Themenübersicht Schlafen

Der Ratgeber Schlafen bietet Ihnen wertvolle und wichtige Informationen rund um das Thema Schlafen.

Hier erfahren Sie alles zum Thema Schlafen, gesunder Schlaf, Schlafprobleme oder die richtige Madratze für einen gesunden Schlaf. Unsere erfahrenen User teilen mit Ihnen Ihr Wissen über die Wahl des Bettes bei Rückenschmerzen oder Verspannungen im Nacken und helfen Ihnen gerne bei Ihrer Suche nach dem richtigen Tipp für einen entspannenten Schlaf.

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  Was tun bei Schlafstörungen in der Schwangerschaft?

  Frage von Mama2013 vor ca. 19 Std.

  Seit Tagen schlafe ich sehr schlecht weil ich trotz Kissen zwischen den Beinen und hinterm Rücken einfach keine gute Position finde. Wenn ich nachts...

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  schlafstörungen

  schlafen

  Schwangerschaft

• 3

  Kann es sein, dass ein Erwachsender 10 Stunden Schlaf pro Nacht braucht?

  Frage von LadyLu vor ca. 19 Std.

  So ist es im Moment bei mir. ich kann mir nicht erklären wo das herkommen soll. Und erst recht nicht weiss ich, ob das normal ist oder ob da irgendwas los...

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  Dauer

  schlafen

  Müdigkeit

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  Schlaflos in der Schwangerschaft

  Frage von ValentineM 15.06.2013 - 22:24

  Meine beste Freundin ist im 9. Monat schwanger und quält sich nur noch mit Schlaflosigkeit. Zumindest nachts geht fast gar nichts mehr. Einerseits drückt...

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  schlafstörungen

  schlafen

  Schwangerschaft

• 1

  Wie klappt das mit dem Schlafen mit einer Kühldecke?

  Frage von Universalo 15.06.2013 - 22:14

  Ich habe gehört, dass es mittlerweile auch Kühldecken gibt, die man nachts ins Bett legen kann, wenn man sich vor der Sommerhitze retten will. Noch ist es...

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  Kühlung

  Hitze

  Sommer

• 1

  Warum soll man bei einer Mittelohrentzündung nicht auf Federn schlafen?

  Frage von Sissi1990 14.06.2013 - 18:03

  Habe dass schon sehr oft gehört und leider habe ich auch momentan eine sehr schmerzhafte Mittelohrentzündung. Sollte ich denn jetzt heute nicht auf meinem...

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  Mittelohrentzündung

  Ohr

  schlafen

• 1

  Warum habe ich immer so viel Schlaf im Auge?

  Frage von Sillas 11.06.2013 - 13:48

  Wenn ich morgens aufstehe habe ich immer total viel Schlaf im Auge wie verkrustet ist das schon, ich muss es regelrecht rauskratzen damit ich die Augen...

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  1

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  Auge

  schlafen

• 1

  Hat man in einer Schwangerschaft öfter Restless-Legs als sonst?

  Frage von Kasimirl 08.06.2013 - 19:21

  Meine Cousine ist schwanger. Sie ist im letzten Drittel und klagt, dass sie nachts nicht mehr schlafen kann, weil sie so unruhige Beine hat. Vorher hatte...

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  Restless-Legs

  Unruhe

  schlafen

• 2

  Ist das normal? ... Müdigkeit und so

  Frage von LordGianLuca 05.06.2013 - 18:23

  Ich bin seit ein paar Tagen (4-5) ständig Müde. Und bin nach dem Schlafen (schlafe so von 23 oder 24 Uhr bis 7:15 Uhr...) nicht wirklich ausgeruht. Dazu...

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  Mensch

  Gesundheit

  schlafen

• 2

  Wie werde ich morgens besser fit?

  Frage von LesMill 31.05.2013 - 5:15

  Egal wann ich abends schlafen gehe, ich bin morgens immer total fertig und komme nicht aus dem Bett. Früher war das nicht so, erst seit gut einem Jahr. Ich...

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  Aufstehen

  schlafen

• 4

  Was hilft gegen Morgenmuffeligkeit?

  Frage von PinaCulada 26.05.2013 - 18:00

  Mein Freund ist ein richtiger Morgenmuffel. Auch wenn er früh ins Bett gegangen ist, ist er am nächsten Tag in der Früh kaum ansprechbar. Ich habe das schon...

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  Morgenmuffel

  Laune

  schlafen

• 4

  Wieso werde ich jeden Morgen bei Sonnenaufgang wach?

  Frage von pantaopantao 16.05.2013 - 23:37

  Wieso werde ich seit der Sommerzeit jeden Morgen bei Sonnenaufgang wach? Auch wenn ich noch hundemüde bin, ich kann einfach nicht mehr einschlafen. Woran...

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  1

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  Sonnenaufgang

  morgens

  schlafen

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  Wie verhindert man das Einschlafen beim Meditieren?

  Frage von Yeethi 15.05.2013 - 22:09

  In einer Meditationsgruppe versuche ich mich im Meditieren. Da ich noch Neuling bin, fällt es mir unheimlich schwer, so lange ruhig zu sitzen. Aber trotzdem...

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  Ruhe

  meditation

  entspannung

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  Rückenschmerzen, nachdem ich auf dem Boden geschlafen habe?

