Verdauung – die besten Beiträge

Guten Tag!

Ich habe bisher immer angenommen das sei normal. Über soetwas tauscht man sich doch recht selten unter Freunden aus :) Probleme hatte ich allerdings keine, zum mindest fühle ich mich topfit!

Nur als ich im Krankhaus lag (Op, Schilddrüse) wurde ich täglich danach gefragt und ich war die einzige Person die nichts "vorweisen" konnte. Da bin ich dann schon ein wenig skeptisch geworden. Vorallem wegen der Randbemerkung "normal sei das ja nicht".

Ich habe seit Monaten eine unregelmässige, schlechte Verdauung. An vielen Tagen kann ich nicht zur Toilette. Da ich bei mir eine Laktoseintoleranz vermutet habe (hatte nie Durchfall, aber oft Übelkeit und Blähungen nach dem Verzehr von normaler Milch und Joghurt), kaufe ich nur noch laktosefreie Produkte. Kann es sein, dass meinem Körper die Laktose fehlt und ich deshalb Verstopfung habe? Das behauptet mein Bruder.

Ich habe manchmal ein wenig Verstopfung, mein Darm ist etwas träge. Die eine Freundin schwöer auf Flohsamen, die andere empfahl mir Weizenkleie. Was ist besser? Oder ist das egal?

Mein Problem ist mir ein bisschen peinlich. Also manchmal bekomme ich unterwegs ganz urplötzlich einen ganz starken Drang Stuhlgang zu machen, also kein Durchfall, ganz normal. Der Druck kommt sehr schnell, und ich muss dann bald eine Toilette finden, sonst kann es sein dass ein bisschen an der Unterhose klebt. Der Stuhlgang ist dann zwar recht weich, aber eben kein Durchfall. Liegt das vielleicht an der Ernährung? Was kann man dagegen machen?

Sind denn Vollkornnudeln auch besser für die Verdauung als normale Nudeln? Oder macht das keinen Unterschied?

Hallo.

Letzte Woche war ich auf Toiltte und sah in meinem Stuhlgang etwas rotes, längliches. Sah aus wie eine Blutspur. Ich konnte es aber nicht richtig untersuchen, da bei meiner Toilette der Kot sofort mit Wasser bedeckt ist. Ich hatte leichte Verstopfung an dem Tag. Am Klopapier hatte ich aber kein Blut. Ich war dann etwas unsicher und habe mich mal umgehört. Wahrscheinlich war es irgendwas vom Essen, da lt. Meinung sich das Toilettenwasser hätte rot färben müssen, wenn es Blut gewesen wäre.

Die Tage danach war nichts, bis auch heute. Morgens auf Toilette gewesen. Stuhlgang war ziemlich faserig und ist im Wasser zerfallen. Sonst keine Unauffälligkeiten. Dann einen Burger gegessen, anschließend 30 Minuten schnellen Schrittes spazieren gegangen. Ich musste dann nochmal dringend auf Toilette. Diesmal war der Stuhlgang ziemlich breiig. Beim Abwischen hatte ich dann einen hellroten Strich auf dem Klopapier. Aber nur beim ersten Mal. Danach nicht mehr. Könnten das evtl. auch Essensreste gewesen sein?

Ich hatte vor einigen Jahren viel Stress, der mit immer auf den Magen geschlagen ist. Stuhlprobe hatte ich vor Jahren mal machen lassen, da war alles in Ordnung. Ultraschall von Bauch und Organen wurde auch mehrmals gemacht. Alles ohne Befund. Ich habe etwas viel Viszeralfett. Das versuche ich gerade loszuwerden. Vielleicht reagiert meine Verdauung auch auf diese Umstellung. Außerdem esse ich sehr unregelmäßig.

Ich hatte bisher 3 Hausärzte. Eine Magen-Darmspiegelung hatte keiner von denen in Betracht gezogen. D.h. es wird wohl nicht nötig sein.

Ich habe auch nie wirklich Bauchschmerzen, mit ist auch nie übel. Nur oft einen aufgeblähten Bauch, der dann zu einem erhöhten Puls führt. Bei Stress oder schwülem Wetter bekomme ich dann doch oft mal Durchfall.

Jetzt weiß ich nicht, ob ich nochmal zum Hausarzt soll. Bin ja noch nicht mal sicher, ob es überhaupt Blut war. Was meint ihr?

Hallo ich wollte fragen ob jemand schon mal sowas hatte und zwar hab ich seit 6 monaten schleim im stuhl gelblich und manchmal komplett durchsichtigen ich war schon beim Arzt der hat mir Blut abgenommen und alles war gut deshalb geh ich erst mal nicht von schweren Entzündung aus aber es macht mich verrückt ich war 10 tage im urlaub und da war es weg aber jetzt wieder täglich bestimmt 3 mal am tag was mir sorgen macht sonst hab ich keine beschwerden außer der kot hat sich ein wenig veränder aber jetzt nicht Bleistift dünn oder so

Hallo,

ich gehe gerade eine spezifischen Frage nach: Wie hoch ist der energetische Aufwand für die Verstoffwechslung von Protein im Vergleich zum Fett?

