Ich betreute vor 3 Monaten die Tochter (9) einer meiner Verwandten. Meine Kinder machten mit ihr eine kleine wasserschlacht bei der alle gehörig nass wurden. Dabei viel mir auf dass sich unter ihren nassen T-Shirt nicht den Hauch eines bäuchleins erkennen lässt(Nicht so wie bei meinen kids) Sie schaute ungefähr soo aus:

http://www.maki24.de/out/pictures/master/product/1/796231_131.jpg

Jetzt an diesen Wochenende musste ich sie wieder betreuen und ging mit ihr ins Freibad, als ich sie dann im bikini sah stockte mir der Atem. Aus ihren flachen bauch ist ein richtiges bäuchlein geworden. (sh. Bild unten) Als ich ihre Mutter gefragt habe ob denn ihr Töchterchen zugenommen hat, entgegnete sie mir nur mit den Worten: "Ist doch normal das man mal zunimmt und mal abnimmt" Aber Ich mache mir jetzt wirklich sorgen. Ich jedenfalls denke dass eine solche Gewichtszunahme in 3 Monaten extrem ist. Ich weiß natürlich weder was sie vor 3 Monaten gewogen hat, noch was sie jetzt wiegt.

Wie viel hat sie zugenommen?

Sind Meine Sorgen berechtigt, oder handelt es sich nur um kleinere kilomengen?

Hallo:)

ich bin 20 Jahre alt und unzufrieden mit meiner Brustgröße. Ich habe A und hätte sie gern auch nur etwas größer. Ich habe auch schon über OP nachgedacht... Viele Frauen nehmen aber auch durch die Pille zu. Ich nehme derzeit die Leona Hexal/Liane... nicht so stark dosiert. Ich habe darüber nachgedacht auf die Valette/Maxim umzusteigen, da ich häufig gelesen habe dass sie die Brüste vergrößern kann. Ich habe jedoch Sorgen, dass ich auch an anderen Stellen zunehmen könnte! Das möchte ich keinenfalls.

Was sagt ihr- wenn dadurch die Brüste größer werden, nehme ich auch automatisch zu?! Macht es einen Unterschied dass ich die Pille schon seit 4 Jahren nehme?

Und habt ihr vielleicht noch andere Tipps für Brustwachstum? Irgendwelche Kapseln/Cremes die vielleicht doch wirken?

Ich freue mich über Antworten,

LG Marie

Es geht um meinen immer dicker werdenden Sohn. Er ist 12 Jahre alt, 162 cm groß und wiegt bereits 92,9 kg, wie ich eben festgestellt habe als ich ihn gewogen habe.

Ich habe ihn gefragt, wie es kommt, dass er so viel zugenommen hat. Seine Antwort: Er findet es toll, dick zu sein und so wenn sein Bauch hängt und schwabbelt und dass sein Zielgewicht 120 kg sind!

Zum Wiegen hat er sich auf die Unterhose ausgezogen. Sein Bauch hängt schon deutlich über den Hosenbund und schwabbelt bei jedem Schritt hin und her. Zudem hat er viele Dehnungsstreifen. Vor mir hat er ganz viel mit seinem Bauch gewackelt und gespielt.

Was soll ich machen?

Wegen meines allergischen Ekzems wurde mir das Antiallergikum Cetirizin verordnet. Neben der üblichen Müdigkeit beobachte ich ein Gewichtszunahme. Meine Ernährung habe ich nicht verändert. Kann das eine Nebenwirkung sein? Und wie kommt das zustande? Hat jemand Erfahrung mit diesen Medikamenten?

Ich habe 1,5 Jahre Topiramat eingenommen als Migräne Prophylaxe. 100 mg täglich. Der Erfolg war mäßig, die Nebenwirkungen hingegen heftig.

Nun haben ich es unter ärztlicher Aufsicht ausschleichen lassen. Seit Weihnachten habe ich es abgesetzt.

Nun beobachte ich seit dem Reduzieren der Dosis bzw. dem komplettem Absetzen eine gravierende Gewichtszunahme.

Wem erging es ähnlich?

Kurz zu mir: Ich bin die carina 30 Jahre alt und habe zwei Töchter mit meinem Freund (wir sind noch nicht verheiratet), ich arbeite 6 Tage die Woche morgens bis abends/nachts, Pandemie bedingt

Aufjedenfall sind meine beiden Süßen sehr sportlich gewesen und aßen kaum süßes meine Emma ist 10 geworden und unsere kleinste, Sarah ist 4 und die beiden waren immer sehr aktiv zumindest bis ich meine Arbeit verlängern musste vor circa einem Jahr. Während ich arbeiten bin kümmert er sich um die kleinen weil er momentan arbeitslos ist (ungeimpft, usw und sofort) mich wunderte halt warum die zwei so spät Nachhause kamen wenn ich Mal da war nach ein paar Monaten merkte ich das beide ein kleines Bäuchlein bekommen haben ich dachte mir nichts wegen der Pandemie war das ja nicht auszuschließen,beide aber besonders Emma mittlerweile zieht und zupft sie ständig an ihrem T-Shirt weil mittlerweile ihr Bauch echt gegen ihr Oberteil drückt oder sogar hervor guckt Sarah ist auch sehr pummelig geworden und speckig , ich beobachte manchmal das mein Freund meinen süßen oft den Bauch streichelt wenn sie auf dem Schoß bei ihm sitzen oder sie für viel essen lobt,und das scheint beide nicht zu stören im Gegenteil ich glaube Emma scheint das zu mögen das sie jetzt einen dicken Bauch hat der sich im sitzen zu 3 großen Speckrollen zusammenzieht so fasst sie ihn oft an oder möchte in der Schule enge Oberteile tragen ich weiß nicht was er mit den beiden macht oder gesagt hat zumal geht er ins Fitnessstudio und ernährt sich soweit sehr gesund und das er sowas macht wundert mich

Ich habe auch schon mit meinem Freund darüber gesprochen er meinte nur dass er nichts weiß er habe nur Normal mit ihnen gegessen,ich habe meine Mutter auch gefragt ob ihr was eingefallen ist aber auch sie sagt nein.. meine Süßen essen mittlerweile gefühlt fast ohne Pause aber am aller schlimmsten fand ich was meine kleine Sarah zu mir meinte letztens beim zu Bett gehen "Papa hat gesagt, wenn man einen dicken Bauch hat ist das gut, und normal Papa hat mir Bilder gezeigt". Ich bin dann auch mit den beiden Mal zum Arzt und Emma ist kurz vor dem Übergewicht Und ich sehe immernoch kein Licht am Horizont zumal soweit ich das weiß steht er nicht wirklich auf dicke oder sonst was ich bin echt ratlos....

Ich habe so Angst dass sie noch mehr zunehmen beide da ich nur Sonntags Zuhause bin fühle ich mich wirklich machtlos was denkt ihr was ich dagegen machen kann?

Ich bin zur Zeit etwas geschockt. Und zwar habe ich innerhalt von 5 Wochen ca. 8 kg zugenommen. Und wenn ich jetzt zurückdenke ist die Gewichtszunahme genau dann erfolgt, als ich Opipramol gegen innere Unruhe verschrieben bekommen habe.

Hat jemand Erfahrungen mit dem o.g. Medikament und kann ich es jetzt sofort absetzen, weil ich möcht nicht unbedingt noch mehr zunehmen.

Ich freue mich über jede Antwort.

