt.

Kann man so aus der Ferne sagen, was das ist, und wie man das am besten behandelt? Oder sollte man damit lieber zum Arzt gehen?

Unsere Ideen bis jetzt:

• Überlastung an den Sehnen (Sehnenscheidenentzündung) → Ruhigstellung
• Überlastung und dann Triggerpunkt in der Muskulatur → Friktion

http://www.physiotherapie-aequilibrium.de/trigger.php

M. extensor carpi radialis longus

Hey.

Nach einer langen Pause vom Kraftsport steig ich mal wieder ein. Jetzt hab ich aber seit einiger Zeit einen leichten Schmerz an der Seite meiner Hüfte bekommen. Den nehme ich wahr, wenn ich mich bücke oder mein rechtes Bein über das andere schlage. Hab bald noch nen Termin beim Orthopäden.

Deutet das bei mir eher auf einen muskulären/faszialen Schmerz hin, da sich der Schmerz je nach Position verstärkt/ schwächer wird, da die Muskeln in dem Bereich ja unterschiedlich beansprucht wird. Oder sind das Gelenkschäden? Aber bei Gelenkschäden hab ich gelesen und gehört, dass dieses dann permanent schmerzt unabhängig von einer Bewegung. Aber könnte auch totaler Müll sein.

Was meint ihr? Ich hab auch einfach paar mal in den Schmerz reingedehnt, wodurch dieser sich schon enorm gebessert hat.

Hey.

Ich glaube, ich hab Bankdrücken immer falsch ausgeführt, bzw. nie drauf geachtet, die Ellenbogen in eine bestimmte Position zu bringen. Ich habs immer so gemacht, wie ich die Brust am besten spürte? Mache im Moment aber schon seit 2 Wochen Pause, da diese sowieso schon überfällig war ( da Sehnenscheidenentzündung in der rechten Hand), kurz vor meiner Pause fingen dann auch Schulterschmerzen in meiner rechten Schulter an beim Bankdrücken oder Butterfly-Maschine.

Kann mir jemand erklären, warum T-Bankdrücken so schlecht für die Schultern sind? Ich hab gelesen, dass je weiter der Arm vom Oberkörper abgespreizt wird, desto engo der Spalt für eine bestimmte Sehne in der Schulter wird. Dadurch reibt dieser Stärker, als z.B in einem 45° Winkel und tut eben weh.

Allerdings bin ich mir nicht sicher, obs bei mir nicht eher ein muskulärer Schmerz ist? Das fühlte isch auch wie ein Muskelakter in der vorderen Schulter, was ja auch Sinn machen könnte, da bei weit abgespreizten Armen die vordere Schulter auch mehr übernimmt. Naja wie gesagt, ich bin schon lange am grüblen darüber und mache mir teilweise echt Selbstvorwürfe ( dass ich mir eventuell schon was langfristig geschädigt hab oder so) und dass ich niemanden schon vorher gefragt hab :( war ziemlich überheblich von mir. Ich bin natürlich immer informiert an die Übung gegangen, aber das mit der Ellenbogen Position hab ich eventuell nicht umgesetzt bzw, ich glaube, ich hatte es sogar mal versucht, aber habe meine Brust nicht mehr so deutlich gespürt, sondern den Trizeps zu sehr?? Weil ich probier eig vorher viel rum, und schaue dann wie es am besten ist beim Durchführen der Übungen, also bin immer offen dafür.

Kann mir jemand Näheres dazu erklären, ob da so Schnell ein Schaden entsteht ( bin ungefähr 1 Jahr dabei, wobei man gut 3-4 Monate wegfallen lassen kann, da lange Labortage an der Uni, Urlaub, erstes Eintrainieren mit vernünftigen TP) Die Schulterschmerzen haben erst kurz vor der Pause angefangen, also war nicht allzulange da.

Wie gesagt, ich bin manchmal echt deprimiert deswegen und habe Angst, dass ich mir da schon was langfristig geschädigt hab.

Servus!

Ich habe einen leichten Rundrücken, bzw eine Kyphose, ich weis nicht ob das miteinander einhergeht... dieser entstand im Rahmen einer Fehlhaltung (Morbhus Scheuermann). Da ich nun eine Blockade hatte die längere Zeit nicht richtig behandelt wurde, habe ich nun leider immer recht starke Schmerzen in der Region zwischen den Schulterblättern. Nun habe ich wieder eine Physiotherapie begonnen und dem Therapeuten zu einer "harten" Massage zugestimmt, da ich mir darunter nicht viel vorstellen konnte und nur eine sanfte bisher erfahren habe. Ich war dann doch etwas erschrocken, wie schmerzhaft die Prozedur war, die er mit seinem Ellenbogen (o.ä. hatte dies nicht gesehen) durchgeführt hat. Dabei hat er sich richtig mit seinem Gewicht in den zu bearbeitenden Punkt gelegt und diesen nach oben hin "ausgestrichen", nachdem er ihn für ein paar sekunden vorher gehalten hatte. Er meinte, das wäre nötig, da die Muskeln stark verspannt seien und es daher auch mehr einsatz fordert um diese zulösen. Ist das ein gängies Vorgehen? was genau wird denn damit bezweckt? ich hoffe jemand möchte kir antworten, damit ich weiß das alles richtig gemacht wird:) Danke!

Hello Leute,

Ende dieses Sommers wurde bei mir (endlich, nach 1 Jahr Quälerei) eine Slap-Läsion in der rechten Schulter festgestellt. Ich wurde am 8.10.2018 operiert, es ist alles gut verlaufen und musste meinen Arm 2 Wochen ruhigstellen und bin seither in Physiotherapie. Es lauft alles gut, ich habe selten Schmerzen in der Schulter, aber seit ich aus meinem Schulter-Arm-Gurt draußen bin habe ich extreme Ellenbogenbeschwerden. Anfangs richtig Schmerzen, mittlerweile (ungefähr 6 Wochen später) ist es besser, doch ich bin in meiner Bewegung bei vielen Übungen durch meinen Ellenbogen eingeschränkt, sodass ich nicht die gewünschten Fortschritte machen kann. Es sind ziehende und manchmal stechende Schmerzen in den Ellenbogen. Meine Physiotherapeutin ist sicher auch unsicher. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Was könnte dagegen helfen?

Ich soll Muskeln neben der BWS stärken und habe dafür das gelbe Band um die Hände gewickelt und bei angelegten Ellenbogen die Hände nach außen gezogen. Ein paar Sekunden gehalten, dann etwas gewippt.

Plötzlich schoß ein Schmerz in die BWS, wo der Muskel ist, der so schnell ermüdet. Habe ich mir nun diesen Muskel gezerrt? Oder etwas anderes an der Stelle?

Hätte ich mich vorher warmmachen müssen? Ich habe extra im Haus ein paar Bänder verteilt, um die Übungen immer wieder nebenbei durchzuführen, jetzt aber ein paar Tage nicht gemacht.

Ich dachte immer, diese Übungen sind so sanft, da kann nichts passieren...

Guten Morgen zusammen,

ich frage mich, ob eine Meniskus-OP bei folgendem Befund wirklich notwendig ist, so wie der Chirurg rät. Der Chirurg möchte gerne den Meniskus nähen.

Bin mir jedoch ziemlich unsicher, ob ich das machen lassen soll.

Aktuell habe ich im Alltag keine Beschwerden. Beim Laufen von längeren Strecken oder beim Joggen, spüre ich, dass etwas mit meinem rechten Knie "nicht in Ordnung" ist. Ich würde aber nicht sagen, dass es starker Schmerz ist. Ein stechender Schmerz entsteht, wenn ich in die Hocke gehe und das Bein somit sehr stark angewinkelt ist oder im Schneidersitz.

Der "Unfall" ist nun schon 5 Wochen her.

Noch kurz zu mir: Ich bin Mitte 20, treibe sehr viel Sport (tanzen, turnen, Kraftsport)

Ich würde mich sehr über eure Erfahrungen und Meinungen freuen.

DANKE.

Hallo,
ich bekomme schon seit einigen Jahren Bobath-Therapie 2x pro Woche Doppelstunde (= 40 Minuten). Jetzt habe ich erfahren, das die Behandlung nach Bobath grundsätzlich 30 Minuten dauert. Eine Doppelstunde müsste also 60 Minuten haben. Bevor ich jetzt meine Physiotherapiepraxis beschuldige, dass sie mich zu kurz behandeln, wüsste ich gerne ob das stimmt und wo ich das nachlesen kann. Gibt es da irgendeine Vorschrift für Behandlunszeiten?
Danke im Voraus,
LG Nadja

Ich brauche dringend Hilfe, wer kann mir helfen?

Seit über 2 Jahren habe ich ein seltsames Gefühl im linken Bein. Am Anfang ist mein Bein nach dem Sitzen eingeschlafen aber nach ein paar Bewegungen hat es sich wieder normalisiert.

Das Kribbeln wurde immer stärker und jetzt empfinde ich ein heftiges Pumpen im linken Bein. Beim Gehen habe ich den Eindruck, dass in mir ein Vulkan ausbricht wobei dieser Ausbruch sich bis in den Kopf fortsetzt. Dabei wird mir schwindelig und ich verliere kurzfristig das Gefühl in meinem Bein.

Beim Sitzen pulsiert und vibriert es. Beim Hinlegen dauert es ca. 30 Minuten, bis das Bein zur Ruhe kommt und dann kann ich endlich einschlafen.

Beim Laufen muss ich mich konzentrieren, weil ich Angst davor habe, umzufallen.

Kein Arzt hat bisher die Ursache gefunden.

Trotz Massagen, Akupunktur und Spritzen ist keine Besserung aufgetreten.

Über einen guten Rat würde ich mich sehr freuen. 

Hallo,

ich war heute zur manuellen Therapie in einer Physiopraxis. Die Therapeuten hat mich hinten am Hals masiert. Für mich war es ziemlich stark und schmerzhaft. Ich teilte ihr mein Gefühl mit. Sie meinte es sei einfach nur verspannt. Im Anschluss habe ich Kopfschmerzen und Schwindel bekommen. Ist das schlimm? Kann da was passiert sein? Können dort Artherien, Böutgefäse oder sonst was eingeengt worden sein oder sich Blut im Kopf stauen?

Moin!

Und zwar hab ich folgendes Problem :

Mein Nacken ist extrem verspannt, weshalb mir meine Ärztin Physiotherapie verschrieben hat.

Am Dienstag hatte ich meine erste Sitzung, in der Nacht vom Mittwoch zum Donnerstag bekam ich extrem starke Kopfschmerzen, und konnte nicht mehr schlafen.

Heute, nach meiner zweiten Sitzung, habe ich immer noch leichte Kopfschmerzen und ein Übelkeitsgefühl, ab und zu ist es mir schwindlig.

Ist das eine gesunde Reaktion des Körpers, oder sollte ich mir jetzt sorgen machen?

