Ich muss mich in einigen Wochen einer Darmspiegelung unterziehen, und da ich minderjährig bin (16), muss ich dann eine Nacht zur Beobachtung im Krankenhaus bleiben, da lassen die Ärzte nicht mit sich reden. Ich habe seit meinem zweiten Lebensjahr keine Nacht im Krankenhaus verbracht, und habe sowieso Einschlafprobleme. Durch die Aufregung werde ich wahrscheinlich kein Auge zumachen. Habt ihr irgendeinen Trick, wie man am schnellsten im Krankenhaus einschlafen kann? Oder gegebenenfalls die Nacht unterhaltsam wach verbringen?

Ich stelle meinen Handy Wecker und mein Funk Wecker jeden Abend in 2 verschiedene Ecken des Zimmers damit ich sie nicht ausmachen kann. Mein handy lasse ich bewusst nicht neben dem Bett liegen doch heute morgen war der funkwecker ausgeschaltet und das Handy lag in meinen bett und das passiert fast jede Nacht. Ich werde heute Nacht mein schlaf auf eine camera aufnehmen

Guten Morgen, ich bin heute morgen um 3 ca eingeschlafen und jetzt wieder wach und habe wieder solche Probleme beim einschlafen

ich habe damals mit 30mg amitryptilin super schlafen können.

Dann hat man mich mit fluaxol und glianimon und diazepam zwangsbehandelt

Ein jahr danach kann ich immernoch schlecht schlafen. Ich nehme jetzt 100 mg amitryptilin.

Ich verstehe nicht wieso ich nicht durchschlafen kann. Ich wache in der nacht 7 mal auf weil ich auf Toilette muss

an wenn soll ich mich wenden psychiater oder Urologen.

Also wenn ich wach werde sind es immer unlogische träume

Heyy,

Wenn ich mal nachts sehr spät ins Bett gehe oder wenig geschlafen habe, dann steh ich immer besonders früh auf weil mein Körper mich irgendwie wach rüttelt und dann ist mir immer enorm übel sodass ich mich fast übergeben muss.

Wenn ich nach ner zeit wieder einschlafe und einpaar stunden später aufwache dann ist alles wieder in ordnung.

Ich versteh das nicht.. und es ist so extrem lästig.. Die übelkeit ist wirklich extrem.

Hat jemand ähnliche Situationen und/oder kennt sich wer mit sowas aus?

Dankeschön

Ich schlafe immer mit Mund auf, warum?

Hallo liebe Community,

seit langem bin ich ununterbrochen müde. Egal wie lange bzw. kurz ich schlafe... Nun habe ich eine Uhr bekommen, die meinen Schlaf aufzeichnet und ich habe jede Nacht nur sehr wenig Tiefschlaf (~10-40 Minuten / ~6-12 Stunden Schlaf). Das habe ich sogar mit einem anderen Gerät überprüft und dort bin ich auf das selbe Ergebnis gestoßen.

Nun ist meine Frage:

Was kann ich machen um längeren Tiefschlaf zu bekommen?

Evtl. noch wichtig:

Ich habe seit ca. 4 Jahren Depressionen und nehme deswegen Fluoxetin und Bupropion ein. Diese nehme ich jedoch schon seit einer langen Zeit ein und die extreme Müdigkeit habe ich erst seit ein paar Wochen.

Über eine Antwort würde ich mich wahnsinnig freuen, denn ich hatte heute Nacht bsp. nur einen Tiefschlaf von 10 Minuten (ca. 7 Stunden Schlaf) und bin im Moment körperlich am Ende.

Hallo alle zusammen,
ich arbeite in einem Dreischicht-System (Früh-Spät-Nacht) und habe große Probleme, meinen Schlafrhythmus darauf einzustellen. Bei der Nachtschicht ist es am schlimmsten - ich muss ja dann tagsüber meinen Schlaf bekommen. Aber dort richtig in die Tiefschlafphase zu gleiten fällt mir besonders schwer (auch, weil durch meine eigentlich undurchsichtigen Vorhänge noch einiges an Licht dringt).
Ist es überhaupt möglich, in so einer Lebenssituation tagsüber zur Ruhe zu finden oder ist es langfristig betrachtet für die Gesundheit ratsamer, auf die Nachtschicht zu verzichten? Eventuell gibt es unter euch ja Leidensgenossen...

Hallo! Ich habe bemerkt, dass ich nicht schlafen kann, wenn ich soll. Ich soll am spätesten um 12 ins Bett gehen, aber ich bin müde ab halb 4 oder 4 Uhr. Was soll ich machen, um müde zu sein?

Sehr geehrte Mitglieder,

Gestern Abend habe ich mich geduscht.

Nach dem duschen habe ich mir nur ein top und einen dünnen tshirt angezogen.

Es war mir warm und habe deshalb die Decke beim schlafen nicht benutzt. Und das blöde ist bin dann eingeschlafen und als ich jetzt aufgewacht bin war es kühl . Hab schnell Handy genommen und geschaut und gesehen dass es 9 Grad ist . Davor muss es also noch weniger gewesen sein.

Ich habe echt Angst dass ich mir jetzt eine Erkältung holen werde :/

Werde ich jetzt eine Erkältung bekommen ?

Ich bin euch sehr dankbar für eure Antworten.

LG

Hallo....

Heute kann ich kaum einschlafen, als ich mich ins Bett legte weil es schon sehr spät war, bemerkte ich dass mir sehr warm ist und ich nicht einschlafen konnte. Daraufhin habe ich 2 mal Fieber gemessen und 2x kam 36,9 Grad Celsius heraus. Nun meine Frage: Was kann das sein???

Ich freue mich über jede Antwort Ps.: Ich habe vor 3 wochen eine Angina gehabt welche mit Antibiotika behandelt werden musste. Ich habe einen Dicken Bettbezug und schlafe nur mit Unterwäsche und Tshirt (falls es damit Zusammenhängt)

Hallo, meine ersten beiden Fragen richten sich besonders an Leute, die sich etwas mit Skoliose auskennen. Ansonsten sind besonders in der dritten Frage Leute angesprochen, die mir vielleicht einen Rat geben können, ob ich bei den verlinkten Artikeln etwas falsch machen kann.

