Können das Muskelverspannungen sein ? Oder Eingeklemmte Nerven, Wirbelsäule eingeklemmt?
habt ihr sowas auch schonmal gehabt oder habt Ähnliches ? Oder kennt euch eventuell damit aus ?🙋🏻‍♂️

Die Abstimmung is für : Ob’s eher was leichtes ist wie das oben gennante oder eher etwas mit der Lunge, dem Herzen, usw. da schlimmen Sachen halt. LG

Guten Morgen,

ich habe eine leichte Skoliose und leider öfters Schmerzen unter den Schulterblättern, weshalb ich meinen Orthopäden um eine Physiotherapie gebeten habe.

Leider hat er mir die Heilmittelverordnung nur für 5 statt 6 Einheiten ausgestellt.

Jetzt meine Frage: Reichen 5 Einheiten beim Physiotherapeuten aus, um Übungen für Zuhause zu erlernen, die man nach der Therapie selbstständig durchführen kann?

Ich finde, 6 hört sich schon nach wenig an aber 5?

Wie sind eure Erfahrungen hiermit?

Mein Orthoäde macht mir schon die ganze Zeit den Eindruck, dass er ungerne Physio verschreiben möchte und drängt mir eher IGEL-Leistungen und Ibuprofen auf, die ich aber vorerst nicht in Anspruch nehmen will.

Hallo. Vor 2 Jahren ist mir meine Tochter in die linke Seite gehüpft.

Seither habe ich heftige Schmerzen in der Schulter, Rippen, Brustbein und unter dem Schulterblatt.

Dazu kommen Kreislaufbeschwerden, Übelkeit. Meine Muskeln ziehen entlang vom ganzen Brustkorb. Physio und Osteopath sind selbst am verzweifeln.

Habe zwischenzeitlich die Diagnose TOS erhalten. Jedoch wurde das lt. einem Experten ausgeschlossen. Vielleicht hat ja jemand eine zündende Idee?

Meine Befunde:

Supraspinatussehne entzündet

Schleimbeutelentzündung

Stenose Subclavia

Bandscheibenvorfall Hws 5/6

Bandscheibenportusion Bws 7/8

Manubrium Corpus Sterni Sklerosierung

Servus,

Frage steht schon im Titel. Wollte nur fragen, ob man mit einer Überweisung (ohne Termin) einfach in die Praxis gehen kann?

Ich las das gestern in einem Arztbericht. Es wurde nie thematisiert.

Hallo,

ich bin mit meinem 5Monate alten Baby (Frühchen-4 Wochen zu früh gekommen) in Behandlung für Physiotherapie nach Vojta!
Ziel war eigentlich, dass meine Tochter eigenständig den Kopf heben kann, da sie den in der letzten U nicht bzw. nur leicht und kurz heben konnte!
Dieses Ziel wurde nach bereits zwei Sitzungen erreicht! Meine Tochter hat keine Blockaden oder dergleichen und dreht sich auch schon eigenständig! Der Physiotherapeutin ist das aber noch nicht genug, sie möchte nun , dass die Kleine angeregt wird zum Krabbeln, was ich persönlich noch ziemlich früh finde, und wendet dafür die Methoden nach Vojta an! Ich wusste , was da auf uns zukommt , da ich mit Vojta vertraut bin, aber sie geht mit meiner Kleinen wirklich brutaler als nötig um, sodass Abdrücke ihrer Fingernägel noch am nächsten Tag am Oberkörper des Kindes sichtbar sind und rote Flecken! Wie und kann ich überhaupt die Behandlung abbrechen? Mein Kind schreit sich jedesmal fast weg und sucht hilfesuchend meinen Blick! Generell hat sie super Fortschritte gemacht und ich möchte , da sie auch nachweislich keine Blockaden oder sonstiges hat, die Behandlung vorzeitig beenden und auch nicht bei einem anderen Therapeuten fortführen lassen!

Meine Frage ist nun, ob dies möglich ist und desweiteren, wie man es am Besten formuliert! Danke schonmal für eure Antworten und liebe Grüße

Debbie

Hallo,

Leider bin ich mittlerweile verzweifelt. Ich bin W, 23 und habe heute die ernüchternde Info bekommen vom Orthopäden, dass ich eine Innenmeniskusläsion Grad 1 habe am Hinterhorn, also eine kleinen horizontalen Riss.
1.Wie ist das mit den horizontalen Rissen im äußeren (dickeren) Bereich des Innenmeniskus - kann so etwas wieder verheilen ? Was kann ich tun?

2.Laut Arzt käme für so etwas keine OP in Frage, mir wurden Hyaluron Spritzen ins Gelenk empfohlen - hat damit jemand Erfahrungen gemacht ?

Mfg

E

Hallo, ich habe seit Ewigkeiten Probleme und schon diverse Orthopäden abgeklappert, weiß langsam nicht mehr weiter, und suche daher hier nun mal nach Erfahrungen.

Zunächst die Diagnose: Meine rechte Hüfte steht höher, und ist leicht nach vorne rotiert. Beim Laufen humpel ich leicht, und es wirkt optisch, als wäre auch mein rechtes Bein länger, Orthopäden und Physios sagen aber, mein linkes Bein ist länger (aber nur minimal). Röntgen ergab, dass ich im oberen Rücken eine Skoliose nach links habe (so versucht mein Körper dann also wohl den Ausgleich). An Beschwerden habe ich ein ständig stark schmerzendes rechtes Bein, oft zieht es von den Zehen bis in die Hüfte. Zumindest aber der Oberschenkel außen und die innere Leiste sind betroffen. Zusätzlich ist mein linker oberer Rücken (seit ich denken kann) taub und knackt ordentlich. Ebenfalls knacken tut meine Hüfte auf beiden Seiten, bei nahezu jeder Bewegung und an mehreren Stellen, was mir eine Angst vor Athrose macht. Ich bin 28.

Nun meine Fragestellung: Das Knacken ist stärker geworden, seit ich versuche, mit Übungen aus der Physiotherapie, die ich vor ein paar Monaten hatte, sowie aus diversen Internetrecherchen, dem Schiefstand entgegen zu wirken. Ich dehne viel, was vor allem gut gegen die Schmerzen ist, und achte darauf, sowohl im Stehen, Laufen, als auch Sitzen und Liegen, meine Hüfte gerade zu halten, und ziehe regelmäßig mein rechtes Bein in die Länge, so wie es mein Physiotherapeut gesagt hat. Außerdem mache ich Yoga (Hüftöffner und viel für Rücken).

Hat es jemand vielleicht so geschafft, die Schmerzen und das Humpeln in den Griff zu bekommen, und den Körper wieder gerade auszurichten? Oder ist alles Mühen und Tun eher kontraproduktiv, weil ich ja tatsächlich eine gewisse Beinlängendifferenz habe? Die Schmerzen nerven einfach so sehr... Ich hatte die Hoffnung, durch die Konzentration, das Becken gerade zu halten etc. würde es besser werden...

Vielen Dank schon mal für jede Antwort,

liebe Grüße,

Marlene

Immer, wenn ich beim isometrischen Training die linke Hand flach gegen den Kopf über dem Ohr drücke, schmerzt der Oberarm oder die Schulter; ich kann es nicht genau orten.

Rechts schmerzt gar nichts, aber links schmerzt das lange, bevor ich mit der ganzen Kraft drücke. Ich kann gar nicht die volle Kraft aufwenden.

 Welcher Muskel kann das sein, und kann man dagegen etwas tun?

Dehnung am Deltamuskel habe ich probiert. Das schmerzt zwar leicht zu Beginn, wird aber letztlich nicht besser.

Hat jemand eine Idee?

Hallo!

Ich hab vor einiger Zeit die gesagt bekommen, dass ich mit meinen 23 Jahren wohl schon eine Kniearthrose habe. Wahrscheinlich erblich mitbedingt, meine Mutter hatte die Diagnose mit 29. Mich zieht das extrem runter. Sport, v.a. Kampfsport und Klettern ist quasi mein Leben. Ich brauche halt einfach "Action" in meinem Leben.

Und jetzt sagt man mir, ich soll stattdessen Fahrradfahren (aber nur gemütlich und entspannt!). Oder Schwimmen (aber auch kein Brustschwimmen!). Oder Wassergymnastik. Toll. Total das, was ich mir vom Leben als junger Mensch versprochen hatte.

Ich hab echt das Gefühl, der Boden ist mir unter den Füßen weggerissen worden. Und die Tatsache, dass ich selbst den normalen Kraftsport neulich wegen Knieschmerzen abbrechen musste, und dass meine Knie knacken wenn ich mich hinhocke, macht mich auch fertig.

Könnt ihr mir irgendwas raten? Wie geh ich damit um? Ich hab das Gefühl, ich komm mit der ganzen Sache nicht klar.

Aus physiotherapeutischer Sicht wurde mir mehrfach dazu geraten, mich an einer Klimmzugstange regelmäßig zu strecken. Also einfach den Griff packen und mich von der Schwerkraft strecken lassen.

Ich habe das schonmal kurzzeitig an einer Sprossenwand versuchen können und es ist als unsportlicher Mensch deutlich schwerer, als es aussieht. Die gesamte Belastung liegt in den Händen und Armen. Gute Handschuhe machen es etwas leichter, zögern die Schmerzen aber nur raus.

Wird sich diese Übung auf Dauer irgendwie auf die Hände auswirken? Habe ich zu befürchten, dass sie dicker werden? Kann ich mich verletzen? Lässt sich die Entstehung von Hornhaut bei dieser Belastung vermeiden?

Wenn ich mein linkes Bein im Liegen kreise, nicht zu schwach, sondern schon in einer größeren Bahn, dann knackt es 2 mal zwischen dem Oberschenkel und Becken, wenn ich an der untersten Stelle angekommen bin und das bei jeder Umkreisung. Ich habe keine Schmerzen dabei, aber es fühlt sich komisch an. Es fühlt sich so an, als würde ich es bei jeder Umkreisung ein- und aushaken. Kann man das Knacken beseitigen und was passiert da? Das rechte Bein ist nicht betroffen.

