Themenübersicht Fett

Der Ratgeber Fett enthält zahlreiche Anregungen und Vorschläge, wie Sie versteckte Fette in Nahrungsmitteln ausfindig machen können, mit wenig Fett Essen kochen oder welches Fett die meisten ungesättigten Fettsäuren aufweist. Nicht jedes Fett ist ungesund. Erfahren Sie hier, in unserem spannenden Ratgeber Fett alles, was Sie hierüber schon immer wissen wollten. Tauschen Sie sich aus mit anderen Usern dieser Community und erhalten Sie deren praktische Tipps und nützliche Informationen zu allen Ihren Fragen.

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  Was sagt ihr zu Zitronensaft als Abnehmhelfer!

  Frage von freerider vor ca. 18 Std.

  Eine Freundin hat mir geraten zum Essen einen Spritzer Zitronensaft hinzuzugeben... der Zitronensaft soll helfen das Fett schneller abzubauen und somit nicht so auf die Hüften zu

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  abnehmen

  fett

  Fettsäuren

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  Körperfettmessung, was ist die zuverlässigste Methode zur Körperfettmessung?

  Frage von cherokee 15.05.2012 - 20:57

  Versuche schon seit längerer Zeit halbwegs erfolgreich abzunehmen. Nur das mit der Körperfettmessung ist nicht so belohnend wie ich dachte. Liegt es an meiner Methode? Ich habe

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  Diät

  fett

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  Wie schnell steigen Cholesterinwerte im Blut an?

  Frage von Evil2012 25.04.2012 - 21:33

  Eigentlich hatte ich immer gute Cholesterinwerte. Letztes Wochenende aber haben wir gegrillt, also ziemlich fettig, aber lecker ;-) eigentlich esse ich ja nicht sooo fettig.

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  Cholesterin

  Cholesterinspiegel

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  Sind Körperfettwaagen für den Hausgebrauch zu empfehlen?

  Frage von Fanny138 25.04.2012 - 15:33

  Ich möchte nach meiner Schwangerschaft jetzt wieder in Form kommen und abnehmen. Ich habe ganz schöne Fettölsterchen, da ich eine Schwangerschaftsdiabetes hatte. Ich würde mir

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  Gewicht

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  Empfehlung

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  Ist es gesund, wenn man zum abnehmen auf Fett verzichtet?

  Frage von Mundwasser 22.04.2012 - 12:00

  Es gibt doch viele Diäten, bei denen auf Fett verzichtet wird, damit man weniger Kalorien zu sich nimmt. Ist das denn überhaupt gesund?

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  Diät

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  ist das (zu) viel bauch?

  Umfrage von sportschwabbel 21.04.2012 - 17:09

  ich bin 16 jahre und ein junge. habe ich viel zu viel bauch, oder bin ich nur ein bischen kräftiger? bleibt wohl wenn ich abnehme eine fettschürze? wenn ja, werde ich nicht

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  Warum sollte man Salat nicht mit Essig oder mit Joghurt essen, aber mit Zitronensaft?

  Frage von Gynnie 19.04.2012 - 14:58

  Ich mach mir eigentlich gerne ein Joghurtdressing und war erstaunt als mir jemand schrieb Joghurt und Essig am Salat sei schlecht, da solle man Zitronensaft und Öl nehmen. Warum

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  Fettige Haare was tun?

  Frage von enemenemaus 17.04.2012 - 21:48

  Was kann ich gegen meine fettige Haare tun? Ich wasche sie jeden zweiten Tag und würde das gerne viel seltener machen. Natürlich muss ich sie nach Sport waschen, aber den mach ich

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  Mittel

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  Wie viel Fett braucht man, dass fettlöslich Vitamine aufgenommen werden können?

  Frage von Gynnie 13.04.2012 - 14:34

  Muss man Gemüse, das fettlösliche Vitamine enthält, generell mit Öl oder Butter garen, beziehungsweise anmachen wenn man es roh ist oder genügt es auch wenn geringere Mengen Fett

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  Sollte man Sprossen und Keime zusammen mit Fett essen oder ist das egal?

  Frage von ErdbeersahneErdbeersahne 12.04.2012 - 15:09

  Salate soll man ja zum Beispiel mit Fett essen, weil manche Vitamine und Nährstoffe fettlöslich sind. Wie ist das denn bei Sprossen und Keimen? Sollte man die auch eher in

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  Nährstoffe

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  Was ist mit den Vitaminen?

  Frage von goltzxyz 10.04.2012 - 20:36

  Hallo, wenn man zum Abnehmen Formuline nimmt wie ist das mit den Vitaminen im Fett? Formuline bindet ja das Fett, welches über die Nahrung aufgenommen wird. Nimmt Formuline nur

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  Kann Käsefondue abführend wirken???

  Frage von katana 26.03.2012 - 23:06

  Kann das viele Fett im Käsefondue abführend wirken? Oder haben wir uns da einfach etwas eingefangen, schließlich haben drei von vier Mitessern nun schon nach drei Stunden

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  Wie kommt ein Cholesterinspiegel von 400 Zustande?

