Hallo, ich habe da mal eine Frage. Schon seit Längerem habe ich in der äußeren linken Brust (wirklich außen, also nicht in Nähe des Herzens) gelegentlich ein leichtes Stechen bis Drücken. Das tritt auch im Ruhezustand auf und ist mal mehr, mal weniger zu spüren. Je nach Tagesform wird es beim Joggen manchmal etwas stärker, wobei es sich da eher so anfühlt, als würde der Schmerz unter der linken Schulter bzw. im oberen Rücken sitzen. Mir fällt auch auf, dass wenn ich den Rücken grade strecke und den Nacken nach unten dehne, ich ein Zwicken in der unteren linken Brust provozieren kann. Ich denke mal, dass es sich bei all dem um muskuläre Verspannungen handeln wird oder seit Längerem eingeklemmte Nerven? LG

Ich hab ja neulich hier schon die Frage gestellt ob meine Beschwerden vom Nacken/Verspannungen kommen können. Kurz zusammengefasst:
Ich sitze zB im Zug od Büro und bekomme dann so einen Druck auf einer Seite im Nacken Schultern Bereich. Dort ziet es dann unter dem Ohr vor ins Gesicht bis zur Stirn, dem Auge, dem Kiefer und ich seh dann leicht verschwommen auf der Seite, ich habe Empfinungsstörungen im Gesicht mit leichtem Kribbeln und Schwindel/Unruhe. Manchmal kommt es mir auch so vor als hätt ich Missempfindungen in den Armen.

Jedenfalls wechseln sich die Seiten ab. Aktuell jetzt gerade, hab ich es links, die Tage davor wars immer eher rechts. Ich habe am 21.03. einen Orthopäden Termin und hoffe der kann mir helfen. - Wenn ich sowas habe wird mir ganz mulmig manchmal und ich bekomme Angst, dass es schlimm ist. Ein Schlaganfall oder Vorzeichen für sowas.

Was meint ihr, die die erfahren sind...berechtigte Angst oder fühlt es sich "nur" schlimm an und ist dann echt eher was von der HWS, wie ein Bandscheibenvorfall oder eine Stenose irgendwo? Kann man an sowas sterben?

Seit Juli 2023 leide ich an Verspannungen im oberen Rücken, insbesondere im Trapezmuskel. Das schränkt meine Kopfbewegungen ein, verursacht brennende und stechende Schmerzen, wenn ich den Kopf drehe oder mit dem Kinn Richtung Brust möchte. Trotz Dehnübungen und Magnesium Einnahme verbessert sich die Situation nicht.

Mein Hausarzt verschreibt meistens nur Ibuprofen, deshalb habe ich auf Justanswer ein Orthopäde angeschrieben. Dieser rät zu weiteren Untersuchungen wie Röntgen und ggf MRT vom Kopf und der Halswirbelsäule, neurologische Untersuchungen und sogar ein Lungen CT, da ein Tumor nicht ausgeschlossen werden kann.

Diese Nachricht hat mich sehr beängstigt, und ich zögere, zum Arzt zu gehen, da ich befürchte, noch mehr in Panik zu geraten.

vor allen Dingen bekommt man ja Arzttermine nicht so schnell und ich müsste meinen Hausarzt überreden weshalb ich so viele Überweisungen brauche. Das Ganze würde meine Ängste nur noch mehr triggern und ich weiß nicht, ob das sinnvoll ist.
Deshalb wollte ich mal euch fragen, was ihr dazu sagt um etwas klarer Denken zu können. Ich kann nämlich gerade nicht mehr neutral nachdenken.

Hallo

seit ner woche oder so habe ich so richtig komische... Verspannungen? So bei den rippen da ist ja so dieses "dreieck". Diesen Bereich meine ich und ich glaube ich spüre die Verspannungen bis ins zwerchfell.. Das ist alles so angespannt dass ich probleme habe zu atmen oder aufrecht zu gehen. iwie ganz komisch.

weiß jmd was das sein könnte und was man machen könnte? :/

Ich war in den letzten Jahren schon sehr oft beim Arzt. Ein Orthopäden Termin ist noch fällig, aber dann bin ich bald am Ende meiner Weisheit angekommen.

Ich hatte seit Herbst 2022 MRTs, CTs, fünf große Blutbilder, diverse EKGs, Röntgen, Ultraschall, usw usw - Im Grunde sind alle Befunde immer recht normal gewesen. Hatte die Meisten Untersuchungen weil ich mit 220 zu 120 mmHG ins Krankenhaus geliefert wurde im September 22 - Mittlerweile ist mein Blutdruck schon lange wieder normal bei etwa 130 zu 60 maximal 140 zu 80 und nur noch der halben Medikation. Weiters bin ich dick, zwar nicht mehr so stark wie damals, aber doch noch. - Braucht halt seine Zeit leider.

Ich hab immer wieder folgende Beschwerden, zu denen mir kein Arzt bisher was sagen konnte:

-) Druck im Kopf/Gesicht. - Vor allem vom Nacken bis in die Wange mit einem Hitzegefühl. Aktuell eher rechts, manchmal auch Phase wo ich vom linken Nacken bis zur Kopfdecke rauf Druck verspüre. - Das Schlimmste ist, dass ich dann wässrige Augen bekomme, Kribbeln im Nacken habe, unruhig werde und Schwindel einsetzt. - Fast wie vor einer Ohnmacht. Aber Blutzucker, Blutdruck und Puls, alles normal.

-) Hi und da hab ich auch Migräneaura. Heute Morgen zB wieder für eine halbe Stunde inkl. Nackenschmerzen und moderaten Kopfschmerzen an der Stirn.

-) Ich habe auch oft lageabhängige Extrasystolen. Immer nur in Ruhe. Im Sitzen vorm PC, beim Liegen am Rücken oder auf der linken Seite, usw.

-) Ich sehe verschwommener. Ich weiß zwar dass ich eine Hornhautverkrümmung habe, manchmal, vor allem wenn ich diesen Druck im Gesicht und Nacken habe, aber noch ein wenig schlimmer.

Hab die meisten Beschwerden meist morgens und am Vormittag. Daheim am Abend dann ist meist alles vorbei. Auch Nachts habe ich keine dieser Symptome oder wenn ich im Home Office bin. - Auch ist alles temporär. Zwar immer wieder mal da und nervig, aber nicht anhaltend.

Dennoch mache ich mir Sorgen. Ein Bekannter meinte mal das klingt nach Verspannungen, die ich definitiv auch habe, aber ob das wirklich zusammen passen könnte? - Mein Orthopäde renoviert gerade und ist ab April wieder da, da versuche ich dann auch einen Termin zu bekommen, aber ich wollte mal vorab auch fragen, ob das jemand so kennt, ob das echt vom Hals/Nacken/den Schultern kommen könnte und was man dagegen tun kann.

Ich muss auch sagen, dass ich eine Angsstörung habe. Zwar therapiert, dennoch steigere ich mich noch leicht wo rein. - Habe dann Angst vor Schlaganfall, Gehirntumor, Aneurysma, Herzinfarkt, Lungenembolie und Co...

Seit meiner Schulzeit kämpfe ich mit extremen Nacken- und Schulterverspannungen, die zeitweise Auswirkungen auf meine Knie, Hüfte und Handgelenke hatten. Alle „Ausstrahlungen“ habe ich mit Physio und Osteopathie in den Griff bekommen, Nacken und Schultern blieben aber immer bestehen. Ich glaube, Ärzte verzweifeln langsam an mir, denn der letzte Tipp, den ich bekam, war, mir YouTube-Videos anzusehen und Entspannungsübungen zu machen.

Das Allheilmittel soll manchen zufolge ja eine Zahnschiene sein, auch die habe ich, weil ich nachweislich nachts knirsche und auch am Tag unbewusst häufig die Zähne aufeinanderpresse. Damit werden meine Zähne nun geschont, was gut ist, aber gegen die Verspannungen hilft es nichts.

Massagen, dehnen und Wärme tun gut, helfen allerdings nur kurz, dann ist wieder alles verspannt.

Man gewöhnt sich irgendwann an den Zustand, dann geht es. Seit Kurzem strahlt die Verspannung aber in meinen Brustkorb und den Herzbereich aus, was mich sehr verunsichert. Zumindest vermute ich das, weil eine Kardiologin ausschließen konnte, dass etwas mit meinem Herz nicht stimmt. Es wäre auch merkwürdig, denn ich bin weder familiär vorbelastet, noch rauche ich o.ä. Ich mache mindestens 3x pro Woche Sport (Joggen, Tanzen, Krafttraining, dehnen, Yoga) und bin auch sonst körperlich aktiv (täglich mit dem Rad zur Arbeit, Bewegung in der Mittagspause). Bei jeglicher Aktivität und Maximalpuls spüre ich nichts und es geht mir wunderbar. Nur wenn ich krumm sitze oder auf dem Sofa (halb) liege, kommt der Schmerz. Trotzdem ist es jedes Mal ein beklemmendes und angsteinflößendes Gefühl, ein Stechen im Herzbereich zu verspüren.

Ich würde mir nichts mehr wünschen, als diese Verspannungen ein für allemal wegzukriegen. Ja, gerne erstmal das Ausstrahlen, aber dann auch den Rest, das kann ja nicht für immer so weitergehen. Hat irgendjemand eine Idee, was ich noch versuchen kann oder wer mir noch helfen kann? Ich würde mich sooooo freuen!

Seit ein paar Tagen habe ich hab und wieder mal so ein ziehen in der Beckenmitte, von der Höhe her zwischen Beckenkamm und Leiste.

Das hatte ich auch vorher schon mal. Aber nicht über mehrere Tage. Was könnte das sein?

Für sie Haltungskorretur am Rücken. Ich habe festgestellt, dass meine Haltung nicht gut ist und ich gaub auch einen leichten Rundrücken habe, weil ich zu Hause oft sitze. Ein Kollege beim Probearbeiten hat was von einem Geradehalter für den Rücken erzählt und dass sich dadurch seine Haltung verbessert hat. Was meint ihr, sind diese Geradehalter hilfreich, um Fehlhaltung und den damit verbundenen Haltungsschäden vorzubeugen?

Hey ich hab seit heute morgen immer wieder druckgefühl zwischen meinen Brüsten.

Vielleicht für 30 Sekunden und dann kommt das in unterschiedlichen Abständen wieder (mal nach 30min mal noch 60min),irgendwie komisch.

Ich weiß das es mir selten wirklich gut geht.

Hab eine diagnostiziert angststörung und ptbs und Depression.

Vielleicht noch hyperchonder .

Aber der Druck ist wirklich da.

Ich hab auch viele körperliche Beschwerden Ich nehme seit ein paar Tagen LaVita (hab ich vor regelmäßig zu nehmen)

Hab auch starke Verspannungen im Rücken und Nacken, Ahstma, Herzryhmusstörungen(nicht Behandlung nötig).

Und versuche regelmäßiger Sport zu treiben und mich gesünder zu ernähren. Das Problem ist hier bei noch das ich ein emotionaler esser bin, deswegen ist das 10x schwerer.

hmm

Wisst ihr was da los ist mit den druckgefühl?

oder psychosomatische?

oder durch seelischen Stress?

Vielen Dank, Angel

Hallo! Gestern war ich beim Physiotherapeuten, dort wurde ich wegen meiner schlechten Haltung eingerenkt und meine Verspannungen wurden im Nacken und Rücken mit Massage, Hitze und Stromwellen behandelt.