Ich habe Angst 😣

Schönen Tag euch

Hallo!

ich leide schon seit einiger Zeit unter Übelkeit. Eher leichte Übelkeit, ich muss mich nicht übergeben, essen kann ich auch , allerdings ist es unangenehm.

organisch habe ich alles abklären lassen.

kardiologe, Magen Darmspiegelung, Schilddrüse, endokrinologe, diverse bluttest etc. Ärztlich gesehen bin ich gesund .

Allerdings habe ich immer wieder Rückenschmerzen, im Bereich BWS und HWS, es zieht rechts und links der Wirbelsäule runter, auch Richtung Schulter habe ich schmerzpunkte.

Kann daher auch die leichte Übelkeit herkommen?

wegen den Rückenschmerzen muss ich sagen, das ich eine sitzende Tätigkeit habe und mein Kopf ist immer nach unten geneigt.

Freue mich über Antworten.

liebe Grüße!

Ich habe ein Rezept für die Lymphdrainage erstmals bekommen.

Das müsste ich innerhalb zwei Wochen einlösen. Nun war ich krank und dann waren die Physiopraxen in der Nähe entweder voll oder wegen Personal Mangel vorübergehend zu..Eine hatte ich gefunden die allerdings erst im Mai Termin für mich hat. Die Dame erklärte mir das die behandelte Fachärztin, nur das ändern müsse und dann würde es nicht verfallen und ich kann Termin bekommen. Nur stellte sich die Ärztin quer ! Und stellt nicht s aus oder ändert was....Somit muss ich mich um eine neue Praxis kümmern und das alles noch einmal anfangen.Darf sie mir das verweigern , schließlich habe ich ein lymphödem II das behandelt werden muss! Und da ich leider krank wurde und kein Fahrzeug habe , kann ich auch nicht nach Buxtehude reisen für 2x in der Woche Lymphdrainage...Hab es meiner Krankenkasse mittgeteilt vielleicht bringt es was....?!?!?

Kennt jemand sich aus ? Darf man das verweigern ? Oder was kann man machen?

Gruß Sommer86

Ich möchte privatrezepte abrechnen.angeblich geht das. Beim Finanzamt bin ich angemeldet.wie rechne ich das dann ab?Also wann muss ich ne Rechnung schreiben u gibt es dabei auch Fristen, wie lange eine verordnung gültig ist?

Ich bekomme die Knie nicht vom Boden hoch. Eben habe ich versucht, die Ellenbogen auf einen Stuhl zu legen, da habe ich wenigstens eine Ahnung davon bekommen, welche Muskeln man anspannen muß - aber es hat nicht gereicht, um die Knie vom Boden zu lösen, es gab ledigleich eine Entlastung. Und jetzt habe ich Schmerzen im unteren Rücken.

Ich sollte also irgendwelche Vorübungen machen - aber welche?

Hat jemand Tips?

Hallo!

ich war gestern zur Physiotherapie. Wegen Rückenschmerzen, Übelkeit, Engegefühl in der Brust.

Nun hast sich herausgestellt das meine Rückenmuskulatur verhärtet ist. Durch meine sitzende Tätigkeit verlagere ich meinen Rücken immer nach vorne.

Nun soll ich Übungen machen und den Rücken in die andere Richtung drehen. Nicht nach vorne , sondern nach hinten biegen.

Jetzt einen Tag nach der Physiotherapie am Rücken, die teilweise schmerzlich war, habe ich Übelkeit.

Kann die Übelkeit davon kommen?

direkt nach der Physiotherapie hatte ich keine Probleme.

freue mich über Antworten.

viele Grüße!

Hallo Ihr Lieben!

Ich habe am Rücken, links, so ein dumpfes Gefühl. Unterhalb der schulterplatte. Keine Schmerzen! Wenn ich mal drauf drückte, tut es auch mal weh. Manchmal zieht es auch im linken Arm. Dann kommt oft noch herzstechen dazu, Engegefühl in der Brust. Bin auch viel müde.

letztes Jahr war ich beim Kardiologen, da war alles in Ordnung.

blutdruck ist auch normal . 110 zu 70.

Können das hinten im Rücken Verspannungen sein, die evtl das Herz belasten ?

Beruflich gesehen, sitze ich nur.

Freue mich über Antworten.

Liebe Grüße!

Ich bin schon seit Monaten in der Physiotherapie, ich habe extreme und wirklich extreme Verspannungen der Schultermuskulatur, sobald die Dame der Physio das wieder nach Wochen weich massiert hat und ich regelmässig meine Übungen mit dem Terraband mache, habe ich trotzdem immer wieder die Beschwerde, das die Schultern plötzlich durch Stress oder die Nacht so stark verpannen als wenn ich nie bei der Physio war von weich auf Knochenhart innerhalb von Stunden, zudem sagte man mir bei der Physio das der Schwindel den ich dann habe das ich denke ich kippe um davon kommt das die Durchblutung zum Kopf abgedrückt wird daher es so hart sei und man da schon Muskelrelax. geben müsste. Habe in der Nacht ein Nackenkissen, eine spitzen Matratze immer viel Wärme dazu die Übungen und immer wieder wache ich auf Schmerzen in den Schultern Kopfschmerzen Schwindel wie benommen, und zum Schluss öfters mal dann Migräne.War schon beim Röntgen ,MRT usw. habe auch noch eine Bandscheibenprotusion , Skoliose, aber das kann nicht das Problem sein. Blutwerte waren top kein Mangel an irgendwas. Nehme jeden 2 Tag Magnesium 400mg. zusätzlich ob es hilft bezweifle ich zudem wärmende Salben trotzdem jeden Tag wieder alles von vorne mal schlimmer mal besser. Was kann ich tun?Bin am verzweifeln.

Ich habe heute in der KG Übungen gezeigt bekommen, teils zum Langziehen der WS-Bögen durch Heben der Arme, teils zum Ausgleichen der Buckel durch Atmen und An-die-Wand-drücken. Schuherhöhung trage ich seit einer Woche wieder regelmäßig.

Aber auch Lockerungsübungen sind dabei (warum schmerzt das Hochziehen der Schultern fürchterlich - und gar nicht mehr, wenn ich die Hände hinter dem Kopf verschränke?).

Übernorgen soll ich wieder hin, und bis dahin würde ich gerne ausprobieren, welche Übungen gut sind für mich.

Soll ich dann jede Stunde etwas tun, oder ist das zu häufig? Angeblich kann ich bei diesen Übungen "nichts kaputtmachen".

Nur morgens und abends scheint mir zu wenig zu sein zum Testen bis übermorgen früh.

Diese Schmerzen kommen angeblich daher, daß ich nach fünf Wochen Bettlägerigkeit zu viel und falsch gesessen habe.

Hallo,

hoffentlich kann sich jemand zu meinem Problem äußern :(

Ich hatte am 8.10.17 eine Reitunfall bei dem ich vom Pferd stürzte und auf die LWS fiel. Es stellten sich ISG und Piriformis Beschwerden ein. Am Freitag letzte Woche hatte ich meine eigentliche ltzte Studen beim Physio. Es war so, dass der PT starken Druck auf mein Kreuzbein ausübte. (ich lag auf dem Bauch und er drückte mit beiden Händen mehrfach auf das Kreuzbein. Am Abend bzw nächsten Tag bekam ich Steißbeinschmerzen. Und zwar dauerhaft! SO stark, dass ich Sz-Mittel nehmen muss, die allerdings kaum Linderung verschaffen (2000 mg Paracetmaol und 2000 mg Novalgin) :( Was ist bei der Behandlung ausgelöst worden? Die Schmerzen sind heute noch schlimmer. Gestern habe ich cranial des Afters rumgedrückt und das war genau die Stelle die tief drinne wehtut. Ich weiß nicht was ich machen soll. Achja mein PT hat mich am Donnerstag diese Woche gesehen und hat sich nicht dazu geäußert. Habe am Freitag nochmal dort angerufen, weil ich im Prinzip nicht arbeitsfähig bin seit seiner Behandlung! MfG Sabrinili

Vor 7 Wochen wurde meine distale Radiusfraktur mit 5 K-Drähten operativ versorgt. Leider wurde das Handgelenk recht lange im Gips gelassen (3 Wochen) und danach 3 weitere Wochen nicht vom Physiotherapeut beübt (Arzt und Physion geben sich gegenseitig die Schuld für das Versäumnis). Vor 1 Woche wurden die K-Drähte operativ entfernt. Nun hatte ich letzte Woche täglich Physiotherapie am Handgelenk. Mein Physiotherapeut war leider relativ gewalttätig beim Beüben, sodass ich während der Übung oft Schmerzen hatte. Jetzt nach einer Woche, hat sich meine Fingerbeweglichkeit und der Faustschluss verbessert. Allerdings sind Beugung und Streckung des Handgelenks (Flexion / Extension) noch wie zu Beginn der Woche (hatte mir den Bewegungsradius auf Pappe aufgezeichnet).

Meine Frage ist, ist das normal dass in der ersten Woche erst mal noch kein Fortschritt zu sehen ist? Kann es sein dass der Physiotherapeut was falsch macht und durch zu viel Gewalt / Schmerzen die Kontraktion eher verlängert statt sie zu lösen? Hat jemand Erfahrung in welchen zeitlichen Abständen (Zeitleiste) ich mit sichtbaren Fortschritten rechnen kann?

Hallo!

Ich habe dumpfe Kopfschmerzen,am Hinterkopf und Stirn. Außerdem eine Benommenheit. Auch Müdigkeit, obwohl ich ausreichend geschlafen habe.

Diese Symptome habe ich seit 4 Tagen. Seit gestern ein Ziehen im Bereich der Schulterplatten und Richtung Nackenbereich.

Wenn ich den Kopf zurück lege; Hinterkopf Richtung Rücken strecke, schmerzt es.

Können die Symptome auf Verspannungen hindeuten?

Termin beim Physiotherapeuten machen für eine Massage?

Freue mich über Antworten.

Liebe Grüße!

Hallo,

aufgrund einer Blockierung im ISG verordnete der Orthopäde Massage und Packung 6x. Letzteres vertrage ich sehr gut. Die Massage war beim ersten mal sehr intensiv und schmerzhaft. Dadurch nun zahlreiche Hämatome im Bereich des Gesäßes.

Ist das Normalität, also eine häufige Nebenerscheinung?

Natürlich sah das die Therapeutin heute und massierte etwas sanfter, trotzdem tat es weh.

Hat eine wiederholte Massage im Bereich der Hämatome negative Folgen oder kann das bedenkenlos fortgeführt werden?

Blutverdünner nehme ich nicht, da wurde ich als erstes gefragt. Ich neige eh leicht zu blaue Flecken und es wurde vor zig Jahren ein Blutbild gemacht. Da war aber alles okay. Vielleicht werde ich meinen Hausarzt mal bei Gelegenheit bitten die Blutgerinnung zu überprüfen. Aber ich denke, das ich mir da keine Gedanken machen muss.