  Frage von gogogagetto 25.03.2012 - 16:44

  Am Freitag war ich zur Besprechung meiner Laborwerte bei meinem Hausarzt gewesen und der hat mir gesagt ich soll Fettreduziert essen, weil ich einen Cholsterinwert von 400 habe

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  Was tun gegen Problemzonen?

  Frage von migraenchen9 18.03.2012 - 9:09

  Ich bin wirklich verzweifelt. ich habe eigentlich eine gute Figur. Aber meine Reiterhosen stören mich enorm. ich habe im letzten halben Jahr richtig viel Sport gemacht um die

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  Welche Süßigkeit hat den geringsten Fettanteil

  Frage von stuetze 15.03.2012 - 10:17

  Ich esse sehr gerne Süßigkeiten und möchte auch nicht ganz darauf verzichten. Was ich mich daher frage ist, gibt es denn eine Süßigkeit die einen nicht so hohen Fettanteil hat,

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  Süßigkeit

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  Fördert Koffein vorm Sport die Fettverbrennung?

  Frage von dentista 13.03.2012 - 19:44

  Ist da was dran? Wird die Fettverbrennung angekurbelt, wenn ich vorm Sport einen Espresso oder ein anderes koffeinhaltiges Getränk trinke?

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  Ist das normal das es sofor wirkt

  Frage von jana314 12.03.2012 - 17:31

  ich nehme seit 2 tagen schon die pillen das ich mehr esse und sie habe sofortige Wirkung sonst habe ich es nur mit mühe geschaft ein Brötchen zum morgen zu essen jetzt esse ich 2

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  Stimmt es, dass man bei der Einhame von Orlistat den Stuhl nicht mehr richtig halten kann?

  Frage von Rainbow11 11.03.2012 - 18:58

  Hallo ich habe gehört, dass man bei der Einnahme von Orlistat einen fettigen Stuhl bekommt. Ich dachte mir, das ist ja nicht so schlimm, jetzt habe ich aber auch gehört, dass man

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  Mit 12 abnehmen? :/

  Frage von bugbet 06.03.2012 - 21:29

  Ich bin 12 Jahre alt, 1.56m groß, und wiege 73KG!! :( Wie kann ich am Besten abnehmen? Ich habe gelesen, dass man mit Stiegen steigen auch viel verliert. Eine gesunde Ernährung

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  Hilfe

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  Braucht Vitamin A Fett?

  Frage von muromo 06.03.2012 - 21:08

  Ich meine mal gelesen zu haben, dass Vitamin A am besten mit Fett zusammen aufgenommen wird. Stimmt das? Das heißt ich sollte einen Karottensalat immer mit Öl anmachen. ich mache

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• Bekommt man mit Ultraschall überschüssiges Fett weg? Ich habe von einer Bekannten gehört, dass sie eine Ultraschall Therapie macht, um ihren
• Kann man mit Jodtabletten abnehmen? Stimmt es wirklich, dass man ganz einfach mit Jodtabletten den Kreislauf ankurbelt und
• Warum soll Becel-Margarine besser sein als normale Margarine? Und stimmt das auch?
• Magenschmerzen nach fettreichem Essen. Was kann ich dagegen tun? Ich versuche schon möglichst fettfrei zu essen, aber oft lässt es sich nicht vermeiden.
• Ist Studentenfutter gesund? Ist Studentenfutter eigentlich gesund? Nüsse und getrocknete Früchte sind doch eigentlich
• Sollte man dem Babybrei etwas Öl zugeben? Ich habe in einer Broschüre gelesen, dass Babybrei (Gemüse) aus dem Glas zu wenig Fett
• Nüchtern Sport treiben-Bessere Fettverbrennung? Ist es wirklich so viel effektiver im nüchternen Zustand Ausdauersport zu treiben, wenn
• Verbrennt man bei unter 40 Minuten joggen echt gar kein Fett?? Es heisst ja, man muss 40 Minuten Sport machen, um überhaupt Fett zu verbrennen. Davor

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  Im Restaurant Dressing und Soße extra bestellen

  Tipp von Bluemeli 25.04.2012 - 15:23

  Zum Salat oder einem schönen Braten gehört ja immer Dressing und Soße. Leider sind die auch fast immer ziemlich fettig und reichhaltig. Zu hause kann man selbst bestimmen wieviel

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  Nüsse essen trotz erhöhtem Cholesterinspiegel

  Tipp von SilleSille 02.04.2012 - 19:55

  Auf Nüsse zu verzichten ist selbst bei einem erhöhten Cholesterinspiegel nicht notwendig, denn Nüsse enthalten wertvolle Fette. Die Macadamia-Nuss besitzt besonders wertvolle Fett

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  Scharf essen macht satt und auf Dauer schlank!

  Tipp von Fruehling10 14.03.2012 - 17:08

  Schärfe überlistet das Gehirn, denn kräftig gewürzte Gerichte befriedigen den Kopf schneller als lasches Essen. Man wird schneller satt durch pikante Aromen wie Chili, Pfeffer,

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