Themenübersicht Schlafen

Der Ratgeber Schlafen bietet Ihnen wertvolle und wichtige Informationen rund um das Thema Schlafen.

Hier erfahren Sie alles zum Thema Schlafen, gesunder Schlaf, Schlafprobleme oder die richtige Madratze für einen gesunden Schlaf. Unsere erfahrenen User teilen mit Ihnen Ihr Wissen über die Wahl des Bettes bei Rückenschmerzen oder Verspannungen im Nacken und helfen Ihnen gerne bei Ihrer Suche nach dem richtigen Tipp für einen entspannenten Schlaf.

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  Wieso bin ich nur manchmal morgens so gerädert?

  Frage von ireland 13.05.2012 - 9:10

  An manchen morgenden bin ich total gerädert nach dem Aufwachen, als hätte ich die ganze Nacht geschuftet und wenig geschlafen. Woher kommt das eigentlich, dass ich an manchen

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  6

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  schlafen

  Erschöpfung

  Erholung

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  probleme beim einschlafen herzseite

  Frage von Jeremy55 07.05.2012 - 23:49

  Ich schlafe seit jahren auf der seitenlage und kann nicht anders einschlafen , jedoch habe ich probleme auf der herzseite also auf meine linke seite einzuschlafen , weiss nicht ob

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  4

  Themen:

  Herz

  schlafen

  Seitenlage

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  Oberschenkelvorderseite schläft ein, was kann das sein?

  Frage von sportsockesportsocke 07.05.2012 - 23:17

  Die Oberschenkelvorderseite schläft ein, was kann das für einen Grund haben? Kann das mit Gleitwirbeln zusammenhängen? Oder gibt es dafür einen anderen Auslöser?

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  3

  Themen:

  schlafen

  Muskeln

  Wirbelsäule

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  Dauerhaftes Gähnen

  Frage von Fotsi 07.05.2012 - 20:57

  Ich gähne wirklich alle 5 Minuten.Den lieben langen Tag, dabei bekomme ich schon genug Sauerstoff ab und schlafe nur ca. 1,5 Stunden zu wenig.Das ist aber so wenig dass ich nicht

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  5

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  Schlaf

  schlafen

  Sauerstoff

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  schadstofffreie Wandfarbe

  Frage von melle33 04.05.2012 - 15:38

  Hallo, ich möchte nun langsam das Kinderzimmer einrichten und dazu die Wände streichen. Weiß jemand, ob es schadstofffreie Farbe gibt?

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  4

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  Kinder

  schlafen

  Umweltgifte

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  Permanent müde...

  Frage von Realistin123 02.05.2012 - 21:47

  Ich bin seit gut einem Jahr permament müde. Schlafe täglich 8 Stunden, selbst wenn ich mal mehr oder weniger schlafe, bin ich sofort nach dem Aufwachen wieder müde. Ich habe

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  6

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  Medikamente

  Augen

  schlafen

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  Starker Durst nach kurzem Schlafen?

  Frage von reni303reni303 30.04.2012 - 23:00

  Die Frage hört sich vielleicht etwas seltsam an, aber mir ist aufgefallen, dass ich nach kurzem Schlafen, also zum Beispiel nach einem Mittagsschlaf, immer extrem Durstig bin. Ich

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  1

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  schlafen

  trinken

  Getränke

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  mir ist so oft schlecht

  Frage von johannaannahoj 30.04.2012 - 17:58

  mir ist so oft bisschen schlecht und manchmal auch sehr schlecht. dann kann ich auch nicht schlafen und so. ich ernähre mich jetzt aber nicht irgendwie schlecht oder so. was kann

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  Ernährung

  Übelkeit

  schlafen

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  Leide ich an Schlafapnoe?

  Frage von Becker 29.04.2012 - 10:35

  Hallo! Folgendes ereignet sich seit ca. 2-3 Monaten: Wenn ich auf dem Rücken liegend einschlafe dauert es meist nur wenige Minuten bis ich mit einer Art "Nießen" und

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  2

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  schlafen

  schlafstörungen

  schlafapnoe

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  Ist früher Schlaf fürs Kind gesünder?

  Frage von Touchdown 29.04.2012 - 9:26

  Unsere Tochter ist ein Jahr alt. Meine Frau und ich sind beide selbstständig und fangen morgens erst gegen zehn, halb elf an zu arbeiten. Unsere Abende sind dementsprechend immer

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  3

  Themen:

  Kinder

  schlafen

  Entwicklung

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  Wieso schwitzt unsere Tochter nachts so stark?

  Frage von Pueppilein 28.04.2012 - 10:30

  Unsere Tochter (2 Jahre) wacht morgens manchmal schweissgebadet auf. Obwohl es nicht warm in ihrem Zimmer ist und wir die Kleine auch meiner Meinung nicht zu warm anziehen und

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  5

  Themen:

  Kinder

  schlafen

  schwitzen

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  Traum-Wach Übergang

  Frage von Kniraapo 27.04.2012 - 14:10

  Hallo, seit ca 2 Wochen beobachte ich folgendes Phänomen: Wenn ich träume wache ich plötzlich auf und befinde mich genau zwischen Wach und Traumzustand. Z.b. träumte ich

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  4

  Themen:

  Psyche

  schlafen

  Traum

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  Habt ihr Erfahrung mit Hoggar Night?

