Übersicht Schlaf

Im Ratgeber Schlaf finden Sie viele interessante und spannende Informationen rund um das Thema Schlaf.

Guter Schlaf ist wichtig für Körper und Geist. Wenn wir an Schlaflosigkeit leiden, wird uns schnell bewusst, wie gut Entspannung und Erholung durch Schlaf tut und möchten die Schlafstörungen so schnell wie möglich beseitigen. Hier erfahren Sie alles rund um das richtige Bett, wie Kinder schlafen lernen, was zu tun ist bei Schwitzen oder Schnarchen während der Nacht und welche Hausmittel gegen Müdigkeit helfen.

Helfen Traumfänger wirklich gegen schlechte Träume?
Was tun gegen geschwollene Augenlider?
Durch Training oder Übungen "besser" schlafen?

Littlearrow  Weitere Bilder zum Thema Schlaf



Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Schlaf:




nach oben

Schlaf - Neue Fragen

Kennt ihr das? Plötzlich beim schlafen aufwachen und Herzrasen.

gefragt von urigaza vor ca. 7 Stunden
Heute morgen bin ich aufgewacht. Nein eher aufgesprungen und hatte sofort Herzrasen so als hätte ich aufgehört zu atmen beim schlafen^^ Habe aber nichts schlimmes geträumt oder so da...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + SChlaf

Besseres Atmen beim Schlafen wenn man höher liegt?

gefragt von tabletky am 28.02.2010 um 22:17 Uhr
Manchmal wache ich nachts auf, mit dem Gefühl ich bekomme schlecht Luft. Es gab bei einem Kaffeeröster ein spezielles Kissen für den Nacken. Ist es besser wenn man beim Schlafen h&ou...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + Schlaf +

Plötzlich aufgewacht mit Schwindel und Übelkeit!

gefragt von urigaza am 24.02.2010 um 9:28 Uhr
Hi bin vorhin schrecklich geweckt worden! Mittem im schlaf wach ich auch und mir ist IM LIEGEN schlecht und übel noch! Wollte dann hilfe holen oder so und mir wurde dann schwarz vor augen:(( H...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + schlaf +

Gibt es Passionsblume auch als Tee zur Schlaf Förderung?

gefragt von 62dd80f53a983cd330b89fc365229a61smallmimimaus am 23.02.2010 um 20:16 Uhr
Passionsblume soll ja den Schlaf fördern. Zumindest kenne ich das von Körperölen und Badezusätzen. Da ich diesen Duft liebe, habe ich mich gefragt, ob es davon auch einen Tee gi...
Comment 3 Antworten  -  Themen: Schlaf + +

Wann sollte ich das letzte Mal am Tag etwas essen, damit ich meinen Magen nachts entlaste? Chart (7 Stimmen)

gefragt von 0268325fd4a5e5e74c75dbd81b7a4171smallErbsenprinz am 23.02.2010 um 19:17 Uhr
Ich mache eine Ausbildung zum Koch und komme darum leider immer erst sehr spät zum Essen. Manchmal ist es 1 Uhr, wenn ich mir noch etwas mache. Dann komme ich gerade von der Arbeit und habe Hu...
Comment 9 Antworten  -  Themen: + + Schlaf

Nachts im Bett eine sehr juckende Haut, woher kommt das?

gefragt von bea93 am 20.02.2010 um 17:54 Uhr
Ich hab in der letzten Zeit eine total juckende Haut. Besonders wenn ich ins Bett gehe juckt es überall. Ich habe mir letztens schon Schienbein aufgekratzt bis es geblutet hat. Ich dusche auch...
Comment 8 Antworten  -  Themen: + Schlaf +

Rechte Hand eingeschlafen-hört erst nach dem Aufstehen wieder auf?

gefragt von yvara am 20.02.2010 um 8:33 Uhr
Meine rechte Hand ist morgens ständig eingeschlafen (prickeln). Ein bewegen der Finger oder des Armes ändern nichts daran. Erst nachdem ich aufgestanden bin hört es langsam wieder au...
Comment 6 Antworten  -  Themen: + Schlaf +

Wache auf von Stress?

