2020 wurde bei mir beidseitig Hüftdysplasie diagnostiziert. 3/4 Hüftkopfüberdachung.

Ich kann meine Schultern in ihrem Gelenk massiv nach vorne drücken. So gute 3-4cm. Bin mir nicht sicher ob sie nicht sogar subluxiert. Damit war ich allerdings noch nie beim Arzt. Häufig rutschen meine Schultern auch raus wenn ich etwas mehr oder weniger schweres hebe ohne dabei meinen Ellenbogen geknickt zu halten. Wenn sie zu häufig rumrutschen oder ich meine Arme falsch halte werden sie für einige Tage bis Wochen steif und schmerzhaft.

Meine linke Schulter ist außerdem sehr gelenkig. Ich kann jedes bisschen meines Rückens berühren und manche Dehnübungen lächerlich weit machen. Meine rechte Schulter ist da eher durchschnittlich.

Die Hüfte breitet mir auch Probleme. Ich habe sehr häufig Schmerzen, nicht nur beim Laufen sondern egal in welche Position ich meine Beine auch bringe. Außerdem gibt es manchmal Tage wo sie bei jedem Schritt ein knackgeräusch und das Gefühl sie würde irgendwie haken verursacht. Ich habe das Tanzen aufgegeben weil meine Schmerzen immer schlimmer werden. Häufig sind die Schmerzen auch Temperaturabhängig. Oder wenn ich einmal falsch gelegen habe kann ich meine Hüftgelenke quasi für den ganzen Tag nicht richtig nutzen und habe sogar im liegen und trotz ibuprofen Schmerzen. Einmal so auftreten dass sich das Gelenk etwas verdreht und zack, ich kann kaum noch auftreten.

Ich habe auch mit anderen Gelenken Probleme. Ich hab mir früher über jahre hinweg mehrfach die Bänder an den Füßen angerissen und unzählige male überdehnt. Momentan machen mir meine Handgelenke zu schaffen. Diese sind auch überdurchschnittlich beweglich und wenn man sich einmal falsch abstützt oder sie dumm dreht dann tut alles weh und ab und an knacksen sie bei Bewegung.

Mit Rücken- und Nackenschmerzen sowie Kreislaufbeschwerden hab ich auch häufig zu tun falls das was zur Sache tut.

Es ist aber keinesfalls so dass alles an meinem Körper übermäßig gelenkig wäre. Fürs Spagat üben damals habe ich ewig gebraucht und alleine mit ausgestreckten Beinen gerade sitzen ist schier unmöglich. Auch meine Ellenbogen und knie gehen nicht über einen normalen Bewegungsradius hinaus.

Trotzdem habe ich das Gefühl dass es vielleicht einen Zusammenhang zwichen all meinen Problemen gibt. Vielleicht weiß ja jemand mehr.

Ich wollt mal fragen ob jemand Erfahrung hat mit Jurtin Einlagen und orthopädischen Einlagen. Ich selber hatte leider nur schlechte Erfahrung mit orthopädischen Einlagen ( in meinem 1. Beitrag wird mein Problem mehr erläutert). Jetzt möchte ich es mit Jurtin Einlagen versuchen. Bin sehr überzeugt darüber was alles positives im Internet steht.

Wollte also mal fragen ob jemand Jurtin Einlagen hat und die sie empfehlen kann oder mit orthopädischen Einlagen vergleichen kann.

Vielen Dank im voraus! :)

Hallo,

ich habe seit ca 2 Wochen immer mal wieder Schmerzen an der Achsel. Sei es wenn ich den Arm etwas näher drandrücke oder einfach nur so. Geschwollen/ Gerötet ist nichts.

Ich habe vor 4-5 Wochen mit Oberarm Training angefangen, aber davon dürfte es ja nicht kommen.

Jetzt habe ich gelesen, dass es auch ein Hinweis auf Brustkrebs sein kann und habe nun etwas Angst..Bin weiblich und 33 Jahre und hatte als Kind schonmal Krebs..

Würdet ihr zum Arzt gehen ? Und wenn ja zum Hausarzt oder zum Frauenarzt ?

Beim Frauenarzt habe ich eh einen Vorsorgetermin aber erst Ende Mai.

Seit meiner Schulzeit kämpfe ich mit extremen Nacken- und Schulterverspannungen, die zeitweise Auswirkungen auf meine Knie, Hüfte und Handgelenke hatten. Alle „Ausstrahlungen“ habe ich mit Physio und Osteopathie in den Griff bekommen, Nacken und Schultern blieben aber immer bestehen. Ich glaube, Ärzte verzweifeln langsam an mir, denn der letzte Tipp, den ich bekam, war, mir YouTube-Videos anzusehen und Entspannungsübungen zu machen.

