ich komme mit mir selbst nicht mehr klar. seit dem ich nicht mehr ritzen "darf" (unter androhung meiner therapeutin, dass ich sonst wieder in die geschlossene gesteckt werde) habe ich immer häufiger phantasien, wie ich mich ritzen kann. in gedanken schneide ich mich immer so tief, dass alles genäht werden muss oder dass sehnen zerschnitten werden oder ich fast verblute. zum glück passiert das alles nur in meinem kopf.... das problem ist, dass ich dieses thema eben immer mit mir herumschleppe, den ganzen tag über und auch nachts kann ich an kaum etwas anderes mehr denken. das macht mich irre, vor allem, da ich ja eigentlich "gesund" sein möchte! ich brauche eine lösung für dieses problem, sonst kann ich nicht mehr funktionieren, das weiß ich selbst. doch wie diese lösung aussehen könnte, weiß ich nicht. deswegen frage ich um rat. skills kenne ich zu genüge und doch bringen sie nicht den gewünschten effekt. mit meiner thera habe ich den nächsten termin erst in mehreren wochen....

heute habe ich außerdem erfahren, dass eine bekannte von mir angefangen hat sich zu ritzen. ich weiß nicht, wie ich es erklären soll, aber irgendwie fühle ich mich schlecht deswegen. es ist keine besorgnis oder angst um sie, dazu kenne ich sie zu wenig bzw. ist sie mir zu egal. ich fühle mich so betrogen von ihr. als hätte sie das ritzen mir geklaut... es ist nicht so dass ich es niemandem "gönne" zu ritzen. in der psychatrie waren viele leute, die sich verletzt haben, ich fand es zwar schlimm ("es schadet dir, hör auf damit" usw.) aber ich habe es ihnen gleichzeitig "erlaubt" ("sie hatte eine schwere kindheit, der andere hat depressionen, und xy eine ptbs...") dieser bekannten gegenüber denke ich eher so, als dass sie keinen grund hat sich zu ritzen, kein recht dazu hat und keinen anspruch darauf erheben darf. ich weiß vom verstand her, dass sie wahrscheinlich gründe haben muss um sich zu ritzen, doch trotzdem mag oder kann ich es einfach nicht akzeptieren! ich verstehe jedoch nicht, wieso das so ist. ich wäre euch dankbar, wenn ihr mir helfen könntet, in beiden angelegenheiten..

Ich habe mich schon lange nicht mehr über irgend was so richtig von Herzen freuen können. Das Gefühl der Freude auch über kleine Alltagsdinge ist mir abhanden gekommen. Ist das normal? Kann ich was machen, dass die Freude wieder zurück in mein Leben kommt? Irgendwie fühlt sich das so dumpf an....

Hallo, ich frage hier für eine Freundin, welche ein Problemchen mit ihrem 9-jährigen Sohn hat. Er hat sonst gerne bei Oma geschlafen, sonst aber nirgendwo außer zu Hause. Außer notgedrungen mal bei seinem Freund. Allerdings war er immer sehr unproblematisch, gut erzogen, usw. Seit ein paar Wochen ist es nun so, dass er zu Hause nicht ohne Mama sein will. Wenn sie ihren Frauenabend hat (Papa ist dann da, ist auch ein wirklich guter Papa), jammert er vorher schon ständig, dass sie nicht gehen soll, obwohl er weiß, dass Mama ja in ein paar Stunden wieder da ist. Ist sie auf Elternabend macht er das genauso (obwohl der Babysitter da ist, ruft er ständig Mama heimlich vom Bett aus an). Wenn Papa nicht da ist oder weg muss, verhält er sich nicht so, da fragt er nicht ständig (er ist Schichtarbeiter, weiß nicht, ob das damit auch was zu tun haben könnte). Vor ein paar Monaten ist seine Oma gestorben, meine Vermutung wäre jetzt, dass er deshalb so reagiert. Aber gibt es noch andere Gründe? Die Mama ist mittlerweile recht verzweifelt. Sie sagt, wenn das so weitergeht, kann sie bald nicht mehr alleine zur Toilette gehen. Weiß hier jemand Rat? LG, joanna11

Ich habe im Moment ein richtiges Stimmungstief. Leider stelle ich bei mir fest, dass ich dieses Loch mit Essen stopfe. Was kann ich machen, damit ich mir das wieder abgewöhne. Ich habe im Moment oft das Gefühl alleine dazustehen und keinen richtigen Rückhalt zu bekommen. Außerdem macht mir der Gedanke an die Zukunft Angst: ich weiß nicht, ob ich jemals in dem Beruf arbeiten kann, den ich gerne ausüben würde, dann weiß ich nicht, ob ich überhaupt dafür geeignet bin und privat läuft es auch nicht so, wie ich mir das wünschen würde.

