Hallo ich bin 16 jahre alt 169 groß und wiege 85 kilogram.

Ich weiß dass es zu viel ist und dass es ungesund ist aber mich stört es nicht und ich will halt nicht aufhören zu essen was ich will. Meine Eltern sagen immer ich soll abnehmen aber ich nehme es eigentlich nicht so ernst aber in letzter zeit merke ich dass ich unsportlich geworden bin wir wohnen in einem mehrfamilienhaus ganz oben und ich bin komplett aus der puste wenn ich oben bin.

Danke für alle antworten

Wenn ihr 180kg wärt würdet ihr abnehmen? Und wie viel Energie würdet ihr fürs abnehmen benutzen?

An die die nicht abnehmen wollen würden: Warum nicht?

An die, denen es sehr wichtig wäre: Wegen eurer Gesundheit oder wegen euren Aussehen?

holaaa

so bin mannlich, 16 jahre alt. und wog 73 kilo

1.82mWollte mit Fitness anfangen. Aber doch bin fett oder nicht?

Hi Leute ich bin 12 weiblich und würde gerne wissen ob ich zu dick bin hier ein paar fakten zu mir

gewicht:63kilo

größe:160cm

Bauchumfang:92cm

Poumfang:108cm

Brustumfang:98cm

Ich trage Größe 176xxl ist mir viel zu eng vor allem bei high Waist Hosen kriege oft den Knopf nicht zu und wenn dann sitzt die Hose sehr eng und ich kriege abdrücke an der haut bei Sporthosen ist es noch schlimmer weil mein Po sehr groß aussieht und die Hosen fast reißen Z.B letztenz ist mir beim anprobieren von einer Sporthose Größe 176xxl die naht am Po gerissen antwortet bitte schnell und ehrlich und noch schlimmer heute im Sportunterricht hat man meine Unterhose richtig stark gesehen weil die Hose so eng sitzt l.g

Ich bin extrem Übergewichtig und habe schon mein ganzes Leben gehört wie ungesund das ist. Ich meine jetzt aber nicht so etwas wie, dass man etwas höheren Blutdruck hat oder so, sondern ab wann ist Übergewicht so gefährlich dass man wirklich krank wird oder sogar sterben kann?

Hey, ich bin Tim 13 Jahre alt, 171 groß und wiege 87kg. Ich habe eine frage und zwar ob ihr mich zu dick findet denn in der Schule beim umziehen lachen meine Mitschüler die alle sehr dünn sind immer über meinen Bauch und kneifen da rein oder hauen drauf. Nächste Woche haben wir wieder schulschwimmen und da muss ich ihn dann allen zeigen. Also meine Frage ob ihr findet das ich dick aussehe?

Hi bin 12 weiblich Jahre

ich stecke meinen bauch immer in die Hose die steht dann aber weit nach vorne besonders bei meiner Sporthose werden Bauch und Po sehr stark betont bei 3 bis 4 Hosen geht der Knopf nicht mehr zu und bei einer ist der Knopf schon abgeplatzt als ich ausgeatmet habe hier ein paar fakten zu mir:

gewicht:65kilo

größe:160cm

Bauchumfang:92cm

Poumfang:108cm

Brustumfang:98cm

könnt ihr mir paar Tipps geben ruhig ehrlich und hart LG

Ich liebe es gut und viel zu essen und habe gemerkt, dass ich mich mit einem dicken Bauch viel wohler fühle. Es ist einfach ein so schönes, warmes und wohliges Gefühl, wenn ich schön viel gegessen habe und mein weiches Bauchfett massieren kann. Geht das noch jemandem so?

Hallo,

Ich bin 12 Jahre alt und wiege ca. 45 kg bei einer Größe von 1,63 m. Ich fühle mich, wie im Titel gelesen zu dick. Kann mir jemand eine ehrliche Antwort bieten?

Bin 13, 159cm groß und wiege 65,1kg

Das is ein BMI von 25.7

Bauchumfang 86cm

Das is viel zu viel

War in letzter Zeit oft verletzt (verstauchter Knöchel, verstauchter Finger, Muskelzerrung)

Konnte deshalb nd so viel Sport machen

Und meine Eltern kochen wieder ungesünder

Ich will nd das das über Weihnachten noch mehr wird

Ich möchte an Körperfett verlieren, um definierter auszusehen. Bin weiblich, hab auf 173cm 75kg und möchte so auf 65kg. Bin nicht dick, hab eher viele Muskeln, aber man sind halt schon das Fett an gewissen Stellen und das möchte ich gerne reduzieren.

Ich mache und liebe Sport und versuche mich gut zu ernähren. Tracke meine Kalorien in einer App und habe so auch an Gewicht verloren, aber ich krieg halt manchmal nichts mehr runter und steh dann ein paar Wochen immer 200-700 Kalorien unter meinem Verbrauch zum Abnehmen. Ich bin eigentlich ein guter Esser, hab ein gutes Verhältnis zu Essen und wenn ich Hunger habe esse ich. Will halt nur kein Essen reinstopfen wenn der Körper sagt er hat kein Hunger... Stecke aber jetzt auf meinem Gewicht fest und will weiter an Gewicht verlieren.

Könnt ihr mir helfen?

Ich habe eine Frage

Ich leide seit 4 Jahren an Anorexie in Mischung mit Bulimie

Im Moment ish es extrem schlimm mit dem Essen .. soweit das icj nichtmal mehr schaffe mein Essen runterschlucken.

Ich kann wirklich langsam nicht mehr.

Ich vernachlässige die Schule, hab Streit mit meinen Eltern und eben die Probleme mit dem Essen.

Jetzt meine Frage

Ich habe morgen wieder Therapie bei meiner Therapeutin

Kann es sein das die mich in eine Klinik schickt?

Sie hat schonmal gesagt das eine Klinik besser wäre wo es gerademal halb so schlimm war.

Was denkt ihr?

Hallo zusammen,

Folgendes Problem: Mittlerweile fühle ich mich super unwohl. Ich war immer ein sehr schlanker Mensch, jedoch hat sich das seit ich 18 geworden bin geändert. Ich war immer sehr sportlich, habe Basketball gespielt. Jedoch kam Corona und alles viel flach. Das hat natürlich dazu geführt dass ich mehr angebaut habe. Zu meinem Nachteil hat sich die lange Schreibtischarbeit in Studium dass ich in letztem Jahr angefangen habe ebenfalls schlecht ausgewirkt.