Ich muss mir dringend ein neues Bett mit Lattenrost und Matratze kaufen. Meine derzeitige Matratze ist fast so alt wie ich (2 Jahre jünger vielleicht), sehr billig verarbeitet und hat schon ein Loch. Der Lattenrost besitzt nicht einmal Einstellungsmöglichkeiten. Kein Wunder, dass ich eine einseitige Skoliose habe.

Maximal 300 Euro kann ich für alle 3 Dinge zusammen ausgeben, was es mir nicht einfacher macht. Deshalb sind Empfehlungen wie Wasserbetten oder ähnliches nur schlecht wahrzunehmen.

Meine Fragen sind nun:

• Woran erkennt man, ob eine weiche oder harte Matratze besser geeignet ist? Überwiegend habe ich gelesen, dass es von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist, egal ob man Skoliose hat oder nicht. Das kann ich mir aber nicht ganz vorstellen. Skoliose muss da doch Einfluss drauf haben, oder nicht? Wie sieht es zusätzlich mit einem Rundrücken aus? Eigenen sich da harte Matratzen besser? Zumal man das auch nicht testen kann, indem man nur kurz auf einer Matratze liegt. Da muss ich wohl schon mehrmals drauf geschlafen habe, um das zu beurteilen. Deshalb die Frage, was ratsamer ist.

• Gibt es irgendwo eine Hilfestellung, wie man den Lattenrost einstellt? Unter "Skoliose Lattenrost Einstellungen" finde ich zwar viele Ergebnisse, aber Skoliose wird immer nur erwähnt wie "Bei Skoliose ist es wichtig, den Lattenrost passend einzustellen", aber mehr erfahre ich nicht. Beispiele sehe ich nur für Körpergewichte und Schlafpositionen, aber nicht direkt im Bezug auf Skoliose. Oder wird damit gemeint, dass die Einstellungen "allgemein" wichtig sind, bei Skoliose?

• Hier wären nun Artikel, die ich im Blick hätte. Kann ich damit viel falsch machen? Ich würde auch nicht behaupten, dass ich zuviel drüber nachdenke.

https://www.amazon.de/Betten-ABC-4250639100879-Selbstmontage-durchgehenden-mittelzonenverstellung/dp/B004411WUI/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1469889990&sr=8-1&keywords=lattenrost+100x200

Ich kann offensichtlich nur eine Verlinkung machen ...

Danke im voraus für Ratschläge!

Hallo leute! Ich hoffe, dass ich mit meiner Frage hier richtig bin. Und zwar ist es so, dass ich seit kurzer Zeit mit meinem allerersten Freund zusammen bin. Ich bin eigentlich auch total glücklich, aber seit wir zusammen sind, habe ich nie wirklich Hunger und wenn doch, ist mir nach dem Essen schlecht. Hinzu kommt, dass ich nachdem ich mit meinem Freund Zeit verbracht habe kaum schlafen kann. Ich wache ständig auf und dann ist mir meistens auch schlecht. Nun meine Frage: denkt ihr, das das normal ist? Wenn ja, wann geht das wieder vorbei? LG

Als ich mir vor etwa drei Monaten einen neuen TV gekauft hatte, bin ich fast jede Nacht vor dem Fernseher auf dem Sofa eingeschlafen.

Das ewige lange fernsehen find ich inzwischen nicht mehr so interessant, aber auf dem Sofa schlaf ich immer noch, da ich es gemütlicher finde als das Bett. Das Sofa ist recht großflächig, so dass ich gute Bewegungsfreiheit gabe. Der Bezug ist weich und so ne Art Wildleder.

Ist es auf Dauer denn ungesund auf dem Sofa zu schlafen?

Egal wie früh oder spät ich aufstehe, am Nachmittag werde ich immer wahnsinnig müde und könnte gut zwei bis drei Stunden schlafen. Woran liegt das? Wie kann ich das ändern?

Hi,

scheinbar habe ich Phasen, in denen ich relativ viel/intensiv schnarche. Das ist mir eigentlich relativ egal - ich hör's ja schließlich nicht und störe niemanden damit. Problematisch ist das, weil in diesen Phasen hin- und wieder mein Rachenzäpfchen anschwillt. Vor 5 Jahren hatte ich das zum ersten Mal. Das war die schlimmste aller Schwellungen. Seit dem ist es nie wieder so schlimm geworden - hoffenltich wird's auch nie wieder so schlimm. Mir spritzte damals ein HNO Cortison, da ich nicht mehr schlucken konnte, ohne zu würgen.

Aktuell habe ich wieder so eine Phase, provisorisch habe ich mir Cortison-Tabletten bei einem HNO besorgt. Diese helfen auch innerhalb von einer Stunde relativ gut.

Meine Uvula ist ohnehin ziemlich lang, wodurch ich jede noch so kleine Schwellung negativ spüre. Daher ist die einzige Vorsorge die ich zur Zeit treffe, vor dem Schlafen 1-2 dieser Cortison-Pillen zu nehmen - mir fällt jedefalls nichts anderes ein. Ich möchte aber nicht auf Dauer diese Pillen nehmen, da ich mich damit nicht allzu gut fühle. (Ständiger Harndrang, Müdigkeit, teilweise Kopfschmerzen - auch wenn mir die Symptome viel viel lieber sind als ständiger Würgereiz beim Schlucken.)

Es gibt die Möglichkeit die Uvula zu kürzen, allerdings habe ich Angst davor, dadurch dauerhafte Schluckprobleme zu bekommen. Was einmal weg ist lässt sich nicht mehr in den Originalzustand zurückbringen. In dem habe ich zwar hin- und wieder Probleme, aber eben nicht dauerhaft. Ob die Angst begründet ist weiß ich nicht.

Vielleicht kennt jemand noch eine Möglichkeit dazu, oder kann mir Infos zu so einer OP geben.

