Psyche – die besten Beiträge

Hallo,

Ich bin Männlich 26 und treibe Regelmäßig Sport (Fußball). Wiege momentan 65 Kilo und bin 1,77.

Ich hatte vor 6 Wochen die Grippe und lag circa 2 Wochen komplett Flach. Da habe ich 3 Kilo abgenommen. Meiner Meinung auch normal, da ich kaum etwas gegessen habe in der Zeit.

Und jetzt habe ich in den letzten 2 Wochen nochmal ca. 2-3 Kilo abgenommen obwohl ich nicht mehr Krank bin. Ich habe mein Körpergewicht eigentlich immer bei so 70 Kilo gehalten die letzten Jahre/Monate.

Dazu muss ich sagen dass meine Freundin seit 4 Wochen für ein paar Monate in Australien ist und mich das sehr mitnimmt...deswegen vielleicht auch nicht so viel Appetit?

Habe Angst dass ich eine ernste Krankheit habe, auch durchs Lesen im Internet weil da immer etwas von Krebs steht mit diesen Symptomen.

Hallo, ich habe eine Frage, welche mich schon länger beschäftigt und worauf ich leider immer noch keine Antwort bekommen habe, weil ich auch einen Gang zum Arzt vermeiden möchte.

Ich habe das Problem, dass wenn ich draußen unterwegs bin (Bspw. Essen gehen, Einkaufen, in der Uni) immer übermäßig in der Po Region schwitze. Ich kann mir das leider langsam nicht mehr erklären..

Ich habe vielleicht für meine Größe von 186cm und mit 85kg ein paar Kilo zu viel auf den Rippen aber ich kann mir nicht vorstellen, dass es daran liegt.

Es ist tritt komischerweise immer auf wenn ich unterwegs bin und unter Leuten bin. (wenn ich mal auf einer Feier bin und ein paar Bier drin habe komischerweise nicht mehr ..)

Ich finde das ganze einfach ziemlich komisch. Meint ihr das hat was mit der Psyche zu tun oder doch eher mit dem Stoffwechsel oder einer anderen Krankheit. Ich möchte langsam die Beschwerden los werden, da es natürlich ein sehr unangenehmes Gefühl ist, wenn die Unterhose an der bestimmten Stelle komplett nass ist und man auch Sorge hat, dass es irgendwie von außen für andere sichtbar ist.

Ich muss noch dazu sagen dass ich das Problem seit fast 2 Jahren habe, jeden Tag dusche und mich auch nicht sehr schlecht ernähre.

Falls jemand das gleiche hat oder hatte und Tipps hat, gerne melden.

Und falls Arzt oder Psychologin zu welchem spezifischen?

Ich würde mich sehr über Antworten freuen!:)

Ich weiß ist nicht umbedingt eine Gesundheitsfrage aber es geht um psychische Gesundheit also vielleicht kann mir wer einen Tipp geben.

Ich warte gerade auf eine Antwort von einer Therapeutischen Wohngruppe in die ich ziehen möchte. Ich bin aktuell in einer Klinik und mir wurde heute von der Vertretung meiner Therapeutin gesagt, dass ich nächsten Montag von meiner Regulären Therapeutin Bescheid bekomme was da los ist.

Jetzt ist mein Problem das wir erst Freitag haben und ich eben bis Montag auf diese wichtige Information warten muss. Ich mach mir total viele Gedanken und katastrophisiere. Ich bin dadurch total unruhig und komme nicht zur Ruhe und wahrscheinlich wird schlafen auch nicht so gut funktionieren.

Hat jemand einen Tipp wie ich besser abwarten kann? Ich möchte Ungern da ganze WE so hibbelig sein.

Viele Dank für eure Antworten

Habt noch einen schönen Tag :3

ICH WEIß das ich schnellstmöglich zum Urologen gehen sollte um zu klären was mir fehlt aber jtz gerade um 3uhr nachts muss es doch auch etwas geben was mir auf die schnelle helfen kann damit ich die Schmerzen danach lindern kann ? ( meine eichel sieht vollkommen normal aus keine Rötungen, Schwellungen etc...)