Während der Strom Behandlungen habe ich schon das Gefühl gehabt, als würde mein Herz fast stehen bleiben. Es wurde gesagt das sei normal. Nach der Therapie und heute in der Nacht hatte ich mehrfach das Gefühl, dass mein Herz viel zu schnell pochen würde, davon bin ich auch wach geworden. Ich weiß nicht, ob mein Kopf einfach für eine Panikmache verantwortlich ist, oder ob ich vielleicht doch nicht dafür geeignet bin? Heute wäre mein zweiter Termin und ich bin mir nicht sicher, ob ich hingehen sollte...

Weiß jemand, woran das liegen könnte? Ich hab keine Vorerkrankungen, bin weiblich und 23 Jahre alt.

hallo

ich habe ein fehlhaltung im oberen rücken, ich habe ziemlich dolle schmerzen im oberen rücken, seit ich dagegen trainiere. ich dehne mich viel und mache muskeltrainining. das ist für eine jahrelange fehlhaltung natürlich ungewohnt.

ich frage mich aber manchmal ob ich doch knochenschmerzen habe im oberen rücken. wie unterscheidet man das? ich merke zb die schmerzen an den stellen beim dehnen, je nach haltung. im flach liegen sind sie eig weg bzw stillgelegt. rotlicht und voltaren hilft. bei bestimmten bewegungen merke ich die schmerzen auch. es zieht und brennt dann....

sind das muskelschmerzen?

Hallo zusammen.

Seit nun einer Weile befindet sich zwischen Schultern und Hals/Nacken eine härtere Stelle, ich habe es schon probiert weg zu massieren - hat nichts geholfen. Kann das von einer nicht geraden Haltung kommen, oder woran liegt das und wie geht das wieder weg?

liebe Grüße und danke schon mal !!

Hallo..

Mir wurden 3 kaputte Zähne gezogen. 2 oben und unten 1.

Es waren alles Backenzähne

Habe das Gefühl das ich oft sehr verspannt bin im Gesicht und kiefer das sich das auch irgendwie durch jucken im rechten ohr zeigt.

Ich weiß nicht ob ich nachts mit den Zähnen knirsche.

Kann ich eine beißschiene beantragen ?

Hallo!

(Kurz zu mir: 21/m/gerade viel Stress und Bürojob)

Ich habe seit ein paar Tagen ein Stechen links unter der Brust und bin auch an einer Stelle druckempfindlich (schmerzt wenn ich draufdrücke). Im roten Bereich auf dem Bild.

Am ersten Tag war es extreme Schmerzen und ich bin zum Arzt, da ich zuerst dachte es betrifft das Herz da ich auch Herzrasen hatte. EKG und Lungenröntgen passen.

Sieht man beim Lungenröntgen die Rippen? Rippenbruch kann man ausschließen?

Arzt meinte eine leichte Verspannung, aber sie ist jetzt nach 4 Tagen immer noch da und hatte auch keinen Sport zuvor gemacht, welches das auslösen könnte. Für mich fühlt es sich an wie ein eingeklemmter Nerv, aber was kann ich da tun? Darf man Sport machen?

Habe seit ca. Heute mittag im Rücken mittig ein Stück unter den Schulterblättern stechende bewegungsabhängige Schmerzen, immer wenn ich mich drehe / bücke.

Mir ist kein auslösendes Ereigniss bekannt, habe eigentlich nichts anderes getan außer gearbeitet. Je nach dem wie ich mich setze tut das echt weh, und ich bin eigentlich keine Mimi.

Hat jemand Erfahrung und weiß was Abhilfe schaffen kann? Vertage leider kein Ibuprofen. Vermute vielleicht ein eingeklemmter Nerv o.ä. Hatte das jemand schonmal?

Hallo,

ja laut Arzt habe ich eine Angststörung, aber es gibt Symptome, die habe ich 24/7 und ich finde das diese nicht die üblichen Symptome dieser Erkrankung sind.

Im Stehen bekomme ich Schmerzen in der Hüfte und meine Beine verkrampfen sich, werden dann bläulich fleckig. Mit rückenschmerzen plagen ich mich schon länger rum.

Ich bin immer körperlich angespannt, auch im Liegen. Liege derzeit auch oft, da ich sehr antriebslos bin und kurzatmig, was aber auch am verspannten rücken liegen kann.

Ich brauche unbedingt etwas, was mich entspannt und runter bringt, obwohl ich keinen wirklichen Grund habe angespannt zu sein

Dankeschön

Hallo zusammen,

habe seit ca 2 Tagen einen komischen „Schmerz“ am Hals links. Ich merke es aber es tut nicht wirklich weh. Fühlt sich wie eine Verspannung an.

Am Samstag war ich Schlittenfahren. Natürlich wurden da verschiedene Muskeln beansprucht. Kann es sich hier also um eine einfache Verspannung handeln? Auch wenn es nur einseitig ist?

Habe dazu etwas gegoogelt und festgestellt, dass es die Halsschlagader betreffen könnte.

Jetzt mache ich mir natürlich Gedanken, ob dies tatsächlich sein könnte.

Ich weiß, dass man keine Eigendiagnosen stellen soll und das es sich bei den Mitgliedern um keine Mediziner handelt aber vielleicht ging es dem einen oder anderen ähnlich?

p.s. Ich habe vor kurzen erst meine Blutwerte bekommen und es ist alles in Ordnung (bzgl. Fettwerte etc.)

Füge ein Bild hinzu, an dem man erkennt wo sich die „Stelle“ befindet.

Habe gelesen, dass es sehr wirksam sein soll, bei Depressionen/Ängsten Massagen zu bekommen. Gibt es Ärzte, die das auch so sehen und verschreiben?

Mein Hausarzt hat mich an den Orthopäden verwiesen. Den Termin wollte ich aber nicht auch noch zusätzlich wahrnehmen müssen. Jetzt wechsel ich den Hausarzt (aus anderen Gründen) und hoffe, dass der neue das vielleicht macht... Sonst werde ich doch noch mal zum Orthopäden ... Oder kann eine Psychiaterin das auch verschreiben? Ich bin sicher, dass mir das in meinem speziellen Fall neben der Therapie sehr helfen würde. Zumal ich seit 1,5 Wochen mit einer Verspannung in der Schulter rumlaufe, die sich auch nicht von selbst lösen lässt, scheinbar.

Wie sind eure Erfahrungen damit?

Hallo ihr Lieben

Mir geht es schon seit einiger Zeit nicht so gut.

Hausarzt hat EKG und Blut überprüft, alles okay, also Stempel er es ab in die Kategorie Psyche.

Ich habe täglich Kopfschmerzen (hintere Kopf) vom Nacken , das Gefühl Steine liegen auf meinen Augenlidern, Sehstörungen und mir ist ständig schwindlig.

Wenn ich laufe fühlen sich die Beine wackelig an, wie pudding und ich habe immer das Gefühl gleich umzufallen.

Beim Orthopäde war ich, wurde geröngt, auch ohne Befund.

War jetzt auch schon zwei mal beim Chiropraktiker und wurde dort behandelt, meine Rückenschmerzen sind seitdem zu 85% weg

Das geht den ganzen Tag, egal wo ich bin

Aber das alles nur im stehen oder sitzen , im Liegen geht es mir gut.

Was kann ich tun??

Hallo, bin 26 Jahre alt und habe manchmal ein Kribbeln im Hinterkopf. Wenn es auftritt dann meistens an derselben Stelle.

sehr häufig habe ich Nackenschmerzen und mein Nacken ist ziemlich verspannt.

könnte dieses Kribbeln daher kommen und oder durch Stress?

werde mich definitiv untersuchen lassen nur habe ich von der Problematik gelesen das die HWS dafür verantwortlich sein könnte.

danke und liebe Grüße

Ich bin etwas überfordert und hab Angst. Ich hab seit ca. April jetzt schon Schmerzen am Hals links, Teilweise Schulter und über der Brust, Unter der linken Achsel und in den Arm. Dazu kommt noch das ich am Tag mehrmals Kopfschmerzen oder Schwindelattacken bekomme. Ich war schon zweimal beim Arzt und mir wurde Physiotherapie verschrieben. Dort wurde mir gesagt mein Nacken ist verspannt. Ich hab Übungen bekommen alles gut. Diese mache ich auch regelmäßig und bewege mich mehr. Leider fühlt sich das alles aussichtslos an. Meine Schmerzen sind nicht andauernd sondern in vielen Abständen. Beispielsweise wenn ich morgens aufwache ist alles bestens und über den Tag hinweg kommt es ab und zu. Jedoch nachts extrem das ich immer Angst habe einen Herzinfarkt zu erleiden auch wenn mein Blutdruck stimmt. Ich hab Angst das ich irgendwas unentdecktes habe und werde nicht wirklich ernst genommen weil ich erst 20 bin. Die Schmerzen verschlimmern nicht aber werden auch nicht besser. Es ist immer wieder abwechselnd, mal die Brust und dann wieder die Achsel. Ich werde wahrscheinlich nochmal zum Arzt gehen aber hab halt Angst das ich da auch wieder nicht weiter komme. Hat irgendjemand vielleicht eine Idee ob das wirklich alles von Verspannungen kommen kann?

Hallo. Vor 3 Wochen hatte ich Corona, mit einem sehr milden Verlauf. Ich hatte leichte Halsschmerzen und etwas erhöhte Temperatur. Nachdem der PCR Test dann nach 7 Tagen wieder negativ war, bin ich wieder arbeiten gegangen. Das ist jetzt 3 Wochen her und ich hatte auch keine Symptome mehr.

Seit 3 Tagen habe ich aber Probleme mit meiner Stimme, wobei es heute schon wieder etwas besser ist mit der Heißerkeit. Also die Stimme ist heute wieder fast da.

Allerdinngs habe ich die letzten 3 Tage viel absichtlich gehustet, um den Schleim loszuwerden, der sich im Kehlkopfbereich festgesetzt hat. Heute habe ich ein bisschen Probleme mit dem Einatmen. Es ist schwierig zu beschreiben, aber beim tiefen einatmen scheint der Brustkorb sich nicht richtig zu dehnen. Ich vermute da eher eine Verspannung, in Zusammenhang mit einem aufgeblähten Bauch, den ich momentan habe, dadurch funtioniert die Zwerchfellatmung nicht richtig.

Ob man Probleme mit der Lunge ausschließen kann weiß ich nicht. Ich wohne im 3. Stock und komme ohne Atemprobleme die steilen Fachwerkhaustreppen hoch. Sauerstoffsättigung wenn ich oben bin ist 98 Prozent, Puls 120, geht dann aber binnen 30 Sekunden wieder auf unter 90. Atemfrequenz liegt zwischen 10 und 14 / Minute.

Ich war deswegen auch schon beim Arzt, allerdings noch vor Corona, da ich diese Symptome öfter mal habe, auch bedingt durch meinen Heuschnupfen. Lunge wurde schon öfter abgehört, wurde nie was gefunden. Dass die Heißerkeit daher eher von der Allergie kommt und weil ich die letzten Tage viel geredet habe, glaube ich eher, als dass es noch etwas mit der Coronaerkrankung zu tun hat. Vielleicht gehe ich aber doch nochmal zu Arzt, die Lunge checken lassen.

Gefühlt ist es aber eine Verspannung vom Brustkorb und Zwerchfell. Vielleicht hat jamand Tipps, was ich da machen kann?