Das Allheilmittel soll manchen zufolge ja eine Zahnschiene sein, auch die habe ich, weil ich nachweislich nachts knirsche und auch am Tag unbewusst häufig die Zähne aufeinanderpresse. Damit werden meine Zähne nun geschont, was gut ist, aber gegen die Verspannungen hilft es nichts.

Massagen, dehnen und Wärme tun gut, helfen allerdings nur kurz, dann ist wieder alles verspannt.

Man gewöhnt sich irgendwann an den Zustand, dann geht es. Seit Kurzem strahlt die Verspannung aber in meinen Brustkorb und den Herzbereich aus, was mich sehr verunsichert. Zumindest vermute ich das, weil eine Kardiologin ausschließen konnte, dass etwas mit meinem Herz nicht stimmt. Es wäre auch merkwürdig, denn ich bin weder familiär vorbelastet, noch rauche ich o.ä. Ich mache mindestens 3x pro Woche Sport (Joggen, Tanzen, Krafttraining, dehnen, Yoga) und bin auch sonst körperlich aktiv (täglich mit dem Rad zur Arbeit, Bewegung in der Mittagspause). Bei jeglicher Aktivität und Maximalpuls spüre ich nichts und es geht mir wunderbar. Nur wenn ich krumm sitze oder auf dem Sofa (halb) liege, kommt der Schmerz. Trotzdem ist es jedes Mal ein beklemmendes und angsteinflößendes Gefühl, ein Stechen im Herzbereich zu verspüren.

Ich würde mir nichts mehr wünschen, als diese Verspannungen ein für allemal wegzukriegen. Ja, gerne erstmal das Ausstrahlen, aber dann auch den Rest, das kann ja nicht für immer so weitergehen. Hat irgendjemand eine Idee, was ich noch versuchen kann oder wer mir noch helfen kann? Ich würde mich sooooo freuen!

Hallo zusammen,

ich hab seit längerer Zeit enorme Schmerzen in der Schulter wenn ich meinen Arm hebe, bei ca 90 Grad zum Oberkörper sind die Schmerzen am stärksten wenn ich den Arm dann weiter nach oben strecke habe ich keine Schmerzen mehr. Ich war bereits Anfang 2023 bei einem Orthopäden dieser meinte es sei eine Schleimbeutelentzündung (mir erschien es so als wäre er sich bei der Diagnose nicht 100% sicher gewesen ) aber auch nach der Behandlung war es nicht wirklich besser. Die Schmerzen sind auch nicht immer gleich stark bzw. fast nicht spürbar.

Hat vielleicht irgendjemand eine Ahnung woher die Schmerzen kommen könnten? Vielen Dank schonmal!!

Als kleine Info noch ich bin Anfang 20 spiele Fußball gehe ab und zu ins Fitnessstudio und spiele gelegentlich Tennis, vielleicht hilft es bei der Lösung des Problems :)

Hallo,

meine Mutter war bisher immer topfit, seit Anfang des Jahres geht es ihr allerdings gesundheitlich immer schlechter. Zuerst fing es mit einem Fersensporn an, jetzt hat sie eine Entzündung im Knie. Hinter dem Knie sammelt sich Wasser, oder Eiter? Das Ergebnis vom MRT steht noch aus. Jetzt kamen auch noch Schulterschmerzen dazu, sie kann den Arm fast nicht mehr bewegen, sich auch keine Jacke mehr ohne Schmerz anziehen. Laufen fällt wegen dem Knie halt auch schwer bzw. ist kaum möglich. Das MRT für die Schulter ist erst Anfang Dezember. Egal wo wir nachgefragt haben, die MRT Termine lassen alle so lange auf sich warten. Wir leben schon lange nicht mehr zusammen und sehen uns aufgrund der Arbeit auch nicht so häufig.

Gibt es etwas das ich ihr besorgen kann, das wohltuend für die Entzündung in Knie und Schulter ist? Die Ergebnisse des Arztes müssen wir natürlich noch (lange) abwarten, aber es ist schrecklich sie so leiden zu sehen.

Lieben Dank im Voraus.

Hallo,

ja ich weis das ist keine Plattform für eine Diagnose oder Ähnliches. Trotz aller dem hat jemand ja einen Tipp gegen meine Beschwerden die mich im Alltag echt fertig machen.

