Hallo, bin 26 Jahre alt und habe manchmal ein Kribbeln im Hinterkopf. Wenn es auftritt dann meistens an derselben Stelle.

sehr häufig habe ich Nackenschmerzen und mein Nacken ist ziemlich verspannt.

könnte dieses Kribbeln daher kommen und oder durch Stress?

werde mich definitiv untersuchen lassen nur habe ich von der Problematik gelesen das die HWS dafür verantwortlich sein könnte.

danke und liebe Grüße

Ich habe seit Frühjahr 2020 ein Problem und kein Arzt konnte die Ursache dazu finden.

Folgendes Problem, was mich im gesamten Alltag auch massiv einschränkt:

Genau auf Zwerchfellhöhe fühlt sich alles über den gesamten horizontalen Bereich total verspannt an, so, als würde ein Gummiband überdehnt werden. Gleichzeitig fühlt sich dann auch immer mein Nacken ("nicht"mehr der Rücken) total verspannt bis hin zu steif an. Teilweise so schlimm, als hätte man mir einen Stock reingeschoben. Beim Spazierengehen torkel ich daher mal mehr oder weniger hin und her bzw. fühlt sich das Gehen wie auf einem Schiff mit Seegang an. Diese Verspannungen sind dafür eindeutig verantwortlich - und es kommt nicht vom Kopf.

Mittlerweile kann ich deswegen auch nicht mehr gerade auf einer Stelle stehen. Bspw. war es am Montag in der Schlange im Supermarkt so schlimm mit der Verspannung bzw. wird sie durch Stehen auf einer Stelle grundsätzlich schlimmer und ein mein Kopf wird dann wärmer, sodass ich den Laden verlassen musste, weil ich mir regelrecht schwindelig wurde und ich kurz davor war umzukippen. Schnell nach draußen und auf dem Parkplatz kurz hin und her/auf und ab gegangen und es wurde wieder besser. Zurück im Laden in der Schlange stehend auf einer Stelle und es wurde wieder unterträglich.

Zu Hause kann ich das Ganze beeinflussen. Zum einen hilft es ungemein, wenn ich auf der rechten nicht Bauchseite oder auf dem Rücken liege und den Kopf deutlich erhöhe, in dem ich ihn auf ein dickes Kissen lege. Nur so ist es auszuhalten und liege ich dann mindestens für eine halbe Stunde in einer von beiden Positionen fühlt sich beim Aufstehen der Bereich auf Zwerchfellhöhe und der Nacken gleich wieder entspannter an und sogar Gehen ist wieder fast normal wie früher möglich. Darf nur nicht wieder wie in der Supermarktschlange auf einer Stelle stehen bleiben - dann wird das Spannungsgefühl wieder schlimmer.

Das Einzige übrigens, was dauerhaft und konstant ist, ist das Gefühl eines Fremdkörpers, eines Stocks, der mir zwischen Zwerchfell und Nacken gesteckt wurde. Die Schwere der Verspannungen variieren je nachdem, wie sich sitze, liege, gehe und/oder eben auf einer Stelle stehe.

Und diese Verspannungen sind morgens bzw. wenn ich lange geschlafen habe, also immer direkt nach dem Schlafen sogar komplett weg. Also zu diesem Zeitpunkt, wo wohl noch sämtliche Muskeln durchs Schlafen erschlafft sein müssen. Dieses Gefühl der Erschlaffung und Entspanntheit hält leider nur für ca. 10 Minuten nach dem Schlafen an.

Das Schlimmste übrigens, was ich tun kann, ist mich beim Sitzen auf einem Stuhl bspw. mich nach vorne zu beugen. Mache ich das auch nur länger als eine Minute, werden die Verspannungen auf Zwerchfellhöhe und gleichzeitig immer dem Nacken unerträglich und ich kann dann fast gar nicht mehr aufrechtstehen oder gehen ohne nicht dass Gefühl zu bekommen gleich wegzukippen.

Die kleine axiale Hernie, die bei mir im Sommer 2020 diagnostiert wurde, wurde als Ursache verneint

Hallo ihr Lieben!

Ich habe seit Dienstag schon mit starken Schulter- und Nackenschmerzen zu tun, die in Kopfschmerzen übergehen. Der Nacken tut sehr weh, wenn ich den Kopf drehe und der Schmerz strahlt in die Schultern aus. Bekomme deshalb im Laufe des Tages auch starke Kopfschmerzen.

