Ich fühle keine Freude mehr - Wieso ist das so?
Ich habe mich schon lange nicht mehr über irgend was so richtig von Herzen freuen können. Das Gefühl der Freude auch über kleine Alltagsdinge ist mir abhanden gekommen. Ist das normal? Kann ich was machen, dass die Freude wieder zurück in mein Leben kommt? Irgendwie fühlt sich das so dumpf an....
2 Antworten
Freudelosigkeit, vor allem wenn es sich dabei um ein tiefes Gefühl handelt kann auch ein Anzeichen für eine Depression sein. Versuche es doch, wie waldino schreibt dich mit einem schönen Ereignis zu belohnen und dir täglich eine kleine Freude zu machen. Vielleicht kann dir das Helfen dich aus dem Zustand zu holen und du bekommst das Gefühl der Freude zurück.
Das liegt sicher daran das in deinen leben gerade nichts passiert was dir freude bereitet unternehme doch etwas mit deinen Freunden gehe ins Kino oder spazieren oder zu einen Konzert das leben ist zu kurz um traurig zu sein