LG

Ich habe mir am Pfingstmontag den 5. Mittelfussknochen gebrochen. Der Bruch ist gerade und in der nähe der Zehen aber nicht im Gelenk. Mein artzt gab mit einen Vorderfussentlastungsschuh und Krücken. Nun zu meinem Problem, in der Nacht ist mein Fuss gänzlich ungeschützt. Mein Artzt sagte dies sei kein Problem da die kleinen bewegungen ungefährlich sienen. Jedoch habe ich seit dann Meinen Freund aus dem Bett verbannt da ich angst habe mit ihm zusammenzustossen oder so? Hat jemand eine Idee. Es kann ja nicht die Lösung sein, dass er jetzt 6 Wochen auf dem Sofa schlafen muss. Vielenn Dank

Hallo, Seit 3 Monaten fühle ich mich nicht mehr wohl in meinem zimmer. Seit ich den Magen Darm Virus hatte. Ich kann einfach nicht mehr ruhig schlafen, ich brauche länger um einzuschlagen und ich wache nachts auf und mir ist total übel. Was kann das sein? Genau so ist mir seit dem total schlecht und ich War auch schon 2 wochen im krankenhaus deswegen aber die konnten leider nichts finden. Könnte mir hier jemand helfen und sagen was das sein kann?:$ Ich brauche unbedingt Hilfe! Dazu kommt das ich auch noch sehr stark depressiv bin. Und das für mich alles nur noch schlimmer macht. Bin 16 Jahre alt und hoffe auf eine hilfreiche antwort!

Hallo zusammen Wollte mal fragen wer von euch schon mal Mirtazapiin bekommen hat NUR zum schlafen? Welche Dosis? Ich lese dass 7.5mg schon reichen um müde zu werden? Und wie sieht es mit der Libido aus? Verliert man die Lust am Sex oder so? Ich hab vieles gelesen aber ob das alles stimmt ist fraglich.

Lg Boris

Hallo Zusammen

Könnt ihr mir weiterhelfen

Seit Juni 2012 nehme ich Trimipramin, jeweils am Abend 150mg zum einschlafen.

Mein Partner und ich möchten uns in diesem Jahr den Kinderwunsch erfüllen, da ich aber weis das, dass Trimipramin in der Schwangerschaft schädlich sein kann, suche ich nach einer alternative.

Ich habe es schon mit diversen Tee’s oder Homöopathie versucht was aber leider nicht funktioniert hat.

Kennt ihr eine alternative?

Danke schon im voraus

Wir brauchen ein neues Bett. Hat jemand Erfahrung mit Hüsler Nest?

Wann sollte man Ohropax austauschen, wegwerfen und neu kaufen?

was kann man gegen schmatzen im schlaf tun? meine frau ist jedes mal ausser sich weil sie schlecht neben mir schläft weil ich schmatzen tue im schlaf, nur ich bekomme davon nichts mit. ich trage schon eine antiknirsch-schiene....aber trotz schiene scheine ich immernoch auch zu knirschen. nur es tut weh jedesmal zu erfahren das der partner schlecht geschlafen hat und man hat selber die schuld aber hat keine ahnung was man ändern kann......

hat hier jemand eine ahnung was man tun kann, das sie nicht mehr leidet und ich sie nicht mehr belästige mit schmatzen und zähneknirschen?

Mein Mann schnarcht seit Jahren teilweise entsetzlich bei Nacht und im Schlaflabor wurden bedrohliche Atemaussetzer die ganze Nacht hindurch festgestellt. Er hat daher immer sehr schlecht und wenig erholsam geschlafen und auch für mich waren die Nächte grausam, denn er hat sich ununterbrochen rumgewälzt und wenn er schnarchte, dann konnte ich erst recht nicht schlafen. Der Arzt hat ihm nun ein Atemluftgerät für die Nacht verschrieben, das er seit 3 Tagen benutzt. Es ist von der Firma resmed und heißt Vital Aire. Über einen 2 Meter langen Schlauch wird Luft in eine Maske geblasen, die er unter der Nase befestigt. Unter diesem "Rüsselchen" bläst die Restluft hinaus. Mein Mann schläft auf der Seite und diese ganze Restluft bläst mir nun das Gerät ins Gesicht. Die Luft, die er einatmet ist leicht erwärmt und angefeuchtet, die "Abluft" ist eiskalt und nun wache ich auf, weil meine Nase zu ist und mein Hals furchtbar kratzt und weh tut. Ich versuche, mir die Decke über den Kopf zu ziehen, aber das nutzt nur kurz. Seit ich ihm das heute morgen gesagt habe, hat er gesagt, daß er diese kalte Luft ebenfalls spürt, allerdings nicht so heftig wie ich. Hat jemand Erfahrung mit diesem Gerät und was man dagegen machen könnte? Ich habe mich so gefreut, daß er mit dieser Zuluft besser schafen kann und die Nächte ruhiger werden, nun leide ich erst recht.....

Ich habe letzte Nacht zum ersten Mal auf meiner neuen Matratze geschlafen. Heute spüre ich leichte Rückenschmerzen, die ein wenig an Muskelkater im Rücken erinnern. Können die Rückenschmerzen von der ungewohnten neuen Matratze kommen? Werde ich mich mit der Zeit an die neue Matratze gewöhnen?

Wir haben die Wände im Schlafzimmer gestrichen, die Farbe riecht nicht sehr stark, aber trotzdem... Wie lange sollten wir den Raum meiden?

Hallo. Praktisch jeden Morgen wache ich zwischen 4.30 & 5.30 Uhr auf, und muss wahnsinnig dringend zur Toilette. Nachdem dann meine Harnblase wieder leer ist gehe ich meistens wieder schlafen. (Ich muss meist zwischen 6 & 7 Uhr aufstehen) Auch wenn ich dann wieder gut einschlafen kann, nervt es natürlich trotzdem. Hat jemand Ratschläge, wie ich dies verhindern könnte? LG Lola

Hallo,

ich wollte fragem, ob ein Penis mit 4cm Durchmesser und 12cm Länge genügend ist um eine Frau zu befriedigen. Meine Freunde sagen immer das ist viel zu klein und eine Frau würde nur bei mindestens 5cm Penisdurchmesser wirklich zum Orgasmus kommen. Ist das wirklich so??