Ich bin 20 Jahre alt und 1,97 m groß. Mittlerweile bin ich so unfassbar erschrocken von mir, und fühle mich super ungesund. Ich esse viel, gut und gerne um ganz ehrlich zu sein. Ich habe mich Anfang des Jahres entschieden mit Kraftsport anzufangen, des Körpers Willen. Jedoch macht mir das alles einfach garkeinen Spaß. Egal was ich tu, es fuckt mich einfach nur ab dieses Gym zu betreten. Es ist so ein einseitiger Sport, der nur mit sich selbst ausgetragen wird, und das macht mir einfach keinen Spaß. Ich habe also jetzt wieder mit dem Basketball-training angefangen. Die für mich beste Entscheidung der letzten Jahre. Rein psychisch hat sich das schon extrem auf mein Wohlbefinden ausgewirkt. Aber ich merke einfach, dass mir mein Körper nicht mehr gefällt. Ich wollte immer mehr Masse haben, jetzt habe ich sie (auf ungesunde weise) bekommen aber fühle mich unförmig und nicht mehr stark und fit.

Zur Frage: Für wie hoch würdet ihr meinen KFA einschätzen, und wie ungesund ist mein Körper, bezogen auf die bilder, wirklich? Und was kann ich tun, diese Fettpolster irgendwie abzubauen, und trotzdem nicht komplett abzumagern? Und wird mich das Basketball Training (2× die Woche+ 1-2 die Woche joggen) wieder auf den richtigen Weg bringen? Oder komme ich an dem mühsamen Gymbesuch nicht mehr vorbei...

Liebe Grüße,

Marcel

Help, ich hab immer Heißhunger auf Mayo. Ich ess gefühlt alles mit Mayo und kann nicht aufhören. und naja Mayo ist jetzt nicht so das gesündeste. Und hat viel fett und dementsprechend auch viele Kalorien.

kann das irgendein Mangel sein??

wenn ja, was könnte es sein?

Hallo.Ich habe diese Beule am Nacken, was mich etwas belasten tut. Ich habe in den letzten Jahren sehr viel zugenommen ( ca. +25-30kg zu viel) und wenn ich auch dies anfasse, fühlt es für mich nach fett an ( auch wenn ich mein Kopf nach hinten neige kann ich das greifen also es ist nicht hart oder so) . Jedoch ist meine Frage, ist es möglich dass sich dort fett ansammelt? Ich neige generell eher am Oberkörper zuzunehmen, meine Beine sind relativ schlank und viel Hintern habe ich auch nicht 😅 Villt hat ja der eine oder andere Erfahrung und kann mir sagen, ob es nach der Abnahme deutlich besser wird

hey ich brauche unbedingt eure Meinung, Also ich bin 14 Jahre alt, 158cm groß. Jeder sagt mir dass ich zugenommen hab und zu dicke Beine hab, könnt ihr mir mal die Wahrheit sagen wie meine Beine für euch aussehen, ob fett oder dünn oder normal. Es wäre nett wenn ihr ehrlich seit bitte

Ich bin etwas im Übergewicht und möchte die 15 Kilo die ich zugenommen habe wieder abnehmen.

Denkt ihr mein Bauch wird danach schlaffer oder zieht er sich komplett zurück? Ich hab so eine Angst dass er sich nicht zu 100% zurückbildet

-sich weiß dass meine Ernährung passen muss aber Sport darf ich 1 Jahr lang nicht mehr machen wegen meiner Op leider..-

(Ich bin 18 Jahre alt und wiege 70kg)

so sieht mein Bauch aus

Danke schon im Voraus für die Antworten😘

Hallo! Würde gerne zunehmen und wollte fragen, ob das noch im Rahmen ist. Ich bin 16 Jahre alt, 176cm groß und wiege im Moment 75kg. Würde gerne auf 85kg erhöhen. Mag es, wenn man molliger ist. Meine Frage ist das Gesund oder eher nicht mehr. Dankeschön

Hallo! Ich bin 16 Jahre alt, 176cm groß und wiege 75kg. Ist das zuviel oder kann ich noch zunehmen? Danke im Vorhinein für die Antworten

Ich habe einen weichen dicken Bauch und bin insgesamt leicht übergewichtig und wollte mal fragen ob es da vielleicht auch Vorteile dran gibt?

Ich bin 18 und leide unter einer essstörung und fühle mich viel zu dick, zudem bin ich nicht sportlich.

Auf den Bildern habe ich noch nichts gegessen nur getrunken.

Muss ich dünner werden?

Nimmt man in der Pubertät zu wenn man sich nicht bewegt , wenn man auf dem Sofa bleibt , Soft Drinks drinkt und nur Fast Food isst und kein Sport treibt ? Denn Ich bin von 70 Kg 2019 zu 180 KG 2023 ( + 110 Kg )

2019 fand ich mich schon dick und während der Corona Pandemie bis jetzt ging es Berg ab.

Ich : Anfang 2019

Ich : Schluss 2021

Ich : 2023

*Bilder durch Support entfernt

Nimmt man zu, wenn man manchmal etwas isst obwohl man keinen Hunger hat? Oder wenn man weiter isst obwohl man satt ist? (Werde dazu von meinen Freund gezwungen )

Hallo, ich habe meinen account mal wieder gefunden mittlerweile bin ich 15 1.77 groß und wiege 96-100 kg habt ihr eventuell tipps zum abnehmen?

Hallo, habe ich mich entschieden mal anfangen abzunehmen und fitter zu werden. Ich möchte schon so 5-10kg runter gehen und dabei Workouts anwenden, die nicht die Bauchmuskeln trainiert.

Ich habe von Natur aus eine etwas schmalere Taille und würde sie gerne behalten, nur ich möchte insgesamt etwas abnehmen.

Hat jemand Erfahrung oder kann mir allgemein irgendwelche Workouts empfehlen für Zuhause?

Natürlich werde ich dabei auch meine Ernährung umstellen, wenn ihr da auch gute Snacks Empfehlungen habt wäre es super.

Vielen Dank im Voraus

Ich passe nicht mehr in die Shorts vom letzten Sommer (siehe Bild). Aber ist mein Gewicht noch ok?

16, w, 167cm, 75kg

hab in letzter Zeit ziemlich am Bauch zugenommen und meine tshirts vom letzen Jahr passen nicht mehr daher wollt ich fragen ist das schon zu viel Bauch oder geht es noch und hab beim letzten Arzt Termin noch 90 kg gewogen

Hallo ich bin ein 13 Jähriger Junge, wiege 40 Kilo bei einer Größe von 154 cm. Habe letztes Jahr mit Sport aufgehört und habe seitdem rund 4 Kilo zugenommen. Trotz meinem Normalem Gewicht habe ich Dicke Oberschenkel, ein leichtes Doppelkinn und einen Schwabbelbauch. Im Sitzen steht dieser leicht über und es kommen 3 Falten sowie eine Wölbung in der Mitte durch die Falten. Es Wackelt beim Laufen leicht... Ich habe allein in diesem Monat 2 Döner, 1 Happy Meal und 1 Fischbrötchen ungesund gegessen. Nebenbei habe ich auch einiges an Ostern gegessen... 3 Freunde haben schon gesagt das ich zugenommen hätte... Mein Bauch ist Weich und irgendwie finde ich das dicke toll! Zu dünn ist nicht gut... Da ich aber auch keinen Herzinfarkt bekommen möchte meine Frage kann ich weiter zunehmen? Oder ist der Schwabel, das Doppel Kinn und die etwas dickeren Oberschenkel gefährlich? Habe nämlich manchmal Luft Probleme und druck in der Brust!!! Sind das Anzeichen!!!

