ich habe eine ca 0,5 bis 1cm tiefe schnittwunde am arm. circa 5cm vom Handgelenk entfernt, streckseitig. Wenn ich meine finger zur faust mache/ die faust öffne bewegt sich in der wunde etwas. nucht zufällig sonder immer. Könnte das ein muskel oder eine sehne, vene oder ähnliches sein?

die wunde is 5 tage alt und wurde genäht, die fäden habe ich selber gezogen(dumme idee ich weiß)

Hab vor 2 Tagen Akrobatik Training am Trapez gehabt. Dabei habe ich eine Pose gemacht, bei der ich in ein sehr starkes Hohlkreuz gehe diesmal hab ich's aber dann doch übertrieben.

Seither tut nämlich mein unterer Rücken weh sowohl beim nach vorne als auch nach hinten beugen.

Die Schmerzen würde ich als nicht dramatisch beschreiben, da ich nach wie vor problemlos z.B. Handstand machen, Räder schlagen und am Seil klettern kann, ohne dass mich Schmerzen daran hindern würden.

Dennoch würde ich mir wünschen, dass die Schmerzen bald weggehen und vor allem was der tatsächliche Auslöser sein könnte, also was genau da beleidigt ist.

Danke und liebe Grüße

PS: ich bin 21 und hatte noch nie irgendwelche Probleme mit dem Rücken

Moin,

seit kurzem bemerke ich wie bei Belastung des rechtens Beins/Knie ein lautes knacken unterhalb des Knie auftaucht. Google hatte ich bereits durchforstet und dennoch keine Antwort erhalten. Einzige plausible Möglichkeit ist die Sehne die die Kniescheibe im Raum hält.

Hat jemand eine andere Idee? Das knacken lokalisiert sich eher Oberhalb am Schienbein. Danke euch

Also ich bin Bundesligaboxer und dementsprechend habe ich einen sehr strengen Trainingsplan. Nun habe ich seitdem ich am Strand 20km gelaufen bin extreme Schmerzen in einer Wade, die eher schlimmer werden. Hab das schon bisschen geschont das Bein, also Seilspringen auf einem Bein und joggen erstmal gar nicht, nur halt Boxen und sparring, aber da geht das auch mit der Belastung… will halt aber wieder 100% geben können das fuckt mich echt ab auf gut deutsch. Es tut aber teilweise beim normalen Gehen schon extrem weh… gekühlt hab ich schon ganz viel, was könnte das sein und wie geht das weg?

heute vor 2 Wochen habe ich mir aus Versehen ein Messer beim Avocado schneiden in die Hand gehauen, es wurde auch im Krankenhaus genäht und ist nun „zu“.

allerdings hab ich immer noch Probleme mit dr rechten Hand. Ich kann das Handy kaum halten, habe das Gefühl sie schläft schnell ein und kribbelt ab und zu…

soll ich damit erneut zum Hausarzt? Der kann da sicher auch nichts tun?

jemand ähnliche Erfahrungen?

Ich habe wogegen getreten und habe jetzt diese Schwellung am Fußrücken. Kann das gebrochen sein? Es pocht z.T. etwas, tut aber nicht weh. Bei Druck an der Sehne der Großzehe an dieser Stelle, schmerzt es leicht. Kann es eher gebrochen oder geprellt sein? Danke schon mal.

Vor ca 3 Wochen wurde meine Beugesehne am Daumen genäht. Merkt man es, wenn die genähte Sehne reißt?

Hallo ihr lieben,

ich (21,w) bin vergangenen Sonntag (mit recht viel Schmackes...) ausgerutscht und auf meinen rechten Ellbogen & Hüfte gefallen. Erstmal hat mir nichts wehgetan, erst am Montag morgen hatte ich dann Schmerzen im Rücken, Nacken und der rechten Schulter. Die Rückenschmerzen bzw Steifigkeit werden langsam besser (hab in dem Bereich sowieso öfter mal Probleme), doch die Schmerzen in der Schulter sind seit Montag eher schlimmer geworden als besser. Sie sind ohne Schmerzmittel auszuhalten, aber schon recht deutlich.