Ich habe heute Nacht die Bettdecken-Krise bekommen ... wir haben unsere dünnen Sommerbettdecken gegen dickere Winterdecken getauscht. Und ich habe in der Nacht geschwitzt wie blöd ... meine Frau hatte dann Mitleid und hat mir ihre Decke gegeben, mit der war das lustigerweise kein Problem mehr (dafür hat sie dann geschwitzt unter meiner). Obwohl beide Decken eine reine Polyester-Füllung haben, sind die total unterschiedlich, wir wissen nur nicht, warum.

Jetzt wollen wir noch eine weitere brauchbare Bettdecke dazukaufen. Da wir die anderen beiden Decken geschenkt bekommen haben und beides keine Marken-Decken sind, können wir die "gute" Decke leider nicht einfach nachkaufen.

Hat jemand von euch Erfahrungen mit Bettdecken gemacht und kann uns ein paar Tipps geben, worauf wir achten sollten? Wie gesagt, unsere beiden Decken sind von unterschiedlichen (No-Name-)Herstellern, beide haben einen Baumwoll-Überzug und sind mit Polyester-Fasern gefüllt - und trotzdem kann man unter der einen gut schlafen, unter der anderen nicht ... Also muss es ja noch andere Kriterien geben, vielleicht könnt ihr uns ja helfen.

Vermutlich leide ich unter einem eingeklemmten Ischiasnerv, der Termin beim Arzt steht noch aus. Da ich kaum liegen, geschweige denn schlafen kann, wollte ich wissen, ob es eine Möglichkeit gibt, zu lindern, damit ich wenigstens stundenweise schlafen kann. So ist es einfach zu viel.

Suche schon die ganze Zeit ein Bett das recht hoch ist wo ich schnell immer rein und raussteigen kann. Habe jetzt ein Boxspringbett im Internet gefunden, wer hat Erfahrungen damit und kann eine Empfehlung aussprechen oider eben auch nicht? Danke im vorraus!!!

Ich habe gehört, dass es mittlerweile auch Kühldecken gibt, die man nachts ins Bett legen kann, wenn man sich vor der Sommerhitze retten will. Noch ist es ja nicht so heiss, aber für die nächsten Tage ist es ja angekündigt. Hat schon jemand so eine Kühldecke verwendet, hilft es wirklich für einen guten Schlaf?

Habe dass schon sehr oft gehört und leider habe ich auch momentan eine sehr schmerzhafte Mittelohrentzündung. Sollte ich denn jetzt heute nicht auf meinem Federkissen schlafen? Was bewirken denn die Federn? Sollte ich stattdessen ganz auf ein Kissen verzichten bis die Schmerzen wieder weg sind.

Ich bin Seitenschläfer und bekomme nach einiger zeit starke schmerzen an der Hüfte.

Im Fachgeschäft hat man mir so dünne Matratzen empfohlen, die haben gerade mal 6 oder 8 cm. Mir kommt das viel zu wenig vor, ich hätte gerne dicke Matratzen aber man behauptet, die dünnen wären besser für den Rücken, stimmt das?

Wir haben heute das Schlafzimmer neu gestrichen und nicht bedacht, dass das ja ganz schön lange noch stinkt. Bei dem Geruch ist mir auch gekommen, dass das vielleicht gar nicht so gesund ist, in frisch gestrichenen Räumen zu schlafen. Was meint ihr? Wie lange sollten wir mit der Couch vorlieb nehmen?

Ich bin total müde aber bekomm meine Gedanken nich ruhig muss morgen früh raus -.- wie kann ich endlich einschlafen? Vielen dank schon mal

Ich habe ein tolles neues Kopfkissen geschenkt bekommen. Aber irgendwie habe ich nun einen steifen Hals. Ich fürchte, dass es von dem Kissen kommt. Wenn ich nun ein neues Kissen besorge, sollte es eher dicker, oder dünner sein?

Ähnliche Frage habe ich schon hier gelesen, aber Antworten sagen mir nichts. Ich bin jetzt mehrere Nächte ohne Schlaf. Weil mein Hals immer trocken ist (ich habe mit Wasser trinken, Zitrone lecken, Honig und Bonbons lutschen versucht) bei Spuck runter schlucken bekomme ich nicht runter. So bekomme ich kein Luft. Ich mache mir noch Sorge, wenn meine Nase noch zu wird, was mache ich dann?

Ich bitte um dringende Tipps, wie ich dies überwinde. Wie bekomme ich Halstrockenheit weg? Durch diese Müdigkeit bekomme ich auch Herzklopfen. Ich bitte um dringende Hilfe.

Hallo :) Also ich hab Schlafstörungen. Ich brauche ewig bis ich einschlafe, wache auch mehrmals auf. Hat jemand Tipps, die mir vlt. helfen könnten durchs´zuschlafen und so?

Da wir ein kleines Platzproblem haben, sollte ich 5 Tage auf einer Isomatte schlafen. Man muss sagen, dass die anderen Betten nicht wirklihc bequemer waren, da habe ich mich freiwillig dazu gemeldet. Aber ich hatte nach dem zweiten Tag shcon starke Rückenschmerzen, habe diese aber einfach ignoriert. Jetzt nach den fünf Tagen, bin ich froh, dass ich mein eigenes Bett wieder habe, mein Rücken ist total verspannt. WIe kann ich meinen Rücken auf solche Strapazen vorbereiten? Und was kann ich jetzt im Nachhinein tun?

