Ernährung – die besten Beiträge

Hallo, ich essen seit Wochen bis zu 700kcal und ich bin davon mega satt, weil meine ernährung sehr ausgewogen ist, ich achte darauf das ich genug eiweiß und fette zu mir nehme auf Kohlenhydrate verzichte ich eher, aber heute Abend nach meinem griechischen Salat brauchte ich einfach was salziges, also hab ich 5 stücke Pizza gegessen, war das zu viel des guten? Werde ich morgen zunehmen, oder wird mein Bauch aufgebläht sein? Die Ernährungswissenschaftler sagen immer, das wenn man weniger ist und aufeinmal mehr, das es sich schnell wieder ansetzt??? Habe 10kg schon abgenommen von 69 auf 59. Wiege Ich morgen mehr ???

Hallo, heute wurde ich gefragt ob Tomaten gut oder schlecht für den Zahnschmelz sind. Ich habe das im Internet nachgesehen und bin auf zwei unterschiedliche Ergebnisse gekommen. Was denkt ihr, sind Tomaten durch ihre Säure gut oder schlecht für den Zahnschmelz?

https://www.gesundezaehne24.de/die-zahnampel-welche-lebensmittel-konnen-unseren-zahnen-gefahrlich-werden/

https://www.die-zahnarztpraxis24.de/saeureschaeden.html

Hat jemand eine Idee?

Wir mögen es mit Milch lieber. Zum abnehmen laut der Ernährungsberatung auch gut für Kinder wie mich.

Hallo alle,

kann mir bitte einer sagen, ob durch eine falsche Ernährung eigentlich
Muskel- und Gelenkschmerzen entstehen können oder stimmt das nicht?

Hallo, ich habe nicht das Rapunzel Syndrom, da ich es nur gemacht habe, weil es mich erregt. Ich in danach auch nicht süchtig oder so. Ich habe nur nicht nachgedacht.

Und zwar habe ich gestern gehört, dass bewusstes Haare essen Tödlich sein kann, weil der Magen verstopft.

Ich habe immer meine Schamhaare rasiert und sie dann gegessen. ( Grund steht oben).

Da ich M/13 bin, sind sie nicht wirklich lang. Immer maximal 1 cm. Wegen meinem Alter habe ich auch nicht mega viele Schamhaare, aber einen kleinen Busch schon.

Wenn man gerade vom Penis Ansatz hoch bis zu den Schamhaaren misst, sind das ca. 3,5 cm bis 4 cm.

Ich habe dann ca. 12 mal alle gegessen. Aber höchstens 1 mal pro Monat.

Ich mache mir jetzt echt Sorgen, dass ich Krank werde und vielleicht sogar sterbe.

Direkt anders gehen tut es mir noch nicht. Kommt das wohl noch? Wenn ja, wie lange dauert es, bis die Folgen kommen?

Gibt es noch andere Folgen außer das der Magen verstopft?

Ich hoffe das keine troll Antworten kommen, da ich mir echt mega Sorgen mache.

Liebe Grüße

Also würdet ihr sagen, dass ich schon folgen habe, oder wie lange dauert es bis Folgen auftreten.

Hallo allerseits, ich habe zwei Fläschchen 1 mal Cappuccino und 1 mal Schoko

über den Tag getrunken. Nach ca 3 Stunden bekam ich intensiven Durchfall!

Hat jemand dieselbe Erfahrung gemacht?

Wegen meinem Reizdarm kann ich nicht so viel essen und ernähre mich von fresubin.

wenn ich einen essanfall habe esse ich alles auf was ich Lust habe bis es alle ist auch wenn es mir nicht gut tut.