Frage steht im Titel

Hey,

Ich habe seit 4 Monaten immer nackenschmerzen die Tag für Tag schlimmer werden.

Arbeite als LKW Mechatroniker und das 8 Stunden am Tag. Oft im Sitzen, Liegen oder nach unten/oben schauent.

Meistens nach dem 2 oder 3 Tag kann ich es kaum mehr aushalten auf der Arbeit. War deswegen schon öfter krankgeschrieben.

2 Wochen war ich jetzt Krankgeschrieben und habe Sport gemacht und mein Nacken trainiert. Heute 2. Arbeitstag kaum auszuhalten trotz Schmerzgel, Massage usw.

Muss morgen zum blutabnehmen dann Termin beim Orthopäden.

Was könnte das sein? Wenn ich mich nicht körperlich anstrenge sind schmerzen quasi wie null.

Physio nicht möglich- aufgrund corona.

Ich habe festgestellt, daß ich mich - falls ich überhaupt mal in die Hocke gehe - mit Händen oder Knien behelfe beim Aufstehen. Gestern auf feuchter Wiese mit Brennesseln und Fotoapparat in der Hand war beides keine Option.

Habt Ihr Tipps für mich, wie das einfacher geht?

Wir haben keine Treppe zum natürlichen Training der Beinmuskulatur, und Radfahren geht der Hüfte wegen nicht; da fahre ich höchstens E-Bike mit Anfahrhilfe, und das ist jetzt zu kalt.

Wenn täglich Knochen und Gelenke umgebaut werden, sollte das bei "mehr Knochen" etwas ausmachen. Oder denke ich da falsch?

Hallo alle zusammen erstmal zu mir ich bin 34 jahre alt und spiele seit meinem 8.Lebensjahr vereinsmäßig Fussball. In den letzten Jahren wurde das aber leider mehr und mehr zum qual da ich nach jedem spiel mind 2 tage rumgehumpelt bin. Dann hat mir mein arzt erzählt das ich eine blockade im OSG hätte und man mir dieses anhand einer Arthroskopie diese raus operieren würde. Soweit so gut als ich dann ein tag nach der op den Verbandswechsel hatte sah ich das unter meiner Außenknöchel ein horizontaler schnitt von ca. 10 cm sind. Davon war nie die rede und leider hat mich der weiter behandelnde arzt erst nach 5 wochen zur Physiotherapie überwiesen. Meine schmerzen sind unterhalb der aussenknöchel. Ach vllt noch zu erwähnen hies es vor der Op das ich nach 2 wochen vollbelasten nach 4 wochen joggen und nach 6 wochen wieder Fußballspielen kann mittlerweile sind es 4 monate her und ich kann nicht einmal schmerzfrei über ne halbe stunde spazieren. Jetzt war ich bei einem anderen Orthopäden der mich zum mrt geschickt hat und ich verstehe nur bahnhof von dem befund und würde mich mega freuen wenn einer mir diesen evtl. Übersetzen könnte????

ich füge beide befunde mal hinzu einen vor der Op und einen nach der Op ich danke im Voraus

vor der Op

Nach der op

Hallo zusammen, ich habe im Sommer 2019 mit Kindern Ball gespielt, am nächsten Motgen hatte ich so starke Schmerzen in meinem rechten Knie das ich ins Krankenhaus gefahren bin. Ich bekam eine Schiene damit ich das Knie nicht mehr beugen konnte, nach zwei Wochen bin ich dann zum Orthopäden gegangen da meine Schmerzen nicht besser wurden, ich bekam dann eine Orthese die ich weitere Tage tragen sollte.

Leider sind die Schmerzen nicht besser geworden und sollte eine MRT Untersuchung des rechten Knie durchführen lassen, das habe ich auch gemacht, heute kam der Befund von der Radiologie, leider verstehe ich die Beurteilung des Arztes gar nicht, vielleicht kennt sich hier Jemand damit aus und könnte mir das Übersetzen.

Zitat aus MRT Befund:

Degeneration und Rissbildung in Pars intermedia und Hinterhorn des Innenmeniskus. Teilruptur des vorderen Kreuzbandes mit entsprechend signalreicher Darstellung im Ansatz. Reizödem im Verlauf des der Patellasehne. Geringer Gelenkerguss ohne großer Baker-Zyste.

Gerne würde ich eine Übersetzung bzw. was heißt das im genauen für mein Knie, was kann ich machen oder besser gesagt was muss gemacht werden ?

Über rege Beteiligung würde ich mich sehr freuen.

Christoph

Reichen schon jeweils 6-10 Sekunden auf jedem Bein wie beim isometrischen Training, oder sollte man da mehrere Minuten investieren?

Ist es sinnvoll, das so lange zu tun, bis die Muskeln sich lahm anfühlen?

Ich habe Backerzysten in den Knien und fühle mich beim jetzigen Behandler nicht gut aufgehoben, da sich dort nur ca. 5 Minuten Zeit für mich genommen wurde.

Am Freitag habe ich das Knie leicht massiert und habe seitdem dort ein Hämatom außerdem wird der Fuß nachts leicht taub und ich bin leicht am humpeln.

Nun ist meine Frage, ob es etwas bringt Physiotherapie in Anspruch zu nehmen oder gleich eine zweite Meinung einzuholen?

Wer hat Erfahrungen mit Backerzysten und deren Behandlung und kann mir Tipps geben?

Guten Morgen zusammen,

ich frage mich, ob eine Meniskus-OP bei folgendem Befund wirklich notwendig ist, so wie der Chirurg rät. Der Chirurg möchte gerne den Meniskus nähen.

Bin mir jedoch ziemlich unsicher, ob ich das machen lassen soll.

Aktuell habe ich im Alltag keine Beschwerden. Beim Laufen von längeren Strecken oder beim Joggen, spüre ich, dass etwas mit meinem rechten Knie "nicht in Ordnung" ist. Ich würde aber nicht sagen, dass es starker Schmerz ist. Ein stechender Schmerz entsteht, wenn ich in die Hocke gehe und das Bein somit sehr stark angewinkelt ist oder im Schneidersitz.

Der "Unfall" ist nun schon 5 Wochen her.

Noch kurz zu mir: Ich bin Mitte 20, treibe sehr viel Sport (tanzen, turnen, Kraftsport)

Ich würde mich sehr über eure Erfahrungen und Meinungen freuen.

DANKE.

Moin!

Und zwar hab ich folgendes Problem :

Mein Nacken ist extrem verspannt, weshalb mir meine Ärztin Physiotherapie verschrieben hat.

Am Dienstag hatte ich meine erste Sitzung, in der Nacht vom Mittwoch zum Donnerstag bekam ich extrem starke Kopfschmerzen, und konnte nicht mehr schlafen.

Heute, nach meiner zweiten Sitzung, habe ich immer noch leichte Kopfschmerzen und ein Übelkeitsgefühl, ab und zu ist es mir schwindlig.

Ist das eine gesunde Reaktion des Körpers, oder sollte ich mir jetzt sorgen machen?

Ich habe Angst 😣

Schönen Tag euch

Ich habe ein Rezept für die Lymphdrainage erstmals bekommen.

Das müsste ich innerhalb zwei Wochen einlösen. Nun war ich krank und dann waren die Physiopraxen in der Nähe entweder voll oder wegen Personal Mangel vorübergehend zu..Eine hatte ich gefunden die allerdings erst im Mai Termin für mich hat. Die Dame erklärte mir das die behandelte Fachärztin, nur das ändern müsse und dann würde es nicht verfallen und ich kann Termin bekommen. Nur stellte sich die Ärztin quer ! Und stellt nicht s aus oder ändert was....Somit muss ich mich um eine neue Praxis kümmern und das alles noch einmal anfangen.Darf sie mir das verweigern , schließlich habe ich ein lymphödem II das behandelt werden muss! Und da ich leider krank wurde und kein Fahrzeug habe , kann ich auch nicht nach Buxtehude reisen für 2x in der Woche Lymphdrainage...Hab es meiner Krankenkasse mittgeteilt vielleicht bringt es was....?!?!?

Kennt jemand sich aus ? Darf man das verweigern ? Oder was kann man machen?

Gruß Sommer86

Ich möchte privatrezepte abrechnen.angeblich geht das. Beim Finanzamt bin ich angemeldet.wie rechne ich das dann ab?Also wann muss ich ne Rechnung schreiben u gibt es dabei auch Fristen, wie lange eine verordnung gültig ist?

Hallo!

ich war gestern zur Physiotherapie. Wegen Rückenschmerzen, Übelkeit, Engegefühl in der Brust.

Nun hast sich herausgestellt das meine Rückenmuskulatur verhärtet ist. Durch meine sitzende Tätigkeit verlagere ich meinen Rücken immer nach vorne.

Nun soll ich Übungen machen und den Rücken in die andere Richtung drehen. Nicht nach vorne , sondern nach hinten biegen.

Jetzt einen Tag nach der Physiotherapie am Rücken, die teilweise schmerzlich war, habe ich Übelkeit.

Kann die Übelkeit davon kommen?

direkt nach der Physiotherapie hatte ich keine Probleme.

freue mich über Antworten.

viele Grüße!

Hallo Ihr Lieben!

Ich habe am Rücken, links, so ein dumpfes Gefühl. Unterhalb der schulterplatte. Keine Schmerzen! Wenn ich mal drauf drückte, tut es auch mal weh. Manchmal zieht es auch im linken Arm. Dann kommt oft noch herzstechen dazu, Engegefühl in der Brust. Bin auch viel müde.

letztes Jahr war ich beim Kardiologen, da war alles in Ordnung.

blutdruck ist auch normal . 110 zu 70.

Können das hinten im Rücken Verspannungen sein, die evtl das Herz belasten ?