Brauche schon seit Jahren eine neue Brille, bin aber noch nicht dazu gekommen, weil sich die Sehschärfe immer wieder ausreichend eingestellt hat. Nun bin ich im Urlaub, leicht krank (Schüttelfrost, erhöhte Temperatur), lag anderthalb Stunden auf dem Sofa, verfolgte Fernsehsendungen - alles ohne Brille. Nun habe ich größte Mühe, scharf zu sehen oder zu lesen. Liegt das irgendwie grundaätzlich daran, dass man vielleicht nach dem AUfstehen nicht so scharf sieht? Experten vor!

Hallo alle zusammen,

ich habe seit Wochen wieder ein Problem, dass ich auch schon letztes Jahr hatte.

Und zwar ist es so, dass ich nachts gar nicht mehr richtig schlafen kann, weil mir zu warm ist! Selbst mit Fenster offen und Heizung aus ist es so: Manchmal kommt es mir so vor, als wäre es sogar besser, wenn ich mit Heizung an und Fenster zu schlafe, dann fühle ich mich morgens aber immer so dusselig. Dies ist aber nur im Winter so, im Sommer/Frühling/Herbst mit selber Decke etc, ist mir nur dann wirklich heiss, wenn es draussen auch wirklich nachts nicht runter kühlt.

Eigentlich habe ich einen eher niedrigen bis normalen Blutdruck und deshalb habe ich meistens sehr kalte Hände und Füsse, auch wenn ich schon für ne Weile wach im Bett lag (um TV zu schauen oder so), aber wenn ich dann nachts aufwache, fühlen sie sich immer unangenehm heiss an und ich kriege sie lange nicht runter gekühlt.

Wisst ihr woran das liegen könnte? Zu meiner Person: 25 Jahre, weiblich, leicht übergewichtig (BMI 25,5), insgesamt gesund und fit, mache 3 bis 4mal die Woche Sport

Lieben Gruß, Kiwi

Hallo Leute ! Ich heiße Dennis und bin 14 jahre Alt und mein Darm macht meistens komische Geräusche wenn ich schlafen will oder einfach nur Liegen. Ich spüre meistens ein Grummeln bei meinen Enddarm also in der nähe vom rechten Becken. Ich hab das schon seit 2 monaten als ich die Magen darm grippe bekam. Ich habe Angst ob das ein Krebs sein kann oder ob ich gegen etwas Ärlergisch bin. Ps.Heute machte ich einen Alergietest für Lebensmitteln.

Danke im voraus :) !

Da ich Studentin bin, reicht mit das Geld nicht ganz für ein Wohnung mit Küche, Bad und Schlafzimmer. Ich bin eigentlich ganz zufrieden mit meiner Bude, jedoch ist die Küche und der Schlafbereich in einem Raum. Vor dem Schlafengehen lüfte ich schon immer durch, aber so ganz bekommt man den Geruch nie aus dem Zimmer, wenn man davor etwas gebraten oder gebacken hat. außerdem habe ich auch eine Mikrowelle in der Küche und somit ja auch in meinem Schlafzimmer stehen. Ist es schlecht für die Gesundheit, wenn Küche und Schlafbereich in einem Raum sind?

Hallo

erst mal eine kleine vorgeschichte: meine eltern sind seit ich 10 bin getrennt (ich bin jetzt 15) und ich habe meinen Vater seitdem nicht mehr gesehen.

seit ca 4 Jahren habe ich nun furchtbaare Angst in fremden betten oder an fremden orten zu schlafen. diese angst kommt sogar bei freunden... ich hab diese angst bis vor ca 1 jahr meiner mutter nicht erzählt weil mir es peinlich war... kann es etwas mit meier kleinen geschichte zu tun haben???

infos zu der "Angst": ich zittere am ganzen körper, aber schwitze zugleich zimlich heftig. außerdem entwickle ich dann so zusagen heimweh, auch wenn ich es gar nicht will.

meine mutter hat schon gesagt daass sie mal mit mir zum arzt gehen würde aber ich will das irgendwie nicht weil mir es soooooo furchtbar peinlich ist.... .

außerdem fahre ich im märz für ein wochenende mit meinem verein auf ein turnier wo wir dann übernachten... wir sind 3 mädchen und schlafen alle in einem zimmer und ich habe jetzt schon angst. 1. davor das sie es merken das irgendwas nicht stimmt und 2. wie ich diese nacht überstehe...

kennt vielleicht jemand von euch die situation? was könnte ich machen umd diese angst in den griff zu bekommen?

ich würde mich um wede kleine antwort freuen (natürlich auch große :) )

sry für den langen text... Flecki

PS: wenn ihr genaueres wissen woll einfach fragen...

Mein Freund behauptet er hat Halsschmerzen, weil nachts das Fenster geöffnet war. Da Draußen zur Zeit aber nicht gerade besonders tiefe Temperaturen herrschen kann ich mir das wirklich nicht vosrtellen. Oder sollte man im Winter wirklich besser das Fenster geschlossen halten? Aber eigentlich müsste das Immunsystem das doch aushalten oder nicht?

Hallo liebe Community,

ich hoffe, ihr könnt mir helfen.

Mir ist seit ein paar Wochen nachts immer sehr sehr heiß. Ich wache deswegen mitten in der Nacht immer auf und selbst, wenn ich aufstehe, kühle ich auch nicht richtig ab. Oft schlafe ich nur noch ein, wenn ich im wahrsten Sinne des Wortes mit der Wand kuschle (mit Hintern und Beinen ganz an die kalte Wand), aber da mache ich mir auch eher Sorgen um meine Nieren. Ich schlafe mit gekipptem Fenster und die Decke ist auch die selbe, wie ich sie sogar im Sommer genutzt habe. Normalerweise habe ich keine (oder ganz selten) Schlafprobleme, aber ähnliches habe ich schon letztes Jahr gehabt. Im Winter ist mir nachts immer unglaublich heiß (schlimmer als im Sommer teilweise).

Zu mir: Ich bin 25, weiblich, mache regelmäßig 3 bis 4 mal die Woche Sport und bezeichne mich insgesamt als recht gesund.

