Ich habe von meinem Hausarzt einige Massagen für meinen Nacken verschrieben bekommen. Nun habe ich aber leider momentan kaum Zeit dort hinzugehen. Das Rezept wurde von einer Woche ausgestellt. Jetzt stellt sich die Frage: Können Massagerezepe verfallen, so dass diese nicht mehr einlösbar sind?

Ich Kann bei Massagen nicht lockerlassen. Bin ein Sportler der regelmässig zur Massage geht. Aber wenn sie mir meine Beine Massiert oder lockert kann ich nicht lockerlassen. Kann mann da was machen? Meine Muskel ziehen sich auch viel zusammen wenn sie mich berührt. Kann mann das lockerlassen üben das das besser geht? Gibt es Übungen dazu und welche? Bitte um hilfe. Besten Dank Philipp

Kann ich, wenn ich meine Freundin massiere, irgendwas falsch machen? Kann es sein, dass sie danach noch verspannter ist als davor? Hat jemand einen Trick, der gegen Verspannungen auf jeden Fall hilft?

Hallo an alle, ich stehe vor der Anschaffung neuer Therapieliegen für meine Physiotherapiepraxis und bin auf der Suche nach Empfehlungen und Erfahrungen. Welche Therapieliegen habt ihr bereits ausprobiert oder verwendet und könnt sie weiterempfehlen?

Mir ist besonders wichtig, dass die Liegen ergonomisch sind, eine gute Verstellbarkeit bieten und natürlich auch langlebig sind. Es gibt so viele verschiedene Modelle auf dem Markt, und ich würde gerne von euren persönlichen Einschätzungen profitieren, um die bestmögliche Entscheidung für meine Praxis zu treffen.

Habt ihr positive oder negative Erfahrungen mit bestimmten Marken oder Modellen gemacht? Gibt es Besonderheiten, auf die ich bei der Auswahl besonders achten sollte?

Ich freue mich auf eure Tipps und Erfahrungen! Vielen Dank im Voraus.

Liebe Leute.

Meine Tochter (13) war letzte Woche aus medizinischen Gründen (Hüftfehlstellung) erstmals bei einer Massage. Die Massage war an Lende, Hüfte und Po durchzuführen. Zusätzlich bekam sie eine Wärmepackung (Munari) auf die Lende. Was sie mir erzählte, machte mich dann stutzig, weil ich nicht weiß, ob das Verhalten des Masseurs angebracht war.

Der Masseur kam in die Kabine, tippte mit einem Finger auf ihren Hosenbund, fuhr drei, vier Zentimeter nach unten und sagte: "Bitte die Hose ein Stück hinunterziehen, damit sie nicht dreckig wird." Die Berührung dauerte vielleicht eine Sekunde, meinte meine Tochter. Als sie das getan hatte, legte er die Wärmepackung auf. Als es mit der Massage weiterging, fuhr er mit den Fingern um den Hosenbund, zog die Hose unter den Po und sagte dabei: "So, die Hose kommt jetzt ganz unter den Po-Muskel."

Ich war selbst noch nie bei einer Massage, und vielleicht bin ich am "overprotective". Aber macht man das bei einer Massage so, dass man den Patienten die Hose runterzieht bzw mit dem Finger dort drüberstreicht? Meiner Tochter war es, so vermute ich, auch nicht ganz angenehm, sonst hätte sie mir das nicht erzählt.

Vielleicht hat irgendwer von euch Erfahrungen mit Massagen, und weiß, ob sowas "übergriffig" oder normal ist?! :-/ Danke für eure Antworten!

LG

Hallo zusammen! :-)

Als erstes möcht ich mich bei allen bedanken, die mir auf meine Frage bezüglich Magnesium geantwortet haben. Leider kann ich momentan die Antworten nicht kommentieren (das Zeichen ist weg).

So, jetzt geht's um Folgendes: Ich war heut beim Orthopäden wegen meinem HWS-Befund. Muss dazu sagen, dass ich beim besten Orthopäden weit und breit bin. Er ist Oberarzt, operiert im KH und ist auf die Wirbelsäule spezialisiert.