Liebe Grüße

bin 53 jahre u. jetzt voll im Wechsel. mein problem ist dass mein busen fast "täglich" wächst, dies ist sehr belastend, abgesehen davon tut er auch weh u. laufen ist erschwerlich hab im letzten halben jahr auch mindestens 3 kg zugenommen ohne dass ich meine nahrungsaufnahmen verändert habe. periode pünktlichst alle 28 Tage !!!!!!!! ansonsten plagen mich massive depressionen, die an manchen tagen sehr übel sind u. ich mich zwingen muß aus dem bett zu steigen u. den tag zu starten. aber dies ist alles zu bewältigen nur der busenwachstum ist entsetzlich. hab vier kinder geboren zwei davon habe ich drei Jahre gestillt , da hat sich der busen natürlich verändert u. hat an größe zugenommen. kann mir jemand einen tip geben wie ich gegensteuern kann. danke evi

Hallo zusammen,

vor etwa 4 Jahren fing alles an: Ich (heute 30 Jahre /w / 1,74m) bekam eine schlimme Akne (hatte ich vorher nie). Etwa zur gleichen Zeit fing es auch mit der Gewichtszunahme an (inzwischen sind es ca. 10 Kilo auf heute 74kg). Dazu kam ständige Müdigkeit. Phasenweise ist es so schlimm, dass ich trotz 8 Stunden Schlaf das Gefühl habe, dass ich durchgemacht hätte. Schwindel habe ich auch immer wieder.

Mein HA tippte zunächst auf Schilddrüsenunterfunktion. Ein erster Bluttest ergab einen leicht erhöhten TSH-Wert (4,2 mU/l). Die anschließende radiologische Untersuchung (Szintigramm) ergab jedoch nichts außergewöhnliches und an diesem Tag war mein TSH-Wert wohl auch wieder normal. Damit war das Thema für meinen Arzt "durch" und er sagte, er wisse nicht, was ich habe. Wahrscheinlich sei es "etwas Psychisches" (wohl die Standard-Antwort, wenn man nicht weiter weiß...)

Wegen der Akne habe ich vom Hautarzt "Doxiderma" verschrieben bekommen - das hilft aber nur mäßig (und ist ja auch nicht besonders Leberfreundlich...)

Meine Frauenärtztin verschieb mir zudem die Velafee, doch weil die auch nicht wirklich gegen die Akne half, soll ich jetzt die Cyproderm nehmen (ich scheue mich davor, weil viele Frauen als Nebenwirkung eine weitere Gewichtszunahme beklagen). Ach ja - meine Libido ist übrigens auch nicht mehr existent. Ganz prima...

Nun war ich bei einer med. Kosmetikerin und die sagte auch, dass das keine "normale Akne" sei, sondern irgendeine "innere Ursache" haben müsse.

Ich war auch schon bei einem Heilpraktiker - der hatte aber auch keine Lösung.

Noch zum Schluss: Meine übrigen Blutwerte sind (auch bei mehreren Tests bei verschiedenen Ärzten) immer (O-Ton Ärzte) "prima". Ein normaler Hormontest bei der Frauenärztin ergab auch keine Besonderheiten.

Trotzdem sind die Symptome echt krass und wirklich nicht mehr schön. Ich werde wirklich noch bekloppt, wenn ich nicht bald eine gescheite Diagnose bekomme.

Hat hier jemand ähnliche Symptome oder kennt irgendeine "fancy" Krankheit, die diese Beschwerden verusachen könnte, aber kein Schwein kennt?

Vielen Dank im Voraus für Eure Antworten! :-)

Hallo,

Bei meiner letzten Frage wog ich 49 kg doch ich habe mich jetzt im November und Anfang Dezember weniger bewegt und auch häufiger in der Stadt gegessen und natürlich darf man die Plätzchen auch nicht vergessen.

Ich wiege jetzt aktuell 52kg und wollte wissen ob ich meinen Essenskonsum vielleicht etwas senken sollte da ich sonst noch übergewichtig werde.

Ich würde mich über Antworten freuen, frohe Vorweihnachtszeit! :)

Hallo...

Mich würde interessieren, ob man durch tägliche Einnahmen von Homöopathie an Gewicht zunehmen kann!? Ich bin seit Sommer letzten Jahres in Behandlung und seitdem 13 kg zugenommen und bin ziemlich verzweifelt....meine Heilpraktikerin meinte, ich sollte Geduld haben.

Vielleicht kann mir jemand helfen!!!

Lg

Moin,

ich nehme täglich 75 g Sertralin, das mir sehr gut hilft.

Leider habe ich seit dem Beginn der Einnahme ein erhöhtes Hungergefühl und habe in einem Jahr 10 kg zugenommen.

Löst die Einnahme von Sertralin die Gewichtszunahme aus?

Viele Grüße

Hallo zusammen,

Ich weiß es ist dumm aber ich habe seit über 10 Jahren Abführmittel (Bisacodyl) genommen. Nun habe ich, nach einer stufenweise Abdosierung, seit 1 Woche keine Abführmittelmehr genommen. Mein Stuhlgang ist, Dank Flohsamenschalen, okay (war schon 2 Mal auf Klo). Allerdings habe ich innerhalb dieser Woche 3,5kg zugenommen. Mehr essen tue ich allerdings nicht und wirklich sichtbare Wassereinlagerungen habe ich auch keine. Nur mein Bauch ist total aufgebläht, Hart und dick. Hat jemand Erfahrung mit dem Absetzen von Abführmitteln? Reguliert sich das Gewicht wieder? Ich will auf keinen Fall zu dem Teufelszeug zurück aber so langsam Dreh ich echt durch und bin verzweifelt.

Danke schon Mal an alle die Antworten

Guten Abend! Ich mich gefragt wieviele kcl (pro KG?) / wieviele/ welche Nährstoffe man während eines Komas zugeführt bekommt?

Und ob es durch diese künstliche Ernährung zu Gewischtszunahmen kommen kann?

Ich weiß dass meist Gewicht verloren wird, weil Muskeln abgebaut werden u d man sich vorher möglicherweise üppig ernährt hat, aber zB bei jemanden der durch gesunde/ kalorienarme Ernährung und viel Bewegung im Alltag sehr schlank ist, besteht da nicht das Risiko auf einmal mit ein paar Kilo mehr aufzuwachen?

Versteht mich nicht falsch, wenn man aus einem Koma erwacht ist es natürlich irrelevant ob man zu-/ abgenommen hat - man freut sich am leben zu sein. Aber aus Interesse wollte ich die Frage trotzdem stellen.

Hallo.

Ich hatte einige Zeit mit der Magersucht zu tun. Inzwischen hatte sich mein Essverhalten dann erst stabilisiert, doch inzwischen ist es vermehrt vorgekommen, dass ich - vor allem nach den Mahlzeiten - wahllos ungesunde lebensmittel in mich gestopft habe, oft auch unappetitliches wie pure Butter. Ist so etwas "normal"? D.h. kommt das öfter vor, holt sich der Körper da was ihm länger verwehrt wurde (auch wenn er mittlerweile wieder genug bekommt) oder ist die Essstörung jetzt ins andere Extrem übergegangen? Icch verspüre in solchen Momenten keinen Hunger.