Weiß jemand, was das sein kann? Hoffe, jemand kann mir da helfen :)

Lieben Gruß, Chris

Ich habe seit einiger Zeit ein Problem, immer wenn ich z.B im Urlaub in einem Hotel/Apartementbett schlafe habe ich nach ca. 6-7 Stunden im liegen starke Rückenschmerzen. Je härter das Bett um so schneller bzw. schlimmer sind die Schmerzen. Sobald ich wieder zuhause auf meiner Matratze (Taschenfederkern) liege, ist alles gut. Woran kann das liegen und wie kann ich dem entgegen wirken. Bin total frustriert und will gar nimmer weg.

Ich habe eine Sehnenscheidenentzündung und eine Schiene bekommen, die ich eigentlich rund um die Uhr tragen soll. Allerdings stört sie mich beim schlafen enorm. Wäre es denn sehr schlimm, wenn ich sie über Nacht abnehmen würde? Muss ich sie zwingend rund um die Uhr tragen oder wär es okay auch mal ein paar Stunden drauf zu verzichten?

Bekommt man von Heizungsluft in der Nacht wirklich Kopfschmerzen und schläft schlechter?

Hey! Da ist ja bald Mama werde bin ich im Moment fleißig dabei, mich in sämtlichen Themen was Kinder betrifft einzulesen.. Auf einer [url=http://www.kinderbetten.com/lattenrost-jugendbett]Internetseite[/url] wurde mir dann etwas über spezielle Lattenroste für Jugendliche erzählt. Hilft sowas und sollte man solche später kaufen? Habt ihr irgendwelche Erfahrungen damit? Oder könnt ihr mir Hersteller empfehlen? Danke schonmal, Grüße! :)

Hilft es beim Einschlafen, wenn man einen Apfel nachts neben das Bett stellt? Der Duft soll angeblich das Einschlafen fördern. Stimmt das?

Einerseits ist frische Luft ja immer gesund, andererseits kühlt es ja doch ordentlich runter und wird oft auch etwas feucht draußen. Was wäre denn besser für den Körper - richtig unter freiem Himmel schlafen oder einfach nur bei offenem Fenster, weil man ja draußen auch mehr Zugluft abbekommt? Und worauf sollte man achten, wenn man draußen schläft?

Ich habe immer viele Kerzen an im Wohnzimmer, manchmal auch im Schlafzimmer. Ist das ungesund, wenn ich in dem Zimmer schlafe?

Hallo alle zusammen^^

Ich bin krankheitsmäßig wie ihr wisst ja etwas überdreht. Hypochondrisch mein ich. Und um mir gute Gedanken zu machen, muss ich wissen, dass mit mir wirklich alles iO ist. Es ist hier zemlich heiß gewesen gestern und da ich eine Phobie gegen Schnaken habe, habe ich Nachts immer das Fenster zu. Und es war echt warm. Jedenfalls habe ich ohne alles und ohne Decke geschlafen. Ich bin aufgewacht und das Fenster war offen, weil meine Mutter es aufgemacht hatte. Ich hab mich dann zugedeckt. Und mittlerweile habe ich etwas Schmerzen im hinteren Nasenbereich und fühlr mich etwas schlapp. Um ehrlich zu sein, hatte ich letzte Woche meine Blutungen und sie sind heute am Abklingen. Wenn sie kommt und geht fühle ich mich immer etwas krank, ist aber am nächsten Morgen wieder weg. Ich will nur halt sichergehen, das ich nicht krank bin, weil ich morgen für die nächste Woche bei meiner Oma bin :c Kann mir einer helfen, der mich im Hypochondersinne halbwegs versteht? D:

wenn ich morgens aufwache hab ich immer so ein klebriges zeug im auge. das soll ja normal sein wenn man aufwacht. komisch ist nur wenn ich mir morgens die augen dann auswasche und dann meine künstliche befeuchtungstropfen reinmache -8 ich habe immer zu trockene auge darum muss ich sie regelmässig befeuchten -9 kommt auf dem rechten auge nach einer ganzen weile wieder dieses klebrige zeug in der inner ecke des auges. links eigentlich ausser morgens nie. rechts immer wieder im laufe des tages obwohl ich ja die künstliche befeuchtung mache ( kommt auch ohne ). wiese ist da immer diese schleimbildung -8 oder kruste wie man das nennt ). ist das normal und ist das schlimm. augenarzt sagt alles wäre ok mit dem auge.

Wie kann man es sich erklären, dass man so müde ist abends, wenn man einen Tag in der Sonne verbracht hat? Auch wenn man sich nicht groß bewegt hat?

Kann man mit Feuchtigkeitsmaske auch schlafen gehen? Auf der Packung steht, dass man den Überschuß dann abnehmen soll. Aber kann man damit auch einschlafen? Ist ja doch schon ganz schön spät...

Wieviel muss man für eine gute Matratze und Lattenrost ausgeben? Ich habe als Tipp für meine Nackenprobleme den Tipp bekommen auch einmal meine Unterlage zu überdenken. Doch die Auswahl ist groß, wieviel muss man für etwas vernünftiges hinlegen?

Ich hab die nacht nur 2 Std. Geschlafen :(

Mein Problem ist , ob ich Heute Abend ohne Probleme Joggen kann ?

ich bin 16 Jahre alt.

Wäre Nett wenn mich jemand aufklären würde.

Danke schonmal :) !

Die Oberschenkelvorderseite schläft ein, was kann das für einen Grund haben? Kann das mit Gleitwirbeln zusammenhängen? Oder gibt es dafür einen anderen Auslöser?

Da ich in letzter Zeit schlecht in den Schlaf komme, werde ich es einmal mit einem Körnerkissen probieren. Nun gibt es dabei ja verschiedene Varianten: Dinkelkissen/ Kirschkernkissen/ Traubenkernkissen usw. Welche Körner-Füllung ist denn geeignet um ein wenig als Einschlafhilfe zu fungieren?

Ich bekomme zu Weihnachten ein neues Bett geschenkt, doch was soll ich nehmen? Einen Tellerlattenrost, oder lieber den altbewährten Lattenrost? Ich habe ein leichtes Hohlkreuz und häufig Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, weil das ISG verspannt ist. Was ist in meinem Fall besser?