Danke jetzt schon

Hallo zusammen,

kann mir zufällig jemand erklären von was “sowas“ (ich meine „ das Polsterchen“) am Fuß kommen kann? Habe das schon sehr lange so und würde mich nur mal interessieren, was das genau ist.

Das ist nicht mein Knöchel und es ist auch keine Schwellung (zumindest soweit ich weiß). Habe das an beiden Füßen.

danke & LG

Hallo zusammen,

bei einem gesundheitscheck beim Hausarzt meinte mein Arzt, ich könnte eventuell an einem lipödem leiden. Ich persönlich finde meine Beine auch gar nicht schön. Ich trage oben rum eine 34 und unten eine 36. Finde aber meine Beine passen nicht zu meinem Körper. Ich bin 1,64 und wiege 55 Kilo.

Meint ihr, ich muss mir Sorgen machen wegen einem Lipodem? Schmerzen habe ich keine. Ich finde meine Beine einfach nur zu dick. Und auch meine hip dips.

Seh ich dick aus?

Hey ich heiße Mara und hab in letzter Zeit etwas arg zugenommen… ich wollte fragen wie ich in relativ kurzer Zeit 5-10 kg verlieren könnte. Ich habe echt viel fett und werde schon darauf angesprochen. Also wie könnte ich ca 5-10 kg verlieren? Danke für jedem hilfreichen Tipp.

das ist mein Bauch allein schon..

Hey,

erstmal zu mir: bin M23, 1,79 und bin von ca. 73kg auf jetzige ca. 66kg in 7 Wochen low carb runter, ab und zu bin ich bestimmt aus der Ketose raus durch paar ausnahmen, aber größtenteils habe ich auf carbs verzichtet

Die Diät will ich in 4 Tagen beenden, weil ich dann mein Ziel von 8 wochen durchgezogen habe und ich plane einen cheat day mit allem worauf ich große Lust habe/hatte und worauf ich verzichten musste; dazu gehört ne Pizza, Donuts und viel Süßkram, es wird also wirklich ungesund und ein relativ hoher Überschuss mit "schlechten" carbs

Nun meine Frage: wie soll ich nach dem Rag verfahren?

Ich wollte eigentlich in den Aufbau nach dem cheat day, aber ist es vielleicht schlauer die Diät nach dem cheat day noch für ein paar Tage fortzuführen um nicht alles als Fett anzusetzen oder wie funktioniert das genau und was wäre am besten um nicht unnötig Fett zuzunehmen (außer den cheat day gar nicht erst zu machen, ich freue mich darauf und finde auch, dass ich's mir verdient habe)

Also: nach dem cheat day in den Muskelaufbau mit nem Kalorienüberschuss und gesunder Ernährung, oder die Diät lieber ein paar Tage nach dem cheat day verlängern und dann erst in den Überschuss?

Hallo,

ich bin weiblich und würde gerne wissen was diese Flecken und Streifen auf meinem Bauch sind. Danke für die Hilfe.

Hallo :( Ich frage mich in letzter Zeit ob ich zu Fett bin . Ich wiege 65-67 Kg und bin 157 cm groß . Ich wurde ca. 2 Jahre lang gemobbt . ( Wegen meinem Gewicht .) Jetzt komme ich bald auf eine Neue Schule ( Gymnasium) . Dort möchte ich nicht wieder gemobbt werden .

Also bin ich zu Fett?

Danke im Vorraus .

Stella .

Hi,

Eigentlich habe ich immer Sport gemacht (3x-4x in der Woche) ich hatte sogar ein leichtes Sixpack. Doch seit ein paar Monaten lasse ich diesen weg ich hatte einfach keinen Bock mehr. Dafür fand ich um so mehr gefallen am essen, weswegen ich einen Bauch angesetzt habe. Von meinem fast Sixpack ist nichts mehr zu sehen, stattdessen wurden mir meine Hosen langsam zu klein. Seit dem ich kein Sport mehr mache habe ich 6kg zugenommen und wiege jetzt bei einer Größe von 1,52m 52,4 kg. Kann ich so bleiben oder sollte ich wieder mit dem Training anfangen?

Früher:

Heute:

Früher:

Heute:

Hey ich bin 19 männlich bin 178cm groß und wiege 82kg. Ich habe einen Bauchumfang von 98cm. Ich finds eigentlich ganz nett etwas dicker zu sein. Soll ich mehr zunehmen und wenn ja wo würdet ihr die Grenze ziehen?

Hallo,

ich gehe gerade eine spezifischen Frage nach: Wie hoch ist der energetische Aufwand für die Verstoffwechslung von Protein im Vergleich zum Fett?

Was mich nicht interessiert: Der Unterschied zw. physikalischem und physiologischem Brennwert (Harnstoff etc.). Ich bin auf der Ebene des physiologischen Brennwerts.

Motivation für die Frage: Aus Studien weiß man ja inzwischen, dass Kalorienüberschuss in Form von Protein nicht Zunahme an Fettmasse resultiert. Wo ich aber noch völlig neu bin, ist der Aspekt des Aufwandes, den der Körper betreiben muss, um bestimmte Makronährstoffe (Fette, Kohlenhydr., Proteine) zu verstoffwechseln.

Und ich hörte, dass der Aufwand für Protein wesentlich höher sein soll, als der Aufwand für Fett oder Kohlenhydrate.

Weiß jemand eine Quelle und/oder die Antwort?

Danke.

Hallo ich bin 13 m und wiege bei einer Gröse von 155cm 51kg.

Sehe aber fetter aus!

Im schwimmbad wurde mir gesagt das ich zu dick bin von einem klassenkamerad da ich nicht in einen schwimmring passte.

Sieht mein bauch gesund aus oder muss ich abnehmen?

Ich habe, dadurch, dass ich die ganze Zeit zu Hause bin und echt viel und gerne esse, ein ziemliches Bäuchlein bekommen. Ist das schon zu viel?

So sah mein Bauch ungefähr vorher aus

Und so sieht er jetzt aus

Ich bin 14, 160cm hoch und ich wiege grade nur 68kg

Ich bin relativ dünn aber ich will gerne wissen wie ein durchschnittlicher oberschenkelumfang mit meiner höhe ist.