Bewegungen, die besonders wehtun:

im Auto mit dem rechten Arm nach links lenken, Schürzengriff, meine Haare oder Schweif meines Pferdes kämmen, generell Außenrotation & Abduktion. Auch in Ruhe habe ich seit gestern (leichte) Schmerzen, besonders, wenn die Muskulatur kalt ist. Nicht dramatisch, aber beim Einschlafen nervig (finde einfach keine Position, in der nix wehtut). Die Schmerzen sind v.a. im Bereich des Schulterblatts (M. infraspinatus) sowie leicht oberhalb, ins Gelenk ziehend (M. supraspinatus?). Nur im Gelenk selbst habe ich keine Schmerzen. Der Druckschmerz ist eher gering, maximal wie bei Muskelkater (wobei man an dieser Stelle selbst ja recht schwer rumdrücken kann 😄 )

Nun meine Frage: Ab wann (also nach wievielen Tagen ohne wirkliche Besserung) kann ich davon ausgehen, dass es wahrscheinlich keine Muskelzerrung o.ä. mehr ist, sondern eher eine "behandlungsbedürftige" Verletzung z.B. der Sehnen (Rotatorenmanschette)? (Dass irgendwas gebrochen oder gar ausgekugelt ist, halte ich für sehr unwahrscheinlich, da wären die Schmerzen schätze ich noch sehr viel stärker). D.h.: ab wann sollte ich zum Arzt gehen? (Ich bin halt der Meinung, dass man mit "Lappalien", die auch ohne Arzt ggf. mit Schmerzmitteln in relativ kurzer Zeit ausheilen, nicht direkt zum Arzt rennen muss, weil es sicherlich Leute gibt, die diese Termine dringender brauchen.)

Würde es auch reichen, zuerst zum Hausarzt zu gehen - bei dem würde ich morgen, wegen eines anderen, sagen wir mal "Notfalls" vorbeischauen und hoffentlich kurzfristig einen Termin bekommen? Ich habe hier bisher "nur" einen Hausarzt, den ich auch sehr mag, und keinen (guten) Orthopäden, mit letzteren habe ich ohnehin eher schlechte Erfahrungen gemacht. Ein Orthopäde würde ja wahrscheinlich (bis auf Röntgen, falls vorhanden) erstmal eh nicht mehr als Funktions/Bewegungstests machen können, und das kann ein "normaler" Hausarzt doch eigentlich auch? Bekommt man als Kassenpatient mit einer Überweisung vom Hausararzt beim Orthopäden auch ggf. schneller einen Termin?

Vielen Dank schon mal und liebe Grüße,

kaecks

Ich war gestern 14 Km joggen und hatte dabei ganz normale Skater an in denen zwar Einlagen für meine X-Beine waren aber halt alte. Nach gut 10 Km merkte ich ein leichtes ziehen unter dem Fuß ich hab mir nix weiter dabei gedacht und bin einfach weiter gelaufen nach ca. 2 Km ging es gar nicht mehr ich hatte plötzlich extreme Schmerzen es war ein stechender ziehender Schmerz der mir die Tränen in die Augen trieb. Also musste ich weiter gehen irgendwann ließen die Schmerzen dann nach also lief ich wieder und nach 50 Metern wieder das gleiche Problem. Heute hatte ich (wenn ich keine Schuhe anhatte kaum Schmerzen) doch als wieder joggen war (heute kaum 2 Km) musste ich zurück nach Hause humpeln da ich wieder relativ starke Schmerzen hatte....Hatte jemand von euch schon mal so was?...Ich denke es könnte sein das meine Plantarsehne angerissen oder gezerrt ist. Ich habe sonst keine Schmerzen nur beim abrollen wenn ich gehe und Druckschmerz habe ich auch keinen... Die Schmerzen sind ohne Schuh erträglich doch auf Treppen und in Schuhen fühlt es sich teilweise an als ob man ihn auseinander reissen würde...