Was kann ich machen, damit ich diese Leere anders füllen kann? Damit ich mich wieder besser fühle.

Hallo ich soll ab Montag in eine Klinik wegen meinen Depressionen. Mir wurde in der Notaufnahme gesagt, dass es nur 3 Wochen wären. Ich habe heute mit der Klinik telefoniert und die meinten 6 Wochen. Ich bin nun völlig verzweifelt, weil ich nicht weiss wie ich mich entscheiden soll. Meine Hausärztin hatte mir Cipralex verschrieben und gemeint, dass ich es auch ohne Klinik schaffe, aber weil ich am Wochenende in der Notaufnahme war wegen Herzschmerzen, hat sie sich der Meinung von dort angeschlossen, dass ich in eine Klinik soll. Ich hatte ja gehofft, wenn das Medikament wirkt, dass es mir dann besser geht und ich nur ambulante Therapie brauche. Ich weine viel, weil ich so innerlich zerrissen bin, was ich nun tun soll. Ich gehe morgen nochmal zu meiner Hausärztin, mal sehen was die sagt, ich kann mich einfach nicht entscheiden, zumal ich denke das meine Depressionen nicht sehr stark sind. War jemand schon mal wegen Depressionen in der Klinik? Wie ist das nachher, muss ich befürchten, dass ich immer wieder mal in eine Klinik muss, oder kann man auch durch die Klinik und nachfolgender ambulanten Therapie geheilt werden? Kann man nach der Klinik dann wieder so leben wie vor der Erkrankung, man fühlt sich besser und kann Auto fahren? Wäre für jeden Tip dankbar der mir vielleicht bis morgen die Entscheidung erleichtert.

Was noch tun? Ärzten nun vertrauen? habe Symptome, Schwindel. Übelkeit, Dauerhafter Kopfschmerz (So ein Drücken um den ganzen Kopf, als wenn den jemand zusammendrückt oder ich da irgendwas drin habe, fühle mich teils als stände ich neben mir. Herzrasen, Apeitlosigkeit, Geschmackslosigkeit, Müdigkeit, Schlappheit, und und und... mal mehr mal weniger..Bauchschmerz

War bereits in zwei Krankenhäusern (Eines Diagnose: Migräne und eins: Psyche) Acht Allgemeinärzten und Innere Medizin. (Alle hier in der Umgebung) Drei Hals Nasen Ohren Ärzten, Endokrinologe, Kardiologe, zwei Orthopäden, zwei Chiropraktiker, zwei Hautärzte, zwei Augenärzten, zwei Neurologen, Zahnarzt, Frauenarzt, Heilpraktiker Naja bei allem möglichen. Gemacht wurden zig Blutabnahmen, eeG; Nervenbahnuntersuchung, Kernspint vom Kopf, Kernspint von der Halswirbelsäule, Magenspiegelung, Röntgenbild von der Lunge, Röntgenbild von den Nasennebenhöhlen, Darmspiegelung, zig Blutuntersuchungen auf alles mögliche (zb. auch Borreliose), Aussscluss bei jedem Arzt auf irgendwelche Krankheiten des Fachgebietes.

Naja alle sagten (Psyche Stress) Habe nun auch ne Psychotherapie angefangen.. hatte aber zweiTermine aber empfinde momentan keine wirkliche Besserung... dh an dem Tag wo dieTermine waren gings mir noch ein bissl schlechter und den Tag danach ... Dazu habe ich jetzt schon seit zwei Monaten Phisiotherapie...

Hmmz??

Tw. Äh es hat nicht geklappt was jetzt damit machen Krankenhaus geht nicht

[Bild von der Moderation entfernt]

Hallo, wollte fragen,

bei einem Konsiliarbericht Untersuchung von einer Psychologin verschrieben für den Hausarzt.

wie ist der Ablauf ?
Muss man sich da ganz ausziehen zur Untersuchung ?
Oder ist das unterschiedlich ?
oder ist das nur ein Gespräch ?
wie läuft es ab?

Hi, hab mal nh Frage in die Runde , kennt Sicht jmd mit Angststörungen und Psycho maßig aus?