Danke für eure Hilfe

Ich leide an Rheuma und muß MTX 15mg,Targin 20/10 und wegen eines Sjögren Syndrom noch weitere Medikamente einnehmen.Beobachtet habe ich , dass ich seit der Einnahme von MTX und Targin 20/10 erheblich zugenommen habe.Vor dem MTX habe ich Quensyl verordnet bekommen und zu der Zeit mein Gewicht gehalten.Ist jemanden ein Zusammenhang dieser Medikation und einem Gewichtsanstieg bekannt?

Mein Name ist Elena und ich bin 22 Jahre alt.

Vor 1 Jahr habe ich noch 70 kg bei einer Größe von 174cm gewogen

Und wenn ich jetzt auf die waage steig zeigt es 87,5kg an !

Obwohl ich finde dass meine Figur voll in Ordnung ist.

Mein Po ist einfach riesig geworden

Aber glaubt ihr ich könnte mit diesem Gewicht Gesundheitlich gefährdet sein?

Hose ist mir auch noch gerissen 😩

Ich habe ein Problem mit meiner Tochter (10). In letzter Zeit hätte ich immer nur gedacht ich bilde es mir nur ein dass meine Tochter zugenommen haben musste. Zum Schulanfang stellte ich sie dann aber doch mal interessehalber auf die Waage, die nicht's gutes verriet: Mittlerweile waren es 44.8 kg bei 147cm. Ich wusste zwar nicht mehr was sie vorher gewogen hatte, aber im Vergleich zum Frühjahr hat sie mittlerweile aber ein kleines bäuchlein bekommen. Somit nahm ich mir vor besser auf ihre Ernährung zu achten, was ich die ganzen 5 Wochen bis zum jetzigen zeitpunkt auch beibehielt, ohne dass sie gemotzt hat. Gestern dann wollte ich überprüfen, ob sich schon etwas getan hat. Sie stellte sich auf die Waage: 48,7Kg, fast 4Kg mehr als noch vor 5 Wochen! Ich hab fast das Gefühl, dass sie heimlich isst, weil eine Zunahme und dann auch noch eine derartige in diesen kurzem Zeitraum scheint mir unter ihrer gesunden Ernährung nicht für möglich zu sein. Ihren bauch bilden mittlerweile speckröllchen, die im Sitzen über ihren hosenbund quillen bzw im stehen über ihre Hose hervorragen. Zudem haben sich die neuen kilos auch an den Hüften angesetzt die jetzt seitlich überstehen. Vor allem dieser angesprochene bauchspeck und Speck an den Hüften soll ja bei Kindern besondere schädlich sein. oder nicht? Wie soll ich bei diesen Thema an sie rangehen? Bzw besteht Handlungsbedarf bei ihren Gewicht oder ist sie noch wie andere in ihren Alter auch?

Hallo, ich habe zwei Monate Clomifen genommen (jeweils 5 tage lang) und wurde in zweitem Zyklus schwanger. Jetzt habe ich aber seit dem zweitem Zyklus 5 kg zugenommen. Meine Frauenärztin meint das sei Wasseransammlung durch Clomifen. Ich bin jetzt im 7 SSW. Was kann ich dagegn tun? Muss ich mit weitere Zunahme rechnen, obwohl ich die Tabletten nicht mehr nehme?Mir ist klar, dass ich währen der Schwangerschaft zunheme, aber nicht 5 Kg in den ersten 5 Wochen.

Unser Frauenarzt wiegt alle Frauen ob schwanger oder nicht und notiert das Gewicht. Nun habe ich letztes Mal schon zugenommen. Ich gehe einmal im Jahr zur Krebsvorsorge. Es wäre jetzt wieder soweit dass ich zur Vorsorge gehen sollte, aber ich habe schon wieder zugenommen. Mir ist das peinlich und unangenehm. Ich möchte von ihm nicht darauf angesprochen werden. Warum wiegt er denn Frauen, die noch nicht einmal schwanger sind?

Hallo

Zuerst einmal wünsche ich jeden in dieser Community frohe Weihnachten und ein guten Start ins Neue Jahr

Und zwar hab ich die Frage das ich 18 bin 1.92m barfuß bin aber nur 66.5 kg wiege. Ich bin ambitionierter Basketballer und spiele es 4-5 mal in der Woche. Ich würde gerne so 96.5 kg wiegen da einer meiner Lieblingsbasketballer der die gleiche Größe wie ich aufweist auch so wiegt. Wie lange würde das dauern bzw wieviel kg sollte ich pro Monat zunehmen um immernoch athletisch für meine sport art zu bleiben und nicht zu viel Körperfett zu Zugewinne

Gruß Dave

Sobald ich mal eine Zeit nicht auf meine Ernährung achte nehme ich sofort zu. Leider gehen die zusätzlichen Kilo immer auf den Po. Egal ob ich versuche die pomuskulatur zu trainieren und den Po zu straffen, es nützt alles nichts. Wenn ich dann eine Diät mache, dann verliere ich erst überall die letzten Fettreste bis sich mal etwas am Po tut. Woran liegt das und kann ich irgendwas dagegen tun? Am Po sieht man die Gewichtszunahme auch immer so schnell. Ich würde lieber ein bisschen am Bauch oder so zunehmen.

Hallo Leute,

Ich (w/17) habe das Problem, mich momentan aufgrund Anorexie seit 3 Wochen in einer Klinik zu befinden (Startgewicht betrug 34,4 kg bei 164, Momentan sind es 35 kg), die in ihrem Kostaufbau mit sich steigernden Kalorienplänen arbeitet. Begonnen hatten wir bei 800 kcal und befinden uns gerade bei 2000, was jedoch vermutlich gesteigert werden wird, da mein Gewicht keiner konstanten Zunahme folgt. Als ich das vergangene Jahr ebenfalls hier war, hatte ich in diesem Zeitraum bereits mehr als 1,5 Kilo zugenommen, wobei meine Kalorien niedriger waren. Ich verstehe nicht wie es passieren kann, das mein Gewicht weder bei 800 noch bei 2000 kalorien starke Änderungen aufweist (weder im Bereich einer Ab-, noch Zunahme), zumal ich hiervor maximal 500 kalorien am Tag aß. Müsste er die nun aufkommende Energie nicht sofort ansetzen und wenn nein, weshalb tat er es vergangenes Jahr?

Vielen lieben Dank für eure Antworten

Lg

Seit Monaten nehme ich 2x täglich Macrogol. Nichts anderes hilft beim Abführen. Ich habe das Gefühl, dass ich dadurch stark zugenommen habe. Egal wieviel Sport ich betreiben und wie gesund ich esse, nehme ich seit der ersten Einnahme ständig zu. Hat jemand ähnliche Erfahrung gemacht? Weiß jemand näheres? Vielen Dank!

Hallo! Mein Arzt hat mir jetzt empfohlen, eine Reha zu machen, damit ich dort zunehmen kann/soll.

Weiß jemand von euch, wie so eine Reha ablaufen würde? Nur einfach mehr - wenn auch unter Aufsicht - essen, kann ja nicht sein. Das würde bei mir ja auch gar nicht gehen, da mein Magen ja immer das Signal "voll" sendet und ich einfach nicht mehr essen kann. Wenn ich es dann doch mal tu, dann bekomme ich starke Magenschmerzen, Sodbrennen, Aufstoßen etc. Ich würde ja liebend gerne mehr essen, aber es geht einfach nicht. Das ist bei mir ja nicht so wie z.B. bei Magersüchtigen, die nicht essen wollen.

