Übersicht Schlaf
Im Ratgeber Schlaf finden Sie viele interessante und spannende Informationen rund um das Thema Schlaf.
Guter Schlaf ist wichtig für Körper und Geist. Wenn wir an Schlaflosigkeit leiden, wird uns schnell bewusst, wie gut Entspannung und Erholung durch Schlaf tut und möchten die Schlafstörungen so schnell wie möglich beseitigen. Hier erfahren Sie alles rund um das richtige Bett, wie Kinder schlafen lernen, was zu tun ist bei Schwitzen oder Schnarchen während der Nacht und welche Hausmittel gegen Müdigkeit helfen.
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Schlaf - Neue Fragen
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Kennt ihr das? Plötzlich beim schlafen aufwachen und Herzrasen.
gefragt von urigaza vor ca. 7 Stunden
Heute morgen bin ich aufgewacht. Nein eher aufgesprungen und hatte sofort Herzrasen so als hätte ich aufgehört zu atmen beim schlafen^^ Habe aber nichts schlimmes geträumt oder so da...
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Besseres Atmen beim Schlafen wenn man höher liegt?
gefragt von tabletky am 28.02.2010 um 22:17 Uhr
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Gibt es Passionsblume auch als Tee zur Schlaf Förderung?
gefragt von 
mimimaus am 23.02.2010 um 20:16 Uhr
mimimaus am 23.02.2010 um 20:16 Uhr
Passionsblume soll ja den Schlaf fördern. Zumindest kenne ich das von Körperölen und Badezusätzen. Da ich diesen Duft liebe, habe ich mich gefragt, ob es davon auch einen Tee gi...
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Wann sollte ich das letzte Mal am Tag etwas essen, damit ich meinen Magen nachts entlaste?
(7 Stimmen)
gefragt von 
Erbsenprinz am 23.02.2010 um 19:17 Uhr
Erbsenprinz am 23.02.2010 um 19:17 Uhr
Ich mache eine Ausbildung zum Koch und komme darum leider immer erst sehr spät zum Essen. Manchmal ist es 1 Uhr, wenn ich mir noch etwas mache. Dann komme ich gerade von der Arbeit und habe Hu...
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Nachts im Bett eine sehr juckende Haut, woher kommt das?
gefragt von bea93 am 20.02.2010 um 17:54 Uhr
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Rechte Hand eingeschlafen-hört erst nach dem Aufstehen wieder auf?
gefragt von yvara am 20.02.2010 um 8:33 Uhr
Meine rechte Hand ist morgens ständig eingeschlafen (prickeln). Ein bewegen der Finger oder des Armes ändern nichts daran. Erst nachdem ich aufgestanden bin hört es langsam wieder au...
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Brauchen Menschen gleichen Alters unterschieldich viel Schlaf?
gefragt von 
student579 am 16.02.2010 um 23:47 Uhr
student579 am 16.02.2010 um 23:47 Uhr
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Wie kann man einem kleinen Kind den Schnupfen erleichtern?
gefragt von Aloisberg am 14.02.2010 um 17:14 Uhr
Wie kann man einem einjährigen Kind den Schnupfen beim Schlafen erleichtern, damit es besser schlafen kann? Die Nase ist verstopft und das Kind kann auch den Schnuller nicht verwenden, den es ...
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Blutdruck im Schlaf höher als im Wachzustand
gefragt von 
eisbach am 14.02.2010 um 13:17 Uhr
eisbach am 14.02.2010 um 13:17 Uhr
Bei meiner Frau (70+) ist der Blutdruck merkwürdig verteilt. Tagsüber pendelt er um die 125/60. Am frühen Morgen ist er aber, nach oft herzklopfender Nacht, wesentlich höher, bi...
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Kann man Johanniskraut Kapseln unbesorgt anwenden?
gefragt von HolgerMueller am 09.02.2010 um 11:27 Uhr
Darf man Johanniskraut Kapseln unbesorgt über einen längeren Zeitraum bei Einschlafproblemen anwenden oder kann man davon süchtig werden?
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Darf ich neben meinem freund schlafen, wenn er eine Magen-Darm-Grippe hat?
gefragt von bluemchen19 am 27.01.2010 um 19:26 Uhr
Ich desinfiziere ständig die Toilette und die Türklinken, weil ich nicht krank werden möchte (habe eine neue Arbeit und bin noch in der Probezeit). Wie ist das denn mit dem Schlafen?...