Hallo mien freudinn ist mit einfastqnden soll sie von ihr aus stellen. Also meine Freundin ist 1.60m 13 und wiegt 70kg

hey,

ich habe hier vor ca. 2 Monaten schonmal einige Fragen gestellt. Aber bei der letzten Frage habe ich geschrieben, dass ich 103 Kilo wiege. Habe seitdem auch eigentlich versucht abzunehmen. Allerdings habe ich nach 2 Tagen die Lust daran verloren und habe seitdem satte 10 Kilo zugenommen.

Jetzt wiege ich 115 Kilo bei einer Körpergröße von 190 cm. Bin männlich und 17 Jahre alt.

Ich wollte jetzt nochmal fragen, ob mein Gewicht jetzt immer noch ok ist. Bitte ehrliche Meinungen schreiben. Danke im voraus.

Dadurch, dass wir in der letzten Zeit nur zuhause waren, habe ich mir einen ziemlichen Bauch angefuttert. Ist das schon zu viel? Eigentlich will ich nicht auf essen verzichten. Kann es auch sein, dass er nach dem Lockdown von alleine wieder weg geht?

Hallo, ich bin 15 Jahre, 172cm groß und wiege mittlerweile 78 Kilogramm. Ich habe durch Corona und dem vielen lernen jetzt ziemlich zugenommen, mein vorheriges Gewicht lag bei 62 Kilogramm.

Ich bin zwar sehr muskulös gebaut wollte aber trotzdem fragen, ob ich zu dick bin.

Was meint ihr?

Bin männlich, 19 Jahre und wiege ca. 70 kg bei 176cm. Kann ich mit so einem Körper noch Mädchen bekommen?

ich bin männlich 17 Jahre alt und 190 cm groß. Und ich wiege ca 103 Kg. Mein bauchumfang beträgt 106 cm.

Einfach ehrlich schreiben

danke im voraus

Hi ich bin Selina ich bin weiblich und 21 Jahre alt. Ich mache mir große Sorgen um meinen Bruder (19 Jahre alt) und zwar ist er viel zu dick. Zu erst einmal würde ich euch gerne erzählen wie es dazu kam das er dick wurde. Es fing eigentlich im Alter von ca 12 Jahren an das wir beide dicker geworden sind. Unser Vater hat uns verlassen und unsere Mutter musste uns auf einmal alleine versorgen. Sie musste viel arbeiten und da musste das Essen immer schnell auf dem Tisch sein. Es gab meistens Fertig Pizza oder Pommes oder sonstiges fast food für uns. Wir wurden beide immer fetter, bis ich vor zwei Jahren die Reißleine zog. Ich wog vor 2 Jahren stolze 100 Kilo, bei einer Größe von 170.Ich habe 40 Kilo abgenommen und jetzt geht es mir deutlich besser. Wiege mittlerweile 60 Kilo und fühle mich einfach viel wohler in meiner Haut,dazu treibe ich noch regelmäßig Sport. Doch mein Bruder hat es leider nicht geschafft abzunehmen. Sein Bauch wird immer dicker und dicker. Mittlerweile wiegt er bei einer Körpergröße von 177 110 Kilo. Er ist stark Übergewichtig und muss dringend abspecken. Aber das Problem ist alles was ich probiert habe bringt nichts. Habe ihn so oft versucht zum Sport zu motivieren.Er hat einfach keine Lust und wenn ich ihn dann mal dazu motiviere das er seine Sportklamoten anzieht, sagt er nach 5 min,ich bin außer Atem ich kann nicht mehr ich gehe jetzt. Und dann sehe ich ihn Zuhause wie meine Mutter im wieder ne fertig Pizza reinschiebt. Wenn ich meine Mutter darauf anspreche das er abnehmen muss, sagt sie nur ich hab keine Zeit für sowas, ich hab so viel zu tun. Sie weicht dem Tehma einfach aus. Ich will einfach nicht das wenn er noch fetter wird, dass er dann Krakheiten bekommt die so ein fetter Bauch mit sich bringt. Ich hoffe ihr könnt mir mal ein paar Tipps geben.

Bilder von seinem Bauch habe ich mit seinem Einverständnis hinzugefügt.

• Hi ich bin Anita 12 Jahre alt in Corona hab ich fast kein Sport mehr gemacht und hab auch selbst gemerkt das ich ein bisschen zugenommen habe ich war früher aber sehr dünn ist also kaum aufgefallen da wog ich 47 kg ich war dann zwischendurch in Karantene und konnte garnicht raus und habe aber weiter total ungesunde Sachen in mich hinein gestopft bis ich auch gemerkt habe das meine Hose ein bisschen angefangen hat zu spannen und wenn mir jemand Kleidung Geschenkt hat die in meiner üblichen kleidergrösse war hat sie nicht mehr gut gepasst war mir aber ziemlich egal bis meine Mutter zu mir kam und gesagt hat vielleicht solltest du mal ein bisschen aufpassen du bist nehmlich jetzt schon ganzschön mopelig geworden mir war das erst mal egal bis ich mich abends mal auf die Wage gestellt habe das war ziehmlich schockierend dort stand nämlich 61kg 😶ich hab mich dan auch vor den Spiegel gestellt ich hab wirklich ordentlich zugeleg und hab auch dicke Oberschenkel bekommen an Oberschenkeln und Armen ist am schlimmsten, wakeln beim gehen und ein Doppelkinn hab ich auch bekommen meine Frage ist deswegen bin ich zu dick für mein Alter sollte ich abnehmen ?füge morgen auch noch ein Bild hinzu hab heute keine Lust mehr könnt wenn ihr wollt anhand der Daten aber schon mal schreiben.

M (12) Bauchumfang 69cm Hüfte 70 cm 40 kg 149 cm

Hallo,

ich (w/16) habe meiner meinung nach sehr dicke schwabbelige Oberschenkel was mich sehr stört. Ich wiege ca 59 kg und bin ca 1,70 groß. Obwohl die meisten meiner Familie sagen das ich keine dicken oberschenkel habe fühle ich mich wirklich sehr unwohl. Ich weiß nicht ob das nur komplexe sind von mir aber ich hasse es meine beine so im spiegel zu sehen und musste auch schon ein paar mal weinen als ich meine beine gesehen hab. In nicht mal 2 Monaten werden wir in der Türkei Urlaub machen und bis dahin möchte ich straffe/ dünne oberschenkel haben😩. Kann mir jmd Tipps geben?:(

Danke im Voraus

LG Eda

Hallo habe in letzter Zeit durch corona zugenommen weil ich mich weniger bewege und mehr esse. Ist das schon du Fett? Wiege 62kg bin 166cm groß und 14 Jahre alt. Ich weiß nicht wieso aber irgendwie finde ich es geil dick zu sein und am Bauch rumspielen. Ist das komisch?

