Hallo,

ich habe eine lange Historie mit Unterernährung und Magersucht, welche sich definitiv grade bessert, aber auch noch nicht komplett weg ist. Wie im Titel steht habe ich starkes Untergewicht, ich ernähre mich eigentlich ziemlich gesund (extrem fettarm, kein Weizenmehl, wenig Industriezucker, extrem viel Obst und Gemüse, ich koche ausschließlich frisch, bin Vegetarierin, trinke kein Alkohol, jedoch rauche ich 5-8 Zigaretten am Tag).

vor ein paar Monaten wurde mein Blut überprüft (wird regelmäßig durchgeführt) und da hatte ich leicht erhöhte Leberwerte. Meine Ärztin konnte beim Ultraschall nichts Bedenkliches finden, weshalb keiner sich da weiter Gedanken drum gemacht hat. Nun war ich letzte Woche wieder zur Kontrolle beim Arzt und die Leberwerte sind bedenklich. Logisch habe ich jetzt einen Termin bekommen, allerdings wollte ich fragen ob jemand weiß wie es zu erhöhten Leberwerten kommen kann ohne dass ich starkes Übergewicht, einen hohen Alkoholkonsum oder eine fetthaltige, ungesunde Ernährungsweise habe?

Danke im Voraus! (:

Hallo,

Vor 4 Monaten habe ich mich von meine Freund getrennt und seitdem fällt mir Essen sehr schwer. Ich habe keinen Appetit, muss mich immer ans Essen erinnern und meistens wird mir schlecht wenn ich nur an Essens denke. 

Das hat dazu geführt, dass ich mittlerweile bei einer Körpergröße von 178 nur noch 58 Kilo wiege, was definitiv für mein Empfinden zu wenig ist. Ich fühle mich auch nicht mehr wohl in meinem Körper, außerdem ist mir andauernd schwindelig und ich habe Kopfschmerzen.

Ja, ich werde deswegen auch zum Arzt gehen wenn es nicht besser wird. Ich würde es aber gerne selbst schaffen, ich mein es kann ja nicht so schwer sein einfach was zu essen. 

Jetzt meine Frage: Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und welches Essen habt ihr trotzdem herunter bekommen? Gibt es irgendeinen Trick, um das Hungergefühl zu erlangen oder wenigstens die Übelkeit beim Essen abzustellen? Ich bin für jeden Tipp dankbar.

Hallo,

ich muss im Juli operiert werden die OP wird schon eine größere und soll 4-5 h dauern, doch ich habe Untergewicht. Ich wiege bei einer Größe von 158 cm gerade mal 39kg tendez eher fallend!! Denkt ihr das es da Schwierigkeiten geben könnte?! Sollte ich evtl mal in meiner Klinik nachfragen?!

LG

Hallo zusammen! Was passiert, wenn man Untergewichtig ist ( aber nicht stark) und dann zu seinem Hausarzt geht, wegen einer anderen Sache? Er wird doch bestimmt merken, wie dünn jemand ist bzw. geworden ist. Mit welchen Untersuchungen muss man rechnen? Und wie wird Magersucht genau diagnostiziert?

Hallo,

Seit mehreren Wochen leide ich unter Knieschmerzen. Vor allem am rechten Knie, manchmal aber auch an beiden. Der Schmerz ist innen der Kniescheibe, manchmal zusätzlich außen und untendrunter.

Regelmäßig ist dieser nicht. Bei Bewegung geht er meist weg (zb Fahrradfahren, Laufen geht meist zu 80%schmerzfrei oder ich merke es da nicht). Aber manchmal spüre ich es auch beim Laufen. Vor allem merke ich es aber in der Ruhephase (aber auch nicht immer).

Der Arzt hat nichts gefunden, Cremes helfen nicht.

Zusätzlich ist zu sagen: ich habe leichte X-Beine, Untergewicht und eine Fehlstellung (Hallux Valgus), der an der linken Seite schon operiert wurde.

Sport: Fitnessstudio, Spazieren, Radfahren.

Habt ihr Ideen was das sein könnte und vor allem wie ich dem „Spaß“ Abhilfe verschaffen kann? Kann das eine Entzündung oder Überlastung sein?

LG

Hey,

was sind eure persönlichen Erfahrungen? Gibt es eine kurze Diät, die ihr gemacht habt, eine langfristige Ernährungsumstellung, Tabletten aus der Apotheke, eine bestimmte Sportart, durch die ihr viel abgenommen habt...? Was sind eure Erfahrungen, wie ihr viel abgenommen habt? Gerne auch dazu schreiben, ob ihr das Gewicht gehalten habt oder nicht.