  Frage von neeve 26.04.2012 - 14:57

  In letzter Zeit komme ich manchmal schlecht in den Schlaf. Ich habe mir schon mit Baldrian + Hopfen zu helfen versucht, ohne Erfolg Jetzt bin ich auf ein frei käufliches Präparat

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  schlafen

  Einschlafprobleme

  Einschlafhilfe

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  Ständig erkältet nur weil ich wenig Schlaf bekomme?

  Frage von PetroniPetroni 22.04.2012 - 14:39

  Ich habe z.Zt. sehr viel Stress bei der Arbeit und schlafe wenig und schlecht. Seit Wochen bin ich immer wieder erkältet. Kann das vom wenigen Schlafen kommen? Wieso bin ich

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  Erkältung

  Stress

  schlafen

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  --Schlaf Störung?--

  Frage von juliag5c 21.04.2012 - 21:12

  Seit ungefähr 2 Wochen schreie ich in der Nacht , nicht jeden Tag aber ab und zu... Am nächsten Tag weiß ich von nichts , und ich bin auch nicht wach wenn ich schreie und ich

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  1

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  Schlaf

  schlafen

  störung

• 1

  Wieso brumme bzw. summe ich im Schlaf?

  Frage von Kniraapo 19.04.2012 - 9:28

  Hallo, seit ein paar Wochen bemerke ich bzw. jemand anders wie ich im Schlaf brumme oder summe.Das geht so wie "Mmmmhhhhhhhh". Woran kann das liegen?

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  Schlaf

  schlafen

  Geräusche

• 1

  Sollte man ein Mittagsschlaf halten? Wie lange?

  Frage von neuhausneuhaus 18.04.2012 - 13:32

  Arbeite nicht. Daher kann ich mir ein Mittagsschlaf leisten.

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  schlafen

  Mittagsschlaf

  Ausruhen

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  Heiße Wanne gesund oder ungesund?

  Frage von rietchen 16.04.2012 - 10:40

  Ist eine heiße Wanne eigentlich gesund oder ungesund? Danach ist mir immer etwas schwindelig, aber ich schlafe total gut.

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  2

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  schlafen

  Kreislauf

  baden

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  Müdigkeit aber Blutwerte ok.

  Frage von Kruemelchen1 15.04.2012 - 17:17

  Bin in letzter Zeit ständig müde. Kann 9 Stunden oder länger schlafen und bin immer noch kaputt und hab Augenringe. War jetzt schon beim Arzt, Eisen und Schildrüsenwerte sind

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  Schlaf

  schlafen

  Müdigkeit

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  Kann ich mein Morgentief irgendwie ausschalten?

  Frage von LadyLu 11.04.2012 - 23:14

  Bei mir sollte der Tag erst kurz vor Mittag anfangen. Morgens bin ich träge, langsam, depressiv, schlecht gelaunt und so weiter. Nichts mit mir los. Leider beginnt die Arbeit aber

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  Themen:

  schlafen

  morgens

  Morgenmuffel

• Morgens nach dem Schlafen Schmerzen im unteren Rücken. Was tun? Ich habe immer wenn ich länger als 7-8 Stunden im Bett liege Schmerzen im unteren Rücken;
• Gibt es Milbenstiche? Ich habe letztens etwas über Milbenstiche gehört. War das ein Witz, oder gibt es wirklich
• Was macht ihr um morgens besser wach zu werden? Jeden Morgen quäle ich mich aus dem Bett. Ich bekomme kaum die Augen auf und möchte am
• Mit Kontaktlinsen schlafen? Wie schlimm ist es, wenn man Monatslinsen nachts nicht raustut? hat da jmd erfahrung?
• Wie hoch sollte die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer sein? Soll der Schlafraum eher feucht oder eher trockener sein als z.B. das Wohnzimmer?
• Hilfe ich kann nicht durchschlafen, was soll ich machen? Seit drei Wochen kann ich aus unerklärlichen Gründen nicht mehr durchschlafen. Ich werde
• Bei Bandscheibenproblemen lieber Wasserbett oder gute Matratze? Mein Mann hatte kürzlich einen Bandscheibenvorfall. Da demnächst eh eine Neuanschaffung
• Dient die Schlafrichtung der Gesundheit? Neulich habe ich gehört, dass es gesundheitliche Nutzen haben soll, wenn man in einer

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  Tipp für Schlaflose!

  Tipp von DieEineDieEine 29.04.2012 - 19:18

  Gegen Schlaflosigkeit hat Pfefferminzöl eine sehr gute Wirkung. Einfach ein Tröpfchen davon unter die Nase reiben, denn der kräftige Mentholgeruch reizt zur Tiefatmung, diese

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  schlafen

  Atmung

  Pfefferminze

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  Einschlafprobleme? - am Nami auf Kaffe, grünen/schwarzen Tee und Cola verzichten

  Tipp von bananarama 28.04.2012 - 20:25

  Einschlafprobleme? Da gibt es schnelle und wirksame Abhilfe. Einfach am Nami auf Kaffe, grünen/schwarzen Tee und Cola verzichten. Denn deren Wirkung kann bis zu 14 Stunden

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  noch keine

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  schlafen

  Tee

  Kaffee

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  Regelmässige Schlafzeiten verhindern die Entstehung von Schlafstörungen!

  Tipp von Kaktusstachel 16.04.2012 - 15:35

  Geregelter Schlaf tut Kindern sehr gut. Kindern, das zeigten Studien, die regelmässige Schlafzeiten haben, leiden viel seltener unter Schlafstörungen. Als Eltern sollte man von

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  Kinder

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  schlafstörungen