Hallo,

ja ich weis das ist keine Plattform für eine Diagnose oder Ähnliches. Trotz aller dem hat jemand ja einen Tipp gegen meine Beschwerden die mich im Alltag echt fertig machen.

Ich leide seit längerem unter Schwindel. Ich würde es als ein drehschwindel bezeichnen der oft mal mit Kopfschmerzen im hinteren Kopf begleitet wird.

Ich habe mich schon bei edlichen Ärzten und Krankenhäuser checken lassen( MRT Kopf, Kardiologe, Ekg mit Belastung,Ultraschall, Blutabnahme, Röntgen etc.)
Dabei kam nie etwas raus und laut den Ärzten sei ich Kern gesund.

Ich leide trotzdem unter Schwindel und Benommenheit die mir echt Angst bereiten und ich mir immer wieder die Frage stelle wo es her kommt.
Zu dem bin ich erst 19 Jahre alt und mache grade mein Abitur.

Wenn der Schwindel mit anderen Beschwerden auftritt bekomme ich meistens schnell Angst und es endet in einer Panikattacke mit herzrasen etc.

Ich habe das Gefühl das mein Nacken oder meine Schultern verspannt sind da ich seit ca 1-2 Monaten kraftsport betreibe und ich dort schmerzen verspüre. Dazu kommt noch das ich davor noch mit Corona infiziert war.

Gibt es Hausmittel die man nehmen kann oder muss ich nochmal zu einem anderen Artz?

Freue mich über jede Antwort :)

Ich habe seit Frühjahr 2020 ein Problem und kein Arzt konnte die Ursache dazu finden.

Folgendes Problem, was mich im gesamten Alltag auch massiv einschränkt:

Genau auf Zwerchfellhöhe fühlt sich alles über den gesamten horizontalen Bereich total verspannt an, so, als würde ein Gummiband überdehnt werden. Gleichzeitig fühlt sich dann auch immer mein Nacken ("nicht"mehr der Rücken) total verspannt bis hin zu steif an. Teilweise so schlimm, als hätte man mir einen Stock reingeschoben. Beim Spazierengehen torkel ich daher mal mehr oder weniger hin und her bzw. fühlt sich das Gehen wie auf einem Schiff mit Seegang an. Diese Verspannungen sind dafür eindeutig verantwortlich - und es kommt nicht vom Kopf.

Mittlerweile kann ich deswegen auch nicht mehr gerade auf einer Stelle stehen. Bspw. war es am Montag in der Schlange im Supermarkt so schlimm mit der Verspannung bzw. wird sie durch Stehen auf einer Stelle grundsätzlich schlimmer und ein mein Kopf wird dann wärmer, sodass ich den Laden verlassen musste, weil ich mir regelrecht schwindelig wurde und ich kurz davor war umzukippen. Schnell nach draußen und auf dem Parkplatz kurz hin und her/auf und ab gegangen und es wurde wieder besser. Zurück im Laden in der Schlange stehend auf einer Stelle und es wurde wieder unterträglich.

Zu Hause kann ich das Ganze beeinflussen. Zum einen hilft es ungemein, wenn ich auf der rechten nicht Bauchseite oder auf dem Rücken liege und den Kopf deutlich erhöhe, in dem ich ihn auf ein dickes Kissen lege. Nur so ist es auszuhalten und liege ich dann mindestens für eine halbe Stunde in einer von beiden Positionen fühlt sich beim Aufstehen der Bereich auf Zwerchfellhöhe und der Nacken gleich wieder entspannter an und sogar Gehen ist wieder fast normal wie früher möglich. Darf nur nicht wieder wie in der Supermarktschlange auf einer Stelle stehen bleiben - dann wird das Spannungsgefühl wieder schlimmer.

Das Einzige übrigens, was dauerhaft und konstant ist, ist das Gefühl eines Fremdkörpers, eines Stocks, der mir zwischen Zwerchfell und Nacken gesteckt wurde. Die Schwere der Verspannungen variieren je nachdem, wie sich sitze, liege, gehe und/oder eben auf einer Stelle stehe.

Und diese Verspannungen sind morgens bzw. wenn ich lange geschlafen habe, also immer direkt nach dem Schlafen sogar komplett weg. Also zu diesem Zeitpunkt, wo wohl noch sämtliche Muskeln durchs Schlafen erschlafft sein müssen. Dieses Gefühl der Erschlaffung und Entspanntheit hält leider nur für ca. 10 Minuten nach dem Schlafen an.

Das Schlimmste übrigens, was ich tun kann, ist mich beim Sitzen auf einem Stuhl bspw. mich nach vorne zu beugen. Mache ich das auch nur länger als eine Minute, werden die Verspannungen auf Zwerchfellhöhe und gleichzeitig immer dem Nacken unerträglich und ich kann dann fast gar nicht mehr aufrechtstehen oder gehen ohne nicht dass Gefühl zu bekommen gleich wegzukippen.

Die kleine axiale Hernie, die bei mir im Sommer 2020 diagnostiert wurde, wurde als Ursache verneint

Hallo an Alle,

bin weiblich, 28 Jahre alt , Nichtraucherin seit eh und je, Normalgewichtig und habe seit 2 Wochen Probleme mit meinem rechten Auge.

Muss dazu sagen, dass ich schon einige Jahre Probleme mit meinen Halswirbeln habe bzw Verspannungen im Nacken & oberen Rücken, was auch zum Teil beruflich bedingt ist. Bin Kosmetikerin und muss viel nach unten schauen.

Habe durch die Verspannungen auch schon häufiger das Provlem gehabt, wenn ich unter die Achsel schaue, zB beim Rasieren, sehe ich kurzzeitig Sternchen. Die Verspannungen ziehen oft vom oberen Rücken bis zum Auge.

Zur Zeit sehe ich auf dem Auge sehr schnell verschwommen, dazu ist es recht lichtempfindlich, es ist einfach manchmal kein "klarer" Blick. Fernsehen ist auch oft anstrengend. Zudem fühlt es sich sehr schnell trocken an.

Treibe Sport und merke auch seit einiger Zeit bei höherem Puls durch Intervalltraining den Blutfluss im rechten Ohr.

Augenärztlich ist alles okay.

Habe furchtbar Angst, dass es ein Hirnaneurysma sein könnte, bin aber generell sehr ängstlich und gehe bei Krankheiten immer vom schlimmsten aus. Denke aber es kommt durch die Verspannungen und psychischer Stress die letzte Zeit.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

Ich danke euch und LG

Hey sind das ausgerente Wirbel oder was anders ?

Hallo liebe Menschen 🤗

ich habe seit Monaten Probleme mit meiner Halswirbelsäule und habe auch endlich nächste Woche ein Termin für die Röhre.

Ich habe allerdings seit den „Verspannungen“ enormen Haarausfall.
Hatte vielleicht Jemand die Gleichen Erfahrungen oder kann mir sagen, ob es damit zusammenhängen kann ?

Danke schonmal 🤗

hallo :)

ich habe seit ein paar tagen das problem, nicht richtig atmen zu können. wenn ich versuche tief durchzuatmen, funktioniert das nicht. das gleiche gilt für das gähnen. ich versuche zu gähnen, kann aber nicht zu ende gähnen. ansonsten geht's mir gut. hab blut abgenommen bekommen, alles gut, war beim kardiologen um das herz anzuschauen, alles gut. kann es an verspannungen liegen? und wenn ja, was kann ich tun? ich danke schonmal im voraus.

Hallo!

Ich habe vor kurzem 2-3 Gläser Apfelsaft getrunken da ich heute noch nicht allzu viel getrunken habe (außer 1 smoothie aus einer kleinen 250ml Flasche) und nun ist mir schlecht, woran könnte dies liegen?

Mache mir wie immer sorgen um meine Gesundheit, da ich mich momentan sehr komisch fühle nach meinem Wochen Praktikum.

(Druck auf dem Kopf, oft verspannt, oft kurze panikattacken, bin mir nicht sicher aber evtl auch leichter schwindel?)

Danke schonmal im vorraus!

Nun ist mir auch schlecht und die Bauchschmerzen sind etwas weniger geworden.

Guten Tag,

Seit diesem Jahr spüre ich meine Nerven im Inneren meines Körpers fast nichtmehr. Deswegen habe ich sehr komische Symptome: Wenn ich mein Arm so stark wie möglich ausstrecke und biege dann spüre ich im Arm garkein ziehen der Nerven. Wenn ich Duschgel ins Auge bekomme dann spüre ich auch kein brennen. Wenn ich in die Sonne schaue dann habe ich kein Stechen in den Augen.

Ich könnte einfach kochend heißen Tee trinken und es fühlt sich an als ob er warm ist. Ich spüre auch kälte fast nichtmehr, einmal bin ich mit T-Shirt raus und hab auf meine Nägel geschaut und die waren dann blau/lila und ich hab garnicht gemerkt das es so kalt ist.

Tastsinn habe ich zum glück noch aber wenn ich Sachen anfasse mit meinen Hände kommt es mir so vor als ob ich nurnoch 60% spüren würde. So als ob alles abgedämpft ist...

Bevor ich diese Symptome hatte, hatte ich 1 Jahr lang einen verspannten Nacken+rechter arm. Ich hab oft übungen gemacht aber die verspannungen gingen nicht weg. Nun wär meine Frage, kann diese Symptome irgendeine Folge von einem dauerhaften verspannten Nacken+Arm sein? Oder vllt. was anderes?

Also ich sitz sehr oft gebückt vorm PC und mach wenig sport vllt. kann das auch eine Ursache sein...

Ich hab den Termin beim Neurologen erst in 2 Monaten deswegen wollte ich euch mal fragen ob ihr euch vllt vorstellen könnt was ich habe. Danke :D

Guten Tag, der Termin beim Orthopäden dauert noch 2 Monate deswegen wollte ich euch bitten mir zu helfen wenn ihr euch mit der Wirbelsäule und Nerven auskennt.

Wenn ich mir an mein Nacken fasse fühlt es sich wärmer an als der Rest von meinem Körper und ich kann meinen Nacken erschwert nach links und rechts biegen.

In den letzten Wochen sind dazu echt komische Nebenwirkungen dazugekommen, es fühlt sich an als ob ich mein Gefühl im Körper verliere.

Wenn ich dusche spüre ich nicht wenn Duschgel in meine Augen kommt, es brennt einfach nicht.

Ich könnte morgens in der kälte mit einem T-Shirt rausgehen und es wird mir nicht ausmachen.

Hunger und völlegefühl habe ich auch nicht mehr. Mir wird übel wenn ich Hunger hab und ich fresse mich meistens voll bis mir übel wird. (was vorher noch nie passiert ist)

Wenn ich aufs Klo muss merke ich es meistens fast zu spät ist. Meine Blase sticht dann einfach nur sehr leicht.

Wenn ich an den Wasserkocher fasse spüre ich die wärme erst nach 1-2 Sekunden.

Ich hab sehr oft das Bedürfnis mich zu strecken ohne Besserung. Ich könnte mich morgens im Bett 30 Minuten strecken ohne das es besser wird.

Mein rechter arm ist oft verspannt es wird besser wenn ich Nackenübungen mache.

Ich mache täglich alle möglichen HWS-Syndrom/Nackenübungen von youtube aber es wird nicht besser.

Wisst ihr in welche Richtung meine Beschwerden gehen? Könnte das ein HWS-Syndrom sein. Oder eine Atlas Fehlstellung? Oder was anderes?