gefragt von Simple_avatar4smalltopfit am 17.02.2010 um 21:52 Uhr
Was kann man da machen, um das zu verhindern oder wie schläft man möglichst sehr schnell wieder ein? Ich habe sehr viel Stress gerade im Beruf und in meinem Kopf arbeitet es non stop, das...
Comment 3 Antworten  -  Themen: Schlaf + +

Wie gut muss ein Lattenrost wirklich sein?

gefragt von yvara am 17.02.2010 um 14:31 Uhr
Lattenroste haben heutzutage sehr viel Schnickschnack. Da jedoch jeder Körper etwas anders gebaut ist und jeder eine individuelle Schlafhaltung hat, zweifle ich an solchen (besonderen) Federho...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + schlaf +

Brauchen Menschen gleichen Alters unterschieldich viel Schlaf?

gefragt von Simple_avatar4smallstudent579 am 16.02.2010 um 23:47 Uhr
Ich bin immer sehr müde. Ich gehe abends gleichzeitig mit meiner Freundin ins Bett, kann aber gut und gerne 2-3 Stunden länger schlafen als sie. Gegen ein Mittagsschläfchen am Nachmi...
Comment 5 Antworten  -  Themen: + Schlaf +

Wie kann man einem kleinen Kind den Schnupfen erleichtern?

gefragt von Aloisberg am 14.02.2010 um 17:14 Uhr
Wie kann man einem einjährigen Kind den Schnupfen beim Schlafen erleichtern, damit es besser schlafen kann? Die Nase ist verstopft und das Kind kann auch den Schnuller nicht verwenden, den es ...
Comment 5 Antworten  -  Themen: +   -  Media: Beitrag mit Video

Blutdruck im Schlaf höher als im Wachzustand

gefragt von Simple_avatar2smalleisbach am 14.02.2010 um 13:17 Uhr
Bei meiner Frau (70+) ist der Blutdruck merkwürdig verteilt. Tagsüber pendelt er um die 125/60. Am frühen Morgen ist er aber, nach oft herzklopfender Nacht, wesentlich höher, bi...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + schlaf

Kann man Johanniskraut Kapseln unbesorgt anwenden?

gefragt von HolgerMueller am 09.02.2010 um 11:27 Uhr
Darf man Johanniskraut Kapseln unbesorgt über einen längeren Zeitraum bei Einschlafproblemen anwenden oder kann man davon süchtig werden?
Comment 6 Antworten  -  Themen: + + Schlaf

Darf ich neben meinem freund schlafen, wenn er eine Magen-Darm-Grippe hat?

gefragt von bluemchen19 am 27.01.2010 um 19:26 Uhr
Ich desinfiziere ständig die Toilette und die Türklinken, weil ich nicht krank werden möchte (habe eine neue Arbeit und bin noch in der Probezeit). Wie ist das denn mit dem Schlafen?...
Comment 4 Antworten  -  Themen: Schlaf + +

Auf Nackenrolle schlafen?

gefragt von Simple_avatar9smalldanasias13 am 26.01.2010 um 20:25 Uhr
Schlafe oft und gerne auf meiner Nackenrolle ein. Eine Freundin meinte letztens, da würde ich mir ja alle Nerven abklemmen, das sei gar nicht gut im Schlaf? Sollte ich mir das besser abgew&oum...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + Schlaf +

Komische Beschwerden

gefragt von Suenke am 24.01.2010 um 17:44 Uhr
Hallo, durch eine Knie-Op bedingt muß ich jetzt oft auf dem Rücken schlafen. Es ist mir dann sehr unangenehm wenn die Decke meine Zehen berührt. Es ist nicht so daß es weh tut...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + schlaf

Wie schädlich ist eine schimmlige Matratze?

gefragt von charlotte am 19.01.2010 um 13:05 Uhr
Wie schädlich ist eine schimmlige Matratze? Ich habe unter meiner Matratze einen Schimmelfleck entdeckt und die Matratze sofort entfernt, aber ich weiß nicht wie lange ich schon darauf g...
Comment 5 Antworten  -  Themen: + + Schlaf

Bis zu welchem Alter sollten Kinder Mittagschlaf halten?