Ich leide seit längerem unter Schwindel. Ich würde es als ein drehschwindel bezeichnen der oft mal mit Kopfschmerzen im hinteren Kopf begleitet wird.

Ich habe mich schon bei edlichen Ärzten und Krankenhäuser checken lassen( MRT Kopf, Kardiologe, Ekg mit Belastung,Ultraschall, Blutabnahme, Röntgen etc.)
Dabei kam nie etwas raus und laut den Ärzten sei ich Kern gesund.

Ich leide trotzdem unter Schwindel und Benommenheit die mir echt Angst bereiten und ich mir immer wieder die Frage stelle wo es her kommt.
Zu dem bin ich erst 19 Jahre alt und mache grade mein Abitur.

Wenn der Schwindel mit anderen Beschwerden auftritt bekomme ich meistens schnell Angst und es endet in einer Panikattacke mit herzrasen etc.

Ich habe das Gefühl das mein Nacken oder meine Schultern verspannt sind da ich seit ca 1-2 Monaten kraftsport betreibe und ich dort schmerzen verspüre. Dazu kommt noch das ich davor noch mit Corona infiziert war.

Gibt es Hausmittel die man nehmen kann oder muss ich nochmal zu einem anderen Artz?

Freue mich über jede Antwort :)

Hallo liebe Community,

ich hatte im November 2015 die 3. Revision der rechten Schulter und am 15.04.2016 die 2. Revision der linken Schulter. Rechts u.a. Massenruptur mit komplexen Sehnenrupturen und links eine Komplettruptur der Supraspinatussehne Grad IV, größer als 5 cm.

In beiden Schultern wurde u.a. eine Tuberculoplastik durchgeführt, ich habe selbst schon im Internet nachgesehen - aber so recht schlau bin ich jetzt auch nicht.

Vielleicht kann es mir jemand erklären.

Vielen Dank und liebe Grüße

Hallo. Heute ist mir aufgefallen, dass wenn ich im sitzen oder stehen meine Schultern einzeln, abwechselnd oder gleichzeitig ruckartig hochziehe, dass ich diesen typischen "Stromschlag" im Ellenbogennerv habe der bis in den kleinen Finger geht.

Ist sowas normal? Bedeutet das, dass ein Nerv geschädigt bzw. eingeklemmt ist?

Ich finde bislang garnichts darüber im Internet.

War gestern schwimmen und bei einer Kraulübung hatte ich dann ein komisches Gefühl in der Schulter. Bis jetzt ist es immernoch da. Mein Vater hat so etwas in der Art auch er hat so ein eingeschlafenes Gefühl in Schulter und Nacken aber man weiß nicht was es ist.

wisst ihr was es sein könnte?

Leute was geht. Mein linker Bizeps zuckt seit gestern morgen. Am Abend wars wieder gut.
Heute hat mein linker arm den ganzen Tag über gezuckt. Also ein zucken über einige Minuten und danach ne kurze pause von 5-15 min. Keine Ahnung was los ist. Ich hab mir schon 3 Magnesiumkapseln geschmissen und gestern auch. Scheint aber nichts zu bringen.

Haben das viele und wie groß ist die Wahrscheinlichkeit dort einen Bandscheibenvorfall zu bekommen?

War beim Orthopäden wegen Schwindel/Benommenheitsgefühl und gelegentlichen Schmerzen in der HWS und starken Verspannungen. Helfen soll dagegen eine Atlastherapie. Hab ich noch nichts von gemerkt, war aber auch erst 1x dort.

hallo,Ihr Lieben! Brauche Eure Übersetzungshilfe(denke vornehmlich an zwei Fachmänner)! befund: Das Acromion flach.AC-Gelenkarthrose.Die Supraspinatussehne zeigt in der Ansatzzone degenerative Signalerhebungen und kleine Einrisse,sowie wohl auch kleine Verkalkungen.Keine groben Querrisse.keine Retruktion von Sehenenstümpfen.Geringe Ansatzendinose der Infraspinatussehne.Geringe Zeichen einer Bursitis subakrominale/subdeltoidea.Lange Bizepssehne unauffällig. Bildmorphologisch im Vordergrund seht eine fortgeschrittene Chondropathie(bis Grad 4) der Pfanne,vorwiegend in den zentralen ,kaudalen Abschnitten mit intraossären Zysten.Chondropathie auch am Humeruskopf,vorwiegend ventral und kaudal mit Konturunregelmäßigkeiten,kleinen intraossären Zysten und multiplen kleinen durch Faserknorpel aufgefüllten Knorpeldefekten.Gelenkflüssigkeit nur gering vermehrt.

