Männlich, 20 jahre alt. Hab Rückenverspannungen, sonst keine Krankheit von der ich wüsste.

Tagsüber bin ich eigentlich nie Müde und schlafe auch nie ein, aber wenn ich mich zum Schlafen hinlege, bin ich nach einem Augenblick eingeschlafen.

Wenn ich zb nach 6 Stunden einen Wecker stelle, dann entweder höre ich ihn nicht, oder ich wache auf, bin dann aber so extrem müde dass ich keine kraft habe aufzuwachen und schlafe wieder innerhalb 2 sekunden ein

Hallo, ich bin 12 Jahre alt und schlafe wenn schule ist, im Durchschnitt 6 stunden pro tag. Ist das zu wenig, und hat das Auswirkungen auf meine Gesundheit? Leider schaffe ich es nicht mehr zu schlafen, weil ich morgens früh aufstehen muss und abends nie einschlafen kann. Tipps?

Mein Freund wacht immer mit sehr geröteten Augen auf, die ihn auch jucken. Wenn er während dem Schlafen kurz seine Augen öffnet, sind sie auch rot. Ansonsten sehen sie aber den ganzen restlichen Tag über normal aus.

Dass es an einer Allergie gegen das Waschmittel, das man für die Bettwäsche verwendet bzw. an der Bettwäsche liegt, denke ich nicht, da seine Augen auch genauso rot sind, wenn er woanders (z. B. auf der Couch) schläft - und wir auch nicht immer dasselbe Waschmittel für Bettwäsche verwenden.

Was denkrt ihr, woran die roten Augen liegen? Hat vielleicht jemand mit sowas Erfahrungen?

Bin heute eingeschlafen in einer ungünstigen Position. Hatte nach dem Aufwachsen eine komische Steifheit im Trizeps/ Arm. Als wär das geprellt geworden. Hab aber meinen Bruder gefragt, ob er mich geschlagen hatte beim Pennen oder so, meinte er nein.

Auch eine komische Steifheit im Rücken, momentan faste ich auch.

Woher kann das kommen, einfach durch das bisschen Gewicht, das etwas auf den Arm drückt oder wie? Wassermangel und dadurche keine Festigkeit der Blutgefäße??

Hallo,

Ich bin 14 Jahre alt männlich, treibe 2 mal die Woche Sport und ernähre mich so gut wie es geht möglichst Gesund und trinke regelmäßig Wasser.

Seit ca. 1jahr habe ich permanente Müdigkeit , frühs wenn ich aufstehe habe ich ein leichtes benommenheitsgefühl das im laufe des tages nachlässt , ich komme sehr schwer aus meinem Bett raus , da ich die kraft dazu nicht habe aufzustehen ich fühle mich irgendwie so schwer. Außerdem habe ich wenn ich mit jemanden kommuniziere Gähnattacken , oder allgemeine attacken die mich fast zum einschlafen bringen... In der Schule ist das für mich ein rießen Problem weil ich sonst einfach nicht aufpassen kann. hat Jemand eine Ahnung was das sein könnte und zu welchen arzt soll ich zuerst hingehen? Zum Hausarzt?

Danke im vorraus

Ich bin müde und würde eigentlich ins Bett gehen - wenn ich nicht noch um 11 meinen Bruder abholen muss weil keiner Zuhause ist. Ist zum Glück nur eine kurze Fahrt.

Wie schaffe ich es trotzdem noch ne gute Stunde munter zu sein. Angst hab ich auch dass ich beim Auto fahren müde werde.

Hallo, zu meinem Problem.

Ich bin verzweifeln und weiß einfach nicht weiter. Ich weiß sogar den Grund für mein Problem, kann aber nichts dagegen tun. Ich lebe mit meiner Freundin bis Ende April zur Untermiete und dort drin steht ein Bett mit einer Härtegrad 1-2 Matratze. Anfangs ging es noch, mittlerweile krieg ich Todes Rückenschmerzen wenn ich dieses Bett nur anschaue. Ich mach viel Sport, während des sports geht es mir bestens. So im Alltag ist es erträglich weil ich sehr viel Dehnübungen mache und mich immer mal wieder bewege. Ich sitz jetzt gerade im Bad, weil nach nichtmal 5 minuten in diesem Bett mir die Luft wegbleibt, mein Rücken zu nem Brett wird und alles wirklich alles verspannt ist, von unten bis oben und jede nacht wird schlimmer. Meine freundin so super hilfreich "du spinnst doch, ich kann doch auch schlafen", ist nur genervt von meiner "nörgelei". Leider versteht sie nicht das ich doppelt so schwer bin und schon bis zum Lattenrost durchlief, meine Wirbelsäule komplett krumm. Ich würde am liebsten alles hinwerfen, nach Hause fahren und mich in mein Bett legen und ENDLICH mal wieder schlafen. Gibt es den irgendeine Möglichkeit wie ich diesen Monat überleben kann? Wir wollen uns danaxh eine richtige Wohnung holen

Hallo 👋🏼

ich habe ein problem im schlaff und zwar geht es darum dass ich jetzt schon 2 mal eine sehr komische Ereignisse erlebt habe was ich zuvor nie so war genommen hab. Ich krieg manchmal mitten im Schlaf extremes Hertz rasen und sehe vor mir alles komplet weiss, wie als würde ich direkt in eine lampe rein gucken. Dabei bin ich komplet paralysiert und kann nichts anderes machen außer wenn ich merke dass dieses Ereignis passiert mich darauf vorzubereiten und während des geschehens stark ein und aus atmen. Dabei scheint es so als würde ich extreme angst haben weil ich während das passiert ständig denke dass jemand hinter mir ist.

Ist das eine art von schlaf paralyse oder hat es etwas anderes in sich.

Jede antwort kann helfen weil ich nähmlich nicht noch ein drittes mal erleben will weil immer wenn ich das habe ich die nacht kein auge mehr zu kriege und ständig angst habe dass ich irgenwann vielleicht härtzstilstand erleben würde.

(18 jahre alt)

Ich, w, 20, habe auf Grund von psychischen Belastungen (werde bald in einer Psychiatrischen Tagesklinik aufgenommen) oft leichte Angstgefühle und Nervosität und kann dadurch gerade nachts schlecht einschlafen. Ich nehme bei Bedarf rescue Tropfen die aber nicht immer helfen und abends Baldrian und Hopfen Tabletten oder Einschlaftee mit Baldrian und anderen Kräutern was aber auch nicht so gut hilft. Nun würde ich gerne wissen mit welchen anderen pflanzlichen und rezeptfreien Beruhigungsmitteln oder Kombinationen von Mitteln gute Erfahrungen gemacht wurden und welche schnell wirken.

Wenn ich manchmal im Bett liege dann Strecke ich den Arm senkrecht nach oben aus. Das ist irgendwie gemütlich. Wenn ich so darüber nachdenken komme ich mir allerdings komisch vor. Hat das noch jemand?

