Themenübersicht Schlaf
Im Ratgeber Schlaf finden Sie viele interessante und spannende Informationen rund um das Thema Schlaf.
Guter Schlaf ist wichtig für Körper und Geist. Wenn wir an Schlaflosigkeit leiden, wird uns schnell bewusst, wie gut Entspannung und Erholung durch Schlaf tut und möchten die Schlafstörungen so schnell wie möglich beseitigen. Hier erfahren Sie alles rund um das richtige Bett, wie Kinder schlafen lernen, was zu tun ist bei Schwitzen oder Schnarchen während der Nacht und welche Hausmittel gegen Müdigkeit helfen.
Schlaf - neue Fragen
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2Morgens seit neustem geschwollene AugenFrage von
lightup44 ich schlafe eigentlich ganz normal. Aber seit ein paar Wochen wache ich häufig mit dick geschwollenen Augen auf. Außerdem habe ich ganz viel Schlaf in den Augenwinkeln. Das hatte- Antworten:
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- Augen
- Schlaf
- Schwellung
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1Warum um sieben munter und um halb acht totmüde?Frage von
blendi Manchmal wache ich um sieben auf und bin putzmunter. Da ich aber erst um halb acht aufstehen muss, schlafe ich dann wieder ein und warte auf den Wecker um halb acht. Wenn ich -
2Inwiefern wirkt sich die Umgebung auf den Schlaf aus?Frage von Gynnie Ich wohne eigentlich in einer Kleinstadt auf der schwäbischen Alb und habe dort immer Probleme gehabt, einzuschlafen und war sehr früh schon wieder wach. Nun bin ich oft bei
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- Schlaf
- Schlafprobleme
- Luftveränderung
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2Dauerhaftes GähnenFrage von Fotsi Ich gähne wirklich alle 5 Minuten.Den lieben langen Tag, dabei bekomme ich schon genug Sauerstoff ab und schlafe nur ca. 1,5 Stunden zu wenig.Das ist aber so wenig dass ich nicht
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- Themen:
- Schlaf
- schlafen
- Sauerstoff
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2Tiefer SchlafFrage von
Tiwaku .....und trotzdem nie ausgeschlafen. Ich habe immer bevor ich mich schlafen gelegt habe noch gelesen. Tagsüber komme ich nicht richtig dazu und außerdem liebe ich es, mich in- Antworten:
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- Themen:
- Schlaf
- Müdigkeit
- einschlafen
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2Welche Möglichkeiten, um Schlafwandler einzufangen?Frage von rosagrapefruit Ich habe eine Frage, die nur bedingt etwas mit Gesundheit zu tun hat. Aber wenn jemand damit Erfahrungen hat, dann finde ich ihn wohl hier ;) Mein Mann ist letzte Woche beim
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1Zucken beim Einschlafen gefährlich?Frage von rally6 Sind Zuckungen in den Beinen beim Einschlafen gefährlich? Ich kann die nicht kontrollieren und manchmal sind sie so stark, dass ich richtig aus dem Schlaf gerissen werden. Woher
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- Themen:
- Schlaf
- Beine
- einschlafen
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1Wieviel Schlaf ist nötig??Frage von Faculto33 Ich weiss, dass jeder unterschiedlich viel Schlaf braucht, aber können vier Stunden Schlaf jede Nacht für einen jungen Mann wirklich ausreichend sein? Ich kann mir das einfach
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1Mein Mann schnarcht unerträglich!!Immer extrem müde nächsten Tag...Frage von
Toxiccherry ....wir haben auch schon alles ausprobiert nur nichts hilft. Rachenspray,Nasenklammer usw... Er ist am Tag auch extrem Müde,ist nur am gähnen usw....Kann es sein das er nachts die- Antworten:
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- Themen:
- Schlaf
- schlafstörungen
- Schnarchen
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2Warum kann man bei Lavendelduft besser einschlafen?Frage von Eule30 Wieso sagt man, dass man mit Lavendelduft besser einschlafen kann? Hat das mal irgendjemand herausgefunden? Ist Lavendel besonders stimulierend für die Bereiche im Gehirn, die den
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- Themen:
- Schlaf
- Geruch
- Beruhigung
Schlaf-Bilder
Weitere neue Fragen zum Thema Schlaf
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4Hilfe!! Mein Freund ist ein Zombie geworden :(Frage von
Sandra2000 Hallo, ich habe folgendes Problem, ich habe eigentlich einen sehr zuverlässigen, lieben, meist gut gelaunten Freund (22 Jahre). Doch seit Ostern begann er sich massiv zu- Antworten:
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- Schlaf
- Sexualität
- Lustlosigkeit
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2Komische Träume- warum?Frage von natilla Meine Träume machen mir ein wenig Sorgen. Sie sind so wirr und ständig kommen Leute darin vor, die mir nicht wichtig sind und die ich ewig nicht gesehen habe. Sie machen keinen
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2--Schlaf Störung?--Frage von juliag5c Seit ungefähr 2 Wochen schreie ich in der Nacht , nicht jeden Tag aber ab und zu... Am nächsten Tag weiß ich von nichts , und ich bin auch nicht wach wenn ich schreie und ich
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1Wieso brumme bzw. summe ich im Schlaf?Frage von Kniraapo Hallo, seit ein paar Wochen bemerke ich bzw. jemand anders wie ich im Schlaf brumme oder summe.Das geht so wie "Mmmmhhhhhhhh". Woran kann das liegen?
