Morgen, ich weiß nicht mehr weiter. Seit Monaten hab ich ein gesundheitliches Problem, was mir immer mehr Angst macht. Es passiert immer wenn ich mich zum Schlafen lege. Normalerweise fährt dann der Körper runter, was meiner in der Regel auch tut. Es gibt aber einzelne Tage, wo ich im Bett liege und auf einmal merke wie mein kompletter Körper wie vibriert, vom Kopf bis in die Füße. Es ist kein Zittern, sondern wie ein leichtes Vibrieren unter der Haut, wie in den Muskeln drin, als würde ganz schwacher Strom durch mich durch fahren. Gestern war wieder so ein Tag, lag bis 1 wach im Bett bis es dann aufhörte und ich dann schlafen konnte. Könnt ihr mir bitte sagen was ich hab und ob es was mit dem Herz sein kann?

Hallo allerseits,

Ich habe seit ca. 2 Wochen ein ständiges Zucken im linken Daumen. Das tritt vor allem bei Ruhe auf. Es ist nur so eine ganz leichte Bewegung, ca. 1-2 Zuckungen pro Sekunde. Das tritt dann ein paar Minuten lang auf und kommt dann auch wieder zur Ruhe. Mal etwas doller, mal auch ganz schwach und kurz. Ich hab das öfters am Tag. Wie oft genau weiß ich nicht. Vielleicht so um die 5 bis 10 Mal.

Jetzt macht mich das sehr nachdenklich. Solche Zuckungen hatte ich ja schon in anderen Muskeln. Die sind dann aber nur einmal aufgetreten und danach nicht mehr. Magnesium-Mangel hab ich mir gedacht. Aber das wirkt komisch auf mich. Könnte da etwas ernstes, wie Parkinson hinterstecken? Ist zwar mit meinen 20 Jahren sehr unwahrscheinlich, ich weiß, aber die Angst besteht halt.

Was könnte noch dahinterstecken? Sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Liebe Grüße

Hey! Also ich diskutiere immer mal wieder mit meiner Freundin über dieses Thema. Ich glaube große Menschen müssen wesentlich mehr trainieren um proportional die gleicher Ergebnisse im Muskelwachstum zu erhalten wie kleine Menschen. Noch dazu sind manche Übungen (bspw. plank oder Liegestütz) für große Menschen ja auch anstrengender, das sie die körperspannung über eine größere Fläche aufrecht erhalten müssen.

Wie seht ihr das, stimmt meine Annahme?

Danke euch schon mal!

Ich habe nun seit 4 Wochen einen tauben Oberschenkel, weil ich bei einem Krankenhausaufenthalt (Entfernung der Gallenblase) Trombosespritzen bekam. Habe mich schon entsprechend informiert und gelesen, dass es sein kann, das mir die Schwester die Spritze in einen Muskel gegeben hat.

Der rechte Oberschenkel ist taub und dort wurde mir 3-4mal eine Spritze reingedrückt. Ins linke Bein wurde nur 1x gestochen und da ist an den Einstichen immernoch alles blau und dick. Jedoch ist das linke Bein nicht taub.

Wisst Ihr einen Rat, was ich nun machen kann?

H I L F E !! Ich habe seitdem ich heute aufgewacht bin ein Muskelzucken unter dem linken Schulterblatt(hatte auch am augenlid aber das ist weg). Ich kann mich schon noch normal bewegen also ich schleuder jetzt nicht mit meinem Arm unkontrolliert durch die Gegend. Es ist so wie ein unregelmäßiger Puls unterm Schulterblatt. Ich hatte das schon öfters an Beinen usw. Aber das hielt nur paar Sekunden . Dieses hier hab ich schon seit heute 9:00uhr bis jetzt 19:15. So lange hielt das noch nie! Das zucken ist zwar von Stunde zu Stunde immer leichter und seltener geworden aber es beunruhigt mich dennoch. Mittlerweile ist es nur noch sehr leicht und nur Ca. Alle 5 Minuten. Ich habe so angst! Was könnte das sein? Kann ich davon schwerwiegende Folgen bekommen oder gar schlimmeres?bitte hilft mir ich bin kurz vor einem Panikausbruch ich hab so angst. Ist das eine chronische Krankheit oder so?HILFE BITTE!!!!

Guten Morgen. Gehe seit über 1 Jahr regelmäßig ins Gym. Die letzten Male mache ich zu meinem jeweiligen Split auch Bauchübungen mit dazu. Letzten Freitag beim Beintraining und auch gestern beim Rückentraining. Seit Freitag hab ich immer so Bauchschmerzen. Mir ist aber nicht übel und Durchfall habe ich auch nicht. Meint ihr, das könnte auch Muskelkater sein? Die "Schmerzen" sind auch im Ruhezustand da. Vielleicht von den noch ungewohnten Bauchübungen (Planks, Beinheben usw)

Hallo habe ein Problem und zwar habe ich muskelzuckungen

In den Beinen mein Hausarzt meinte es kommt vom rauchen

Hallo liebe Community,

seit circa 2 Monaten nehme ich (weiblich, 19) Escitalopram und erst letzte Woche wurde meine Dosis von 5mg auf 10mg erhöht. Vorgestern Abend/Nacht fing das Zucken im linken Oberschenkel an. Zuckungen hätte ich vorher schon mal im Arm, oder im Fuß vorm einschlafen aber die gingen schnell wieder weg. Das Zucken im Oberschenkel jedoch habe ich nun seit 2 Tagen. Es ist zwar nicht durchgehend da doch tritt mehrmals am Tag auf, auch wenn es nicht weh tut nervt es tierisch. In der Packungsbeilage stand bei den Nebenwirkungen das Muskelzuckungen zusammen mit Durchfall und Zittern auftreten können, die beiden anderen Nebenwirkungen sind aber nicht aufgetreten. Meine Frage ist nun kommt dieses Zucken von den Tabletten oder kann es einen anderen Hintergrund haben? Ernähre mich nicht wirklich gesund und bewegen tue ich mich aufgrund meiner Depressionen und Angststörung auch nicht viel. Wenn das Zucken morgen nicht aufhört, gehe ich zu meinem Hausarzt. Soll ich diesen auch zu Rate ziehen wenn das Zucken aufhört, nur zur Sicherheit?

Würde mich über Antworten freuen und ich sage schon mal Danke im Voraus!

LG, wearetheocean

Ich fühle mich im Moment sehr unwohl, wenn ich Anziehsachen anziehe, weil man immer raussieht, dass ich breite Hüften habe, und das sehr weiblich aussieht. Gibt es Übungen die man machen kann, damit man es nicht mehr so sieht?

Hallo an alle,

Erstmal, Ja ich weiß man solle sich nicht 100% auf die Antworten aus dem Internet beruhen (Ich habe am 27.10 wegen Impfung bereits ein Hausarzt Termin). Dennoch würde ich gern Meinungen hören. Seit ein paar Wochen ist mir immer mal wieder so ein kleiner Knubbel (ungefähr so groß wie eine halbe Erbse mit noch etwas kleinerem direkt neben dran) aufgefallen der mittig auf dem Tibialis Anterior Muskel sitzt am rechten Bein. Dieser ist nur Sicht und spürbar wenn ich den Fuß nach unten dehne. Die Haut darüber lässt sich problemlos bewegen also als würde der knoten direkt auf dem Muskel fest sein. Er ist weich und tut auch nicht weh beim draufdrücken. Wenn ich den Muskel locker lasse bzw. den ganzen Unterschenkel fühlt man beim drüber fahren so gut wie nichts.

Ich habe um ehrlich zu sein etwas Hypochonder weshalb ich bei mir bei sowas immer sofort Alarmstufe 1 ist bei dem ich immer an das schlimmste denke. Wie würde sich ein Tumor an der stelle verhalten? Ich hatte gestern panische angst bekommen... So das mir schlecht und schwindelig wurde..

Habe schon versucht es weg zu massieren was bei einem Ganglion helfen kann aber der Knubbel ist weder kleiner noch größer geworden.

Kann dies auch ein Lipom sein das der sich so verhält? wenn ich auf die stelle fase und dann den Muskel anspanne, fühlt es sich so an als würde der Knoten zwischen den Muskelfasern "raus-ploppen" und ist somit spürbar.

Ich muss dazu noch sagen, Ich bin seit fast 4 Jahren gehbehindert mit dem Linken Fuß, weshalb ich in der Zeit auch nur das Rechte Bein (wo auch der knubbel ist) belaste (wiege 77Kg). Kann dies auch irgendwas dazu tragen?

Gibt es sonst noch Ideen was es sein kann? Ich bin 19 und keiner aus meiner Familie ist irgendwie Krebs/Tumor erkrankt.

Danke.

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Vor wenigen Wochen war ich bei einem Orthopäden. Er fragte mich, warum mein linker Unterschenkel geschwollen sei. Und seitdem weiß ich, dass meine linke Wade deutlich dicker als die Rechte ist. Stark auffallen tut das nur von hinten.

Es ist auch bekannt, dass ich muskuläre Disbalancen habe. Mein linkes Bein ist etwas länger und bei langen Spaziergängen tut mir auch mal die linke Wade weh. Aber nie die rechte Wade.