VG FlyMyButterfly

Nimmt man zu, wenn man manchmal etwas isst obwohl man keinen Hunger hat? Oder wenn man weiter isst obwohl man satt ist? (Werde dazu von meinen Freund gezwungen )

Ändert sich das Gesicht sehr falls man als Untergewichtiger 20 Kilo zunimmt und somit wieder das durchschnittliche Gewicht hat? Meistens werden die Backen dicker und das Gesicht sieht anders aus aber was genau wird anders?

ich hab jetzt seit ca. 3 monaten immer nur ganz wenig gegessen, weil ich da gespcukt hatte und dann nix mehr außer zwieback essen konnte. irgendwann kam dann raus dass ich ne magenschleimhautentzündung hab, jetzt nehm ich so säurehemmer schon mehrere wochen. Aber ich bin immernoch so schnell satt nach wenigem essen. ist das normal, weil der körper so lang so wenig gekriegt hat? Muss da also gar nix mehr körperliches sein? weil ich wieg halt jetzt so abartig wenig und kann nur sehr wenig essen und der arzt meint die magenschleimhautentzündung müsste vorbei sein und da müsst noch was anderes sein... (aber gefunden wird halt nix)

Hallo zusammen!

Jetzt muss ich doch nochmal was fragen. Wegen meiner Magenentleerungsstörung habe ich zur Zeit ja massive Probleme mit meinem Gewicht. Ich hatte hier http://www.gesundheitsfrage.net/frage/muss-dringend-einige-kilos-zunehmen---hat-jemand-ernaehrungstipps ja bereits dazu was gefragt.

In Absprache zwischen meinem behandelnden Arzt - einem Experten auf dem Gebiet der Magenentleerungsstörungen - und einer Ernährungsberaterin, die immer bei den Arztterminen dabei ist, bekomme ich seit September Maltodextrin und seit einigen Wochen zusätzlich auch fresubin Trinknahrung ("fresubin protein energy drink").

Und die ganzen Ernährungstipps der Ernährungsberaterin (mehrere kleinere Mahlzeiten, kalorienreich aber fettarm etc.) beachte ich auch.

Dennoch schaffe ich es nicht, an Gewicht zuzunehmen. Höchstens mal 500 Gramm, aber das kann dann 1-2 Tage später auch wieder runter sein. Selbst jetzt über die Weihnachtstage habe ich nichts zugenommen, wiege im Moment immer noch 50,5 kg bei 1,70 m, bin also nach wie vor deutlich im Untergewicht. Meine Blutwerte sind aber z.B. alle o.k., die werden regelmäßig kontrolliert.

Hat vielleicht doch noch jemand einen Tipp für mich, wie ich es vielleicht doch endlich schaffen könnte, zuzunehmen. Ich will irgendwie um die drohende Magensonde herum kommen...

Danke schonmal und viele Grüße!

Ich habe eine etwas ungewöhnliche Frage:

Ich habe eine permanente fast durchgehende Tachykardie welche trotz Medikamente schwer zu kontrollieren ist. Ursächlich ist laut Arzt im KH ein Sinusknoten Defekt.

Zuletzt habe ich Probleme mit Untergewicht, ich esse viel Süßigkeiten, 1x täglich Warm und Mittags nen kleinen Snack.

Kann es sein dass der Kalorienbedarf höher ist weil das Herz ständig am rasen ist? Blutwerte sind in Ordnung, hab zwar stellenweise akuten Kaliummangel aber ansonsten sind die Werte in Ordnung.

Die Leberwerte sind sogar zu Niedrig was ja positiv ist, oder?

Wäre Dankbar für jede Meinung.

Ich bin 15 Jahre alt bin 178cm und wiege nur 48kg. An meiner Ernährung liegt es nicht und die Ärzte haben auch keine Lösung, daher wollte ich Testosteron zu mir nehmen damit ich zunehmen kann (ohne Training). Hat jemand damit Erfahrung gemacht?

also ich bin ein junge, esse viel, mache aber auch jeden tag ne stunde sport. mir gehts gut, ich bin geistig voll da, und auch körperlich nicht kurz vorm zusammenbruch, wies magersüchtige ja nicht selten sind. nun mienen meine eltern aber ich wär zu dünn, ich bin 195 groß, und wiege 76 kilo. ich mache sport, um etwas mehr muskeln aufzubauen- habe mien gewicht seit einem jahr konstant gehalten, aber den KFA natürlich reduziert. dennnoch bin ich nicht wirklich muskulös, aber ich arbeite dran. also woran kann man selbst merken dass man untergewichtig sei/magersüchtig?