LG

Meine Freundin hat eine spastische Lähmung an beiden Beinen. Sie hat extreme Einschränkungen beim Gehen, da sie mit ihren Beinen kaum keine Stufe hoch gehen kann. Sie kann auch keinen Bordstein hoch oder runter, da sie durch die Spastik ihre Beine kaum auseinander machen kann. Es gibt ganz selten mal einen Tag, an dem sie ihre Beine normal stehen hat. Man kann sich das nicht vorstellen, wie beschwerlich das Gehen ist. Sie kann nicht in ein Auto einsteigen oder aussteigen. Sie hat auch schon mit speziellen Gehhilfen versucht, z.B. einen Bordstein runter zu gehen. Wenn sie sich auf die Gehhilfen stützt, um ein Hindernis zu bewältigen, verkrampft ihr li. Bein und sie kann sich auf einem Bein nicht lange stehen. Warum verkrampft das li. Bein, wenn es nur kurz hochgehoben wird? Sie kann auch nicht immer mit dem li. Bein gehen, also bleibt ihr Bein durch die Spastik verkrampft. Dann geht gar nichts mehr. Manchmal kann ich nicht hinsehen, wie sie Ihre Beine mit viel Kraft anstrengt, um ein kleines Stück vor zu gehen. Es kostet sie so viel Kraft, ein Bein an dem anderen Bein vorbei zu kommen, da sie ihre Beine im Oberschenkelbereich kaum auseinander machen kann. Gibt es was , um ihre Beine etwas besser zu bewegen? Ich habe selten jemand gesehen, der so schlecht gehen kann. LG Moppelchen393

Ich hatte vor 2 Jahren eine Schulteroperation und bin immer noch nicht zufrieden . Ich trainiere 3 mal die Woche im Fitnessstudio , gehe 1 mal die Woche schwimmen und nehme mir von Zeit zu Zeit auch noch Physiotherapie. Das Problem ist, dass alle Bewegungen nur gehen, wenn ich jeden Muskel geziehlt ansteuer..Also zB Armheben...dann muss ich den ganzen Prozess des Armhebens kontrolliert und Step by Step vollziehen. Dann geht es. Aber ich kann nie ( !) die Bewegung spontan ausführen..Also gar keine Bewegung. Wenn ich nicht gerade an meinen Arm denke, henkt dieser völlig ohne Muskelspannung herunter und ich kann nicht mal eben wo hingreifen. Ich brauche für jede einzelne Aktion mein Hirn. Kurz nach einer Operation mag das ja in Ordnung sein, aber zwei Jahre danach nervt es langsam. Soll ich jetzt irgendwie was anderes Mal trainieren oder kommt das irgendwann mal wieder? Es fällt ja nicht so auf, weil es links ist. Aber zB wenn mir jemand einen Ball zu wirft, dann kann ich den nur fangen, wenn die Hände dazu ausreichen.

Bin 50 und sehr sportlich mit Arthrose 3/4. Grades unter Spritze aber schmerzfrei im Alltag, Skifahren und Fitnesstraining ist möglich, Tennis nur sehr eingeschränkt, joggen nur bis 1-2km. Jetzt TEP OP oder besser warten?

Hallo Leute,

Alles fing im August an, bei einem Fußballspiel fing es an im rechten Oberschenkel zu ziehen, was immer schlimmer wurde. Also bin ich am nächsten Tag zum Arzt, dieser meine ist eine Zerrung, nach einem Monat war das immernoch nicht besser, also habe ich Physiotherapie genommen, 3 Rezepte also 18 Termine, hat auch nichts gebracht. Jetzt hat aber ein MRT ergeben, dass dort gar nichts zu sehen ist, aber das Ziehen ist halt immernoch da. Ab ca. 9 km/h fängt das an also normal Joggen geht alles nur wenn ich schneller laufe fängt das wieder an zu ziehen. Ich weiß mittlerweile einfach nicht mehr was ich machen soll.

LG

Hallo , Ich bin 15 Jahre alt bin 172cm groß und wiege 73kg. Ich weiß nicht ob ich leichte oder starke xbeine habe ! Wenn ich versuche gerade zu stehen sieht man das zwischen meinen Füßen ungefähr 9-12cm abstand ist. Ich spiele in einem Fußballverein und kann auch gut schießen , dribbeln und hab auch Ausdauer. Im Training nach langem "Laufen" bekomme ich immer im fuß schmerzen ... Gehen die Xbeine von alleine weg ? Damit meine ich ob sich meine beine von alleine gerade wird wenn ich wachse ..

Was sind die Vor- und Nachteile zwischen normalen orthopädischen Einlagen, die stützen und podologischen Einlagen, die Muskeln reizen? Es liesst sich so als wären podologische Einlagen tausend mal besser, warum werden sie dann wenigerhäufig eingesetzt und nicht vom Orthopäden verschrieben bzw. der Krankenkasse bezahlt??? Fehlt der wissenschaftliche Beweis für die Wirkung oder haben orthopädische Einlagen doch mehr Vorteile? LG

Hallo,

Also ich wollte mal wissen warum ich Rückenschmerzen bekomme wenn ich mich abends ins Bett lege die Matratze passt sich dem Körper an. Zudem hab ich ein schwache Rückenmuskulatur und immer wenn ich mich abends ins Bett lege habe ich im kreuz für ca. 5-10 min schmerzen. Heißt das jetzt das sich mein Körper bemerkbar macht weil mein Rücken jetzt gerade ist wegen meiner fehlhaltung?

Freue mich auf eure Antworten

LG

Hey, ich habe abstehende Schulterblätter, auf der rechten Seite mehr als auf der linken. Da ich mich schon informiert habe, dass gezieltes Training für eine bestimmte Muskelgruppe (Seratus anterior, Rhomboideus Major/Minor und dem Trapezius) das Problem lösen könnte.

Jedoch wird nie darauf hingewiesen, ob das Training dieser bestimmten Muskelgruppen auch gegen abstehende Schulterblätter hilft, die durch eine LEICHTE Skoliose hervorgerufen wurden. Nun ist meine Frage, ob in meiner Situation dieses Training helfen würde, oder ob ich anders vorgehen muss um mein Problem zu lösen. Es wäre sehr hilfreich wenn mir jemand sagen könnte, was ich dagegen machen kann/soll.

Ich bedanke mich schon im Voraus für jede Antwort.

Ich habe stechende Schmerzen durch eine Überlastung in der rechten Pobacke und weiß nun nicht, wie ich liegen oder mich im Bett herum drehen soll - hat jemand eine Idee, durch welche Lagerung oder Bewegungen man den Schmerz entlasten kann? Vielleicht gibt es irgendwelche Ausweichmöglichkeiten, ich habe noch keine entdeckt.

Wärme verschlimmert die Sache habe ich festgestellt, und Einreiben mit Voltaren o.ä. wird nichts nützen, weil dieser Muskel noch unter der Gesäßmuskulatur liegt. Ob Schmerzmittel wie ASS oder Ibuprofen helfen können?

Das Problem läßt sich auch mit Schrubber neben dem Bett nicht vermindern. Jedes Drehen und Bewegen tut einfach nur asig weh oder geht schlicht nicht (Sitzen ist besonders schlimm). ISG und Ischias sind es nicht, die kenne ich schon gut genug um zu wissen, daß sie anders wehtun...

Hallo, heute war ich zum 3. Mal bei der Physio. Mein Fazit: ohne die Behandlung habe ich weniger Schmerzen, die Behandlung ist die reinste Tortur. Obwohl die Übungen weniger nicht sein können, hab ich solche Schmerzen im Hüftgelenk das ich die Behandlung am liebsten abbrechen möchte, weil meine Schmerzen dadurch nicht verschwinden sondern sich vervielfachen. Der heutige Tag ist nun gelaufen und ich werde bis morgen die übelsten Attacken haben, bis sie (Schmerzen) morgen wieder auf dem Stand sind von heute morgen, bevor ich in die Physio ging. Daher möchte ich am Montag meinen HA anrufen und ihm das mitteilen, nur weiß ich nicht wie er darauf reagieren wird bzw. ob er sagen kann, das ich es beenden soll, weil er mir schon ewig lange auf der Pelle sitzt und verlangt das ich ne Physio machen soll. Nur wenn ich dadurch nur noch Schmerzen hab, kann es ja auch nicht sinnvoll sein. Also wie würdet ihr das machen wenn ihr ich wärt?

Guten Tag, es geht wiedermal um meine Hüftkopfnekrose/ Hüftarthrose. Bin momentan in physiotherapeutischer Behandlung, heute zum 2. Mal von insg. 6 Terminen. Das erste Mal war es an und für sich nicht weiter schmerzhaft, 2-3 Stunden nach der Behandlung hat es zwar ziemlich gearbeitet, aber es war am nächsten Tag schon wieder vorbei. Heute hingegen ist es dagegen muss ich sagen extrem, ich hab Schmerzen da wo ich eigentlich keine haben sollte und zwar an/ in meinem Knie, Hüftschmerzen auch extrem. Nun frage ich mich in wie weit ich diese Therapie angesichts dieser Schmerzen durchziehen muss, da am Freitag zur nächsten Sitzung wohl genau das selbe Programm durch gezogen wird, was aber so gut wie gar keine Beanspruchung körperlicherseits von mir abverlangte, die Therapeutin hat nur ganz wenig Übungen gemacht, die aber genau auf das Gelenk zielten. Jetzt sitz ich hier und die Schmerzen kommen plötzlich aus dem Nichts in die Hüfte und Knie reingeschossen. Darf man eine solche Behandlung abbrechen wenn man es nit den Schmerzen nicht vereinbaren kann oder bekommt man Ärger mit Krankenkasse? Es ist wirklich nur wegen den Schmerzen nicht das wieder irgend Schlaumeier kommt und mich als überempfindlich oder faul oder sonstwie hinstellt, könnt nach googlen das tut wirklich sehr weh was hab.

Hallo,

ich habe vor kurzer Zeit mit der Krankengymnastik angefangen. Grund dafür ist eine starke Steilstellung der HWS, die extreme Kopfschmerzen auslösen. Das erste Rezept habe ich nun fast komplett "abgearbeitet" d.h. ich habe noch 2 Behandlungen von den 6 Stück. Meine Therapeutin meinte heute, dass sie aufjedenfall noch weitere Sitzungen benötigt, da bei mir alles total tiefgründig vespannt ist. Sie hatte so eine Patienten seid langer Zeit nicht mehr. Zudem habe ich momentan mit der Erstverschlimmerung zu kämpfen. Zudem wollte mein Arzt ggf. weitere Untersuchungen anstellen um der Ursache der Kopfschmerzen genauer zu lokalisieren. Auch wenn er erstmal davon ausgeht, das die schmerzen von der HWS kommen von zuvorigen Untersuchungen.