(Habe ein anderes Thema bereits, da kann man meine Untersuchunen besser einsehen)

Ich leide seit 2 Jahren durchgehend daran, angefangen hat es mit einem Anfall (wohl Asthma), der dann nie mehr aufgemacht hat. Ich dachte an Embolie, oder Lungenhochdruck. Aber ich hatte schon zu viel wie HRCT + CT Thorax, Bronchoskopie, LuFu klein + Groß. Es geht an manchen Tagen nah ans umfallen. Die Ärzte meinen, es sei psychisch bedingt. Kann es wirklich sein das man wegen Problemen im Leben tatsächlich Schwere Atemnot durchgehen hat? Wieso liest man nirgends davon? Nur im Chinesischen gibt es eine Bronchitis die erst aufhört wenn Problem gelöst. Manchmal geht ganz wenig Schleim hoch, aber nicht raus - > Wieso macht er so Dicht?

Hatte bis vor 1 Jahr sehr niedrigen Blutdruck mit Lähmungen dadurch, und egal ob das Herz mal nicht Reenty Tachykardie hatte, wenn es Pocht oder auch Schwächer schlägt, ist der Druck am Hals nie wie früher. Warum ist der Blutdruck wieder da jetzt auf einmal? Lungenhochdruck weil das Blut die Gefäße erst verhärtet hat durch das langsame vorankommen. 2019 war ich mir sicher das ich umfalle denn der niedrige Blutdruck ist zu weit gegangen. Dann nur 2 Monate später krampft einmal die Lunge und vorbei war es bis heute. Und es ist noch ein Knarren bei Husten/SchnellAusatmen dazugekommen über diese Zeit. Ein sehr Schlechtes Zeichen eigentlich.

Es wird nichts gefunden, Sprays für Lunge wirken nicht, Allergietest negativ. Ich möchte wieder arbeiten können, es wird immer und ich kann nichts dagegen tun da es mit dem Wissen um Lunge mangelt und alte Standards heute noch da sind. Man sieht leider nicht immer alles gleich wenn man sich mit Medizin befasst. Bin jung, Nichtraucher, aber an manchen Tagen Verbrennungsrauch ausgesetzt gewesen.

Ich merke das die Lunge bei Bewegung aufmachen will, geht aber nur schwach. Alles ein Wiederspruch, da bei Sport jede Erkrankung eigentlich sofort Atemnot machen sollte.

Ich bin dankbar für jeden der schreibt, denn es ist eigentlich schon zu spät für mich, ich kann nur noch abwarten bis die Kurzatmigkeit wieder zu weit geht bis es zur Ohnmacht mal kommt leider. Ich muss wissen was ich habe, vielleicht kommt noch ein Umschwung.

Ich bin es nochmal, mich lässt das keine Ruhe. Heute früh ist mir ein Wort nicht eingefallen und konnte es auch nicht aussprechen, aber ich konnte trotzdem reden. Ich war direkt geschockt und hatte wieder leichte Panik bekommen. Ich nehme schon Tabletten ein aber hilft irgendwie nicht. Ich habe eben Angst das eine Tia dahinter steckt, wie schon gesagt vor 3 Tagen hatte ich beim Liegen ein taubheitsgefühl im rechten Bein ging wieder weg und heute konnte ich das eine Wort nicht aussprechen. Ich habe solche Angst ich google die ganze zeit immer noch was das sein kann und immer komme ich auf Tia. Ich habe Angst das solche blutgerinnsel von mein Herz kommen (vorhofflimmern) aber die ärtze haben nichts gefunden im ekg. Und jetzt zu die symptome die ich so habe also heute das mit die Sprachstörung, dann ab und zu einfach Schwindel, dann übelste verspannungen im arm und rücken, abends sehe ich immer verschwommen ca 23 uhr kann auch von der Müdigkeit kommen, taubheitsgefühl im rechten Bein aber nicht Gesicht und Arm, ab und zu ein kribbeln im kopf wenn ich von der Kälte ins warme komme. WAS KANN DAS SEIN NOCHMAL BITTE DIE ANTWORTEN SCHREIBEN ICH HABE SOLCHE ANGST ICH WILL NICHT SOWAS BEKOMMEN ICH HABE DOCH MEINE GANZES LEBEN NOCH VOR MIR BIZTE HELFT MIR ICH GLAUBE MANCHMAL DARAN DAS ES WIRKLICH EINE ANGSTSTÖRUNGEN IST

Hallo,

Ich habe seit ca 3 Tagen leichte Schmerzen am inneren Oberschenkel(fast hoden, unterer Rücken und Hoden. Diese sind nur ab und zu da. Vor 3 Tagen hatte ich 2 bis 3 mal ein stechen am Hoden was dann aber nicht mehr vorkam. Es sind wirklich nur leichte schmerzen(unangenehm). Ich arbeite im Büro und habe durch krumme Sitzhaltung sowieso schon rücken Probleme (bin Männlich 21). Kann es vom Rücken kommen? Bzw können die Rückenschmerzen bis dahin ausstrahlen?

Guten Tag zusammen,

im Januar 2017 hatte ich einen heftigen Bandscheibenvorfall LWS mit Sequester.

Während dieser noch verheilte, entwickelte ich dann im Frühsommer 17 zunächst nur sporadische leichte Verspannungen im mittleren und oberen Rücken sowie Nacken. Hinzu kamen gelegentliche kurze Schwindelphasen und nach langem Sitzen etwas, dass ich als eine Art "Sekundenschwäche" bezeichnen würde.

In den nächsten 18 Monaten wuchsen die Beschwerden in Stärke und Häufigkeit deutlich an, hinzu kamen Gleichgewichtsstörungen, Sehstörungen und eine seltsame Benommenheit.

Mein zwischenzeitlich konsultierter Hausarzt ließ ein MRT Kopf machen und entschied dann zunächst auf stressbedingte Psychosomatik, später auf stressbedingte Angststörung. Beides konnte ich zu keinem Zeitpunkt nachvollziehen, da ich mich mental einwandfrei fühlte und lediglich die körperlichen Beschwerden mich langsam sehr nervös machten.

Im April 2019 kam Tinnitus hinzu, ich besuchte auf eigene Faust einen Orthopäden, bekam die schweren Verspannungen sowie eine schiefe HWS bescheinigt, und erhielt als Sofortmaßnahme eine manuelle Therapie an BWS und HWS. Am Folgetag explodierten meine Beschwerden regelrecht und weiteten sich extrem aus, ich konnte acht Wochen lang kaum die Wohnung verlassen.

Seitdem bin ich dauerhaft krankgeschrieben.
Da mein Hausarzt weiterhin eisern an Psychosomatik festhielt, bin ich selbst losgezogen. Organisch und neurologisch geht es mir prima. Sogar beim Psychiater war ich, der mir eine "angesichts der Umstände überraschend stabile, positive und optimistische mentale Verfassung" bescheinigte.

Weiter ging es zu Physio, Chriopraktiker, Osteopath und MRT HWS. Hüftschiefstand, chronische Verspannungen linksseitig im Rücken, HWS starke Schräglage, Atlas verschoben. Fazit: 100% muskulär verursacht. Kommentar Hausarzt "Ja, aber diese kommen von der Psyche".

Nun sitze ich seit über einem Jahr zuhause... mit manuellen Therapien konnte ich viele Beschwerden deutlich reduzieren und teils ganz beheben. Geblieben sind morgentliche Druckschmerzen an der BWS, die sich dann schnell in Verspannungen Rücken, Brust, Nacken, Bauch und Hals ausweiten. An guten Tagen lassen sie schnell nach, an schlechten geht´s mir beschissen mit Atembeschwerden, Taubheitsgefühlen, Schwindel, Benommenheit und Übelkeit.

Zuletzt ging es mir für einige Wochen sogar so gut, dass ich wieder mit Sport beginnen und endlich auch mal wieder mit Freunden weggehen konnte. Vor zwei Wochen wurde es dann wieder schlimmer und aktuell schaff ich gerade so das Nötigste.

Da ich seit Monate weniger Stress habe als eine Nonne im Kloster, kann und will ich die Psychosomatik nicht mehr akzeptieren.

Gibt es hier evtl. Leute mit ähnlicher Problematik, die etwas hilfreiches beitragen können?

Guten Abend zusammen:),

Ich trage jetzt gut 3 Jahre ein Laster mit mir rum und ich weiß solangsam nicht ob ich auf dem richtigen Weg bin. Mein Hals zog immer zur linken Seite rüber, dass war teilweise extrem schlimm. Durch Übungen konnte ich das ganze um 50 Prozent verbessern. Da Die Linke Seite verkürzt ist und die rechte Seite nicht, soll ich die linke Seite dehnen und die rechte Seite kräftigen. Heute kam z.b. ein Arbeitskollege zu mir und fragte ob ich eine Fehlhaltung hätte, dass hat mich pysichisch wieder aus der Bahn geworfen, da das immer in meinem Kopf präsent ist und ich dadurch noch mehr anspanne. Ärztlich, Mrt Kopf,Hws, Bws und Neurologisch wurde alles abgeklärt, es wäre alles in Ordnung. Ich stelle mal ein Bild rein> vlt. könnte das der Moderator später löschen. Was würdet ihr mir raten, was ich tun soll?

Grüsse Thomas

https://www.bilder-upload.eu/bild-8919ea-1573495302.jpg.html

Ich bin 18 und habe vor einer Woche meine Zahnspange rausbekommen, die ich 1.5 Jahre drinhatte. Irgendwie fühlt sich mein Kiefer total verspannt an und knackt beim Öffnen. Außerdem beiße ich nicht mehr richtig mit den Zähnen aufeinander, was ich mit der Zahnspange drin ich konnte . Ich habe oben und unten einen Retainer eingeklebt bekommen, also verstehe ich nicht, wieso die Zähne nicht mehr aufeinander passen.. Oder ist das nur die Gewöhnung daran, keine Zahnspange mehr zu tragen? Danke für Antworten...

In diesen Bereichen spannt meine Muskulatur extrem an. Leide dabei besonders morgens an extremer Müdigkeit ( wie verkatert vom alkohol) wahrnehmungsstörungen/ Benommenheit und schwindel. Meine Blutwerte sind alle ok außer mein Kreatinin wert ist bei 800 , laut Hausarzt aber wohl trotzdem ok. Die verspannungen bleiben meist bis abends die anderen Symptome klingen laufe des Tages bei viel Bewegung ( arbeit) ab. Weiß jemand hier vlt ein rat ? Bin 24, männlich. 1,93 groß und wiege 85 kg. Krafttraining habe ich früher oft gemacht. Durch die Beschwerden kann ich fast nichts mehr machen.

Ich habe wegen Schmerzen in der HWS Ortoton bekommen zur Entspannung es hat auch mit vielen Nebenwirkungen innerhalb von 1 Tag gewirkt, ich will es nicht länger nehmen als nötig daher die Nebenwirkungen von Tablette zu Tablette schlimmer werden. Wenn ich merke daher alles entspannt und weich ist, kann ich es sofort absetzen und nur nehmen wenn es zurück kehren sollt? oder sollte man es grundlegend nach Besserung einige Tage darüber hinaus nehmen.

Danke

Ich leide seit Mai 2017 fast durchgängig Rücken Beschwerden, wobei diese an manchen Tagen stark ausgeprägt sind, an anderen wiederum kaum/weniger Stark. Die störenden Schmerzen sind dabei zu 90% Rechtsseitig.