Wie lang dauert es 20 Kilo zuzunehmen?
wenn man am Tag ca. 300-500 kcal mehr isst ? Kann man 20 kg in 6 Monaten schaffen ? Egal ob ungesund oder gesund.

Hallo zusammen,

ich bin weiblich, fast 18 Jahre alt, 167 cm groß und um die 63 kg schwer. In meiner Freizeit mache ich oft und gerne Workouts, um "in der Linie" zu bleiben, früher bin ich mal auf Leistung geschwommen.

Früher war mein Bauch ganz flach und ich war auch relativ dünn. Mittlerweile ist es so, dass er im Stehen eigentlich flach ist, aber ich im Sitzen immer eine Speckrolle fühle.

Geht es nur mir so und ist das normal?

Und ist das echt Speck oder nur eine Hautfalte? Es fühlt sich "zusammengeknautscht" an und lässt sich nicht greifen, so wie es bei Fett der Fall wäre.

Ich würde mich sehr über Antworten freuen

Lg Nina

Hi Leute,

Zu mir, ich bin 1,71 und wiege 68kg. ich hab vor kurzem sehr viel auf einmal zugenommen, was auch okay ist für mich, da ich schon immer etwas zunehmen wollte. Allerdings habe ich nur an meinem Po und an meinen Oberschenkel zugenommen. Das was mich stört ist, dass ich das „fett“ an der Vorderseite meines Oberschenkels bekommen habe. Ich habe daraufhin mit Sport angefangen und es wurde immer schlimmer. Nun sieht es schon so aus, als hätte ich hipdips bekommen😳 (liegt es daran, dass ich meine Oberschenkel zu sehr trainiere?). Nun ist mir heute auch noch aufgefallen, dass meine rechte Po Seite größer ist als meine linke. Ich weiß echt nicht mehr was ich tun soll, traue mich nicht mehr im Spiegel anzusehen. ich hoffe jemand kann helfen. :(

ps: ich kenne mich fast gar nicht mit Sport aus und suche deshalb hier Hilfe. Bitte keine bösen Kommentare. Danke! :)

Mein Bauch schwabbelt

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt 173cm groß und wiege 79kg. Ich weiß das ich leichtes Übergewicht habe. Ist es bereits schädlich? Ich war eigentlich immer sehr dünn und sportlich... als ich vor 2 Jahren mit Sport aufgehört habe habe ich ungefähr 20kg zugenommen. Ich habe bereits ein kleines Bäuchlein bekommen und komme schneller als früher außer Atem. Manche Freunde haben mich sogar schon drauf angesprochen.

Ich bin ein 13 jähriges Mädchen/1.63 groß und 59kg

Meine Mutter sagt mir ständig ich sei fett! Ich esse zu viel Süßes und ich solle mehr Sport machen und noch dazu für die Schule immer mehr lernen. Ich esse Süßes das gebe ich ja zu aber mit Sport und Noten versteh ich sie gar nicht, weil ich geh 4 Mal pro Woche Tennis spielen und mein Notendurchnitt in den letzten 4 Jahren war 1.2, ich bin immer die Beste und bemühe mich die Beste zu sein, aber sobald ich eine zwei habe sind meine Eltern schon unzufrieden! Zurück zum Thema ich bin so fett: Meine Mutter liebt es glaube ich mich vorallem vor anderen schlecht darzustellen! Heute zum Beispiel hat meine beste Freundin bei mir übernachtet und meine Mutter hat uns gefragt wer dieses Packerl da hinten mit Gummibärchen angefangen hat. Meine beste Freundin sagte, sie war es nicht. Daraufhin sagte meine Mutter: Ja das hätte ich mir denken können, bei euch beiden sieht man ja wer die dickere ist. (Meine beste Freundin ist um 2kg leichter als ich) Das war aber nicht das erste Mal das sie sowas sagte. Letzten als wir bei einer Freundin waren, sagte sie vor allen zu mir: Schau mal wie dünn die **** ist, nimm dir mal ein Beispiel an ihr und baue mal deinen Winterspeck ab! Ich fühlte mich,genau so wie heute, sehr gekränkt aber drückte meine Tränendrüse zurück. Bei einer anderen Freundin sagt sie das auch immer. Meine andere Freundin ist zwar viel größer als ich, wiegt aber mehr als ich. Ich weiß es liegt auch an der Größe aber ich kann nix dafür dass ich so klein bin, weil wäre ich größer würde ich dünner aussehen :( Wenn ich das meinem Vater sage meint er IMMER darauf: Ja sie meint das nur zu deinem Guten! Aber du musst wirklich ein bisschen abnehmen. Aber ich frage mich immer, warum meine Mutter das IMMER vor anderen Personen machen muss...kann sie mir das nicht sagen, wenn wir zu Zweit sind? Aber ja, das war’s aber ich wollte noch gesagt haben, dass ich mich mit meiner Mutter sehr sehr gut normalerweise verstehe. Sie ist so wie eine beste Freundin für mich und ich erzähle ihr einfach alles.

Aber darf meine Mutter mich so im Thema „Fett“ runterziehen?

Ich habe vor einiger Zeit einfach aufgehört, darauf zu achten, was ich esse. Seitdem hat sich mein Körper natürlich etwas verändert. Ich weiß, dass mein Bauch nicht mehr flach ist, aber ist das schon gesundheitlich bedenklich?

Hi, ich habe vor kurzem so eine komische Wölbung in meinem bauch entdeckt und ich finde das sehr dick und hässlich, mache auch schon seit zwei monaten fast jeden tag Bauchmuskeltraining (10 bis 40 min am tag) aber die wölbung wird immer größer und ich fühle mich immer mehr aufgebläht usw. Habt ihr irgendwelche Tips wie man diese wölbung wegbekommen kann?!

neuerdings aber, pulsiert dieses.

meistens nachts.

das war jetzt 2 mal und ist heute schon wieder.

es pulsiert quasi wie ein "herzpochen" nur nicht ganz identisch.

der arzt meinte es sei ein fettlipom.

aber weil es jetzt zum dritten mal pulsiert und bereits ein paar jahre da ist mache ich mirr ein wenig sorgen, was kann dazu führen, das ein fett lipom pulsiert?

speziell nachts?