Nun meine Frage, wie bekomme ich ein Folgerezept? Kann ich mir dieses erst nach den 6 Behandlungen holen? Mein Arzt wollte zudem einen Therapiebericht, spielt dieser für die nächste Verordnung ebenfalls eine Rolle? Benötige ich eine spezielles schreiben von der Physiopraxis? Kann ich den Therapiebericht direkt mitnehmen und selbst zum Arzt bringen um Transportwege/zeiten zu sparen?

Hallo, ich bin ein Mädchen und 15 Jahre alt. Ich gehe schon seit 2-3 Jahren zur Physiotherapie bezüglich meiner Wirbelsäule (LWS Skoliose und BWS Kyphose). Seit Oktober 2016 sind LWS Schmerzen neu dazu gekommen, ich hab das Gefühl, dass ich irgendwo blockiert bin. Seit September 2016 habe ich eine neue Physiotherapeutin bekommen, weil die andere, die ich 2 Jahre lang hatte gekündigt hat. Meine ehemalige Physiotherapeutin hat mich manchmal eingerenkt, eigentlich selten, aber dann waren meine Schmerzen komplett weg. Als ich meiner jetzigen Physiotherapeutin gesagt hab, dass ich Rückenschmerzen hab, hat sie nur mobilisiert, das hat fast geknackt. Die Übungen und Mobilisation helfen mir nicht. Jetzt hab ich gelesen, dass Physiotherapeuten gar nicht einrenken dürfen, das heißt ich muss wieder zu meiner ehemaligen Physiotherapeutin gehen? Nur dann wird mir geholfen? Ich kenne mittlerweile schon 6 Therapeuten und nur eine von denen kann Einrenken, nämlich meine ehemailge Physiotherapeutin. Hat meine ehemalige Physiotherapeutin evtl. Irgendeine Ausbildung zur Erlaubnis des Einrenkens gemacht? Wenn ja welche? Und würdet ihr wieder zu ihr gehen? Ich wechsel sowieso die Praxis, aber ich weiß noch nicht wohin ich hin gehe.

Mein Mann bekommt seit über einem Vierteljahr Physiotherapie - 2-3 mal die Woche - und auf den Verordnungen steht "Außerhalb des Regelfalles", so hat es ihm auch der Arzt erklärt, dass er nur so weitere Verordnungen ausstellen kann.

Wie lange kann man denn diese Verordnungen bekommen, ohne dass die Krankenkasse sich sträubt? Eine besondere Genehmigung wurde nicht eingeholt, sind bei der TK versichert.

Ich habe schon viel gegoogelt, eine Antwort habe ich nicht gefunden.

http://www.heilmittelkatalog.de/prinzip-der-heilmittelverordnung.html

Unbegrenzt lange?, so lange, wie der Arzt die Verordnungen ausstellt?

Bei der Kasse will ich nicht fragen, man soll keine schlafenden Hunde wecken.

Danke für hilfreiche Antworten.

Guten Morgen, seit 1-2 Monaten leide ich an folgendes Problem: nachts habe ich manchmal so starke Schmerzen an meinem linken Arm, dass ich fast weinen muss und kaum schlafen kann. Der Schmerz fängt an der Schulter/am Oberarm an und zieht sich bis ganz nach unten. Ich kann mein Arm dann auch kaum bewegen. Wenn ich dann morgens aufstehe, sind die Schmerzen fast weg, aber ich habe dann noch ein wenig Schmerzen am Oberarm. Das Problem hat vor 1-2 Monaten angefangen, aber es passiert nicht jede Nacht, bis jetzt ist es mir dreimal passiert, auch heute nacht, weshalb ich mich entschieden hab hier mein Problem zu schildern. Natürlich werde ich auch so schnell wie es geht zum Arzt gehen, nur möchte ich hier fragen, damit ich mir vielleicht eine Vorstellung machen kann, was es sein könnte und mir weniger Sorgen machen muss. Falls es irgendwie wichtig ist, ich bin weiblich und 16 Jahre jung. Danke für eure Antworten!

Hallo,

Wie ihr an der frage erkennen könnt interessiert es mich ob man einen buckel/krummen rücken weg bekommen kann. Also zuerst mal zu mir ich bin Männlich und 17 Jahre jung. Etwa 1.77m Groß und recht schlank fast schonn zu schlank. Ich habe in meiner Kindheit immer nur auf den Boden geschaut anstatt meinen Kopf und Hals gerade zu halten. Jetzt habe ich Nacken und Rücken schmerzen. Wenn man mich von der Seite ansieht sieht man deutlich das mein hals "schräg" ist und mein Kopf weit nach vorne geht.. Ebenso erkennt man einen kleinen Buckel. Ich wollte mit dem Trainiren anfangen und ein paar Muskeln aufbauen da mir mein Körper net gefällt deswegen wollte ich auch mal fragen wie man so einen Buckel weg bekommt. Oder sollte ich doch zum Hausarzt gehen?

Hallo! Ich habe schon seit einiger Zeit ein Hohlkreuz (nicht so extrem stark). Früher hat es mich nicht wirklich gestört (bin 14/w), aber seit einigen Tagen habe ich Rückenschmerzen. Ich war vor einigen Jahren auch beim Physiotherapeuten. Ich gehe jede Woche 2x tanzen und mache jetzt auch noch zusätzlich einen Standard Tanzkurs. Hilft tanzen bei einem Hohlkreuz und was kann ich noch dagegen tun ?

Hallo

Ich habe seit mehr als einem Jahr Probleme mit meinen Schienbeinen. Das heisst sie sind ständig entzündet auch durch schonen wurde es nicht besser. Nun möchte ich gerne mal Kinesiotapes versuchen zusätzlich zum Kühlen und Salben... Kann ich nun einfach zu einem Physiotherapeuten gehen und fragen ob er mir die Tapes aufkleben kann oder brauche ich eine Überweisung vom Arzt? Ich möchte lieber nicht nocheinmal zum Arzt da ich schon 2 Mal dort war und er mir nichts anderes sagte als schonen, kühlen und salben.... Und hat Jemand Erfahrungen mit den Tapes gemacht positive und negative sind erwünscht.

LG laurais

Ich habe nach langer Zeit rausgefunden, dass ich einen starken Knorpelschaden beider Kiefergelenke habe. Kann deswegen meinen Mund nicht gescheid öffnen, habe Schmerzen die bis in den Nacken und in die Ohren ziehen. Habe eine Schiene und bekomme demächst Physiotherapie.

Wie ist das mit dem Knorpel? Kann der sich zurück bilden? Die Ärzte meinten auch schon wenn es nix bringt werde ich operiert. Kann mir dazu irgendwer helfen?

Mein Mann schwimmt meist 1 km und hat oft Rückenschmerzen die Tage danach. Man müßte doch da Linderung erwirken können, wenn man die benutzten Muskeln nach dem Schwimmen wieder dehnt, oder?

Seit ich beim Nordic Walking zwischendurch und hinterher den Trizeps dehne, habe ich ja auch keine Schmerzen mehr am Tag danach wie früher immer.

Eigentlich ja eine doofe Frage, kann man ja mal googeln ;-). Aber ich frage mal spezieller: wenn in diversen MRT Berichten steht ( über ein paar Jahre verteilt): Labrum nicht mehr darstellbar, Labrum völlig aufgebraucht, glenoid nicht mehr darstellbar..usw. ...also von 5 MRT Berichten nicht ein einziges Mal Labrum und Glenoid beurteilbar war, kann man dann davon ausgehen, das die Gelenkkapsel trotzdem völlig intakt ist? Wie häng Gelnoid und Labrum und Gelenkkapsel anatomisch zusammen. Das hab ich nämlich via googeln nicht verstanden.

Ich habe Manuelle Therapie (MT) und Krankengymnastik am Gerät (KGG) vom Arzt verschrieben bekommen und als ich in der Physio die Termine gemacht habe, musste ich einen Vertrag mit den Kosten unterschreiben. Kosten pro Anwendung - MT = 26,00 €; KGG = 40,00 €. Als ich die Rechnung bei meiner Kasse / Beihilfestelle eingereicht hatte, wurden für MT 22,50 € anerkannt und für KGG 35,00 € anerkannt und vergütet. Auf meine Nachfrage bekam ich zur Antwort, dass der Innenminister seit 25 Jahren die Beihilfe nicht erhöht hat, deshalb muss der Beihilfeberechtigte zuzahlen. Meines Wissens bekommen die Physiotherapeuten bei Kassenleistungen weniger Vergütung als den Beihilfesatz. Die Behandlung unterscheidet sich nicht von der des Beihilfeberechtigten. Ich habe dies bei der KGG mitbekommen. Mir kommt es vor als wenn hier Verluste aus dem Kassenleistungen mit den Privatpatienten ausgeglichen werden sollen.

Hallo. Ich habe aufgrund eines schweren Autounfall im Dezember eine kopfgelenk Schädigung und ein verschobenes Brustbein. Hab schon etliche Anwendungen und Therapien durch und nichts will helfen. Hab 6 Wochen reha hinter mir, dort wurd es nur noch schlimmer. Akupunktur tut höllische weh. Krankengymnastik und Fango seit dem Unfall. Physiotherapie und strombehandlung. Nichts hilft, kann den Kopf kaum drehen, seitlich neigen geht gar nicht. Hab ständig Kopfschmerzen und Schwindel Anfälle. Dazu kommt das meine ganze linke Seite ziemlich arg verspannt und hart ist, zieht sich bis zum linken Arm, den ich auch nicht über den Kopf bekomme, über die Schulter bis zu den Rippen runter. Weiß echt nicht mehr was ich noch machen soll. An arbeiten ist gar nicht zu denken

Ich habe seit 4 Jahren CMD (Cranio-Mandibuläre Dysfunktionen). Kurz gesagt ich habe Probleme damit mein Kiefer zu öffnen, es knackst und schmerzt unheimlich in den Ohren. Zurzeit sind die Schmerzen nicht mehr zu ertragen. Musste deswegen auch mehrmals auf der Arbeit fehlen, da es nicht zum aushalten war. Die Ursache ist, dass mein Unterkiefer nach links verschoben ist. Ich hatte bereits schon Physiotherapie, eine Aufbissschiene also eine Knirscheschiene für nachts und eine lose Zahnspange, die mein Unterkiefer wieder gerade schieben soll. Nichts von dem hat mir ansatzweise geholfen, es wurde nur noch schlimmer. Nun habe ich in 2 Wochen einen Termin bei einem Spezialisten, der auch ein Kieferchirurg ist. Ich habe bereits gelesen, dass in solch einem Fall eine OP möglich ist. Meint ihr er wird mich operieren?