Beruflich gesehen, sitze ich nur.

Freue mich über Antworten.

Liebe Grüße!

Hallo,

hoffentlich kann sich jemand zu meinem Problem äußern :(

Ich hatte am 8.10.17 eine Reitunfall bei dem ich vom Pferd stürzte und auf die LWS fiel. Es stellten sich ISG und Piriformis Beschwerden ein. Am Freitag letzte Woche hatte ich meine eigentliche ltzte Studen beim Physio. Es war so, dass der PT starken Druck auf mein Kreuzbein ausübte. (ich lag auf dem Bauch und er drückte mit beiden Händen mehrfach auf das Kreuzbein. Am Abend bzw nächsten Tag bekam ich Steißbeinschmerzen. Und zwar dauerhaft! SO stark, dass ich Sz-Mittel nehmen muss, die allerdings kaum Linderung verschaffen (2000 mg Paracetmaol und 2000 mg Novalgin) :( Was ist bei der Behandlung ausgelöst worden? Die Schmerzen sind heute noch schlimmer. Gestern habe ich cranial des Afters rumgedrückt und das war genau die Stelle die tief drinne wehtut. Ich weiß nicht was ich machen soll. Achja mein PT hat mich am Donnerstag diese Woche gesehen und hat sich nicht dazu geäußert. Habe am Freitag nochmal dort angerufen, weil ich im Prinzip nicht arbeitsfähig bin seit seiner Behandlung! MfG Sabrinili

Vor 7 Wochen wurde meine distale Radiusfraktur mit 5 K-Drähten operativ versorgt. Leider wurde das Handgelenk recht lange im Gips gelassen (3 Wochen) und danach 3 weitere Wochen nicht vom Physiotherapeut beübt (Arzt und Physion geben sich gegenseitig die Schuld für das Versäumnis). Vor 1 Woche wurden die K-Drähte operativ entfernt. Nun hatte ich letzte Woche täglich Physiotherapie am Handgelenk. Mein Physiotherapeut war leider relativ gewalttätig beim Beüben, sodass ich während der Übung oft Schmerzen hatte. Jetzt nach einer Woche, hat sich meine Fingerbeweglichkeit und der Faustschluss verbessert. Allerdings sind Beugung und Streckung des Handgelenks (Flexion / Extension) noch wie zu Beginn der Woche (hatte mir den Bewegungsradius auf Pappe aufgezeichnet).

Meine Frage ist, ist das normal dass in der ersten Woche erst mal noch kein Fortschritt zu sehen ist? Kann es sein dass der Physiotherapeut was falsch macht und durch zu viel Gewalt / Schmerzen die Kontraktion eher verlängert statt sie zu lösen? Hat jemand Erfahrung in welchen zeitlichen Abständen (Zeitleiste) ich mit sichtbaren Fortschritten rechnen kann?

Hallo,

aufgrund einer Blockierung im ISG verordnete der Orthopäde Massage und Packung 6x. Letzteres vertrage ich sehr gut. Die Massage war beim ersten mal sehr intensiv und schmerzhaft. Dadurch nun zahlreiche Hämatome im Bereich des Gesäßes.

Ist das Normalität, also eine häufige Nebenerscheinung?

Natürlich sah das die Therapeutin heute und massierte etwas sanfter, trotzdem tat es weh.

Hat eine wiederholte Massage im Bereich der Hämatome negative Folgen oder kann das bedenkenlos fortgeführt werden?

Blutverdünner nehme ich nicht, da wurde ich als erstes gefragt. Ich neige eh leicht zu blaue Flecken und es wurde vor zig Jahren ein Blutbild gemacht. Da war aber alles okay. Vielleicht werde ich meinen Hausarzt mal bei Gelegenheit bitten die Blutgerinnung zu überprüfen. Aber ich denke, das ich mir da keine Gedanken machen muss.

LG

Was sind die Vor- und Nachteile zwischen normalen orthopädischen Einlagen, die stützen und podologischen Einlagen, die Muskeln reizen? Es liesst sich so als wären podologische Einlagen tausend mal besser, warum werden sie dann wenigerhäufig eingesetzt und nicht vom Orthopäden verschrieben bzw. der Krankenkasse bezahlt??? Fehlt der wissenschaftliche Beweis für die Wirkung oder haben orthopädische Einlagen doch mehr Vorteile? LG

Hallo,

Also ich wollte mal wissen warum ich Rückenschmerzen bekomme wenn ich mich abends ins Bett lege die Matratze passt sich dem Körper an. Zudem hab ich ein schwache Rückenmuskulatur und immer wenn ich mich abends ins Bett lege habe ich im kreuz für ca. 5-10 min schmerzen. Heißt das jetzt das sich mein Körper bemerkbar macht weil mein Rücken jetzt gerade ist wegen meiner fehlhaltung?

Freue mich auf eure Antworten

LG

Hey, ich habe abstehende Schulterblätter, auf der rechten Seite mehr als auf der linken. Da ich mich schon informiert habe, dass gezieltes Training für eine bestimmte Muskelgruppe (Seratus anterior, Rhomboideus Major/Minor und dem Trapezius) das Problem lösen könnte.

Jedoch wird nie darauf hingewiesen, ob das Training dieser bestimmten Muskelgruppen auch gegen abstehende Schulterblätter hilft, die durch eine LEICHTE Skoliose hervorgerufen wurden. Nun ist meine Frage, ob in meiner Situation dieses Training helfen würde, oder ob ich anders vorgehen muss um mein Problem zu lösen. Es wäre sehr hilfreich wenn mir jemand sagen könnte, was ich dagegen machen kann/soll.

Ich bedanke mich schon im Voraus für jede Antwort.

Hallo, heute war ich zum 3. Mal bei der Physio. Mein Fazit: ohne die Behandlung habe ich weniger Schmerzen, die Behandlung ist die reinste Tortur. Obwohl die Übungen weniger nicht sein können, hab ich solche Schmerzen im Hüftgelenk das ich die Behandlung am liebsten abbrechen möchte, weil meine Schmerzen dadurch nicht verschwinden sondern sich vervielfachen. Der heutige Tag ist nun gelaufen und ich werde bis morgen die übelsten Attacken haben, bis sie (Schmerzen) morgen wieder auf dem Stand sind von heute morgen, bevor ich in die Physio ging. Daher möchte ich am Montag meinen HA anrufen und ihm das mitteilen, nur weiß ich nicht wie er darauf reagieren wird bzw. ob er sagen kann, das ich es beenden soll, weil er mir schon ewig lange auf der Pelle sitzt und verlangt das ich ne Physio machen soll. Nur wenn ich dadurch nur noch Schmerzen hab, kann es ja auch nicht sinnvoll sein. Also wie würdet ihr das machen wenn ihr ich wärt?

Hallo,

ich habe vor kurzer Zeit mit der Krankengymnastik angefangen. Grund dafür ist eine starke Steilstellung der HWS, die extreme Kopfschmerzen auslösen. Das erste Rezept habe ich nun fast komplett "abgearbeitet" d.h. ich habe noch 2 Behandlungen von den 6 Stück. Meine Therapeutin meinte heute, dass sie aufjedenfall noch weitere Sitzungen benötigt, da bei mir alles total tiefgründig vespannt ist. Sie hatte so eine Patienten seid langer Zeit nicht mehr. Zudem habe ich momentan mit der Erstverschlimmerung zu kämpfen. Zudem wollte mein Arzt ggf. weitere Untersuchungen anstellen um der Ursache der Kopfschmerzen genauer zu lokalisieren. Auch wenn er erstmal davon ausgeht, das die schmerzen von der HWS kommen von zuvorigen Untersuchungen.

Nun meine Frage, wie bekomme ich ein Folgerezept? Kann ich mir dieses erst nach den 6 Behandlungen holen? Mein Arzt wollte zudem einen Therapiebericht, spielt dieser für die nächste Verordnung ebenfalls eine Rolle? Benötige ich eine spezielles schreiben von der Physiopraxis? Kann ich den Therapiebericht direkt mitnehmen und selbst zum Arzt bringen um Transportwege/zeiten zu sparen?

Hallo,

Wie ihr an der frage erkennen könnt interessiert es mich ob man einen buckel/krummen rücken weg bekommen kann. Also zuerst mal zu mir ich bin Männlich und 17 Jahre jung. Etwa 1.77m Groß und recht schlank fast schonn zu schlank. Ich habe in meiner Kindheit immer nur auf den Boden geschaut anstatt meinen Kopf und Hals gerade zu halten. Jetzt habe ich Nacken und Rücken schmerzen. Wenn man mich von der Seite ansieht sieht man deutlich das mein hals "schräg" ist und mein Kopf weit nach vorne geht.. Ebenso erkennt man einen kleinen Buckel. Ich wollte mit dem Trainiren anfangen und ein paar Muskeln aufbauen da mir mein Körper net gefällt deswegen wollte ich auch mal fragen wie man so einen Buckel weg bekommt. Oder sollte ich doch zum Hausarzt gehen?

Hallo! Ich habe schon seit einiger Zeit ein Hohlkreuz (nicht so extrem stark). Früher hat es mich nicht wirklich gestört (bin 14/w), aber seit einigen Tagen habe ich Rückenschmerzen. Ich war vor einigen Jahren auch beim Physiotherapeuten. Ich gehe jede Woche 2x tanzen und mache jetzt auch noch zusätzlich einen Standard Tanzkurs. Hilft tanzen bei einem Hohlkreuz und was kann ich noch dagegen tun ?

Hallo

Ich habe seit mehr als einem Jahr Probleme mit meinen Schienbeinen. Das heisst sie sind ständig entzündet auch durch schonen wurde es nicht besser. Nun möchte ich gerne mal Kinesiotapes versuchen zusätzlich zum Kühlen und Salben... Kann ich nun einfach zu einem Physiotherapeuten gehen und fragen ob er mir die Tapes aufkleben kann oder brauche ich eine Überweisung vom Arzt? Ich möchte lieber nicht nocheinmal zum Arzt da ich schon 2 Mal dort war und er mir nichts anderes sagte als schonen, kühlen und salben.... Und hat Jemand Erfahrungen mit den Tapes gemacht positive und negative sind erwünscht.