Bin 12 und wiege 80 kg... zu viel

Hallo ihr Lieben

Ich wahr vor corona mit meiner Tochter Fenna 11 Jahre alt schwimmen als wir ne Pause gemacht haben wahr ich erschrocken sie hatte einen Bikini an

Ihr bauch lag auf ihren Oberschenkel und ihre oberschenkel wahren zusammen

Als wir zuhause wahren meinte ich das sie sich mal wieder wiegen sollte sie wahr schon immer etwas dicker haber ich hätte sie so auf 50 kg eingeschätz aber als sie auf der waage wahr ich erschrocken sie wiegt 60 kg

Ich meinte das wir sofort ihren bauch und oberschenkel umfang messen müssen

Ihr bauch umfang wahr einfach 86 cm Und der oberschenkel umfang wahr 56 cm

Ich meinte sofort das sie ihr Pullover hoch ziehen soll ich hab mit meiner Hand geguckt wie viel Fett sie hat sie hatte einfach 2 Hände und noch mehr fett

Ich koch immer frisch und achte das sie morgens 1 Brötchen oder eine brotscheibe isst mittags Max 2 Teller und abends ist wie morgens nur noch mit Gemüse

Sie darf nur am Freitag etwas süßgramm

Und Schul gelt bekommt sie nicht auch kein Taschengeld wen sie was möchte bekommt sie das wen das nicht zu teuer ist

Ich weiß echt nicht mehr weiter

Ich und mein Mann sind auch dünn

Ich brauch hilfe

Achso sie ist 153 groß

Findet ihr, dass die Person auf diesen Bildern dünn aussieht?
Wie schafft sie es, das loszuwerden, was an ihr dran ist?
Bezogen auf den Bauch

[Bilder durch Support entfernt]

Hallo. War immer sehr sportlich und so aber jetzt mittlerweile nicht mehr so. Habe jetzt einen ganz kleinen Bauch ansatz gesehen und wollte fragen ob das schlimm ist? Ich bin 17 Jahre alt 173cm groß und wiege mittlerweile 84kg

Sah ich auf diesen Bildern schon annähernd dünn aus oder war ich damals dick?
Seither habe ich 10kg abgenommen und finde, dass ich dicker aussehe als damals... woran könnte das liegen?

Ich habe über dieses Jahr super viel gefuttert und dementsprechend ein ordentliches Bäuerlichen bekommen. Mich stört das nicht, irgendwie gefällt es mir auch. Ist das okay?

Und wie wäre es, wenn ich noch mehr zunehmen würde?

Hallo ich bin wirklich sehr verzweifelt bzw. Leide richtig unter Depressionen ich bin männlich und fühle mich auch wie ein Mann aber mein Körperbau neigt das weibliche zu !!

die dickste Stelle beträgt ca 65 cm Durchmesser

meine kompletten Beine bzw. Oberschenkel sind richtig dick das macht mir immer Probleme bei Hosen Auswahl.

meistens passen die Klamotten Kombination nicht weil ich unten etwas dünner bin und halt unten sehr fett unterwegs bin.

hängt das an Hormonenmangel ?

könnte man mehr Männer Hormone wie zb testostoron nehmen um es zu begleichen ?

jede Antwort wäre hilfreich Dankeschön.

Hallo, ich bin 14 und schon 175 groß. Muss ich schon abnehmen, oder ist mein Bauch noch okay?

Hallo ich bin 12 Jahre alt und wiege 49kg bei einer Größe von 150cm. Ich hab in letzter Zeit stark zugenommen und mir ein richtiges Bäuchlein angefressen kann ich so bleiben oder sollte ich abnehmen

Ich bin 14 Jahre alt, 185cm groß und wiege 93kg. Ist das sehr schlimm?

Ich fühle mich so sehr wohl

Hallo Community,

bin ich übergewichtig? Ich bin 13 Jahre alt, wiege 75kg.

(siehe Bilder)

Habe ich schon einen Hängebauch?

Hi ich bin Malin und bin 14, ich fahre nächste Woche mit meiner Klasse Schwimmen aber ich hab ein bisschen Angst davor, weil ich mich etwas pummelig finde. Stimmt das? Ich bin 166cm und wiege 63kg.

Habe ich zu viel Fett? Also es stört mich nicht aber ich Frage wegen Gesundheit. Bin ich schon etwas pummelig oder falle ich noch in die Kategorie normal?

(unterschiedliches Licht wegen 1x Blitz und 1x mal ohne Kamerablitz)

Hallo ich bin mänlich 12 Jahre alt 148cm groß.

ich wolte fragen ob ich zu dick bin oder ob das noch irgendwie geht. Wie gesagt bin ich bei einer Größe von 148cm 45,7kg schwer früher habe ich noch täglich Sport gemacht und war schon gut durchtrainiert. Ich habe mich in lätzter Zeit einwenig gehen lassen und hab ordentlich zu genommen was sich nicht verbergen lässt( Bauch ist rund und speckig) ich würde schon lfter drauf angesprochen Das ich zugenommen habe. In letzter Zeit Oasen Hosen und T-Shirts n ihr mehr so gut und ich gehe mache ungern Sport da alle so dünn sind und ich viel dicker(umkleide und so)

das Foto ist von vor 3 Monaten

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Hallo, ich (männlich) bin 22 Jahre alt und habe ein Problem. Ich war schon immer der schlanke Typ, aber zurzeit fällt mir etwas immer mehr auf: mein Bauch. Er wirkt immer aufgebläht/dick. Obwohl ich viel Sport mache (4-5x die Woche) sieht man keinen Sixpack und mein "Fett" geht nicht weg. Zudem weiß ich überhaupt gar nicht, ob es sich um Fett oder eventuelle Wassereinlagerungen, in der Bauchregion, handelt.

Kann mir jemand helfen? Was soll ich tun??

Danke im Voraus!!

Hi, ich bin männlich 14 und ich habe neulich mit meinen Freunden über das Thema Sport geredet, da hab ich gesagt dass ich ja nicht gut in Sport bin weil ich FETT bin. Dann hat mein Freund das abgestritten und gesagt dass ich "wohl genährt" bin, wie würdet ihr das anhand von Bild nennen?

Hey ich bin janina 16 Jahre alt, heute war erster Schultag nach den Ferien und ein paar Freundinnen haben gesagt das ich ein bisschen mollig geworden bin, soll ich abhnemen oder ist das so okay ?

Wie schwer also wieviel kilo wiege ich für euch. Vom bild her? Bin 19 und 1.76 groß

Was könnte ich wiegen so vom aussehen des bauches her? Wieviel kilo hab ich übergewicht?

Im sitzen

im stehen

Hallo

Ich habe an meiner rechten Pobacke eine Verdickung ertastet. Ca. 5-7 cm

Wenn ich das Bein hochhebe so das die Oberfläche der Pobacke gespannt ist kann man es sehr gut fühlen. Habe sonst keine schmerzen aber es fühlt sich komisch an seit ich rum getastet habe.

Was könnte das sein? Habe gerade echt angst.