Die Schmerzen haben im laufe der Zeit etwas nachgelassen sind aber nach wie vor sehr belastend und schmerzhaft. Dabei sind die Schmerzen im oberen Bereich(u.g.) am stärksten.

Unter dem rechten Schulterblatt nah an der Wirbelsäule ist der Hauptspot.

Von dort zieht der Schmerz weiter, in den Hinterkopf (massiv störend und Stechend), manchmal komplett über den Kopf bis zum rechten Auge.

Gefühlt ebenso in die rechte Hand, Kleiner- und Ring -finger.

Es besteht dabei ein hohes Spannungsgefühl in der gesamten rechten Körperhälfte.

Ein weiterer Hauptspot ist rechtsseitig oberhalb des Beckens/Po Bereich.

Dieser Schmerz zieht bei intensiver Schmerzausprägung durch das rechte Bein bis in den rechten Fuß/Ferse.

Gefühlt sind es drei Hauptschmerzpunkte, die fast immer zusammen hängen, beginnend zwischen unter der Schulter rechts nah der Wirbelsäule.

Bei starker Schwermzausprägung merke ich den Schmerz oft in meiner gesamten rechten Körperhälfte, wobei der Schmerz unter dem rechten Schulterblatt und am Hinterkopf am stärksten ausgeprägt ist.

Weiterhin kommt es oft zu willkürlichen Verspannungen im gesamten Körper.

Medikament das den Schmerz im Hinterkopf einigermaßen blockiert ist Amitriptylin.

Ohne Wirkung waren Ibbuprofen, Katadolon, Gabapentin und Aspirin sowie Muskelentspanner.

Entspannende Übungen(Yoga, Pilates,Eigengewicht, Terraband) (Tägliche Übungen) reduzieren die Beschwerden bis zu einem bestimmten Maß. Bei starker Schmerzausprägung erziele ich auch damit keine Besserung.

Therapien:

PRT Therapie HWS 5/6 mehrfach ohne Erfolg.

Osteophatie ohne Erfolg.

Chiropraktiker ohne Erfolg.

Orthopädie ohne Erfolg.

Quaddeln im Rücken ohne Erfolg.

Einwöchiger Krankenhausaufenthalt mit starker Medikation schaffte temporär Linderung.

Akupunktur bringt Linderung und nimmt Spannung aus dem Körper.

Regelmäßig alle zwei Wochen (seit10) Behandlungen.

Diagnotiziert(Anfang 2017)

BWS

BWK3/4/5 rechts betonte Facettenarthrose

BWK6/7 9/10 links betonte Facettenarthrose

BWK 7/8 Osteochondrose Bandscheibenprotrusion mit Einriss des Anulus und winziger subligamentärer Prolabierung

Keine Nervenwurzelkompression

HWS

HWK 3/4 Facettenarthrose links, leichtgradig foraminale Enge C4 mit vereinbarer Wurzelirritation

HWK 5/6 Rechts Paramedianer kleiner Diskusprolaps im Rahmen von Osteochondrose und Retrospondylose sowie Diskusbulging. Verschälerung des Liquoraums

HWK 6/7 geringers Diskusbulging und Retrospondylophythäre Anbauten. Leichtgradig foraminale Enge für C7 links

LWS

LWK1 Conus Medullaris

LWK 3/4 diskrete Fasseringvorwölbung

LWK 4/5 diskrete flachbogige Fasseringvorwölbung

LWK 5 SWK 1 kleiner zungenförmiger umschriebener Bandscheibenvorfall welcher die rechte S1 Wurzel bei ihrem Austritt aus dem Dualsack berührt.

Ich habe in der Aufzählung alle negativ Diagnosen weg gelassen.

Ich leide seit September 2017 an Muskelschmerzen und Steifigkeit. Genick, Oberarme, unterer Rücken bis zu den Knien. Kann es möglich sein, das es durch Nebivolol kommt? Blutdrucksenker Valsartan 160 mg wurde schon gegen Moxonidin 0,2 ausgetauscht.

Hallo!

ich war gestern zur Physiotherapie. Wegen Rückenschmerzen, Übelkeit, Engegefühl in der Brust.

Nun hast sich herausgestellt das meine Rückenmuskulatur verhärtet ist. Durch meine sitzende Tätigkeit verlagere ich meinen Rücken immer nach vorne.

Nun soll ich Übungen machen und den Rücken in die andere Richtung drehen. Nicht nach vorne , sondern nach hinten biegen.

Jetzt einen Tag nach der Physiotherapie am Rücken, die teilweise schmerzlich war, habe ich Übelkeit.

Kann die Übelkeit davon kommen?

direkt nach der Physiotherapie hatte ich keine Probleme.

freue mich über Antworten.

viele Grüße!

Hallo Ihr Lieben!

Ich habe am Rücken, links, so ein dumpfes Gefühl. Unterhalb der schulterplatte. Keine Schmerzen! Wenn ich mal drauf drückte, tut es auch mal weh. Manchmal zieht es auch im linken Arm. Dann kommt oft noch herzstechen dazu, Engegefühl in der Brust. Bin auch viel müde.

letztes Jahr war ich beim Kardiologen, da war alles in Ordnung.

blutdruck ist auch normal . 110 zu 70.

Können das hinten im Rücken Verspannungen sein, die evtl das Herz belasten ?

Beruflich gesehen, sitze ich nur.

Freue mich über Antworten.

Liebe Grüße!

Ich habe immer wieder verhärtete Schultern und Nacken habe kein Büro Job, bewege mich ausreichend. Gehe dann zur Physio Massage dann geht es wieder ein wenig , kaum eine Woche später gleiches Problem. Die Physio sagte mir ich ziehe meine Schultern immer nach oben und verkrampfe sowie nach vorne. Würde mir so ein Geradehalter Rückengurt holen um vor den Verspannungen vorzubeugen daher ich langsam nicht mehr weiss wo sie herkommen. Bringt das Teil was oder alles nur Geldschneiderei?

Hallo zusammen ,

Macht es Sinn sich vor der Krankengymnastik und Massage quaddeln zu lassen oder ist das eher kontraproduktiv? Bin leider wieder extrem verspannt im Nacken beidseitig, wenn mein Arzt aus dem Urlaub ist wollte ich mir Massage und Gymnastik aufschreiben lassen.

Und kann man auch im oberen Teil des trapezius quaddeln, Also quasi dort wo der Muskeln zum Schädel übergeht ? Dort ist es am schlimmsten.

Danke 🤗

Hallo, bei meinem Vollelektronischen Oberarm-Blutdruck-Messgerät wird seit 2 Tagen immer wieder mal das Symbol für Arrhythmie Herzrhytmusstörung angezeigt. Der Blutdruck ist zwar leicht erhöht (135-90)im Schnitt, aber mein letztes EKG und alle vorherigen waren in Ordnung. Ich leide und starken Verspannungen im Nacken Schulter Hals Bereich,und habe deshalb oft ein Gefühl als ob der Hals pulsiert. Kann dies die Messung beeinflussen?

Nächste Woche habe ich sowieso einen Arzttermin und frage Ihn diesbezüglich.

Hallo Leute,

Ich habe seit einigen Wochen Schmerzen in der Brust, wenn ich beim Sitzen oder Liegen meine Brust anspannen (linke Brust) oder wenn ich mich „komisch“ bewege, also wenn ich mich Strecke oder bei manchen anderen Bewegungen.
Ich kann die Schmerzen schlecht beschreiben.
Im Internet habe ich auch gelesen, dass es eventuell von einem Verspannten Rücken kommen kann, da ich in den letzten Wochen viel im Büro am Schreibtisch verbracht habe. Ich habe bereits eineN Termin beim Arzt veranlasst, aber es würde mich dennoch schonmal vorher interessieren, von was er kommen könnte, bzw. auf was ich mich beim Arzt so gefasst machen muss…

P.S.: Ich bin ein Mann

Vielen Dank Bereits im Voraus

Hallo :-) Ich (weiblich, 25) habe schon länger mit Verspannungen zu tun ... ich treibe regelmäßig Sport (Laufen und ein wenig Krafttraining) und ernähre mich gesund. Ich arbeite im Büro und sitze daher leider die meiste Zeit des Tages. Meinstens bekomme ich meine Verspannungen mit einer einfachen Massage in den Griff ... selten mal mit einer Tablette (nur wenn ich Kopfschmerzen davon bekomme, was nicht oft vorkommt). Ich neige häufig zu Blockaden, die ich lösen lasse(n muss). Danach bzw. nach einer Massage denke ich oft "oh wow, so fühlt es sicht also entspannt an", weil ich das Gefühl schon fast vergessen habe und der angespannte Zustand für mich normal geworden ist ... das kann ja eigentlich auch nicht sein. Besonders stark ist es bei mir unterm Schulterblatt. Bei der Massage kommt mein Physio auch nie richtig darunter, weil alles so hart ist. Er sagt sowas hartnäckiges hatte er selten. Habt ihr eine Idee, was da noch helfen könnte? Vielleicht ein TENS Gerät? LG Lou

Hallo, Ich habe nach 2 Jahren Pause wegen einer Entzündung (Epicondylitis radialis mit Sehnenbeteiligung, prolongierter Verlauf) kürzlich vor ca. 3 Wochen mit dem Ballett begonnen. Davor hatte ich bereits ungefähr 9 Jahre Ballett getanzt, dies hatte mir nie Probleme oder Schmerzen bereitet. Momentan mache ich wöchentlich 2 Stunden Ballett (je Freitag und Samstag eine Stunde), sowie Jazz Dance 3,5 Stunden (1h Dienstag & Freitag, Samstag 1,5h). Jazz habe ich ein paar Wochen vor dem Ballett aufgenommen; hatte da nie Rückenschmerzen, bis zum 1. Balletttraining, ich vermute, dass der Auslöser daher das "cambré" war, dabei beugt man den Rücken quasi nach hinten... Ich werde ein Bild zur besseren Veranschaulichung hochladen. Natürlich wäre es möglich, dass ich es falsch ausgeführt habe, doch das denke ich weniger, da man im Ballett ja korrigiert werden würde und ich schon lange cambrés beherrsche... Ich müsste sie ganz verlernt haben.

Die Rückenschmerzen treten auf, sobald ich den Rücken "drehe", d.h. wenn ich mich zur Seite drehe mit den Schultern und dabei aber mich nicht umdrehe. Wenn ich meinen Rücken allerdings nicht bewege, so fühle ich die Schmerzen eigentlich nicht unbedingt, oder nur mässig. Nur bei diesem Drehen treten sie blitzartig auf, sind aber nicht stechend und im Bereich der Brustwirbelsäule.

Ferndiagnosen sind relativ schwierig, ich erwarte auch nichts grosses, sondern würde mich nur fragen, ob dies besorgniserregend sei, oder nur von der ungewohnten Belastung nach 2 Jahren kommt (eine Art "Muskelkater", Verspannungen evtl.?), was ich vermute... Nur habe ich diese Beschwerden seitdem ca. 3 Wochen, ist das da noch in Ordnung? Hat jemand ähnliches erfahren? Wenn ja, was habt ihr dagegen getan?

Jayra

Ist das möglich? Keine 24h danach glaubt ich erst daran dass es Muskelkater wird, aber von Stunde zu Stunde tat einfach alles weh, bis in die Fingerspitzen. Eben wie bei Grippe wenn Fieber- und Gelenkschmerzen auftreten. Habe aber NUR diese Schmerzen :/ Kein Schnupfen, keine Halsschmerzen, auch sonst nichts was Grippe/Erkältung anbahnen lässt.