Hey. Ich habe ein Problem. Aufgrund von einigen Todesfällen in meinem Umfeld habe ich seit einiger Zeit eine Angststörung entwickelt. Sie War schon komplett gut. Nur jetzt momentan habe ich total Angst davor morgen nicht mehr aufzuwachen. Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass so etwas passiert? Ich habe übrigens keine Angst vor dem Tod an sich..... aber ich weiß, dass es meine Mutter nicht verkraften wird. Ich habe so Angst, zu schlafen. DANKE für Antworten LG

Hallo....

Heute kann ich kaum einschlafen, als ich mich ins Bett legte weil es schon sehr spät war, bemerkte ich dass mir sehr warm ist und ich nicht einschlafen konnte. Daraufhin habe ich 2 mal Fieber gemessen und 2x kam 36,9 Grad Celsius heraus. Nun meine Frage: Was kann das sein???

Ich freue mich über jede Antwort Ps.: Ich habe vor 3 wochen eine Angina gehabt welche mit Antibiotika behandelt werden musste. Ich habe einen Dicken Bettbezug und schlafe nur mit Unterwäsche und Tshirt (falls es damit Zusammenhängt)

Ich weiß nicht was los ist mit der Frage, ich krieg da kein Abstände rein. Seit zwei Nächten wache ich in der Nacht auf mit gefühlt sehr warmer Körpertenperatur. So als ob ich mir eine Wärmeflasche angezogen hätte. Ich habe auch wirklich warme Stellen am Körper. Ich schwitze nicht, mein Blutdruck ist nicht zu hoch oder niedrig. Was kann das sein? Fieber? Wenn mir jemand ins Gesicht fassen würde, würde man denken das ich Firber habe. Fast jeder Stoff fühlt sich zu warm auf der Haut an und das Fenster ist über Nacht offen. Es ist schon warm und Wind gibts auch nicht aber das kenne ich so nicht, ich hatte das noch nie und es ist komisch und lässt mich nicht schlafen. Fühlt sich an als ob die Wärme in mir ist und auch wenn ich halbnackt schlafe, sind nur meine Füße kalt aber Oberkörper, Oberschenkel bleiben warm. Kann das einfach psychisch sein? Das ist fast so als ob kein Luft da ist und mir ist einfach heiß. Kennt ihr sowas? Denn ich schwitze auch nicht. Das ist schon ein wenig gruselig so ein Gefühl als ob man von innen heraus brennt und das irgendwie nicht weg kriegen kann.

Mein Steißbein tut mir jetzt seid zwei Tagen weh. Ist zwar nicht gerade lange, aber ich liege grade im Bett und bin am verzweifeln. Ich schlafe immer auf meinem Rücken und drehe mich auch in der Nacht auf meinem Rücken, aber wenn ich das tue sind die Schmerzen so stark das ich anfangen muss zu heulen! Hat jemand einen Rat/Tipp?

Hallo, meine ersten beiden Fragen richten sich besonders an Leute, die sich etwas mit Skoliose auskennen. Ansonsten sind besonders in der dritten Frage Leute angesprochen, die mir vielleicht einen Rat geben können, ob ich bei den verlinkten Artikeln etwas falsch machen kann.

Ich muss mir dringend ein neues Bett mit Lattenrost und Matratze kaufen. Meine derzeitige Matratze ist fast so alt wie ich (2 Jahre jünger vielleicht), sehr billig verarbeitet und hat schon ein Loch. Der Lattenrost besitzt nicht einmal Einstellungsmöglichkeiten. Kein Wunder, dass ich eine einseitige Skoliose habe.

Maximal 300 Euro kann ich für alle 3 Dinge zusammen ausgeben, was es mir nicht einfacher macht. Deshalb sind Empfehlungen wie Wasserbetten oder ähnliches nur schlecht wahrzunehmen.

Meine Fragen sind nun:

• Woran erkennt man, ob eine weiche oder harte Matratze besser geeignet ist? Überwiegend habe ich gelesen, dass es von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist, egal ob man Skoliose hat oder nicht. Das kann ich mir aber nicht ganz vorstellen. Skoliose muss da doch Einfluss drauf haben, oder nicht? Wie sieht es zusätzlich mit einem Rundrücken aus? Eigenen sich da harte Matratzen besser? Zumal man das auch nicht testen kann, indem man nur kurz auf einer Matratze liegt. Da muss ich wohl schon mehrmals drauf geschlafen habe, um das zu beurteilen. Deshalb die Frage, was ratsamer ist.

• Gibt es irgendwo eine Hilfestellung, wie man den Lattenrost einstellt? Unter "Skoliose Lattenrost Einstellungen" finde ich zwar viele Ergebnisse, aber Skoliose wird immer nur erwähnt wie "Bei Skoliose ist es wichtig, den Lattenrost passend einzustellen", aber mehr erfahre ich nicht. Beispiele sehe ich nur für Körpergewichte und Schlafpositionen, aber nicht direkt im Bezug auf Skoliose. Oder wird damit gemeint, dass die Einstellungen "allgemein" wichtig sind, bei Skoliose?

• Hier wären nun Artikel, die ich im Blick hätte. Kann ich damit viel falsch machen? Ich würde auch nicht behaupten, dass ich zuviel drüber nachdenke.

https://www.amazon.de/Betten-ABC-4250639100879-Selbstmontage-durchgehenden-mittelzonenverstellung/dp/B004411WUI/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1469889990&sr=8-1&keywords=lattenrost+100x200

Ich kann offensichtlich nur eine Verlinkung machen ...

Danke im voraus für Ratschläge!

Ich schlafe häufig vor dem fernseher ein und wache erst am morgen auf. Ich fühle mich nicht gestört vom Fernseher, aber ich frage mich trotzdem, ob der Schlaf unterbewusst gestört wird?

Einen wunderschönen,

Da ich beim googlen bzgl. Schwitzen im Schlaf zu 90% über die schlimmsten Krankheiten lese, erläutere ich hier meinen Einzelfall.

Ich bin über 3 Monate für einen Studentenjob bei Volkswagen angestellt und arbeite im 3 Schichtsystem( Früh, Spät, Nacht)

Gerade in der Nachtschicht ist mir aufgefallen, da ich ohnehin nur viel zu wenig Schlaf bekomme während der Nachtschicht, dass ich entweder morgens( nach 2-3 std Schlaf) aufwache und meine Stirn ziemlich feucht ist, sowie der Ausschnitt meines Tshirts, als auch wenn ich mal - blöderweise - einen Mittagsschlaf einlege.

Macht die Schichtarbeit und die verschieden Schlafrhythmen dem Körper zu schaffen und zeichnet sich das als Stress aus?

