Folgender Bericht nach Fußball Verletzung. Ich habe bereits einen Bänderriss gehabt. Könnt jhr raus lesen ob akut ein Band gerissen/überdehnt ist?

Befund:

Mäßiger Reizerguss im posterioren und anterioren Recessus des oberen Sprunggelenkes. Intakte Abbildung der tibiofibularen Syndesmosenbänder. Diskret angedeutete, flaue ödematöse Signalalterationen des Knochenmarks im Bereich des Malleolus medialis, der posteromedialen distalen Tibia und in der distalen Fibula, DD residuelle postkontusionelle Bone Bruises. Das Ligamentum fibulotalare anterius ist nicht sicher abgrenzbar, vermutlich auf dem Boden einer stattgehabten Ruptur. Leichte Signalalteration des Ligamentum fibulocalcaneare wie bei möglicher stattgehabter Distorsion/Teilläsion. Intaktes Ligamentum fibulotalare posterius. Unauffällige Abbildung der Strukturen des Deltabandes. Keine osteoohondralen Läsionen. Reizlose Plantarfaszie und Achillessehne. Intakte Abbildung der am Sprunggelenk und Rückfuß verlaufenden tendinösen Strukturen ohne Hinweis auf eine Tendinopathie oder Peritendinitis.Beurteilung:

Bild wie bei Z. n. stattgehabter Ruptur des Ligamentum fibulotalare anterius und Z. n. Distorsion/Teilläsion des Ligamentum fibulocalcaneare (Traumaanamnese?). Kein Hinweis auf eine Syndesmosenruptur, Flau angedeutete Knochenmarködeme im Malleolus medialis, in der posteromedialen distalen Tibia und in der distalen Fibula, DD residuelle postkontusionelle Bone Bruises

Hallo Leute! ich bin 15 Jahre Alt Männlich, 161 oder mehr groß und beim letzten Mal wiegen war ich 70kg => heute geschäzt 75kg, Habt ihr paar Tipps zum Bauch,Gesicht, allgemein körper fett verlieren denn ich komme bald in eine neue schule und einer komplett neuen Klasse und will Nd wie ein Goblin ausschauen 😭. Habt ihr auch Tipps für rundrücken oder allgemein dem Hals? Der steht bei mir immer so heraus sagen meine Freunde vtltl schlechte Schlaf Position oder so? Also wenn ihr übungen oder so habt die mir helfen könnten bitte bescheid sagen würde mir sehr helfen ! Schöne Ferien 🐺

Ich bin relativ fit, bin erst gestern 100km in 4h gefahren. Laufe 10km in 50min, schwimme 1h rund 3 km im Freistil,mache 3-4 mal die Woche Krafttraining, aber bleibe bei meinen 100kg auf 1,82m, ich verfette immer mehr ,mein Körper wird immer schwammiger

Habe Sport gemacht und mein Kopf hat angefangen auf einer Seite zu pochen. (Links)

weiß jemand warum?

Ich habe das pfeiffersche Drüsenfieber nun seit knapp 4 Wochen hinter mir; meine Milz misst nach gestrigem Ultraschall knappe 12,5cm in der Länge. Das ist durchaus etwas größer als Normal, man muss jedoch beachten, dass ich selbst 198cm groß bin und die Milz in Relation dann wohl doch etwas größer sein müsste (Google sagt das selbe; Google kann mir aber auch alles erzählen..).

Auf Kontaktsport verzichte ich selbstverständlich noch, dürfte ich allerdings wieder mit dem Gewichtheben anfangen?

Danke im voraus.

Es gibt Menschen, die sind sehr gelenkig und können einen Spagat.

Andere dagegen sind sehr steif.

Heißt das, dass die Sehnen von Natur aus kürzer sind ? Eigentlich ist es doch besser man ist beweglich ?!

Hallo! Die Frage stelle ich aus purer Neugier, weil ich schon seit Jahren versuche, den Spagat zu lernen.

Was würde mit dem Körper bzw. den Sehnen passieren, wenn jemand unter Betäubung in den Beinen (bspw. PDA o.ä.) seine Beine in einen Spagat legen ließe? Wäre das überhaupt möglich oder wären die Sehnen nicht gedehnt genug?

