Macht warmes Essen dicker?

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Lieber Ralf, es kommt immer darauf an, WAS man warm ist. Gegen zweimal warmes Essen pro Tag ist dann nichts einzuwenden, wenn es beispielsweise Gemüsesuppe oder etwas ähnliches ist. Normalerweise versteht man unter warmem Essen aber eher Fleisch, Beilagen und Soße, und das ist in der Regel extrem gehaltvoll. Wenn Du so etwas täglich (besonders abends)mehrmals zu Dir nimmst, übersteigt dies Deinen täglichen Kalorienbedarf und alles landet auf den Hüften. LG Shandy

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