Kennst du das auch: du isst bis du nicht mehr kannst und am Ende tut es dir leid, was du deinem Körper angetan hast? Ich habe das täglich. Ich kann einfach nicht vorher aufhören, bis mir fast schlecht ist. Dann fühle ich mich schlecht und schuldig. Was kann ich dagegen machen? Ich hatte schon immer ein extremes Verhältnis zum Thema Essen, aber in letzter Zeit spitzt es sich zu. Kann mir jemand vielleicht einen guten Rat geben, wie ich aus dieser Schleife wieder heraus komme?

Ich weiß ja, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag ist. Leider bekomme ich morgens nichts runter, trinke nur eine Tasse Tee. Dann komme ich natürlich auch nicht so gut in den Tag. Wie kann ich besser in den Tag starten auch ohne ausgiebig zu frühstücken?

Hallo,mein Sohn 5 Jahre isst gerne scharfen senf? ist es schädlich wenn er seine Wurst in den Senf tunkt?

Hallo!

Ich würde mich sehr interessieren, wie man gesund abnehmen und dann auch das Gewicht halten kann. Ich schaue zurzeit, dass ich viel Gemüse, Obst, Proteine esse, dafür aber wenig Kohlenhydrate, Zucker, etc. Ich finde schon, dass das meinem Körper im generellen gut tut, aber werde ich dadurch auch etwas abnehmen? Wenn ja, wie viel, in welcher Zeit? Oder was empfiehlt ihr mir zum langfristigen und gesunden abnehmen?

Ich wollte schon mal in den Kaloriendefizit zum abnehmen, aber dann war mir das wegen dem Jojo-Effekt zu riskant, oder gibt es Tipps von euch wie man nach einem Kaloriendefizit wieder anfangen kann normaler zu essen (ich meine nicht wie ich vor der Diät gegessen habe, sondern ich denke mir halt viel Gemüse und Obst aber trotzdem so viele Kalorien, dass man nicht abnimmt und auch nicht zunimmt)?

Ich würde mich sehr über Antworten freuen!

Hallo, ich bin 16 und wundere mich warum ich komische Sachen vor der Periode esse. Eigentlich sollte ich meine Tage übermorgen bekommen aber ich habe grade sehr komische Essens Kombis gegessen und habe jetzt ein bisschen Angst bekommen da ich das sonst nie vor meiner Periode mache und wollte mal fragen ob das ganz normal ist oder ob ich mir wirklich Sorgen machen sollte.

kann ich noch Dosen und Tüten Suppen von 2020 noch Essen?

Ich hab kein Bock mir den Magen oder so zu verderben. Mich interessiert auch ob die Nährstoffe und so noch dabei sind.

was kann ich essen nach der Zahn OP und bis die Kauleisten wieder verheilt ist. denn es soll ein Gebiss und ein Teil Gebiss eingesetzt werden. so kam der Gedanken was kann ich Essen und was hält in dieser Zeit auch fit und sätet auch länger.

Ideen oder Rezepte die nicht viel aufwand machen und kein Loch in die Kasse macht wäre ich auch dankbar.

Hallo,

ich habe leider zwei Scheiben Eiweiß Brot gegessen und danach erst an einer übrigen Scheibe gesehen, dass da bereits Schimmel abgesetzt hatte.

Bei normalem Brot soll der Schimmel ja nicht so bedenklich sein aber in diesem sind auch 10 Prozent Leinsamen. Und solche können ja auch gefährlichere Schimmelgifte beinhalten die dann eventuell auch das ganze Brot durchzogen haben?

Wie schätzt ihr das ein? Bekommt man davon Leberkrebs oder so?

Danke!

Hallo, ich habe mir Sommerrollen bestellt. Nachdem ich genüsslich reingebissen habe, bemerkte ich ein Knirschen in meinem Mund und daraufhin sah ich dann die Erde am Salat. Habe nicht viel davon gegessen, nur diesen einen Bissen, aber ist es bedenklich bezüglich der Gesundheit (Madenwürmer etc.)?

Lieben Gruss

Walnüsse sollen gesund sein? Was denkt ihr?

Also ich finde es ok, das ich nicht dünn bin. Eigentlich auch relativ schön, dass ich kein Skelett bin, aber ich würde gerne weniger wiegen und versuche auf Zwang ab zu nehmen, aber dann auch wieder zu zu nehmen, weil ich es nicht schön finde zu dünn zu sein. Und dann bin ich dauerhaft unzufrieden

Also seit längerem geht das jetzt schon so das ich zu nehme und ich das auch duch messen sehen kann

Hallo! Ich habe gestern einen Tortelliniauflauf mit Schinken, Käse und Cremefine zubereitet und im Rohr überbacken. Da ich lieber öfter und dafür kleine Portionen esse hab ich ihn zugedeckt im warmen offen gelassen. Nach ca. 6 Stunden war er noch etwas warum und roch normal. Hab trotzdem irgendwie Angat weil man in letzter Zeit immer öfter von diesen Bakterien auf Reis und Nudeln liest, aber wie schnell breiten die sich aus?? habt ihr da Erfahrungen?

