Druck auf Kopf und Nase, Abends, nach langem sitzen am Schreibtisch?
Wie der Titel schon sagt, manchmal wenn ich nach dem Zeichnen an meinem Tablet oder längerem spielen am PC ins Bett lege kann es sein das ich druck auf der nase / auf dem kopf bekomme und manchmal ist eine oder beide Hälften zu.
Manchmal hilft nlNasenspray komplett, manchmal nicht, was könnte das sein? Was kann ich dagegen machen?
3 Antworten
Deine Empfindungen am Kopf werden vermutlich mit der Zwangshaltung beim Zocken zu tun haben, weil dadurch Muskeln des Schulter-/Nackenbereiches verkrampfen.
Das Problem mit der Nase würde ich gesondert dazu betrachten. Ein Polyp, eine Scheidewandverkrümmung, oder einfach zu trockene Luft im SZ kann zu diesem Symptom führen, dabei ist der "normale Nasenzyklus" gestört. Versuche eine Salzlösung in einen Zerstäuber (alte Nasensprayfl.) zu füllen, damit vor dem Schlafengehen die Nase fluten. Das Wasser wirkt befeuchtend, das Salz wirkt adstingierend, d. h. die Schleimhäute schwellen erst garnicht an.
gegen überdehnte und verspannte nackenbänder kann nasenspray nicht helfen.
gymnastik machen, sport machen, mehr bewegen, weniger zwangshaltungen einnehmen.
Durch die andauernde Fehlhaltung kommt es zu schmerzhaften Muskelverspannungen.