In den letzten Wochen bis Monaten saß ich Homeoffice bedingt allerdings nur vorm Computer. Wenn links die Muskulatur wirklich dicker wäre, dann hätte sie in der Zeit doch schon längst abgebaut werden müssen. 8-10 Tage ist die Regel für Muskelabbau, ich habe meine Beine bestimmt die 10-fache Zeit nicht stärker belastet. Warum ist das linke Bein dann immer noch so dick?

Und dann schaue ich mir Bilder von Läufern im Internet an, die haben auch keine so dicken Waden und die laufen Sportlich regelmäßig deutlich weitere Strecken. Und dann noch der Orthopäde, der fragt, warum das linke Bein geschwollen ist und nicht etwa, warum meine Muskeln links trainierter sind.

Welcher Arzt ist für diese Unlogik jetzt der richtige Ansprechpartner? Und angenommen es sind wirklich dickere Muskeln, wie kann der Unterschied so groß sein, ich mache doch gar kein Sport?

Hallöchen,

diese Saison habe ich ganz extrem mit Muskelkrämpfen in der Fußsohle (beide Füße) beim Skifahren zu kämpfen. Je länger ich fahre (nie mehr als 2h, am Stück sowieso nicht), desto eher kommen die Krämpfe (am Fußbett innen und außen (Ferse & Ballen+Zehen gar nichts) sowie manchmal am Schienbein vorne). Nach JEDER Abfahrt, auch wenns nur 500m sind, mache ich die Schuhe sofort komplett auf und oben erst wieder zu. Sobald die Schuhe 15 sek offen sind, ist alles wieder ok. Auch nachm Skifahren, z.B. auf der Heimfahrt, habe ich null Probleme. Teilweise musste ich eine Talabfahrt (am Hahnenkamm in Reutte - so lang ist die ja echt nicht..) schon unterbrechen, mich hinsetzen und die Schuhe aufmachen, weil mir vor Schmerzen schon schlecht geworden ist. Nach nicht mal einer Abfahrt! Das macht dann nicht nur keinen Spaß mehr, sondern wird auch echt gefährlich, weil ich mich vor Schmerz kaum noch konzentrieren kann (z.B. auf Körperspannung, Gleichgewicht..). Wenn ich übrigens nur anhalte / mich hinsetze und die Schuhe nicht öffne, wird es nicht oder nur minimal besser. Allein vom Zumachen der Skischuhe (also ohne Skifahren) treten die Krämpfe aber auch nicht auf.

Vom Gefühl her ist es übrigens genau, wie wenn ich ganz lang auf einem Fuß balanciere und die Fußmuskulatur viel ausgleichen muss - nur weeeesentlich schlimmer.

Das gleiche Problem hatte ich letzten Winter auch schon, nur konnte ich da immer mindestens eine Abfahrt machen, bevor die Füße angefangen haben, zu meckern. Die Skischuhe habe ich seit letzter Saison. Sind auch sehr bequem, habe keine Druckstellen oder ähnliches. Bin davor zuletzt vor 5 Jahren skigefahren, in anderen Skischuhen, da hatte ich keine Probleme. Ich habe seit dieser Saison auch extra angepasste Sohlen in den Schuhen drin.

Dann es an mangelnder Muskulatur liegt, glaube ich kaum. Aufgrund einer Knieverletzung letzten Winter habe ich unter anderem sehr viel Gleichgewichtstraining (z.B. auf Therapiekreisel, Ballkissen...) gemacht, und da wird ja unter anderem genau diese Muskulatur beansprucht. Durch das (zusätzliche) Training sollte es dann ja zumindest nicht schlimmer sein..

Ich möchte nicht unbedingt neue Skischuhe kaufen müssen, solange ich nicht sicher weiß, ob es an denen liegt (wie gesagt, die drücken oder reiben überhaupt nicht).

Hat jemand einen Tipp, was ich da tun kann? Möchte das Skifahren endlich wieder genießen können!

GLG kleeblaettchen

Vor 3 Tagen hatte ich im linken Knie eine Knorpeltransplantation. Jetzt darf ich das Knie nicht belasten und muss 6 Wochen lang eine Schiene tragen die nur eine 30 Grad Beugung zulässt. Die Patellasehne musste für die OP durchtrennt werden und dann mit einer Titanschraube im Unterschenkelknochen fixiert werden. Gegen die Schmerzen bekomme ich Morphium, deswegen habe ich zZ keine Beschwerden. Aber: Ich kann das Bein im liegen nicht anheben oder den Oberschenkelmuskel anspannen. Nicht mal einen Millimeter. Da rührt sich rein gar nichts. Aber nach links, rechts, nach hinten... das ist alles kein Problem, aber nach oben geht eben nicht. Der Operateur meint dass wäre normal. Der Kopf will die Bewegung machen, aber der Reiz geht nicht bis zum Muskel. Angeblich hört dieser Zustand von selbst wieder auf, von einer Sekunde auf die andere. Aber langsam werde ich nervös und bekomme es mit der Angst zu tun. Hat jemand Erfahrung mit diesem Problem?? Vielen Dank!

Hallo,

wenn ich meine Brust/Arm Muskeln anspanne sieht man so eine art Sehne die eigentlich nicht dort sein sollte. Bei meinem anderen Arm ist es ganz normal.

Auf dem Bild kann man meine linken und rechten Achseln sehen. Die orange Linie Zeigt an wo der Brustmuskel aufhört und die rote Linie zeigt diese "Sehne".

Ich habe absolut keine Schmerzen, weder beim locker lassen noch beim anspannen. Aber ich würde trotzdem gerne wissen warum und wieso das so ist. Vielleicht kann mir hier ja jemand Helfen.

Viele Grüße Krillo

Ich bin männlich, 17 Jahre alt und meine Zehe zuckt unkontrolliert. Nicht dauerhaft. Auslösen lässt sich das ganze durch das spreizen der Zehen. Dann wackelt der eine Zeh hin und her, so ca. 10 Sekunden, bis es dann wieder aufhört. Vor ein 5 Wochen hat es bei mir mit Faszikulationen angefangen die mitlerweile seit 2 Wochen komplett aufgehört haben. Meine Frage an euch, woran könnte das liegen? Für ein paar Antworten wäre ich sehr dankbar. Vielleicht hat jemand von euch schon mal etwas ähnliches erlebt?

Hallo Zusammen Meine Kollegin leidet täglich an starken Nackenschmerzen. Nun wurde ein MRI gemacht. Kann man anhand des Bildes was sagen? Ich sehe nur den "knick" und frage mich nun, ob dies schmerzen verursachen kann.

Ich leide seit September 2017 an Muskelschmerzen und Steifigkeit. Genick, Oberarme, unterer Rücken bis zu den Knien. Kann es möglich sein, das es durch Nebivolol kommt? Blutdrucksenker Valsartan 160 mg wurde schon gegen Moxonidin 0,2 ausgetauscht.

Hallo ich bin 15 Jahre alt, 185cm groß und treibe sehr viel Sport. Leider habe ich seid 1 Jahr und länger versucht mehr Muskelmasse aufzubauen und habe auch deutlich mehr gegessen als ein durchschnittlicher Mensch (mind. 6000 Kalorien am Tag ) jedoch wiege ich immer noch 64 kg genauso wie vor einem Jahr und verstehe nicht wieso. Allerdings nehme ich Elvanse täglich zu mir. Weiß einer vllt warum das so ist ?

Ich habe festgestellt, daß ich mich - falls ich überhaupt mal in die Hocke gehe - mit Händen oder Knien behelfe beim Aufstehen. Gestern auf feuchter Wiese mit Brennesseln und Fotoapparat in der Hand war beides keine Option.

Habt Ihr Tipps für mich, wie das einfacher geht?

Wir haben keine Treppe zum natürlichen Training der Beinmuskulatur, und Radfahren geht der Hüfte wegen nicht; da fahre ich höchstens E-Bike mit Anfahrhilfe, und das ist jetzt zu kalt.

Ich habe meinem Freund gestern den Rücken mit Pferdesalbe eingeschmiert, weil er an der Wirbelsäule starke Schmerzen hatte. Die Pferdesalbe hat sich wie Wackelpudding angefühlt und hat meine Finger stark blau-grünlich verfärbt. Kann es sein, dass die Pferdesalbe nicht mehr gut ist? Verliert sie ihren Wirkstoff?

Mein Körper, bzw. Teile davon Hände, Beine oder Finger zittern sehr häufig nachdem ich Sport getrieben habe. Es geht nach einer Zeit wieder weg. Ich habe auch keine weiteren Beschwerden. Sobald ich dann wieder was gegessen und getrunken habe ist alles wieder in Ordnung. Muss ich mir deswegen Sorgen machen? Ist der Sport vielleicht zuviel für meinen Körper?

Hilft es bei Verspannungen oder Muskelproblemen sich im Schwimmbad vor solche Wassermassagen zu stellen? Ich meine das Wasser, das in unterschiedlichen Höhen aus der Wand mit Druck gepustet wird oder eine Art Wasserfall, der mit großem Druck nach unter prasselt, wo man sich davor oder drunter stellen kann. Oder ist das nur als Spielerei gedacht?