Wärme habe ich versucht, jedoch ohne Erfolg. Und nur Schmerzmittel schlucken ist ja auch keine Lösung.

Einen Unfall oder ähnliches gab es als Auslöser nicht, könnte mir denken, dass es von der Arbeit ist (Ware schleppen und verräumen) oder von unserer Kasse (da steht ein Ventilator direkt auf Rücken bzw Nackenhöhe, je nach Körpergröße) oder Beides als Kombination.

Sollte ich damit zum Arzt gehen? Oder gibt es noch was, was ich tun kann?

bin für jeden Rat dankbar.

lilly

Hallo zusammen ,

Macht es Sinn sich vor der Krankengymnastik und Massage quaddeln zu lassen oder ist das eher kontraproduktiv? Bin leider wieder extrem verspannt im Nacken beidseitig, wenn mein Arzt aus dem Urlaub ist wollte ich mir Massage und Gymnastik aufschreiben lassen.

Und kann man auch im oberen Teil des trapezius quaddeln, Also quasi dort wo der Muskeln zum Schädel übergeht ? Dort ist es am schlimmsten.

Danke 🤗

Hallo

Ich habe derzeit ja leider immer noch eine Nackenzerung, und seid her habe ich immer beim Niesen, Lachen und Gähnen und Kopf bewegen bzw Kopf so komisch bewegen und hinlegen und aufstehen abends nicht morgen !!!! Sone komischen drückende stiche schwer zu beschreiben am hinterkopf nicht direkt am hinterkopf so eher hinter dem ohr so paar Zentimter über dem ohr so seit währts ich lade euch mal ein Bild dazu hoch das habe ich dort grob eingekreist

Kommt das von der Zerrung oder eher vom Nerv oder doch was anderes ? Morgens sind die schmerzen nicht da da kan ich gähnen und Lachen ohne probleme bzw mich aufrichten und wiede rhinlegen ach ja und wnen ich mich bücken will um was aufzuheben ist es ebenfals vorhanden als ob da iwas drückt und krampft und schmerzt hoch gekommenbist wieder alles normal

Hallo Leute!

Ich habe folgendes Problem: Nach oder schon während des Sports - meistens beim Fussball, aber auch beim längeren, schnelleren Joggen - passiert irgendetwas in meinem rechten Ohr bzw. mit meinem Trommelfell. Es fühlt sich an, als würde sich das Trommelfell immer wieder Wölben und Spannen. Aufgrund dieses ständigen Wechsels zwischen den gewölbten und gespannten Zustand des Trommelfells kommt es ständig zu Knackgeräuschen. Ähnlich als würde ich einen Druckausgleich durchführen. Allerdings passiert dieser Vorgang und damit auch das Knacken ohne das ich ihn beeinflussen kann.

Was soll ich sagen? Es macht mich wahnsinnig - beim Sport stört es mich sehr und nimmt mir jede Freude. Durch das ständige Knacken und das gespannte Gefühl höre schlechter, kann mich schlechter orientieren, werde davon dauerhaft irritiert und kann letztlich weniger Leistung bringen. Es macht im Moment einfach keinen Spass mehr.

Ich war bereits beim Arzt. Dieser sagte mir die Ursache seien Verspannungen im Nacken und / oder im Kieferbereich. Er empfahl mir Übungen, wie mit dem Nacken bzw. Hals zu kreisen oder leichte Massagen des oberen Kiefer- und Schläfenbereichs. Leider waren diese Tipps bislang erfolglos. Sie helfen weder das Einsetzen des Knackens deutlich auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben, noch helfen Sie das Problem nachdem es eingetreten ist akut zu lösen.

Hat vielleicht jemand ähnliche Probleme? Kann mir jemand weitere Tipps geben, wie ich mit der Situation umgehen kann? Sollte ich vielleicht zu einem anderen Facharzt? Ich bin im Moment etwas ratlos und bin dankbar für alle Ratschläge!