Hallo leute! Ich hoffe, dass ich mit meiner Frage hier richtig bin. Und zwar ist es so, dass ich seit kurzer Zeit mit meinem allerersten Freund zusammen bin. Ich bin eigentlich auch total glücklich, aber seit wir zusammen sind, habe ich nie wirklich Hunger und wenn doch, ist mir nach dem Essen schlecht. Hinzu kommt, dass ich nachdem ich mit meinem Freund Zeit verbracht habe kaum schlafen kann. Ich wache ständig auf und dann ist mir meistens auch schlecht. Nun meine Frage: denkt ihr, das das normal ist? Wenn ja, wann geht das wieder vorbei? LG

Ich hab seit über 2-3 Monaten immer das bedürfniss tagsüber im Bett zu liegen oder zu schlafen und gegen abends iwas anderes zu machen.ich bin auch von morgens wenn ich wachwerde bis abends zum schlafe gehen ständig müde.( hab auch zu nie was Lust sobald ich weiß dass ich nach Hause muss oder wenn ich zu Hause bin.) Ich habe außerdem seiddem ich aus der Schule bin , habe ich Kopfschmerzen. Obwohl ich genügend getrunken und gegessen hatte und draußen war ich auch das hat auch nichts geholfen. Dann hatte ich wieder das Bedürfnis zu schlafen, was ich auch gemacht habe. (Seit 1 std her)Ich habe immernoch Kopfschmerzen wie werd ich die wieder los? Obwohl ich schon geschlafen hatte will ich weiter schlafen. (Schlafe nicht weiter, da ich nachher auch schlafen muss)

Meine fragen: woher kommt diese ständige Müdigkeit? Und warum hab ich die ganze Zeit Kopfschmerzen?

Bin 15& w

Danke Voraus

Als ich mir vor etwa drei Monaten einen neuen TV gekauft hatte, bin ich fast jede Nacht vor dem Fernseher auf dem Sofa eingeschlafen.

Das ewige lange fernsehen find ich inzwischen nicht mehr so interessant, aber auf dem Sofa schlaf ich immer noch, da ich es gemütlicher finde als das Bett. Das Sofa ist recht großflächig, so dass ich gute Bewegungsfreiheit gabe. Der Bezug ist weich und so ne Art Wildleder.

Ist es auf Dauer denn ungesund auf dem Sofa zu schlafen?

Egal wie früh oder spät ich aufstehe, am Nachmittag werde ich immer wahnsinnig müde und könnte gut zwei bis drei Stunden schlafen. Woran liegt das? Wie kann ich das ändern?

Bedingt durch meinen Schichtdienst leide ich oft unter Einschlafproblemen, verstärkt an jenen Tagen an welchen sich die Schichten abwechseln. Da ich morgens oft wie gerädert bin habe ich es schon mit den verschiedensten Mitteln probiert, sei es ein Glas Wein oder Bier vor dem einschlafen, Spaziergang, Verzicht auf Speisen vor dem Schlafen usw., alles mit mäßigem Erfolg. Nun würde ich gerne wissen ob den Schlaftabletten eine Lösung für meine Einschlafprobleme sein könnten und wie schnell sie wirken?Wer kann mir dazu etwas sagen?

Ich habe schon versucht mich im Internet zu erkundigen, bin aber nicht wirklich fündig geworden, weil dort meistens steht, dass es Anzeichen fürs Krankwerden sind etc. Es ist eigentlich nur so, dass ich total gesund bin (denke ich zumindest) und am Tag nichts von einem Husten spüre. Wenn ich mich dann abends ins Bett lege und versuche zu schlafen, huste ich so um die 5-10 min lang, ohne Grund. Ich hab echt Angst, dass irgendwas falsch ist, weil das jetzt schon seit mehreren Monaten so ist. Kann mir jemand helfen?

Ich kann nicht schlafen. Jede Nacht der selbe Mist! Manchmal bleib ich so lange unfreiwillig wach, bis ich denke dass ich sterben muss weil mir schwindlig wird und ich erbrechen muss vor lauter Müdigkeit. Es fängt immer so an wenn ich einschlafen will, allgemein Nachts ist mein Herzschlag so schnell, als ob ich gerade einen Marathon gerannt wäre oder er ist extrem langsam das ist schon mal der eine Grund warum ich gar nicht mehr schlafen kann und die anderen Gründe weiß ich selbst nicht. ( Ich war auch bei verschiedenen Ärzten die meinten alle mit meinem Herz ist alles in Ordnung ich habe lediglich einen ungefährlichen MirtralKlappenprollaps ) Es hilft keine Meditation mehr es hilft kein ASMR mehr es hilft kein Tee oder keine warme Milch. Gar nichts hilft! Ich könnte jetzt in diesen Moment so losheulen. Ich will endlich SCHLAFEN Ich kann aber nicht. Weiß jemand was ich machen kann? Ich lag jetzt wieder stundenlang im Bett meine Augen waren geschlossen ich war aber hellwach. Habt ihr einen Tipp für mich? Ich sehe immer aus wie ein Zombie und ich habe schon so dunkle und starke Augenringe, die lassen sich gar nicht mehr wirklich wegschminken. Ich wäre echt dankbar für jeden Ratschlag.

Guten Tag,

ich habe gesehen, dass diese Frage bereits mehrfach gestellt wurde, doch bei mir ist es anders. Anfangs gerät mein Körper in das Fallgefühl und anders als bei den meisten Fragestellenden, muss ich dagegen "ankämpfen", damit ich mich bewegen kann. Sobald ich mich bewegen kann fühlt es sich so an als ob sich die Schwerkraft erhöht und ich werde ins Bett gedrückt. Danach geht es wieder in den Fallzustand über. Mal hab ich den Zyklus nur einmal, häufiger aber mehrfach hintereinander. Dies geschieht mal täglich mal nur 1 mal im Monat, aber schon in einer Regelmäßigkeit.

Hat jemand sowas schon einmal gehört. Könnte das mein Kreislauf sein? Und kann man dagegen etwas unternehmen?

Ab und an ist meine Angst sehr Hoch das etwas passiert weil es sich anfühlt, als ob ich meinen Körper eine halbe Stunde nicht unter Kontrolle habe(gefühlt, zeitlich nie gemessen).

LG

Mein Problem ist, ich schlage nachts um mich.. Kratzen, kneifen, schlagen, treten, beißen.. Das volle Programm.. Leider bekommt das mein Partner alles ab, ich bin 21, weiblich und Neurologisch bis auf Migräne gesund.. Hat jemand das selbe Problem oder seit ihr der Partner vom jemanden der das hat, wie geht ihr damit um und was macht ihr dagegen? Ich habe angst ihn irgendwann mal ernsthaft zu schaden.. Ich danke schonmal für die Antwort LG.

Hallo miteinander, ich hab schon seit jungen Jahren immer wieder Probleme mit dem Schnarchen. Natürlich nichts all zu dramatisches, also keine Schlafapnoe verbunden mit einem CPAP Gerät oder ähnliches, aber trotzdem such ich schon länger ein Mittel gegen Schnarchen. Vor kurzem hab ich hier http://www.roncholine.com eine Art Schnarchspange entdeckt, darum wollte ich hier mal nachfragen: Hat jemand schon Erfahrungen mit so einer Schlafschiene gemacht? Würdet ihr so eine Spange gegen Schnarchen weiterempfehlen?

