Übersicht Schlaf
Im Ratgeber Schlaf finden Sie viele interessante und spannende Informationen rund um das Thema Schlaf.
Guter Schlaf ist wichtig für Körper und Geist. Wenn wir an Schlaflosigkeit leiden, wird uns schnell bewusst, wie gut Entspannung und Erholung durch Schlaf tut und möchten die Schlafstörungen so schnell wie möglich beseitigen. Hier erfahren Sie alles rund um das richtige Bett, wie Kinder schlafen lernen, was zu tun ist bei Schwitzen oder Schnarchen während der Nacht und welche Hausmittel gegen Müdigkeit helfen.
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Schlaf - Neue Fragen
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Hypersomnie durch Tiere im Schlafzimmer, wie erklärt sich das?
gefragt von BigTasty am 31.08.2010 um 20:06 Uhr
Ich habe vor einiger Zeit 3 Meerschweinchen in meinem Schlafzimmer untergebracht. Diese waren auch absolut ruhig und haben mich nicht gestört. Dennoch habe ich von der ersten Nacht an wesentli...
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Hat jemand hier Erfahrung mit Klarträumen?
gefragt von blanvalet am 26.08.2010 um 22:12 Uhr
Ich habe neulich in einem Restaurant ein Gespräch über das Klarträumen mitverfolgt, zufällig. Dann hab ich einmal bei Google nachgeschaut was das überhaupt ist. Naja, kann ...
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Kann man Schlaf-Apnoe mit chinesischer Medizin, Heilpraktiker oder Osteopathen behandeln?
gefragt von 
rollmops am 23.08.2010 um 23:15 Uhr
rollmops am 23.08.2010 um 23:15 Uhr
Kann ich meine Schlaf-Apnoe behandeln lassen? Gibt es irgendwelche Methoden um sie weg zu bekommen? Mit Heilpraktiker, chinesischer Medizin, Osteopathen, oder Ähnlichem?
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Kann ich Vomex A (gegen Übelheit) und Schlafsterne "zusammen" nehmen? Beide Medikamente lösen ...
gefragt von Schwan am 23.08.2010 um 21:17 Uhr
... Müdigkeit aus.
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Tipps gegen Einschlafstörungen
gefragt von Feerique am 21.08.2010 um 12:03 Uhr
Schon seit mehreren Wochen habe ich richtige Einschlafstörungen. Ich lege mich zwar hundemüde zu Bett, wälze mich dann aber stundenlang von einer Seite zur anderen. Ich wüsste k...
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Kann man in Klarträumen tatsächlich Lernerfolge erzielen, wie geht das?
gefragt von Thea88 am 18.08.2010 um 13:51 Uhr
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Hat es immer eine Bedeutung, wenn wir träumen?
gefragt von Spinatpfeife am 17.08.2010 um 20:07 Uhr
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Was kann ich machen, damit mir morgens beim Aufstehen nicht immer schwindelig wird?
gefragt von oscar am 16.08.2010 um 15:43 Uhr
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Träumen wir in allen Lebensaltern gleich viel oder nimmt das Träumen im Alter ab?
gefragt von Nicoline am 16.08.2010 um 12:04 Uhr
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Wie kann man herausfinden, ob man Milben im Bett hat?
gefragt von ManuLi am 09.08.2010 um 13:07 Uhr
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Schlafprobleme
gefragt von Silberpfeil am 07.08.2010 um 16:38 Uhr
Hallo,
Schlafprobleme sind seit der Wende nicht mehr wegzubekommen. Ich war bei mehreren Ärzten, auch Schlafmediziner. Mußte über viele Monate Schlafprotokolle führen. Ich erhi...
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Wie soll man mit Schlafwandlern umgehen?
gefragt von Crystal am 04.08.2010 um 16:14 Uhr
Mein Sohn wandelt manchmal im Schlaf. Das bekomme ich nicht immer mit, aber wenn, ist das immer eine sehr seltsame Situation. Ich versuche ihn dann ruhig ins Bett zu bringen und am nächsten Mo...
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Steifen Hals beim Aufwachen
gefragt von 
biene75 am 03.08.2010 um 22:38 Uhr
biene75 am 03.08.2010 um 22:38 Uhr
In letzter Zeit wache ich manchmal auf und kann meinen Hals kaum bewegen. Woher kann der steife Hals kommen? Weiß jemand wie ich das in Zukunft vermeiden kann?