Hallo ich bin Männlich 18 Jahre alt 175 klein. Ich wollte fragen ich habe sehr viel "Fett" am hintern, wie bekomme ich es weg. ich weiß man kann nicht lokal fett verbrennen nur vom ganzen aber man kann sicher intensiver in einer stelle trainieren damit dort kleines stück mehr weg geht. Meine Frage was sollte ich machen was sollte ich essen was nicht. Wann sport machen habe mich vor kurzem im Fitnessstudio angemeldet. Btite um hilfe danke

Hallo, zurzeit bin dabei, eine Diät zu machen, in dem ich einfach Kalorien zähle: Ich nehme täglich nicht mehr als 2000 Kalorien als Mann zu mir(und achte dabei auf eine wirklich ausgewogene Ernährung). Ich bin mir manchmal nicht sicher, ob ich tatsächlich richtig gezählt habe. Ist der Hungerschmerz, den ich nahezu jeden Abend habe (da mit Frühstück und Mittagessen schon die 2000 Kalorien erreicht sind) ein Zeichen dafür, dass ich zu wenig Kalorien zu mir genommen habe, also ein Zeichen für ein Kaloriendefizit? Oder wann meldet sich dieses Hunger-Gefühl?

Hallo, hier mal die Daten meiner beiden Lieblingsbrote:

Eiweißbrot (low carb)

100 g enthalten:

245 kcal 9,4g Fett davon 0,9g gesättigte Fettsäuren 12g Kohlenhydrate 3,5g Zucker 7,1g Ballaststoffe 24,5g Eiweiß 1,1g Salz

Dagegen das Sonnenkernbrot von Harry:

100g enthalten:

229 kcal 6,9g Fett davon 0,7g gesättigte Fettsäuren 30g Kohlenhydrate 3,3g Zucker 10,5g Ballaststoffe 6,5g Eiweiß 1,1g Salz

Also ich weiß ja, dass Muskeln Eiweiß benötigen, also wäre das Eiweißbrot sicher besser?!

Was ist denn aber mit den Kohlenhydraten? Sind die 30g bei dem Sonnenkernbrot zu viel oder noch im Rahmen?

Und ist das Eiweißbrot vielleicht trotzdem besser, obwohl es mehr Fett hat (9,4g zu 6,9g)?

Dazu muss ich sagen, dass ich Kraftsport mache, durch meinen Split fast jeden Tag, dazu wenig Cardio und natürlich auch generell auf die Kalorien achte.

Möchte abnehmen und Muskeln aufbauen gleichzeitig, aber Vorrang gilt dem Abnehmen. Muskeln sind aber eben nützlich, da sie ja mehr verbrennen. Nun ja, hier geht es ja eher jetzt um die Brotfrage.

Welches kann man mir hier empfehlen? Sind vielleicht sogar beide gut? Oder sollte ich beide beibehalten? Ist auch ne Preisfrage, das Eiweißbrot ist recht teuer, aber wenn es empfohlen wird, werd ich nur noch das kaufen.

Ich wiege 62kg bin 176 groß und habe einen Bauchumfang von 85cm. Bin ich fett, sollte ich abnehmen? Bitte ehrliche Antworten. Danke.

Ich, 15 1/2 Jahre, 159cm habe seit Mai 9kg abgenommen von ca 61 auf jetzt ca 52 kg. Ich fühle mich aber immernoch zu dick. Mein bauch ist zwar dünner geworden aber so ganz flach wie bei den anderen immer noch nicht... Ich wiege mich auch jeden tag und es ist immer zwischen 51 und 52 kg. wie bekomme ich den schwabbel weg? wie viel muss ich wiegen? habe 3 mal in der woche sport...

Hallo liebe community,

ich hab einige fragen zu einem thema, welches mich psychisch stark belastet und mir depressionen bereitet. Zu mir: ich bin weiblich, 18 jahre alt und hab schon vom kindesalter an ein starkes hohlkreuz und eine schlechte haltung (+ schiefe kniescheiben)...

eines tages hat mich ein bekannter am hals angefasst und den buckel bemerkt, der mir davor nie aufgefallen war..und mit 'ihh du hastn buckel' reagiert..als ich dann beim physiotherapeut war, weil ich nackenverspannungen und schulterschmerzen hatte, meinte dieser, dass das ein witwenbuckel ist, der sich langsam bildet und sich auch schon knochenwucherungen gebildet haben am halswirbel..also diese nackenwulst..die NOCH nicht dramatisch im gegensatz zu witwenbuckeln von älteren damen ist, aber für mein alter schon seeehr ausgeprägt..da ist dieser knick sozusagen und selbst wenn ich meine haltung besser ist diese wulst da..und das ist keine fettwulst sondern ne knochenwulst..

ich hab im internet lange recherchiert, finde aber hauptsächlich nur operationsmäßig etwas zur kyphoplastie..kann man mit dieser diesen witwenbuckel wieder beheben? oder zumindestens operativ die überschüssige knochenwucherung entfernen? ich hatte letzten sommer eine hallux-valgus-op wo es ja auch diese knochenwucherung/knochenbildung am ballen gibt und man diese dann einfach während der op entfernt..

ich freue mich auf jede antwort, da es mir zur zeit echt schlecht aufrgrund dieses themas geht und ich einfach nicht weiter weiß..

Hi Ich bin ca 1.73m groß und wiege 54 kg. Wahrscheinlich weil ich so wenig Fett hab sieht man die Adern meistens so blaülich durch die Haut schimmern. wisst ihr was man dagegen tun kann (bestimmte Sachen zu essen) ohne besonders stark zuzunehmen?

Ich bin 1.64 m groß, und wiege 53 Kilo (ich bin 14). Ich bin nicht zufrieden mit meinem Körper und wollte euch fragen, welche Dinge ihr mir empfehlen könnt, dass ich wirklich zielstrebig abnehmen kann! Findet ihr, dass ich dick bin? Was kann ich tun, dass ich dünnere Beine und einen flachen Bauch kriege? Bitte stimmt doch ab und schreibt mir eure Ideen und Meinungen in die Kommis! Danke, eure Laura :D

Hallo :) ich wiege zwar nur 46kg habe aber trotzdem einen richtigen schwabbelwabbelbauch. ist das normal? ich esse auch nicht wirklich gesund aber auch nicht ungesund. esse aber sehr gerne und viel und auch jeden tag süßes. soll ich abnehmen oder zunehmen? und wie werde ich noch dicker und nehme an gewicht zu? bin ich fett?