Können da auch Symptome wie muskelzucken, Muskelabnahme und schwäche auftreten?? Meine mum leidet zu dem bereits an einer Depression. Hatte einen Vitamin D Mangel nehme da noch was dagegen aber mein Referenz wert ist noch zu niedrig . Zu dem hatte ich einen Krampf letztes Jahr seit dem komm ich aus der Anspannung nicht mehr wirklich raus trotz Osteopathie und Entspannung sowie Orthopädie. Hab ich das evtl nicht verarbeiten können? Meine Wirbel rutschen auch immer wieder raus. Oder ist dies evtl schon ein Burnout? Habe ziemlich viel abgenommen und Hunger hab ich auch nd wirklich. 1,76 Körpergröße und 63,5 Kilo schwer.

Mfg

Empfindet ihr psychisch bedingte Übelkeit als Gefühl im Magen oder im Hals? Wodurch unterscheidet sie sich von der rein physisch bedingten Übelkeit? Hat jemand von euch Erfahrung mit psychisch bedingter Übelkeit und kann sie möglichst genau beschreiben?

Gibt es eine psychische Krankheit, bei der man sich von Menschen angezogen fühlt, die gerade trauern oder einen Schock erlitten haben bzw. emotionalen Schmerz empfinden?

Hallo,

ich nehme seit ca 2 Monaten Sertralin, bis vor knapp zwei Wochen 50 mg, jetzt 100mg.

Der Grund: Ich hatte ein unerträgliches schlechtes Gewissen, daraufhin waren meine Gefühle blockiert.

Jetzt fühle ich mich besser, aber kann Emotionen nicht richtig spüren,da sie ,,abgeflacht/betäubt“ sind.

kann das sein dass Antidepressiva gefühlstaubheit auslöst?

Ich schäme mich jedes Mal wenn jemand ein Referat hält oder bei Auftritten fremd. Ich kann weder zugucken oder hinhören ohne dass ich vor fremdscham im Boden versinken möchte. Meine Mutter hat übrigens dasselbe Problem. Ist das irgendwie eine psychische Störung oder so? Ich habe bereits ADHS und Sensorische Verarbeotungsstörung, falls das weiterhilft

Ich struggle seit einigen Jahren mit anorexie (auch wenn ich phasenweise geschafft hab nicht komplett oder teils sogar recht wenig nach den Gedanken zu handeln, komm aber auch nicht wirklich von los) und hab auch soziale Phobie und Depressionen diagnostiziert.
ich war früher schonmal in Therapie, allerdings war der sehr inkompetent was noch echt positiv ausgedrückt ist , vieles wär so auch nicht mal erlaubt gewesen, (war damals leider noch minderjährig) weshalb man das auch nicht wirklich als Therapie bezeichnen kann, viele Dinge/Aussagen waren einfach echt unmöglich.

jedenfalls such ich mittlerweile seit 2019 nochmal einen Therapieplatz und komm alleine auch nicht wirklich von los, ich hätte jetzt zwar wahrscheinlich ab Dezember einen, bin allerdings am überlegen, vlt mal beim Hausarzt zu fragen, ob sie vlt Therapeuten kennt, die früher nen Therapieplatz hätten, weiß allerdings nicht, ob das die beste Idee ist, da ich normalerweise nie irgendwelchen Ärzten /allgemein niemandem erzähle, dass ich psychische Probleme, bzw ne ES hab, weiß auch garnicht wie sie damit umgehen würde, kenn sie nicht sonderlich gut.

Das Ding ist auch dass es Situationen gab, wo man die ES hätte erwähnen können, was ich nie hab zb hatte ich ne zeitlang mal (was wie ich mittlerweile weiß ne Folge der ES war) einige Unverträglichkeiten und am Anfang nmd wusste, woher diese Symptome kamen (also dass das durch Lebensmittel Unverträglichkeiten kam) und deshalb war ich auch mal bei ihr, allerdings wusste ich ja nicht dass das ne ES Folge war, hab ich erst später raus gefunden, aber man hätte die ES ja schon erwähnen können und als noch unklar war woher die Symptome kamen hat sie zb auch so gemeint dass das auch neurologische Ursachen haben kann und man vlt mal zum Neurologen gehen könnte und dann noch dass das ja nicht heißt dass man verrückt ist oder so ähnlich, hätte man da vlt mal die ES erwähnen sollen…..Wahrscheinlich erinnert sie sich eh nicht mehr daran

Wär bisschen merkwürdig jz plötzlich random zu fragen, ob sie Therapeuten kennt, die momentan Therapieplätze frei haben und zu erzählen dass ich seit vielen Jahren mit ner ES struggle und vlt auch von den Depressionen und sozialen Ängsten aber kann 0 einschätzen wie sie bzgl mentalhealth so drauf ist und ja

deshalb würde mich eure Einschätzung interessieren, ob ihr das erzählen würdet?