Aber irgendeinen Sport machen wäre ja aus meiner Sicht auch eher kontraproduktiv, denn dann verbraucht man ja noch mehr Kalorien...

Was würde man da denn sonst so machen, was man zuhause nicht machen kann? Denn wenn da sonst nicht viel läuft, dann geht die Zeit ja auch nicht um. (ich habe in einer Bewertung gelesen, dass die Anwendungen, die in 3 Wochen gemacht wurden, in 3 Tage gepasst hätten)...

Ich mache mir da im Moment echt Gedanken, zumal ich auch - wie eine andere Userin vor ein paar Tagen mit einem ähnlichen Problem hier auch schrieb - unter Heimweh leide. Und die Klinik ist ca. 2 1/2 Stunden Fahrtzeit von zuhause entfernt. Da kann dann auch niemand mal eben zu Besuch kommen.

Aber wenn es mir dann aus diesem Grunde nicht gut gehen würde, dann könnte ich erst recht nicht essen, denn wenn es mir nicht gut geht, habe ich erst recht keinen Appetit und Hunger... Und eine nähergelegene Klinik für dieses Beschwerdebild gibt es nicht.

Natürlich würde ich irgendwie gerne diese Reha machen, schon alleine um vielleicht doch keine Magensonde zu benötigen, aber ich habe echt schon schlaflose Nächte...

Vielleicht weiß ja jemand von euch, wie so eine Reha abläuft und kann mir da ein paar Infos geben.

Danke schonmal dafür!

Hallo leute, ich leide unter starken Halluzinationen. Sie lassen mich denken das ich anders aussehen als ich es eigentlich tue. Ich wiege 60kg mit einer Körpergröße von 1.73cm. Es ist mir zu viel, doch andere sagen ich wäre dünn genug, ich kann es leider nie glauben und deshalb möchte ich noch mehr Meinungen haben, da ich hoffe das ich mich dann vielleicht etwas anders sehe.

Ich lade diese frage hier hoch, nicht um Aufmerksamkeit zu bekommen, sondern damit mir geholfen wird und ich hier ehrliche Meinungen zurück bekomme. Ich kann verstehen das viele sowas hier als Aufmerksamkeits Masche sehen, doch ich meine es ernst und bitte wirklich um antworten. Danke :)

Hallo, ich vertrage keine Lebensmittel mehr die Stärke enthalten, sobald ich was mit Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln oder Verdickungsmitteln esse bekomme ich Herzrasen, mein Bauch schwillt an kann 4 kg ausmachen, fühle mich zum platzen zum Schluß schleimige Durchfälle mit Bluthochdruck, das kann je nach Dosis bis zu 5 Tagen so gehen, habe erst Erleichterung nach den Durchfällen. Das schlimme dabei ist, ich nehme mehr und mehr zu. Wer weiß Rat

Hilfe! Ich bin fix und fertig! Seit einigen Tagen nehme unerklärbar und unaufhörlich zu! Obwohl ich meine Ernährung radikal von 2-l Cola und junkfood auf 3-l stilles Wasser und Vollkornbrot und Salat umgestellt habe. Eigentlich wollte ich damit ja ab und nicht zunehmen! Meine Beine sind Abends dicker, aber nicht typisch ödematös, sodass Dellen zurück bleiben, wenn man drauf drückt, sondern sie haben nur einen größeren Umfang und spannen. Am Morgen habe ich dann aber ein dickes Gesicht und sehe völlig aufgequollen auf. Zudem ist mein Bauch unter der speckrolle viel praller. Klar, durch die gesunde Kost habe ich auch etwas mehr Blähungen, aber wenn es nur daran läge, hätte ich sicher nicht innerhalb von einer Woche 5kg zugenommen. Hinzu kommt, dass ich sofort blaue Flecken bekomme, wenn ich mich irgendwo stoße. Das muss nur leicht sein und dieses Problem besteht erst seit kurzem, allerdings schon länger als meine Ernährungsumstellung. Ob das mit dem eigentlich Problem in Verbindung steht, weiß ich nicht. Natürlich sollte ich zum Arzt gehen, aber ich habe Angst! Ich habe wahnsinnige Angst, dass es was schlimmes sein könnte. Zumal ich auch nen Typ-1-Diabetes habe und mir natürlich der möglichen Folgeerkrankungen bewusst bin. Allerdings hatte ich auch schon mal ne nierenenzündung unabhängig vom Diabetes und weiß wie Ödeme aufgrund einer niereninsuffizienz aussehen. Ich hatte Elefantenbeine mit Mega Dellen wenn man gegen kam. So sehen meine Beine nicht aus. Im Prinzip sind die Füße und Fußknöchel auch nicht betroffen. Es sind vielmehr die Waden und die Oberschenkel. Ich bin einfach ratlos! Woher können meine Symptome kommen?

Seit ich zugenommen habe (an die 20 Kilo im letzten Jahr, aufgrund aufhören mit Rauchen) schwitze ich richtig richtig arg doll. Es ist wirklich schlimm, sobald ich hundert Meter gelaufen bin, ist mein kompletter Rücken nass. Ich schäme mich mittlerweile aus dem Haus zu gehen, der Schweiß stinkt zwar nicht, aber es ist soooo unangenehm. Wenn ich zum Friseur muss und der ist nicht mal 500m weg von mir, steige ich in die Bahn ein und fahre die zwei Stationen, statt zu laufen ( was ich viel lieber machen würde) weil ich mich sooo schäme verschwitzt dort anzukommen, obwohl ich ja immer frisch geduscht bin. Hat jemand eine Idee, was ich außer abnehmen was sich ja von selbst versteht machen kann??? Danke ihr lieben im vorraus!!!

Sorgen sie dafür, dass das Wasser, welches man mit der Nahrung zu sich nimmt, schneller ausgeschieden wird, oder beseitigen sie im Körper bereits befindliche Wassereinlagerungen?

ich habe im moment einen BMI von 14,1 und warte auf die Klinik...aber ich will dort nich zusätzlich zum essen noch trinknahrung trinken müssen...weiß jm ab welchem BMI man nich mehr trinken muss? dann lass ich mir das gewciht/ die kcal nämlich bis zur klinik über die vene zuführen, aber ich hab pansiche angst vor dieser trinknahrung.....ich will auch ncih zu nehmen aba lieber das als des zeug trinken..ich mien 1,5 kcal/1ml is assi oO

bitte helft mir caitlin

Hallo zusammen!

Jetzt muss ich doch nochmal was fragen. Wegen meiner Magenentleerungsstörung habe ich zur Zeit ja massive Probleme mit meinem Gewicht. Ich hatte hier http://www.gesundheitsfrage.net/frage/muss-dringend-einige-kilos-zunehmen---hat-jemand-ernaehrungstipps ja bereits dazu was gefragt.

In Absprache zwischen meinem behandelnden Arzt - einem Experten auf dem Gebiet der Magenentleerungsstörungen - und einer Ernährungsberaterin, die immer bei den Arztterminen dabei ist, bekomme ich seit September Maltodextrin und seit einigen Wochen zusätzlich auch fresubin Trinknahrung ("fresubin protein energy drink").

Und die ganzen Ernährungstipps der Ernährungsberaterin (mehrere kleinere Mahlzeiten, kalorienreich aber fettarm etc.) beachte ich auch.