Hallo, wir waren gestern auf Skitour. Doch es kam so ein Schemrz in der Leiste auf, der mich beinahe den letzten Nerv gekostet hat. Und zwar kommt dieser Schmerz wenn ich den Oberschenkel zur Brust hin bewege. Das ist ein ganz unangenhmer Schmerz, ein bisschen wie Muskelkater. Was meint ihr kann das sien?

Ich hab seit ein paar Tagen stechende Schmerzen in meiner rechten Schläfe. Nicht andauernd, nicht so wie Kopfschmerzen - sondern ich kann das irgendwie auslösen, weiß aber nicht wie genau. Ist immer, wenn ich schlucke!? Ich glaube durch die Muskelanspannung der Zunge zieht sich der Schmerz nach oben. Die Zunge selbst tut nicht weh. Wenn ich mit dem Finger oder sonstwas gegen das Zahnfleisch oben drücke, gegen den Gaumen, tut gar nichts weh, weder der Kiefer selbst, noch die Schläfe. Wenn ich aber die Zunge anspanne und hinten gegen den Gaumen drücke, kommt der Stich in der Schläfe auch meistens. Beim Schlucken jedesmal, und zwar immer dann, wenn ich schon fast geschluckt habe, und die Zunge hinten nach oben geht (kann das kaum beschreiben). Was könnte das sein? Kann das mit Verspannungen der Kieferknochen zusammenhängen? Nackenverspannungen? Ich habe an der Stelle auch einen Weisheitszahn der noch nicht raus gekommen ist, der steckt aber auch verkehrt rum, mit der Wurzel nach unten. Lt. Uniklinik letzten Sommer muss der nicht entfernt werden, aber man kann es regelmässig kontrollieren. So habe ich aber keine Schmerzen und der Kiefer reagiert nicht auf Druck. Drum kann ich mir das auch nicht ganz vorstellen, dass es Zahnschmerzen oder Kieferschmerzen sein sollen. Tipps, Ideen?

ich brauche mal euren rat bzw. würde ich mich darüber sehr freuen! ich habe seit ca. 10 tagen ein unwillkürliches zucken im rechten bizeps – kurz über der armbeuge / innen. das zucken äußert sich durch kurze zuckphasen, in denen der muskel wie wild flattert und unkontrolliert zuckt. das geht immer so 2-3 minuten immer mit kurzen pausen und dann ist es wieder weg. nach vielleicht 10 minuten pause geht das gleiche wieder los. die ganze zeit. ab und zu hab ich auch sehr vereinzelt zuckungen an anderen stellen am körper. meist noch am rechten oberschenkel kurz über dem knie. kraftverlust habe ich bisher keinen, soweit alles normal (außer, dass ich mich ab und zu im ellenbogen "wacklig" fühle??). wenn ich allerdings den bizeps etwas stärker anspanne und danach wieder loslasse, kann ich direkt darauf warten, dass das zucken losgeht. meine vorgeschichte: ich hatte seit april 2012 bis vor kurzem öfters kribbelparästhesien vorrangig in den händen. aber immer nur beim schlafen/aufwachen. auch fangen meine füsse und hände schnell einzuschlafen, wenn ich arme oder beine abknicke. ich war bereits zwei mal zur neurologischen komplettuntersuchung (MRT, Lumbalpunktion/Nervenwasser, NLG, EVP, SEP, EMG, Blut – alles unauffällig). eine ZNS erkrankung und auch neuropathien sind ausgeschlossen worden. muskelzuckungen hab ich seit ca. einem jahr, immer verstreut am körper, nie immer nur an einer stelle. die ärzte meinten damals (zuletzt war ich im januar 2013 im KH), dass es keinen krankheitswert hat. allerdings hatte ich es da auch nicht die ganze zeit an nur einer stelle und so häufig wie jetzt. dieses immer an einer stelle zucken und vor allen dingen ständig, ist echt nervig und hab ich eben wie gesagt auch erst seit 10 tagen. vorher hatte ich nie ein zucken vermehrt an einer stelle. nun habe ich die befürchtung, dass ich doch eine muskelerkrankung habe. was meint ihr? an was könnte es liegen? meine fragen: kann das ALS sein? wie ist das typische muskelzucken bei ALS? ist das zucken bei ALS durchgängig ohne pausen über einen langen zeitraum? wie schnell kann sich sowas entwickeln? kann ich mich auf das EMG (auch im rechten bizeps gemacht) von vor 6 monaten noch verlassen? vielen dank für eure hilfe!

Hey heißt das das die Muskel im Rücken kaputt sind oder wie ? Sind die Nerven kaputt?

Durch was kommt sowas ?

Was ist das verständlich erklärt ? Ist das sowas wie Rheuma ?

Durch welche Medis kann sowas passieren ?

Kann das wieder normal werden trotz Übungen wird das nämlich nicht so richtig ?

Hallo zusammen,

nach langem Warten hab ich jetzt endlich Einlagen gegen meine Rückeschmerzen bzw. gegen den Spreizfuß bekommen. War bei Arzt und er hat mir alles erklärt, wie sie zu tragen sind usw. Allerdings hatte ich jetzt gleich mal einen Muskelkater in den Waden, als ich die Einlagen, wie vorgeschrieben, 3 Stunden an den ersten 5 Tagen getragen habe. Ich denke das ist normal, wollte aber lieber hier nochmal nachfragen!? :-) Ich erhöhe jetzt auch immer die Zeit, in der in die Einlagen trage und ich habe das Gefühl, dass der Muskelkater besser wird. Seht ihr das auch so, dass mein Fußmuskel jetzt einfach auf die Einlagen reagiert?

Liebe Grüße und Danke für jeden brauchbaren Kommentar! Petra

Hallo,

Ich habe gerade zufällig einen 'Knubbel' ertastet, der sowohl rechts als auch links am hinteren Teil des Unterkiefers zu finden ist...nur wenn ich meinen Hals spanne ist er ertastbar und 'schwuppt' leicht hin und her...allerdings sichtbar ist er nicht. Könnte es sich auch im einen Muskel handeln? Denn wenn ich meinen Kopf neige, ist er weniger bis gar nicht verrutschbar.

Heute morgen musste ich längere Zeit arbeiten über Kopf erledigen. Meine Nackenmuskulatur war schließlich total verspannt und schmerzten. Und jetzt zittern meine Hände die ganze Zeit. Liegt es an den verspannten Muskeln?

Hallo,

ich würde mich wirklich unglaublich über eine Antwort freuen. Im Internet und YouTube finde ich wenig zu Streckfehlhaltung der HWS, dafür aber mehr zu Steilstellung der HWS.

Natürlich habe ich einen Termin beim Orthopäden, aber bis dahin (und dann bis Anfang der Physiotherapie) würde ich gerne schon Übungen anschauen.

Was ist hier richtig? Dehnen? Tiefenmuskulatur des Nackens stärken? Kraftsport ? Sind die Übungen bei Steilstellung der HWS (auf YouTube) hier die richtigen? Und ist es nicht sogar das selbe?

Wäre super wenn ich hierzu eine Antwort kriegen könnte. Vielen Dank an die Personen die sich die Mühe machen und mir helfen.

Guten Abend ich hab hin und wieder ein klicken/gluggern ( komisches geräusch ) im Nacken ( genau in der mitte ).Der ist sehr verspannt und macht bei Bewegungen ein knacken oder knirschen aber dieses geräusch tritt ohne Bewegung auf. Vorhin einige Minuten nachdem ich mir eine Wärmflasche in den Nacken gelegt hab. Das geräusch ist ein für paar sekundes auftretten klicken direkt nacheinander ungefähr 10 mal in 2-5 Sekunden. Kennt das noch jemand oder weiß sogar was das ist?

Ich leide unter schmerzen im rücken, rechte seite, unterhalb des schulterblattes man kann deutlich ein knackgeräusch hören siehe auf youtupe mein video http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=Zm0vvoYjVFE

auserdem hänge ich hier ein bild mit ran, die markierung auf dem rücken ist der bereich wo es knackt die schmerzen liegen etwas höher der schmerz fühlt sich an als wenn etwas eingeklemmt ist und ist immer zu spüren

wer hat eine Idee oder wer kann mir helfen??

Hi die Frage ist oben

Ist das zu viel zu wenig oder richtig

Freue mich auf alle Antworten 🥰

Vor 3 Jahren hatte ich nach einem Wanderwochenende heftige Schmerzen im linken Knie und als Salben und Schmerzmittel nicht mehr halfen wurde ein MRT gemacht und Zysten und Schädigungen im Kniegelenk festgestellt. Damit die Entzündung besser wird, verschrieb mir der Arzt Arcoxia 90, die ich 3 Wochen nahm, dann wurde des besser und ich hoerte mit der Einnahme auf. Am 11.11. letztes Jahr zog ich mir eine Plantarsehnenentzuendung zu und wieder gab es Arcoxia 90 zum einnehmen. Durch das lange, krumme gehen um die Sehne nicht zu belasten bekam ich heftige Rückenschmerzen. Manuelle Therapie half ein bisschen und auch die Sehne ist inzwischen besser, aber die Rückenschmerzen werden unerträglich. Ich habe als Nebenwirkung Muskelschmerzen im waschzettel gelesen und nach Rücksprache mit dem Arzt Arcoxia nicht mehr genommen. Nach 5 Tagen mit einem anderen Schmerzmittel sind die Muskelschmerzen nicht weniger, ich habe das Gefühl in beiden Oberschenkeln und in der linken Wade einen höllischen Muskelkater zu haben. Meine Rückenschmerzen im Bereich der LWS werden auch immer übler, ich spüre das Sakralgelenk und das Steißbein. Dazu tun mir die Beckenknochen weh. Können die Schmerzen in den Beinen von einem Bandscheibenvorfall kommen der noch nicht entdeckt ist?? Bin für jeden tip dankbar.