Eine Freundin von mir ist suizid gefährdet und eine Lehrerin wollte einen Rtw rufen jetzt hab ich die Frage wann man den Rtw rufen sollte/kann?

Hallo, ich bin es noch einmal, ich bin hier, um über meine Situation auf dem Laufenden zu bleiben und zu fragen, was ich tun kann, weil ich gerade wirklich verzweifelt bin.

ich bin mit jobcenter verbinndet) , also bin ich gezwungen, die schule zu besuchen, wenn schon der gedanke an die schule bei mir heftige angstattacken auslöst. und ich hatte vor kurzem meine erste Panikattacke, schule und alles andere was persönlich ist und jetzt nicht wichtig zu erwähnen war der auslöser.
Ich kontaktierte jeden einzelnen Psychiater und Neurologen in meiner Gegend und außerhalb und fragte, ob ich einen Termin haben könnte.
Diejenigen, die weit von mir entfernt sind, sagten mir, ich solle die anrufen, die in meiner Stadt oder in meiner Nähe sind, und diejenigen, die es sind in meiner Stadt sagte mir, dass sie leider voll sind. und dass sie keine Patienten mehr aufnehmen können.

Ich stecke buchstäblich fest. und ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich dachte daran, in eine Klinik zu gehen, aber man kommt nicht in eine Klinik, ohne von einem Psychiater untersucht zu werden.

Ich bin gezwungen, jeden Tag mehr als 8 Stunden Albträume zu durchleben, und ich weiß, dass dies nur dazu führen wird, dass meine geistige Gesundheit immer mehr abnimmt. ich gehe auf eine kosmetik berufsschule, und es ist auf jeden Fall viel schlimmer als die Mittelschule, ich konnte nicht einmal den ersten Tag aushalten und bekam sofort eine Krankschreibung von meinem Arzt. Sie hat mich für 10 Tage krank geschrieben.
und ich sagte meiner mutter, bei der ich wohne, ob sie mich zum arzt bringen kann, damit ich die zeit verlängern kann. sie sagte nein, und sie wird es mir nicht erlauben, denn wenn ich länger will, wird mich das jobcenter nicht mehr unterstützen.

Ich möchte anfangen zu arbeiten und in der Lage sein, an einer Therapie teilzunehmen. und das ist nur dort möglich, wo mein Vater lebt. (4 Stunden entfernt)
Ich möchte zu ihm nach Hause ziehen und mit ihm arbeiten und auch eine Therapie machen, aber da ich gerade erst in die Schule gekommen bin und in diesen Zustand gezogen bin, ist es für mich unmöglich, einfach einzuziehen, ich muss mindestens 5-6 Monate Schule absolvieren.

ich weiß nicht wie das gehen soll. Ich kann die Schule buchstäblich körperlich und geistig nicht bewältigen. Ich habe recherchiert und ich könnte entweder Autismus oder ADHS haben. (mein bruder hat selbst die diagnostizierte ADHS), also ist es unmöglich, ohne dass das JobCenter denkt, ich spiele rum, als ich ihnen persönlich sagte, dass es mir nicht gut geht, haben sie mich geschimpft, dass ich faul bin und meine situation nicht ernst genommen und mir gesagt, dass ich ein Therapie finden soll, wenn es nicht so einfach ist, wie es scheint. Sie scheinen nicht zu verstehen, wie jeder Tag ein Alptraum für mich ist.

ich bin 18 (ich habe ein qualifizierende abschluss, und habe ein jahr Berufs Integrations Jahr Besucht.)

Ich verletze mich seit etwa 3 Jahren selbst, seit letztem Jahr mit einigen Pausen wieder sehr regelmäßig und auch stärker als am Anfang. Ich bin dabei, mir Hilfe zu suchen und ich stehe in der Öffentlichkeit auch zu meinen Narben (ich versuche nicht, sie zu verstecken, aber sie sind hauptsächlich ohnehin an weniger sichtbaren Stellen), falls das jemand kommentieren wollte, und das ist auch nicht mein Problem.

Im September gehen wir auf Klassen- bzw. Studienfahrt, wir sind nur zu zehnt mit zwei Lehrern.