Dennoch schaffe ich es nicht, an Gewicht zuzunehmen. Höchstens mal 500 Gramm, aber das kann dann 1-2 Tage später auch wieder runter sein. Selbst jetzt über die Weihnachtstage habe ich nichts zugenommen, wiege im Moment immer noch 50,5 kg bei 1,70 m, bin also nach wie vor deutlich im Untergewicht. Meine Blutwerte sind aber z.B. alle o.k., die werden regelmäßig kontrolliert.

Hat vielleicht doch noch jemand einen Tipp für mich, wie ich es vielleicht doch endlich schaffen könnte, zuzunehmen. Ich will irgendwie um die drohende Magensonde herum kommen...

Danke schonmal und viele Grüße!

Zu den natürlichen Folsäurelieferanten zählen insbesondere Hefen mit bis zu 2500 µg je 100 g, Das steht in Wikipedia. Hefe ist also gut. Ich habe hier schon so einiges gelesen über Hefe, Stichwort: Östrogen. Mein ganzes Leben lang habe ich Hefe und Hefeprodukte gemieden, weil sie dick mache! Brot sollte nicht mit Hefe sondern Sauerteig hergestellt werden. Nun bin ich verunsichert. Ist Hefe nun gut? Welche Menge?

Hallo ich hab es mehr mal versucht abzunehmen (bisschen Sport weniger ungesundes Essen) aber es zeigt sich keine Wirkung sollte ich es weiter probieren oder kann ich so bleiben oder vielleicht ja auch noch zunehmen?

Das nächste ist nach vorne gebeugt wie ihr sicherlich seht hängt mein Bauch schon ein bisschen bei einer Jeans mit Gürtel der nicht Zicklein eingestellt ist quillt mein Fett etwa vor den knopf ( im sitzen ) umstehen einfach nur so ca 1 cm nach vorne

Wie ihr in den Bilder sehen könnt habe ich im Vergleich zu früher zugenommen da sah ich so aus bei 34,7 kg und 150cm größe

Aktuell wiege ich zwischen 53,9 und 56 kg bei einer Größe von 155cm

Hallo, ( unnötige Kommentare könnt ihr euch sparen :D)

Ich muss bis zu 10kg zunehmen, erstmal 5kg und dann einpendeln lassen. Weil ich mit meiner normalen Ernährung, nur sehr schlecht zugenommen habe, ich aber zufrieden damit bin und nicht täglich unormal mehr essen möchte, habe ich einmal in der Woche Abends richtig reingehauen und das zugenommene Gewicht (bis zu 1kg) so gut halten können. Bisher habe ich so schon 3kg erfolgreich zugenommen.

Allerdings war gestern wieder dieser Tag und heute komme ich überhaupt nicht damit klar, ich würde am liebsten ganz wenig Essen weil ich mich unglaublich schlecht und unwohl fühle... Ich möchte auch zunehmen aber irgendwie macht mich das jetzt fertig... Was könnte ich dagegen tun?

Hallo.

Zwei Wochen vor meiner Periode habe ich angefangen langsam an Gewicht zuzunehmen. Vor der Periode war mein gewicht 54,7 kg. am Wochenende vor der Periode wog ich 55,1 kg und fühlte mich schwabbelig & aufgequollen (sicher durch Wassereinlagerungen) . Die eher geringe Gewichtszunahme vor der Periode begründe ich damit, dass ich in der Zeit viel Sport gemacht habe, parallel zur Gewichtszunahme also auch abgenommen habe. 6 Tage nach Beginn meiner Periode wog ich nur noch 53,8 kg und fühlte mich schon viel besser. Noch einmal 4 Tage später wiege ich aber schon wieder 54,3 kg, obwohl ich mich nicht anders ernährt habe.

Wie kann es sein, dass mein Gewicht nach der Periode abnimmt (auf 53,8) und dann wieder, innerhalb von 4 Tagen, mehr wird (auf 54,3)?

Danke für eure antworten! :)

Hallo, ich mache mir sehr große Sorgen um meine Freundin. Sie hat in den letzten Monaten sehr viel zugenommen. Nach ihren Angaben sind es jetzt 21kg in 7 Monaten. Habe schon gedacht sie ist krank oder so...aber nein..Sie macht das mit Absicht. Als ich gestern zu Besuch bei ihr war, hat sie gerade eine Pizza gegessen und sich kurz danach noch 3 Stücken Torte. Als ich sie darauf angesprochen habe, hat sie nur gelacht und gesagt, dass es nur eine Kleinigkeit ist und sie dann noch ein richtig großes Abendessen haben will. Das habe ich dann für einen Scherz gehalten. Aber leider war es keiner. Kurze Zeit später hat sie angefangen den Kühlschrank zu "plündern". .sie hat gegessen und gegessen, als würde es kein morgen geben. Mir würde fast schlecht bei diesem Anblick. Das habe ich ihr auch gesagt. Aber sie meinte nur, dass sie ja schließlich zunehmen will und richtig fett werden möchte und das sie dafür dann auch so viel essen muss. Das kann doch echt nicht normal sein. Sie wiegt ja jetzt schon 107kg und will noch viel mehr. Wie kann ich ihr helfen..bzw ihr klar machen, das sie sich damit sehr schadet? Ich habe wirklich wahnsinnig Angst um sie...

Wie nehme ich gesund zu?

Hallo Leute, ich bin Noah (173cm groß und wiege um die 50 kg) ich bin mittlerweile so weit dass ich aus eigener Stärke zunehmen will (bis ca. 65kg).

Darf ich beim zunehmen auch mal öfter zu süßigkeiten greifen als sonst oder muss ich da auf ,,gesunde" Art und Weise zunehmen.

Damit meine ich sachen wie viel Nüsse, Müsli, Protein Joghurts, Studentenfutter usw... .

Bei jedem Stück Schokolade das ich Esse hab ich das Gefühl dass ich auf Schlechte ,,Ungesunde" art zunehme und meinem Körper somit keine Chance gebe wieder Muskeln aufzubauen sondern nur Fett. Ich hab auch den relativ starken Drang mit Kraftsport anzufangen weil ich Angst habe dass mein Körper sonst von alleine keine Muskeln aufbaut.

Danke für die Antworten

Liebe Grüße, Noah

Ich wurde Sonntag operiert (Bauchspiegelung wegen Gebärmutterentzündung ist aber schon weg jetzt) also vor 5 Tagen. Davor wog ich 61 Kilo bei einer Größe von 168. Seitdem bekomme ich Antibiotika (intravenös) und musste Schmerzmittel und was gegen Übelkeit nehmen. Vorgestern habe ich mich dann im Krankenhaus gewogen und wog 67 Kilo und heute sogar 69.5 was für meine Größe schon sehr an der Grenze ist. Obwohl ich keinen Appetit habe und von daher auch nix esse nehme ich immer weiter zu.

Woran liegt das und was kann ich dagegen machen.

Hallo,

Und zwar wie ihr wahrscheinlich schon in der Frage seht wollte ich euch fragen ob ich schon zu dick bin?

Vor ab ich bin weiblich, 16 Jahre alt, 1,60 groß und wiege 65kg. Mein Bauchumfang ist im stehen 83cm groß und im sitzen 93cm groß.

Letzten Jahr wog ich noch 55kg und mein bauchumfang war ungefähr 69cm groß. Wie ihr seht habe ich innerhalb paar monaten 10kg zugenommen. Das meiste ist halt am bauch und an den Oberschenkel.