Guten Tag,

Vor ein paar Tagen fiel mir auf, dass ich einen geschwollen Lymphknoten unter der rechten Achsel hatte. Ich fragte mich, woher das kommen könnte und dann fiel mir ein, dass ich auf der rechten Brust eine rote Stelle habe. Ich dachte erst, das wären 2 kleine Pickel, aber dann wurde ich stutzig. Die rote Stelle (schon blasser) habe ich nun immernoch, der Lymphknoten war nur einen Tag lang angeschwollen. Dieser vermeintliche Insektenstich juckte nicht, tat nur etwas weh bei Druck. Zudem sieht es so aus, als wäre ich an der steller 2-3x hintereinander gestochen worden (ich bin mir allerdings immernoch nicht sicher, ob es vielleicht doch ein kleiner Hautausschlag ist).

Nun kommt allerdings noch ein Muskelschmerz auf der gleichen Körperseite hinzu, den Ich vor allem am Rücken bemerke, wenn ich länger stehe. Bei gewissen, abrupten Bewegungen ist es eher ein kurzes Brennen. Auch mein rechter Bizeps schmerzt, wenn ich Druck auf ihn ausübe.

Meine Frage: Könnte dieser vermentliche Insektenstich sowas auslösen und wie kann ich mir sicher sein, ob es überhaupt ein Stich (bzw. Stiche) ist/sind? Mückenstiche sehen bei mir jedenfalls völlig anders aus, darum dachte ich auch erst an einen Auschlag. Deshalb hänge ich auch ein Bild dieses vermeintlichen Stiches an! Sollte das nächste Woche nicht verschwunden sein, werde ich wohl mal meinen Arzt aufsuchen.

Hier das Bild: https://www.dropbox.com/s/twe5gbdyh2co7er/IMG_20130807_130603.jpg

Grüße

Hallo,

da mir mein Orthopäde geraten hat, meine Beinmuskulatur zu stärken, habe ich überlegt, mir Proteinpulver zu bestellen. Ich hab zwar davor schon Sport gemacht, aber nur um mich fit zu halten. Jetzt geht es aber um den Muskelaufbau und ich habe gelesen, daß man Aminosäuren bei Arthrose meiden sollte. Ist das nicht in jedem Proteinpulver? Vielleicht kann mir jemand ein Proteinpulver empfehlen, womit ich meine Arthrose nicht verschlimmere. Danke

Einseitig ragt mein Sägezahnmuskel (und somit auch die Rippen) heraus. Ich habe eine leichte Skoliose in der Wirbelsäule. Hängt das zusammen? Kann man das wieder symmetrisch machen?

Hallo community

ich war heute bei der Massage nachdem mich Dr Arzt dort hin geschickt hat aufgrund meiner hws und Muskelverspannung in Nacken und Schulter jetzt hatte ich die erste Einheit und mein Nacken tut mehr weh als vorher ist das normal ich kann den jetzt nicht mal mehr auf meine Brust legen Also mein Kopf zu mir ich bin ein Mann mfg

Ich komme deshalb auf diese Frage, da mir aufgefallen ist, dass ich häufig nach einer Feier am nächsten Tag mit Muskelkater aufwache. Ich trinke nicht viel Alkohol und kann mich auch an die Abende erinnern, ein großartiger Tänzer bin ich auch nicht. Jetzt frage ich mich eben, ob es irgendeinen Zusammenhang zwischen Alkohol und Muskelkater gibt?

Mir tun seit einigen Tagen die Daumenballen sehr weh. Vorallem, wenn man draufdrückt. Es ist fast wie bei Muskelkater.. Woher kann das kommen? Ich habe keine seltsamen Tätigkeiten gemacht die letzten Tage aber es verschlimmert sich etwas, so dass sie auch wehtun, wenn ich zB ein Glas Wasser hochhebe.

Wegen meiner Rückenschmerzen habe ich schon öfter mal Schmerzmittel genommen. Eine Freundin meinte jetzt, dass sie mal eine Weile ein spezielles Schmerzmtitel genommen hat, dass auch die Muskeln ein bisschen lahmlegt, bzw entspannt. Nach dem Absetzen ging es ihr dann lange wieder gut mit ihrem Rücken. Hat jemand eine Idee, was das gewesen sein könnte? Sie weiss es leider auch nichtmehr.

Ich habe angefangen nebenbei zu Kellnern. Ich habe dabei gemerkt, dass ich echt kaum Kraft in den Armen habe und mein Rücken total untrainiert ist. Ich habe Probleme die schweren Tabletts zu tragen. Welche Kraftübungen können helfen, ohne dass ich in ein Fitness-Studio gehen muss?

Wirkt Wobenzym bei Muskelverspannung? Ich habe ziemliche Verspannungen. Hilft Wobenzym dabei?

Guten tag hab jetzt seid monaten durch mein freund festgestellt das mein linker wade nur wenig Muskulatur hat als wie der rechte und das ist kein kleiner unterschied hab mit fitness angefangen und nur den linken waden träniert das komische ist jetzt mein rechter waden ist gewachsen und mein linker nicht (muss auch sagen hab auf beiden füßen plattfüße könnte ja was damit zutun)

zu mein daten bin 1,61 groß und wiege 90kg

ich möchte gerne wissen wie ich am besten einem Bizepsabriss vorbeugen kann.Sprich evtl.Dehnübungen oder speziälles training,speziälle Ernährung bzw. einnahme speziäller Supplemente.Ich bin Leistungssportler(Kampfsportbereich) und kann mir keine Verletzung leisten.Ich erhoffe mir eine sehr gute Information von Ihnen.Vielen Dank schon mal im Voraus. Mit freundlichen Grüßen C.ulmer

Hallo liebes Forum!

Seit etwas über ner Woche habe ich regelmäßige, teils ziemlich starke Stiche wahllos im Körper. Ich versuche es mal zu beschreiben: Nicht wie Messerstiche (auch nicht so schmerzhaft), sondern eher wie sehr starke Stromstöße (rein vom Gefühl her), die immer in unterschiedlichen Körperteilen ganz plötzlich auftreten. Oft "arbeitet" der Stich dann eine Weile an der Stelle bis er aufhört, oder es geht an ner anderen Stelle weiter. Stellen: Hände, Beine, Füsse, Rücken, eigtl fast überall. Vor allem Abends wenn ich im Bett liege ist das sehr sehr unangenehm und ich weiss mir keinen Rat, was das sein könnte. Randdaten zu mir: 34, w, schlank, vegan, supplementiere B12, Eisen und Magnesium. Bluttest vor ner Weile war gut, Schilddrüsenwert auch, das einzige was ich selten mal habe ist, dass es mir 1 - max. 3 Tage ganz extrem in einem Bein vom Po ausgehend bis zum Fuß zieht (Ischias, rheumatischer Schub)? Und aktuell habe ich Rückenschmerzen und Reizmagen. Ich weiss jetzt wegen der Stiche einfach nicht wo ich ansetzen soll, kann mir jmd. weiterhelfen? Kann das Rheumatisch sein oder Neurologisch? Gelenke evtl, Rheuma in meinem Alter? Zu welchem Arzt gehen? Danke im Voraus

MIr wurde geraten, wegen Verspannungen Mikrowellentherapie zu versuchen. Kann mir jemand aus eigener Erfahrung sagen, ob und wie gut das wirkt?

Ich habe mir vor einem Monat meinen Oberarm gebrochen und darf ihn 1 Jahr nicht belasten bzw. nicht das Risiko eingehen wieder darauf zu fallen.

Da das bei meinem alten sport der Fall ist suche ich nach etwas neuem.

Ich bin jetzt auf das Thema Fitnesstudio gestoßen. Lohnt sich das mit einem Arm? Fallen da viele Geräte bzw Übungen weg? Sachen wie Laufband o.ä würden gegen, ich darf eben nur nichts z.b. heben. Ich würde Bauch, Beine, Po anstreben... also eh nichts mit Armen.

Was meint ihr?

Hey!

Die Frage sagt eigentlich schon alles… Ich möchte aber keine Proteinshakes oder so was nehmen. Würde mich über Antworten freuen!

Hallo, stimmt es, dass man durch ständiges Kaugummikauen ein breites Gesicht bekommt, da die Kaumuskeln zu sehr beansprucht werden und an Volumen zunehmen? Ich neige zu einem sehr breiten Gesicht mit einem stak ausgeprägtem Unterkiefer? Muss ich aufs Kaugummikauen verzichten?