Hallo,

hatte schon mal jemand eine Bindegewebsmassage am Arm? Wegen einer Sehnenansatzreizung habe ich diese verschrieben bekommen und hatte heute meine 2. Behandlung. Dass die Massage selber schmerzhaft ist, wusste ich, allerdings habe ich auch stärkere „Nachwehen“:

Ca. 24 h nach der ersten Behandlung vor zwei Tagen war ich an manchen Stellen sehr berührungsempfindlich, so als hätte ich innerlich an diesen Stellen eine frischen „blauen Fleck“. Jetzt (ca. 8h nach der 2. Behandlung) zeigen sich mehrere sichtbare „blaue Flecke“, die auf Druck auch schmerzen. Meine Befürchtung ist erstens, dass es innerlich zu Einblutungen gekommen ist und als zweites, dass diese ev. durch mein Antidepressiva, dass ich seit 1 Woche nehme, verstärkt werden könnte (da als Nebenwirkung: „gelegentlich Hauteinblutungen“ angegeben ist).
Als ich das heute bei der Physiotherapeutin ansprach, meinte diese nur, das sei wohl eine Art Muskelkater. Zu dem Medikament könne sie nichts sagen. Dass es mir nicht um den Muskel geht, sondern um den Berührungsschmerz konnte ich ihr nicht klar machen. Meine Psychaterin kann wiederum zu der Gewebemassage nichts sagen.

Ich will nicht weiter als „Weichei“ erscheinen, bin aber zur Zeit stark verunsichert. Ist der Berührungsschmerz normal, vielleicht sogar gewollt? Wenn die Muskeln schmerzen würden, könnte ich es verstehen, aber Bewegungen schmerzen nicht. Im Netz habe ich gelesen, dass es durchaus zu „blauen Flecken“ kommen kann, die allerdings nicht schmerzen sollen.

Bitte, falls es jemand hier mit Erfahrung gibt, wäre ich über eine Antwort sehr dankbar.

Alles Gute

eiskind

Hallo, Ich habe seit geraumer Zeit sehr starke Verspannungen im Nackenbereich und es wurde ein so genanntes HWS-Syndrom festgestellt, heute habe ich ein Rezept über 6 Physiotherapie Termine erhalten und würde nun gerne wissen, was ein Physiotherapeut in solchen Fällen macht. Über Erfahrungsberichte würde ich mich sehr freuen.

Ich habe nun vier Nächte auf dem Boden geschlafen und glaube dass mein Hohlkreuz besser geworden ist. Bilde ich mir das ein oder kann das wirklich sein?

Ich habe mich zu dem Thema etwas informiert und glaube dass nachts mein Rücken auf dem harten Boden mithilfe meines Eigengewichts eingerenkt wird. So fühle ich mich auch morgens, top fit und nicht steif und verspannt wie nach einer Nacht auf der Matratze.

Bitte um Expertenmeinungen, vielleicht ist hier der ein oder andere Physiotherapeut oder Chiropraktiker vertreten.

Danke

Ich habe mich auf Anraten meines Hausarztes in einem Fitnessstudio angemeldet um meine Gesundheit zu verbessern und weil ich seit meiner Kindheit an eine leichte Skoliose habe. Nun habe ich von meinem "Trainer" meinen erstenTrainingsplan bekommen der sehr merkwürdig ist. Anstatt wie ich dachte den Körper ganzheitlich zu trainieren bzw. die wirbelsäulenumgebenden Muskeln komplett zu stärken, stehen auf meinem Plan nur "einseitige Übungen" wie Latziehen am Kabelzug nur auf einer Seite sowie nur Training für die linken Bauchmuskeln usw. Als ich meinen Trainer fragte warum das so ist, sagte er um die Wirbelsäule wieder grade zu bekommen dadurch dass die Muskeln sie dann wohl wieder "zurückziehen" in die richtige Position. Dies erzählte ich meiner Physiotherapeutin und die meinte das wäre Käse und würde eher noch mehr Disballancen im Körper hervorrufen. Nun bin ich total verunsichert wer nun Recht hat. Ob die Physiofrau oder der Trainer nichts taugt...? Möchte es halt auch nicht verschlimmern und dafür dann noch Geld bezahlen.

Meine Schulteroperation ist schon 7 Monate her und ich kann noch nicht viel. Ich habe viel Therapie, erst Reha, jetzt Nachsorge. Zur Nachsorge habe ich noch Physiotherapie. Und dort ist insbesondere die Triggerpunktmassage abartig Schmerzhaft. Nicht nur während der Therapie, sondern auch den ganzen Tag danach. Die Schmerzen sind sooo hoch. Ich hab schon so langsam echt Panik vor den Therapiestunden. Wieviel Schmerzen sind normal? Vor allem in Anbetracht der Dauer postoperativ? Hab ich keine Physiotherapie hab ich auch keine Schmerzen, aber dann geht auch die Mobilität sofort flöten. Ich weiß keinen Rat. Dias Rehateam ist entspannt und sagt, es wird

Hallo, ich bin momentan in physiotherapeutischer Behandlung aufgrund von Nackenproblemen, Verspannungen usw. Ich war gestern wieder bei einem Termin und sie hat mir ungewöhnlicherweise den Hinterkopf(hinterm Ohr) und die Halsseiten massiert. Da ich eine Halsphobie habe, war mir das sehr unangenehm. Durch das starke Massieren hab ich nun Angst, dass sie vielleicht die Halsschlagader beschädigt hat. Ist das überhaupt möglich???

Hallo community, habe mal wieder eine Frage. Vor 8 Wochen habe ich mir eine Plantarsehnenentzuendung angelacht und als es nach 4 Wochen immer noch nicht besser wurde kam ich in die Röhre und beim MRT wurde die Entzündung sichtbar. Die untersuchende aerztin sagte mir, ich solle das Bein ab und zu hochlegen. Ich bekam schmerzmittel, aber erst seit einer Woche ist es besser geworden. Dafuer bekam ich vor 4 Wochen heftige Rückenschmerzen im Bereich der lWS. Ich bekam Physiotherapie und fango. Die Therapeutin meinte, dass durch die Fehlhaltung der Ruecken so schmerze und ich Geduld brauche. Inzwischen sind die schmerzen nicht mehr zu aushalten, am besten ist beim sitzen auf einem Stuhl mit einem Heizkissen im Ruecken. Arcoxia helfen kaum, novalgintropfen nur kurz. Gestern war ich in der Notfall Ambulanz weil ich es nicht mehr aushielt. Die schmerzen strahlen bis in die Oberschenkel aber auch in die Schultern und Arme. Der Arzt hat meinen ruecken abgetastet, meine Beine "langgezogen" und mIch versucht einzurenken.heute war ich beim Hausarzt, er hat Blut abgenommen wegen der Entzündungswerte, die ich aber erst am Freitag bekomme. Was kann auch ich bis dahin tun, ich werden fast verrückt, so zwickt und kocht es inzwischen im gesamten Ruecken. Die schmerzen sind auch links undvrevchts der Wirbelsäule, ich glaube man nennt es Sakralgelenk wenn sie ich die Physiotherapeutin recht verstanden habe Der Arzt sagte gestern noch, er glaube nicht an einen Bandscheibenvorfall und wenn, bliebe nur die Therapie Schmerzmittel und Rueckenuebungen. Hat jemand einen Rat und vielen dank auch

Hallo. Ich habe bereits seit 3 oder 4 Monaten Rückenschmerzen die nicht weg gehen. So ich war damit bereits bei einem Orthopäden der konnte mir nicht helfen und war sehr unfreundlich darum gehe ich da nicht nochmal hin. Dann war ich bei meiner Hausärztin die hat mir ein Rezept für Physiotherapie verschrieben. Allerdings bin ich an einen Physiotherapeut geraten der auch Osteopath ist und er wollte unbedingt osteopathie machen und keine Physiotherapie. Hat aber über haupt nicht geholfen, er hat nur zB seine Hand auf mein Bauch oder so gelegt. Ja und nun weiß ich nicht was ich noch machen soll, ob ich nochmal zu einem anderen Orthopäden soll oder nochmal zu meiner Hausärztin. Ach ja mir wurde auch gesagt ich soll meine Rückenmuskulatur stärken, ich weiß aber nicht wie ich anfangen soll.. kann mir irgendjemand einen Tipp geben, ich mache mir echt sorgen...

Ist das möglich? Keine 24h danach glaubt ich erst daran dass es Muskelkater wird, aber von Stunde zu Stunde tat einfach alles weh, bis in die Fingerspitzen. Eben wie bei Grippe wenn Fieber- und Gelenkschmerzen auftreten. Habe aber NUR diese Schmerzen :/ Kein Schnupfen, keine Halsschmerzen, auch sonst nichts was Grippe/Erkältung anbahnen lässt.

Gemacht wurde eine wirklich leichte Massage am Rücken und dann schmerzlose Dehnübung mit Luft einatmen und sowas. Also eigl nichts Schlimmes und dann noch ganz leichtes tippeln mit den Handflächen die im mittleren Rückenbereich Muskeln aufbauen sollten.

Außerdem bin ich seit August mit der Hashimoto Diagnose gesegnet. Bin also sehr unerfahren, aber die Physio meinte Verspannungen und Hashi hängen immer zusammen. Stimmt das? (Also im Nacken besonders) Und kann das denn so ein "Schub" der Schildi sein nach der anwendung, kann das auch sein? Mittwochs ist die Praxis leider geschlossen, hätte gerne angerufen, muss aber Freitag sowieso zur letzten Anwendung und werde da natürlich fragen, aber heute ein bisschen Informieren wäre auch ganz gut :)

Danki

Ich muss mal ein bißchen ausholen, ich bekam diesen Sommer plötzlich Schmerzen im rechten Oberarm, am Bizeps, um konkret zu sein. Ging immer wieder weg, habe mir nichts dabei gedacht (einfach zu viel Schweres getragen). Dann wurde es schlimmer, Termin beim Orthopäden vereinbart, wurde zum MRT geschickt. Befund: Unauffällige Kippung des Schulterdaches, leichte Abkippung des Akromions nach lateral mit relativem Humershochstand in den koronaren Aunfahmen. Hieraus resultiert für die Infaspinatussehne und das hintere Sehnenzügel eine Einengung des Subrakromialraumes auf unter 4 mm. Passend hierzu intratendinöse Singalalerrationen sowie peritendinöse Signalanhebbung bei glatten Oberflächen. Produkte Arthrose des AC-Gelenkes mit Knochenödem im Bereich der Artikulationsflächen und Einbuchtung des muskulotendinösen Übergangs des Supraspinatus. Synovitis der Bizepssehne. Flach angelegtes Glenoid als Prädisposition zur Subluxationen. Hierzu passend Flüssigkeitsplus in der anterioren und posterioren Gelenkskapsel sie die Degeneration des vorderen Labrumkomplexes.