Ich habe meine rasante Gewichtszunahme erst gemerkt als mir fast keine Hose mehr passte und stellte mich daraufhin auf die Waage und war natürlich geschockt. Früher passten mir in hosen immer die Größe 32 und jetzt komme ich nur mit der sehr viel Mühe in die hosen größe 38.

Mir ist auch aufgefallen das ich an dem Oberschenkel so rote Striche bekomme habe, weiß jemand zufällig was das ist? Ich wurde jetzt auch schon öfters auf mein speckigen Bauch angesprochen weil meine hosen natürlich immer zu eng sitzen.

Jetzt meine Frage an euch bin ich schon dick? Und ich habe halt angst das ich noch mehr zunehme und wenn ja wäre das schlimm?

Ich würde mich gerne über ehrliche antworten freuen! Danke schonmal im voraus:)

(Bilder sind nicht von mir aber mein Bauch sieht ungefähr auch so aus)

Hallo ihr Lieben. Ich habe in der letzten 2 Wochen weniger auf meine Ernährung geachtet und so gut wie alles gegessen worauf ich Lust hatte😅

Dadurch habe ich etwas zugenommen (ca. 3 kg), aber was mir aufgefallen ist, dass meine Brustwarzen ziemlich doll jucken seit gestern.

Ich weiß von meiner Schwester, dass sie das in der Schwangerschaft hatte, durch die Dehnung, weil Brüste in der Schwangerschaft ja größer werden. Nun frage ich mich, ob es vielleicht durch meine leichte Gewichtszunahme kommen kann?

LG

Einen schönen guten Abend!

Wie oben bereits erwähnt, leide ich nahezu ständig unter Sodbrennen bzw. einem übersäuerten Magen. Ich habe deshalb auch vor ca. einem Jahr eine Magenspiegelung machen lassen. Die Ärztin verschrieb mir daraufhin Omeprazol. Das vertrage ich aber nicht so gut, da es eine extreme Gewichtszunahme bei mir auslöst. Wenn ich es eingenommen habe, war es bisher immer so, dass ich nach einigen Tagen vier oder fünf Kilo mehr auf der Waage hatte. Ohne die Einnahme des Medikaments habe ich das nicht. Gibt es denn nicht auch ein anderes Medikament gegen diese ständige Übersäuerung oder aber Lebensmittel, mit deren Hilfe sich meine Beschwerden lindern lassen? Ich bin mit meinem Latein so langsam aber sicher am Ende.....

Mir wurde aufgrund von Depressionen Trimipramin Neuraxpharm verschrieben. Jetzt habe ich auf verschiedenen Internetseiten gelesen, dass das häufiger zu Gewichtszunahme führt. Wie häufig ist das denn der Fall? Das will ich auf keinen Fall, wenn ich noch mehr zunehme, wird mir das Antidepressivum wohl kaum noch helfen weil mich das allein schon noch depressiver machen wird..

Ich habe von einer Nachbarin gehört, dass ihre Freundin, die sehr Übergewicht hatte, Almased genommen hatte. Innerhalb von sieben Wochen hatte sie "15" Kilogramm zugenommen. Ich habe ein bisschen Untergewicht und moechte zunehmen. Almased soll "GESUND" sein und dort sind viele und wichtige Nährstoffe enthalten. Jetzt ist meine Frage: WAS KÖNNT IHR MIR EMPFEHLEN, UM GESUND ZUNEHMEN ZU KÖNNEN? Ich habe 4-8 Kilogramm Untergewicht (männlich). Welche Erfahrungen habt IHR mit dem "Produkt" Almased? ICH FREUE MICH, WENN ICH TIPPS; TRICKS und ERFAHRUNGEN von EUCH bekomme.

Meine Tochter hat in letzter zeit ziemlich stark zugenommen und viel speck am bauch und der hüfte angesetzt, weil sie über einen längeren zeitraum viele süßigkeiten gegessen hat. Ich habe bereits ihre süßigkeiten menge reduziert, und ihre Ernährung umgestellt sodass sie wieder 5 kilos abgenommen hat. Ist sie derzeit mit 10 jahren bei einer größe von 144 cm und einem Gewicht von 44 kg noch übergewichtig?

Hallo ihr Lieben,

ich bin neu hier und weiß gerade nicht wo ich diese Frage genau posten soll... Bei mir wurde vor drei Monaten eine Unterfunktion festgestellt. Seit ca. 5 Wochen nehme ich L-Thyroxin - erst 2 Wochen lang 25er, jetzt seit 3 Wochen 50er. In den zwei Wochen der 25er habe ich ca. 1-1,5 kg abgenommen. Jetzt, seit der Dosissteigerung habe ich wieder zugenommen, round about 2 Kilo. Ich hab mir in den letzten Jahren eigentlich nie groß Gedanken um mein Gewicht machen müssen, habe zwar gesund und ausgewogen gegessen, musste aber keineswegs auf Mengen oder sonstiges achten und war mit 1,70m und 59 kg äußerst zufrieden. Jetzt ist es mittlerweile auf 62,5, obwohl ich mehr als dreimal die Woche Sport mache (Fitness, Ausdauer, Kraftsport etc.) und wirklich sehr auf die Ernährung achte. Da ich von jedem - auch von den Ärzten - immer nur zu hören kriege, ich solle mir doch bei diesem Gewicht absolut keine Sorgen machen, macht es mir einfach Angst, dass das Gewicht unkontrolliert steigt, obwohl ich alles dafür tue, damit es zumindest nicht mehr ansteigt. Generell wäre es mir egal, Hauptsache es geht nicht weiter hoch :( Könnte die ganze Problematik mit der Steigerung der Dosis zusammen hängen? Wenn ja, nach welcher Zeit reguliert sich das ganze dann? Oder bin ich immernoch zu niedrig eingestellt?

LG

happy

Ich trainiere ungefähr schon 1 Jahr lang mit Pausen dazwischen und wollte wissen wie viel Gewicht ich beim Bankdrücken drücken könnte. Ich drücke immer jedes mal 30kg aber auch über 100 mal. Sollte ich das Gewicht steigern oder soll ich so weitermachen? Und stimmt es das man wenn man Gewichte hebt zunimmt?

Hallo, seit ca einem viertel Jahr nehme ich Trimipramin 40 mg Tropfen verschrieben vom Hausarzt zum besseren Ein-, und vor allem Durchschlafen 15 bis höchstens 35 Tropfen zur Nacht. Wenn es ganz arg ist auch Tavor 0,5mg, aber nicht ständig. Die Wirkung ist gut, aber leider wieder ein trizyklisches Antidepressiva, wo ich mit einem verstärkten Hungergefühl und demzufolge Gewichtszunahme reagiere. Unter Amineurin genau das Gleiche. Die Gewichtszunahme an sich ist nicht schlimm,sogar in Ordnung, wenn ich mich dabei wohl fühlen würde. Mein Magen ist Sparflamme gewöhnt, reagiert mit Völlegefühl und Sodbrennen, vor allem Nachts. Riopan bringt Linderung, aber auf Dauer ist das auch keine Lösung. Dazu Verstopfung und einen Blähbauch.....mein Hausarzt meinte daraufhin nur mit einem Lächeln, wenn ich die Dosis von Trimipramin reduziere, also konsequent 15 Tropfen nehme, dann gibt es sich wieder.Habe in diesem viertel Jahr wieder 8 Kilo zugenommen ( von 47 auf 55 kilo ).... Unter Amineurin genau das gleiche Bild. Habt ihr einen Tip, wie ich Völlegefühl, Sodbrennen und Verstopfung ohne Beendigung der Einnahme in den Griff bekomme? Danke und liebe Grüße