Ich hab ihm meinen Befund gezeigt. Einige von euch haben mir ja erklärt, was der bedeutet. Der Arzt meinte ''Das ist noch nicht gravierend''. Er möchte, dass ich zu einem medizinischen Masseur gehe, damit dieser mal meine Verspannungen löst. Erst dann möchte er, dass ich zu einem Physiotherapeuten gehe, da er der Meinung ist, die Muskulatur muss erst locker werden, damit die Physiotherapie hilfreich ist. Ich habe Muskelverhärtungen und an manchen Stellen sind die ''Knötchen'' auch für mich spürbar.

Mein Hausarzt hat mir dasselbe auch schon mal vor Monaten gesagt, aber nichts weiter unternommen.

Meine Frage dazu: Macht das denn wirklich einen Sinn, wenn ich mich zuerst massieren lasse?? Ist dann die Physiotherapie tatsächlich sinnvoller, wenn die Verspannungen zuerst gelöst werden??

Nur so nebenbei erwähnt: Mein Lebensgefährte sportelt, danach macht er auch Dehnungsübungen, eigentlich für so ziemlich alle Bereiche. Ich hab vor ein paar Tagen mal einiges mitgemacht, vorallem die, die für die Nacken -, Brust - und Rückenmuskulatur sind. Hatte zwei Tage später mehr Schmerzen als vorher, obwohl mir das eigentlich gut tun hätte sollen. Mein Lebensgefährte macht übrigens nicht irgendetwas nur irgendwie, sondern hat diese Übungen vor Jahren von einem Sportarzt gezeigt bekommen.

Liebe Grüße und Danke für eure Antworten ;-)

Bin in letzter Zeit sehr verspannt und habe mittlere Rückenschmerzen. Früher habe ich mal ein Rezept für Massagen bekommen ist das heute immernoch so? oder gibt es eine Zuzahlung oder wird gar nichts mehr erstattet, weis das hier jemand? Danke für eure Antworten.

Kann es sein, dass man von einer Massage auch Rückenprobleme bekommen kann, wenn z.B. jemand eine Massaga durchführt, der nicht richtig geschult ist?

Meine Waden sind sehr hart und eine kräftige Massage tut mir dort richtig weh, was kann da los sein?

Hallo, vielleicht hat einer eine Erklärung. Wenn ich meinen Rücken massieren lasse, tastet man so kleine knubbel in der Mitte der Wirbelsäule und auch seitlich. Manche davon fühlen sich auch wie ein Draht an. Die knacken auch leicht. Was könnte das sein?

Habe gelesen, dass es sehr wirksam sein soll, bei Depressionen/Ängsten Massagen zu bekommen. Gibt es Ärzte, die das auch so sehen und verschreiben?

Mein Hausarzt hat mich an den Orthopäden verwiesen. Den Termin wollte ich aber nicht auch noch zusätzlich wahrnehmen müssen. Jetzt wechsel ich den Hausarzt (aus anderen Gründen) und hoffe, dass der neue das vielleicht macht... Sonst werde ich doch noch mal zum Orthopäden ... Oder kann eine Psychiaterin das auch verschreiben? Ich bin sicher, dass mir das in meinem speziellen Fall neben der Therapie sehr helfen würde. Zumal ich seit 1,5 Wochen mit einer Verspannung in der Schulter rumlaufe, die sich auch nicht von selbst lösen lässt, scheinbar.

Wie sind eure Erfahrungen damit?

Hallo zusammen ,

Macht es Sinn sich vor der Krankengymnastik und Massage quaddeln zu lassen oder ist das eher kontraproduktiv? Bin leider wieder extrem verspannt im Nacken beidseitig, wenn mein Arzt aus dem Urlaub ist wollte ich mir Massage und Gymnastik aufschreiben lassen.

Und kann man auch im oberen Teil des trapezius quaddeln, Also quasi dort wo der Muskeln zum Schädel übergeht ? Dort ist es am schlimmsten.