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1Müdigkeit aber Blutwerte ok.Frage von Kruemelchen1 Bin in letzter Zeit ständig müde. Kann 9 Stunden oder länger schlafen und bin immer noch kaputt und hab Augenringe. War jetzt schon beim Arzt, Eisen und Schildrüsenwerte sind
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1Trotz ausreichend Schlaf gähne ich ständigFrage von uli44 In letzter Zeit kann ich soviel schlafen wie ich will, ich gähne trotzdem die ganze Zeit. Besonders müde bin ich dabei glaub ich nicht, aber allein das gähnen schafft einen
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2Wie lange sollte Frühjahrsmöglichkeit höchstens anhalten? Wann ist es vorbei?Frage von Tailferry Ich bin schon seit mindestens drei Wochen dauermüde, schlafe genug und komme dennoch kaum aus dem Bett und könnte in jeder freien Minute schlafen. Wie lange sollte
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- Themen:
- Schlaf
- Müdigkeit
- Frühjahrsmüdigkeit
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1Was hilft gegen Müdigkeit am Schreibtisch?Frage von
Luzifer Wenn ich arbeite, habe ich manchmal das Problem, dass ich nachmittags sehr sehr müde werde. Auch Kaffee hilft nicht. Was kann ich machen, schließlich ist es nicht immer möglich,- Antworten:
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- Schlaf
- Müdigkeit
- Nachmittag
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2mein freund schlafwandelt... was kann ich tun, wo find ich hilfe?Frage von JennyMausL mein freund und ich sind jetzt schon zwei jahre zusammen.. in der zeit habe ich schon ziemlich heufig mitbekommen wie er einfach am fußende sitzt, irg sucht, schimpft normal redet
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- Schlaf
- schlafstörungen
- Schlafwandeln
Die meistgelesenen Fragen zum Thema Schlaf
- Welche Matratze bei Rückenschmerzen? Ich möchte mir eine neue Matratze kaufen und bin sehr verunsichert, was ich nehmen soll.
- Was hilft beim Einschlafen? Ich habe häufig Probleme beim Einschlafen. Gibt es pflanzliche Mittel, die dabei helfen
- Warum zucken Muskeln vor dem Einschlafen? Ich denke, das kennt von euch jeder. Das Zucken kurz vorm Einschlafen. Macnhmal wache ich
- Sind Pflanzen im Schlafzimmer ungesund? Ist es schädlich im Schlafzimmer Zimmerpflanzen zu haben? Kann das Allergien auslösen?
- Ist Sabbern im Schlaf normal? Ich wache oft auf und neben mir ist ein feuchter Fleck. Das ist ein ziemlich unangenehmes
- Gibt es Schlaftabletten, die Rezeptfrei sind? Meine Mutter sagt, für Schlaftabletten braucht man immer ein Rezept, aber ich glaube, es
- Nachts im Bett eine sehr juckende Haut, woher kommt das? Ich hab in der letzten Zeit eine total juckende Haut. Besonders wenn ich ins Bett gehe
- Wieso habe ich Tagesmüdigkeit trotz ausreichend Schlaf Ich schlafe in der Regel 7 STunden. Meines Wissens ist diese Schlafdauer ausreichend. Nun
Lesenswert: Neue Tipps zum Thema Schlaf
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1Lieber mit offenem Vorhang schlafen... die Sonne ist der beste Wecker!Tipp von guapo Wer morgens Probleme hat rauszukommen sollte es einfach mal versuchen sein Zimmer etwas heller zu machen! Es gibt keinen besseren Wecker als die Sonne und Morgendämmerung selbst!
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2Den Wach-Schlafrythmus einhaltenTipp von Rheumakissen Auch wenn es verlockend ist am Wochenende länger zu schlafen und später zu Bett zu gehen, man sollte den Wochenrhythmus nicht immer ändern, man sieht das gut bei Kindern, die sind
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- Schlafrhythmus
- Schlafgewohnheiten
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2Lavendelöl beruhigt, entspannt und hilft beim EinschlafenTipp von
MariettaMarietta
Wer abends schwer zur Ruhe kommt sollte daher ein wenig Lavendelöl mit Wasser verdünnt in einer Duftlampe anwenden. Alternativ dazu kann man auch ein Lavendelsäckchen unter oder
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- noch keine
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