Wie in einer anderen Frage von mir beschrieben litt ich die letzten 3-4 Monate an einer Depression, die jetzt irgendwie auch noch andauert, und zwar eigentlich viel mehr nur noch wegen meiner starken Gewichtszunahme von 40kg/161cm auf 58kg, was wahrscheinlich davon kam, dass ich vorher tagtäglich Kalorien gezählt habe und mir mein Gewicht sehr wichtig war, viele haben gesagt ich wäre magersüchtig usw., während der Depression konnte und wollte ich nichts mehr tun und das war sozusagen fast ein bisschen meine Art der "Selbstverletzung", sonst hätte ich niemals je mehr gegessen oder zugenommen... Und jetzt sitze ich da und habe praktisch eigentlich nur noch eine Depression wegen der Gewichtszunahme, und ich weiß, dass ich bis ich wieder mein normales Gewicht habe nie wieder wirklich normal weiterleben kann und will, ich schaffe es niemals mich zu überwinden damit zu leben, ich musste sowieso das Schuljahr abbrechen und habe jetzt außer evtl. psychosomatische Klinik gar nichts zu tun, und was ich normalerweise gemacht habe, wie z.B. Weggehen oder sowas kann und will ich nicht mehr... Ich hab das Gefühl ich schaffe das so nicht, und irgendwie bin ich total wütend, dass mir in meiner Depression nie wirklich geholfen wurde, dass es so gekommen ist, dass ich so viel aufgeben muss und das momentan Wichtigste: meine Figur. Das kommt mir alles so unwirklich und unbeschreiblich unfair vor! Die Depression ist eigentlich weg, aber jetzt stehe ich vor dem riesen Problem, ich weiß es klingt blöd, aber mit mehr als meinem vorherigen Gewicht (ich hatte auch echt schon weniger) fühle ich mich total schlecht, auch wenn das sehr wenig sein mag. Ich denke sogar schon an künstliches Koma um dann endlich nachher wieder so durchstarten zu können, weil ich so gerne wieder so richtig weiterleben möchte, wie vorher eben auch... Hat jemand Ideen was ich nur tun soll??? Das ist jetzt direkt für mich so schwer, weil ich mich frage: Wofür habe ich jetzt jahrelang Kalorien gezählt usw.... und während ich immer wieder versuche ein bisschen abzunehmen, kommt wieder diese Trauer über mein Gewicht zurück und diese Wut, dass ich nicht mehr kann, ich glaube ich schaff das nicht, aber ich will so gerne... P.S.: Ich bin 17 Jahre alt und danke fürs Lesen falls es jemand getan hat und danke vielmals für Antworten!!!

Hallo.

Mein Gewicht steigt sehr sprunghaft an, so, dass es eigentlich nicht ganz realistisch sein kann. Allerdings sehe ich keine sichtbaren Schwellungen, die auf Ödeme schließen ließen. Ab und zu fühlen sich meine Beine etwas schwer/steif an, was dann doch wieder für Wasser spricht.

Sind denn Wassereinlagerungen immer sicht- bzw spürbar oder kann es auch sein, dass es an anderen Stellen sitzt als in den Knöcheln? Manchmal sehen meine Oberschenkel und Knie so geschwollen aus, kann das denn sein? Oder ist es doch "echtes" Gewicht?

Hallo, bei mir wurde ebenfalls eine leichte Unterfunktion der Schilddrüse festgestellt. Ich achte auch darauf, dass ich die L Thyroxin Tabletten mindestens 30 min. vor dem Frühstück einnehme. Nun zu meiner Frage: Wie sieht es aus, wenn man nach 10 min der Einnahme entkoffeinierten Kaffee trinkt? Ist es ok oder sollte man es lassen? Zudem nehme ich die Tabletten jetzt 7 Wochen, aber irgendwie nehme ich stetig zu, was mich sehr deprimiert :( Was mache ich falsch? Muss ich noch mal einen anderen Arzt aufsuchen? VG, Tanja

Hallo!

Ich bin 15, wog 53kg und bin 168cm groß. Anfang April hatte ich sehr oft fressanfälle und hab dadurch 10kg (jetzt 63kg)bis jetzt zugenommen. Ist das überhaupt in 6wochen möglich? Man sieht es mir nicht wirklich an aber ich habe keine Kraft mehr eine Diät zu machen und habe Angst das alles Fett ist :(

Bier macht dick, so heisst es jedenfalls. Gilt das auch für alkoholfreies Bier oder fehlen durch den Alkohol auch die dickmachenden Eigenschaften?

Hallo zusammen,

vor ca. 4 Jahren habe ich angefangen die Pille zu nehmen (Evaluna 20/ Swingo 20/ Femikadin 20). Ich hatte nie Probleme mit der Pille, die war also nur zur reinen Verhütung bei mir gedacht. Vor ca. einem Jahr habe ich allerdings während ich meine Tage hatte, immer mehr Unterleibsschmerzen, was mir dann im Endeffekt zu viel wurde und ich deswegen wieder zum FA ging. Mein FA meinte, dass ich jetzt in den Langzeitzyklus wechseln werde (3 Monate Pille durchnehmen und dann Pause) und nun die Evaluna 30 nehmen werde. Durch die höher dosierte Pille habe ich ordentlich an Gewicht zugenommen (insgesamt 15kg). Dadurch entwickelte ich anscheinend und auch Erbbedingt, Hypertonie. Da die Mikropille dafür ja nicht geeignet ist, bin ich jetzt kurz vor dem Wechsel zur Minipille Jubrele. Allerdings habe ich schon auf sehr vielen Plattformen gelesen, dass diese unglaublich schlecht sein soll und man dadurch sehr starke Akne bekommt. Ich hatte allerdings selbst in meiner Jugend keine Beschwerden mit Pickel oder Akne, ebenfalls nicht während der Pille.

Könnt ihr von der Jubrele so stark abraten, oder gibt es auch positive Erfahrungsberichte? Und wie war eure Haut danach, bzw. wie war die nach der Einnahme der Mikropille?

liebe Grüße

Hallöchen, ich würde gerne zunehmen, weil ich mich dann einfach wohler in meinem Körper fühlen würde. Ich habe bereits leichtes Übergewicht und mag es einen dicken weichen Bauch zu haben. Findet das noch jemand toll und habt ihr Tipps um Gewicht zuzulegen?

Vielen Dank

Nachdem ich eigenlich Jahrelang nicht gefrühstückt habe, hab ich mir nun endlich angewöhnt, regelmäßig zu Frühstücken. Was ich ess ist eigentlich immer sehr verschieden. Mal Obst mit Joghurt, mal Brot mit Marmelade oder Käse, mal Obstsalat...Man hört ja überall, dass Frühstücken so gesund ist und auch für die Figur gut sein soll. Deswegen habe ich auch damit angefangen. Jetzt ist es aber so, dass ich seit ich Frühstücke deutlich zugenommen hab. Was ist jetzt euer Tipp, das Frühstücken wieder sein lassen? Oder was könnte ich noch ändern damit ich nicht weiter zunehm? Oder nur was ganz bestimmtes Frühstücken?