Hey zsm.

Ich muss etwas ausholen, ich war schon mein ganzes Leben lang seit Kindheit ziemlich dünn, Athletisch aber dünn. Ich wurde nicht aufgrunddessen gemobbt o.Ä aber es störte mich halt irgendwie doch.

Als ich 16 Jahre alt wurde, wollte ich daran was ändern. Habe mich im GYM angemeldet und habe ordentlich zugelegt (etwa von 58kg auf 72kg). Mit der Zeit habe ich leider einige andere Probleme bekommen wie z.B unerklärliche Bauchschmerzen/Unwohlsein und eine Schlafstörung. Bisher behandle ich meine Magenprobleme und bin in Abklärung mit dem Arzt wegen dem Schlafen.

Ich bin aktuell wieder auf etwa 66-67kg bei zirka 178cm. Ich bin also noch im ganz normalen Bereich aber ich würde gerne etwas ändern, was mich sehr stört.

Ich tracke zwar aktuell die Kalorien nicht oder der gleichen aber ich achte schon sehr darauf, dass ich so umdie 2 Stunden etwas esse und ich will einfach davon wegkommen.

Ich habe auch sogut wie kein Appetitsgefühl mehr und das Essen macht mir auch kein Spass bzw. Freue ich mich nicht wenn es mal was Leckeres gibt.

Wie komme ich wieder zur "Normalität" zurück? Im optimalfall würde ich natürlich in der Zeit trotzdem noch etwas aufbauen aber ich nähe es auch in kauf auf diesem Gewicht zu bleiben.

Ich hätte einfach gerne wieder ein Appetitsgefühl und möchte nur Essen wann ich auch Hunger habe. Am einfachsten wäre es nun einfach damit aufzuhören und nur zu essen wann ich Hunger habe, ich habe aber Angst dass ich dann sogut wie gar nichts mehr essen würde, da ich wie gesagt gar kein richtigen Appetit mehr habe.

Hallo.

Ich soll auf Anraten meines Arztes 3 mal täglich Antibiotika nehmen. Jetzt habe ich um 9:30 die erste genommen. Das heißt die nächste um 17:30 und dann wieder um 1:30?

Aber gleichzeitig hab ich gelesen dass man etwa eine Stunde später was essen sollte. Wie soll das gehen wenn ich so spät die letzte Tablette nehme?

Selbst wenn ich die erste um 8 nehme wäre die letzte um 0 Uhr. Das ist doch so oder so unrealistisch für mich. Was soll ich machen? Die Tablette nachts ohne essen nehmen?

also ich habe da mal eine wirklich wichtige frage die mir seit gestern in den kopf geht ist das normal das ich seit 2 bis 3 tagen nix essen kann beziehungsweise nicht will weil wenn ich an essen denke wird es mir irgendwie übel sonst esse ich immer normal wie immer das kommt so plötzlich ich habe auch garkeine beschwerden mir geht es super habe manchmal magenknurren aber sonst nix woran könnte es liegen ?

Ich bin ziemlich beunruhigt da ich mit einem Kaugummi im Mund eingeschlafen bin.Ich hab nirgendwo Schmerzen und wollte fragen ob noch was passieren kann ?

Guten Tag! Ich (31) habe schon seit meiner Kindheit auch genetisch bedingt Probleme mit meinen Zähnen. Mittlerweile ist es so schlimm, dass die meisten meiner Zähne überkront werden müssten. Ich habe davor Angst, weil ich gehört habe, es gebe viele Einschränkungen bei Lebensmitteln, sobald man mehrere Kronen im Mund hat & viele sagen Kronen halten normalerweise nur 3-5 Jahre, auch wenn mir mein Zahnarzt was anderes erzählte. Habt ihr selbst Erfahrungen mit Kronen? Wie sieht es bei Lebensmitteln wie z.B. Keksen oder festen Riegeln aus? Brechen Kronen da leicht? Dass ich damit nichts mit den Zähnen öffnen sollte & keine Nüsse essen sollte, weiß ich. Aber was sind weitere Einschränkungen vor allem bei Lebensmitteln? Außerdem schwebt mir schon das Horrorszenario im Kopf herum, dass ich immer das Gefühl haben werde sie fallen raus. Wie ist das bei euch?

Darf man in der Karenzzeit wraps essen?(ist ein arabisches Brot)und was kann man in der Karenzzeit alles essen?Leide an einer fructoseintoleranz.Danke schonmal für die Antworten.

Die OP ist jetzt schon 5 tage her und bin seit 3 Tagen zuhause