Hey Leute, ich bin aktuell arbeitslos und starte demnächst eine Psychosomatische Stationäre Reha. ich habe eine Degenerative an Lws 4 und 5 und somit wird es schwierig wieder voll hergestellt zu werden. Ich bin nicht wirklich depressiv und habe keine psychische Leiden. Mein großes Problem ist einfach, ich will nicht die anstehenden 5 Wochen dort eingesperrt sein. Ich halte das mit Sicherheit nicht aus. Ich will wenigstens Freitag Abend bis Sonntag bei meiner Freundin und Vater die Zeit verbringen. Mir wurde gesagt ich darf die Klinik nicht verlassen aus Versicherungs und Corona Gründen. Bekommen die das überhaupt mit wenn ich Freitag abend das Haus verlasse? Doktoren und Anwender sind am Wochenende eh nicht da. Es kann ja nicht sein das man da wie ein Tier eingesperrt wird? Habt ihr Erfahrungen oder Tips wie ich wenigstens an den Wochenenden meine liebsten sehen kann?

Vielen Dank schon mal für eure Hilfe

Ich bin 18 Jahre alt und beschreibe mal meine Symptome:

seit 3 Monaten: Angstzustände, Panik, Unruhe, Benommenheit, Sehstörungen, Schlafstörungen, Schwindel, Verspannungen, nicht so wirklich belastbar.

was jetzt in letzter Zeit neu dazu kam: Alpträume, bin etwas paranoid und die Schlafstörungen haben sich verschlimmert genauso wie die Sehstörungen und die Benommenheit. Außerdem bin ich vergesslicher.

Ich war bei allem erdenklichen Ärzten: Neurologe, Internist, Kardiologe, Hausarzt, Orthopäde etc. sogar Krankenhaus Notaufnahme und nirgends kam was raus außer jetzt beim Neurologen das mir folsäure fehlt sowie ein Vitamin B11 oder 12. und beim Orthopäden halt das ich HWS Syndrom habe.

ich war eine Woche in der Neurologie und hab nervenwasser entnommen bekommen sowie immer wieder Infusionen mit paracetamol und Tavor zum schlafen ich wurde heute entlassen.

mein Hausarzt und der Vater eines Freundes der Psychologe ist sind sich zu 100% sicher das ich eine Angststörung habe denn es ging alles nach zu viel Alkohol los als ich herzrasen hatte.

darauf hin hab ich mir ewig eingeredet ich hätte was am Herzen und dann irgendwann ich würde verrückt werden (rede ich mir immernoch ein)

Hallo, die Frage ist ernst gemeint und ich mache mir mittlerweile Sorgen.

Schlafparalysen hatte ich in der Kindheit schon allerding eher selten. Dann Jahrelang keine mehr bzw sehr selten über 15 Jahre und wenn einfach nur das der Körper schläft, ohne iwelche Halluzinationen oder sonstiges.

Ich habe mich vor ca 2 Monaten mit dem christlichen Glauben beschäftigt, eigentlich aus Neugier, da ich einen starken Drang dazu habe zu wissen woher wir kommen und ich nicht glauben kann/konnte das alles "zufall" ist. Habe dann intensiv gebetet und auch die Bestätigung bekommen das es da was gibt. Allerding war eine Woche so intensiv das Dinge passierten die in der Bibel stehen. Letztenendes habe ich gemerkt das es mir damit überhaupt nicht gut geht, seit dem habe ich immer wieder extreme schlafparalysen, sehe die Hölle, Gestalten usw. Habe auch Visionen gehabt mit geschlossenen Augen wenn ich mich schlafen legen wollte. Ständig Gänsehaut Anfälle. In der Dämmerung sehe ich Dinge die sich bewegen z.b Lampe hängende Jacke etc. Das Ding ist ich weiß das es niemand anders so sieht bzw das es nur in mein Kopf so ist. In diesen Momenten merke ich auch das ich iwie auf einer anderen Ebene bin. Auch kamen die grausamsten Gedanken in mein Bewusstsein, habe dann auch Tatsache gesagt das die verschwinden soll in Jesus Namen. Funktionierte auch. Allerdings kann und will ich das alles nicht mehr glauben, weil mir es einfach nicht gut geht damit und die Bibel lesen ist einfach nur noch ne Qual für mich. Seit 2 Wochen geht es mir auch etwas besser in Sachen Zwangsgedanken, allerding machen mir die Schlafparalysen Sorgen außerdem denke ich wenn ich einschlafe Dinge die ich nicht möchte.