Danke für die Hilfe schon mal und beste Grüsse, jeje992 

Hi,

scheinbar habe ich Phasen, in denen ich relativ viel/intensiv schnarche. Das ist mir eigentlich relativ egal - ich hör's ja schließlich nicht und störe niemanden damit. Problematisch ist das, weil in diesen Phasen hin- und wieder mein Rachenzäpfchen anschwillt. Vor 5 Jahren hatte ich das zum ersten Mal. Das war die schlimmste aller Schwellungen. Seit dem ist es nie wieder so schlimm geworden - hoffenltich wird's auch nie wieder so schlimm. Mir spritzte damals ein HNO Cortison, da ich nicht mehr schlucken konnte, ohne zu würgen.

Aktuell habe ich wieder so eine Phase, provisorisch habe ich mir Cortison-Tabletten bei einem HNO besorgt. Diese helfen auch innerhalb von einer Stunde relativ gut.

Meine Uvula ist ohnehin ziemlich lang, wodurch ich jede noch so kleine Schwellung negativ spüre. Daher ist die einzige Vorsorge die ich zur Zeit treffe, vor dem Schlafen 1-2 dieser Cortison-Pillen zu nehmen - mir fällt jedefalls nichts anderes ein. Ich möchte aber nicht auf Dauer diese Pillen nehmen, da ich mich damit nicht allzu gut fühle. (Ständiger Harndrang, Müdigkeit, teilweise Kopfschmerzen - auch wenn mir die Symptome viel viel lieber sind als ständiger Würgereiz beim Schlucken.)

Es gibt die Möglichkeit die Uvula zu kürzen, allerdings habe ich Angst davor, dadurch dauerhafte Schluckprobleme zu bekommen. Was einmal weg ist lässt sich nicht mehr in den Originalzustand zurückbringen. In dem habe ich zwar hin- und wieder Probleme, aber eben nicht dauerhaft. Ob die Angst begründet ist weiß ich nicht.

Vielleicht kennt jemand noch eine Möglichkeit dazu, oder kann mir Infos zu so einer OP geben.

LG

Ich habe mir am Pfingstmontag den 5. Mittelfussknochen gebrochen. Der Bruch ist gerade und in der nähe der Zehen aber nicht im Gelenk. Mein artzt gab mit einen Vorderfussentlastungsschuh und Krücken. Nun zu meinem Problem, in der Nacht ist mein Fuss gänzlich ungeschützt. Mein Artzt sagte dies sei kein Problem da die kleinen bewegungen ungefährlich sienen. Jedoch habe ich seit dann Meinen Freund aus dem Bett verbannt da ich angst habe mit ihm zusammenzustossen oder so? Hat jemand eine Idee. Es kann ja nicht die Lösung sein, dass er jetzt 6 Wochen auf dem Sofa schlafen muss. Vielenn Dank

Gestern Abend hatte ich ein ganz komisches Gefühl beim Einschlafen. Ich musste mich alle halbe Minute umdrehen oder die Schlafposition wechseln, da die Position irgendwie die ganze Zeit ziemlich schnell wieder unangenehm wurde. Kaum lag ich ruhig, habe ich wieder so ein unangenehmes Gefühl in meinem Körper gehabt und ich musste mich irgendwie bewegen. Eine Zuckung hat meist für die nächste Minute ausgereicht, dann brauchte ich wieder Bewegung. Es kam mir ein wenig so vor, als hätte ich einen Energieüberschuss, aber eigentlich habe ich an dem Tag nicht mehr Bewegungsaktivität gehabt als an andereb Tagen auch. Dieses unangenehme Gefühl ist leider ganz ganz schwer zu beschreiben, aber ich hoffe, ihr könnt euch ein wenig was drunter vorstellen.

Ich frage mich gerade nur, was das ist und am besten auch, was man da machen kann. Denn ich lag da bestimmt eine ganze Stunde noch wach und hab mich alle halbe Minute hin und her gewälzt...

Hallo, Ich habe keinahnung wie ich mich hin legen soll...habt ihr eine Idee wie man am besten mit Übelkeit einschlafen kann ? lg

Abend miteinander :-) Ich habe seit einiger Zeit wenn ich längere Zeit lag (z.B beim Schlafen) , und dann mehr oder weniger tief einatme Schmerzen in Form von einem Stechen oder Ziehen rechts am Rücken bzw. in etwa neben den Rippen. Ich kann mir nicht erklären was das sein könnte und werde demnächst mal zum Arzt gehen aber wollte erstmal hier fragen. Freue mich auf Antworten, falls ihr vllt. ähnliche Erfahrungen hattet. :-)

Hallo, Seit 3 Monaten fühle ich mich nicht mehr wohl in meinem zimmer. Seit ich den Magen Darm Virus hatte. Ich kann einfach nicht mehr ruhig schlafen, ich brauche länger um einzuschlagen und ich wache nachts auf und mir ist total übel. Was kann das sein? Genau so ist mir seit dem total schlecht und ich War auch schon 2 wochen im krankenhaus deswegen aber die konnten leider nichts finden. Könnte mir hier jemand helfen und sagen was das sein kann?:$ Ich brauche unbedingt Hilfe! Dazu kommt das ich auch noch sehr stark depressiv bin. Und das für mich alles nur noch schlimmer macht. Bin 16 Jahre alt und hoffe auf eine hilfreiche antwort!

Hallo,

Ich habe mir vor ca. 6 Monate eine neue Visco-Schaum-Matratze gekauft, doch ich hatte von Anfang an starke Rückenschmerzen schon beim Beginn des Liegens. Ebenso habe ich mir einen Lattenrost gekauft mit ca. 30 Streben und verstellbar im Hüft und Schulterbereich. Ich habe das Gefühl, dass mich die Matratze einfach nicht im Lendenbereich genug stützt und sich so eine kleine Kuhle zwischen meinem Rücken und der Matratze bildet.

Was kann man da tun? Gibt es einen Topper, der den Lendenbereich stützt? Ich möchte eigentlich keine neue Matratze kaufen, da diese sehr teuer war und auch bequem ist, nur eben die Rückenschmerzen. Sollte ich etwas am Lattenrost verstellen?

Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Danke.

Hilft es bei einem grippalen Infekt heiss zu baden und dann sofort ins Bett zu gehen? Oder macht das die Sache noch schlimmer?

Hey , ich bin momentan krankgeschrieben wegen einer emotionalen Schlafstörung. Gestern Morgen bin ich jetzt aufgewacht und hatte mein Gesicht aufgekratzt. Heute Morgen bin ich aufgewacht weil mein Handgelenk wehtat und dann war das plötzlich verkratzt. Sollte ich morgen nochmal zum Arzt gehen ?

Hallo zusammen Wollte mal fragen wer von euch schon mal Mirtazapiin bekommen hat NUR zum schlafen? Welche Dosis? Ich lese dass 7.5mg schon reichen um müde zu werden? Und wie sieht es mit der Libido aus? Verliert man die Lust am Sex oder so? Ich hab vieles gelesen aber ob das alles stimmt ist fraglich.