Hi,

habe Probleme mit meinem Arm. Genauer gesagt eher mit beiden, aber mit dem rechten besonders. Im Mai hatte ich von einem Tag auf den anderen riesen Schmerzen im Ellenbogen, so dass ich den Arm gar nicht benutzten konnte. Beim Drehen der Hand nach oben und z.b. Drücken der Hand gegen den Kopf. Arzt sagte das wäre eine Überlastung und nach Schonung wurde es nach 1-2 Monaten besser, trat bei größerer Belastung in leichterer Form aber immer wieder auf.

Nun habe ich ein ähnliches, aber nicht gleiches Problem. Mein Handrücken kribbelt und die Sehnen Schmerzen beim Strecken der Finger, insbesondere beim Hochdrücken des Ringfingers und des kleinen Fingers tritt zusätzlich punktueller Schmerz im Ellenbogen auf. Arzt meint Golferarm, was ein Tennisarm ist, nur auf der anderen Seite. Es sind mehrere schmerzende Stellen an den Sehnen am Handrücken und an der Oberseite des Handgelenks tastbar.

Ich habe nun versucht herauszufinden, ob ich verkürzte Sehnen habe. Wenn ich meine Hand auf den Tisch lege und den Arm vertikal ausrichte, um die Finger zu dehnen, biegen sich alle Finger ein Stück hoch, ganz besonders der kleine. Insgesamt entsteht zwischen Finger und Hand maximal ein 10 Grad Winkel, dann geht nix mehr. Bei Dehnung der anderen Seite gelinkt es mir nicht, bei abgeklappter Hand die Finger auf die Handfläche zu legen. Ich habe daraus geschlossen, dass meine Sehnen tatsächlich verkürzt sein müssten. Ist das ein richtiger Schluss? Kann das die Ursache für meine Beschwerden sein? Wenn ja sollte ich ja wohl dehnen, wie mache ich das am besten und wie Dehne ich den Daumen? Muss ich den Arm schonen? Habe gelesen dass das nichts brignt, aber will auch nichts kaputt machen. Wenn jemand eine andere Ursache vermutet immer her damit ;)

Vielen Dank für Eure Hilfe

Sorry für den langen Post, hier is ne Kartoffel

Hallo, meine rechte Hand schmerzt nach einiger Zeit tippen auf der Tastatur oder häufigem Greifen oder Tragen von schweren Gegenständen.

Und zwar tut vor allem der Bereich der Mittelhandknochen (des Zeigefingers) weh bis hin zum Zeigefinger und Daumen. Auf dem Bild ist das der rote Bereich, und es strahlt im orangenen Bereich aus, u.A. der Handrücken.

Die Hand zur Faust ballen und Finger bewegen ist anstrengend und fängt nach kurzer Zeit an zu schmerzen (ziehender / drückender Schmerz) und der Zeigefinger lässt sich nicht mehr ganz einrollen.

Erst nach mehreren Tagen Ruhe sind die Schmerzen weg. Aber das geht nicht so weiter, ich brauche beide Hände jeden Tag zum Arbeiten am PC....

Was kann das sein? Knochen/Sehne/Muskeln? Die Ursache könnte Überlastung/ einseitige Belastung an der Tastatur sein oder dass mir vor Monaten ein schwerer Gegenstand auf die Hand gefallen ist (Schmerzen waren nicht stark und die Schwellung und Blaufärbung der Hand war gering, weshalb ich nicht zum Arzt bin - hoffe Mittelhandknochen war nicht doch gebrochen und jetzt schlecht zusammengewachsen....)

Was kann ich tun? Termin bei Orthopäden ist noch lange hin, weil er keine Termine frei hat und es kein Notfall ist. Schmerzgel und Kühlung oder Wärmepackung helfen nur minimal.

Ich kann meinen Daumen extrem knicken.

Auf dem Foto kann man es nicht perfekt erkennen. Aber ich hoffe ihr seht etwas. Der ist so um die 90° gecknickt. (An einem handelsüblichen Geodreieck getestet)

Ich hatte noch nie etwas mit dem Daumen. Der war schon immer so .

Ist das gesund ? Oder überlastet das Sehnen oder so ?

MVG Aron

Meinem Vater ist an der Schulter eine Sehne gerissen. Ist es sinnvoll, die Sehne in einer Operation wieder anzunähen? Kann man Sehnen überhaupt wieder am Knochen festnähen so dass sie auch halten? Reissen die dann nicht sofort wieder?