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Auf Nackenrolle schlafen?
gefragt von 
danasias13 am 26.01.2010 um 20:25 Uhr
danasias13 am 26.01.2010 um 20:25 Uhr
Schlafe oft und gerne auf meiner Nackenrolle ein. Eine Freundin meinte letztens, da würde ich mir ja alle Nerven abklemmen, das sei gar nicht gut im Schlaf? Sollte ich mir das besser abgew&oum...
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Bis zu welchem Alter sollten Kinder Mittagschlaf halten?
gefragt von suse77 am 17.01.2010 um 19:40 Uhr
Hallo, meine kleine Tochter ist 3 Jahre alt und hat bis vor kurzem noch mittags geschlafen. Nunn ist sie im Kindergarten und dort schlafen sie nicht. Am Nachmittag ist sie dann völlig übe...
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Wieviel Stunden Schlaf reichen aus? Zuviel Schlaf ungesund?
gefragt von uteklein am 17.01.2010 um 11:59 Uhr
Ich schlafe immer 9-10 h, wenn ich mir keinen Wecker stelle. Dabei bin ich nach 8 h schon ausgeschlafen. Wie kann man sich das Bedürfnis nach Schlaf abgewöhnen?
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Schlaf - Meistgelesene Fragen
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Sind Pflanzen im Schlafzimmer ungesund?
gefragt von Griessbrei am 14.07.2009 um 20:56 Uhr
Ist es schädlich im Schlafzimmer Zimmerpflanzen zu haben? Kann das Allergien auslösen?
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Warum zucken Muskeln vor dem Einschlafen?
gefragt von DerBurner am 14.04.2009 um 11:52 Uhr
Ich denke, das kennt von euch jeder. Das Zucken kurz vorm Einschlafen. Macnhmal wache ich davon auch wieder auf. Weiß man denn, warum das so ist? Was hat dieses Zucken für einen Sinn?
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Was tun gegen geschwollene Augenlider?
gefragt von Knopfauge am 03.12.2009 um 11:28 Uhr
Woher kommt es, dass man in der Früh immer geschwollene Augenlider hat und wie kann man dem vorbeugen?
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Hilft eine Beisschiene gegen das Zähneknirschen in der Nacht?
gefragt von Jack78 am 23.08.2009 um 14:59 Uhr
Meine Freundin knirscht nachts immer mit den Zähnen und hat morgends Kopfschmerzen. Ich habe mal etwas von einer "Beisschiene" gehört, und das sie als Puffer zwischen den Kiefer...
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Sehr starkes Schwitzen im Schlaf. Was bedeutet das?
gefragt von FrauMeier am 02.09.2009 um 13:28 Uhr
Ich schwitze zur Zeit sehr stark in der Nacht. Sonst geht es mir gut. Ich schlafe auch nicht schlecht; zumindest habe ich nicht das Gefühl und bin tagsüber fit. Sollte ich mir dennoch Sor...
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Schlaf - Neue Tipps
Schnarchen macht dick
Tipp von Susanne55 am 28.02.2010 um 14:39 Uhr
1
Über diese Studie bin ich gestolpert:
"TUCSON (USA) – Dicke schnarchen häufiger, das ist bekannt. Doch jetzt kommt raus: Krankhaftes Schnarchen mit Atempausen fördert da...
Gegen das Schwindelgefühl beim Aufstehen!
Tipp von Karlo33 am 18.02.2010 um 16:40 Uhr
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Ich hatte in letzter Zeit einige Probleme mit dem Aufstehen, insbesondere, wenn der Wecker klingelt und ich ruckartig aus dem Bett schieße. Meist wurde mir dabei schwindlig.
Deswegen habe i...
Abendrituale erleichtern Kindern das Einschlafen
Tipp von Natti am 24.01.2010 um 12:22 Uhr
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Schlafen Kinder schlecht ein oder drehen abends noch mal richtig auf, so sollte man Einschalfrituale einführen: eine Gute-Nacht-Geschichte, das Beten vorm zu Bett gehen oder ein Schlaflied. Je...
Neu hier?
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