Ich nehme Luvos Heilerde als Unterstützung beim Histaminabbau und habe gelesen, dass Vitamin C auch hilft, Histamin abzubauen. Ich würde mir jetzt gerne Vitamin C Tabletten kaufen. Was muss ich beachten? Was für Tabletten sollte ich nehmen und wie viel ist pro Tag nötig? Kann ich das zusätzlich zur Heilerde nehmen

Alsoo zu meiner Vorgeschichte:

Ich esse seit ungefähr 3 Monaten 300 Kalorien am Tag mit gelegentlichen Essanfällen und habe auch abgenommen und nahm um die 13 Kilo ab (von 75 auf 62) ABER am Freitag fing es dann an:

2500 Kalorien Fressanfall und genau das gleiche am Samstag und am Sonntag dann 2100 Kalorien.

Am Montag habe ich dann nichts gegessen und gestern habe ich SCHON WIEDER einen Fressanfall gehabt und um die 1500 Kalorien zu mir genommen. Doch heute habe ich wieder 2000 Kalorien gegessen.

Als ich heute am Abend auf die Waage gegangen bin stand da 68kg.

Meine Frage ist also: Was davon ungefähr WIRKLICH Fett ist (ich war nähmlich bei den fressanfällen immer im Fettüberschuss) und was Mageninhalt ist. Ich war aber auch seit Sonntag nicht auf dem Klo, das heißt der fressanfall von heute und gestern ist noch komplett in mir drinnen und mein Bauch ist TOTAL aufgebläht. Ich habe einfach große Angst wirklich um die 4 Kilo zugenommen zu haben vorallem weil der jojo Effekt schon eingetreten sein könnte. Was meint ihr so? Ist es möglich in 5 Tagen (also Freitag,Samstag,Sonntag,Dienstag,Mittwoch) 5 Kilo zuzunehmen. Ich wog heute in der Früh (Mittwoch) übrigens 65 Kilo und am Abend 68 und ich bin 1,68m groß.

Es tut mit leid für den langen Text und falls er unverständlich ist aber ich würde mich echt freuen und sehr hoffen wenn ihr mal einfach nur eure Meinung oder vielleicht sogar Erfahrung teilt, denn ich mache mir große Sorgen, dass ich das jetzt lange nicht abnehme.

Vertrage Fructose eher schlecht, aber manche Sachen gehen tatsächlich z.b. ein paar Himbeeren oder etwas Cola. Ich finde Pfefferminz und Kamille im Tee sehr unlecker.

Ist denn in einem Tee also ein Teebeutel z.b. Orangentee oder Zitrone,Ingwer viel Fructose enthalten?

Ich bin 13y/o(fast 14), gehe auf ein Sportgymnasium und betreibe seit einem Jahr täglich Fitness mit guten Resultaten. Nachdem ich ein paar kg abgenommen habe und jetzt gerade in der Muskelaufbauphase bin frage ich mich ob das ganze meinem Wachstum schaden könnte. (Ich bin 1, 70m und 54kg schwer).

Würde mich sehr über ein Antwort freuen

Hey ihr, ich will unbedingt Abnehmen. Momentan hab ich ein Gewicht von 101kg und das will ich ändern. Ich habe Asthma was vieles Einschränkt was Sport angeht. Ich hab immer das Problem das ich zwischendurch zu Naschen &das will ich ändern, vllt kann mir jemand Tipps geben.

Ich will unbedingt von 101kg auf 90kg runter . . . wenn ihr Tipps habt immer gerne schreiben :)

Danke im Vorraus :)

Ich wurde Sonntag operiert (Bauchspiegelung wegen Gebärmutterentzündung ist aber schon weg jetzt) also vor 5 Tagen. Davor wog ich 61 Kilo bei einer Größe von 168. Seitdem bekomme ich Antibiotika (intravenös) und musste Schmerzmittel und was gegen Übelkeit nehmen. Vorgestern habe ich mich dann im Krankenhaus gewogen und wog 67 Kilo und heute sogar 69.5 was für meine Größe schon sehr an der Grenze ist. Obwohl ich keinen Appetit habe und von daher auch nix esse nehme ich immer weiter zu.

Woran liegt das und was kann ich dagegen machen.

Hallo,

ich wollte fragen, wie lange man vor einer Darmspiegelung auf feste Nahrung verzichten sollte. Bei mir findet das um 10 Uhr statt. Ein leichtes Frühstück am Vortag wäre laut Arzt okay. Heißt das, dass ich etwa bis zwölf Uhr etwas essen könnte? Ich bekomme einfach Probleme, wenn mein Magen leer ist.

Danke für die Antworten.