Bisher weiß niemand aus dem Kurs vom selbstverletzenden Verhalten, auch nicht die Lehrkräfte, und ich weiß jetzt nicht, ob ich das vorher irgendwie meiner Lehrerin oder dem ganzen Kurs sagen sollte oder nicht, also dass es eben keine bösen Überraschungen gibt, beim Umziehen und quasi gemeinsam in einem Hotelzimmer leben sieht man ja schon mehr von einer Person als normal.

Auf der Klassenfahrt werde ich mich nicht verletzen, das habe ich mir fest vorgenommen, aber ich habe halt die Narben (an Brustkorb/Rippengegend und am Oberarm) und ggf. Pflaster/Verbände, was man ja unter Umständen sieht, wenn ich mich da umziehe oder relativ kurze Ärmel trage etc.

Meine Eltern wissen nichts (ich bin volljährig) und sie sollen auch nichts erfahren, weil meine Famile, vor allem meine Mutter, ein großer Teil des Problems ist, keine Ahnung, ob das wichtig für euch zu wissen ist.

Soll ich also den Lehrkräften vorher bescheid sagen? Und wenn ja, wie (ich tue mir mit so etwas recht schwer)?

Und soll ich auch dem Kurs vorher von meinem SvV erzählen oder erst auf Nachfrage, sollte diese kommen?

Hallo. Ich weiß noch nicht wie lang der Text wird .

Also:

Ich wurde schon in der 1. Klasse echt ausgeschlossen . Ich hatte ,,nur'' eine Freundin . Dann 2. Klasse wurde es ,,besser'' . Ich hatte 3 Freundinnen .Mit 1. Davon hab ich mich relativ oft gestritten . In der 3. Klasse ging es richtig los . ( gab davor auch immer mal Sachen, die waren/sind aber nicht relevant ) Mädchen A musste wiederholen . Mit Mädchen B war ich ja schon seit der 2. Befreundet. Wir waren dann immer zu 3. Aber nach 1-2 Wochen hat mir Mädchen A gesagt , dass sie nicht mehr mit mir befreundet sein will , weil ich sie nerve. Habs eigentlich akzeptiert. Dann fing es an . Es wurde immer über mich gelästert oder ich hab blöde Blicke bekommen. Wir haben dass oft Mit meiner Klassenlehrerin ,,geklärt'' . Gab aber nach 1 Woche immer ein neues Gespräch. . Dann haben die Mädchen aus der Parallel Klasse mitgemacht . Ich hsb jeden Tag nach der Schule geheult .

3. Klasse war vorbei alles ,,schön und gut '' .

4. Klasse :

Ich hatte weiter Auseinandersetzungen mit Mädchen A und B . Dann meinte meine Klassenlehrerin , dass ich mich vielleicht mit jemand anderem anfreunden sollte und nicht immer den Mädels hinterher rennen sollte .

Dann hab ich mich mit Mädchen C angefreundet . Mädchen C war aber auch mit Mädchen A und B befreundet . Ich hab mich mit Person C gut verstanden und wir sind Beste Freunde geworden . Dann sind Person C und Person D( junge aus meiner Klasse ) zusammengekommen. Ich hab sie dann in der schulbücherei ( in der ich freiwillig jede Woche mit ihr geholfen habe) sie etwas gefragt , weil ich die in der Bücherei nicht verstanden Gehabe. Sie ist dann dierent laut geworden und ist von mir weggegangen . Später am selben Tag wollte wir dass mit unserer Mudiklehrerin klären. Die Lehrerin meinte dann , dass es wahrscheinlich besser ist wenn wir den Rest alleine klären. Ich habs versucht , sie hat aber komplett abgeblockt . Dann bin ich kurz in die Klasse gegangen (Die anderen waren in einem anderen Raum ). Dann bin ich wieder rausgegangen und Person C war weg .