LG laurais

Ich habe nach langer Zeit rausgefunden, dass ich einen starken Knorpelschaden beider Kiefergelenke habe. Kann deswegen meinen Mund nicht gescheid öffnen, habe Schmerzen die bis in den Nacken und in die Ohren ziehen. Habe eine Schiene und bekomme demächst Physiotherapie.

Wie ist das mit dem Knorpel? Kann der sich zurück bilden? Die Ärzte meinten auch schon wenn es nix bringt werde ich operiert. Kann mir dazu irgendwer helfen?

Ich habe Manuelle Therapie (MT) und Krankengymnastik am Gerät (KGG) vom Arzt verschrieben bekommen und als ich in der Physio die Termine gemacht habe, musste ich einen Vertrag mit den Kosten unterschreiben. Kosten pro Anwendung - MT = 26,00 €; KGG = 40,00 €. Als ich die Rechnung bei meiner Kasse / Beihilfestelle eingereicht hatte, wurden für MT 22,50 € anerkannt und für KGG 35,00 € anerkannt und vergütet. Auf meine Nachfrage bekam ich zur Antwort, dass der Innenminister seit 25 Jahren die Beihilfe nicht erhöht hat, deshalb muss der Beihilfeberechtigte zuzahlen. Meines Wissens bekommen die Physiotherapeuten bei Kassenleistungen weniger Vergütung als den Beihilfesatz. Die Behandlung unterscheidet sich nicht von der des Beihilfeberechtigten. Ich habe dies bei der KGG mitbekommen. Mir kommt es vor als wenn hier Verluste aus dem Kassenleistungen mit den Privatpatienten ausgeglichen werden sollen.

Hallo. Ich habe aufgrund eines schweren Autounfall im Dezember eine kopfgelenk Schädigung und ein verschobenes Brustbein. Hab schon etliche Anwendungen und Therapien durch und nichts will helfen. Hab 6 Wochen reha hinter mir, dort wurd es nur noch schlimmer. Akupunktur tut höllische weh. Krankengymnastik und Fango seit dem Unfall. Physiotherapie und strombehandlung. Nichts hilft, kann den Kopf kaum drehen, seitlich neigen geht gar nicht. Hab ständig Kopfschmerzen und Schwindel Anfälle. Dazu kommt das meine ganze linke Seite ziemlich arg verspannt und hart ist, zieht sich bis zum linken Arm, den ich auch nicht über den Kopf bekomme, über die Schulter bis zu den Rippen runter. Weiß echt nicht mehr was ich noch machen soll. An arbeiten ist gar nicht zu denken

Ich habe seit 4 Jahren CMD (Cranio-Mandibuläre Dysfunktionen). Kurz gesagt ich habe Probleme damit mein Kiefer zu öffnen, es knackst und schmerzt unheimlich in den Ohren. Zurzeit sind die Schmerzen nicht mehr zu ertragen. Musste deswegen auch mehrmals auf der Arbeit fehlen, da es nicht zum aushalten war. Die Ursache ist, dass mein Unterkiefer nach links verschoben ist. Ich hatte bereits schon Physiotherapie, eine Aufbissschiene also eine Knirscheschiene für nachts und eine lose Zahnspange, die mein Unterkiefer wieder gerade schieben soll. Nichts von dem hat mir ansatzweise geholfen, es wurde nur noch schlimmer. Nun habe ich in 2 Wochen einen Termin bei einem Spezialisten, der auch ein Kieferchirurg ist. Ich habe bereits gelesen, dass in solch einem Fall eine OP möglich ist. Meint ihr er wird mich operieren?

Hallo,

hatte schon mal jemand eine Bindegewebsmassage am Arm? Wegen einer Sehnenansatzreizung habe ich diese verschrieben bekommen und hatte heute meine 2. Behandlung. Dass die Massage selber schmerzhaft ist, wusste ich, allerdings habe ich auch stärkere „Nachwehen“:

Ca. 24 h nach der ersten Behandlung vor zwei Tagen war ich an manchen Stellen sehr berührungsempfindlich, so als hätte ich innerlich an diesen Stellen eine frischen „blauen Fleck“. Jetzt (ca. 8h nach der 2. Behandlung) zeigen sich mehrere sichtbare „blaue Flecke“, die auf Druck auch schmerzen. Meine Befürchtung ist erstens, dass es innerlich zu Einblutungen gekommen ist und als zweites, dass diese ev. durch mein Antidepressiva, dass ich seit 1 Woche nehme, verstärkt werden könnte (da als Nebenwirkung: „gelegentlich Hauteinblutungen“ angegeben ist).
Als ich das heute bei der Physiotherapeutin ansprach, meinte diese nur, das sei wohl eine Art Muskelkater. Zu dem Medikament könne sie nichts sagen. Dass es mir nicht um den Muskel geht, sondern um den Berührungsschmerz konnte ich ihr nicht klar machen. Meine Psychaterin kann wiederum zu der Gewebemassage nichts sagen.

Ich will nicht weiter als „Weichei“ erscheinen, bin aber zur Zeit stark verunsichert. Ist der Berührungsschmerz normal, vielleicht sogar gewollt? Wenn die Muskeln schmerzen würden, könnte ich es verstehen, aber Bewegungen schmerzen nicht. Im Netz habe ich gelesen, dass es durchaus zu „blauen Flecken“ kommen kann, die allerdings nicht schmerzen sollen.

Bitte, falls es jemand hier mit Erfahrung gibt, wäre ich über eine Antwort sehr dankbar.

Alles Gute

eiskind

Ich habe nun vier Nächte auf dem Boden geschlafen und glaube dass mein Hohlkreuz besser geworden ist. Bilde ich mir das ein oder kann das wirklich sein?

Ich habe mich zu dem Thema etwas informiert und glaube dass nachts mein Rücken auf dem harten Boden mithilfe meines Eigengewichts eingerenkt wird. So fühle ich mich auch morgens, top fit und nicht steif und verspannt wie nach einer Nacht auf der Matratze.

Bitte um Expertenmeinungen, vielleicht ist hier der ein oder andere Physiotherapeut oder Chiropraktiker vertreten.

Danke

Ich habe mich auf Anraten meines Hausarztes in einem Fitnessstudio angemeldet um meine Gesundheit zu verbessern und weil ich seit meiner Kindheit an eine leichte Skoliose habe. Nun habe ich von meinem "Trainer" meinen erstenTrainingsplan bekommen der sehr merkwürdig ist. Anstatt wie ich dachte den Körper ganzheitlich zu trainieren bzw. die wirbelsäulenumgebenden Muskeln komplett zu stärken, stehen auf meinem Plan nur "einseitige Übungen" wie Latziehen am Kabelzug nur auf einer Seite sowie nur Training für die linken Bauchmuskeln usw. Als ich meinen Trainer fragte warum das so ist, sagte er um die Wirbelsäule wieder grade zu bekommen dadurch dass die Muskeln sie dann wohl wieder "zurückziehen" in die richtige Position. Dies erzählte ich meiner Physiotherapeutin und die meinte das wäre Käse und würde eher noch mehr Disballancen im Körper hervorrufen. Nun bin ich total verunsichert wer nun Recht hat. Ob die Physiofrau oder der Trainer nichts taugt...? Möchte es halt auch nicht verschlimmern und dafür dann noch Geld bezahlen.

Meine Schulteroperation ist schon 7 Monate her und ich kann noch nicht viel. Ich habe viel Therapie, erst Reha, jetzt Nachsorge. Zur Nachsorge habe ich noch Physiotherapie. Und dort ist insbesondere die Triggerpunktmassage abartig Schmerzhaft. Nicht nur während der Therapie, sondern auch den ganzen Tag danach. Die Schmerzen sind sooo hoch. Ich hab schon so langsam echt Panik vor den Therapiestunden. Wieviel Schmerzen sind normal? Vor allem in Anbetracht der Dauer postoperativ? Hab ich keine Physiotherapie hab ich auch keine Schmerzen, aber dann geht auch die Mobilität sofort flöten. Ich weiß keinen Rat. Dias Rehateam ist entspannt und sagt, es wird

Ist das möglich? Keine 24h danach glaubt ich erst daran dass es Muskelkater wird, aber von Stunde zu Stunde tat einfach alles weh, bis in die Fingerspitzen. Eben wie bei Grippe wenn Fieber- und Gelenkschmerzen auftreten. Habe aber NUR diese Schmerzen :/ Kein Schnupfen, keine Halsschmerzen, auch sonst nichts was Grippe/Erkältung anbahnen lässt.

Gemacht wurde eine wirklich leichte Massage am Rücken und dann schmerzlose Dehnübung mit Luft einatmen und sowas. Also eigl nichts Schlimmes und dann noch ganz leichtes tippeln mit den Handflächen die im mittleren Rückenbereich Muskeln aufbauen sollten.