Hallo! Bei mir soll ein EMG gemacht werden um festzustellen, ob der Nerv in meinem Bein ggf. entzündet ist (oder woher auch immer die Schmerzen kommen). Im KH hatte man ja u.a. empfohlen, eine EMG und eine ENG zu machen

Da es reguläre Termine beim Neurologen erst im nächsten Jahr wieder gibt, gehe ich morgen zu einem, der eine offene Sprechstunde anbietet.

Um mich ein bißchen darauf einstellen zu können, würde ich nun gerne wissen, ob so eine EMG sehr schmerzhaft ist, denn ich habe gelesen, dass da mit Nadeln gestochen wird. Oder ist das vergleichbar mit Akupunktur? Hat da jemand mal Erfahrung mit gemacht?

Danke und viele Grüße!

HALLO lieben kann das an mein Herz liegen ??

HAllo! In der Nach von Freitag auf Samstag hatte ich einen sehr heftigen, sehr schmerzhaften Wadenkrampf. Es hat auch ziemlich lange gedauert, bis es wieder besser wurde (erst durch dehnen und leichtes massieren, dann bin ich sogar aufgestanden, weil es so weh tat).

Heute habe ich aber immer noch ziemlich Schmerzen in der Wade. Das fühlt sich in etwa so an, wie ein heftiger Muskelkater. Ist das eigentlich normal, dass der Schmerz so lange anhält? Kennt ihr sowas auch?

Ich habe es schon mit Magnesium, Wärme, leichten Massagen etc. versucht, aber wirklich besser geworden ist es noch nicht. Nur wenn ich ganz ruhig sitze, dann merke ich nichts davon.

In der letzten Zeit habe ich häufiger mal Wadenkrämpfe, früher hatte ich sowas aber nie. Kann das evtl. auch mit meiner Gewichtsabnahme zu tun haben? Also dass da die Muskulatur irgendwie beeinträchtigt wird? Mein Blutbild ist allerdings o.k., das ist sowieso gerade letzte Woche gecheckt worden, und da waren alle Werte im Normbereich.

Habt ihr noch eine Idee, was ich zur Linderung machen könnte?

Danke!

Ich habe gehört, Kieser Training solle sehr gut bei Rückenschmerzen oder zur allgemeinen kräftigung der Muskeln sein. Zahlt die Krankenkasse, wenn dieses Training doch so gut sein soll? Was ist daran anders im Vergleich zu dem normalen Muskeltraining? Wird das Kieser Training in Fitnessstudios angeboten oder wo?

Hallo, Ich habe nach 2 Jahren Pause wegen einer Entzündung (Epicondylitis radialis mit Sehnenbeteiligung, prolongierter Verlauf) kürzlich vor ca. 3 Wochen mit dem Ballett begonnen. Davor hatte ich bereits ungefähr 9 Jahre Ballett getanzt, dies hatte mir nie Probleme oder Schmerzen bereitet. Momentan mache ich wöchentlich 2 Stunden Ballett (je Freitag und Samstag eine Stunde), sowie Jazz Dance 3,5 Stunden (1h Dienstag & Freitag, Samstag 1,5h). Jazz habe ich ein paar Wochen vor dem Ballett aufgenommen; hatte da nie Rückenschmerzen, bis zum 1. Balletttraining, ich vermute, dass der Auslöser daher das "cambré" war, dabei beugt man den Rücken quasi nach hinten... Ich werde ein Bild zur besseren Veranschaulichung hochladen. Natürlich wäre es möglich, dass ich es falsch ausgeführt habe, doch das denke ich weniger, da man im Ballett ja korrigiert werden würde und ich schon lange cambrés beherrsche... Ich müsste sie ganz verlernt haben.

Die Rückenschmerzen treten auf, sobald ich den Rücken "drehe", d.h. wenn ich mich zur Seite drehe mit den Schultern und dabei aber mich nicht umdrehe. Wenn ich meinen Rücken allerdings nicht bewege, so fühle ich die Schmerzen eigentlich nicht unbedingt, oder nur mässig. Nur bei diesem Drehen treten sie blitzartig auf, sind aber nicht stechend und im Bereich der Brustwirbelsäule.

Ferndiagnosen sind relativ schwierig, ich erwarte auch nichts grosses, sondern würde mich nur fragen, ob dies besorgniserregend sei, oder nur von der ungewohnten Belastung nach 2 Jahren kommt (eine Art "Muskelkater", Verspannungen evtl.?), was ich vermute... Nur habe ich diese Beschwerden seitdem ca. 3 Wochen, ist das da noch in Ordnung? Hat jemand ähnliches erfahren? Wenn ja, was habt ihr dagegen getan?

Jayra

Danke an Stefan und Dinosaurier ! Ich bin mir nun sicher,auf dem richtigen Weg zu sein. Bin nun motivierter,meine jahrelange Odyssee gezielter zu beenden und zu den richtigen Ärzten zu gelangen. Ich finde mich mit meinem Beschwerdebild vielfach wieder. Bei Polyneuropathie,was ich schon wusste und Muskelerkrankung,was ich schon lange ahnte. Nun nehme ich seit Jahren dazu Keltican forte,Vitamin D,Glucosamine und Condroitin und gelegentlich Vitamin E ein. Mich würde es interessieren,ob es Erfahrungswerte bzgl. der Nützlichkeit dieser Präparate gibt. danke und beste Grüße von Grischa !

Hallo ihr lieben =)

Hab mir gestern endlich meine Tetanus Auffrischung spritzen lassen, war schon mind. 6 Monate überfällig... Meine Ärztin meinte schon das wehtun kann, was ja denk ich auch normal ist, wenn die Nadel direkt in den Muskel gestochen wird.

Aber seit ich heute Morgen aufgewacht bin ist mein Muskel total verhärtet und mein Arm ist angeschwollen, ich bin mir nicht so sicher ob das normal ist.

Was meint ihr dazu?

Hallo, ich würde gerne wissen warum meine rechte Rückenseite, auf höhe des Brustkorbes, höher ist als die linke. Zu meiner Person: ich bin 20 Jahre alt, weiblich, 168 cm groß und wiege ca. 62kg. Trainieren tuhe ich ca. 3 mal pro Woche Ausdauer wie auch Kraft. Habe keine medizinischen Vorgeschichten und auch keine Schmerzen am Rücken. Ein Arzt war der Meinung ich hätte eine skoliose (Wirbelsäulenverkrümmung), was jedoch widederlegt wurde. Ich bin der Meinung, dass diese erhebung mit meinem Muskel zusammenhägt, bin mir jedoch nicht sicher. Meine Fragen wären nun: Wieso ist meine rechte Rückenseite höher als die linke (Muskel, Wirbelsäule,...)? Was kann man dagegen tun (Massage, Funktionsgymnastik,...)? Und wie kann man dieses Symthom vorbeugen?

Ich hoffe es kann mir jemand weiterhelfen, danke im vorraus.

MfG Janine

Ich weiß ja dass man die Muskeln bei einem Muskelkater eigentlich eher schonen sollte, aber ich arbeite gerade viel fürs Studium und schreibe da durchaus mal 15 Seiten am Tag pro Hand - ich kann nicht so gut arbeiten am Computer. Nun habe ich nachdem ich mit diesem Pensum angefangen habe heute Muskelkater im rechten Arm, und wenn ich länger schreibe wird es schlimmer, aber eine Auszeit ist momentan nicht drin, ich hinke eh schon hinterher. Habt ihr vielleicht Tipps für mich, wie ich den Muskelkater lindern kann?

Ich habe andauernd Rückenschmerzen. Mein Arzt hat gesagt, da helfen keine Massagen, sondern ich solle erstmal ein paar Muskeln aufbauen. Ich weiß, das die Krankenkasse kein Fitnessstudio bezahlt, aber gibt es da Ausnahmen?

Hallo,

mein Vater leidet nach einer Bypass-OP an starkem Kräfte- und Muskelschwund. In der Zeit während der Reha nach der OP war er viel kräftiger als jetzt. Uns wurde mitgeteilt, dass es am Cholesterinsenker liegen könnte (den er bekam, obwohl er niedriges Cholestering hat), daher haben wir dieses Medikament abgesetzt. Mein Vater war sonst für sein Alter immer sehr fit (86 Jahre, 65-70 Kilo), daher ist seine extreme Schwäche, die erst Monate nach der OP eintrat (die OP war letzten Oktober, seitdem macht er auch, soweit es geht, Physiotheraphie und bekommt Massagen) für uns nicht erklärbar. Falls jemand einen guten Tipp hat, wären wir sehr dankbar.

Guten Tag

Ich, 19j., w. bin sehr unbeweglich. Ich bin zwar in letzter Zeit viel daran, meine Hüftbeuger, die hinteren Oberschenkel etc. zu dehnen. Jedoch noch mit mässigem Erfolg. Nun, wenn ich meine Beine spreize (zb. sitzend und dann mit den Händen nach vorne gehe) um eigentlich die Beininnenseite zu dehnen, schmerzt mein Hüftgelenk auf der Aussenseite bzw. der Oberschenkelmuskelansatz oder die Sehnen da. Dieses Problem tritt dann leider auch im Bett auf.. die Reiterposition kann ich kaum einnehmen ohne grosse Schmerzen bzw. ist es gar nicht richtig möglich. Wenn ich gerade sitze geht es knapp, sobald ich mich nach vorne beuge schmerzt es wieder.