gefragt von suse77 am 17.01.2010 um 19:40 Uhr
Hallo, meine kleine Tochter ist 3 Jahre alt und hat bis vor kurzem noch mittags geschlafen. Nunn ist sie im Kindergarten und dort schlafen sie nicht. Am Nachmittag ist sie dann völlig übe...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Schlaf

Belegte Zunge am Morgen, was mache ich da?

gefragt von uteklein am 17.01.2010 um 12:00 Uhr
Morgens habe ich immer eine sehr belegte zunge, mittags oder abends hingegen nie. Woran kannn das liegen und wie schaffe ich es, dass die Zunge auch morgens nicht belegt ist? Danke für die Tip...
Comment 5 Antworten  -  Themen: Schlaf + +

Wieviel Stunden Schlaf reichen aus? Zuviel Schlaf ungesund?

gefragt von uteklein am 17.01.2010 um 11:59 Uhr
Ich schlafe immer 9-10 h, wenn ich mir keinen Wecker stelle. Dabei bin ich nach 8 h schon ausgeschlafen. Wie kann man sich das Bedürfnis nach Schlaf abgewöhnen?
Comment 5 Antworten  -  Themen: Schlaf + +



nach oben

Schlaf - Meistgelesene Fragen

Sind Pflanzen im Schlafzimmer ungesund?

gefragt von Griessbrei am 14.07.2009 um 20:56 Uhr
Ist es schädlich im Schlafzimmer Zimmerpflanzen zu haben? Kann das Allergien auslösen?

Warum zucken Muskeln vor dem Einschlafen?

gefragt von DerBurner am 14.04.2009 um 11:52 Uhr
Ich denke, das kennt von euch jeder. Das Zucken kurz vorm Einschlafen. Macnhmal wache ich davon auch wieder auf. Weiß man denn, warum das so ist? Was hat dieses Zucken für einen Sinn?

Was tun gegen geschwollene Augenlider?

gefragt von Knopfauge am 03.12.2009 um 11:28 Uhr
Woher kommt es, dass man in der Früh immer geschwollene Augenlider hat und wie kann man dem vorbeugen?

Hilft eine Beisschiene gegen das Zähneknirschen in der Nacht?

gefragt von Jack78 am 23.08.2009 um 14:59 Uhr
Meine Freundin knirscht nachts immer mit den Zähnen und hat morgends Kopfschmerzen. Ich habe mal etwas von einer "Beisschiene" gehört, und das sie als Puffer zwischen den Kiefer...

Sehr starkes Schwitzen im Schlaf. Was bedeutet das?

gefragt von FrauMeier am 02.09.2009 um 13:28 Uhr
Ich schwitze zur Zeit sehr stark in der Nacht. Sonst geht es mir gut. Ich schlafe auch nicht schlecht; zumindest habe ich nicht das Gefühl und bin tagsüber fit. Sollte ich mir dennoch Sor...

nach oben

Schlaf - Neue Tipps

Keinbild

Schnarchen macht dick

Tipp von Susanne55 am 28.02.2010 um 14:39 Uhr

Über diese Studie bin ich gestolpert: "TUCSON (USA) – Dicke schnarchen häufiger, das ist bekannt. Doch jetzt kommt raus: Krankhaftes Schnarchen mit Atempausen fördert da...
Hint_comment noch keine Tipp-Ergänzung  -  Themen: Schlaf + +

59f53f4cc36a6828639741b81df15ca3big

Gegen das Schwindelgefühl beim Aufstehen!

Tipp von Karlo33 am 18.02.2010 um 16:40 Uhr

Ich hatte in letzter Zeit einige Probleme mit dem Aufstehen, insbesondere, wenn der Wecker klingelt und ich ruckartig aus dem Bett schieße. Meist wurde mir dabei schwindlig. Deswegen habe i...
Hint_comment 1 Ergänzung  -  Themen: + Schlaf +

Keinbild

Abendrituale erleichtern Kindern das Einschlafen

Tipp von Natti am 24.01.2010 um 12:22 Uhr

Schlafen Kinder schlecht ein oder drehen abends noch mal richtig auf, so sollte man Einschalfrituale einführen: eine Gute-Nacht-Geschichte, das Beten vorm zu Bett gehen oder ein Schlaflied. Je...
Hint_comment noch keine Tipp-Ergänzung  -  Themen: + + Schlaf



Die unter gesundheitsfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.