Was können Erwachsene machen, wenn sie mit den Zähneknirschen außer eine Schiene zu tragen? Die ziehe ich leider nachts unbewusst aus und dann finde ich sie morgens im Bett....

Hat jemand von euch so eine Auflage für Matratzen? Ich bin auf diese Auflagen gestoßen, als ich mich über tempur Matratzen informiert habe. Diese Auflagen sind ja einiges günstiger als so eine Matratze. Wer bietet Auflagen an und welche ist die mit dem besten Preis-Leistungsverhältnis?

Hallo!

Hätte wie im Titel angegeben eine Frage zu Halcion. Ist eine einmalige Einnahme von einer halben Tablette sinnvoll bzw. "empfehlenswert". Habe sie auf Grund von Schlafstörungen verschrieben bekommen, möchte sie jedoch unter keinen Umständen auch nur ein paar Tage nehmen und die das damit entstehende Risiko in Kauf nehmen. Vorhergesehen ists nicht, aber mit was hab ich zu rechnen? Sollte ich mich im Fall des Falles auf Entzugserscheinungen nach nur einer einmaligen Einnahme einstellen? Tritt überhaupt gleich bei der ersten eine Wirkung ein?

Vielen Dank für eure Hilfe!

Meine beste Freundin hat immer einen Schnuller im Mund wenn sie nachts schläft. Siehts das nur dämlich aus oder hilft das tatsächlich was?

Ich habe meinen Drucker in dem Zimmer stehen, in dem ich schlafe. ist das gesundheitsschädlich? Es ist ein Laserdrucker.

Wenn man häufig wach wird, ist es dann sinnvoll eine Schlafbrille zu verwenden? Ich habe sowas noch nie benutzt, habt ihr Erfahrungen?

Ich habe seit einiger Zeit das Problem, dass ich in der Einschlafphase stark anfange zu zitten, so dass ich natürlich wieder wach bin. Das Zittern dauert etwa 1-2 min. In manchen Nächten wache ich so 4-5 mal wieder auf, manchmal schlafe ich nach dem 1. Zittern ein. Inzwischen habe ich schon richtige Angst vor dem Schlafengehen und zögere es hinaus. Die nötige Bettschwere ist da. Eine Blutuntersuchung ergab nichts, es war alles in Ordnung. EKG war auch unauffällig. Mit anderen Worten, mein Hausarzt wusste nicht, was es ein könnte.

Ich nehme folgende Medikamente: Betablocker gegen Bluthochdruck (Blutdruck dadurch völlig normal) Omeprazol 40mg gegen Sodbrennen

Das Problem trat vor einigen Wochen das erste Mal auf, war im Urlaub komplett verschwunden und zwar solange, wie ich verreist war. Als ich wieder zu Hause war, war sofort das Problem wieder da.

Könnte es an irgendwelchen Mobilfunkmasten liegen oder womöglich das WLAN des Nachbarn? Ein Scan ergab, dass sich 3 WLAN-Netze mit hoher Signalstärke im Umkreis meiner Wohnung befinden.

Ich hoffe, dass sich hier jemand wiederfindet und mir gute Tipps geben kann. Vielen Dank im Voraus.

Meine Mutter hat eine künstliche Hüfte bekommen. Alles ist gut verheilt und die läuft wieder super. Aber die klagt über Schmerzen nach dem Aufwachen. Kann es sein, dass sie sich eine neue Matratze oder Bett kaufen sollte? Was ist mit diesen Boxspringbetten? Die sind doch ganz gut oder?

Wenn man ohne Abdunklung schläft, ist das dann eher gut oder eher schlecht? Man wacht ja früher auf, aber ist das dann auf natürliche Weise, weil es hell wird oder ist es besser man dunkelt den Raum ab und schläft dann länger?

Mein Kumpel meint, dass er in letzter Zeit sehr müde ist und gar nicht wirklich wach wird, weil er so unruhig schläft. Er wohnt direkt an einer befahrenen Hauptstraße, wo auch nachts im 30 Minuten Takt die Straßenbahn herfährt. Sein Schlafzimmer ist auch zur Straße hin. Hat die Geräuschkulisse Einfluss auf den Schlaf und auf die Erholung?

Meine Freundin und ihr Mann haben sich jetzt neue Matratzen von Tempur bestellt. Ihr Mann hat einen Bandschiebenvorfall und sie auch Probleme mit dem Rücken. Meint ihr, dass die Matratzen dann geeignet sind? Ist der hohe Preis gerechtfertigt?

Ich gehe wenn ich am nächsten Tag Frühdienst habe immer zwischen 22:00 und 22:30 Uhr schlafen und gehe vorher noch auf die Toilette. Dann werde ich wach und muss nochmal zur Toilette und das immer zwischen 23:30 und 23:45 Uhr. Ich trinke extra schon ca. 2 Stunden vor dem zu Bett gehen nichts mehr, hilft aber auch nicht :(

Da ich im Moment einen kleinen Durchhänger habe, lege ich mich nach dem Essen eine halbe Stunde, manchmal auch ein wenig länger hin, um zu schlafen. Setzen diese Kalorien an, also macht der Schlaf nach dem Mittagessen dick?

Wenn ich morgens aufwache sind an beiden Händen meine Finger eingeschlafen. Aber nur Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger. Wenn ich mich auf den Rücken lege, dann geht das wieder weg. Kommt das von der Wirbelsäule?

Da ich seit geraumer Zeit ständig Rückenschmerzen nach dem Aufstehen hatte, habe ich mir letzte Woche selbst ein Geschenk gemacht und mir eine orthopädisch ausgelegte Matraze gekauft.

Eigentlich hielt ich ein neues Lattenrost nicht für nötig. Da der Rücken nun nach dem wachwerden zwar weniger, aber immer noch schmerzt, frage ich mich, ob eventuell mein Lattenrost da mit reinspielt.