Den Rest erspare ich Euch, ist ohne Belang. Um es kurz zu machen, ich kann meinen rechten Arm kaum noch heben. Der Der Orthopäde hatte mich zu Röntgenreizbestrahlungen geschickt, danach hatte ich richtig Schmerzen. Hätte eigentlich 6 Anwendungen haben sollen, nach der 5. habe ich gestreikt. Dieser Arzt hält es für Geldverschwendung! mir Physiotherapie zu verordnen. Daraufhin bin ich ein ganzes Stück weit zu einem anderen Orthopäden gefahren. Der verordnete mir 6 x Physiotherapie und hat sofort einen Antrag auf Rehamaßnahme (50 Anwendungen) ausgestellt. Wie soll ich so eine Reha anfangen, ich kann mich ja kaum bewegen, inzwischen ist mein ganzer Schultergürtel durch die Fehlhaltung verspannt. Ich bin jetzt noch mal zu meinem HA, da bekomme ich auch nur noch 1 Verordnung. Die bekomme ich nur unter der Vorausetzung (manchmal denke ich, ich spinne), wenn der Physiotherapeut schriftlich begründet, dass das nötig ist. Nun meine Frage: Muss ich diesen Rehaantrag (wurde mir Ende September übergeben) jetzt schon einreichen oder kann ich oder soll ich erstmal meine Physiotherapie beenden? Reha - das sagt ja das Wort, wird ja wohl im Anschluß durchgeführt, aber ich weiß nicht, ob diese Anträge irgendwann verjähren. Nicht dass ich den jetzt einreiche und bekomme dann keine Physiotherapie mehr. Die Kasse frage ich lieber mal nicht, da bekäme ich bestimmt die Antwort, die am kostengünstigsten ist. Danke fürs Lesen dieses unheimlich langen Textes. lg Gerda

Hallo,

bin männlich, 19 jahre und seit 3 Jahren mindestens, wenn nicht 4, belästigen mich äusserst nervige Rückenschmerzen. Kurz zu mir. Arbeite als Mechaniker, viel im stehen/gehen, kaum sitzen. Moderate Körperliche Belastung, dabei keine Schmerzen. Gehe 2x pro woche joggen, am Wochenende 1 oder 2 mal hartes Enduro, bis zu 3,4 Stunden (Belastung vergleichbar mit Motocross). Früher hatte ich mal Muskeltraining gemacht, ca 1 Jahr. Bin allgemein gut Trainiert, viele Muskeln obwohl ich eher mäßig Sport treibe wie ich finde. Nun zu meinem Problem;

Wenn ich länger als 2-3 Stunden sitze, liege oder mich nicht bewege fängt es an. Ich beschreibe den Schmerz so ausführlich wie möglich. Er liegt zwischen meinem Rechtem Schulterblatt und der Wirbelsäule. Es zieht mal mehr mal weniger. Im Rechten Lendenbereich bin ich auch immer sehr verspannt!

Der Schmerz verstärkt sich wenn:

ich meinen Kopf nach vorne neige. Jedoch bewirkt es irgendwie auch eine Entspannung wenn ich meinen Kopf mit den Händen nach vorne ziehe. Schmerz kommt aber kurz darauf wieder.

und

ich tief einatme, als würde irgendwas nicht an meinem Schulterblatt vorbeikommen was unbedingt vorbei möchte.

Und der Schmerz ist da obwohl ich schon unzählige Physiotherapierezepte hatte. Bei der Physiotherapie haben sie mir immer ein paar Brustwirbel eingerenkt (schmerz war weg), die nach Zeiten wieder so hinrutschten wie sie wollten.

2 mal war ich beim beim Orthopäden war. Er hatte meine Wirbelsäule geröngt, schnurgerade, bisschen rechtsdrall, bei Rechtshändern angeblich normal. Meine Gangart war normal. Keine Schmerzen bei seinen Verrenkungen, welche er mir antat :D

Er sagte auch dass ich überdurchschnittlich viel Muskulatur habe im Gegensatz zu meinen Altersgenossen. Er kann sich nicht vorstellen dass ich Schmerzen hätte.

Meine These ist, dass ich zu einseitig trainiert bin. Starke Muskeln in den Händen, Oberem Rücken sowie Starke Muskeln in den Füssen. Dazwischen sozusagen "normal" und dass sich dadurch eben ein Ungleichgewicht bildet... Aber die Verspannung in den Lenden und der Schmerz zwischen Schulterblatt und Wirbelsäule sind ja nur Rechts!! links die reinste Harmonie... insofern komisch, müsste ja dann bei meiner These beidseitig sein oder nicht?

mich regt es so auf, keiner weis mehr weiter. Die in der Physiotherapie sind ratlos und der Orthopäde ebenfalls...

und noch was, wenn ich den ganzen Tag arbeite, etwas mehr Körperlich, habe ich absolut keine Schmerzen...

Vielleicht weiss da draussen jemand mehr?

Vielen Dank für die Aufmerksamkeit Biner

Hallo liebe community,

ich hab einige fragen zu einem thema, welches mich psychisch stark belastet und mir depressionen bereitet. Zu mir: ich bin weiblich, 18 jahre alt und hab schon vom kindesalter an ein starkes hohlkreuz und eine schlechte haltung (+ schiefe kniescheiben)...

eines tages hat mich ein bekannter am hals angefasst und den buckel bemerkt, der mir davor nie aufgefallen war..und mit 'ihh du hastn buckel' reagiert..als ich dann beim physiotherapeut war, weil ich nackenverspannungen und schulterschmerzen hatte, meinte dieser, dass das ein witwenbuckel ist, der sich langsam bildet und sich auch schon knochenwucherungen gebildet haben am halswirbel..also diese nackenwulst..die NOCH nicht dramatisch im gegensatz zu witwenbuckeln von älteren damen ist, aber für mein alter schon seeehr ausgeprägt..da ist dieser knick sozusagen und selbst wenn ich meine haltung besser ist diese wulst da..und das ist keine fettwulst sondern ne knochenwulst..

ich hab im internet lange recherchiert, finde aber hauptsächlich nur operationsmäßig etwas zur kyphoplastie..kann man mit dieser diesen witwenbuckel wieder beheben? oder zumindestens operativ die überschüssige knochenwucherung entfernen? ich hatte letzten sommer eine hallux-valgus-op wo es ja auch diese knochenwucherung/knochenbildung am ballen gibt und man diese dann einfach während der op entfernt..

ich freue mich auf jede antwort, da es mir zur zeit echt schlecht aufrgrund dieses themas geht und ich einfach nicht weiter weiß..

Ich würde gerne Physio für mein Knie haben, da ich dort einen Knorpelschaden Grad 4 habe und ich nicht weiß, wie weit ich das Bein belasten kann ohne noch mehr Schaden anzurichten.

Nun ist es aber so, dass der Arzt mir keine Physio verschreiben möchte und auch keine weitere Behandlung vorsieht.

Kann ich eigenständig einen Physiotherapeuten aufsuchen und die Rechnung anschließend bei meiner Krankenkasse einreichen oder hat hier jemand vielleicht eine Idee was ich tun könnte damit ich an das Rezept komme?

Das Knie tut wirklich bei der kleinsten Belastung weh und ich kann oft heulen vor Schmerzen.

HWS Schmerzen bereits 8 Monate

Hallo,

ich war vergangene Woche bei einem Physiotherapeut und ich bin mir nicht sicher ob ich von im eingerenkt wurde oder nicht.

Ich saß auf einem kleinen Hocker und er stellte sich hinter mich. Ein Fuß stellte er neben mich auf den Hocker ab. Dann Griff er mit seinen Arm um meinen Hals / Kopf. Erst zog er langsam aber intesiv den Kopf nach oben und zur Seite. Als er damit fertig war drehte er meinen Kopf mehrfach schnell mit Ruck nach links bis es knackste. Dabei forderte er mich auf "mit machen". Leider ging es viel zu schnell und dadurch dass er mit seinem Arm mein Ohr blockierte, verstand ich ihn erst nicht. Dann machte er das gleiche noch auf der rechten Seite bis es knackste.

Auf meine Frage hin ob er mich gerade eingerenkt hätte, beantwortete er diese mit "Nein"

Ich hatte danach keine Beschwerden. Mir war auch nicht schwindelig. Als ich nachhause kam war ich lediglich todmüde und legte mich ein bißchen schlafen. Mein Frage ist nun an Menschen die mehr über die ganze Thematik wissen: Wurde mein Nacken nun eingerenkt?

Liebe Grüße

Hallo liebe Leser,

kurze Frage: wenn der Physiotherapeut bei euch die Wirbelsäule "einruckst" , sprich einrenkt mit Druck, der ein Knacken erzeugt (Blockaden lösen), liegt ihr dann mit dem Kopf nach unten? Also sodass die Nase nach unten zeigt oder seitlich? Meine Physiotherapeutin hat eine Liege, die aber kein Loch hat, wo man den Kopf reinstecken kann. Nun habe ich durch die unbequeme Liegeposition (Bauchlage, Kopf zur Seite), eine neue Blockierung hinzubekommen. Diese äußert sich dahingehend, dass die Schulter und mein Hals beim Drehen des Kopfes ziehen und wehtun. Bin mir sicher, dass es davon kommt.

Hallo liebe Leser,

diese Frage richtet sich an alle Physiotherapeuten oder jene, die sich bereits im Rahmen einer manuellen Therapie o. Physiotherapie die Wirbelsäule einrenken lassen haben.

Meine Physiotherapeutin hat bereits zwei mal meine Wirbelsäule eingerenkt dh. ich sollte einatmen, dann ausatmen und dabei hat sie Druck auf die Wirbelsäule ausgeübt, wobei dann das bekannte Knacksen entstand (Blockaden wurden gelöst). Was mich dabei irritiert hat ist, dass sie sagte, dass ich den Kopf zur Seite legen solle. Ich hätte ihn aber lieber gerade gehabt dh. nach unten geguckt. Viele Liegen haben doch so ein Loch, wo man den Kopf dann hineinstecken kann. Bei dem ersten Einrenken hatte ich schon einen Tag später ein Ziehen zwischen Schulter und Nacken (ausgerechnet auf der Seite, zu der ich den Kopf gedreht habe). Sie ist der Meinung, dass man angespannter liegt, wenn der Kopf nach unten gerichtet ist... wenn man ihn zur Seite ablegt, sei angeblich nur eine Seite angespannt. Gestern hat sie nochmals Blockaden an der Wirbelsäule entfernt durch Knacksen und ich hatte den Kopf auf die rechte Seite gelegt... Nun heute morgen dann die "Überraschung": jetzt habe ich ein Ziehen, wenn ich nach rechts gucke. Also ist es eindeutig, dass es von der Liegeposition beim Einrenken kommt.

Bin jetzt natürlich unsicher, ob ich ihr vertrauen kann. Eigentlich hat sie einen guten Ruf und schon jahrelange Erfahrungen. Evtl. ist ihre Liege auch nicht so ausgelegt und hat kein Loch für den Kopf. Aber trotzdem ärgert mich das jetzt. Wie ist es bei euch, wenn eure Wirbelsäule eingerenkt wird bzw. ihr bei Patienten diese einrenkt?

Viele Grüße, Matilda

Hallo ihr Lieben

Einleitender Artikel hier: http://www.koerpertherapie-zentrum.de/behandelbare-beschwerden/beine/fehlstellun...