fakt ist...ich habe Schmerzen die mir bis in den Kopf/Nacken und in den Arm ziehen.kann den Arm bis über Mitte nicht mehr hochheben ohne das es schmerzt. Dachte zuerst es wäre alles meine kaputte HWS.Auf dem Schultergelenk oben ist ein dicker Knuppel zu sehen und zu spüren...deswegen kam ich auf die Schulter. Sagt mir bitte ob es eine erträgliche Diagnose ist -oder ob ich mit einer OP rechnen muß? habe mich schon etwas schlau gemacht,aber verstehe es nicht so richtig.Arzttermin erst Ende Mai ! Was mache ich mit den Schmerzen? danke Euch im vorraus... Eure AlmaHoppe

Ich habe in letzter Zeit viel Probleme mit dem Nacken und vermute, dass es unter anderem daher kommt, dass ich die Schultern immer hochziehe. Ich versuche mich dann mehrmals daran zu erinnern und die Schultern fallen zu lassen, nur leider habe ich damit bisher noch keinen Erfolg und ertappe mich immer wieder, wie ich die Schultern hochziehe. Habt ihr Tipps wie man sich so etwas abgewöhnen kann. Irgendwie kommt mir das fast unmöglich vor, deswegen freue ich mich über jede Anregung von euch!

Ich habe seit einigen Wochen einen Herzschrittmacher, und wegen fehlendem Schulterfett-Polster drücken mich alle linken Rucksack-Riemen direkt auf den pace maker.

Kennt jemand einen Rucksack, bei dem die Last vorwiegendst mit einem Schulterriemen rechts getragen wird? Meine Umfragen bei Rucksack-Herstellern verliefen bis heute negativ.

Mit Gruss und Dank Aldo.

Ich arbeite seit fast drei Jahren nebenbei als Kellnerin. In letzter Zeit tut mir oft meine Schulter weh, erst dachte ich, das wäre vom komischen Liegen, wenn ich schlafe. Aber ich habe den Verdacht, dass es vom Kellnern kommt. Kann das sein und was kann ich tun, damit es besser wird?

Hallo, danke für eure Antworten. Einer von euch hat geschrieben, dass die Übungen mit dem Theraband gar nicht so gut für den Muskel seien. Ich habe mir auch schon immer überlegt, ob ich mir nicht ein Flexi Bar kaufen soll. Kann ich damit meine Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich besser trainieren als mit dem Theraband?

Ich habe immer das Gefühl mir würde eine große Last auf den Schultern (beiden) liegen (wie wenn ich ein Rucksack auf hätte). Häufig habe ich auch in diesem Bereich Muskelschmerzen. Was kann ich dagegen machen? Wer weis Rat?

Hallo zusammen.

Seit nun einer Weile befindet sich zwischen Schultern und Hals/Nacken eine härtere Stelle, ich habe es schon probiert weg zu massieren - hat nichts geholfen. Kann das von einer nicht geraden Haltung kommen, oder woran liegt das und wie geht das wieder weg?

liebe Grüße und danke schon mal !!

Guten Abend,

ich hatte im November aufgrund eines Labrumrisses eine Bankart Läsion und war mehrere Wochen mit einer Armschiene nur rumgelegen. Der Physio hat mir schließlich einige Dehnübungen und Kräftigungsübungen mit einem Theraband gezeigt, die ich fleißig machte. Er sagte mir, ich soll diese jeden Tag machen, was ich auch gemacht habe. Nach ca. 3-4 Wochen habe ich gemerkt, dass meine hintere Schulter dabei zieht, also bin ich zum Arzt und dieser sagte mir, dass ich die Außenrotation einfach etwas sein lassen soll, aber mit dem Training normal beginnen könnte. Also habe ich angefangen und ca. 2x Brust/Schulter/Trizeps und 2x Rücken/Bizeps trainiert.

Seitdem konnte ich leider nichts mehr machen, da ich durchgehend ein starkes ziehen in der hinteren Schulter/Schlüsselbein habe, wenn ich mein Arm bewege oder drauf liege. Es ist eine Muskelverhärtung, die nachlässt, wenn ich sie mit einem Ball massiere. Wenn ich auf den "Triggerpunkt" drücke, kann ich mein Arm schmerzfrei bewegen und die Spannung im Schlüsselbein ist auch nahezu weg.

Wie kann ich diese schmerzhafte Verhärtung loswerden, hat jemand eine Idee? Der nächste Physio Termin dauert noch und der Orthopäde meinte heute, die Physios sollen sich darum kümmern...