Ich frage mich nämlich, ob das alles eine Sache des Schmerzempfindens ist, oder ob der Körper tatsächlich nur Stück für Stück an diese Position herangeführt werden muss.

Hallo zusammen,

wie man dem Betreff entnehmen kann, würde ich gerne wissen, wie ich dem Muskelabbau am besten entgegenwirken kann?

Habe im Januar meine OP - laut Ärztin soll man 6-8 Wochen kein Sport ausüben.

Vielen Dank

Hallo ihr, 

Ich hatte eine Erkältung so fast 2 Wochen also das heisst anfangs schnupfen dann halskratzen und leichten husten. War da aber verreist und wir sind trotzdem viel draußen gewesen dann gings mir besser und ging nach 1-2 tagen der Besserung zum Sport (hatte nur noch 8-10 mal am tag wenns hoch kam gehustet )

nach dem sport hatte ich 2 tage wieder etwas mehr husten aber das auch nur 2 Tage jetzt hab ich keine Symptome mehr ( seit fast 2 wochen

kanns sein dass ich eine herzmuskelentzündung nun habe weil ich meine Erkältung verschleppt habe? Sollte ich zum arzt oder wird der mich für dumm halten? 
mache mich ganz verrückt grad und hätte das gern wieder rückgängig gemacht im internet steht jedoch auch dass man mit leichtem husten und hals kratzen sport machen darf und dann heißt es woanders plötzlich wieder das das ein no go ist

Liebe Grüße

Kann mir jemand sagen wo ich dianabol kaufen kann, weil ich es zum ersten Mal holen möchte und kein Plan hab welche online Shop vertrauenswürdig ist

danke im Voraus :)

Ich habe gestern richtig viele sixpack Übungen gemacht und vielleicht such falsch über nh app und mein bauchnabel tut jetzt richtig weh wenn druck drauf kommt oder er bewegt wird von innen halt

Hi, ich mache Judo. Vor ca. 8 Wochen hatte ich einen Wettkampf bei dem ich mir mattenbrand zugezogen habe. Falls ihr nicht wisst was das ist schaut mal hier:

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Mattenbrand#:~:text=Mit%20Mattenbrand%20werden%20kleine%20Absch%C3%BCrfungen,brennende%20Gef%C3%BChl%20erkl%C3%A4ren%20den%20Namen.

Eigentlich verheilt das bei mir immer innerhalb 1 Woche und dann sieht man nichts mehr aber jetzt ist es immernoch rot aber es tut nicht mehr weh. Bleibt das jetzt so? Ist das eine narbe?

Hallo,

Ich bin dreizehn und habe seit etwa einem Jahr eine Brille weil ich kurzsichtig bin. Am Anfang war alles super und ich war nicht so kurzsichtig dass ich eine Brille beim Sport brauchte. Aber mittlerweile sehe ich manchmal den Ball nicht mehr so richtig und habe Schwierigkeiten ihn richtig zu schlagen. Aber meine Brille sitzt nicht so eng und ich habe deshalb Angst dass sie runterfällt und kaputt geht. Meine frage ist jetzt ob es irgendeine Möglichkeit gibt die Brille enger zu bekommen bzw. irgendwie fester hinter den Ohren zu befestigen. Oder brauche ich eine extra Sportbrille?

Danke schon mal im Vorraus

Ich bin 15 Jahre alt und möchte das mein Bauch von alleine ohne das ich ihn anspannen muss oder einziehen muss flach ist.

Das ist mein Bauch wenn ich ihn nicht anspanne beziehungsweise einziehe.

und das ist mein Bauch wenn ich ihn einziehe, muss ich umso einen Bauch zu bekommen (ohne ihn einziehen zu müssen) noch mehr abnehmen oder mehr Muskeln aufbauen? oder sollte ich cardio und krafttraining vereinen? bin 1.76 groß und wiege 60 kilo, glaube nicht das das normal ist. Bitte helft mir

Hallo, ich wurde vor ca 4 Tagen mit dem Pfeifferischem Drüßenfieber diagnostiziert. Allerdings hatte ich die Symptome schon deutlich davor und jetzt auch keine wirklichen Beschwerden mehr. Also keine Müdigkeit oder Fieber. Darf man Bowlen gehen oder zählt das als Sport oder schwer heben.