Angenommen, es entsteht eine "Fehl- oder Schonhaltung" der Beine, um eine Hüftdysplasie auszugleichen/kompensieren, was würde der Körper eher machen, die Beine in eine X- oder eine O-Beinstellung bringen?

Danke für Euer Wissen.

Hallo,

bezüglich meiner Fehlstellung des Knies (Chondropathia patellae) hat mir mein Orthopäde nun eine Krankengymnastik verschrieben. Ich war noch nie bei einer Krankengymnastik und weiß auch nicht was da auf mich zu kommt. Werden mir da Sportübungen gezeigt?

und kann mir einer eine gute Krankengymnastik in München empfehlen?

Hallo, unterliegen Physiopraxen auch der Schweigepflicht. Oder kann mein Chef dort anrufen und nach Fragen ob ich an bestimmten Kurstagen teilgenommen habe?

Und wie fängt man an damit? Die meisten Übungen, die ich im Internet finde, kriege ich nicht mal ohne den Stab hin... (habe einen beim Aufräumen gefunden)

Hallo lieber Leser, seit dem ich 13-14 Jahre alt bin (jetzt bin ich 20) hat sich mitunter durch meine Skoliose (einseitige C-Form-artige-Biegung, knapp 25 Crad) ein Rundrücken gebildet (Auf dem Foto ist die rechte Seite zu sehen, die linke Sete sieht etwas "harmloser" aus. Ich muss auch zugeben, dass ich auf dem Foto keine gerade Haltung hatte, deshalb sieht es noch etwas schlimmer aus, aber um zu veranschaulichen wie es "natürlich" aussieht, ist das hier korrekt ...). Es ist schon viel zu spät nun etwas zu machen, aber seit 2 Wochen mache ich intensiv Übungen dagegen ... (auch wenn es vielleicht nichts nützt). Also in erster Linie Übungen gegen den Rundrücken und ich werde auch nicht mehr damit aufhören. ** Meine Frage: Kann ich da überhaupt noch einmal etwas bessern?** Denn besonders auf der rechten Seite (Die Richtung der Skoliose-Biegung) ist mein Schulterblatt rausgestreckt. Das liegt sicherlich an der Skoliose, da die Wirbelsäule es rausdrückt. Und da meine jetzige Orthopädin gesagt hat, ich dürfte nicht denken, dass man da etwas bessern kann (ich müsste mich damit abfinden, dass ich Rückenbehindert bin), kann in meinem Fall der durch die Skoliose hervorgerufene Buckel nicht geheilt werden ... liege ich da richtig?

Wenn doch etwas zu machen ist, wie gehe ich am besten vor, da er ja auf der einen Seite doppelt so stark ist?

Ich setze mich immer auf den Boden, strecke die Beine aus, strecke ein mittelstarkes Theraband unter meine Füße, nehme dieses mit beiden Händen und ziehe es dann in Richtung meiner Brust und drücke dabei die Schulterblätter fest zusammen. Davon mache ich 5 Durchgänge mit jeweils 20 Wiederholungen. Zudem strecke ich das Theraband, in dem ich auf einem Stuhl sitze von meiner Brust auseinander (2 mal 20 Wiederholungen) und hinter meinem Rücken auseinander (2 mal 20 Wiederholungen). Welche Übungen könnte ich noch hinzufügen? (Falls es überhaupt etwas bringt) Ich fahre zudem mindestens jeden zweiten Tag 30 Minuten Fahrrad (mehr geht nur am Wochenende wegen der Schule)

Auch wenn ich es erst 2 Wochen mache, ob ich da auf Dauer etwas beheben kann? Deshalb oben die Fragen. Es ist mir mittlerweile sehr wichtig. Ich hatte auch Krankengymnastik, öfters, aber dort bekam ich eher allgemeine Übungen gezeigt, da auf meinem Rezept "Gelenkfunktionsstörungen" stand. Meine jetztige Orthopädin möchte mir keine neue Gymnastik/Physiotherapie mehr verschreiben, da sie meint, dass Gymnastik mir eh nichts bringt ... ich bin am überlegen ein viertes mal den Orthopäden zu wechseln ...

Es wäre nett von euch, wenn mir jemand mit Ahnung meine dick-markierten Fragen beantworten könnte. Danke für jede Antwort diesbezüglich.

Hallo Leute, auf beiden Bildern bin ich zusehen. Auf dem einen wenn ich ganz entspannt und wie immer dastehe und auf dem anderen wenn ich mich versuche aufrecht zu halten. Nun ist meine. Frage: kann ich eine solche aufrechte Haltung bekommen, ohne ständig angespannt zusein? Also was muss ich tun, dass sie von Natur aus so bleibt? Kann man das in der Physiotherapie beheben? Und hat jemand Erfahrungen mit rolfing?

Ich weiss es sind viele Fragen, aber ich bedanke mich bei jedem der sie beantwortet im Voraus, lg luca.

Ps: bei der aufrechten Haltung ziehe ich die Schultern nach hinten, den hals ebenso, und spanne die brustmuskulatur an und ziehe den Bauch einwenig ein

Hatte am Montag früh auf Arbeit, als ich einen Karton aufhob einen Hexenschuss bekommen. Der Artzt, gab mir eine Spritze und verschrieb mir Tabletten. Das beste ist Laufen oder Liegen und die betroffene Stelle Warmhalten.

Was hilft noch, um so schnell wie möglich wieder auf die Beine zu kommen? Training für die Rückenmuskulatur Massagen?

Ich will halt so schnell wie möglich wieder fit sein und auf die Arbeit können.

Danke für eure Antworten!

Hi ! Hab seit langem immer wieder Probleme mit meinem Kreuz, Bandscheibenvorfall hatte ich 2006, seitdem hab ich manchmal akute Anfälle von Schmerzen und langsam nervt es, weil ich dann immer schwer aus dem Bett kom weil die Schmerzen zu groß sind... allerdings will ich deswegen auch nicht immer auf Krankenstand gehen. Ich hatte jetzt schon längere Zeit keine Probleme mehr, aber ich hab Angst vor dem Tag, wo ich es wieder spüre. Bisschen weh tut mir das Kreuz immer... bei diversen Physiotherapien wurde ich nur mit irgendwelchen Elektromassagen behandelt und das fand ich jetzt nicht so wirksam. Aber alles andere wird von der Krankenkassa nicht übernommen... any ideas? LG Veri

Hallo zusammen, Ich leide schon seit über 1 Jahr an diffusen Symptomen nun wurde Gestern beim Physiotherapeuten ein Beckenschiefstand festgestellt, links ist mein Becken knappe 1cm höher als rechts und somit ist mein rechtes Bein "länger" Ist so ein Minimaler Unterschied wirklich verantwortlich dafür das ich seit über 1 Jahr eine Art Kipp-schwank-schwindel habe? (zur Erläuterung es fühlt sich beim laufen an als ob ich auf eine Seite sacke aber nicht sichtbar auch beim sitzen schwanke ich öfter kaum sichtbar daraus entsteht für mich eine Art Übelkeit wie man sie bei Schiffsfahrten kennt.) Hat jemand von euch Erfahrung mit Beckenschiefstand oder schon mal gehört das meine Symptome daher kommen können? Muss dazu noch sagen das ich immer Muskelkater in den Beinen habe, Rechts Täglich und sehr stark sowie Rechts neben dem Kreuzbein stechende Schmerzen. Wäre froh wenn mir jemand helfen könnte denn ich habe Angst das die Physiotherapeutin sich irrt und ich wegen nicht mal 1cm meine sonst schon wenige Energie verbrauche. Liebe Grüsse

Da ich starke Verspannungen habe in der Halswirbelsäule und Schmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich und diese so heftig waren, dass ich 2 x in letzter Zeit trotz Ibuprofen und Trancolong und Dolo Visano die Schmerzen nicht weniger wurden und ich den Notdienst anrief, da es Wochenende war. Bekam Spritzen, aber nach 2 - 3 Tagen wieder Schmerzen. Da ich auch nicht von Schmerztabletten leben will und kann, die Leberwerte sind deutlich erhöht überwies mich der Orthopäde zur MRT. Dort war ich heute. Der Radiologe sagte nur so viel, dass bei mir Schmerzmittel gar nichts bringen würden, ich müsse zur Rückenschulung, weiß nicht ob das die Krankenkasse zahlt und jetzt kommt es, ich sei schräg gelagert meinte er, sprich eine Seite ist um 2 cm kürzer als die andere, daher meine Probleme, auch mit der Hüfte, habe auch Hüftdysplasie und bräuchte Einlagen. Kann mir jemand was sagen was man machen kann bei verkürztem Fuß. Er meinte daher rühren meine Schmerzen.

Welche Seite muss ich dehnen?

Hallo, ich wollte mal fragen ob man selber überprüfen kann ob die erste Rippe blockiert ist, oder nicht. Mein Arzt hat den Verdacht darauf und schickt mich nun zur Physiotherapie. Ich kann meinen Arm nur unter Schmerzen bewegen und in der Region des Schlüsselbeins brennt es andauernd und schmerzt es auch. Habe seitdem auch Kopfschmerzen. :-(

Oder hat vielleicht jemand noch ne andere Idee was das sein könnte?

Ich bin wie immer für jede Antwort dankbar. :-) Liebe Grüße.

Hallo Leute,

Ich bin langsam echt am verzweifeln. Ich habe seit Oktober eine Knochenhautentzündung. (Vorher hatte ich eine Zerrung, nach dem ich echt sch*** Einlagen bekommen habe fangen an dem Bein wo ich die Zerrung hatte die Schmerzen an. Wochen danach kam das andere Bein hinzu.)

Ich begab mich in Hände eines Spezialisten doch Aniflazym(Entzündungshemmendes Mittel) und einer Spritzentherapie und neuer professioneller Einlagen wurde es einfach nicht besser. Die Beschwerden am tibialis Anterior wurden so stark das ich nicht mehr gehen konnte ohne heftige Schmerzen zu haben.

Dann meine Idee von Physiotherapie und Krankengynastik(dadurch werden zumindest die Beschwerden am tibialis anterior besser), des weiteren kamen Stoßwellentherapie, Ultraschall und Kinesio taping hinzu. Die Einnahme von traumeel und arnica hat augenscheinlich noch nicht viel gebracht,

Wenn ich die Beschwerden nicht bald in den Griff bekomme bin ich in jungen Jahren bald arbeitslos. Ich hörte von Cortison was zugegebener Weise nicht das Mittel erster Wahl ist aber eine nicht dauerhafte Einnahme führt häufig auch nicht zu Nebenwirkung ( im Gegensatz zur regelmäßigen Einnahme über mehrere Monate oder Jahre).

Hat jemand Erfahrung mit der Einnahme?. Da es nicht sehr lokal mittlerweile ist tendiere ich zu der Einnahme von Cortison Tabletten. Das werde ich mit meinem Arzt noch besprechen aber ich bitte schon mal um Erfahrungen mit Cortison bei Knochenhautentzündungen.