Was mich nicht interessiert: Der Unterschied zw. physikalischem und physiologischem Brennwert (Harnstoff etc.). Ich bin auf der Ebene des physiologischen Brennwerts.

Motivation für die Frage: Aus Studien weiß man ja inzwischen, dass Kalorienüberschuss in Form von Protein nicht Zunahme an Fettmasse resultiert. Wo ich aber noch völlig neu bin, ist der Aspekt des Aufwandes, den der Körper betreiben muss, um bestimmte Makronährstoffe (Fette, Kohlenhydr., Proteine) zu verstoffwechseln.

Und ich hörte, dass der Aufwand für Protein wesentlich höher sein soll, als der Aufwand für Fett oder Kohlenhydrate.

Weiß jemand eine Quelle und/oder die Antwort?

Danke.

Hallo. Ich habe eine Frage an euch 🙋🏼‍♀️ ich habe im Januar die Pille abgesetzt und hatte dann mit Verstopfung und Hämorrhoiden zu kämpfen. Hämorrhoiden leider bis heute ab und zu noch. Aber das ist ein anderes Thema. Ich habe mir damals mit Flohsamen Abhilfe geschaffen, somit hatte ich jeden Tag sehr weichen Stuhlgang. Irgendwann ist mir das aber nicht mehr bekommen und ich habe die flohsamen abgesetzt. Seitdem habe ich jedem morgen ca. 10-20min nach dem aufstehen Stuhlgang. (Kein Durchfall, sondern ganz normaler) Ist das denn gesund so oft zu müssen? Und vorallem direkt nach dem aufstehen? LG ☀️

Hallo,

Ich habe eine Frage,

Ich hatte die letzten drei Tage eine schlimme Verstopfung und konnte nicht auf Toilette,nun ging es heute endlich wieder jedoch nur sehr schwer und ich verspürte schmerzen dabei,beim Abwischen bemerkte ich frisches Blut am Papier? Ist es wegen dem Pressen der Verstopfung oder sollte ich besser zum Arzt...ehrlich gesagt ist mir das Thema auch recht peinlich.

Hallo zusammen,

Ich habe seit längeren Durchfall Vertrage so langsam immer weniger das essen. Und wollte mal nachfragen was eigentlich besser ist zu machen eine Magenspiegelung oder darmspiegelung. Eigentlich habe ich totale Angst vor der Untersuchung aber ich weiß nicht mehr weiter. Hab ihr Erfahrung mit der Untersuchung muss man agst haben. Wie ist die? Der Durchfall wird ja nicht besser und müder werde ich auch noch nur.

Vor ein paar tage ging es mir abends im Bett nicht gut mir wurde ziemlich kalt bis man eingeschlafen ist.

Hallo Leute! Ich stell die Frage nicht zum ersten Mal:

Ich hab seit mehr als einem Monat hellen Stuhlgang bzw. wechselhaft mal durchfall dann hellen harten Stuhlgang (sieht aus wie Babykot ist aber hell), Darmstechen im linken Unterbauch nach dem Essen, dann Rückenschmerzen nicht immer aber so Kolikenartig, Appetitlosigkeit kein Hungergefühl.Und was mir etwas Sorgen macht: Ich wache ab und an morgens verschwitzt auf. Arzt hat Ultraschall gemacht alles unauffällig, hat mir Duspatalin gegeben. Am Anfang dachte Ich top, kann wieder ordentlich aufs Klo, kann ich auch immer noch aber der Stuhlgang ist nach normaler Farbe jetzt wieder hell, aber hab wieder Appetit und kann wieder essen aber manchmal mischt sich dann Hunger mit Sodbrennen usw... Habt ihr sowas schon mal gehabt und was war es ? Ich hatte das vor 2 Jahren schon mal und iwann war es einfach weg. Bitte um Rat. Und bitte keine Empfehlungen von irgendwelchen homöopathischen Mitteln hab ich keinen Bock drauf...

Nach einer ziemlich stark dosierten Antibiotika-Behandlung war meine Darmflora völlig zerschossen. Ich hatte noch wochenlang danach Verdauungsbeschwerden wie Durchfall, Blähungen und lautes Darmrumoren.

Ich wandte mich an eine Heilpraktikerin mit der ich eine Floraanalyse durchführte:

1. E. Coli, Bacteroides und Enterococcen stark vermindert.
2. Klebsiella und Clostridium species leicht erhöht, Citrobacter stark erhöht.
3. Nachweis von erhöhter Candida albicans

Also empfahl sie mir eine Behandlung mit Nystatin gegen den Candidapilz und Myrrhinil Intest um die erhöhten Stämme wieder zu reduzieren. Anschließend soll ich Colibiogen und Symbioflor 1 einnehmen um die verringerten Stämme wieder anzusiedeln.