Am Freitag ( die andere Situation war am Donnerstag) kam die Lehrerin die die Bücherei leitet ziemlich sauer reingekommen und meinte, dass sie total enttäuscht ist und die Karten in der Bücherei gefälscht wurden . Sie glaubt nähmlich nicht , dass die Schülerinnen sowas machen würde , da sie sehr vorbildlich ist usw. . Dann hatte ich schon ein schlechtes Gefühl. Ich bin dann zur Lehrerin gegangen und sie hatte mich gefragt, was los ist. Ich meinte , dass ich keine Ahnung habe. Dann bin ich nach Hause. Um 19:05 hab ich das 1. Video bekommen . Da stand:,, Du bist nicht hässlich " dannging das slicht aus . Dann stand nurnoch :,, Du bist hässlich" dann kam dass 2. Um 19:08 . Da hat irgendein Typ gesagt :,,Ich sehe etwas , was du nicht siehst. Nähmlich gut aus haha" Ich habs erst niemanden gesagt . Am Montag wollte ich dann früher nach Hause.

Ich habe durch meine Panickzustände ständig einen überdehnten brustkorb und jetzt sieht es mega überdehnt aus. Kann das schlecht sein?

Hallo und zwar habe ich folgendes Problem:

Ich hatte öfters einen körperlichen Zustand, der dem einer Panikattacke gleicht aber viele der Symptome einer Panikattacke sind da wiederum nicht mitinbegriffen und mich würde einfach interessieren was da mit mir passiert.

Und zwar geht es darum dass ich wenn mich etwas psychisch extremst mitgenommen hat (z.B. Tod eines Freundes) oder ein großer Streit mit der Freundin ich zuerst einmal natürlich ne art ausraster bekommen habe oder angefangen hab zu weinen, aber aufeinmal fängt es an in meinen ganzen Körper extrem zu kribbeln. Überall. Als wäre über mein ganzen Körper Betäubungsmittel gelegt worden. Außerdem muss ich extrem schnell atmen und ich hab das Gefühl dass ich gleich ohnmächtig werde. Aber am schlimmsten ist dass sich mein ganzer körper verkrampft und ich zwar stehen aber nicht mehr laufen kann. Meine Hände verkrampfen sich immer automatisch zu Fäusten und wenn ich sie versuche mit ganzer Kraft zu öffnen tut das richtig weh und ist extremst schwierig. Ich bin jedes mal wenn das passiert ist direkt an die frische Luft gegangen und dann ging es nach 5-10 minuten wieder. Starkes zittern gehört auch noch dazu.

Hallo, ich habe fast alle Symptome von Burnout, habe aber Angst dies irgendjemandem zu zeigen oder zu sagen (auch keinem Arzt). Ich kann und will keine Schwäche zeigen. Ich bin nicht der Typ dafür.

Ich habe Angst, dass man mich auslacht und nicht mehr Ernst nimmt.

Ich bin aber auch Mutter und möchte eigentlich nicht irgendwann "zusammenbrechen" und nichts mehr können.

Ging es jemandem auch so oder kann mir Tipps geben, wie ich mich selbst überwinden kann?

Hallo!

Ich hatte vor 3 Wochen jeden Tag ca 5-6 Panikattacken das habe ich nun zum Glück wieder relativ unter Kontrolle nur leider habe ich seit 3 Tagen jeden Tag extreme Dp/Dr und ich weiß weder warum noch was ich machen soll . Kennt das auch jemand oder weiß jemand was ich dagegen tun kann ?

Vielen Dank im Voraus!

Moin,

Habe gestern mit meinen Freunden gekifft. Bei den ersten 2 Joints war alles ok und angenehm, jedoch fing beim 3ten Joint ein unangenehmes Gefühl an was mich ängstlich gemacht hat. Am nächsten Tag nahm dieses unangenehme Gefühl ab, jedoch fühle ich mich immernoch nicht gut und es macht mir Angst. Ich verspühre eine ziemlich große Verwirrtheit und veränderte Wahrnehmung.

Habt ihr irgendwelche Tipps oder Eigenerfahrungen?

Hey,

es ist schon etwas länger her, beschäftigt mich jedoch immer noch. Es trug sich bei jedem einschlafen das gleiche zu, egal ob Mittags oder Abends.