Ich möchte einfach mal eine Meinung dazu hören. Psychische Hilfe werde ich mir auch suchen, da es mir einfach nicht gut geht und wenn man gläubig ist, dann sollte es doch eher was schönes sein oder nicht? Trotzdem sind mir Dinge passiert die ich mir logisch nicht erklären kann, einige Dinge aber eben schon.

Hi,

ich habe ein Problem. Und zwar habe ich bei Gewissen Sachen das Bedürfnis es perfekt zu machen und mache es so lange bis es in meinen Augen perfekt ist und wenn es nicht klappt werde ich emotional also wütend und fange irgendwann an zu weinen. So geht es mir wen ich nachhause komme und räume dann noch mitten in der Nacht auf. Wenn ich in mein Bullet Journal schreibe und einen Fehler mache -was ich gerade gemacht habe- versuche ich es auszubessern und wenn es dann noch schlimmer ist werde ich total angepisst und biestig und fange danach an zu weinen. Was ist das ? Sollte ich damit zu irgendeinen Arzt ?

danke im Voraus

Romy :)

Hallo an alle,

Erst mal bitte ich um hilfreiche Antworten, da ich wirklich am verzweifeln bin. Erst mal zu meiner Vergangenheit: ich(18) habe schon seit 5 Jahren starke psychische Probleme, vor 5 und 3 Jahren Anorexie, diese aber erfolgreich überwunden, depressionen, und die letzten zwei Jahre hab ich mich nicht mit mir selbst beschäftigt sondern habe so viel in meinen tag gepackt, dass ich gar nicht mehr viel zum denken gekommen bin. Hatte also extrem viel Stress. Dann vor 3 Monaten: Corona. Ich war also gezwungen, mich mit mir selbst zu beschäftigen. Und mir geht es seitdem richtig bescheiden. Habe mich in die Krankheit Corona so hineingesteigert, bin ausgetickt, habe jede Sekunde an Krankheiten gedacht, meinen Körper genau analysiert und fest davon überzeugt, dass ich schwer krank wäre und ich sterben würde. Dazu muss gesagt werden, dass es mir körperlich wirklich sehr sehr schlecht geht. War 14 mal in der Notaufnahme, bei 1000 Ärzten, nie wurde ich ernstgenommen. Ich bin nochmehr im Stress als vor der Erkrankung, halt wegen emotionalem Stress. Beim 14 Mal haben sie mich dann ernstgenommen, und wurde untersucht aufgrund Blut im Schleim. Broncho: alles okay, Magenspiegelung: Reflux durch schlaffen Magenmuskel und Speiseröhrenentzündung Grad 1. Also doch nicht alles eingebildet, bin mir aber sicher dass ich mir das selbst zugelegt habe. Anstatt mich zu entspannen und meinem Körper Zeit zum Heilen zu geben, steigere ich mich jeden Tag unfassbar hinein. Denke jede Sekunde darüber nach, und es wird immer schlimmer. Hab Panto bekommen, hat nichts gebracht, hab zigtausend andere Sachen gekauft, probiere jetzt noch G und Bentomed. Die Beschwerden sind so schlimm, kann nichts mehr essen, meine Lunge ist auch gereizt alles ist immer sauer im Mund, bin dauerkrank, belastung physisch und psychisch ist so so hoch, ich kann nicht mehr, sehe keine Hoffnung mehr, so mag ich nicht weiterleben, das ist kein Zustand. Habe gelesen dass dieser Muskel auch durch zu wenig Magensäure entstehen kann, diese aufgrund von Bakterien im Darm die durch Stress ansiedeln. Oder mein Magen produziert zu viel Magensäure wegen dem Stress, aber dann hätte Panto ja geholfen. Das Heli B Bakterium ist es nicht. Ist es durch Zwerchfellverspannung oder gar Zwerchfellbruch? Wie kann dieser diagnostiziert werden? Habe schrecklich Angst, Angst dass das nicht besser wird sondern schlimmer oder auch vor einer Op, die anscheinend ja auch nicht so viel hilft. Oh man. Ich bin am verzweifeln. Hat irgendjemand einen Rat? Ich weiß nicht mehr weiter, ich wäre so dankbar!

Und nein, an der Ernährung kann es nicht liegen, gesünder als ich kann man sich nicht ernähren