An der Matratze kann es eigentlich nicht liegen, denn mit deren Auswahl habe ich mir viel Zeit gelassen.

Was sagt ihr denn dazu, habt ihr eigene Erfahrungen?

Ich habe im Schlafzimmer einen Fernseher stehen und schlafe auch gerne dabei ein. Ein Bekannter meinte das sei nicht gut für den Schlaf. Stimmt das? Ändert sich etwas an der Schlaftiefe? Wie ist es, wenn der Fernseher ausgeschaltet ist, ist das trotzdem schädlich?

Ich habe oft Rippen und Brustschmerzen, wenn ich Morgens aufwache, weil ich die ganze Nacht auf dem Bauch schlafe. Ich hab mir versucht das abzugewöhnen aber es geht nicht. Schläft jemand von euch auch auf dem Bauch? Ich hab auch mal gehört, dass die Schlafposition auch ein seelischer Spiegel sein soll, von wegen schützender Lage, offener Lage (sicher fühlen) etc. sein soll! Weiss einer dazu mehr?

Jeden Frühling legt meine Frau Mottenkugeln in die Kleiderschränke. Im Schlafzimmer riecht es deshalb unangenehm. Kann dies unserer Gesundheit schaden?

Meine Tochter bekommt gerade in neues Jugendzimmer und möchte nun noch ein paar Duftkerzen als Deko haben, die sie auch benutzen möchte. Sind Duftkerzen im Schlafbereich bedenklich?

Ich schlafe meistens auf der Seite. Nun sah ich zum ersten Mal in einem Möbelgeschäft ein "Seitenschläferkissen". Vielleicht wäre das für mich ja sinnvoll. Was ist denn das spezielle und nützliche daran?

Ihr habt mir ja schon so toll geholfen bei meinen Entscheidungsschwierigkeiten für ein Kopfkissen. Vielleicht könnt ihr mir bei der Bettdecke auch gute Tipps geben. Mit welcher Bettdecke schläft es sich am gesündesten?

Ich bin gerade mitten in einer Hausarbeitsphase, und da ist mein kompletter Schlafrhythmus gestört. Ich arbeite bis früh morgens um zwei oder drei Uhr an der Hausarbeit, kann dann aber erst morgens um sieben oder später einschlafen. Am frühen Mittag wache ich dann meistens wieder auf und binden ganzen Tag über total platt. Ich denke, dass der Stress meinen Schlafrhythmus schon beeinflußt, aber den kann ich im Moment nicht reduzieren. In der Apotheke habe ich mir jetzt pflanzliche Tabletten geholt, die helfen sollen. Oder gibt es noch andere Mölichkeiten, vielleicht Beruhigungstees oder so?

Hallo ihr Lieben, Mir wurde gesagt das es nicht so gut sei die Brüste sich jeweils dann dazu neigen zu seite zu wachsen, allerdings bin ich mir da eher nicht so sicher.

Ich habe eine neue Schlafschiene bekommen. Sie sitzt sehr eng und übt einen erträglichen aber vorhandenen Druck auf meine Vorderzähne aus.. Kann es sein, dass meine Zähne jetzt nachts verschoben werden, wie bei einer Zahnspange?

Ich habe eine Schlafschiene bekommen, weil ich nachts mit den Zähnen knirsche. Es ist für mich noch sehr ungewohnt, ich hoffe aber, dass ich mich bald dran gewöhne. Wie eng sollte die Schienen sitzen? Ich muss morgens schon ganz schön fest dran rütteln, bevor ich sie aus meinem Mund herausbekomme. Ist das normal?

Jeder hat sicher mal einen Alptraum. Hatte ich auch schon hin und wieder. Das letzte mal vor zwei Nächten. Aber diesmal bin ich davon aufgewacht und hatte am ganzen Körper Schmerzen und konnte mich kaum bewegen. Nach kurzer Zeit ging es dann wieder. Woher kommt das? Ist das normal?

Gestern konnte ich erst um etwa 03:00 Uhr schlafen, bin dann Heute um 14:00 Uhr aufgewacht, seitdem ist mir total schwindlig und ich fühle mich total unwohl. Kann das alleine vom langen schlafen sein? Was könnte man dagegen tun? Danke für Antworten

Bein Mann schläft mit offenen Augen. Aus irgendeinem Grund hat mein Mann seine Augen beim Schlafen nie ganz geschlossen und er hat immer eine schmale Spalte zwischen Ober- und Unterlid. Ist das auf Dauer ungesund für die Augen? Trocknen sie dadurch nicht aus?

Ich bin kürzlich umgezogen. Mein Bett habe ich behalten, mein Bettzeug auch. Ich habe seit kurzer Zeit nach dem Umzug eine verspannte Schulterpartie und auch morgens manchmal Kopfschmerzen. Außerdem schlafe ich schlecht. Ich habe eine Wasserwage auf mein Bett gelegt, da ich das Gefühl habe, leicht mit dem Kopf bergab zu liegen. Und das ist wohl auch so, wenn auch minimal. Können die Beschwerden davon kommen oder ist das eher unwahrscheinlich?

Hallo, schlaft ihr auch noch bei offenem Fenster in diesen Tagen? Ist es ungesund bei -10 Grad bei offenem Schlafzimmerfenster zu schlafen? Selbst bei meinem Sohn lasse ich das Fenster nachts geöffnet, weil auch er es so gewohnt ist? Besser schliessen?

Wie gut helfen sie bei Rückenschmerzen?

Da ich manchmal starke Rückenschmerzen habe, lege ich einen Stuhl in mein bett und die Beine oben drauf. das blöde ist nur, dass ich so nicht schlafen kann. Bringt eine knierolle den selben effekt, da sie doch wesentlich niedriger ist?

Ich habe immer wenn ich länger als 7-8 Stunden im Bett liege Schmerzen im unteren Rücken; so stark dass ich aufstehen muss. Dann sind sie aber auch sofort weg. Ich mache schon Rückenübungen und habe verschiedene Matratzen ausprobiert.