Ich bin müde und Schließe meine Augen. Mein körper fährt runter und ich entspanne mich. Plötzlich wache ich wieder auf. Nichts hat sich verändert. Meine TV Serie läuft weiter, mein Kater schnurrt an meinem Fußende. Ich setzte mich auf und gehe zur Küche. Plötzlich fühlt sich mein Körper angespannt an. Es wird dunkel um mich herum und ich habe dass Gefühl beobachtet zu werden. Ich kann mich nicht mehr bewegen und alle Gliedmaße meines Körpers verkrampfen sich. Es wird immer dunkler und ich bekomme extreme Panik. Mir fällt es schwer zu Atmen und ich verauche um Hilfe zu rufen, doch es kommt kein Ton raus. Ich schnappe nach Luft, doch bekomme keine mehr. Meine Panik ist nun auf 100%, mir laufen Schweiß und Tränen und ich weiß genau, nun werde ich sterben. Nun ist es komplett schwarz um mich rum, ich ringe weiter nach Luft wärend mein kompletter Körper sich krampfend dagegen wehrt. Ich schließe meine Augen.

Dann öffne ich meine Augen wieder, ringe weiter nach luft und merke, dass ich wieder atmen kann. Mein Körper hat aufgehört zu krampfen und ich setze mich sofort hin und muss weinen... Mir tut alles weh, ich bin komplett außer Atem habe Angst und... Bin wach... Erst jetzt wird mir bewusst, dass ich geträumt haben muss.

Das passierte mir 3 Tage nacheinander, immer sobald ich eingeschlafen bin. Ich wache im Traum auf und bin genau dort wo ich eingeschlafen bin. Alles ist so real.. Einmal lag mein Freund neben mir. Im Traum war er auch da. Alles lief genau so ab, nur bin ich im Traum nich ohnmächtig geworden, sondern es war plötzlich vorbei. Er hat mich geweckt. Ich hätte mich komplett verkrampft und wohl aufgehört zu atmen. Er hatte ziemlich angst um mich. Das gibt mir doch zu denken. Ich hatte es in meiner Kindheit schonmal und nun vor 2 Jahren erneut. Ich habe angst dass es wieder kommt und ich villeicht nächstes mal nicht wach werde.

Was bedeutet dieser Traum? Warum reagiert mein Körper auch in der Realität genau so wie im Traum? Kann mir wirklich was Passieren?

Hallo,

habe gerade sehr starke Suizidgedanken und da wollte ich einfach mal wissen, wie andere so mit Suizidgedanken umgehen?

Wie geht ihr damit um?

Hallo, (bin 14)

ich ritze mich manchmal, da ich so viele Probleme habe. Jetzt habe ich dem nächst einen Arzt Termin und mir wird Blut abgenommen.

Was soll ich tun, weil ich habe am Arm Narben und meine Eltern wissen nichts davon, dass ich mich ritze.

Danke für die Antwort.

Hallo ich bitte um einen Rat.. ich bin 17 Jahre alt und bin seit 3 Monaten in einer Ausbildung, meine Ausbilderin ist von der Art her etwas strenger und strahlt negative Energie auf mich aus, sobald sie mich nur korrigiert und ihr Ton etwas lauter ist brechen bei mir direkt die Tränen aus, oder wenn sie mir für etwas die Schuld gibt für was ich garnicht zuständig war kann ich mich nicht mal rechtfertigen und bin lieber still weil ich nicht stark weinen will da es mir unangenehm ist.. brauche ich psychologische Hilfe? Kann man irgendwas dagegen tun? Vielen Dank im Voraus

Hey ich hätte mal eine Frage an die die sich auskennen, denn ich habe mal gelesen, dass Träume irgendwas darstellen sollen oder deuten sollen.

Ich habe nämlich letzte Nacht geträumt, dass ich auf dem Weg zum Training zu Fuß (was ich sonst nie bin) gestolpert bin und dann entlang den Kieselweg gerutscht bin als mich gewundert habe wieso das nicht aufhört hab ich nach oben geschaut und einen Tornado gesehen der mich dann direkt eingesaugt hat. Wodurch ich dachte dass ich tot sei. Danach bin ich durch den Gesanken dass ich nur Träume und nicht tot sein kann und so ein Geräusch von einem Vibrierenden Mixer aufgestanden? Ich habe die letzten Wochen nicht viel geschlafen und das Geräusch könnte auch von meiner Familie kommen, aber mich würde es echt interessieren wenn jemand weiß was das heißen soll! Danke

Seid ihr schonmal in euren Träumen gestorben?