Hey

Ich hab mal eine frage. Hab in den letzten Wochen mit einer Diät (tägliche kcal Zufuhr ca 1000-1200) etwa 8kg abgenommen. Dieses Wochenende hab ich mal so richtig übertrieben und hab Freitag Samstag und Sonntag über die Tage verteilt zusammen etwa 15'000 Kalorien zu mir genommen. Ich bin weiblich, 1.74m groß und wiege etwa 57.5 kg, und habe jetzt total Angst dass mein Körper durch die Diät den Stoffwechsel heruntergefahren hat und ich jetzt zunehme. Was sagt ihr? Und was soll ich jetzt tun?

Ich bin seit längerem in einem Kaloriendefizit . Ich esse am Tag nur eine ganze Mahlzeit und ein bisschen Obst also am Morgen vor der Schule eine Mandarine und Abens dann z.B Nudeln, Gemüse, Fleisch oder Fisch. Bloß wenn ich an einem Tag mal ein bisschen mehr esse wie eine große Mahlzeit - letztens hat es Gulasch gegeben und da habe ich 3 Knödel und eine große Portion Gulasch gegessen und etwas Süßes wie Tiramisu oder Lebkuchen habe ich am nächsten Tag sofort zugenommen was mache ich falsch und was kann ich ändern? Ich bewege mich auch viel und mache fast jeden Tag ein Home Workout.Ich möchte am liebsten mein Gewicht halten aber auf keinen Fall zunehmen.

Hallo zusammen, seit ca. 1 Jahr stelle ich fest, dass ich ohne ersichtlichen Grund sehr an Gewicht zunehme. Ich habe auch eine Art Vollmondgesicht mit Doppelkinn. Das findet keine Frau schön. Nun habe ich vom Morbus Cushing Syndrom gelesen. Ich finde, da trifft vieles auf mich zu. Warum werden die Nebennieren von den meisten Ärzten außen vor gelassen? Mein Vater hatte auch ein ähnliches Krankheitsbild im hohen Alter. Erst viel zu spät kam man dahinter. Ich muss auch noch erwähnen, dass ich regelmäßig hoch dosierte Kortisonsalben verwende, da ich an Lichen sclerosus leide.

Hallo zusammen,

folgende Situation ich nehme circa seit ich 19 Jahre alt bin die Pille Maxim. Mittlerweile bin ich 23 und ich kenne die möglichen Nebenwirkungen der Pille jedoch habe ich in den letzten Jahren circa 10 Jahre zugenommen.

Meine Essgewohnheiten haben sich nicht wirklich verschlechtert und ich mache auch Sport also davon denke ich kommt es nicht. Ich bin wirklich unzufrieden mit meinem Gewicht und habe auch schon einiges ausprobiert von Kalorienzählen bis Fastenkur etc. Jetzt war meine Überlegung ob ich beim Frauenarzt nachfragen soll, dass sie mir evtl. eine Pille verschreibt bei der sich das verändert/verbessert und ich wieder zu einem Normalgewicht zurückkehren kann. Ich bin zwar momentan nicht übergewichtig dadurch aber 5-7 Kilos weniger wäre eigentlich angemessen.

Die Pille abzusetzen ist momentan keine Möglichkeit, da ich noch in der Ausbildung bin und ich die gewisse Sicherheit brauche.

Mir ist auch bewusst, dass gerade durch Wassereinlagerungen im Zusammenhang mit der Pille man etwas zunehmen kann aber sicherlich keine 10 Kilos…

Hat jemand ähnliche Erfahrungen und kann mir hier weiterhelfen?

Hallo, ich habe vor ungefähr 2 Jahren angefangen Quetiapin zu nehmen, aber habe es relativ schnell wieder Abgesetzt weil ich gemerkt habe, dass ich extrem schnell zunehme. Jetzt ist es so, dass ich dieses Gewicht nicht mehr wegbekomme, obwohl ich es schon lange abgesetzt habe. Weiß jemand wie man am besten nach der Einnahme von Quetiapin das Gewicht wieder runterkriegt? Ich habe insgesamt innerhalb von 1,5 Jahren 17 Kg zugenommen.
Vielen Dank im Voraus (:

Hallo zusammen. Ich bin vor paar Tagen zurück aus dem Urlaub und stelle leider fest, dass meine Oberschenkel 1cm am Umfang zugenommen haben und die Jeanshosen etwas drücken (am Hüftenumfang hat sich nichts geändert). Ich fühle mich voll aufgeblasen und dick. Sonst im Urlaub habe ich nur 2 Tage etwas mehr gegessen und in der restlichen Zeit viel Obst (meist Pfirsische, Wassermelone und weißer Trauben), Gemüse und Wasser zu mir genommen. Hinzu täglich 1,5 bis 2 Stunden HIIT + funktionales Training gemacht.

In meinem "normalen" Leben hier treibe ich so gut wie jeden Tag Sport (Krafttraining, Cardio und funktionales Training), also ca. 2 bis 3 Stunden täglich und esse meist low carb, aber dafür mit viel Protein. Vor dem Urlaub war ich bissi im Stress - mein normaler Tag hat ca. 12 bis 14 Stunden mit Arbeit und Spot gedauert, hinzu kamen Schlafstörungen und ich habe meine Periode nicht bekommen (bin nicht schwanger).

Nun zu meiner Frage - ist das eine "echte" Gewichtszunahme oder eher Wasser und Hormonschwanlungen? Seit ich zurück bin, trainiere und esse ich wie vor dem Urlaub.

Hallo Leute

Es ist schon etwas länger her als ich das letzte Mal eine Frage gestellt habe

In dieser Zeit habe ich fast 10kf zugenommen wiege jetzt 123.6kg und mein Bauch explodiert förmlich

Ich brauche unbedingt hilfe

Meine Freundin hat mit mir mittlerweile Schluss gemacht da ich ihr gesagt habe ich wiege über 120 kg

Wie kann ich das zunehmen stoppen?

Ich esse ja schon oft Schokolade und Süßigkeiten. Aber trotzdem bleibt mein Gewicht immer gleich. Ich treibe auch kein Sport gehe nur mit meinem Hund spazieren. Warum nehme ich also nicht zu? Ich habe aber keine Essstörung. Ich will zunehmen weil ich meine Arme so dünn finde.

Moin , wie viel kg würde man zunehmen wenn man für 31 Tage täglich 12.459 Kalorien isst ? Gibt es eine bestimmte Rechnung zumachen ?

Habe ich zugenommen? Und wenn ja ist es jetzt zu viel?

hallo zsm. ich habe ein Rezept für die Pille elyfem 20 bekommen, wegen meiner mens da sie sehr unregelmäßig sind. ich habe angst das ich aber zunehme. was meint ihr soll ich trotzdem anfangen?

Hallo, ich (weiblich) bin 14 Jahre alt und würde gerne zunehmen, da ich untergewichtig bin :(.

Ich sehe oft kalorienreiche rezepte, aber die sind teilweise kompliziert und man braucht viele Zutaten die man garnicht hat. Kennt ihr Sachen die man möglicherweise simpel in der nähe kaufen kann die kalorienreich sind oder Rezepte mit Zutaten die jeder hat?

Vielleicht auch einfach Sachen die man trinken kann?

Kennt ihr auch workouts mit denen ich zunehmen kann? Ich weiß man kann ins Gym gehen aber das ist nicht so meins...lieber zuhause workouts...

Wäre auch natürlich ein Traum, wenn es eine Person gäbe die gleiche Erfahrungen wie ich machen musste und helfen kann :)