Lg Boris

hey leute. ich hab depressionen und habe mir heute sedariston besorgt um endlich mal früher bzw. zu normalen zeiten einschlafen zu können. ich hab im internet geguckt wann die wirkung eintritt aber da gibts unterschiedliche meinung von: sofort bis 3 wochen warten. hat jemand erfahrung oder kann was dazu sagen? danke:)

Hallo, kennt ihr eine gute Schlafhypnose auf Youtube ? danke

Meine Mama hat Lungenkrebs und wir haben vor 3 wochen erfahren das sie nur noch wochen oder wenn sie glück hat monate leben wird . Und jetzt ist sie fast nur noch am schlafen , schlapp und isst nichts mehr. Da sie kein Appetit hat. Was bedeutet es ?

ich bitte um hilfreiche antworten. Danke.

Hallo,

ich habe kürzlich gelesen, dass es nicht unbedingt schlimm sein soll, in der Nacht nur 5-6 Stunden zu schlafen, da sich der Körper den fehlenden Schlaf beim nächsten Mal durch entsprechend tieferen Schlaf zurückholt, ohne dass dabei eine längere Schlafenszeit nötig ist. Ist das richtig oder nur ein schönes Gerücht?

LG

Bernd

Hallo Zusammen

Könnt ihr mir weiterhelfen

Seit Juni 2012 nehme ich Trimipramin, jeweils am Abend 150mg zum einschlafen.

Mein Partner und ich möchten uns in diesem Jahr den Kinderwunsch erfüllen, da ich aber weis das, dass Trimipramin in der Schwangerschaft schädlich sein kann, suche ich nach einer alternative.

Ich habe es schon mit diversen Tee’s oder Homöopathie versucht was aber leider nicht funktioniert hat.

Kennt ihr eine alternative?

Danke schon im voraus

Guten Abend (:

Seit Tagen ist es so dass ich nicht mehr schlafen kann.

Ich schlafe meistens (wegen Ferien) um 22:00Uhr und wache um 7-10Uhr auf.

Dazu bin ich eine ziemliche faule Socke. Ich bewege mich den ganzen Tag einfach nicht. Ich sitze nur in meinem Bett und lese. Sonst mache ich nichts bis zum schlafen gehen. Kein Sport einfach nichts.

Kann es daran liegen?

Stress habe ich auch nicht. Außer das ich mir selbst Panik mache und sogar anfange zu heulen weil ich nicht mehr schlafen kann.

Was meint ihr? Woran kann es liegen das ich nicht schlafen kann? Und was kann ich am besten tun um einzuschlafen?

Ich bedanke mich schon mal im Voraus :)

LG

Wir brauchen ein neues Bett. Hat jemand Erfahrung mit Hüsler Nest?

Wie lange dauert es etwa, bis man seinen Schlafrythmus umgestellt hat? Ich beginne bald einen neuen Job und dafür muss ich früh aus dem Haus. Wann sollte ich beginnen mich an die neuen Zeiten zu gewöhnen?

Hallo zusammen, mein Sohn ist inzwischen 3½Jahre, er wird ab und an spät Abends, in der Regel so 2-3Std. nachdem er ins Bett gegangen ist Wach fängt tierisch an zuschreien, zu weinen, schreit immer nur Mama. Wenn ich ihn auf dem Arm habe verkrampft er bei jedem 2ten Schrei, wenn ich mich mit ihm in sein Bett setzte hält er mich fest und schreit und schreit und schreit etwa 5-7Minuten in der Zeit komme ich nicht zu ihm durch, er kann mir weder sagen ob ihm etwas wehtut oder was ihm weh tut oder warum er weint, nach diesem Anfall, schläft er sofort wieder ein. Nach etwa 1Stunde das selbe und dann ist die ganze Nacht ruhe. Manchmal haben wir diese Anfälle 2,3Tage hintereinander, manchmal hat er aber auch nur mal ein Abend so einen Anfall und dann kann es auch mal vorkommen das 1,2Wochen gar nichts ist. Mir geht es nicht um schreien, ich fühle mich nur so hilflos, weil ich ihm in dieser Zeit nicht helfen kann ausser ihn im Arm zu halten. Kennt von Euch jemand diese Anfälle????? Und kann uns, bzw. ganz besondres meinem Sohn helfen. Liebe Grüße Walline

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und männlich. Ich bin süchtig nach Schlaf. Zumindest habe ich eine große Sehnsucht nach Schlaf.

Ich habe jetzt Ferien und schlafe ca. 12 bis 13 Stunden am Tag. Während der Schule mache ich immer einen Mittagsschlaf, da ich einfach nur müde nach Hause komme.

Ich könnte jetzt z. B. nicht einschlafen, ich habe aber eine große Sehnsucht danach. Ich fühle mich schwach, unmotiviert und einfach nur "stoned".

Ich habe keine Depression, weil es keinen Grund dafür geben würde und ich das Leben liebe. Ich hatte kein Trauma, etc.

Ich war vor einiger Zeit beim Dermatologen. Für meine Pickel-Tabletten müsste mir Blut abgenommen werden. Sie haben mir versprochen, mir dann genau zu sagen, ob was mit einem Blut nicht richtig ist und ob ich eine Schilddrüsenerkrankung habe. Fazit: Alles ist in bester Ordnung.

Warum habe ich so eine Sehnsucht nach dem Schlaf? Deswegen bin ich schon ein bisschen schlechter in der Schule geworden, da ich mich nicht überwinden konnte, zu lernen.

In der Woche muss ich meist früh raus und schlafe dann an freien Tage meist deutlich länger. Teilweise bin ich dann aber den Tag über fast schläfrig und komme nicht richtig in die Gänge. Ist es denn vielleicht gar nicht so gut, an arbeitsfreien Tagen deutlich länger zu schlafen als üblicherweise? Gibt es da etwas wie einen Toleranzbereich?

Wann sollte man Ohropax austauschen, wegwerfen und neu kaufen?

Hallo zusammen... ich habe magen darm grippe und habe gestern etwas salziges gegessen. In der nacht war es dwr blanke horror ich konnte nicht einschlafen weil lippen mund innen Gaumen ect alle paar Minuten extrem trocken wurde habe drei flaschen wasser die nacht getrunken. Was war das? Oder von was kommt das... dachte ich kriege keine luft mehr. Und dann hörte ich immer so ein prickel ton der vom. Magen den hals hoch lief... danke

was kann man gegen schmatzen im schlaf tun? meine frau ist jedes mal ausser sich weil sie schlecht neben mir schläft weil ich schmatzen tue im schlaf, nur ich bekomme davon nichts mit. ich trage schon eine antiknirsch-schiene....aber trotz schiene scheine ich immernoch auch zu knirschen. nur es tut weh jedesmal zu erfahren das der partner schlecht geschlafen hat und man hat selber die schuld aber hat keine ahnung was man ändern kann......

hat hier jemand eine ahnung was man tun kann, das sie nicht mehr leidet und ich sie nicht mehr belästige mit schmatzen und zähneknirschen?

