Akute Gastritis durch Fleisch?
Ich esse generell eher wenig Fleisch, nur sehr gutes Biofleisch und eher Geflügel.
Aus diversen Gründen habe ich vor 2 Tagen eine große Portion Spare ribs vom Schwein ohne Beilage gegessen. Hatte es danach gut im Magen liegen, aber es ging mir ansonsten gut. Seit dem Morgen danach spüre ich meinen Puls deutlich im Magen hämmern, Puls ist erhöht, ich fühle mich schwach und müde, bin appetitlos (heute 2.Tag).
Ich hatte schon mal eine chronische Gastritis, die ich nach 1 1/5 Jahren gut in den Griff bekam, jedoch ist mein Magen-Darmtrakt nach wie vor sensibel.
Kann diese große Portion Fleisch so etwas wie eine akute Gastritis ausgelöst haben? Bislang fühle ich mich durch fasten am besten. Hatte einen Haferbrei gegessen, jedoch lag auch der mir dann schwer im Magen....
Über Tipps, Erfahrungen etc. Wäre ich sehr dankbar. Liebe Grüße
1 Antwort
Hallo Sanura,
Naja, Gastritis bedeutet ja, dass Dein Magen sehr empfindlich ist. Wenn Du generell selten Fleisch isst, (was super ist) kann es durchaus sein, dass Dein Magen nicht mehr daran gewöhnt ist, und deswegen überfordert ist, wenn Du eine große Portion Spare Ribs verzehrst.
Ich empfehle Dir die nächsten Tage Deinen Magen bestmöglich zu schonen, (z.B. fasten) Du selbst weist ja am besten wie das bei Dir geht.
Allgemeine Tipps zur Magen-freundlichen Ernährung kennst Du bestimmt auch schon, oder?
PS: Nimmst Du genug Eiweiss zu Dir? Wenn man wenig Fleisch isst, lohnt es sich ggf. einen Eiweissdrink am Tag zu nehmen, aber am besten so ein Pulver ohne 1000 Zusatzstoffe.
Ich wünsche Dir gute Genesung, vielleicht Trinkst Du die kommenden Tage je eine Tasse Fenchel- und Kamille-Tee, darüber wird sich Dein Magen bestimmt freuen. 😊 💖
PS: Und gutes durchkauen ist auch hilfreich, falls Du es nicht eh schon längst so machst. 👍
Nein, eine Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut. Das ist schon etwas mehr als nur empfindlich.