Oder vllt gibt es noch andere Lösungen??? Ich wäre euch für Antworten dankbar!!!

lg Mcfly123

Mein Kiefer hat vor 1 Monat ungefähr auf der rechten Seite ganz laut während dem Essen geknackst. Ich fühlte mich plötzlich ganz anders und komisch, ich bekam mein Mund nur noch ca 7mm auf. Mein Zahnarzt sagte das ich eine Kiefermuskelverspannung habe und es warm halten soll. Aber mir ging es immernoch die nächtens Tage schlecht und bin wieder zum Arzt der mich dann zur Radiologie schickte. Laut mrt haben sich meine kieferknorpelscheiben (discus) nach vorne verschoben. Ich bekam eine Physiotherapie was besser wurde, ich bekomme mittlerweile mein Mund wieder ganz auf, was aber trotzdem schmerzt und öfters auf der linken Seite knackst. Und vor 2 Wochen bekam ich eine feste Zahnspange da meine zähne sich im Unterkiefer nach innen verschoben hatten...dann hatte ich noch paar Tage dank der Spange schmerzen..naja aufjedenfall komm ich mir so krum vor, meine Zunge zu "groß" in meinem Mund...ich bin sowas von verzweifelt... Mein Gesicht, kommt mir so vor als wär es auch etwas verschoben. Ich halte es nicht mehr aus, ich will wieder normal sein....ich bin so verzweifelt und weis einfach nicht mehr weiter... Ich kann nicht schlafen vor schmerzen und Angst das es schlimmer wird... :(

Hallo, ich wurde vor einigen Montagen im Krankenhaus operiert und wurde nach meiner Entlassung gebeten meinen Orthopäden aufzusuchen, damit ich eine Verordnung für MT/KG oder ähnliches bekommen kann. Gleichzeitig sollte ich mich alle 6 Wochen in der Ambulanz vorstellen um den Genesungsprozess zu überprüfen. Von meinem Orthopäden bekam ich in den folgenden 6 Wochen zwei Verordnungen. Anschließend war ich nach 6 Wochen wieder in der Krankenhausambulanz wo mir ab diesem Zeitpunkt auch regelmäßig Rezepte ausgestellt wurden. Beide Ärzte wussten, dass ich jeweils zusätzlich auch beim anderen in "Überwachung" bin und ich habe je nachdem wo ich gerade war ein neues Rezept geholt. Ich habe allerdings wirklich meine zwei Behandlungen pro Woche eingehalten daher kein Rezeptbetrug oder ähnliches versucht. Obwohl es für die Ärzte wohl kein Problem war, scheint es nun ein Problem für die Physiotherapie zu werden. Stimmt es dann die Krankenkasse der Praxis nur die Verordnungen eines Arztes übernehmen wird? Kann ich der Praxis irgendwie helfen? Schließlich wusste sowohl der Orthopäde als auch die Krankenhaus-Ambulanz voneinander und ich sollte ausdrücklich beide aufsuchen. Kann mir jemand Aufschluss zu den geltenden Regelungen geben, sodass ich mich selber weiter informieren kann?

viele Grüße

hallo

beschwerden nach traume seit 4 wochen, bin bei möbelziehen abgerutscht. hier mein MRT befund von gestern. habe nächste woche in Dresden Terin beim facharzt. ein hausarzt hat mich dort hin geschickt und den termin gemacht und der dok soll entscheiden was weiter pssiert. wie seht ihr das? ist ein OP zu umgehen? falls doch OP wie sieht die nachsorge aus? wann bin ich wieder fit? etc....sind alles mutmaßungen ist mir klar aber ich sitze auf heißen kohlen. ich weiss auch was drn steht im MRT ich bin selbst aus dem medizinischen bereich also übersetzen braucht ihr dne befund nicht :)

Seit einigen Wochen fühle ich mich jeden Morgen beim Aufstehen total gerädert. Alle Muskeln tun mir weh, besonders in den Beinen, alles total verkürzt und verspannt. Erstmal dachte ich, es wäre Muskelkater aber es blieb durchweg so, auch wenn ich ein paar Tage keinen Sport gemacht habe. Was kann das sein?

Vielleicht ist mein Zimmer zu kalt, dachte ich, weil ich nämlich keine Heizung habe...?

Ich suche geeignete Rückenübungen um meine Fehlstellung der Schultern zu korrigieren. Hat da jemand ne gute Anleitung?

Hallo,

ich habe mir vor einer Weile die Außenbänder am Fußknöchel gerissen. Es verheilt jedoch alles gut und ich darf demnächst wieder mit dem Laufen anfangen. Jetzt stellt sich bei mir die Frage nach dem richtigen Schuhwerk. Ich bin sonst nämlich immer in "Barfußschuhen" bzw. Minimalschuhen (mit ganz dünner Sohle und minimaler Dämpfung) gelaufen.

Sind solche Schuhe auch nach einem Bänderriss geeignet? Oder bieten sie dem Gelenk zu wenig halt? Ich würde auf jeden Fall zusätzlich noch eine Knöchelbandage (MalleoTrain von Bauerfeind) dazu tragen. Oder sollte ich lieber mit "normalen" Laufschuhen anfangen? Und wenn ja - was meint ihr, wann ich dann wieder auf die Barfuß-Schuhe umsteigen kann/sollte?

Falls das wichtig sein sollte: Ich laufe meist 2-3 Mal die Woche ca. 10-15 km.

Danke schon mal im Voraus!

Habe einRezept zur manuellen Zherapie bekommen und zur Lymphdrainage nun ärgert es mich das ich jedesmal einen anderen Therapeuten habe .. der eine macht es gut die ander e nicht... kann ich diese Terapie ohne Einverständnis meiner Krankenkasse abbrechen ?

Also ich habe eine funktionelle Skoliose und in der Reha nächstes Jahr ein Korsett bekommen. Ist dasüberhaupt angebracht ich meine Physiotherapie funktioniert anscheinend nicht. kurz gesagt : mein physiotherapeut meinte ich würde in der kur ein korsett bekommen und ich sagte man bekommt das doch nur bei der strukturellen udn ich ahbe die funktionelle skoliose. er meinte darauf dass meine funktionelle schon ein korsett bräuchte. kann das überhaupt sein?

Meint ihr das bringt wirklich etwas wenn der Physiotherapeut auf der Narbe umhermassiert oder kann man das auch einfacher selbst machen?! Und was ist der Gedanke hinter der Massage?

Kann man sich in einer Physiotherapiepraxis auch massieren lassen, ohne dass man ein Rezept vom Arzt hat? Die Kosten würde ich natürlich privat zahlen.

Wie erkennt man, dass ein Masseur auch ausgebildet ist? Wenn man zum Beispiel in einer Sauna eine Massage bucht, kann man sich dann Zertifikate zeigen lassen?

Ich bin maennlich, 27 J. alt und sehr sportlich.Ich bitte um Hilfe, da ich momentan nicht in Deutschland bin und die Aerzte hier extrem teuer sind. Vor ca 2 Monaten habe ich mir bei einem Fussballspiel das Knie verletzt. Ich spuerte sofort, das etwas nicht in Ordnung ist. Schmerzen gabs kaum, jedoch fuehlte ich direkt ein Druck tief im Knie. BIn dann zum Arzt. Der meinte, es sei nicht ganz so schlimm, ein MRT muesste dennoch gemacht werden.Immerhin, war mein Meniskus bereits gerissen( sehr kleiner Riss), jedoch war dieser bereits komplett zugewachsen, wie sich dann spaeter nach dem MRT herausstellte. Den MRT habe ich erst 1 monat nach dem Unfall gemacht. In dem Monat habe ich auch bereits ohne Probleme mit Gewichten trainiert aber auch Badminton und Volleyball gespielt. Schmerzen gabs nur, wenn ich das Bein beugte. Auch dies legte sich, wurde jedoch mit der Zeit durch einen komplett anderen Schmerz ersetzt. Das MRT ergab, das es nichts schlimmes ist. Nur die hinteren Kreuzbaender seien getresst, eventuell angerissen,und etwas Fluessigkeit ist im Knie. Jetzt , 1 Monat nach der Untersuchung, kann ich nichtmal eine Kniebeuge, ich kann nichtmal joggen. Dabei ist der Schmerz sehr stechend und ziemlich weit an der Knieoeberflaeche. Die Kniescheibe schmerz, vorallem am Schienbeinansatz. Das Schienbein selbst tut auch weh. Ich verstehe diesen Schmerz nicht.Es kommt so vor als klemmt was zwischen Knie und Schienbein. Beim Bewegen in jegliche Richtung, uebrigens, schmerz das Knie fast ueberhapt nicht, jedoch bereits stark bei ein wenig in die Hocke gehen. Braucht mein Knie einfach mehr Zeit, oder muss ich spezielle Uebungen machen. Der Arzt meinte ich kann mein Knie staerken, aber ich wuerde warscheinlich vor Schmerzen sterben.

Hallo, bei meiner Frage geht es um meinen Bandscheibenvorfall. Ich bin 19 und habe im Januar einen Bandscheibenvorfall (LWS) diagnostiziert bekommen. Seit Februar bin ich bei der Krankengymnastik und erhielt bis Juni 6 Spritzen. Mittlerweile habe ich immer noch Schmerzen, zwar nicht mehr so stark, aber es ist dennoch sehr unangenehm, vor allem bei bis zu 9 Stunden Schule bzw. sitzen. Heute war ich wieder beim Orthopäden, weil ich mit meinen 6 Stunden KG fertig bin und eine neue Verordnung brauchte. Ich habe zwar eine bekommen, aber irgendwie war der Arzt nicht sehr begeistert, dass ich weiterhin zur KG möchte, weil er jetzt schon "Verodnung außerhalb des Regelfalls" ankreuzen musste. Ich habe dann eine Dauerverordnung angesprochen, aber da fing er nur an zu schmunzeln und meinte, man hätte mit einem BSV keinen Anspruch darauf, bzw. die Krankenkasse würde das nicht genehmigen.

Meine Fragen dazu:

1. Stimmt das mit der Dauerverordnung? Der Arzt von meinem Onkel hatte da nämlich was anderes gesagt. (Kann aber auch sein, dass mein Onkel etwas falsch verstanden hat) Ich war gestern nach dem Orthopäden direkt bei meiner KK und hab denen die Verordnung gezeigt, die Frau sagt mir dann, dass ich mit diesem Indikationsschlüssel leider keine Dauerverordnung bekommen kann, etwas anderes hat sie mir aber auch nicht vorgeschlagen.

2. Gibt es noch etwas anderes, was ich für meinen Rücken machen kann? Bekommt man z.B Rehasport von der KK verschrieben?

Mein jetziger Orthopäde hat mir bisher nie was anderes vorgeschlagen, außer KG und die 6 Kortisonspritzen. Ich befürchte, dass ich keine weitere Verordnung mehr bekomme, was ziemlich schlecht wäre, weil meine Schmerzen bei einer längeren Pause schnell wieder stärker wurden.