WIE dehne ich genau diesen Bereich für diese Bewegung? Oder was muss ich tun? Google spuckt leider nichts passendes aus..

Hey Leute.

Ich versuch mich so kurz wie möglich zu fassen:

Vor einigen Monaten hat bei Bizepscurls mit SZ-Stange (Stehend und mit Ablage) angefangen, mein rechtes Handgelenk stark zu ziehen. Dies geschah immer während dieser Übungen, danach war der Schmerz vorbei. Zusätzlich hatte ich danach bei Drehbewegung der Hand einen leichten Schmerz, der aber auch nach spätestens 2 Tagen weg war. Ich hab viel rumprobiert an der Übungsausführung und auch andere Dinge ausprobiert, aber es hat nur minimal geholfen. Ich hab die Übungen letzlich gemieden. Ich hatte leider trotzdem einige Male in den Schmerz reintrainiert, welcher aber noch erträglich war.

Meinem rechten Handgelenk gehts nun aber wieder viel besser. Allerdings fühlt sich meine rechte Hand immer noch nicht zu 100% so geschmeidig wie das linke an. Ich merke es teilweise, wenn ich meine Handgelenke so rotiere/ Kreisbewegungen mit mache. Mit der linken ist es bei mir viel geschmeidiger, die rechte führt die Bewegung einen wenig abrupter und ruckeliger aus.

Und wenn ich beide Hände so fest wie möglich zu einer Faust balle, merke ich, dass ich die linken Finger viel fester zusammendrücken kann als die rechten. Bei der rechten fühlt sich das in etwa 10-20% schwächer an, was Griffkraft/ Zusammendrücken der Finger angeht.

Kann das ein Langzeitschaden sein oder was meint ihr? Beim Orthopäden war ich zuletzt vor ca. 2 Monaten, als ich noch die Bizepscurls durchführte mit Schmerzen.

Werde aber nochmal zu nem anderen, wo ich dann auch mehr fragen werden, aber ich wollt mir nochmal Infos von euch einholen, weil mich das doch echt belastet und deprimiert, ich kann an nichts anderen denken. Ich grübel stundenlang darüber rum, recherchier im Internet, mache mir Vorwürfe, habe Angst, dass es für immer so bleibt und ich in anderen Bereichen (Schreiben, Zeichnen, Sportarten) eingeschränkt sein könnte ... Vielen Dank fürs Durchlesen.

Hallo, liebe Community!

Frage steht bereits oben,es ist bei mir so,das ich morgens teilweise 3mal auf die Toilette gehen muss,bis ich die Blase wirklich ganz entleert habe.

Ist das normal,bin erst 25 Jahre?

Lg

Was würdet ihr sagen . Verspüre in diesen bereich ziemlich starken druck besonders im

genick. Wenn ich den kopf nach unten zur brust neige wird es schlimmer im nacken

Hi,

habe seit 3 Monaten (Anfang August) durchgängig (wirklich durchgängig) Muskelzucken in den Waden und vereinzelt am restlichen Körper, hier aber meist nur ein vereinzeltes Zucken. War nach 1 1/2 Monaten im Krankenhaus, EEG ohne Befund, genauso wie die ganzen Untersuchungen vom behandelnden Arzt, war vor einer Woche dann bei Neurologen, Blutbild unauffällig, Sonografie hat halt mein Muskelzucken in den Waden bewiesen. Die Neurologin, wie auch die Neurologen im Krankenhaus meinten, das wäre höchstwahrscheinlich der Entzug vom Kiffen (habe 4 Jahre durchgängig gekifft und vor 4 Monaten aufgehört, ein Monat später begannen halt die Zuckungen) und dass junge Männer das halt schon mal haben würden, sei völlig normal.

Habe außerdem leichte Schmerzen in den Waden und Oberschenkeln seit 2 Wochen, habe vor 2 Wochen wieder mit Joggen angefangen, aber man hat doch nicht 2 Wochen lang Muskelkater... Habe außerdem wieder seit 3 Wochen täglich 1-2 mal Sex, keine Ahnung ob man davon Muskelkater in den Waden bekommt.

Fühle mich irgendwie nicht so ernst genommen von der Kiffen-Diagnose. Das ist doch keine Entzugserscheinung...

Was sagt ihr dazu? Ähnliches durchgemacht? Tipps?

LG

Hallöchen,

ich lag im Oktober im Krankenhaus, wo mich ein Arzt vor der Aufnahme gefragt hat, welche Tabletten ich jeden Tag nehmen müsste.

Ich meinte nur „l-thyroxin“, und er trug mir ohne zu fragen welche genau, die 100er ein, obwohl ich eigentlich zuvor immer die 50er genommen habe.

Ich mache viel Kraftsport, 6x die Woche, war den ganzen Sommer im Defizit, und konnte mich trotzdem regelmäßig steigern bei den Gewichten.

Kurz nach meinem Krankenhausaufenthalt bin ich in den Aufbau gegangen, heißt ich esse mehr als ich verbrauche.

Jedoch werde ich absolut nicht stärker, obwohl ich genügend esse, genügend Schlafe etc., sondern ehr schwächer, bei manchen Übungen sogar ganze 15kg weniger.

—> beides zeitgleich

Ich bin kein Arzt, aber theoretisch hätte ich ja jetzt eine leichte Schilddrüsenüberfunktion, da ich ja die doppelte Menge zu mir nehme, die ich eigentlich brauchen würde.

Nun meine Frage: liegt es an der doppelten Menge Hormonen dass ich nicht stärker werde? Kann ich einfach auf meine 50er zurückgehen?

Ich hoffe ich habe mich einigermaßen verständlich ausgedrückt und einer kann mir helfen, da mich es echt stört dass die letzten 2 Monate quasi für die Katz waren :)

Im Sommerurlaub habe ich das so genannte Stand up Paddling ausprobiert also ich bin auf einem Surfbrett gestanden und hatte ein Paddel in der Hand mit dem ich dann gepaddelt/gerudert bin. Ich hatte hinterher leider ;-( keinen Muskelkater, kann mir jemand sagen welche Muskeln man dabei genau trainiert?

Hat denn Deine OP 2013 zur Schließung der Faszienlücke mit Muskelhernie ein gutes Ende genommen? Ich habe nämlich das gleiche Problem. Meine Muskelhernie mit Faszienlücke ist am Oberschenkel und leider noch um einiges größer. Ich bin auf der Suche noch einer Klinik, die das operieren kann. Wo hast Du Dich denn damals operieren lassen? Auch ich quäle mich mit ständigen Schwerzen, Dein Beitrag aus 2013 ist ein Hoffnungsschimmer - Ich hoffe Dich erreicht meine Frage und ich freue mich auf Deine Antwort. LG

Wer wurde auch an den Hamstrings operiert und kann seine Erfahrungen mit mir teilen?

Ich hatte am Montag (also heute ist Tag 5) eine OP zur Wiederbefestigung meiner Hamstrings am Sitzbeinhöcker mittels Fadenanker. Es war eine zweifache Ruptur, die dritte Sehne hing nur noch halb am Knochen. Vermutlich war der erste Abriss bereits vor 12 Jahren (ich hielt es immer für eine fiese dauerhafte Zerrung) der zweite jetzt im Frühjahr.

Ich bin seit gestern aus dem KH entlassen und kann mich hier zu Hause nicht ganz so gut schonen, wie ich dachte, da es doch um einiges beengter ist als das KH Zimmer.

Zudem kann ich kaum noch liegen, da ich Rückenschmerzen bekomme (Arthrose in unteren Rücken) - vom Sitzen (das geht nur in so einer Art Hürdensitz) schmerzt mir nach einer Zeit das Becken, was sich sich beim seitlich Liegen dann auch bemerkbar macht. Das Gehen mit Krücken (20% Belastung auf OP Bein), ist sehr mühsam und ich habe schon ein paar Mal krampfartige Schmerzen im gesunden Bein und der dazugehörenden Hüfte bekommen, aufgrund der Überbelastung.

Hin und wieder bin ich auch etwas mit den Krücken gestolpert und habe des OP Bein doch mehr belastet als vorgeschrieben.

Ich habe immer ein latentes Ziehen im Gesäß mit leichtem Schmerzgefühl. Die Wunde in der Gesäß Falte verheilt übrigens gut und ich trage 24h eine Hüft Orthese, die aber manchmal auch schief sitzt, ohne, dass ich es bemerkt habe.

Ich sorge mich also, dass ich das operierte Bein überbeanspruchen könnte und die Anker wieder reißen, v.a. da es ja eine chronische Ruptur war.

Wie schnell reißen solche Anker aus?

Und wie waren eure Beschwerden / die Entwicklung nach der OP?

Bin etwas besorgt....