Hi,

Eigentlich habe ich immer Sport gemacht (3x-4x in der Woche) ich hatte sogar ein leichtes Sixpack. Doch seit ein paar Monaten lasse ich diesen weg ich hatte einfach keinen Bock mehr. Dafür fand ich um so mehr gefallen am essen, weswegen ich einen Bauch angesetzt habe. Von meinem fast Sixpack ist nichts mehr zu sehen, stattdessen wurden mir meine Hosen langsam zu klein. Seit dem ich kein Sport mehr mache habe ich 6kg zugenommen und wiege jetzt bei einer Größe von 1,52m 52,4 kg. Kann ich so bleiben oder sollte ich wieder mit dem Training anfangen?

Früher:

Heute:

Früher:

Heute:

Ich bin letztes WE mit meinem Fuß umgeknickt, als Ergebnis beim Röntgen kam raus meine Bänder sind überdehnt. Seitdem lagere ich mein Bein viel hoch und kühle die Stelle. Ich habe auch eine Orthese für meinen Knöchel die ich anziehe wenn ich rausgehe und arbeite. Mitlerweile ist es auch besser geworden. Wie kann ich die Heilung weiter optimieren? Mehr schonen? Möglichst wenig laufen? Weiter hochlegen und kühlen? Kann ich ins Fitnessstudio gehen und da nur Oberkörper trainieren (alles schmerzfrei) oder würde das die Heilung stören?

Moin Leute,

ich bin seit 3 Monaten mal wieder am trainieren und ziehe es auch durch. Aber jetzt will ich auch mein Körperfettanteil senken. Er ist nicht hoch und man könnte damit eigentlich zufrieden sein, aber ich will ihn trotzdem senken. Muss ich jetzt ne Trainingspause einlegen und dann den KFA senken, oder geht es auch das Training beizubehalten und dabei den KFA zu senken? Ich habe Angst, dass ich mit dem Training dann wieder von 0 anfangen muss, wenn ich ne Pause machen muss. Im Internet steht überall was anderes. Wäre froh, wenn mir jemand, der da bissl Ahnung hat mir Tipps geben könnte. Und wie müsste ich meine Ernährung dann umstellen, wenn ich den KFA senken will? Ich ernähre mich eigentlich ziemlich gut, aber habe von der Ernährung in Verbindung mit Training nicht so viel Plan.

Danke und LG

Hallo kurze Frage vlt kann jemand helfen

Hatte vor 19 Tagen eine Hand op in der Hand innenfläche bis zum Ringfinger und wurde mit 10 stichen genäht, die Fäden sind schon seit 5 Tagen raus

Jetz hab ich aber noch Eine geschwollene Hand und Finger und kann keine Faust machen und die Finger richtig biegen ..

Wollte mal wissen ,ob ich damit schon wieder joggen kann oder eher nicht , die Ärztin hat gesagt kein Sport aber da hab ich nach fussball gefragt.

Weil ich auch noch 2 Wochen krank geschrieben bin, hab aber erst in einer Woche wieder einen Termin..

Wollt mal fragen ob es trotzdem möglich wäre etwas zu joggen ,Waldlauf zu machen

Vlt hat ja jemand einen Tipp für mich

Hallo ich leide unter permanenten druck in der oberen hws und Gesichtsbereich wo es bis jezt keine ärztliche diagnose gibt. Untersucht wurden beteits : 2 x mrt hws, röntgen , mrt kopf , röntgen kiefer, schildrüse , augen und blut. Hatte bereits phyio etliche male , osteopathie und manuelle therapie und weiß keinen rat mehr . Was ich dazu dagen muss das ich sport mache und die beschwerden beim sport schlimmer werden genau das gleiche passiert beim alkohol wenn ich paar bier zu viel trinke werden die beschwerden extrem mit druck im ganzen gesicht und obere hws. Was kann das nur sein ?