Hallo ich bin erst seit kurzem hier beigetreten. Meine Frage ist ob ich mit 16 Jahren, weiblich, 172cm groß und ein Gewicht von 75,5 Kg zu dick bin? Mein Problem ist das ich innerhalb eines Jahren von 69 auf 75,5 Kg hochgerutscht bin ohne zu wachsen. Ich merke meine Gewichtszunahme vor allem im Schulsport beim rennen und turnen und an meinem Bauch der jetzt schon ein Stück über den Hosenbund hängt. Hat jemand Tipps wie ich abnehmen kann ??
LG Sakia