Was sind die Vor- und Nachteile zwischen normalen orthopädischen Einlagen, die stützen und podologischen Einlagen, die Muskeln reizen? Es liesst sich so als wären podologische Einlagen tausend mal besser, warum werden sie dann wenigerhäufig eingesetzt und nicht vom Orthopäden verschrieben bzw. der Krankenkasse bezahlt??? Fehlt der wissenschaftliche Beweis für die Wirkung oder haben orthopädische Einlagen doch mehr Vorteile? LG

Hallo Montag Abend hab ich was gelesen und dummerweise zu arg nach unten "geschielt", also zu arg runtergeschaut für einen kurzen Moment und es tat weh. Hab ich meine Augenmuskeln überdehnt oder was war das? Seit dem seh ich oben rechts manchmal einen dunklen/weissen Fleck der mit der Augenbewegung mitzieht. Auch links mal vorgekommen. Das hab ich als wenn ich zu arg wo hin schaue (es kommt dann immer von den Muskeln, andere haben das auch). Muss ich zum Arzt?

Ich hatte vor ca. 6 Wochen eine laparoskopische Blinddarmoperation und habe ohne nachzudenken heute schwere Sachen vom Einkaufen getragen, die über 10 kg waren. Meine Narben sind in Ordnung, aber ich habe jetzt Schmerzen auf der rechten Seite, wo der Blinddarm davor war. Ist das normal? Kann innen etwas passiert sein? Woher kommt dieser Schmerz? Danke für eure Antworten!

Hallo,

Ich habe seit einigen Tagen böse Rippenschmerzen. Der Hauptschmerz sitzt unten am Sternum und es strahlt vor allem auf die rechte Seite in die Rippen aus. Der Schmerz ist stechend und tritt nur auf, wenn ich mich bestimmt bewege oder bestimmte Haltungen einnehme. Je nach Position kann ich den Schmerz auch durch Druck auf Rippen und Sternum auslösen. Mittlerweile vermute ich, dass der Schmerz hauptsächlich durch Druck ausgelöst wird - beispielsweise wenn ich im Bett auf dem Bauch liege. Der Schmerz ist definitiv äußerlich.

Ich nehme an die wahrscheinlichste Ursache hierfür dürften Verspannungen sein, oder hat jemand eine weitere Idee?

Habt ihr Tipps, wie ich mir selbst helfen kann? Schonen oder lieber belasten? Wärmen oder lieber kühlen?

Danke und LG

Hallo Leute Ich hab seit gestern Jurtin Einlagen. Ich habe bemerkt das die Probleme auf der rechten Seite weniger geworden sind und hoffe mal das die Probleme ganz verschwinden. Allerdings tat mit mein linker großer Zeh weh und hatte ein komisches Gefühl an meinem linken Fuß. Ich hab ein sehr komisches Gefühl da ich wie in meinen vorherigen Beiträgen ja bereits mehrere Orthopädische Einlagen gehabt bzw habe sie und ich habe eine linke orthopädische Einlage mit der mein Fuß perfekt zurecht kommt. Die Einlage ist um 2 mm erhöht links und die Jurtin Einlage nicht.

Meine Frage wäre ob sich es bei meinem linken Fuß besser werden kann oder wieder auf die orthopädische Einlage zugreifen soll oder ich die Jurtin Einlage um 2 mm links erhöhen sollte.

Ich höre immer wieder das 2 mm eigentlich keine wirkliche Wirkung zeigen doch irgendwie hab ich das Gefühl es hat ne Wirkung oder ich bilde mir das nur ein.

Ich hoffe ein paar gute Ratschläge zuerhalten

Und ich wollte mal Fragen ob eine MRT sinnvoll wäre sie mal zu machen

danke im voraus mfg

Hallo, ich hatte meine letzte Tetanusimpfung im Februar 2007 und wäre somit wieder im Februar 2017 dran gewesen. Leider habe ich erst jetzt den verpassten Termin gesehen.

Wie genau sind solche Daten einzuhalten? Ist es jetzt (ende März/Anfang April) schon zu spät für die Auffrischung, muss ich neu anfangen?

Besteht der Tetanusschutz noch einigermaßen oder laufe ich seit knapp zwei Monaten ohne Schutz rum??

Servus, ich versuche mich kurz zu fassen:

Habe während der Arbeit (Paketzusteller) zu sehr mein Bein belastet. Hab es auch nicht gemeldet als Arbeitsunfall da es kaum zu spüren war. Mit der Zeit wurde es aber nicht besser, daher bin ich zum Arzt gegangen. Vorläufige Diagnose: Meniskus. Bin kurz vor Ende meiner Ausbildung. Mache mir gerade echt Gedanken um mein Knie, da ich noch jung bin. Kann ich diesen Beruf damit weiter ausüben? Seitdem ich beim Sport die Beinpresse gemacht habe, ist es nur noch schlimmer geworden und schwillt sogar an. Mittlerweile strahlen die schmerzen aufs ganze Bein. Jetzt aktuell ist mein Knie wieder geschwollen, und ich weiß nicht, was ich wieder für ne blöde Bewegung gemacht habe. Vielleicht durchs drehen beim aussteigen aus meinem Auto? Termin ist erst Ende April beim Radiologen um näheres zu erfahren. Kann jemand aus Erfahrung sagen, wie das ist, mit dem Meniskus zu leben und wie sehr man eingeschränkt dadurch ist? Ich bin in einer blöden Situation, denn falls ich den Beruf nicht weitermachen kann, stehe ich ohne Arbeit. Ich würde ja noch alternativ als Busfahrer oder LKW Fahrer arbeiten, aber ich kann mir den Führerschein nicht leisten. Der PKW Führerschein war schon für mich teuer genug.

Tschuldigung wenns schwer zu lesen war. Ich hoffe ihr könnt mir helfen, danke.

Im Winter sind ja die Fleece-Kleider bequem. Immer wenn ich meine Fleece.Pijama anhabe putzt es mir eine wenn ich was metallisches anfasse. Heute hatte ich welche kleine Schläge, aber am Abend als ich den Licht in meinem Zimmer ausschalte n wollte putzte es mir wieder aber diesmal heftiger. Und dieser Lampenknopf ist zusammen mit der Steckdose am Wand, welcher nicht mehr richtig funkitoniert. Jetzt weiss ich einfach nicht woher dieser Strom kam, weil der Knopf nicht aus <Metall ist. Kann es sein, dass der Strom vom defekten Steckdose war?

Hallo,

Ich bin 18 Jahre alt und habe in letzter zeit bemerkt, dass mein ganzer Arm zittert wenn ich mein Arm anspanne oder wenn ich die Finger anspanne zittert meine Hand, sowie Fuß usw... wenn ich eine volle Dose an meiner Hand halte Zittert es auch manchmal. Wenn ich was Schweres trage oder wenn ich mich zu Überlaste fängt es wieder an das meine Hände zittern.

Woran kann es liegen?

Mir wurde früher immer gesagt, ich soll meine Beine nicht überschlagen. Können dadurch Probleme entstehen? Welche?

Habe einen extremen Beckenschiefstand wie man auf dem Bild auch deutlich erkennen kan und der rechte Oberschenkel steht richtig nach vorne ab. Habe dadurch im Laufe der letzten Jahre immer mehr Beschwerden bekommen, von Knieschmerzen bis Skoliose usw.. laufen fällt mir auch schwer weil ich immer das Gefühl habe mich zieht es nach rechts vorne. War bei etlichen Physiotherapeuten und auch Orthopäden die aber alle keinen Rat darauf wussten. Die Orthopäden haben mich eingerenkt und danach wurde es noch schlimmer statt besser und Physiotherapie hat keinerlei Veränderung gebracht.

Ich selbst habe den Verdacht, dass der Schiefstand aufgrund einer muskulären Dysbalance besteht und ich somit nur selbst etwas dagegen tun kann. Habe auch zwei mal beim Orthopäden nachgefragt (aber keine Antwort darauf bekommen) & schon viel gegoogelt welche Muskeln dafür verantwortlich sein könnten aber ich werde einfach nicht schlau daraus..

Vielleicht habe ich Glück und einer von Euch hier weiß, welche Muskeln ich trainieren muss, damit sich das Becken auf der rechten Seite wieder nach hinten schiebt.

Danke schon mal im Voraus. Yasili

Guten Tag,

ich leide schon seit 9 Monaten an Atemnot bzw. Atembeschwerden. Die Symptomatik ist bereits in Ruhe vorhanden. Für mich fühlt es sich so an, dass ich nicht durchatmen kann, dass eine Blockade existiert, dass viel Kraft aufgewendet werden muss um richtig durchatmen zu können.

Oft klage ich auch über eine Brustenge welche sich wie ein Druckgefühl oder ein Krampf anfühlt. Insbesondere wenn ich am PC sitze, ist der Druck oft recht stark.

Zudem besteht manchmal ein Völlegefühl nach dem Essen. Auch treten muskelkaterähnliche Beschwerden in Oberschenkel sowie Wade auf, besonders in Ruhe wenn am Vortag ein längerer Weg zurückgelegt wurde.

Vor einem Jahr habe ich für 3 Monate eine hohe Menge Vitamin D3 mit K2 zu mir genommen (täglich 30000 IE). Im August war mein D3 Spiegel bei 60 ng/ml. Ich weiß das war nicht besonders schlau, aber ich hatte meine Gründe.

Ich war bereits beim Herzultraschall sowie beim Langzeit-EKG ohne Auffälligkeiten.