  Frage von vivre 12.05.2013 - 22:36

  Hallo, ich habe die letzte Nacht bei einer Freundin geschlafen (mit Isomatte auf dem Boden) und heute morgen konnte ich nicht aufstehen vor Schmerzen, mein...

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  Blockade

  Lendenwirbelsäule

  schlafen

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  rücken-nieren-bauchschmerzen

  Frage von dessi 12.05.2013 - 11:41

  Hallo,immer wenn ich länger wie 6 Stunden schlafe ,kann ich morgens nicht leicht aufstehen.Ich habe dann immer Schmerzen am Unterrücken,im Nierenbereich und...

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  nieren

  Bauchschmerzen

  schlafen

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  Mittwoch Knie OP teilnarkose

  Frage von KADDL93 10.05.2013 - 21:24

  Hallo werde am Mittwoch unter teilnarkose am Knie operiert. Welche Nebenwirkungen können auftreten und wie häufig. In meiner Familie ist keiner...

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  Teilnarkose

  narkose

  schlafen

• 1

  Nächtlicher Speichelfluß, wie stoppen?

  Frage von Delfonso 09.05.2013 - 20:11

  Jede Nacht läuft mir im Schlaf der Speichel aus dem Mund und das Kissen sieht am nächsten Morgen recht mitgenommen aus. Gibt es eine Möglichkeit, dieses...

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  Speichelfluss

  Mund

  schlafen

• 2

  Dünne oder dicke Matratzen, welche sind besser für die Wirbelsäule?

  Frage von Fronzua 02.05.2013 - 20:23

  Im Fachgeschäft hat man mir so dünne Matratzen empfohlen, die haben gerade mal 6 oder 8 cm. Mir kommt das viel zu wenig vor, ich hätte gerne dicke Matratzen...

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  bett

  Rückenbeschwerden

  schlafen

• 3

  Wieso schwitze plötzlich ich nachts?

  Frage von belami 30.04.2013 - 20:21

  Ich produziere nachts immerschon ziemliche Wärme. Bisher war das kein Problem. Aber seit ein paar Wochen schwitze ich nachts mehr als vorher. Woher kann das...

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  Nachtschweiß

  schwitzen

  schlafen

• 1

  Ist es schlecht in frisch gestrichenen Räumen zu schlafen?

  Frage von Geronimo 30.04.2013 - 17:37

  Wir haben heute das Schlafzimmer neu gestrichen und nicht bedacht, dass das ja ganz schön lange noch stinkt. Bei dem Geruch ist mir auch gekommen, dass das...

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  wohnung

  Farbe

  schlafen

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  Sollten Kinder, die das möchten, mit im Bett schlafen oder nicht?

  Frage von LinaLu 30.04.2013 - 10:52

  Es gibt so viele unterschiedliche Meinungen, ob Kinder mit im Bett schlafen sollten oder nicht? Aber was spricht dagegen, dass die Kinder mit im Bett...

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  schlafen

  Kinder

• Morgens nach dem Schlafen Schmerzen im unteren Rücken. Was tun? Ich habe immer wenn ich länger als 7-8 Stunden im Bett liege Schmerzen im unteren Rücken;
• Gibt es Milbenstiche? Ich habe letztens etwas über Milbenstiche gehört. War das ein Witz, oder gibt es wirklich
• Was macht ihr um morgens besser wach zu werden? Jeden Morgen quäle ich mich aus dem Bett. Ich bekomme kaum die Augen auf und möchte am
• Mit Kontaktlinsen schlafen? Wie schlimm ist es, wenn man Monatslinsen nachts nicht raustut? hat da jmd erfahrung?
• Wie hoch sollte die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer sein? Soll der Schlafraum eher feucht oder eher trockener sein als z.B. das Wohnzimmer?
• Hilfe ich kann nicht durchschlafen, was soll ich machen? Seit drei Wochen kann ich aus unerklärlichen Gründen nicht mehr durchschlafen. Ich werde
• Bei Bandscheibenproblemen lieber Wasserbett oder gute Matratze? Mein Mann hatte kürzlich einen Bandscheibenvorfall. Da demnächst eh eine Neuanschaffung
• Dient die Schlafrichtung der Gesundheit? Neulich habe ich gehört, dass es gesundheitliche Nutzen haben soll, wenn man in einer

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  Guter Schlaf senkt das Risiko an Diabetes zu erkranken!

  Tipp von DieEineDieEine 31.05.2013 - 22:06

  Frauen, die wenig vom Schlafhormon Melatonin im Körper haben, erkranken häufiger an Diabetes. Die Hormonwerte von fast 400 Frauen wurden verglichen. Jene...

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  schlafen

  Diabetes

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  Fahrt mit dem Heißluftballon - Schlaf

  Tipp von willkommenwillkommen 26.05.2013 - 7:24

  Wie auch ein Heißluftballon nicht in die Höhe steigt, kann sich auch der Schlaf nicht einstellen, bevor Ballast abgeworfen wurde. Alles Negative, wie Ärger,...

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  Sandsäcke

  Ballast

  Dankbarkeit

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  Schlaf als Schmerzmittel!

  Tipp von sisbethsisbeth 30.04.2013 - 19:57

  Auch ausschlafen kann wirksam gegen Schmerzen sein. Wer zwei Stunden länger schäft als üblich, ist am Tag danach weniger empfindlich auf Schmerzen!

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  schlafen

  Schmerzen