Hilfe/tipps: Warten auf wichtige Antwort?
Ich weiß ist nicht umbedingt eine Gesundheitsfrage aber es geht um psychische Gesundheit also vielleicht kann mir wer einen Tipp geben.
Ich warte gerade auf eine Antwort von einer Therapeutischen Wohngruppe in die ich ziehen möchte. Ich bin aktuell in einer Klinik und mir wurde heute von der Vertretung meiner Therapeutin gesagt, dass ich nächsten Montag von meiner Regulären Therapeutin Bescheid bekomme was da los ist.
Jetzt ist mein Problem das wir erst Freitag haben und ich eben bis Montag auf diese wichtige Information warten muss. Ich mach mir total viele Gedanken und katastrophisiere. Ich bin dadurch total unruhig und komme nicht zur Ruhe und wahrscheinlich wird schlafen auch nicht so gut funktionieren.
Hat jemand einen Tipp wie ich besser abwarten kann? Ich möchte Ungern da ganze WE so hibbelig sein.
Viele Dank für eure Antworten
Habt noch einen schönen Tag :3