Gemacht wurde eine wirklich leichte Massage am Rücken und dann schmerzlose Dehnübung mit Luft einatmen und sowas. Also eigl nichts Schlimmes und dann noch ganz leichtes tippeln mit den Handflächen die im mittleren Rückenbereich Muskeln aufbauen sollten.

Außerdem bin ich seit August mit der Hashimoto Diagnose gesegnet. Bin also sehr unerfahren, aber die Physio meinte Verspannungen und Hashi hängen immer zusammen. Stimmt das? (Also im Nacken besonders) Und kann das denn so ein "Schub" der Schildi sein nach der anwendung, kann das auch sein? Mittwochs ist die Praxis leider geschlossen, hätte gerne angerufen, muss aber Freitag sowieso zur letzten Anwendung und werde da natürlich fragen, aber heute ein bisschen Informieren wäre auch ganz gut :)

Danki

Hallo Leute

Ich wollte hier jemanden um Rat fragen. Seit etwa 2 Wochen leide ich an für mich total erschreckende Symptome. Es fing alles mit Schlafstörungen an und Stressgefühl, die ich aber anfangs nicht ernst genommen hatte. An einem Tag ist mir dann etwas in der Uni widerfahren. Ich hatte schon seit 2 Tagen komische Schwindelgefühle und eine Müdigkeit. Es fühlte sich irgendwie an, als wäre ich besoffen oder als würde man den Verstand verlieren. Sehr schwierig zu beschreiben. Trotz dieser Symptome bin ich weiterhin in die Vorlesungen. An dem dritten Tag war mir genau so unwohl. Ich war an meinem Laptop und nach einer verbalen Auseinandersetzung, hat mein Kopf angefangen zu zittern. Irgendwie ging dies von meinem Hinterkopf aus. Dann war ich höllisch unter schock, konnte mich nicht mehr beruhigen. Ich musste gebückt gehen, da ich jedesmal, wenn ich aufrecht laufend wollte, dieses Zittern verspürte. Ich ging zum Arzt und er gab mir erstmal ein Beruhigungsmittel. Ich konnte dann schlafen, aber nach dem Aufwachen war mir dann eine Woche lang schwindelig. Ich hatte ständig Gedankenkreise und Schlafstörungen und war total erschöpft. Nach drei Wochen geht es nun wieder. Ich bin zwar immer noch nicht fit, aber mit Beruhigungstabletten habe ich es geschafft, zumindest dieses angespannte Gefühl und die innere Unruhe zu lindern. Die Schlafstörungen sind eigentlich nicht mehr da. Aber die innere Unruhe verspüre ich morgens. Vom Körpergefühl her geht es mir besser, ich spüre aber immer noch eine starke Anspannung und Verspannung im Nacken. Ich habe das Gefühl, dass das Zittern bald kommt. Und es würde auch kommen, wenn ich nicht jedesmal, wenn ich es spüre, aufstehen und mich bewegen oder meinen Nacken massieren würde. Mir fällt es auf, dass ich sitzend vor dem Laptop dieses Gefühl habe. Oder wenn ich am Tisch essen möchte. Ich habe es aber weniger, wenn ich meinen Kopf in bestimmte Positionen bringe oder ihn mit meinem Arm stütze. Darüber hinaus spüre ich oft wie schwach meine Hände sind, habe einen Tinnitus oder stechende Kopfschmerzen aber oberen Hinterkopf. Ich kann die Finger nicht kräftig und wie sonst bewegen, besonders die linke Hand. Das Gefühl spüre ich auch dann, wenn ich mit Leuten kommunizieren muss, denn dann kann ich meinen Kopf nicht so positionieren, wie ich will. Ich gehe mittlerweile wieder in die Vorlesungen, diese Situation ist aber sehr verzweifelnd, denn ich versuche Aufregungen aus dem Weg zu gehen, weil ich Angst habe, dass sie das Zittern wieder auslösen.

Ich war bis jetzt beim Hausarzt und er meinte, es sei eine Panikattacke. Aber irgendwie kann ich dem nicht ganz trauen. Kennt jemand da draussen ähnliche Symptome?

Seit längerer Zeit höre ich immer ein Rauschen auf dem rechten Ohr, das im Takt des Puls rauscht. Ích war schon beim HNO Arzt, der stellte auf der Seite eine Gehörgangsentzündung fest, und nannte dies als Ursache. Doch auch nach dem Abheilen der Gehörgangsentzündung blieb das Ohrgeräusch. Ein MRT vom Kopf (ohne Kontrastmittel) hatte ich auch schon, dort konnte man auch nichts feststellen, außer wenige Zysten, die harmlos sind, und wohl fast jeder Mensch hätte. Auch der Kardiologe konnte nichts feststellen. Halsschlagader, Herz usw alles top. Der Kardiologe meinte, ich sollte nochmal den HNO Arzt aufsuchen, gerade weil das Rauschen nur rechts ist, meinte der Kardiologe, dass er eher etwas im HNO Bereich vermutet, da es sonst eher beidseitig zu hören wäre. Vereinzelte Male war das Ohrgeräusch auch schon ganz weg, aber das hielt nie lange an. Ich habe auch eine schlechte Körperhaltung, leichte Skoliose, einen Rundrücken, und mein ganzer Rücken, sowie Schultern, Nacken und Hals sind sehr verspannt. Kann das vielleicht auch damit etwas zu tun haben? Oder was kann das noch sein? Oder vielleicht doch was am Ohr, wie der Kardiologe meinte? Außerdem ist mir aufgefallen, dass in meinem linken Ohr immer ziemlich viel und dunkler Ohrenschmalz ist (mit dem Ohr hatte ich nie Probleme), und im rechten Ohr habe ich nur sehr wenig und hellen Ohrenschmalz. Hat das damit vielleicht auch etwas zu tun? Danke schonmal! LG Milady00 Viele Dank schonmal

Hallo ihr, ich habe seit gestern wieder mein Zucken an den Halsseiten und habe wieder Angst, es könnte die Schlagader sein. Gestern war es rechts, heute links. Mir ist aufgefallen, dass wenn ich meine Augen bewege und nach oben schaue (ohne den Kopf zu bewegen) es dadurch dann auch manchmal zuckt. Kennt das jemand? Ist extrem unangenehm und ich weiß nicht, was ich tun soll. Versuche schon Dehnübungen, weiß aber nicht ob das nicht eventuell sogar kontraproduktiv ist. Kribbelt dann am Hals und es fühlt sich an, als würde etwas ziehen in der Halsseite. Ist jetzt aber nicht groß schmerzhaft oder so. Was könnte das denn sein? Hatte schon ganz viele Untersuchungen, auch wegen Kribbeln in den Armen, Beinen usw. ist aber aktuell besser.

Lediglich mein Nacken ist ständig verspannt und für meinen Kiefer (ich knirsche) habe ich eine Schiene und aktuell CMD Physio.

EKG, Belastungs-EKG, MRT (Schädel/HWS), Bluttests - nichts konnte entdeckt werden. Meine Schilddrüse ist wohl etwas vergrößert aber angeblich nicht schlimm und die Werte auch okay.

Bin am Verzweifeln. Ich bin sowieso ein Angstpatient und neige dazu mich in etwas reinzusteigern.

Hallo,

kämpfe seit längerem mit Verspannungen die sich meiner Meinung nach immer wieder je nach Haltung verlagern. Zurzeit fühle ich Zeitweise leichten Druck beim Schwertfortsatz direkt unterm Brustbein. Kann auch sein das ich es garnicht spüre, bzw es sich mal auf die Brust verlagert bzw auch mal bis zum Hals hoch. Mir kommt die Gegend so "knöchern" vor, deswegen wollte ich mal nachfragen ob das schonmal jemand hatte und eine Verspannungssache sein könnte.

Danke schön!

hallo

ich habe seit länger als einem jahr verspannungen,mygolosen ( hauptsächlich links an der bws, halswirbelsäule und kiefer)

ich bin bei der physio habe auch schon mal gewechselt und alles mögliche ausprobiert und es hat sich nur etwas gebessert imoment ist es wieder schlimm. Ich habe richtige dauerkontraktionen und durch das ganze Schwindel und kreislaufprobleme was anderweitig schon abgeklärt wurde und ich gar nichts mehr machen kann. Psychisch werde ich auch behandelt

Was kann ich da noch machen?:( ich weiß langsam nicht mehr weiter

Guten Abend ich hab hin und wieder ein klicken/gluggern ( komisches geräusch ) im Nacken ( genau in der mitte ).Der ist sehr verspannt und macht bei Bewegungen ein knacken oder knirschen aber dieses geräusch tritt ohne Bewegung auf. Vorhin einige Minuten nachdem ich mir eine Wärmflasche in den Nacken gelegt hab. Das geräusch ist ein für paar sekundes auftretten klicken direkt nacheinander ungefähr 10 mal in 2-5 Sekunden. Kennt das noch jemand oder weiß sogar was das ist?

Hallo liebe Leute!

Ich (m) habe folgende Sympthome die ich mir nicht erklären kann: Ich habe das Gefühl schief zu sitzen und zu gehen, bin verspannt, habe teilweise Schmerzen im Bereich der Hws und im Schulterbereich habe Sehstörungen, mein Gehör ist beeinträchtigt und habe leichten Schwindel bzw. ist mir auch manchmal leicht Übel.

Es geht mir besser wenn ich am Boden arbeite, bzw. wenn ich mich bewege. Doch wenn ich still sitze oder stehe ist es wieder vorbei.

Kennt sich damit jemand aus?

Ich mache mir in einer Woche Jurtin Einlagen da ich mit orthopädischen Einlagen nicht zurecht kam ( in meinen vorherigen Beiträgen ist mein Problem genauer erklärt). Meine Frage ist ob es sinnvoll wäre irgendwie eine MRT zu machen für meinen Fuß oder mal zum Neurologen oder Rheumatologen zu gehen.

vielen Dank im vorraus mfg

Hilft es bei Verspannungen oder Muskelproblemen sich im Schwimmbad vor solche Wassermassagen zu stellen? Ich meine das Wasser, das in unterschiedlichen Höhen aus der Wand mit Druck gepustet wird oder eine Art Wasserfall, der mit großem Druck nach unter prasselt, wo man sich davor oder drunter stellen kann. Oder ist das nur als Spielerei gedacht?

Hallo ich hab ein großes Problem und hoffe hier eine Lösung oder einen guten Tipp zuerhalten, Es fing an als ich Schmerzen an meiner linken Körperhälfte hatte und starke Verspannung von Fuß bis Hals, Mir wurden Orthopädische Einlagen verschrieben. Habe Orthopädische Einlagen für beide Füße bekommen obwohl ich nur an meinem linken Fuß Schmerzen hatte. Diese Einlagen trug ich dann so c.a. 4-5 Wochen bis es garnicht mehr ging. Und zwar an der Seite wo ich ein Problem hatte und zwar an meinem linken Fuß wurde es besser. Meine Muskel fingen an richtig zu arbeiten und die Verspannung gingen weg. Leider an meinem Fuß wo ich nie Schmerzen Probleme hatte bekam ich welche und zwar ziemlich starke. Ich hab versucht die Einlagen weg zu lassen doch die Schmerzen blieben und mein rechter Fuß hat sich verformt und die Muskellatur wurde stark geschwächt und dies ging über den ganzen Körper. Dies hab ich meinem Orthopäden erzählt und er meinte das sollte eigenltich nicht so sein und hat mir ein neues Rezept für Einlagen aufgeschrieben. Ich hab mir dann wo anders Einlagen machen lassen doch die Einlagen hatten garnicht geklappt. Dies hab ich ein weiteres mal versucht doch wieder bekam ich Einlagen mit den ich nicht zurecht kam. Der Schuhtechniker meinte so einen Fall wie mich hatte er noch nie dass jemand so empfindlich auf Einlagen reagiert und meinte ich soll mal zum Neurologen gehen.

