Hilfe, wie bringe ich meinen Freund zum abnehmen?
Hallo ich habe eine sehr dringende Frage Wie bringe ich meinen Freund zum abnehmen ? Also als ich meinen Freund kennenlernte war er dünn so wie ich auch er spielte Fußball und war sehr Sportlich. Doch vor einem Jahr hörte er auf Sport zu machen und innerhalb von einem Jahr hat er rund 20 Kilo zugenommen. Und ich weiß einfach nicht wie ich im sagen soll das er abnehmen sollte. Den es ist nicht nur das er immer dicker wird auch sein Charakter hat sich verändert er ist sehr Faul unternimmt kaum etwas mit mir er sitzt nur noch Zuhause rum und wenn wir dann was unternehmen muss er immer dieses ungesunde Zeug in sich reinstopfen. Meine Freundinen lästern auch über ihn sie sagen ich wäre mit einem Klos zusammen und er hätte bald größere Brüste als ich und sie sagen ich sollte Schluss machen. Aber das möchte ich nicht. Könnt ihr mir also helfen wie ich ihm gefühlvol sagen kann das er abnehmen sollte ? den es ist ja auch nicht gut für seine Gesundheit. Danke für eure Antworten. Mein Freund ist übrigens 16 und ich auch.
9 Antworten
Hat dein Freund etwas schlimmes erlebt ist jemand Gestorben den er sehr gut kannte der ihn zum Sport angetrieben hat. Für mich sind das Andeutungen auf einen physischen Verlust. Bei Tieren ist das auch so z.b. wen ein Hase stirbt und der Hase einen Freund hatte der mit ihm alles gemacht hat dan hat der Hase der noch lebt keine Lust mehr etwas zu machen weil als ihn an seinen Freund erinnert. Wen das passiert ist mit deinen Freund dan solltest du ihn nicht verlassen sonst lässt er sich ganz gehen. Du solltest etwas mit ihm Unternehmen was euch beiden richtig Spaß gemacht hatte und ihn dazu bringen etwas zu machen.
Am besten ist, dass du ihn darauf ansprichst und mit ihm darüber sprichst. Das hilft in den meisten Fällen am Besten und ihr könnt euch dann auch austauschen wie es dazu kam. Vielleicht belastet ihn ja auch etwas und er kann mit dir nicht darüber reden und wartet nur darauf dass du mal mit ihm sprichst. Es gibt einfach Wege abzunehmen. Du kannst deinem Freund natürlich zu Sport drängen, aber wenn er den nicht machen will, dann wird es auf Dauer nicht funktionieren. Viel wichtiger ist die Ernährung. Es gibt z.B, einen Shake von Balancia, der zwei Mahlzeiten am Tag ersetzt und mit dem man in zwei Wochen ca. 3-4kg abnehmen kann. Ich würde deinem Freund eher dann so etwas empfehlen!
Ich muss auch sagen, dass du deine Wünsche kundtun musst. Sage ihm klipp und klar, dass er dir so nicht mehr gefällt und du Angst hast, er könnte wegen Übergewicht und zu wenig Bewegung krank werden. Die Sorge um ihn und seine Gesundheit muss vordergründig sein.
Schlage ihm vor entweder allein oder gemeinsam ein Sportprogramm durchzuziehen. Vielleicht kannst du ihn bewegen mit dir zu joggen, Fahrrad zu fahren oder Schwimmen zu gehen.
Schwärme ab und an von seiner guten Figur, die er hatte, als ihr euch kennengelernt habt.
Letztendlich hängt es aber von deinem Freund ab, ob er deine Angebote annimmt oder nicht. Setze ihn nicht dauernd unter Druck, aber bleibe dran. Komm wir laufen eine Rund, ich habe Lust dazu mit dir zu laufen.
Verbanne alles Ungesunde aus eurer Umgebung und lies ihm ab und an mal vor, was er da alles in sich hineinstopft. Findet Alternativen, Obst, einen Smoothie, Beeren, Melone oder Gemüsesticks.
Hier wurden ja schon einige gute Antworten gegeben. Ich möchte aber auch noch mal was einwerfen. Meiner Erfahrung nach mögen es Männer gerne einfach. Sprich, wenn er eher der Bewegungsfaule Typ ist, dann solltest Du Wege finden, ihm es einfach zu machen. Mein Freund ist auch ganz schön runder geworden und hatte keine Motivation.
Also hab ich mir überlegt, wie es besser geht. Ich hab dann recherchiert und bin auf verschiedene Mittelchen gekommen, wovon ich eins bestellt habe. Er hat direkt erste Erfolg gehabtu nd konnte sich so besser motivieren. Vllt hilft das Deinem Freund ja auch?
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Winherby bringt es auf den Punkt! Falsche Rücksichtnahme ist fehl am Platz. Dein Freund braucht eine klare Ansage um aufzuwachen. Außerdem ist das nicht gesund was er macht...