Durch andere Zuebreitung, Zusatz von bestimmten Stoffen, Behandlung der Zähne danach ...

Danke

Hallo Ihr fragt euch sicher warum ich diese Frage nicht meinen Internisten selber frage, nun den wollte ich Anrufen allerdings hat der schon zu, und Morgen steht meine Darmspiegelung an. Mein Internist bzw die Sekretärin sagte mir das die Spiegelung am 24 Juli ist also am Freitag, nur leider bekam ich Montag Mittag einen Anruf das Ich heute (also am Montag) eine Spiegelung um 12:15 gehabt hätte, was aber nicht stimmte da sowohl mein Chef als auch meine Freundin in Ihrem Kalender den 24 zigsten eingetragen hatten und es wohl einen Fehler beim Internisten selber gab, er bot mir dann an am Donnerstag also Morgen einen Termin zu machen. Problem nur auf dem Zettel steht *5 Tage vorher solle ich keine Milchprodukte mehr essen, keine Vollkornprodukte und Müsli, Tomaten, Kiwi, Gurken etc allerdings wusste ich dies ja nicht da der Termin nun vorverlegt wurde was wiederum heißt das ich 1 Tag zuwenig mich daran gehalten habe? Heute schaffte ich es aus Zeitgründen nichts zu Frühstücken, hier steht Am Vortag ist ein Leichtes Frühstück erlaubt und gegen Mittag eine Hühnerbrühe ohne Fleisch. Nun hab ich mir bei Lidl eine Hühnerbrühe gekauft allerdings keine Ahnung ob ich die jetzt noch zu mir nehmen darf? Den Laut dem Zettel vom Internisten muss ich um 17 Uhr mit dem ersten Liter Abführmittel beginnen. Allerdings fühle ich mich jetzt schon schlapp und Müde trotz viel Schlaf, was darf ich den zu mir nehmen während der Zeit des Abführens? Was darf ich alles Trinken und Zu mir nehmen was mich etwas zu kräften bringt? Hier auf dem Zettel steht Am Tag vor der Untersuchung Über den Tag verteilt mindestens 1,5 Liter klare Flüssigkeit trinken, stilles Wasser, klare Säfte, Kräuter und Früchtetee, klare Brühe ohne Inhalt. Dann dürfen Sie bis zur Untersuchung nichts mehr essen. Was heißt dann? Ab wieviel Uhr?

Ich habe nach einer Antibiotika behandlung nun Durchfälle und/oder weichen klebrigen stuhl mit furchtbar stinkenden blähungen. Ich habe einen Darmflorastatustest machen lassen und heraus kam ein ungleichgewicht der Darmflora. Ich habe keine Laktobakterien und viele fäulnisbakterien, anscheinend habe ich eine fäulnisdisbiose und viele histaminbildner. Außerdem hat man eine Laktoseintoleranz mit H2 Atemtest gefunden und eine Histaminintoleranz wurde erst kürzlich heraus gefunden.

Nun wollte ich fragen, bei laktoseintoleranz gibt es diese Tabletten, gibt es auch etwas was mir bei Histamin helfen kann? Ich habe gehört es gibt auch hierfür tabletten. Leider ist meine ärztin 2 wochen in urlaub sonst würde ich dort fragen.

Hallo!!! Ich hab ein Problem, dass über Untergewicht handelt. Ich möchte so schnell wie möglich mindestens 10 Kilo zu nehmen, wenn es geht möglichst gesund. Also wenn jemand weiß wie man schnell zu nehmen kann bitte mir schreiben. Ich bedanke mich jetzt schon für eure Hilfe!!! :) Lg siaseanschi

Hey leute, bin 25J und M. Ich trinke in letzter Zeit ( ca 3 Monate 1-3x am Tag Melissentee von der Apothetke, 1 Beutel pro 250ml Tasse. Der Tee hilft mir mich zu beruhigen. Meine Mutter sagte mir das ich mal eine Pause von dem Tee machen sollte da zuviel auch nicht gut ist. Die hat in vielen Dingen eine Ahnung nur wollte ich sichergehen ob die hier auch recht hat? Ich denke persönlich, wenn mir der Tee hilft warum damit aufhören.

MfG