Ich weiß jetzt nicht was ich machen soll und bin verzweifelt da ich für meinen rechten Fuß irgendwie keine passende Einlage finde und ich damals keine Probleme hatte und jetzt welche habe. Links habe ich ja jetzt eine Einlage die meinem Fuß gut tut.

Ich wollte fragen ob ihr irgendwelche vorschläge habt oder Ideen. Ich bin 17 Jahre alt 193 cm groß und mache eigentlich sehr viel Sport( zur Zeit ja nicht viel wegen meinem Problem da ich beim Sport schmerzen bekomme)

Ich sitze grad viel am Schreibtisch, irgendwie muss ich wohl unbewusst die Schulter hochziehen. Die Schmerzt nämlich und manchmal ertapp ich mich auch dabei wie ich mit angezogener Schulter dasitz. Wie kann man so ein unbewusstest Verhalten am besten beeinflussen und unterbinden? Und was kann ich gegen die schmerzen in der Schulter tun?

Ich bin als Sozius eine Runde auf einem Motorrad mitgefahren. Da das für mich die erste Fahrt war, war ich doch etwas angespannt und habe nicht bemerkt, dass ich die ganze Zeit mein Bein verkrampft halte. Erst beim Absteigen ist mir aufgefallen, dass ich etwas unrund gehe. Ich habe dann erstmal eine Nacht drüber geschlafen, aber heute habe ich im Knie immernoch ein unangenehmes Gefühl. Welche Übungen kann ich machen oder welche Maßnahmen könnt ihr mir empfehlen, damit sich mein Knie wieder schnell erholt?

Hallo, vielleicht kann mir jemand weiterhelfen. Schon seit über 20 Jahren leide ich unter immer wiederkehrenden (auch lange beschwerdefreie Zeiten)Verspannungen im Nacken-Schulterbereich. Wenn es ganz schlimm wird, begleitet mit sehr starken Kopfschmerzen, Taubheitsgefühl im linken Arm und meist dem kleinen und dem Ringfinger.Übelkeit,Schwindel...Schmerz zieht in den unteren Rücken, im Bereich der BWS habe ich das Gefühl nicht richtig einatmen zu können, so stark schmerzt es. Im letzten Jahr war ich 12x beim " einrenken". Da dieser Arzt nicht mehr da ist, war ich das letzte Mal bei einem neuen Orthopäden im Januar, er machte ein RB und renkte ein. Jetzt war es wieder soweit und nach einer Woche bekam ich endlich einen Termin.(in diesen Phasen hat man kein lebenswertes Leben.....ich denke manchmal wenn das nicht besser wird möchte ich nicht mehr leben) Der Arzt versuchte wieder einzurenken, aber diesmal ging gar nichts, alles total blockiert, habe KG verschrieben bekommen. Was mich sehr beunruhigt ist, dass ich in diesen Schmerzphasen immer eine um über 1Grad erhöhte Temperatur habe und mir beim Gehen ab und zu das Bein regelrecht einknickt.Wer hat Erfahrung?

Hallo, Ich habe im moment 2 körperliche Beschwerden. Da ich normalerweise wegen jeder Kleinigkeit zum Arzt gehe , wollte ich mir erstmal eure Meinungen anhören bevor ich vielleicht doch hingehe. Und zwar habe ich seit mehreren Wochen, vielleicht schon seit 1 Monat verkrampfte Waden, so fühlt es sich zumindest an wenn ich sie bewege. Irgentwas fühlt sich dann dort verhärtet an und ich habe das Gefühl sie nicht mehr so gut dehnen zu können wie sonst. Die Sehne fühlt sich irgentwie verkürzt an aber ich glaub nicht das sie das ist. Außerdem fühlt sich nicht die ganze Wade so an , sondern nur der Teil der senkrecht unter dem Schienbein ist.

Die zweite Beschwerde habe ich seit mehr als einem Monat. Und zwar habe ich des öfteren plötzlich Schmerzen im Unterarm und-oder Oberarm. Der Schmerz fühlt sich stechend und drückend an. Das kann im Unterarm im Innen- so wie Außenarm vorkommen und im Oberarm nur innnen. Dieser Schmerz kann bis in die Axel und Brust gehen und ebenso bis in die Finger. Der Schmerz kommt eigentlich immer beim linken Arm vor und sehr selten auf dem rechten. Der Schmerz kommt und geht unregelmäßig aber tritt synchron mit dem Herzschlag auf. Dieser Schmerz wird bei Sport nicht schlimmer und im Sitzen auch nicht besser.

Als Nebeninfo: Ich bin 19 Jahre alt und männlich. Sport mache ich gelegentlich.

Bin in letzter Zeit sehr verspannt und habe mittlere Rückenschmerzen. Früher habe ich mal ein Rezept für Massagen bekommen ist das heute immernoch so? oder gibt es eine Zuzahlung oder wird gar nichts mehr erstattet, weis das hier jemand? Danke für eure Antworten.

Hallo zusammen, ich habe mit vielen Verspannungen im Hals/Schulter/Nackenbereich zu kämpfen und "leide" wohl unter einer erhöhten Selbstbeobachtung.

Mir ist aufgefallen, dass die Motorik und das Gefühl im kleinen Finger und Ringfinger komisch ist - allerdings auf BEIDEN Seiten. Damit meine ich, dass es sich seltsam anfühlt, wenn ich z.B. einen Gegenstand nur mit diesen beiden Fingern hochhebe.

Taub ist nichts, wenn ich mich konzentriere funktioniert auch alles super.

Kann das von Verspannungen kommen? Einbildung? Ist das bei jedem so?

hallo, ich weis nicht was mit mir los ist ? seit einigen monaten geht es mir schlecht . angefangen hat es einfach plötzlich mit der innere unruhe,angstzustände ,antiebslosigkeit und grundlosene traurigkeit .später habe ich mir eingebildet ,dass mein herz zu schnell bzw zu langsam schlägt aber immer wenn ich den puls ertastete, war alles im normalen bereich . war auch beim kardiologen der hat mich ans ekg angeschlossen und nichts gefunden (organisch) . ok , dann gings mir für einige wochen wieder gut als plötzlich vor 4 tagen mir kalt wurde und ich angefangen habe zu zittern (kein schweiss) und herzrhythmusstörungen bekamm (ungleichmäßiges schlagen des herzens und herzrasen) bin sofort ins krankenhaus gefahren ans ekg angeschlossen (110 herzschläge /min und hoher blutdruck 160 zu bla bla bla) . sollte am nächsten tag zum kardiologen ,tat das aber diesmal hat er wieder nichts gefungen sei es ekg oder ultraSch... ich weis nicht weiter ,diese traurigkeit,unzufriedenheit,druck im brust bereich ,verspannungen am rücken und ständig rede ich mir ein ,ich hätte lungenkrebs oder mit meinem herzen ist was nicht in ordnung oder fange einfach an zu heulen ohne einen grund . kann mir jemand helfen ?

Ich habe seit einiger Zeit Nackenprobleme. Ich bin sehr verspannt im Nacken und es schmerzt besonders Richtung Kopf. Wenn ich den Kopf hin und her bewege, mahlt es irgendwie. Was kann ich da tun? Sollte ich auf jeden Fall zum Orthopäden?

Mir ist natürlich klar, dass man auch Übungen für den Rücken machen sollte, um die Muskulatur aufzubauen, und das mache ich auch. Ich habe mir nun auch schon mehrmals eine Massage gegönnt, weil ich oft sehr verspannt bin, einfach eine klassische Rückenmassage. Danach geht es mir auch wieder besser, der Effekt hält aber nicht lange an. Kann man Verspannungen mit Massagen überhaupt nachhaltig entfernen? Und in welchen Abständen sollte man sich dafür massieren lassen?

Liebe Leser,

ich habe ein etwas ungewöhnliches Leiden, das ich schon seit 12 Jahren mit mir herumschleppe. Ich hatte damals großen seelischen Stress, da mein Stiefvater mich immer unterdrückt und ständig eingeschüchtert hat. Ich durfte nie Emotionen rauslassen. So kam es, dass sich alles in mir zusammenstaute und sich auf meinem Hals niederschlug. Ich möchte das Thema jetzt nicht ausdehnen und auf dem Punkt kommen. Ich habe den Gaumen damals absichtlich angespannt, um Druck loszuwerden. Es war wie ein Tick, so wie andere sich zb. an den Nägeln knabbern, wenn sie Stress haben. Das Anspannen des Gaumens habe ich vllcht. ein paar Wochen gemacht und dann aber damit aufgehört. Die Verspannung ist aber bis heute nie weggegangen. Es enstanden dann plötzlich Geräusche, besonders beim Sprechen. Heute weiss ich, dass diese Geräusche vom Gaumensegel produziert werden, da es sich beim Sprechen zu sehr anhebt und gegen die Rachenhinterwand stößt. Es macht dann immer solche klacksenden Geräusche, wenn ich bestimmte Vokale spreche. Ich habe bisher noch niemanden gefunden, der das gleiche Problem hat wie ich, aber gebe die Hoffnung nicht auf. Diese Sache belastet mich stark, da die Geräusche sehr nervtötend für mich sind. Andere hören die Geräusche nur, wenn sie dicht an mich herantreten und darauf achten. Kennt noch jemand solch ein Phänomen?

Hallo,

ich hatte heute abend meine erste "richtige" Massage.

Erst Fango, anschließend 20 Minuten Massage. Ich habe starke Verspannungen, die ich endlich wegbekommen möchte.

Sie hat mit leichtem Druck massiert. Als ich fertig war, hab ich mich wieder angezogen. Und irgendwie hab ich jetzt leichte Augenprobleme? Als ob ich teilweise nicht richtig scharf stellen kann, ich kann es gar nicht richtig erklären. Normal finde ich es aber nicht?

Hatte das schon einmal jemand? Wodurch kann das kommen? Durch die starken Verspannungen? Durch das Liegen mit dem Gesicht auf der Liege? Es wird jetzt langsam besser. Dachte erst, es wäre der Kreislauf, darum hab ich Masseurin nicht angesprochen.

Wirkt Wobenzym bei Muskelverspannung? Ich habe ziemliche Verspannungen. Hilft Wobenzym dabei?

Hallo,

ich habe in der linken Brust Schmerzen, mit dem Herz ist laut Arzt alles in Ordnung...vorhin bin ich Fahrrad gefahren und es wurde schlimmer, ich dachte es kommt doch vom Herz und habe mich hingelegt und etwas Entspannungsmusik gehört. Dann habe ich im liegen auf die stelle gedrückt welche weh tut und die Schulter gekreist...da hat es plötzlich richtig geknackt und dann immer etwas leiser wenn ich sie weiter gekreist habe...ich muss dazu sagen das ich bis vor kurzem 4 Monate arbeitslos war und fast nur auf der linken Seite gelegen habe...die Schmerzen sind links vom Brustbein bei den Rippen...dazwischen.