Danke 🤗

Hallo community

ich war heute bei der Massage nachdem mich Dr Arzt dort hin geschickt hat aufgrund meiner hws und Muskelverspannung in Nacken und Schulter jetzt hatte ich die erste Einheit und mein Nacken tut mehr weh als vorher ist das normal ich kann den jetzt nicht mal mehr auf meine Brust legen Also mein Kopf zu mir ich bin ein Mann mfg

Hallo,

mein bester Freund bat mich, seine Beine zu massieren. Er selbst ist querschnittsgelähmt und spürt nur feste Berührungen an seinen Beinen. Nun ist meine Frage, was kann ich falsch machen und was tut ihm eventuell gut. Er selbst möchte zwischendurch einfach mal Gefühl in seinen Beinen haben, welches nur kommt, wenn ein dritter seine Beine massiert oder berührt. Darüber hinaus wird dadurch ja auch die Durchblutung gefördert. Ich frag mich nur, was ich genau am besten machen kann, damit er auch spürt, dass ich ihn berühre.
Natürlich ist das von Person zu Person unterschiedlich und er wird mir auch sagen, wenn ich was falsch mache, aber dennoch würde ich gerne vorab schon ein paar Infos haben, um es so gut wie möglich zu machen.
Vielen Dank und LIebe Grüße
Nisbabe

Hallo an alle,

ich lasse mich immer wieder mal massieren und habe dabei auch schon einige Massage-Arten ausprobiert (klassische Massage, Lymphdrainage, Varianten wie Hot Stone, Aromaöl, etc.), noch nie aber die Fußreflexzonen-Massage, da ich mir einfach nicht vorstellen kann, dass man dadurch einen ganzheitlichen Effekt erzielen kann.

Eine gute Freundin ist davon aber mehr als begeistert und meint, dass ich es doch einfach mal ausprobieren sollte. Ihr hätte die Fußreflexzonen-Massage insbesondere bei ihren Magen-Darm-Problemen geholfen.

Ich würde hier gerne aber auch noch andere Erfahrungswerte einholen bzw. hören, was ihr generell von dieser Art an Massage hält? Vielleicht kennt ja der eine oder andere eine Studie dazu oder einen interessanten Artikel...?

Ich freue mich auf jeden Fall schon auf eure Antworten!

Kann man sich in einer Physiotherapiepraxis auch massieren lassen, ohne dass man ein Rezept vom Arzt hat? Die Kosten würde ich natürlich privat zahlen.

Wegen dem Kreislauf aber auch sonst habe ich mir eine weiche Massagebürste gekauft mit der ich mich regelmäßig bürsten möchte. Immer in Richtung Herzen, das ist ja richtig, oder? Nun hat mir jemand erzählt, dass dazu auch warm-kalte Wechselduschen gehören würden. Stimmt das? Muss die Bürstenmassage dann nach der Wechseldusche gemacht werden?

Mein Hausarzt hat mir sechs Mal Fango und Massage verordnet. Wie viel muss ich da als gesetzlich Versicherter etwa dazu zahlen? Und wie läuft das üblicherweise ab? Zahle ich die Zuzahlung in der Praxis oder erhalte ich eine Rechnung?

Ich hatte ziemliche Rückenschmerzen, da ich den Rücken wohl stark belaste und eine schlechte Muskulatur habe. Da habe ich mir am Wochenende mal eine Massage gegönnt. Seither schmerzt der ganz Rücken aber noch viel mehr und es ist schon zwei Tage her. Ist das normal oder bin ich falsch massiert worden?

Also, da ich seit Sonntag Schmerzen in Nacken und Schultern hatte und auch Kopfschmerzen davon bekam, hab ich mir vom Arzt Physiotherapie verschreiben lassen. Jetzt war ich gestern das erste Mal da und der hat erstmal nur meinen Nacken gedehnt, er will mich morgen richtig massieren und lockern meinte er. Aber allein das Dehnen hat schon wahnsinnig weh getan ... Meine Frage: Renken die da auch ein? Ich hab nämlich das Gefühl, dass ein Wirbel nicht richtig sitzt. Kopfschmerzen hab ich auch schon wieder und kann einfach nicht entspannen, das nervt nur noch. Kann es außerdem schaden, wenn ich nachher schwimmen gehe, also richtiges Training? Und können mir so Kineseo Tapes helfen? Ich will die Schmerzen endlich loswerden.