Sind harte Matratzen immer besser für den Rücken? Ich finde sie eher unbequem und tendiere zu einer weicheren Matratze. Wie könnte diese trotzdem rückengesund sein?

Hallo,

da meine Freundin oft nachts noch den Fernseher laufen hat und ich auch noch bald operiert werde. Wollte ich mir endlich mal Ohrstöpsel kaufen. So hab ich dann nachts meine Ruhe.

Hab sogar welche gefunden die nun wirklich fast alles abschirmen, wo dann natürlich schon nah dran bin meinen eigenen Puls zu hören.

Egal probieren werde ich es trotzdem, nur hat das irgendwelche Folgen auf dauer?

Mein Mann schnarcht seit Jahren teilweise entsetzlich bei Nacht und im Schlaflabor wurden bedrohliche Atemaussetzer die ganze Nacht hindurch festgestellt. Er hat daher immer sehr schlecht und wenig erholsam geschlafen und auch für mich waren die Nächte grausam, denn er hat sich ununterbrochen rumgewälzt und wenn er schnarchte, dann konnte ich erst recht nicht schlafen. Der Arzt hat ihm nun ein Atemluftgerät für die Nacht verschrieben, das er seit 3 Tagen benutzt. Es ist von der Firma resmed und heißt Vital Aire. Über einen 2 Meter langen Schlauch wird Luft in eine Maske geblasen, die er unter der Nase befestigt. Unter diesem "Rüsselchen" bläst die Restluft hinaus. Mein Mann schläft auf der Seite und diese ganze Restluft bläst mir nun das Gerät ins Gesicht. Die Luft, die er einatmet ist leicht erwärmt und angefeuchtet, die "Abluft" ist eiskalt und nun wache ich auf, weil meine Nase zu ist und mein Hals furchtbar kratzt und weh tut. Ich versuche, mir die Decke über den Kopf zu ziehen, aber das nutzt nur kurz. Seit ich ihm das heute morgen gesagt habe, hat er gesagt, daß er diese kalte Luft ebenfalls spürt, allerdings nicht so heftig wie ich. Hat jemand Erfahrung mit diesem Gerät und was man dagegen machen könnte? Ich habe mich so gefreut, daß er mit dieser Zuluft besser schafen kann und die Nächte ruhiger werden, nun leide ich erst recht.....

Ich kann auf meiner Matratze eigentlich nur auf dem Bauch schlafen, damit ich keine Rückenschmerzen bekomme. Wieso führen weiche Matratzen eher zu Rückenschmerzen als härtere? Und wie finde ich heraus, welcher Härtegrad der beste für meinen Rücken ist?

Was macht die Wasserader, um das Ein- und Durchschlafen so schwer zu machen? Und wie kann man Abhilfe schaffen?

Ich habe schon gute Erfahrungen mit Guarana etc. gesammelt und ich möchte hier und heute einen Thread eröffnen wo Ihr mal wild eure Wirkstoffe, Produkte preisgeben sollt/könnt.

Da auch ich nicht allwissend bin (außer natürlich in meiner eigenen Welt) wäre es schön wenn Ihr mal eure Meinungen, Produkte/Wirkstoffe und Erfahrungsberichte postet.

Am besten Ihr zählt eure Top 3 der Muntermacher auf - meine wären folgende: 1. Kaffee schwarz ohne alles 2. Guarana 3. viel Wasser und joggen

Wäre toll wenn hier auch ein paar Geheimtipps wie Guarana aufgezählt werden. Bitte aber nur Sachen womit Ihr auch wirklich persönliche und positive Erfahrungen gesammelt habt und keine "Zaubermitte"l voller Chemie und weiß der Geier. Sprich bitte nur legale Wachmacher!!!

Haut rein Leute :p

Ist es möglich Schlaf nachzuholen, indem man sich nachmittags hinlegt oder sollte man das vermeiden, damit man abends gut einschlafen kann? Wie sieht es aus mit Vorschlafen? Kann man sich nachmittags ausruhen, um abends auf einer Feier länger durchzuhalten?

Ich habe letzte Nacht zum ersten Mal auf meiner neuen Matratze geschlafen. Heute spüre ich leichte Rückenschmerzen, die ein wenig an Muskelkater im Rücken erinnern. Können die Rückenschmerzen von der ungewohnten neuen Matratze kommen? Werde ich mich mit der Zeit an die neue Matratze gewöhnen?

Wir haben die Wände im Schlafzimmer gestrichen, die Farbe riecht nicht sehr stark, aber trotzdem... Wie lange sollten wir den Raum meiden?

Hallo. Praktisch jeden Morgen wache ich zwischen 4.30 & 5.30 Uhr auf, und muss wahnsinnig dringend zur Toilette. Nachdem dann meine Harnblase wieder leer ist gehe ich meistens wieder schlafen. (Ich muss meist zwischen 6 & 7 Uhr aufstehen) Auch wenn ich dann wieder gut einschlafen kann, nervt es natürlich trotzdem. Hat jemand Ratschläge, wie ich dies verhindern könnte? LG Lola

Hallo,

ich wollte fragem, ob ein Penis mit 4cm Durchmesser und 12cm Länge genügend ist um eine Frau zu befriedigen. Meine Freunde sagen immer das ist viel zu klein und eine Frau würde nur bei mindestens 5cm Penisdurchmesser wirklich zum Orgasmus kommen. Ist das wirklich so??

In letzter Zeit ist mir das ein paar Mal passiert: Kurz vor dem richtigen Einschlafen schrecke ich hoch, weil ich plötzlich keine Luft mehr bekomme. Das hält nur so zwei drei Sekunden an und dann kratzt mein Hals und ich muss noch was trinken und mich ein paar Mal räuspern. Ansonsten schlafe ich ganz gut, meiner Partnerin ist nichts sonderbaren aufgefallen, ich schnarche nicht und scheine auch sonst keine Aussetzer zu haben. Hat einer eine Ahnung was dahinter stecken könnte?

Nachts habe ich momentan immer sehr kalte Füße. Ich wache manchmal nachts auf und habe Eiszapfen an den Füßen, obwohl mir am restlichen Körper warm ist. Ich habe keine speziellen Schlafsocken, aber da es ja solche gibt, wollte ich wissen, ob diese auch wirklich besser zum Schlafen geeignet sind, als normale Socken?

Ich habe wegen meiner verlängerten LWS und Beckenfunktionsstörung schnell Probleme mit dem Liegen auf der Seite. Ich bin aber ausgesprochene Seitenschläferin und wenn ich lange auf einer Seite liege, tut es manchmal weh. Meine Matratze und mein ganzens Bett sind schon älter und ich will mir jetzt was Neues und Gutes zulegen. Worauf muss man da achten? Ich bin 165cm groß und wiege 55Kilo.

