Fitness - neue Fragen

  • Stimmt es, dass große Menschen wesentlich mehr für den Muskelaufbau tun müssen? Hey! Also ich diskutiere immer mal wieder mit meiner Freundin über dieses Thema. Ich glaube große Menschen müssen wesentlich mehr trainieren um proportional die gleicher Ergebnisse im Muskelwachstum zu erhalten wie kleine Menschen. Noch dazu sind manche Übungen (bspw. plank oder Liegestütz) für große Menschen ja auch anstrengender, das sie die körperspannung über eine größere Fläche aufrecht

    von noranora · · Themen: , Fitness ,
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  • Ist mein Schlüsselbein ausgerenkt? Guten Abend! Ich mache seit einigen monaten Sport und seit einer Woche ca. bin ich im Fitnessstudio angemeldet. Mein Problem ist wie folgt: Zuerst hat es zu Hause mit Liegestütze (besonders bei negativ Liegestütze) angefangen. Immer beim hinunter und wieder aufgehen 'springt' mein rechtes Schlüsselbein nach vorne.. man kann dies auch spüren und teils hören. Dies hat sich dann teils

    von Philippus007 · · Themen: , ,
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  • Warum geht es mir Morgens bis Mittags total schlecht und Abends bin ich top fit? Hallo wie oben beschrieben. Ich habe ein gereglten Tagesablauf der mir aber sehr schwer fällt. Morgen steh ich auf um zur Arbeit zu gehen und es fängt nach dem aufwachen schon an. Ich fühl mich schlapp, müde, verplant, meine Augen tränen und bin total lichtempfindlich. Zudem morgens Nase verstopft und druck in den Nebenhöhlen. Kieferschmerzen uns das nervigste Benommenheit. Das komische sobald es

    von Unikatbox94 · · Themen: Fitness ,
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  • Kann man als Fitnesstrainerin bis zur Rente arbeiten? Hallo, ich interessiere mich sehr für Berufe im Fitnessbereich, allerdings frage ich mich ob dieser Beruf gute Zukunftsaussichten hat und ob ich diesen Job ein lebenlang ausführen kann bzw. darf. Weil ich gehört habe, dass Fitnesstrainer ab ca. 40 Jahre arbeitslos sind. Wie sieht ihr das ? Ich freue mich über Meinungen LG, Lysana

    von Lysana4 · · Themen: fitnesstrainer , ,
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  • Gaumen ist pelzig bei Bananen und Kiwis - hab ich eine Allergie? Hallo bei mir wurde vor Jahren eine starke Hausstaubmilben Allergie festgestellt ebenso wie eine Meerschweinchen und Shrimps Allergie. Deshalb habe ich Zuhause auch Milben Freie Bettwäsche. Nun die Frage, ich habe von Kreuzallergien gehört. Da ich gerade versuche wegen Magen & Darm Problemen (Blähungen, Schaum im Stuhl, Krämpfe und Luft Aufstoßen) mich mehr Basisch zu Ernähren, esse ich auch

    von XHitcher1 · · Themen: , , Fitness
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  • Hatte jemand mal ein Hohlkreuz und hat es durch gezieltes trainieren weg bekommen? Hallo ich bin neulich 21 geworden, und bin weiblich. Einen Hohlkreuz hat der Orthopäde schon als ich ein Kind war diagnostiziert. Damals musste ich ein paar male zur Krankengymnastik. Und dann war es auch mal besser. Damals keine Schmerzen. Nun studiere ich und sitzte ständig während den Vorlesungen und auch Daheim beim lernen. Seit guten 2 Jahren leide ich unter schmerzen der LWS was

    von Zey95 · · Themen: , Fitness ,
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  • Fitness durch Zumba trotz Rücken und Knieprobleme? Hallo, da ich gerne tanze und dieser Kurs aktuell neu im Ort angeboten wird, wäre ich nicht abgeneigt probehalber teilzunehmen. Eine willkommene Abwechslung im Alltag und zugleich Fitnesstraining. Allerdings habe ich Bedenken das Zumba nicht gerade gesundheitsfördernd ist für Knie und Rücken, wenn schon Probleme bestehen.....hat jemand von euch Erfahrung und könnte mir diese mitteilen? Danke im

    von sonne123 · · Themen: Tanz , Fitness ,
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  • Was tun bei Schulterschmerzen nach Krafttraining? Hallo Community Ich habe vor ca. 1/2 Jahr mit Krafttraining angefangen. Ich trainiere 3x die Woche und bin anfangs zugegeben vielleicht ein wenig zu naiv an die Sache rangegangen. Ich hatte anfangs manchmal schwache Schulterschmerzen nach dem Training, gingen aber nach 1-2 Tagen von alleine wieder weg. Nun bin ich seit 2 Wochen am Pausieren, denn die Schulterschmerzen wollen nicht weg. Ich achte

    von JustSports95 · · Themen: , , Fitness
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  • Bauchweh oder Muskelkater? Guten Morgen. Gehe seit über 1 Jahr regelmäßig ins Gym. Die letzten Male mache ich zu meinem jeweiligen Split auch Bauchübungen mit dazu. Letzten Freitag beim Beintraining und auch gestern beim Rückentraining. Seit Freitag hab ich immer so Bauchschmerzen. Mir ist aber nicht übel und Durchfall habe ich auch nicht. Meint ihr, das könnte auch Muskelkater sein? Die "Schmerzen" sind auch im

    von Chrissy1709 · · Themen: Fitness , ,
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