Themenübersicht Fitness
Im Ratgeber Fitnes finden Sie nützliche und praktische Tipps rund das beliebte Thema Fitness.
Sport und Fitness sind wichtig für die Gesundheit. Hier haben Sie die Möglichkeit Fragen zu Themen wie Hometrainer, isotonische Getränke, Kondition und Training zu stellen. Außerdem können Sie in Erfahrung bringen, welches Fitnessstudion in Ihrer Stadt von der Krankenkasse unterstützt wird oder wo Sie in Ihrer Umgebung am besten klettern können, um fit und gesund zu bleiben.
Fitness - neue Fragen
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15-km-Lauf aus dem Stand. Ist das ungesund?Frage von
MAXIII Mein Freund will mich überreden bei einem Staffellauf nächste Woche mitzumachen. Bei deren Mannschaft ist jemand ausgefallen. Ich bin zwar nicht unsportlich, aber keine richtige -
3An alle Fitness-Gurus!Frage von Fugazz Ich habe mir zu meinem Heimtrainer-Zeug noch ein Trampolin für die Wohnung gekauft. Es macht mir riesen Spass und ich verliere auch gut Gewicht damit und ich habe auch nach gerade
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2Muskeln knacken nach SportFrage von Patida Hi, ich war gestern in der Fitnessgymnastik wo es eben auch viele Muskelübungen wie Liegestütze usw. gab. Heut hab ich das Gefühl mein Brustmuskel knackt ab und zu wenn ich in
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1Wie komme ich in eine Gesundheitssportgruppe?Frage von
Julialovesyou Ich möchte gerne in eine Gesundheitssportgruppe. Aber wie melde ich mich an?- Antworten:
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3Sport im Freien besser?Frage von Frederika Ich meine gehört zu haben, dass Sport im Freien viel gesünder wär als zB im Fitnessstudie. Weiß da jemand was genaueres? Vor allem was heißt in dem Zusammenhang gesünder? Für
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2Welchen Home-Sport betreibt ihr?Frage von Dancer636 Ich bin auf der Suche nach einem Home-Sport. Einen Crosstrainer oder ähnliche Geräte will ich mir eigentlich nicht zulegen, aber bei schlechtem Wetter rausgehen ist irgendwie auch
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1Habt Ihr Erfahrungen damit, ob L-Carnitin tatsächlich bei der Fettverbrennung hilft?Frage von oldschool4 Wurde mir gesagt von einem Fitnesstrainer, ich solle das nehmen beim Sport. Habt Ihr da Erfahrungen? Vor dem Sport oder danach? Unterstützt es tatsächlich?
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1Kann mir jemand eine kleine Aufklärung zwecks anaeroben/aeroben Fahrrad/Laufeinheiten geben?Frage von weonde Guten Morgen, man ließt ja in vielen Gesundheits-, und vorallem Abnehmforen (in denen ja oft Anfänger im Ausdauersport fragen), dass das Training (egal ob Laufen oder Fahrrad) im
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2Rückenschmerzen durch Yoga?Frage von Bluemelchen Eigentlich soll Yoga ja gut sein bei Rückenschmerzen, ich mache nun aber in letzter Zeit einen Kurs im Fitnessstudio und habe eher das Gefühl die Schmerzen werden seither
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1Fitness und ErnährungFrage von Tweetty Guten Abend, ich gehe seit zwei Monate ins Fitness Studio 3-4 mal Woche. Am Anfang waren es 4 kg die mich gestört haben, jetzt sind es 7 kg ;(!!! Es sind auch keine Muskeln da
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1Was ist Sport Startgel und was bringt es?Frage von Siztah Ich bin beim Stöbern im Netz auf einen Bericht zum Thema Sport nach dem Winter gestoßen. Da wurde ein Sport Startgel empfohlen. Kennt das wer? Was soll das bringen?
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1Wie lange dauert es bis man wieder fit ist nach Lungenentzündung?Frage von Ben76 Wie lange dauert es eigentlich bis man wieder fit ist nach einer Lungenentzündung? Mir kommt es so vor, als sei man noch total schlapp und müde. Wie lange ist das normal und wann
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1Welcher Morgensport eignet sich am Besten?Frage von Leo66 Ich suche einen Morgensport, nicht Joggen, den man ohne große Mittel, eventuell auch daheim gut betreiben kann. Was macht ihr denn so für einen Morgensport?
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1Sollte ich zum Arzt gehen? - OhnmachtFrage von MelBrasileiro Ich habe vor kurzem eine Ausbildung begonnen und verstehe mich schon recht gut mit meinen Kollegen. Einer meiner Kollegen geht sehr oft ins Fitnesscenter. Und er meinte halt zu
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1Nierenschäden durch Kreatin??Frage von Stilo92 Hallo erstmal, seit 3 Jahren trainiere ich nun regelmäßig im Fitnessstudio. Vor einem Jahr hab ich dann begonnen Kreatin in Pulverform zu nehmen. Ich weiß das man es ja im
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2Welches Fitnessstudio?Frage von OXMox Wollte mal wissen ob ihr mir das Mc Fit Fitnessstudio empfehlen könnt? Es gibt auch sehr teure bei uns in der Stadt und mein Hauptgrund fürs Fitnessstudio gehen zu wollen ist weil
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1Wie kann ohne grossen Stress fit werden?Frage von Kasimirl Für nächstes Jahr möchte ich doch das thema fittnes grösser schreiben, als bisher. Leider ist es oft so, wenn es zu stressig ist, zu viel Aufwand, hat man schnell keine Lust mehr.
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1Meine Kasse bietet keine Kurse in meiner Nähe an… was soll ich jetzt machen?Frage von hannah23 Ich würde gerne einen Fitnesskurs machen. Meine Krankenkasse bietet so etwas auch an und vergibt für die Teilnahme an solch einem Kurs sogar Bonuspunkte für ihr Programm. Der
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1Fitness am Morgen von Essen am Abend abhängig?Frage von Finchenn Ich fahre jeden Morgen mit dem Fahrrad zur Arbeit. Irgendwie schwankt meine Fitness aber immer von Tag zu Tag. Kann es sein, dass das Abendessen Einflluss auf die Fitness am
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- Was sind gute Übungen für eine bessere Körperspannung? Mit welchen einfachen Übungen kann man seine Körperspannung im Alltag trainieren?
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sportoholicsportoholic
Ein idealer Einstieg für Sport und Joggen ist Intervalltraining. Meist nimmt man sich vor ab morgen regelmäßig zu joggen. Doch beim ersten Lauftraining übernimmt man sich schnell,
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2Fitnessstudio gut auswählen - falsches Training kann auch schaden!Tipp von Jannick Wer ein Fitnessstudio sucht sollte auf keinen Fall nur nach dem Preis schauen. Besonders wichtig ist dass eine gute Einweisung statt findet - der Trainer sollte auf alle Fragen
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