Gleichgewichtsstörungen durch Muskelanspannung auf Zwerchfellhöhe und Nacken?
Ich habe seit Frühjahr 2020 ein Problem und kein Arzt konnte die Ursache dazu finden.
Folgendes Problem, was mich im gesamten Alltag auch massiv einschränkt:
Genau auf Zwerchfellhöhe fühlt sich alles über den gesamten horizontalen Bereich total verspannt an, so, als würde ein Gummiband überdehnt werden. Gleichzeitig fühlt sich dann auch immer mein Nacken ("nicht"mehr der Rücken) total verspannt bis hin zu steif an. Teilweise so schlimm, als hätte man mir einen Stock reingeschoben. Beim Spazierengehen torkel ich daher mal mehr oder weniger hin und her bzw. fühlt sich das Gehen wie auf einem Schiff mit Seegang an. Diese Verspannungen sind dafür eindeutig verantwortlich - und es kommt nicht vom Kopf.
Mittlerweile kann ich deswegen auch nicht mehr gerade auf einer Stelle stehen. Bspw. war es am Montag in der Schlange im Supermarkt so schlimm mit der Verspannung bzw. wird sie durch Stehen auf einer Stelle grundsätzlich schlimmer und ein mein Kopf wird dann wärmer, sodass ich den Laden verlassen musste, weil ich mir regelrecht schwindelig wurde und ich kurz davor war umzukippen. Schnell nach draußen und auf dem Parkplatz kurz hin und her/auf und ab gegangen und es wurde wieder besser. Zurück im Laden in der Schlange stehend auf einer Stelle und es wurde wieder unterträglich.
Zu Hause kann ich das Ganze beeinflussen. Zum einen hilft es ungemein, wenn ich auf der rechten nicht Bauchseite oder auf dem Rücken liege und den Kopf deutlich erhöhe, in dem ich ihn auf ein dickes Kissen lege. Nur so ist es auszuhalten und liege ich dann mindestens für eine halbe Stunde in einer von beiden Positionen fühlt sich beim Aufstehen der Bereich auf Zwerchfellhöhe und der Nacken gleich wieder entspannter an und sogar Gehen ist wieder fast normal wie früher möglich. Darf nur nicht wieder wie in der Supermarktschlange auf einer Stelle stehen bleiben - dann wird das Spannungsgefühl wieder schlimmer.
Das Einzige übrigens, was dauerhaft und konstant ist, ist das Gefühl eines Fremdkörpers, eines Stocks, der mir zwischen Zwerchfell und Nacken gesteckt wurde. Die Schwere der Verspannungen variieren je nachdem, wie sich sitze, liege, gehe und/oder eben auf einer Stelle stehe.
Und diese Verspannungen sind morgens bzw. wenn ich lange geschlafen habe, also immer direkt nach dem Schlafen sogar komplett weg. Also zu diesem Zeitpunkt, wo wohl noch sämtliche Muskeln durchs Schlafen erschlafft sein müssen. Dieses Gefühl der Erschlaffung und Entspanntheit hält leider nur für ca. 10 Minuten nach dem Schlafen an.
Das Schlimmste übrigens, was ich tun kann, ist mich beim Sitzen auf einem Stuhl bspw. mich nach vorne zu beugen. Mache ich das auch nur länger als eine Minute, werden die Verspannungen auf Zwerchfellhöhe und gleichzeitig immer dem Nacken unerträglich und ich kann dann fast gar nicht mehr aufrechtstehen oder gehen ohne nicht dass Gefühl zu bekommen gleich wegzukippen.
Die kleine axiale Hernie, die bei mir im Sommer 2020 diagnostiert wurde, wurde als Ursache verneint
4 Antworten
Interessant wäre natürlich gewesen, Du hättest die Fachrichtungen der Ärzte genannt,
die keine Ursache für Deine Symptome gefunden haben : Für mich ist das ein klarer Fall für einen Orthopäden.
Wenn ein solcher bei den besuchten Ärzten dabei war, würde ich eine Zweitmeinung von einem anderen Orthopäden einholen !!
Hallo Kingsgard35,
was du beschreibst, kenne ich gut und schon seit Jahren! Wie du konnte auch ich nur liegen oder gehen, aber nicht stehen, ohne dass mir schwindelig wurde.