Hallo :-) bei mir läuft es gerade etwas stressig zu, ich muss in der schule jeden Tag eine Arbeit schreiben und leider macht mir der wetterumschwung auch gleichzeitig zu schaffen, ich fühle mich die ganze zeit müde.. Leider bin ich noch nicht fertig mit lernen für morgen und ich bin momentan zu müde um weiterzulernen. Würde es helfen wenn ich kurz einen Power-nap (von 20 min) mache, um danach vielleicht etwas wacher zu sein? Würde das überhaupt helfen oder wäre das nur vergeudete zeit?

Ich brauche eine neue Matratze. Würdet ihr mir zu einer Ikea Matratze raten oder sind die qualitativ nicht zu empfehlen?

Ich brauche eine neue Matratze und möchte mir eine härtere kaufen weil meine alten Matratzen immer schnell durchgelegen sind und dann weich und unbequem sind. Kann man eine Matratze zu hart kaufen? Mit der Zeit werden sie ja eh eher weicher als härter. Was meint ihr? Ist eine zu harte Matratze schädlich für den Rücken?

Ich habe heute Nacht die Bettdecken-Krise bekommen ... wir haben unsere dünnen Sommerbettdecken gegen dickere Winterdecken getauscht. Und ich habe in der Nacht geschwitzt wie blöd ... meine Frau hatte dann Mitleid und hat mir ihre Decke gegeben, mit der war das lustigerweise kein Problem mehr (dafür hat sie dann geschwitzt unter meiner). Obwohl beide Decken eine reine Polyester-Füllung haben, sind die total unterschiedlich, wir wissen nur nicht, warum.

Jetzt wollen wir noch eine weitere brauchbare Bettdecke dazukaufen. Da wir die anderen beiden Decken geschenkt bekommen haben und beides keine Marken-Decken sind, können wir die "gute" Decke leider nicht einfach nachkaufen.

Hat jemand von euch Erfahrungen mit Bettdecken gemacht und kann uns ein paar Tipps geben, worauf wir achten sollten? Wie gesagt, unsere beiden Decken sind von unterschiedlichen (No-Name-)Herstellern, beide haben einen Baumwoll-Überzug und sind mit Polyester-Fasern gefüllt - und trotzdem kann man unter der einen gut schlafen, unter der anderen nicht ... Also muss es ja noch andere Kriterien geben, vielleicht könnt ihr uns ja helfen.

Ich ziehe bald um und will mir dann auch ein neues Bett und eine neue Matratze kaufen. Ich wollte mir eigentlich wieder eine 1,40m x 2,00 m Matratze kaufen. Leider habe ich bisher mit günstigen Maztratzen schlechte Erfahrung gemacht und zwar, dass man irgendwann gefühlt in die Mitte der Matratze rollt, weil dort eine Kuhle entstanden ist und ich dadurch leichte Rückenprobleme bekommen habe. Ist es überhaupt gesund für den Rücken, wenn man regelmäßig zu zweit auf einer Matratze schläft?

Ich habe nach langer Zeit mal wieder einen längeren Urlaub gehabt. Früher in der Schule habe ich in den Ferien immer gern ausgeschlafen. Aber diesmal hatte ich in der ersten Woche nach dem Aufstehen immer leichte Kopfschmerzen. Ich habe ansonsten keine Probleme wie Verspannungen oder so. Kann das also durchs lange Schlafen verursacht worden sein?

Ich schlafe meist auf dem Rücken und auf der Seite. Vor einem halben Jahr habe ich mir eine gute neue Matratze gekauft. Aber seit ein paar Wochen wache ich mit den Armen über dem Kopf auf und das macht mir den Tag über Schulterschmerzen. Was kann ich dagegen tun?

Habe eine gute Matratze - Schlariffia Sensipur. Suche nun ein gutes elektr. Lattenrost . Da ich ein Implantat im LWS 4/5 und eines im HWS 5/6 habe, plus starke Fibromyalgie und Osteoporose. Also Schmerzen von Kopf bis Zeh. Welches Lattenrost, wenn mit Latten oder Tellerscheiben würdet Ihr mir empfehlen. Welches Produkt und wo am günstigsten zu erwerben. Bin dankbar für jeden Rat,

mfG jonaneele

Vermutlich leide ich unter einem eingeklemmten Ischiasnerv, der Termin beim Arzt steht noch aus. Da ich kaum liegen, geschweige denn schlafen kann, wollte ich wissen, ob es eine Möglichkeit gibt, zu lindern, damit ich wenigstens stundenweise schlafen kann. So ist es einfach zu viel.

Es würde mich gar zu sehr reizen, einmal einen schönen Mittagsschlaf im Garten zu machen. Es sind Bäume da, die spenden Schatten. Aber man hört ja immer wieder, dass man trotz dem Schatten einen Sonnenbrand bekommen kann. Beim Schlafen würde ich das aber nicht bemerken. Morgen ist Sonntag - wie wäre es dann mit einem Nickerchen im Grünen?

Suche schon die ganze Zeit ein Bett das recht hoch ist wo ich schnell immer rein und raussteigen kann. Habe jetzt ein Boxspringbett im Internet gefunden, wer hat Erfahrungen damit und kann eine Empfehlung aussprechen oider eben auch nicht? Danke im vorraus!!!

Ich habe gehört, dass es mittlerweile auch Kühldecken gibt, die man nachts ins Bett legen kann, wenn man sich vor der Sommerhitze retten will. Noch ist es ja nicht so heiss, aber für die nächsten Tage ist es ja angekündigt. Hat schon jemand so eine Kühldecke verwendet, hilft es wirklich für einen guten Schlaf?

Habe dass schon sehr oft gehört und leider habe ich auch momentan eine sehr schmerzhafte Mittelohrentzündung. Sollte ich denn jetzt heute nicht auf meinem Federkissen schlafen? Was bewirken denn die Federn? Sollte ich stattdessen ganz auf ein Kissen verzichten bis die Schmerzen wieder weg sind.

Ich bin Seitenschläfer und bekomme nach einiger zeit starke schmerzen an der Hüfte.

Mein Freund ist ein richtiger Morgenmuffel. Auch wenn er früh ins Bett gegangen ist, ist er am nächsten Tag in der Früh kaum ansprechbar. Ich habe das schon persönlich genommen und ihn gefragt, ob mit uns alles in Ordnung sei und das tat ihm dann total Leid, dass ich auf so eine Idee gekommen bin und er wisse selbst nicht, warum er in der Früh immer so schlecht gelaunt ist. Habt ihr Tipps, die man gegen diese Morgemuffeligkeit anwenden kann?

Wieso werde ich seit der Sommerzeit jeden Morgen bei Sonnenaufgang wach? Auch wenn ich noch hundemüde bin, ich kann einfach nicht mehr einschlafen. Woran liegt das?

In einer Meditationsgruppe versuche ich mich im Meditieren. Da ich noch Neuling bin, fällt es mir unheimlich schwer, so lange ruhig zu sitzen. Aber trotzdem bin ich oft so müde, dass ich tatsächlich während der Meditationsübung einschlafe. Das will ich aber nicht, wie kann ich es verhindern?