Außerdem bin ich seit August mit der Hashimoto Diagnose gesegnet. Bin also sehr unerfahren, aber die Physio meinte Verspannungen und Hashi hängen immer zusammen. Stimmt das? (Also im Nacken besonders) Und kann das denn so ein "Schub" der Schildi sein nach der anwendung, kann das auch sein? Mittwochs ist die Praxis leider geschlossen, hätte gerne angerufen, muss aber Freitag sowieso zur letzten Anwendung und werde da natürlich fragen, aber heute ein bisschen Informieren wäre auch ganz gut :)

Danki

Hallo liebe community,

ich hab einige fragen zu einem thema, welches mich psychisch stark belastet und mir depressionen bereitet. Zu mir: ich bin weiblich, 18 jahre alt und hab schon vom kindesalter an ein starkes hohlkreuz und eine schlechte haltung (+ schiefe kniescheiben)...

eines tages hat mich ein bekannter am hals angefasst und den buckel bemerkt, der mir davor nie aufgefallen war..und mit 'ihh du hastn buckel' reagiert..als ich dann beim physiotherapeut war, weil ich nackenverspannungen und schulterschmerzen hatte, meinte dieser, dass das ein witwenbuckel ist, der sich langsam bildet und sich auch schon knochenwucherungen gebildet haben am halswirbel..also diese nackenwulst..die NOCH nicht dramatisch im gegensatz zu witwenbuckeln von älteren damen ist, aber für mein alter schon seeehr ausgeprägt..da ist dieser knick sozusagen und selbst wenn ich meine haltung besser ist diese wulst da..und das ist keine fettwulst sondern ne knochenwulst..

ich hab im internet lange recherchiert, finde aber hauptsächlich nur operationsmäßig etwas zur kyphoplastie..kann man mit dieser diesen witwenbuckel wieder beheben? oder zumindestens operativ die überschüssige knochenwucherung entfernen? ich hatte letzten sommer eine hallux-valgus-op wo es ja auch diese knochenwucherung/knochenbildung am ballen gibt und man diese dann einfach während der op entfernt..

ich freue mich auf jede antwort, da es mir zur zeit echt schlecht aufrgrund dieses themas geht und ich einfach nicht weiter weiß..

HWS Schmerzen bereits 8 Monate

Hallo liebe Leser,

kurze Frage: wenn der Physiotherapeut bei euch die Wirbelsäule "einruckst" , sprich einrenkt mit Druck, der ein Knacken erzeugt (Blockaden lösen), liegt ihr dann mit dem Kopf nach unten? Also sodass die Nase nach unten zeigt oder seitlich? Meine Physiotherapeutin hat eine Liege, die aber kein Loch hat, wo man den Kopf reinstecken kann. Nun habe ich durch die unbequeme Liegeposition (Bauchlage, Kopf zur Seite), eine neue Blockierung hinzubekommen. Diese äußert sich dahingehend, dass die Schulter und mein Hals beim Drehen des Kopfes ziehen und wehtun. Bin mir sicher, dass es davon kommt.

Hallo,

bezüglich meiner Fehlstellung des Knies (Chondropathia patellae) hat mir mein Orthopäde nun eine Krankengymnastik verschrieben. Ich war noch nie bei einer Krankengymnastik und weiß auch nicht was da auf mich zu kommt. Werden mir da Sportübungen gezeigt?

und kann mir einer eine gute Krankengymnastik in München empfehlen?

Hallo lieber Leser, seit dem ich 13-14 Jahre alt bin (jetzt bin ich 20) hat sich mitunter durch meine Skoliose (einseitige C-Form-artige-Biegung, knapp 25 Crad) ein Rundrücken gebildet (Auf dem Foto ist die rechte Seite zu sehen, die linke Sete sieht etwas "harmloser" aus. Ich muss auch zugeben, dass ich auf dem Foto keine gerade Haltung hatte, deshalb sieht es noch etwas schlimmer aus, aber um zu veranschaulichen wie es "natürlich" aussieht, ist das hier korrekt ...). Es ist schon viel zu spät nun etwas zu machen, aber seit 2 Wochen mache ich intensiv Übungen dagegen ... (auch wenn es vielleicht nichts nützt). Also in erster Linie Übungen gegen den Rundrücken und ich werde auch nicht mehr damit aufhören. ** Meine Frage: Kann ich da überhaupt noch einmal etwas bessern?** Denn besonders auf der rechten Seite (Die Richtung der Skoliose-Biegung) ist mein Schulterblatt rausgestreckt. Das liegt sicherlich an der Skoliose, da die Wirbelsäule es rausdrückt. Und da meine jetzige Orthopädin gesagt hat, ich dürfte nicht denken, dass man da etwas bessern kann (ich müsste mich damit abfinden, dass ich Rückenbehindert bin), kann in meinem Fall der durch die Skoliose hervorgerufene Buckel nicht geheilt werden ... liege ich da richtig?

Wenn doch etwas zu machen ist, wie gehe ich am besten vor, da er ja auf der einen Seite doppelt so stark ist?

Ich setze mich immer auf den Boden, strecke die Beine aus, strecke ein mittelstarkes Theraband unter meine Füße, nehme dieses mit beiden Händen und ziehe es dann in Richtung meiner Brust und drücke dabei die Schulterblätter fest zusammen. Davon mache ich 5 Durchgänge mit jeweils 20 Wiederholungen. Zudem strecke ich das Theraband, in dem ich auf einem Stuhl sitze von meiner Brust auseinander (2 mal 20 Wiederholungen) und hinter meinem Rücken auseinander (2 mal 20 Wiederholungen). Welche Übungen könnte ich noch hinzufügen? (Falls es überhaupt etwas bringt) Ich fahre zudem mindestens jeden zweiten Tag 30 Minuten Fahrrad (mehr geht nur am Wochenende wegen der Schule)

Auch wenn ich es erst 2 Wochen mache, ob ich da auf Dauer etwas beheben kann? Deshalb oben die Fragen. Es ist mir mittlerweile sehr wichtig. Ich hatte auch Krankengymnastik, öfters, aber dort bekam ich eher allgemeine Übungen gezeigt, da auf meinem Rezept "Gelenkfunktionsstörungen" stand. Meine jetztige Orthopädin möchte mir keine neue Gymnastik/Physiotherapie mehr verschreiben, da sie meint, dass Gymnastik mir eh nichts bringt ... ich bin am überlegen ein viertes mal den Orthopäden zu wechseln ...

Es wäre nett von euch, wenn mir jemand mit Ahnung meine dick-markierten Fragen beantworten könnte. Danke für jede Antwort diesbezüglich.

Hallo Leute, auf beiden Bildern bin ich zusehen. Auf dem einen wenn ich ganz entspannt und wie immer dastehe und auf dem anderen wenn ich mich versuche aufrecht zu halten. Nun ist meine. Frage: kann ich eine solche aufrechte Haltung bekommen, ohne ständig angespannt zusein? Also was muss ich tun, dass sie von Natur aus so bleibt? Kann man das in der Physiotherapie beheben? Und hat jemand Erfahrungen mit rolfing?

Ich weiss es sind viele Fragen, aber ich bedanke mich bei jedem der sie beantwortet im Voraus, lg luca.

Ps: bei der aufrechten Haltung ziehe ich die Schultern nach hinten, den hals ebenso, und spanne die brustmuskulatur an und ziehe den Bauch einwenig ein

Hallo zusammen, Ich leide schon seit über 1 Jahr an diffusen Symptomen nun wurde Gestern beim Physiotherapeuten ein Beckenschiefstand festgestellt, links ist mein Becken knappe 1cm höher als rechts und somit ist mein rechtes Bein "länger" Ist so ein Minimaler Unterschied wirklich verantwortlich dafür das ich seit über 1 Jahr eine Art Kipp-schwank-schwindel habe? (zur Erläuterung es fühlt sich beim laufen an als ob ich auf eine Seite sacke aber nicht sichtbar auch beim sitzen schwanke ich öfter kaum sichtbar daraus entsteht für mich eine Art Übelkeit wie man sie bei Schiffsfahrten kennt.) Hat jemand von euch Erfahrung mit Beckenschiefstand oder schon mal gehört das meine Symptome daher kommen können? Muss dazu noch sagen das ich immer Muskelkater in den Beinen habe, Rechts Täglich und sehr stark sowie Rechts neben dem Kreuzbein stechende Schmerzen. Wäre froh wenn mir jemand helfen könnte denn ich habe Angst das die Physiotherapeutin sich irrt und ich wegen nicht mal 1cm meine sonst schon wenige Energie verbrauche. Liebe Grüsse

Da ich starke Verspannungen habe in der Halswirbelsäule und Schmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich und diese so heftig waren, dass ich 2 x in letzter Zeit trotz Ibuprofen und Trancolong und Dolo Visano die Schmerzen nicht weniger wurden und ich den Notdienst anrief, da es Wochenende war. Bekam Spritzen, aber nach 2 - 3 Tagen wieder Schmerzen. Da ich auch nicht von Schmerztabletten leben will und kann, die Leberwerte sind deutlich erhöht überwies mich der Orthopäde zur MRT. Dort war ich heute. Der Radiologe sagte nur so viel, dass bei mir Schmerzmittel gar nichts bringen würden, ich müsse zur Rückenschulung, weiß nicht ob das die Krankenkasse zahlt und jetzt kommt es, ich sei schräg gelagert meinte er, sprich eine Seite ist um 2 cm kürzer als die andere, daher meine Probleme, auch mit der Hüfte, habe auch Hüftdysplasie und bräuchte Einlagen. Kann mir jemand was sagen was man machen kann bei verkürztem Fuß. Er meinte daher rühren meine Schmerzen.

Hallo, ich wollte mal fragen ob man selber überprüfen kann ob die erste Rippe blockiert ist, oder nicht. Mein Arzt hat den Verdacht darauf und schickt mich nun zur Physiotherapie. Ich kann meinen Arm nur unter Schmerzen bewegen und in der Region des Schlüsselbeins brennt es andauernd und schmerzt es auch. Habe seitdem auch Kopfschmerzen. :-(

Oder hat vielleicht jemand noch ne andere Idee was das sein könnte?

Ich bin wie immer für jede Antwort dankbar. :-) Liebe Grüße.