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Wieviel Schlaf braucht der Mensch?
gefragt von ise78 am 02.08.2010 um 20:09 Uhr
Wieviel Stunden Schlaf braucht man im Durchschnitt? Gibt es da Richtwerte oder ist das bei jedem unterschiedlich? Kann es sein, dass manche Menschen weniger Schlaf brauchen und dauerhaft genauso le...
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Wer hat gute bzw. schlechte Erfahrung mit 7-ZonenKaltschaummatratzen gemacht? Schwitzt man darauf?
gefragt von elisabeth2000 am 02.08.2010 um 16:03 Uhr
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Muss man Schlaf von einer durchgemachten Nacht unbedingt aufholen?
gefragt von Lisa303
am 02.08.2010 um 13:58 Uhr
am 02.08.2010 um 13:58 Uhr
Muss man eigentlich, nachdem man eine ganze Nacht wach war, am nächsten Tag zusätzlich schlafen? Oder wird das von selbst wieder ausgeglichen?
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Ist es schlimm wenn man abends nach dem man was getrunken hat noch eine Aspirin nimmt?
gefragt von katzenfreund am 29.07.2010 um 18:11 Uhr
Ein Bekannter meinte das beste Mittel gegen einen Kater sei eine Aspirin noch bevor man sich schlafen legt. Stimmt das? Kann man das machen oder ist das irgendwie gefährlich? Ich habe ein ungu...
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Schlaf - Meistgelesene Fragen
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Was macht ein Kinderpsychologe anders als ein normaler Psychologe?
gefragt von Ruebli am 25.04.2010 um 14:11 Uhr
Ich hatte mich nun entschlossen, wegen der andauernden Einschlafprobleme meiner Tochter zu einem Kinderpsychologen zu gehen.. Was ist da in der Arbeitsweise der Unterschied? Basiert die Therapie au...
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Schlafen auf Luftmatratze schädlich?
gefragt von ambiente am 25.03.2010 um 20:11 Uhr
Hallo,
ich habe bisher auf einer alten Matratze geschlafen, die ich einfach auf den Boden legte.
Jetzt war sie trotz regelmässigem Lüften komplett verschimmelt, also habe ich sie ents...
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Was kann ich machen? Mein Partner schnarcht!
gefragt von Natti am 16.07.2010 um 18:17 Uhr
Ich möchte keine getrennten Schlafzimmer. Ihn stört das Schnarchen nicht, er klagt auch nicht über Unausgeschlafenheit – ich aber!
Welche Tricks könnt ihr mir nennen?
Me...
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Zucken im Schlaf, woher kommt das?
gefragt von Nickynow am 24.10.2009 um 15:12 Uhr
Hallo,
mein Freund zuckt häufig beim Schlafen. Woher kommt das? Ich weiß, dass es normal ist, dass man manchmal beim Einschlafen zuckt, aber bei ihm ist es echt extrem. Manchmal zuckt ...
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Schlecht Luft beim Schlafen
gefragt von stoppelvolvo am 29.09.2009 um 19:11 Uhr
Hallo .Ich habe seid einigen Jahren ein Problem ,ich kann nur auf der Linken Seite schlafen .Wenn ich es auf der Rechten Seite ,oder auf dem Rücken versuche bekomme ich nach kurzer Zeit keine ...
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Schlaf - Neue Tipps
Alkohol ist kein gutes Schlafmittel
Tipp von farmgirl am 29.08.2010 um 14:41 Uhr
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Mich persönlich macht Alkohol müde. Aber gut schlafen kann ich deshalb noch lange nicht. Alkohol ist kein gutes Mittel zum Schlafen, wenn man abends entspannen möchte. Ein Gläsc...
Kopfkissenform kann zu Kopfschmerzen führen
Tipp von lavail am 25.08.2010 um 19:52 Uhr
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Kopfschmerzen können durch eine Schieflage in der Nacht verursacht werden. Man sollte die verschiedenen Kopfkissenformen testen. Manchmal ist es auch am besten ohne Kopfkissen zu schlafen. Das...
Den Kreislauf morgens in Schwung bringen
Tipp von Ricarda am 17.08.2010 um 21:56 Uhr
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Wer morgens Probleme mit dem Kreislauf hat, der sollte folgende Tipps beachten:
Der Kreislauf kann mit ein bisschen Gymnastik im Bett machen. Dazu eignet sich zu Beginn gründliches Recken und...
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