Hallo, ich habe die letzte Nacht bei einer Freundin geschlafen (mit Isomatte auf dem Boden) und heute morgen konnte ich nicht aufstehen vor Schmerzen, mein unterer Rücken hat komplett gestreikt! Sie hat mich ins Krankenhaus gefahren, wo ich dann 3 Spritzen in den Rücken bekommen habe.

Es ist aber immer noch nicht besser, was kann das nur sein?

Im Fachgeschäft hat man mir so dünne Matratzen empfohlen, die haben gerade mal 6 oder 8 cm. Mir kommt das viel zu wenig vor, ich hätte gerne dicke Matratzen aber man behauptet, die dünnen wären besser für den Rücken, stimmt das?

Ich produziere nachts immerschon ziemliche Wärme. Bisher war das kein Problem. Aber seit ein paar Wochen schwitze ich nachts mehr als vorher. Woher kann das kommen?Ich schlafe eigentlich immer recht kühl.

Wir haben heute das Schlafzimmer neu gestrichen und nicht bedacht, dass das ja ganz schön lange noch stinkt. Bei dem Geruch ist mir auch gekommen, dass das vielleicht gar nicht so gesund ist, in frisch gestrichenen Räumen zu schlafen. Was meint ihr? Wie lange sollten wir mit der Couch vorlieb nehmen?

Beruflich wie privat bedingt, kann es bei mir abends auch mal recht spät, manchmal arbeite ich auch bis in die Nacht hinein. Doch egal wann ich ins Bett komme, ich wache immer spätestens um 7 Uhr auf. Ich möchte das sehr gerne ändern und auch mal ausschlafen können. Kann ich das „lernen“ und meinen inneren Wecker überlisten?

Ich bin total müde aber bekomm meine Gedanken nich ruhig muss morgen früh raus -.- wie kann ich endlich einschlafen? Vielen dank schon mal

hey...ich bin 30 ..zur zeit gehts mir scheisse,..echt,..morgens gehts noch..aber so nachmittags..obwohl draussen knap 20 grad ist,...ist mir kalt..als wenn ich am ganzen körper gänsehaut hätte,und ich bin total müde!! es ist nervig,ich komme damit nicht zurrecht,mein mann meckert schon,ich weiss nicht was los ist.....fehlen mir irgendwelche vitamine??

Ich habe ein tolles neues Kopfkissen geschenkt bekommen. Aber irgendwie habe ich nun einen steifen Hals. Ich fürchte, dass es von dem Kissen kommt. Wenn ich nun ein neues Kissen besorge, sollte es eher dicker, oder dünner sein?

Mein Freund beklagt sich immer über meine Matratze, da er meint, dass diese für den Rücken schlecht ist. Er meint, ich sollte mir eine Tempurmatratze kaufen. Diese ist aber ja auch nicht ganz günstig. Daher möchte ich mir diese Anschaffung gut überlegen. Welche Vorteile hat man mit solch einer Matratze und benötigt man dann auch noch ein spezielles Kissen?

Hallo ihr Lieben meine Tochter ist 10 Wochen und schläft nur auf dem Bauch. Wenn sie auf dem Rücken schlafen soll schreit sie nur. Ich war bei der Physiotherapie heut wegen ihrer Hüfte und dabei hat die Therapeutin eine Fehlhaltung des Kopfes und des Körpers (c-Form) festgestellt. Sie meinte das die kleine nun ausschließlich auf dem Rücken und der Seite schlafen sollte.. Im Internet finde ich nichts darüber. Meine Tochter hat eine halbe Stunde lang geschrien, bis sie sich dann von ihrem Papa hat beruhigen lassen.. in den Schlaf geschrien..:( Mein Partner meint, das die Ärzte sowieso immer übertreiben. Ist das so? Kann ich mein Kind weiter auf dem Bauch schlafen lassen? Atemprobleme hat sie keine. Sie hebt wunderbar den Kopf.

Würde mich über Antworten sehr freuen

Liebe Grüße

Maria

Hallo ihr Lieben,

ich schwitze zurzeit nachts sehr stark und habe dabei festgestellt, dass es durch Kälte ausgelöst wird? Wenn ich das Schlafzimmer zuvor gut einheitze, schwitze ich nicht. Sobald es aber ein bisschen kälter ist und ich eine dünne Decke benutze, wache ich scheißgebadet auf. Woran kann das liegen? Man schwitzt doch eigentlich nur bei Wärme?

Danke für die Hilfe alf

Ähnliche Frage habe ich schon hier gelesen, aber Antworten sagen mir nichts. Ich bin jetzt mehrere Nächte ohne Schlaf. Weil mein Hals immer trocken ist (ich habe mit Wasser trinken, Zitrone lecken, Honig und Bonbons lutschen versucht) bei Spuck runter schlucken bekomme ich nicht runter. So bekomme ich kein Luft. Ich mache mir noch Sorge, wenn meine Nase noch zu wird, was mache ich dann?

Ich bitte um dringende Tipps, wie ich dies überwinde. Wie bekomme ich Halstrockenheit weg? Durch diese Müdigkeit bekomme ich auch Herzklopfen. Ich bitte um dringende Hilfe.

Hallo :) Also ich hab Schlafstörungen. Ich brauche ewig bis ich einschlafe, wache auch mehrmals auf. Hat jemand Tipps, die mir vlt. helfen könnten durchs´zuschlafen und so?

Ich kenne einige Leute aus meinem Freundes- und Bekanntenkreis , die abends gerne noch ein Glas Milch vor dem zu Bett gehen trinken. Mir persönlich schmeckt Milch nicht so besonders gut, daher kann ich das sowieso nicht nachvollziehen. Aber soll das irgendwie gesund sein?

Da wir ein kleines Platzproblem haben, sollte ich 5 Tage auf einer Isomatte schlafen. Man muss sagen, dass die anderen Betten nicht wirklihc bequemer waren, da habe ich mich freiwillig dazu gemeldet. Aber ich hatte nach dem zweiten Tag shcon starke Rückenschmerzen, habe diese aber einfach ignoriert. Jetzt nach den fünf Tagen, bin ich froh, dass ich mein eigenes Bett wieder habe, mein Rücken ist total verspannt. WIe kann ich meinen Rücken auf solche Strapazen vorbereiten? Und was kann ich jetzt im Nachhinein tun?

Ich habe ne lecihte Lungenentzündung (wird auch behandelt, keine Angst). Und bei meinem Bett lässt sich das hintere Stück heben und senken. Sollte ich normal, also flach liegen beim Schlafen oder doch besser etwas gehoben? LG

Brauche schon seit Jahren eine neue Brille, bin aber noch nicht dazu gekommen, weil sich die Sehschärfe immer wieder ausreichend eingestellt hat. Nun bin ich im Urlaub, leicht krank (Schüttelfrost, erhöhte Temperatur), lag anderthalb Stunden auf dem Sofa, verfolgte Fernsehsendungen - alles ohne Brille. Nun habe ich größte Mühe, scharf zu sehen oder zu lesen. Liegt das irgendwie grundaätzlich daran, dass man vielleicht nach dem AUfstehen nicht so scharf sieht? Experten vor!