Huhu, die Überschrift ist heftig, ich weiß, aber anders kann ich es langsam nicht mehr verschönern. Kennengelernt hab ich meinen besten Freund mit 140 kg. Ok, auch schon heftig, aber man hat noch Klamotten für ihn gefunden. Er war fast 15 Jahre lang arbeitslos und saß in dieser Zeit nur vorm Rechner. Nachdem er mit meiner Hilfe dann Arbeit bekommen hatte (mittlerweile seid 2 Jahren) wurde es auch gewichtstechnisch wieder etwas besser bis auf knapp 130. Seit nunmehr einem halben Jahr nimmt er zu ohne Ende. Wieviel er wiegt kann man nicht sagen da die Waagen die wir in Apotheken oder so haben bei 150 kg aufhören. Meiner Vermutung nach ca 170 kg. Ich glaub ich hab schon alles erdenkliche versucht ihn aus seiner Höhle raus zu holen. Er war heute knapp ne Stunde hier und war dann so fertig das er sich erst mal schlafen legen wollte. Seine Wohnung sieht aus wie Socke. Kein Messie, aber extrem eklig für mich. Auch mit der Wohnung bin ich im zwischenzeitlich unterstützend beiseite getreten. Aber egal was, es funzt nicht. Auf eine Depression angesprochen meint er nur, ja kann sein, aber auch da mag er nix machen. Eine Diätrehakur hat er schon hinter sich bringt auch nix. Und das ist jetzt kein Witz.... Wenn ich ihn frage, kannst du mal.... Dann sagt er: Echt? Dann muß ich ja aufstehen. Mittlerweile könnte ich nur noch ihm in den ...... treten. Was soll ich tun? Ihn so verrotten lassen? Lg

Hallo zusammen. Also als erstes muss ich sagen ich habe eine ziemlich gute Figur, was Beine, Po und Arme betrifft. Jedoch habe ich eine sehr nervige Problemzone.. Mein Bauch ist nicht so durchtrainiert, das kann ja noch werden. Aber ich habe über meinen Hüften so Fett das meine ganze Figur total unförmig und merkwürdig aussehen lässt.. (seht es euch am besten selbst an auf dem Foto) Ich bin total ratlos was ich dagegen machen kann.. Ich bitte um alle möglichen Tipps und Tricks oder Erfahrungsberichte :)

Danke vielmal schonmal im voraus Maay7

Gestern war ich bei einer Freundin zu Besuch und die gestand mir, dass sie ihre schlanke Linie nur dadurch hält, dass sie sich regelmäßig die Fettzellen am Bauch weg-vereisen lässt. Dadurch werden die Fettzellen wohl zerstört und dann über die Leber abgebaut.

Das nennt sich Kryolipolyse und die Seiten, die ich darüber finden konnte, waren alle sehr begeistert von dieser Methode, angeblich völlig nebenwirkungsfrei, keine Narbenbildung, keine Komplikationen, blabla ... irgendwie klang mir das alles ein wenig zu schön, um wahr zu sein. Da meine Freundin sich selbst gegenüber eher gnadenlos ist (Botox, extrem-Hungerkuren, etc.), gebe ich jetzt auch nicht allzu viel auf ihr Urteil über die Unbedenklichkeit dieser Methode.

Ich habe jetzt nicht vor, das auch machen zu lassen (bin viel zu dick dafür, zudem ist es mir zu teuer :-)), aber mich würde trotzdem interessieren, ob jemand damit ebenfalls schon Erfahrungen gesammelt hat bzw. Leute kennt, die das haben. Ist das wirklich sooo unbedenklich, wie alle tun? Ist das das neue "Fettabsaugen" der Zukunft? Oder wieder so ein unausgereifter Mode-Tick?

Hallo und zwar ich bin 17, 1.58 cm groß und bin ..,also fühl mich sehr klein. hab so dicke oberschenkel und beine(muskel). ich kann und hab noch nie high heels getragen. ich kann sie deshalb nicht tragen da ich im rechten fuß einen knickfuß hab...(geh extrem schief). trage eine schiene und kann nur mit ballerinas gehen. alle meine freunde tragen in der kirche high heels!nur ich nicht. Ich fühl mich wie ein opfer, wie ein feigling die keine high heels trage kann. MEIN allergrößter wunsch ist, dass ich endlich high heels tragen kann!, doch anscheinend wird es nie wahr sein. ich kann nicht mein ganzes leben nur mit ballerinas herumlaufen?wer steht den schon auf ballerinas?vlt..nur 10 jährige :((

ich will unbedingt an die oberschenkel und an die beine abnehmen...dann schau ich vlt größer aus?!...hat jmd. tipps?..wie ich abnehmen kann?soll ich nix essen??...führt das dann zur magersucht wenn mann langsam anfängt fast nichts mehr zu essen..also nur trinken und vlt 1 orange/tag?? TUT MIR LEID, wegen der Rechtschreibung..fahr gerade mit dem auto und kann nicht gescheid schreiben...

Hallo, Seit dem Studium (1 Jahr) habe ich schon einiges zugenommen. Bei mir ist es leider so, dass ich meistens um halb 6 auf muss und erst zwischen 18 und 20 nach Hause komme. Zu Hause frühstücke ich schon immer: Kakao/Kaffee und Marmeladebrot. Zur Uni nehme ich mir meist irgendwelche Weckerl mit Wurst und Käse mit. Oft auch eine Banane. (ist ws auf Dauer auch nicht das Beste, habe aber keine anderen Ideen, wie ich sonst den ganzen Tag durchhalte) In die Mensa komme ich leider wegen zeitlichen Gründen nie. Manchmal esse ich wenn ich nach Hause komme noch etwas Warmes (was von Mittag übrig ist) Ich komme auch sehr wenig zu Sport, da ich an meinen 3 freien Tagen doch viel zu lernen habe. Habt ihr Tipps für mich, wie ich mich z.B. während dem Tag besser ernähren kann/was ich mir zur Uni mitnehmen soll oder allgemein Tipps fürs Abnehmen? Ich würde mich soooo freuen, wenn mein Bauch wieder etwas kleiner werden würde.. :-)

Was kann ich denn da machen? Auch wenn ich mir jeden Tag die Haare wasche wird die Haut im GEsicht ganz schnell klebrig... und das sieht man auch .... es fühlt sich total unangenehm für mich an. Was kann ich denn da für eine Pflege anwenden?

Ich habe das "Glück" die Anlage zu Reiterhosen vererbt bekommen zu haben. Ich mach regelmäßig Sport und achte auf meine Ernährung. Ich bin auch ansonsten sehr schlank. Selbst der BOP-Kurs im Fitnessstudio hat bisher nicht wirklich geholfen. Kann ich selbst wirklich nichts daran machen?

Mal eine Frage (weil mein Mann immer sagt, ich soll nicht alles auf die Wechseljahre schieben - aber wenn's doch stimmt :-)):

Ich war immer eher schlank, nur wenige Fettpölsterchen. In den letzten drei, vier Jahren (bin jetzt Ende 40, bald 50) haben sich aber vermehrt Polster an meinem Bauch angesammelt - da, wo ich früher niemals Fett hatte. Der Rest ist so ziemlich gleich geblieben.

Kann das durch die Hormonumstellung in den Wechseljahren gekommen sein? Geht das wieder weg? Oder muss ich das nun weghungern? :-)