Themenübersicht Schlafstörung

"Der Ratgeber Schlafstörung hält für Sie jede Menge Tipps bereit, was man bei Schlafproblemen und Schafstörungen tun kann. Es ist wichtig die Ursachen der Schlafstörung herauszufinden und diese zu behandeln ist ebenso wichtig. Schlaf soll erholsam sein und das nicht nur bei Kindern sondern auch bei Erwachsenen. Schlafmangel kann nämlich zu weiteren Problemen führen. Tauschen Sie sich hier aus und finden eine Antwort auf Ihre Frage. "

Schlafstörung - neue Fragen

Die meistgelesenen Fragen zum Thema Schlafstörung

Lesenswert: Neue Tipps zum Thema Schlafstörung
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    Bei Schlafstörungen nicht wach im Bett liegen
    Tipp von Rehlein Rehlein
    Wer hin und wieder mal nicht ein- oder druchschlafen kann, sollte nicht wach im Bett liegen, sondern aufstehen. Ich selbst merke das auch immer, ich werde dann nervös. Lieber
    Tipp-Ergänzungen:
    noch keine
    Themen:
    Schlafstörung
  • 1
    Bei schlechtem Schlaf Magnetmatten
    Tipp von Zuckerschnute1 Zuckerschnute1
    Wenn man schlechten Schlaf hat, sollte man sich eine Magnetmatte zulegen. Die fördert die Durchblutung durch Elektrostimulation und lässt einen Schneller einschlafen.Sie sind zwar
    Tipp-Ergänzungen:
    1
    Themen:
    Schlafstörung
  • 2
    Hinweise für einen gesunden Schlaf
    Tipp von Ahoibrause Ahoibrause
    Zu beachen ist:Vor dem Schlafen -keine aufputschenden Getränke und keinen Alkohol -keine schweres Essen -keine sportliche Betätigung,lieber am Tag -Rituale-Jeden Abend sich
    Tipp-Ergänzungen:
    noch keine
    Themen:
    Schlafstörung
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