Wie meine Vorredner würde ich auch davon ausgehen, dass es sich um Beschwerden im Bereich der Hals- und Lendenwirbelsäule handelt. Verspannungen der Muskulatur können die abstrusesten Wirkungen haben wie eben gerade diffusen Schwindel, Übelkeit, usw.
Mir hat eine Therapieform namens Osteophatie sehr geholfen, dabei wird mit den Händen auf bestimmte schmerzempfindliche Stellen des Körpers gedrückt. Bei mir hat der Ostheopath am Bauch die Behandlung begonnen - am Bauch, obwohl der Schwindel seinen Ursprung an der Halswirbelsäule hat - und es war schon nach der ersten Behandlung besser. Die Muskeln des Körpers sind eben alle mit einander verbunden!!!
Meine Mutter schwärmt dagegen von Chiropraktik nach der amerikanischen Schule. Auch das ist eine manuelle Therapie, die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren soll.
Was in deiner Region an Osteopathie oder Chiropraktik angeboten wird, weiß ich natürlich nicht, da heißt es ausprobieren. Ein Orthopäde kann i.d.R. höchstens eine Schieflage der Wirbelsäule oder ähnliches abbilden, aber die Muskelverspannung, die wohl wie bei mir das Problem verursacht, kann er nicht diagnostizieren.
Wärmebehandlung (Wärmflasche) hat mir zwar geholfen, aber nur temoprär (beim Liegen). Krankengymnastik und andere pysiotherapeutische Behandlung hat mir nicht geholfen. Erst dann die Osteopathie. Und ich brauche die Behandlung nach über 10 Jahren noch immer, damit es sich nicht wieder verschlechtert.
Sitzt oder saßt du viel am Computer? Oder hast großen Stress? Beides kann solche Symptome begünstigen. Es lohnt also auch, in sich hineinzuhören und zu überprüfen, ob man mit der gegenwärtigen Gesamtsituation zufrieden ist und ob man den inneren Frieden und die innere Harmonie irgend wie verstärken kann - kombiniert mit einer geeigneten Behandlung.
Aber Achtung: Nicht jeder Osteopath oder Chiropraktiker behandelt gleich. Zur Behandlung nutzt er die Hände, so verschieden wie die Hände sind, sind auch die Behandlungen. Also ruhig mehrere Kandidaten ausprobieren, auch über einen längeren Zeitraum.
Ich wünsche dir viel Glück, alles Gute und vor allem Gesundheit. Ich fühle mit dir!
Liebe Grüße,
GkD00vF
PS: Auch Verdauungsprobleme, wie du sie in deiner 3 Jahre alten Frage beschreibst, sind mir nicht fremd. Inzwischen weiß - oder eher glaube ich - dass verschiedene Lebensmittelintoleranzen dafür die Ursache sind.
Hallo,
Für mich hört sich das nach einer Ursache an, die nicht vom Zwerchfell kommt sondern vom Nacken. Diese Strahlt auf das Zwerchfell aus.
All das was du beschreibst klingt außerdem nach einem orthopädischen Problem der HWS. Eine (sehr wahrscheinlich) Verspannung im Bereich der Muskeln der HWS könnte Durch den dadurch entstehenden Druck auf die Nerven (hier der vestibuläre Nerv und wahrscheinlich einer, der die Muskeln des Zwerchfells innerviert) die Symptome erklären.
Das Schlaf-Phänomen rührt aus der Entspannung der Muskeln. Das nach vorne beugen belastet bzw. kontrahiert sie und führt somit zu schmerzen.
Bitte einmal zum Orthopäden gehen.
LG
Ich hätte vielleicht noch dazu schreiben sollen, dass die Verspannungen zuerst immer auf Zwerchfellhöhe auftreten und dann innerhalb weniger Minuten auch der Nacken von den Verspannungen betroffen ist. Ausgangspunkt ist aber immer vorderer Abdomen auf Zwerchfellhöhe. Wie ein Gummiband, was überdehnt ist, fühlt es sich dann an.
Bei diesem Problem kann Dir nur ein Orthopäde helfen.
Beim Orto war ich übrigens auch schon im Herbst 2020. Hat nur meinen Kopf hin und her bewegt und angeblich alles normal und keine Verspannungen oder Beinträchtigungen wurden festgestellt. Untersuchung war aber auch nur halbherzig und ruckzuck, so mein Eindruck.