Nun ist es so, dass meine Verdauung sich zwar etwas normalisiert hat, aber ich seitdem eine mir völlig unnormale Stuhlfrequenz eingependelt hat. Damals hatte ich ungefähr alle zwei Tage einen Stuhlgang. Nun ist es aber so, dass ich täglich zwei, drei oder mehr Stuhlgänge am Tag habe, die auch mit starkem, fast schmerzhaften Drang einhergehen, gerade morgens direkt nach dem Aufwachen und auch jedes mal eine normal bis weich geformte, aber dennoch sehr große Stuhlmenge raus kommt, die bei weitem das übersteigt was ich an Nahrung zu mir nehme. Zusätzlich habe ich immer noch sehr starke Blähungen und Darmrumoren. Habe die Ballaststoffzufuhr schon erheblich runtergeschraubt. Bis jetzt ohne wirklichen Erfolg. Fructose- und Laktoseintolerzanz ist bei mir schon seit Jahren bekannt.

Gibt es irgendwas, was man tun kann um seine Stuhlfrequenz und -menge zu verringern bzw. besser kontrollieren zu können?

Vielen Dank Ihr Lieben.

Mein Hausarzt meinte gestern, ich könnte dieses Mittel lebenslang einnehmen, wenn nötig. In der Packungsbeilage steht aber was anderes und eine zweite ärztliche Meinung hörte sich auch etwas anders an. Was genau ist also richtig? Calciumeinnahme hilft mir nicht wirklich, wie mir hier mal empfohlen wurde.

Liebe Community, Ich müsste für meine Mutter gestern den Notarzt rufen , weil es ihr sehr schlecht ging. Sie hatte starke Krämpfe im Bauch,hat schaum erbrochen und sehr stark gezittert. Nun zur eigentlichen Frage: Der Notarzt hat ein EKG gemacht, dort stand : abnormales EKG, qt Intervall verlängert. Sie fragten meine Mutter, ob sie schon mal Herzprobleme hatte, hatte sie noch nie. Kann das EKG auch nur eine Momentaufnahme sein weil es ihr so schlecht ging, oder müssen wir uns sorgen machen? Danke für eure Antworten Lilly

Ich habe nach einer Antibiotika behandlung nun Durchfälle und/oder weichen klebrigen stuhl mit furchtbar stinkenden blähungen. Ich habe einen Darmflorastatustest machen lassen und heraus kam ein ungleichgewicht der Darmflora. Ich habe keine Laktobakterien und viele fäulnisbakterien, anscheinend habe ich eine fäulnisdisbiose und viele histaminbildner. Außerdem hat man eine Laktoseintoleranz mit H2 Atemtest gefunden und eine Histaminintoleranz wurde erst kürzlich heraus gefunden.

Nun wollte ich fragen, bei laktoseintoleranz gibt es diese Tabletten, gibt es auch etwas was mir bei Histamin helfen kann? Ich habe gehört es gibt auch hierfür tabletten. Leider ist meine ärztin 2 wochen in urlaub sonst würde ich dort fragen.

Was hilft dagegen wenn man sich am Vortag überfressen hat?

Hallo Community, Ich habe eben zum Mittagessen nudeln mit Tomatensoße in so Emmentaler reibe käse gegessen. So 3Teller. Und meine Mutter hat dann gesagt dass der käse irgendwie etwas komisch riechen würde und schmecken... Das Mhd war noch nicht überschritten, kein Schimmel, seit etwa 5 Tagen offen und im Kühlschrank. Sie meinte, da passiert nichts.. Aber ich mach mir sorgen dass man sich davon übergeben müsste oder so. Kann das da passieren? Wir sind uns auch nicht so sicher ob er über Haupt schlecht war. Und würde da okoubaka d12 helfen? Danke für antworten!

Ich habe eine sehr laute Verdauung - zumindest macht mein Darm nach dem Essen immer sehr laute Geräusche. Ich habe keine sonstigen Beschwerden, mein Stuhlgang ist regelmäßig und normal und ich habe auch keine Blähungen oder Bauchschmerzen. Aber es ist mir schon peinlich, wenn ich nach dem Essen wieder an meinen Arbeitsplatz gehe, denn dort ist es immer sehr leise, bis auf mein Darm. Was kann ich dagegen machen, kennt das noch jemand?

Ich habe seit Dienstag meine Ernährung etwas verändert. Ich trinke jeden Tag 1,5-2 Liter Wasser, Milch oder Tee, esse 2 EL Haferkleie am Tag und ansonsten viel Joghurt und Quark. Bei meiner Recherche hieß es, dass dies für eine gute Verdauung sorgen soll. Davon merke ich nicht viel. Ich war in den letzten beiden Tagen ca. 45min auf der Toilette ohne 'großes Ergebnis. Ich würde wirklich wirich gerne etwas finden, was abführend wirkt und das schnell. Ich will es vorerst ohne Abführmittel probieren. Und da ich kein Obst essen darf, bitte auch keine Vorschläge für Pflaumensaft ... Danke schonmal :)