Hallo! Die Frage stelle ich aus purer Neugier, weil ich schon seit Jahren versuche, den Spagat zu lernen.

Was würde mit dem Körper bzw. den Sehnen passieren, wenn jemand unter Betäubung in den Beinen (bspw. PDA o.ä.) seine Beine in einen Spagat legen ließe? Wäre das überhaupt möglich oder wären die Sehnen nicht gedehnt genug?

Ich frage mich nämlich, ob das alles eine Sache des Schmerzempfindens ist, oder ob der Körper tatsächlich nur Stück für Stück an diese Position herangeführt werden muss.

Hallo,

heute war ich nun wieder beim Orthopäden wegen meiner Kalkschulter (seit Oktober 2018)Nur widerwillig spritzte er noch einmal und meinte, das es die letzte sein wird, weil die Abstände immer kürzer werden. Therapie bei erneutem Rezidiv Stosswelle oder OP. Ich berichtete ihm von zeitweisen und bewegungsabhängigen Schnappen oder Springen in der Schulter, es schmerzt aber nicht. Er sagte jedoch nichts weiter dazu.

Daher meine Frage, ist die Ursache das Gelenk, so fühlt es sich für mich an, oder eher ursächlich von der Sehne?

Seiner Meinung nach, wäre die Stosswellen Therapie auf eigene Kosten mit bis zu 5 Behandlungen die erste Wahl....OP eher nicht, da dann ein Loch in der Sehne entsteht und innerhalb von zwei Wochen nicht heilt.....ich bin hin und her gerissen, was ich mache....Stosswelle privat bezahlen und hoffen unter den 70% zu sein, wo es sich bessert oder OP und eine längere AU in Kauf nehmen, aber eine höhere Erfolgsquote?

Noch dazu das es unter Umständen zu einer Ruptur der Sehne kommen kann und die AU offensichtlich noch länger andauert. Davor habe ich ehrlich gesagt Angst, zumal durch wiederholte Injektionen Sehnen "brüchig" werden können.....

Liebe Grüße

Hey Leute also ich knacke schon seit längerem meine Finger und sie sind am Knöchel dicker also nicht gerade und ich knacke halt meine Finger. Kommt es davon? Und weiß jemand wie man die wieder gerade bekommt? Danke im voraus:)

Hey Leute.

Ich versuch mich so kurz wie möglich zu fassen:

Vor einigen Monaten hat bei Bizepscurls mit SZ-Stange (Stehend und mit Ablage) angefangen, mein rechtes Handgelenk stark zu ziehen. Dies geschah immer während dieser Übungen, danach war der Schmerz vorbei. Zusätzlich hatte ich danach bei Drehbewegung der Hand einen leichten Schmerz, der aber auch nach spätestens 2 Tagen weg war. Ich hab viel rumprobiert an der Übungsausführung und auch andere Dinge ausprobiert, aber es hat nur minimal geholfen. Ich hab die Übungen letzlich gemieden. Ich hatte leider trotzdem einige Male in den Schmerz reintrainiert, welcher aber noch erträglich war.

Meinem rechten Handgelenk gehts nun aber wieder viel besser. Allerdings fühlt sich meine rechte Hand immer noch nicht zu 100% so geschmeidig wie das linke an. Ich merke es teilweise, wenn ich meine Handgelenke so rotiere/ Kreisbewegungen mit mache. Mit der linken ist es bei mir viel geschmeidiger, die rechte führt die Bewegung einen wenig abrupter und ruckeliger aus.

Und wenn ich beide Hände so fest wie möglich zu einer Faust balle, merke ich, dass ich die linken Finger viel fester zusammendrücken kann als die rechten. Bei der rechten fühlt sich das in etwa 10-20% schwächer an, was Griffkraft/ Zusammendrücken der Finger angeht.

Kann das ein Langzeitschaden sein oder was meint ihr? Beim Orthopäden war ich zuletzt vor ca. 2 Monaten, als ich noch die Bizepscurls durchführte mit Schmerzen.