Die Sache belastet mich sehr. Ich habe Angst vor Kalkablagerungen in den Gefäßen aufgrund meiner D3-Geschichte. Könnte es ein Magnesiummangel sein? Durch D3 wird ja soweit ich weiß viel Magnesium verbraucht.

Bin für jeden Rat dankbar!

Hallo!

ich (w) habe als Kind sehr viel getanzt. Mit 16 habe ich dann angefangen ins gym zu gehen und trainiere mittlerweile (über 2 Jahre) viel mit schweren Gewichten.
nun, langsam merke ich aber ich verliere den Spaß dabei. Ich mache es mehr für die Figur als für die Gesundheit.
Ich Trainiere 3x die Woche - nun meine Überlegung: 2x Ganzkörper, 1x tanzen.

Wie sinnvoll ist das ganze? Setzte ich dann immernoch genügend Reize um weiter Muskeln aufzubauen?

bleibt gesund

Ich hab eine etwas peinliche Frage. In letzter Zeit bekomm ich ofter Krämpfe. Und zwar in meinem Schliessmuskel. Ohne ersichtlichen Grund und aus heiterem Himmel. Das tut wirklich unglaublich weh, ich weiss nicht, ob das alle Leute kennen. Woher kann das kommen, das das öfter vorkommt und was kann ich dagegen tun?

Hallo Community,

ich hatte vor paar Tagen einen MRT Termin wegen starken Kreuzschmerzen. Nun habe ich meine Bilder und meinen Bericht erhalten. Meinen Termin beim Doc. habe ich erst in zwei Wochen erhalten. Früher geht wohl nicht. Kann mit jemand grob sagen was hier steht ?

Vielen Dank im Voraus :)

Haben die Muskeln überhaupt was miteinander zu tun? Oder wieso wurde im Unterschenkel die Nadel eingestochen, wenn mein OBERSCHENKEL doch zuckt? EMG war pathologisch unauffällig.

Sport ist gesund, da ist man sich einig. Wie sieht es jedoch mit extremen Bodybuilding aus. Auf mich wirkt das immer super unnatürlich und irgendwie auch nicht gesund. Haben Bodybuilder mit der Zeit Porbleme mit dem Bewegungsapparat?

Ich mache kniebeugen, donkey kicks,... aber alles geht nur auf die oberschenkel und nicht auf den po. ich habe eh sehr muskulöse schenkel und einen flachen po. durch das trainieren werden meine schenkel noch breiter und am hintern ändern sich nichts...

Hallo,

Ich leide seit längerer zeit an schmerzen am schienbein. Diese treten immer nach einem Fußballspiel oder training auf. Habe deshalb 3 Wochen pause gemacht und mit salben verbänden usw das ganze behandelt. Habe dann ganz langsam das training wieder aufgenommen und bin etwas laufen gegangen. sofort gingen die schmerzen wieder los. Direkt weiter pausieren kann ich nicht. ich brauch den sport weil es so ziemlich das wichtigste in meinem leben ist. Vom Arzt kommt nur " Schonen" und "salbe". Ich weiß ehrlich gesagt nicht mehr was ich tun soll. hat da jemand ehrfahrungen damit oder tipps?

LG

?

Ich habe da jetzt einen Knubbel und frage mich das jetzt. Vielleicht weiß ja jemand mehr.

Danke und Gruß

Ich konnte noch nie einen Spagat und es gab immer Kinder, die den konnten. Kann man einen Spagat lernen? Immer? Oder nur, wenn man noch sehr jung ist (5 oder 6 Jahre)? Wie lange dauert es, bis man die Muskeln und Sehnen usw. soweit dehnen kann?

Hallo Ihr Lieben!

Ich habe am Rücken, links, so ein dumpfes Gefühl. Unterhalb der schulterplatte. Keine Schmerzen! Wenn ich mal drauf drückte, tut es auch mal weh. Manchmal zieht es auch im linken Arm. Dann kommt oft noch herzstechen dazu, Engegefühl in der Brust. Bin auch viel müde.

letztes Jahr war ich beim Kardiologen, da war alles in Ordnung.

blutdruck ist auch normal . 110 zu 70.

Können das hinten im Rücken Verspannungen sein, die evtl das Herz belasten ?

Beruflich gesehen, sitze ich nur.

Freue mich über Antworten.

Liebe Grüße!

Ich habe noch nie zuvor Yoga gemacht und wollte einfach mein bestes geben. Nun habe ich Muskelkater. War ich zu eifrig? Darf es bei Yoga Muskelkater geben?

Hallo, ich habe desöfteren zu hohen Blutdruck etc. 

allerdings habe ich auch Probleme mit Nacken und Rippenmuskulatur. ich brauche manchmal nur links oder rechts mit etwas Druck über meine Rippen streichen und habe schon schmerzen.

eben hatte ich ganz links für ein paar Minuten ziemlich schmerzen.  

unter der Brust und ziemlich Richtung Achsel.

Können dies Herzprobleme sein? 

allerdings habe ich an der Stelle auch wieder ziemlich schmerzen wenn ich über die Rippen streiche.

mein Puls ist 70 und Sauerstoff 99% 

bin 27 Jahre alt.

mache mir einfach nur Sorgen 

Ich bin ziemlich dünn und gross, und sehe schwach und schlapp aus. Mein Rücken ist nicht nach hinten ausgedreht sondern ist ein Buckel. Nun denke ich wenn ich Muskeln aufbaue werde ich auch dünn aussehen aber halt ein schöneres dünn, nicht dünn wie mager. Wie kann ich Muskeln aufbauen? Im Fitnessstudio habe ich es bereits versucht nur ist es mir viel zu schwer und ich nehme nur ab :-(

Hallo,

Ich betreibe jetzt schon seit einem jahr Kraftsport und habe schon einige Kilos zugenommen... Möchte aber geziehlt an den Beinen zunehmen und irgenwie hab ich in letzter Zeit das Gefühl das meine beine einfach nich mehr Zunehmen wollen

Bin 1.62 und wiege 50 kg

Ich fahre bald in den Skiurlaub und will vorher fit sein, damit ich das skifahren richtig genießen kann. Ich gehe nun joggen und das einmal täglich. Ist das eine gute Vorbereitung? Beim joggen werden doch viele Muskelpartien trainiert, oder?

Kenn ja fast jeder: beim Schlafen...eine dumme Bewegung und man steht senkrecht im Bett, weil man einen Wadenkrampf bekommen hat.

Bei mir ist es jedoch so: ich bekomme ständig, die ganze Nacht über, Muskelkrämpfe...mehrere und manchmal fast ununterbrochen in allen möglichen Körperregionen, insbesondere in Oberschenkel, Füße, Wade, Zehen und Hände.

Manchmal komm ich nicht eine Sekunde zum Schlaf, weil mich wieder ein verkrampfter Muskel weckt, dann laufe ich herum und kaum liege ich, passsiert das selbe wieder.

Im minutentakt...

War mehrfach bei Doc, der mir Magnesium und Schmerzmittel verschrieb usw

Aber nun will ich einen Facharzt ....aber welchen?

welcher Arzt ist auf Muskeln spezialisiert ?

Hallo liebes Forum,

Ich habe nun seit über 3 Monaten Zuckungen in Gesicht, Arme und Beine. Dazu zählen vor allem ständiges Nicken mit dem Kopf, zucken mit Armen und Beinen. Ständiges klimpern mit den Augen hatte ich auch schon öfters, ging aber oft wieder weg und kam dann ab und zu wieder. Es fing vor ca. 4 Monaten damit an, dass ich öfters mit dem Kopf nicken musste. Nichts wildes, konnte es auch noch gut kontrollieren, vor allem wenn ich in der Öffentlichkeit war. Hatte ähnliche Symptome schon als kleines Kind, habe auch ein EEG machen lassen, kam aber raus, dass ich vollkommen gesund sei. Irgendwann ging es dann wieder weg, hatte für ein paar Monate Ruhe, dann kam es ab und zu mal wieder und ging dann wieder weg. Damals waren diese Symptome aber nur maximal 1-2 Monate zu bemerken. Da ich jetzt schon seit fast 4 Monaten diese Zuckungen habe und seit ca. ein paar Tagen sehr starke Zuckungen in den Händen habe, mache ich mir langsam Sorgen.

Nun ein paar Informationen über mich:

Ich bin 16 Jahre alt, besuche zur Zeit noch die Schule. Ich stehe weder unter Stress, noch bin ich in irgend einer Art nervös. Ich nehme keine Drogen, trinke aber gelegentlich Alkohol (in angemessenen Mengen). Habe soweit auch keine Krankheiten.

Ich wende mich lieber erst an Sie/Euch, da ich einen Arztbesuch etwas fürchte. Langsam frage ich mich schon ob ich überhaupt noch normal bin, da es langsam echt heftig wird mit den Zuckungen. Ich hoffe hier haben ein paar Leute eine Idee was es sein könnte und können mir sagen ob ich mir wirklich Sorgen machen muss oder ob es vielleicht doch nur was ganz harmloses, vorrübergehendes, ist.

Ich bedanke mich jetzt schon recht herzlich für hilfreiche Antworten.

Mit freundlichen Grüßen, Lukas