Der Bereich des rechten Schulterblatts tut auch weh.

Was kann das sein ?

Ich hatte ziemliche Rückenschmerzen, da ich den Rücken wohl stark belaste und eine schlechte Muskulatur habe. Da habe ich mir am Wochenende mal eine Massage gegönnt. Seither schmerzt der ganz Rücken aber noch viel mehr und es ist schon zwei Tage her. Ist das normal oder bin ich falsch massiert worden?

Bei meinem letzten Wellnesstag hatte ich das Gefühl, dass es nur hilft so lange man eben gerade im Whirlpool sitzt. In der Sauna habe ich auch gemerkt wie meine Rückenschmerzen, die von Verspannungen kamen, besser wurde, aber nur während ich in der Sauna war, danach wurde es gleich wieder schlechter. Mir geht es aber vor allem um den Whirlpool. Ich habe schon herausgefunden, dass mein Muskelkater nach dem Wellnesstag davon kommen könnte, eventuell vom Festhalten am Poolrand, es hieß aber auch, eventuell war er zu stark eingestellt. Ist ein Whirlpool dann vielleicht gar nicht so gut, wenn man Verspannungen hat? Mit diesen Sprudelliegen ist es dann ähnlich, oder?

Während der heißen Tage läuft bei uns im Büro ein Ventilator. Meine Kollegin meinte nun, auf Dauer vertrüge sie diese Zugluft nicht, sie bekäme davon Verspannungen im Nacken. Ich kann dem nichts entgegenbringen, vorstellen kann ich mir das aber nicht. Bildet sie sich das ein, oder ist das möglich?

Ich leide unter schmerzen im rücken, rechte seite, unterhalb des schulterblattes man kann deutlich ein knackgeräusch hören siehe auf youtupe mein video http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=Zm0vvoYjVFE

auserdem hänge ich hier ein bild mit ran, die markierung auf dem rücken ist der bereich wo es knackt die schmerzen liegen etwas höher der schmerz fühlt sich an als wenn etwas eingeklemmt ist und ist immer zu spüren

wer hat eine Idee oder wer kann mir helfen??

Hi zusammen.... habe schon längere Zeit starke Verspannungen am Rücken... am schlimmsten aber im linken Schulterbereich. Es knackt auch, wenn ich die Schulter bewege. Ausserdem habe ich seit längerem starke Übelkeit und Schwindel. Mir kommt es irgendwie so vor, dass dies alles zusammenhängt. Was könnte das sein. Und wie behandel ich am Besten mein Schulterknacken? Beim Arzt war ich schon, ist definitv nur muskulär bedingt! Ausserdem gehe ich seit einiger Zeit in die Akkupunktur... bringt aber nicht sonderlich viel. Danke für jede Antwort!

Irgendwie fühlt es sich ständig so an als wäre was in meinem Rücken verklemmt. Womöglich sind es einfach nur Verspannungen. Kann ich mir da einfach von meinem Hausarzt Physiotherapie verschreiben lassen? Habe das Gefühl, dass mir das helfen würde.

MIr wurde geraten, wegen Verspannungen Mikrowellentherapie zu versuchen. Kann mir jemand aus eigener Erfahrung sagen, ob und wie gut das wirkt?

Ich habe im Hals- und Schulterbereich zum Teil recht starke Verspannungen, vielleicht sogar Muskelblockaden. Ist da eine traditionelle Thai-Massage angebracht, oder eher eine andere Massagetechnik? Es gibt ja verschiedene Varianten, etwa die Chinesische Massage.

Hallo ihr Lieben, ich wollte mal fragen, wie sinnvoll es ist, wen mein Partner mich massiert, wenn ich Rückenschmerzen habe. Also meine Schmerzen sind immer verspannungsbedingt,das ist mit meiner Ärztin abgeklärt. Ab und zu hab ich Kopfschmerzen davon, aber meist tut mir einfach nur der oberer Rücken weh und manchmal auch unten Richtung Ischias. Hab schon mal Massagen verschrieben bekommen, aber die waren lange nicht so hilfreich, wie die von meinem Partner. Mein Partner kann das richtig gut, er weiß genau, wo die Verspannungen sind und massiert sie weg, ich hatte auch noch nie Probleme danach. Man hört ja aber immer wieder, dass man mehr dadurch kaputt machen kann, stimmt das denn? Ich mein, er hats nicht gelernt, aber kennst sich sehr gut aus auf dem Gebiet und hilft mir einfach immer mit dem, was er tut. Und noch eine Frage: Wenn mein Partner mit Druck von unten nach oben mit beiden Händen neben der Wirbelsäule hochfährt und ich dabei ausatme, knack es manchmal. Sind das Blockaden die sich dann lösen? Wurde schon mal so ähnlich eingerenkt, nur dass das mit der Massage viel angenehmer ist. Ich hoffe ihr könnt mir helfen, denn ich will nicht, dass es schlimmer wird.

Liebe Grüße

Bei uns in einem großen Einkaufszentrum stehen Massagesessel, die man für 2 Euro nutzen kann. Ich habe es mal ausprobiert, und es tut auch sehr gut und fühlt sich kräftig an, also nicht so wie die billigen Massagematten mit Vibration, sondern man merkt es schon deutlich. Nun frage ich mich ob das einfach nur gut tut oder ob die Muskeln dadurch wirklich gelockert werden können. Ich hatte das Gefühl danach erst einmal aufrechter gegangen zu sein, wohl durch den Druck, denn während der Massage hatte ich das Gefühl manchmal zusammen zu sinken und dann wieder durch die Rollen oder was das ist aufgerichtet zu werden. Würde es etwas bringen die Teile regelmäßig zu nutzen? Dass es nicht so gut ist wie eine richtige Massage vom Fachmann ist mir natürlich klar. Und kann das auch schaden?

Ein Bekannter von mir dehnt den Nacken häufig so, dass ein lautes Knacken zu hören ist und er meinte das würde entspannen. Aber das Knacken klingt irgendwie nicht sonderlich gesund, ist das denn nicht eher ungesund sowas zu machen? Wenn ich meinen Nacken ähnlich dehne knackt es nicht, habe es mal ausprobiert, ist das bei jedem unterschiedlich?

Hallo, wegen meiner Schulterverspannungen und den dauernden Spannungskopfschmerzen benutze ich öfters eins von den Wärmepflastern. Wie oft kann ich die hintereinander verwenden? Oder ist es auch mal gut eine Pause einzulegen?

Ich habe desöfteren Verspannungen im Rücken, insbesondere im Kreuzbereich. Vielleicht auch durch ein leichtes Hohlkreuz. Ich habe schon einige Übungen die ich mache und die ganz gut helfen. Nun stosse ich immer wieder auf so genannte Shape- up bzw. MBT- Schuhe die das Gangbild verbessern, bzw. die Muskulatur anregen sollen.

Was meint ihr, sind diese Schuhe auch geeignet um meinen Rückenproblemen ein wenig vorzubeugen?

Was kann man machen, wenn ständig das Kiefergelenk verspannt ist und echt Probleme macht? Kennt das wer von euch und hat Rat?

Ich habe zur Zeit Stress. Der lässt sich die nächsten Wochen auch nicht abschalten.. immer, wenn ich merke, dass ich gestresst werd, verspannt sich mein Kiefer extrem. Es tut dann sofort in den Backen ziemlich stark weh und ich merke richtig, wie sich meine Zähne fester aufeinander pressen. Was kann ich da dagegen tun, wenn sich der Stress in dem Moment nicht ausschalten lässt?

Hallo Habe durch Sportmangel wegen einer Knieverletzung starke Rückenschmerzen v.a. im Schulter und Nackenbereich. Heute habe ich meine erste Fangomassage bekommen. Ich hatte während der Massage extrem starke Schmerzen va.an gewissen Punkten , die sich irgendwie wie Knoten anfühlen. Am Anfang hatte ich gedacht die Schmerzen kommen daher, dass ich einfach total verspannt wäre und das normal wäre, wenn man die muskeln massiert. Was stimmt jetzt? Habe jetzt auch schon den ganzen Tag starke Schmerzen. Werde der Physiotherapeutin das auch bei meiner nächsten Sitzung erzählen aber wollte mich vorab trotzdem schonmal informieren. LG

Hallo, ich bin zwar noch jung (23 Jahre alt) aber habe seit einigen Monaten, dass ich morgens aufwache (oder auch nachts) und im linken Ohr dauerhaft Tinitus habe.

Dazu kommt, dass links alles ein wenig taub ist. Das reicht von der Schläfe bis über das ohr oder die linke Wange. Es ist nicht komplett taub aber tauber als die rechte Seite!

Tinitus wie auch dieses Taubheitsgefühl geht im Laufe des Morgens dann wieder weg aber oft bleiben sehr starke Kopfschmerzen links vorne in der Stirn. Die stechen und klopfen stark, mit Ibuprofen 400 bekomme ich es aber meistens ganz gut weg.

Dennoch ist das ja keine Dauerlösung fast täglich Schmerztabletten zu nehmen.

Da ich im Büro arbeite habe ich schnell Kopfschmerzen und Verspannungen, mache aber hiin und wieder Sport (wenn ich die Zeit finde) und bekomme ca. 1 x die Woche eine Massage vom Physiotherapeut gegen die starken verspannungen. Aber dennoch sind die Symptome vorhanden.

Vielen Dank

Hi,

ich habe ein “Knacken" in der Schulter.

Der Arzt hat mir mittgeteilt, dass es eine Verklebung sei. Diese liege allerdings im Ruecken und nicht in der Schulter.

Es knackt wenn ich mein Arm seitlich anhebe oder etwas ueber meinen Kopf druecke,dadurch treten Verpsannungen auf.

Meine Physiotherapeutin schafft es nicht das Knacken zu entfernen und kennt keine Behandlungsmethode.

Sie loest die aufgetretenen Verspannungen, aber das Knacken bleibt und hindert mich beispielsweise Liegestuetze zu machen, da hierbei Schmerzen auftreten.

Gibt es eine Moeglichkeit diese Verklebung zu loesen oder hat das Knacken evtl. eine andere Ursache?

Danke!

Löst ein Tens-Gerät wirklich Verspannungen auf Dauer? Wer hat welche Erfahrungen gemacht?

Ich bin kürzlich umgezogen. Mein Bett habe ich behalten, mein Bettzeug auch. Ich habe seit kurzer Zeit nach dem Umzug eine verspannte Schulterpartie und auch morgens manchmal Kopfschmerzen. Außerdem schlafe ich schlecht. Ich habe eine Wasserwage auf mein Bett gelegt, da ich das Gefühl habe, leicht mit dem Kopf bergab zu liegen. Und das ist wohl auch so, wenn auch minimal. Können die Beschwerden davon kommen oder ist das eher unwahrscheinlich?

Ich leide unter Osteochondrose, einer Steilfehlhaltung und starken Verspannungen im HWS Bereich. Kann ich trotzdem bedenkenlos Skifahren gehen?

Können durch Nordic Walking Verspannungen im Nacken und in den Schultern ausgelöst werden? Was sollte man beachten damit das nicht passiert?

Kann ich, wenn ich meine Freundin massiere, irgendwas falsch machen? Kann es sein, dass sie danach noch verspannter ist als davor? Hat jemand einen Trick, der gegen Verspannungen auf jeden Fall hilft?