Wann Laufen nach einer Sprunggelenkfraktur?

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Hallo papyros!

Hier ein Auszug aus dem Buch "Arthrose" von Dr.Michaela Döll:

Sportverletzungen: Bei allen Sportverletzungen ist darauf zu achten, eine angemessene Schonfrist – auch bei bereits bestehender Schmerzfreiheit – einzuhalten. Erfolgt eine zu frühe Wiederbeanspruchung des betroffenen Gelenks, wird dieses geschädigt und der Heilungsprozess verzögert sich. Auch ist darauf zu achten, dass die beginnende Belastung nur langsam gesteigert werden sollte.

Durchschnittliche Heilungsdauer diverser Verletzungen: Haut = 1 Woche, Muskel = 3 Wochen, Sehnen = 6 Wochen Gelenke = 3 Monate!!

Alles Gute und viel Geduld wünscht walesca

Ganz herzlichen Dank für das Sternchen! Es freut mich, dass ich mit dieser Antwort weiterhelfen konnte. Ich hoffe, die Verletzungszeit neigt sich ínzwischen dem Ende zu! LG

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