Beste Grüße!

hallo, ich weis nicht was mit mir los ist ? seit einigen monaten geht es mir schlecht . angefangen hat es einfach plötzlich mit der innere unruhe,angstzustände ,antiebslosigkeit und grundlosene traurigkeit .später habe ich mir eingebildet ,dass mein herz zu schnell bzw zu langsam schlägt aber immer wenn ich den puls ertastete, war alles im normalen bereich . war auch beim kardiologen der hat mich ans ekg angeschlossen und nichts gefunden (organisch) . ok , dann gings mir für einige wochen wieder gut als plötzlich vor 4 tagen mir kalt wurde und ich angefangen habe zu zittern (kein schweiss) und herzrhythmusstörungen bekamm (ungleichmäßiges schlagen des herzens und herzrasen) bin sofort ins krankenhaus gefahren ans ekg angeschlossen (110 herzschläge /min und hoher blutdruck 160 zu bla bla bla) . sollte am nächsten tag zum kardiologen ,tat das aber diesmal hat er wieder nichts gefungen sei es ekg oder ultraSch... ich weis nicht weiter ,diese traurigkeit,unzufriedenheit,druck im brust bereich ,verspannungen am rücken und ständig rede ich mir ein ,ich hätte lungenkrebs oder mit meinem herzen ist was nicht in ordnung oder fange einfach an zu heulen ohne einen grund . kann mir jemand helfen ?

Hallo !Habe mir heut vormittag den Kopf an der Ecke eines offenen Fensters angeschlagen . Es hat sehr weh getan ,ich habe aber keine Platzwunde .Zuerst war mir etwas schwindelig , ich hatte ca. 2 Stunden Kopfschmerzen ,die ich aber mit Schüssler Salzen in den Griff bekommen habe .Ich war nicht bewusslos , habe keine Erinnerungslücken ,schlecht ist mir bis jetzt auch nicht geworden .Nun plagen mich aber seit 3 Stunden heftige Nackenschmerzen , kann den Kopf nur schwer drehen .Hat das etwas mit dem anstossen des Kopfes zu tun und besteht evtl.eine Gehirnerschütterung ?

Kann es stimmen, dass der Körper zu viel Physio-Tape nicht verkraften kann? Durch das Tape werden ja die Selbstheilungskräfte aktiviert. Wenn man zum Beispiel ein Tape an der Halswirbelsäule und ein Tape an der Lendenwirbelsäule geklebt bekommt - kann es da zu Überforderung kommen?

Ich habe einen schiefen Hals, bzw. eine schiefe Kopfhaltung, leider weiß ich nicht warum. Ich habe irgendwann mal angefangen, meinen Kopf leicht geneigt zu halten. Mein Hausarzt meinte letztens, mittlerweile seien schon Sehnen und Muskeln verkürzt, der ganze Apparat würde sich umbauen. Was kann ich machen, um diesen Prozess zu stoppen? Ich glaube, es war einfach eine Unart von mir, es gibt ja keinen körperlichen Grund dafür. Kann mir jemand sagen, wie ich jetzt weiter machen soll? Sollte ich zu einem Orthopäden? Ist das der richtige Ansprechpartner? Mein Hausarzt hatte irgendwie nicht so viel Erfahrung auf dem Gebiet, wie mir schien.

Vielen Dank für eure Hilfe!

Schlafe super gerne bei offenem Fenster.. Aber selbst bei wärmeren Temperaturen habe ich das Gefühl, dass mir am nächsten morgen Nacken wehtut. Liegt das an dem leichten Luftzug?

Seit nunmehr zwei Monaten habe ich Probleme/Symptome. Vor allem bestehen die darin dass fast jeden Tag immer wieder mal Druck in einer Seite des Gesichts aifgebaut wird (meist links aber auch hi und da mal rechts) und ich dann ein bohrendes/ziehendes Gefühl von der Schläfe in den Scheitel, zum Hinterkopf und zum Auge und der Stirn entsteht. Es ist fast so als würde da jemand im (Hinter)kopf zusammenschnüren.

Ich fühl mich dann als würde etwas platzen oder ich ohnmächtig werden und bisher dachte ich immer es hängt mit dem Nacken/dem Rücken zusammen. So sicher bin ich mir da aber nicht mehr.

war beim Orthopäden und der hat mich zwei mal schon infiltriert von C5-C7 mit mäßigem erfolg. Ich nehme seit dem auch muskelrelax-tabletten abends.

laut röntgen habe ich eine leichte spondilose und eine Streckstellung.

dieses in schüben auftretende arge gefühl ist so hinderlich. Ich sehe dann auch verschwommener und der druck im kopf schläfe und stirn ist dann größer.

aktuell hab ich jetzt fast immer diesen druck links im kopf und aufgrund dieses gefühls und der tatsache dass ich verschwommen sehe wenns so schöimm ist, hab ich irre angst vor einem gehirntumor oder aneurysma.