Mein Kiefer hat vor 1 Monat ungefähr auf der rechten Seite ganz laut während dem Essen geknackst. Ich fühlte mich plötzlich ganz anders und komisch, ich bekam mein Mund nur noch ca 7mm auf. Mein Zahnarzt sagte das ich eine Kiefermuskelverspannung habe und es warm halten soll. Aber mir ging es immernoch die nächtens Tage schlecht und bin wieder zum Arzt der mich dann zur Radiologie schickte. Laut mrt haben sich meine kieferknorpelscheiben (discus) nach vorne verschoben. Ich bekam eine Physiotherapie was besser wurde, ich bekomme mittlerweile mein Mund wieder ganz auf, was aber trotzdem schmerzt und öfters auf der linken Seite knackst. Und vor 2 Wochen bekam ich eine feste Zahnspange da meine zähne sich im Unterkiefer nach innen verschoben hatten...dann hatte ich noch paar Tage dank der Spange schmerzen..naja aufjedenfall komm ich mir so krum vor, meine Zunge zu "groß" in meinem Mund...ich bin sowas von verzweifelt... Mein Gesicht, kommt mir so vor als wär es auch etwas verschoben. Ich halte es nicht mehr aus, ich will wieder normal sein....ich bin so verzweifelt und weis einfach nicht mehr weiter... Ich kann nicht schlafen vor schmerzen und Angst das es schlimmer wird... :(

Hallo, ich wurde vor einigen Montagen im Krankenhaus operiert und wurde nach meiner Entlassung gebeten meinen Orthopäden aufzusuchen, damit ich eine Verordnung für MT/KG oder ähnliches bekommen kann. Gleichzeitig sollte ich mich alle 6 Wochen in der Ambulanz vorstellen um den Genesungsprozess zu überprüfen. Von meinem Orthopäden bekam ich in den folgenden 6 Wochen zwei Verordnungen. Anschließend war ich nach 6 Wochen wieder in der Krankenhausambulanz wo mir ab diesem Zeitpunkt auch regelmäßig Rezepte ausgestellt wurden. Beide Ärzte wussten, dass ich jeweils zusätzlich auch beim anderen in "Überwachung" bin und ich habe je nachdem wo ich gerade war ein neues Rezept geholt. Ich habe allerdings wirklich meine zwei Behandlungen pro Woche eingehalten daher kein Rezeptbetrug oder ähnliches versucht. Obwohl es für die Ärzte wohl kein Problem war, scheint es nun ein Problem für die Physiotherapie zu werden. Stimmt es dann die Krankenkasse der Praxis nur die Verordnungen eines Arztes übernehmen wird? Kann ich der Praxis irgendwie helfen? Schließlich wusste sowohl der Orthopäde als auch die Krankenhaus-Ambulanz voneinander und ich sollte ausdrücklich beide aufsuchen. Kann mir jemand Aufschluss zu den geltenden Regelungen geben, sodass ich mich selber weiter informieren kann?

viele Grüße

Hallo,

ich habe mir vor einer Weile die Außenbänder am Fußknöchel gerissen. Es verheilt jedoch alles gut und ich darf demnächst wieder mit dem Laufen anfangen. Jetzt stellt sich bei mir die Frage nach dem richtigen Schuhwerk. Ich bin sonst nämlich immer in "Barfußschuhen" bzw. Minimalschuhen (mit ganz dünner Sohle und minimaler Dämpfung) gelaufen.

Sind solche Schuhe auch nach einem Bänderriss geeignet? Oder bieten sie dem Gelenk zu wenig halt? Ich würde auf jeden Fall zusätzlich noch eine Knöchelbandage (MalleoTrain von Bauerfeind) dazu tragen. Oder sollte ich lieber mit "normalen" Laufschuhen anfangen? Und wenn ja - was meint ihr, wann ich dann wieder auf die Barfuß-Schuhe umsteigen kann/sollte?

Falls das wichtig sein sollte: Ich laufe meist 2-3 Mal die Woche ca. 10-15 km.

Danke schon mal im Voraus!

Habe einRezept zur manuellen Zherapie bekommen und zur Lymphdrainage nun ärgert es mich das ich jedesmal einen anderen Therapeuten habe .. der eine macht es gut die ander e nicht... kann ich diese Terapie ohne Einverständnis meiner Krankenkasse abbrechen ?

Kann man sich in einer Physiotherapiepraxis auch massieren lassen, ohne dass man ein Rezept vom Arzt hat? Die Kosten würde ich natürlich privat zahlen.

Hallo, bei meiner Frage geht es um meinen Bandscheibenvorfall. Ich bin 19 und habe im Januar einen Bandscheibenvorfall (LWS) diagnostiziert bekommen. Seit Februar bin ich bei der Krankengymnastik und erhielt bis Juni 6 Spritzen. Mittlerweile habe ich immer noch Schmerzen, zwar nicht mehr so stark, aber es ist dennoch sehr unangenehm, vor allem bei bis zu 9 Stunden Schule bzw. sitzen. Heute war ich wieder beim Orthopäden, weil ich mit meinen 6 Stunden KG fertig bin und eine neue Verordnung brauchte. Ich habe zwar eine bekommen, aber irgendwie war der Arzt nicht sehr begeistert, dass ich weiterhin zur KG möchte, weil er jetzt schon "Verodnung außerhalb des Regelfalls" ankreuzen musste. Ich habe dann eine Dauerverordnung angesprochen, aber da fing er nur an zu schmunzeln und meinte, man hätte mit einem BSV keinen Anspruch darauf, bzw. die Krankenkasse würde das nicht genehmigen.

Meine Fragen dazu:

1. Stimmt das mit der Dauerverordnung? Der Arzt von meinem Onkel hatte da nämlich was anderes gesagt. (Kann aber auch sein, dass mein Onkel etwas falsch verstanden hat) Ich war gestern nach dem Orthopäden direkt bei meiner KK und hab denen die Verordnung gezeigt, die Frau sagt mir dann, dass ich mit diesem Indikationsschlüssel leider keine Dauerverordnung bekommen kann, etwas anderes hat sie mir aber auch nicht vorgeschlagen.

2. Gibt es noch etwas anderes, was ich für meinen Rücken machen kann? Bekommt man z.B Rehasport von der KK verschrieben?

Mein jetziger Orthopäde hat mir bisher nie was anderes vorgeschlagen, außer KG und die 6 Kortisonspritzen. Ich befürchte, dass ich keine weitere Verordnung mehr bekomme, was ziemlich schlecht wäre, weil meine Schmerzen bei einer längeren Pause schnell wieder stärker wurden.

Hallo,

ich habe folgendes Problem: Ich habe gestern nach der Lymphdrainage bei der Physiotherapie mit anschließender leichten Physio (d.h. dehnen des Kniegelenks, massieren des Muskels usw. und das alles im Liegen), nachdem ich zu weiteren Übungen aufstehen sollte, einen Kreislaufkollaps erlitten. Ich muss dazu sagen, habe an dem Tag nur eine selbstgemachte Erdbeer-Bananenmilch und vielleicht 1 Liter Wasser bis zu diesem Zeitpunkt (ist ca.16.30, vielleicht auch etwas später passiert), getrunken. Also nicht besonders viel. Ich habe Kopfschmerzen, Übelkeit, Ohrensausen, Händezittern danach bekommen, aber ich habe dann währenddessen, 3 Becher Wasser getrunken und einen Schokoriegel gegessen,zusätzlich kam ein Arzt von nebenan (der auch als Notarzt arbeitet) in die Praxis. Ich solle mich ausruhen und dann wird das schon wieder gehen und wurde dann in ein Behandlungszimmer gelegt, um abzuwarten. zusätzlich habe ich noch Korodintropfen bekommen. Aber es wurde nicht besser. Ich hatte eine schnelle Herzfrequenz und mein Blutdruck war auch ziemlich auch. Nach einer Stunde wurde es nicht besser, also beschloss die Physio mit mir, den Krankenwagen zurufen. Ich bekam ein EKG, zudem wurde meine Herzfrequenz überwacht (war bei mindestens 160), zudem mein Blutdruck gemessen (160/110), Blut abgenommen, sowie einen Zugang gelegt. Da die Herzfrequenz auch nach Gabe von Eiswasser nicht sank, riefen sie den Notarzt hinzu. Bekam dann ein Liter Kochsalzlösung (Ringerlösung) und es wude nicht besser. Herzfrequenz sank nur leicht (135) und das nun über 1 1/2 Stunden zu schnell. Also ging es ab in die Klinik. Nun bekam ich weiter Kochsalzlösungen, ( ich glaube 2), Sono von Herz und Bauch (unauffällig) Bluttests (minimale, nicht schlimme Veränderungen). Nun war es nach 10 oder noch später und langsam sanken Blutdruck und Herzfrequenz. Hies dann Kh-Aufenthalt. Bei der Verlegung auf die Kurzliegerstation, klappte ich nochmal zusammen. Nun bin ich, nach dem Neurologenkonzil, ( sie hat quasi nichts gemacht, kurz in die Augen geleuchtet, sollte mich hinstellen, sofort sackten mir die Beine weg und ich geriet ins wanken), sowie guter Schilddrüsenwerte, nach Hause entlassen worden. Ich war ja froh, konnte aber bis zu diesem Zeitpunkt nicht alleine laufen ohne umzukippen. Nun liege ich seit 3 Stunden zu Hause im Bett, alleine aufstehen ist unmöglich, es fängt sich alles an zudrehe, ich habe immernoch Kopfschmerzen und mir ist übel. Mir zittern die Hände und ich fühle mich total schlapp. Wenn ich umkippe, also währenddessen bin ich nicht ansprechbar laut Schwester, mir wird schwarz vor Augen und die Ohren beginnen zu saußen, die Beine klappen weg.

So nach unendlich langer Erklärung und Beschreibung, was kann das sein? Was kann ich dagegen machen?

liebe Grüße und vielen Dank für die Mühe des Lesens. delfinii

Weiß jemand, was ein Physiotherapeut in seinen Bericht schreiben mu0, damit die KK die KG-außerhalb des Regelfalles und genehmigt?

Ich beantrage gerade bei der TK eine KG-Verordnung außerhalb des Regelfalles. Der Bericht des Arztes leigt vor, der Antrag etc. Allein der Bericht des Physiotherapeuten fehtl noch. Er tut sich sehr schwer, weiß nicht, was er schreiben soll., bzw. haben wir Bedenken, daß leicht einiges falsch ausgelegt werden könnte von der KK, da sie ja nciht gneehmigen will.