Werde aber nochmal zu nem anderen, wo ich dann auch mehr fragen werden, aber ich wollt mir nochmal Infos von euch einholen, weil mich das doch echt belastet und deprimiert, ich kann an nichts anderen denken. Ich grübel stundenlang darüber rum, recherchier im Internet, mache mir Vorwürfe, habe Angst, dass es für immer so bleibt und ich in anderen Bereichen (Schreiben, Zeichnen, Sportarten) eingeschränkt sein könnte ... Vielen Dank fürs Durchlesen.

Hallo,

Ich jogge seit fast 2 Jahren regelmäßig 5 km. Vor 2 Wochen habe ich mich an die 10 km getraut und bin diese gejoggt. Seitdem habe ich Probleme mit meinem linken Fuß.

Und zwar habe ich Schmerzen beim gehen/ auftreten. Dieser Schmerz tritt so am linken Außenrand vom linken Fuß an. So quasi untee dem Sprunggelenk. Es in ein ziehen was quasi bis zum Sprunggelenk hoch zieht.

Bisher dachte Ich, dass es zu viel Belastung war und einfach überanstrengt ist. Deswegen habe ich 2 Wochen Pause gemacht. Der Schmerz ist bei längerer uns größerer Belastung schlimmer als beim aufstehen.

Seit heute habe ich das Problem, dass wenn ich den Fuß Strecke, dass ich so ein richtiges knarren im Fuß spüre. Nicht so ein kurzes knacken, sondern ein knarren...das geht con links nach rechts. Aber auch auf der Unterseite vom Fuß.. und wenn ich die Fußspitze nach oben ziehe habe ich ein ziehen unter der ganzen Sohle.

Kennt jemand diese Symptome. Gerade das knarren finde ich sehr komisch. Und ja ich weiß ich kann hier keine Diagnose erwarten. Dafür werde ich auch einen Arzt auf suchen. Möchte aber gerne nur jetzt wissen, ob das auch schon mal jemand hatte?

Ps ich habe auch ein Bild beigefügt, weil ich nicht gut beschreiben kann wo der Schmerz ist. Das rote ist das ziehen, was ich seit 2 Wochen habe. Das gelbe ist dieses Knarren. Das geht von der Außenseiter unter der Fuß bis zu Innenseite.

Hallo

Ich habe mich Anfang des Jahres am Knie verletzt. was das genau war weiß ich nicht, da ich nicht beim Arzt war, aber aufheben Fall hatte ich länger starke Schmerzen.

Dann habe ich auf Grund von mehreren verschiedenen Verletzungen länger Pausen. jetzt habe ich wieder angefangen mehr zu turnen und in meinem Knie springt ein Band/ Sehne oder was da ist in der inneren Seite "hin und her" wenn ich es Strecke.

Wenn ich nicht turne merke ich es nicht wirklich aber beim turnen merke ich es und nach einer Zeit tut es auch weh.

Ich wollte fragen ob ihr wisst was das sein könnte oder ob ich zum Arzt gehen sollten?

Schonmal danke im voraus.

Hallo Leute, habe nun seit 8 Monaten eine Trizepssehnenentzündung und einen Golferarm, welche durch meine körperlich anstrengende Arbeit sowie Gewichtheben ausgelöst wurden. Diese Diagnose habe ich von mehreren Orthopäden erhalten. Beide Ellenbogen wurden geröntgt, wobei herauskam, dass das Gelenk an sich gesund ist und sich kein Kalk in der Sehne befindet. Leider konnte die Ärzte bis auf Ruhen und Schmerzmittel nicht viel dazu sagen. Mein Trizeps ist sehr verspannt und tut beim Massieren extrem weh, allerdings wird das mit der Zeit nicht besser.

Meine Fragen lauten nun:

• Was kann ich noch unternehmen um meine Sehnenentzündungen loszuwerden?

• Kann ich Bankdrücken nach dieser langen Zeit wieder mit 15-20 Wiederholungen/Satz trainieren, ohne dass es schadet?

• Was haltet ihr von exzentrisch ausgeführten Übungen zur Sehnenkräftigung?

• Reicht es aus zu Dehnen und zu Massieren?

Vielen Dank schonmal für eure Hilfe!