Hallo.Ich habe diese Beule am Nacken, was mich etwas belasten tut. Ich habe in den letzten Jahren sehr viel zugenommen ( ca. +25-30kg zu viel) und wenn ich auch dies anfasse, fühlt es für mich nach fett an ( auch wenn ich mein Kopf nach hinten neige kann ich das greifen also es ist nicht hart oder so) . Jedoch ist meine Frage, ist es möglich dass sich dort fett ansammelt? Ich neige generell eher am Oberkörper zuzunehmen, meine Beine sind relativ schlank und viel Hintern habe ich auch nicht 😅 Villt hat ja der eine oder andere Erfahrung und kann mir sagen, ob es nach der Abnahme deutlich besser wird

meine frage, ich habe in letzter zeit starke, nein massivste verspannungen im nacken, nicht nur daß es unangenehm ist, aber können diese:

nasenbluten verurschen? augenlid zucken? oder auch für blutdruckschwankungen mitverantwortlich sein? weitere rückenschmerzen mitverursachen? oder auch die beweglichkeit der arme einschränken?

muß ich mit schlimmeren folgen wie schlaganfall rechnen, oder reicht dafür ein verspannter nacken eher nicht?

danke

Hallo, bin neu hier und brauche dringend einen Rat bzw vielleicht kann mich jemand beruhigen.

39, stark übergewichtig, bis September aber stets gesund gewesen- dann hypertensive Krise mit 220/130 Blutdruck ins Krakenhaus für 10 Tage. Nehme jetzt seit 6 Wochen 2x4 Blutdrucksenker. - blutdruck ist jetzt nei 120/60 bis 140/90 übern tag verteilt.

Seit zwei Wochen habe ich seltsame Sympthome:

-) nach dem aufstehen innere unruhe

-) schneller puls von 95-100

-) schwindel

-) einseitiger druck AM kopf links als würde jemand permanent drauf drücken

-) druck im linken ohr

-) all das steigt so hoch von den schultern und dem nacken und bleibt dann dort inkl der stelle am kopf wo es dann sticht

es ist fast permanent und ich denk dann imme ran hirntumor, aneirysma und schöaganfall…es sei denn ich lege mich hin und enspanne. - dann ists irgendwann weg. aber vor allem beim sitzen am pc oder im stehen/gehen wird mir dann ganz mulmig. Radfahren hats zuletzt ganz gut verdrängt

war natürlich beim arzt, der meinte er sehe keinem grund dass es was schlimmes wäre, er tippt auf eine angsstörung, hat mich ans ekg gehängt, blutbild gemacht. Alles okay…sagt er.

hab jetzt internisten termin, orthopäden termin und psychologen termin vereinbart. Aber alles ist erst ende november/abfang dezember.

kennt das jemand oder kann was dazu sagen?-mir ist klar dass ihr keine experten seid, vielleicht aber wissend/erfahren

Hallo habe seid Wochen diesen roten Fleck an meinem Hals er tut weder weh noch ist er besser geworden was ist das eigentlich

Hey, ich habe manchmal gerade bei Anstrengung oder beim Aufrichten manchmal ein Klopfen/Pochen im Nacken und mir ist aufgefallen dass dieser sehr verspannt ist.

Kann das durch die Verspannung kommen?

Also ist es dadurch spürbarer?

Weiß jemand da mehr?:)

Hallo,

derzeit arbeite ich am PC entweder im Stehen oder auf meiner Cahoon (hölzernes holzboxartiges Musikinstrument, auf dem man sitzend trommelt), die natürlich keine Rückenlehne hat.

Ich habe nun 3 verschiedene Bürostühle ausprobiert und von allen bekam ich Nackenschmerzen und Nackenverspannungen.

Das Problem war meiner Meinung nach, dass sich die Rückenlehne nicht auf 90° einstellen ließ und dass die Sitzfläche nach hinten hin runtergeht (also entgegengesetzt zu einem Keilkissen). Dadurch entstand bei mir, wenn ich über der Tastatur hing, ein Adlernacken. (Wie man damit arbeiten soll, weiß ich nicht. Am Klavier sitzt man ja aus guten Gründen auch nicht nach hinten geneigt, sondern wippt zwischen 80 und 100°.)