Deswegen: Kennt sich jemand damit aus? Was muß unbedingt im Bericht drinstehen, damit genehmigt werden muß?

Herzlichen Dank

Mein Mann hat ein Karpaltunnelsyndrom. Er war beim Orthopäden und der will ihn am liebsten gleich operieren. Ist das wirklich nötig oder kann man mit Physiotherapie und vielleicht auch Kinesiotape was machen?

Wegen einer leichten Fehlstellung der Wirbelsäule würde ich gerne einen Physiotherapeuten aufsuchen, allerdings muss ich wegen meines Selbstbehalts in der PKV Arztrechnungen selbst bezahlen. Weiß jemand von euch vielleicht wie viel eine Stunde beim Physiotherapeuten etwa kostet? Und wie viele Sitzungen werden üblicherweise gemacht?

Hi, wenn ich mit den Schultern kreise knirschen sie sehr laut. Hab gelesen das hängt wohl mit Kalkablagerungen zusammen und man kann mit Übungen dagegen vorgehen. Deshalb wollte ich mal fragen welche Übungen euch bekannt sind? (bitte mit beschreibung)

Zu mir: ich sitze sehr viel am Computer, nicht immer am Schreibtisch. Sport mache ich selten, aber das mit den Schultern habe ich schon ewig.

Ich bin nun mit dem Rücken einmal die Woche in der Physiotherapie. WIe effektiv ist das denn? UNd wann kann ich mir einen Erfolg erhoffen ? schon nach ein zwei Wochen?

Also, da ich seit Sonntag Schmerzen in Nacken und Schultern hatte und auch Kopfschmerzen davon bekam, hab ich mir vom Arzt Physiotherapie verschreiben lassen. Jetzt war ich gestern das erste Mal da und der hat erstmal nur meinen Nacken gedehnt, er will mich morgen richtig massieren und lockern meinte er. Aber allein das Dehnen hat schon wahnsinnig weh getan ... Meine Frage: Renken die da auch ein? Ich hab nämlich das Gefühl, dass ein Wirbel nicht richtig sitzt. Kopfschmerzen hab ich auch schon wieder und kann einfach nicht entspannen, das nervt nur noch. Kann es außerdem schaden, wenn ich nachher schwimmen gehe, also richtiges Training? Und können mir so Kineseo Tapes helfen? Ich will die Schmerzen endlich loswerden.

Hallo! Aufgrund eines Wurzelreizsyndromes hat meine Orthopädin mir nach zweiwöchiger Medikation zur Besserung der verspannten Muskulatur im Rücken Krankengymnastik verschrieben, die ich heute das erste Mal hatte. Die Physiotherapeutin begann mit der Lösung von Blockaden in der Wirbelsäule, das war nich schlimm, und danach folgte eine "Massage" oder Lockerung der Muskeln, keine Ahnung, jedenfalls hat die Physiotherapeutin auf meinen Rückenmuskeln, vor allem unten Richtung Hüfte, rumgedrückt bis es wirklich, wirklich sehr doll weh tat. Ich konnt kaum atmen. Ist ja klar, immer über die selbe Stelle mit den spitzen, kräftigen Fingern, das macht ja auch alles was über dem Muskel liegt nicht ohne Schmerzen mit, ich hab auch kein besonders gutes Bindegewebe. Jedenfalls tat es so sehr weh, dass ich ihr das sagen musste, obwohl ich eigentlich nicht zimperlich bin und mich zusammenreißen kann. Von nix kommt ja auch nix. Nun ist das 10 Stunden her und ich konnte den ganzen Tag nich richtig sitzen und jetzt lieg ich im Bett und kann nur auf dem Bauch liegen, weil es wirklich doll weh tut. So, als wär ich ganz übel verprügelt worden, also kein Muskelkater, sondern so wie ganz schlimme Blutergüsse und blaue Flecken wehtun. Kann mich echt kaum bewegen. Der Rücken ist heiß und überall wo massiert wurde ist es rot, an manchen Stellen scheint es sogar blau zu werden. Ist das normal?

Irgendwie fühlt es sich ständig so an als wäre was in meinem Rücken verklemmt. Womöglich sind es einfach nur Verspannungen. Kann ich mir da einfach von meinem Hausarzt Physiotherapie verschreiben lassen? Habe das Gefühl, dass mir das helfen würde.

Wenn man die Beschwerden mit dem betroffenen Nerv schon zum wiederholten mal innerhalb von 2 Jahren hat? Das erste mal hielten die Beschwerden wie Taubheit, Kribbeln, Bewegungsunfähig von kleinem Finger und Ringfinger, Stromstöße beim anwinkeln des Arms ein dreiviertel Jahr an. Alle Symptome bildeten sich komplett zurück. Ab und an tauchten sie kurz zeitig wieder auf.

Nun sind sie wieder jeden Tag da und ich verzweifle weil das echt ein mega beschissener Zeitpunkt ist. Ich muss mich jetzt für Jobs bewerben, nach Berufsschulzeit und da kommt sowas echt richtig beschissen an.

Momentane Beschwerden sind am gleichen Ellenbogen, starke Schmerzen bei Druckausübung, jeden morgen kribbelnde und pelzige Finger. Die üblichen beiden. Über den Tag bleiben nur die Schmerzen, allerdings macht sich schon eine Kraftlosigkeit bemerkbar und auch leichter Muskelschwund. Bin heute fast an einer normalen Orange verzweifelt, habe es aber noch geschafft.

Ich weiss Gips wird eigentlich nicht angewendet, aber wie sieht es aus wenn für monatelanges rum doktern und testen keinerlei Zeit ist? Also hier eine Bandage (womit der Ellenbogen trotzdem belastet werden würde und auch bewegt) und Therapien wie KG und Physio. Ein Gips würde den Arm ja sofert ruhig stellen und damit vielleicht noch verhindern, das es sich noch verschlimmert.

Was meint ihr? Hatte da schon mal jemand Erfahrung?

Hallo, ich würde gerne zum Physiotherapeuten gehen, da ich Rückenschmerzen seit geraumer Zeit habe, möchte aber vorher nicht zum Orthopäden, weil der sowieso keine Zeit hat oder sich nimmt (ich bin Kassenpatientin, leider keine gute erfahrungen mit Orthopäden gemacht). Darf mich der Physiotherapeut dann überhaupt behandeln? Der darf ja an sich keine Diagnose stellen. Aber wenn ich Selbstzahler bin, also privat zahle?

Hallo ein Freund von mir hat seit ca. einem halben Jahr ein großes Problem. Bei ihm treten zu allen Möglichen Tageszeiten immer wieder "Kälteschocks" auf.

Es läuft immer gleich ab: Sein Körper beginnt von "Innen" kalt zu werden- schließlich fängt er an zu Zittern es fällt ihm schwer zu atmen seine Brust verkrampft- er kann kaum noch seine Hände bewegen (Muskeln verkrampfen). Seine Haut fühlt sich ganz kalt an - ich habe währenddessen auch seine Körpertemperatur gemessen - sie ist innerhalb von wenigen Minuten auf 35,2° gesunken. Ich mache ihm dann immer eine Wärmflasche und heißen Tee das hilft meistens- Man kann sagen, sein Körper kühlt sich grundlos ab, und schafft es nicht von alleine sich durch zittern wieder warm zu kriegen (je nachdem wie stark der Anfall ist)

Er war schon bei vielen Ärzten. Anfangs hatte er erhöhte entzündungswerte im Blut -diese waren auf eine wohl einwenig verpfuschte Blinddarmoperation zurück zu führen.(Seit der Operation hat er diese Anfälle) Ihm ist der Blinddarm geplatzt, woraufhin sich Abszesse gebildet hatten welche nicht entfernt wurden. diese hatten sich im Blut aufgelöst. Da er einen Herzschrittmacher trägt, hat er lange Angst gehabt, das sich die Bakterien an die Elektronik setzen und er stirbt.

Nun hat er schon einige Untersuchungen hinter sich und laut Ärzten ist alles wieder Ok. Ihm wurde gesagt, das diese Anfälle wohl psychisch seien... woraufhin er recht starke Tabletten (Antidepressiva) verschrieben bekommen hat ... (mir fällt leider der Name nicht ein) Diese helfen oft auch nach kurzer Zeit (manchmal aber auch nicht- es sei denn er nimmt die doppelte dosierung) Er soll die Tabletten auch nur nehmen wenn er die Anfälle hat. Danach ist er immer ganz schwach und schläfrig.

Allerdings ist er aus meiner Sicht nicht Depressiv (diese Tabletten können nicht die Lösung sein zumal keine Besserung in Sicht ist) und die Anfälle kommen auch nicht wenn er Stimmungsschwankungen hat, sondern sehr willkürlich... wenn er isst, wenn er arbeitet, wenn er Auto fährt, wenn er entspannt Fernseh guckt, mitten in der nacht wenn er schläft-.

Habe mir auch schon übelegt ob vielleicht irgend ein Nerv verklemmt sein könnte, da er oft Rückenschmerzen hat.... Oder ob es eine Allergische Reaktion sein könnte...

Ich mache mir wirklich große Sorgen um ihn und auch wenn mir hier keiner eine direkte Antwort geben kann... ich bin für jeden Hinweis dankbar.

Wenn man Knieprobleme hat wegen einer Zerrung des Kreuzbands und deswegen das Knie schonen soll, kann man dann schwimmen gehen? Ich meine weil unter Wasser der Muskelwiederstand geringer ist und dadurch weniger Kraft benötigt wird.