Deswegen suche ich einen Bürostuhl, dessen Rückenlehne auf 90° oder weniger feststellbar und die Sitzfläche zumindest auf waagerecht einstellbar ist. Es muss nichts fancyges sein, muss keine Armlehnen haben und keine Nacken- oder Kopfstütze.

Hat jemand eine gute Erfahrung?

Danke im Voraus.

Hallo Liebes Forum,

mir ist vor einigen Wochen ein Knoten in meinem Nacken aufgefallen. Der "Knoten" befindet sich ca. 2cm unterhalb des Haaransatzes ist ungefähr 1×1cm in Länge und Breite und sitzt im Prinzip direkt mittig über der HWS, sprich nicht links oder rechts davon versetzt wie z.B. ein Lymphknoten. Der Knubbel ist nicht rund sondern wie eine Halbkugel die unten fest mit etwas verbunden scheint, Muskelgewebe möglicherweise? Der Knubbel ist auch nur da wenn ich normal Sitze oder den Kopf leicht in den Nacken lege. Sobald ich den Kopf nach vorne neige fühlt sich das an als wenn er sich "gerade zieht" und ist dann nur noch wie ein verhärteter Muskelstrang(?) oder dergleichen zu tasten. Der Knoten fühlt sich sehr fest an und lässt sich sobald mein Kopf im nacken liegt sehr gut nach unten hin wegdrücken aber keinen mm nach rechts oder links verschieben, bereitet im Moment bei Berührung keine Schmerzen, letztens war er aber für ein paar Tage Druckempfindlich und es fühlte sich auch so an als würde man auf verspanntes Muskelgewebe drücken, daher meine Vermutung in Richtung des Muskelknotens. Ich hatte letztens auch ein MRT des Halses, jedoch aus einem anderen Grund, da sieht man auch im Nacken eine Verdickung mit einer art Halbkugel darauf, wie ich es auch ertasten kann. Der Radiologe hatte das jedoch nicht erwähnt und ich hatte es auch vergessen Ihn diesbezüglich zu befragen, würde euch gerne das MRT zeigen bin aber im Moment im Urlaub und habe die Bilder daheim. Lange Rede, kurzer Sinn, kennt das jemand von euch oder hatte wer schon etwas vergleichbares?

Lg

Nicolai

Guten Tag, der Termin beim Orthopäden dauert noch 2 Monate deswegen wollte ich euch bitten mir zu helfen wenn ihr euch mit der Wirbelsäule und Nerven auskennt.

Wenn ich mir an mein Nacken fasse fühlt es sich wärmer an als der Rest von meinem Körper und ich kann meinen Nacken erschwert nach links und rechts biegen.

In den letzten Wochen sind dazu echt komische Nebenwirkungen dazugekommen, es fühlt sich an als ob ich mein Gefühl im Körper verliere.

Wenn ich dusche spüre ich nicht wenn Duschgel in meine Augen kommt, es brennt einfach nicht.

Ich könnte morgens in der kälte mit einem T-Shirt rausgehen und es wird mir nicht ausmachen.

Hunger und völlegefühl habe ich auch nicht mehr. Mir wird übel wenn ich Hunger hab und ich fresse mich meistens voll bis mir übel wird. (was vorher noch nie passiert ist)

Wenn ich aufs Klo muss merke ich es meistens fast zu spät ist. Meine Blase sticht dann einfach nur sehr leicht.

Wenn ich an den Wasserkocher fasse spüre ich die wärme erst nach 1-2 Sekunden.

Ich hab sehr oft das Bedürfnis mich zu strecken ohne Besserung. Ich könnte mich morgens im Bett 30 Minuten strecken ohne das es besser wird.

Mein rechter arm ist oft verspannt es wird besser wenn ich Nackenübungen mache.

Ich mache täglich alle möglichen HWS-Syndrom/Nackenübungen von youtube aber es wird nicht besser.

Wisst ihr in welche Richtung meine Beschwerden gehen? Könnte das ein HWS-Syndrom sein. Oder eine Atlas Fehlstellung? Oder was anderes?