Ich habe seit vielen Jahren eine Arthrose im oberen und unteren Sprungglenk, jetzt ist die Symptomatik so massiv, dass ich in Ruhe und Bewegung immer Schmerzen habe und in Krankenstand bin. Angefangen hat es im oben Sprunggelenk nach einem Außenbandriss als Kind, der nicht erkannt und nicht behandelt wurde. Dann war das Gelenk instabil, ein paar Jahre später riss das nächste Band, dann das dritte. Noch ein paar Jahre später hatte ich eine Fraktur im Fußwurzelbereich. Beim Wandern, Gehen auf unebenem Boden habe ich schon seit 20 Jahren Probleme, in den letzten 2 Jahren auch auf ebenem Untergrund. Früher bin ich viel gejoggt und gewandert, das kann ich natürlich nicht mehr. Ich trage nur mehr gute Schuhe, also meistens Laufschuhe mit Fersendämpfung, wenn ich draussen gehe, hohe Wanderschuhe mit orthopädisch zugerichtetem Innenschuh und zu Hause und in der Arbeit Sandalen mit Zurichtung. Habe auch schon einige Injektionsserien hinter mir. Jetzt habe ich durch einen Arbeitsunfall eine Zerrung und seit 4 Wochen Schmerzen ohne Unterbrechung. Trotz Schiene, Tabletten und Krücken.In 2 Wochen soll ich zur Kontrolle, dann physikalische Therapie bekommen. Wer hat Erfahrung, hilft das? Möglicherweise steht mir auch noch eine Arthroskopie bevor, aber ich habe Angst, dass ein Eingriff die ganze Sache noch beschleunigt. Ich versuche, den Knöchel so lange wie möglich davor zu bewahren. In meinem Beruf muss ich fit und gut zu Fuss sein, auch privat ist die ganze Sache eine Katastrophe für mich, da ich eigentlich ein aktiver, sportlicher Mensch bin und Tiere zu versorgen habe. Wer hat mit so einem Problem Erfahrung?

Hallo Liebe Experten,

bei mir wurde eine Fraktur an der Halswirbelsäule festgestellt, seitdem besteht dauerhafter und langanhaltender Schwindel der manchmal stark und manchmal leicht antretet (Schwankschwindel, Kippneigung, Lagerungsschwindel). Zudem kommen Sehstörung (kann mich auf keinen Punkt so richitig fixieren mit den Augen) und eine Art Instabilität des Kopfes(wackelt ab und zu als ob es nicht sicher gehalten wird), dadurch haben sich auch Verspannungen im Nackenbereich gebildet. Ich war beim Orthopäden, worrauf er mir gesagt hat das meine HWS die Ursache für "meinen" Schwindel sei. Ich wurde zum Krankengymnastik geschickt aber ohne Erfolg. Nun war ich wieder bei ihm, worraufhin er meinen Hals nahm und meinen Hals durch einen Eingriff knackte und mir daraufhin betonte "ja der Schwindel geht jetzt weg". Ich meine ich kam mir voll dumm vor, weil der Schwindel blieb und es so "Verantwortungslos" rüberkam (Schwindel besteht immernoch). Ich hab daraufin einen neuen Termin bei einem anderen Orthopäden genommen. Es ist durch Röntgenaufnahmen eine Fraktur zu sehen, habe jedoch gelesen, dass eine HWS-Verletzung Ursache eines Schwindels ist. Was soll ich noch testen lassen?? Und wie lassen sich HWS-Verletzungen wieder heilen eher durch Medikamente oder Operativ? Ich wäre dankbar für eine wirklich hilfreiche Antwort.

Wie viel Physiotherapie darf mir mein Hausarzt aufschreiben. Ich habe starke Nackenschmerzen dazu kommen diese blöden Kopfschmerzen. Er sagt mir aber er darf mir 1X Therapie pro Quartal aufschreiben. Stimmt das? Soll ich mit Schmerzen rumlaufen?

Ich bekomme gerade Physiotherapie für meine Schulter. Gestern war ich wieder da und wurde ordentlich durchgewalgt. Das war auch echt unangenehm. Jetzt habe ich blaue Flecke und Muskelkater. Ist das normal? Ich habe mit soetwas keine Erfahrung...

Hallo, letzte Woche war ich zur Physiotherapie die ich bekomme wegen einer Schulter- OP. Die Therapeutin massierte mich in der Schultergegend. Sie kam dann auf sehr schmerzhafte Punkte unterhalb des Schulterblattes. Da merkte ich schon wie mir übel wurde, schwindelig, Ohrensummen und Schweißausbrüche. Ich sagte ihr das und sie hörte sofort auf. Es wurde so schlimm, daß ich kurz bewußtlos wurde. Der Puls war ganz schwach. Nach ca. 5 Minuten wurde es langsam besser. Sie meinte ich soll unbedingt zum Arzt gehen. Aber mein Vertrauen zu den Ärzten ist nicht so doll. Kann mir jemand sagen, was eventuell die Ursache dafür ist. So ähnlich ging es mir schon mal vor paar Jahren. Vielen Dank. L. G. Anette

Wenn eine Physiotherapiebehandlung abgeschlossen ist, ich die Übungen zuhause nicht richtig mache (alo der Effekt nicht wirklich da ist) und es wieder schlimmer wird, kann ich dann ein neues Rezept bekommen?

Meine Hausärztin verschrieb mir wegen meiner schmerzhaften Schulter 6 Einheiten Physiotherapie. Eine Woche später verschrieb mir mein Ortopäde 6 Einheiten Physiotherapie für die Wirbelsäule. Ich erzählte ihm von den verschriebenen Einheiten der Hausärztin. Daraufhin meinte er, dass durch das Rezept der Hausärztin sein Rezept als Folgebehandlung zählt und ich erst nach 3 Monaten weitere Physiotherapien bekommen könne.

Mein Orthopäde verschreibt normaler Weise 2 Physiotherapien, mit je 6x Behandlungen. Danach muss man 3 Monate ausetzen, bevor man weitere erhält.

Ist eine Folgebehandlung nicht eine weitere Behandlung zur selben Erkrankung, verschrieben von dem selben Arzt?

Ist es normal, dass ich nach einer Therapie bei meinem Physiotherapeuten (Manuelle Therapie) Kopfschmerzen und Schwindel habe. Am nächsten Tag fühle ich mich super gut. Die Schmerzen sind weniger und einfach vom den Drehbewegungen des Kopfes her leichter und nicht mehr eingeschränkt.

Hallo, was heißt der Indikationsschlüssel WS 2 A und was heißt der Indikationsschlüssel WX 1 E auf einem massagerezept?

Ich habe WS 1E drauf stehen, habe vor allem Probleme im Nacken, Schulter und Kopfbereich und der Masseur massiert nur den Rücken, obwohl ich ihn auf diese Problematik hingewiesen habe. Nun hat mir ein anderer Masseur gesagt, da müsse WS1E auf dem Rezept stehen?

Wer kann mich aufklären?

Werden durch Muskelaufbau (Anleitung durch einen Physiotherapeuten) auch Verspannungen im Rücken gelöst oder ist das nur durch Massage möglich?

Eigentlich ging ich wegen den Rückenschmerzen zum Physiotherapeuten. Aber anstatt die Rückenschmerzen besser werden, habe ich den Eindruck, sie verschlimmern sich. Woran kann das liegen?

Hallo an alle. Ich habe seit ca. 7 monaten beschwerden. Seit 7 Monaten bin ich Ausbildungssuchend. Ich bin seit dieser Zeit verbringe ich viel Zeit am PC und mit meinem Kind. Habe Nackenschmerzen Schwankschwindel und Müdigkeit. Der Arzt hat festgestellt das ich Hws Syndrom habe und Blockaden. Naja hatte seit dem Massagen, Heißluft, manuelle Therapie aber alles ohne Erfolg. Einmal habe Krankengymnastik verschrieben bekommen nur das hat was gebracht - da hat der Therapeut so Gleichgewichtsübungen mit dem Ball mit mir geübt das zeigte erfolg. Ich verstehe nicht warum mir die Gleichgewichtsübungen was brachten und die Massagen nicht könnt ihr mir schreiben bitte bitte....

Hatte vor ca. einem halben Jahr eine Kreusband-OP und schlage mich jetzt immer noch mit einem Instabilitätsgefühl herum. Hat mir jemand einen Tipp? Vielleicht nochmal zur Physiotherapie?

Sollte ich trotz starkem Muskelkater die Übungen von der Krankengymnastik für den Muskelaufbau machen? Oder warten bis der Muskelkater einigermaßen vorbei ist?

In den letzten Jahren habe ich mir eine ganz gebückte Körperhaltung angewöhnt. Nun bereitet es mir ernsthafte Schmerzen, mich gerade aufzurichten. Allerdings nervt es mich, dass mich Fremde immerwieder viel kleiner einschätzen, als ich tatsächlich bin und außerdem mach ich mir Sorgen, dass ich früher oder später einen Buckel bekommen könnte. Zu was für einem Facharzt würdet Ihr mit diesem Problem gehen bzw. sollte ich eventuell gleich einen Physiotherapeuthen aufsuchen, das ginge bei mir, weil ich privat krankenversichert bin.

Mein Arzt verschreibt mir keine Krankengymnastik (Budget wäre erschöpft). Meine Krankenkasse zahlt mir im Quartal 18 Einheiten. Was kann ich dagegen machen? Laut Heilmittelkatalog stehen mir dieses aber ja zu.

Wie kann man eine Steilfehlhaltung der HWS behandeln? Evtl. durch Krankengymnastik? Rückenschule?

Ist es denn geregelt wie lange man bei einer medizinischen Massage behandelt werden sollte?

Wer darf Blockierungen an der Wirbelsäule lösen? (Orthopäde, vielleicht nur der Chiropraktiker, evtl. auch der Physiotherapeut)?

Wer weiss, wo man im Raum Stuttgart (VVS-Bereich) oder Schwäbisch Hall sog. Dauerbrause bekommen kann? Gibt es Physiotherapeuten od. ähnl. die eine Dauerbrause haben? Vielen Dank für (hoffentlich pos.) Nachricht(en). Gruß Martin