Hallo, habe seid längerem Verdauungsbeschwerden mit Heißhunger.

Immer rumpelt es im Bauch gerade wenn ich eine Weile nichts esse oder nach dem Stuhlgang welcher seid Beginn sehr hellbraun geworden ist + öfter am Tag.

Probleme beim Zunehmen und Aufstoßen/Blähungen.

Bis jetzt Blutwerte auffällig erhöhtes Bilirubin von 1,6 und Albumin leicht erhöht.

Kann das die Symptome auslösen?

Leber wurde untersucht alles ok, Galle hab ich auch einen Verdacht da wurde nichts gemacht da die Ärzte sagen würde man in den Leberwerten sehen?

Habe keine Gelbsucht

Ein Freund von mir ist sehr dünn, das war er schon immer und er kann auch relativ viel essen und nimmt nicht zu. Er hat einen BMI von 17,5 womit er als untergewichtig eingestuft wird. Ist dieser Dauerzustand bei ihm gefährlich? Ich würde schon sagen, dass er sich ausgewogen ernährt und in gesundem Maße Sport treibt.

Meine Mutter meint, wenn man sehr dünn ist, dann kann man Knochenschwund bekommen. Stimmt das wirklich? Woran liegt das und wann tritt sowas ein?

Welches Untergewicht ist bei einer Größe von 162 cm lebensgefährlich, wenn man 15 Jahre alt ist? Sind 45 Kilo noch gesund?

Sollte sich eine erwachsene person, die sehr untergewichtig und allgemein sehr schwach ist, histaminintoleranz und niedrigen blutdruck hat, und bei medikamenten etc. fast immer nebenwirkungen bekommt, trotzdem gegen covid impfen lassen? Kann das gefährlich sein?

Ich bin untergewichtig und möchte zunehmen. Wie findet ihr den essensplan?

Morgens: Porridge mit Nüssen+Apfel+Banane+Himbeere

So 30 Min später Pfannkuchen

Mittags: Spiegelei mit Bratkartoffeln und Reis

1 Stunde später Proteinpudding

Abends: Vollkornbrötchen mit Käse+Schinken

Ich esse natürlich nicht immer das gleiche, aber das war so das, was ich an einem Tag gegessen hab

Hallo, Ich wende mich an euch da ich disbezüglich keine konkrete Antwort finden konnte. Vorab möchte ich jedoch erwähnen, dass Antworten die sich nicht auf die frage beziehen bitte vermieden werden.

Ich bin männlich, 23 Jahre alt, circa 175cm groß und Wiege etwas über 50 Kilo. Ich esse leider sehr unregelmäßig und seid geraumer zeit kommen Schlafstörungen hinzu.

Nun stellt sich mir die frage, ab wann Untergewicht lebensgefährlich wird? Ich habe schon immer sehr wenig gewogen und habe mich deswegen bis jetzt noch nicht groß mit dem Thema beschäftigt doch seid ein paar Tagen stellt sich mir die frage

Ich danke für eure Antworten.

Alle meine Freunde sagen mir seit einiger Zeit, dass ich essgestört bin. Ich wiege 50 kg bei einer Größe von 1,70m (was ja ziemlich normal ist), allerdings zähle ich kalorien und esse am Tag nicht mehr als 900. Ich habe so eine Stimme im Kopf, die mir die ganze Zeit sagt, wie hässlich und fett ich bin, und wenn ich in den Spiegel sehe, dann sehe ich mich schon schlank, aber eben eher oberes Normalgewicht! Ich selbst denke nicht, dass das krank ist, aber inzwischen bin ich doch verunsichert...

Ich habe immer mal wieder so Phasen, in denen ich total appetitlos bin. Eigentlich immer wird dies von starker Übelkeit begleitet, übergeben habe ich mich aber schon seit fast 7 Jahren nicht mehr.

Danach kommt dann aber auch irgendwann immer eine Phase, in der ich ständig Hunger habe und in mich rein stopfe. Leider habe ich mit Untergewicht zu kämpfen, welches durch die Appetitlosigkeit nur noch stärker wird. Wenn ich wieder guten Hunger habe, dann versuche ich, wieder so viel wie möglich an Gewicht zuzunehmen, was sich aber als sehr sehr schwierig erweist.

Beim Arzt war ich wegen meinem Problem schon mehrmals. Er hat alles mögliche an mir herumgewerkelt, z.B. auch Blut abgenommen und alles, aber finden konnte er nichts.

Ich habe auch schon gegooglet und bin auf psychische Ursachen gestoßen, aber wenn ich so selbstreflektiere, dann fällt mir keine Ursache ein, die damit zusammenhängen könnte.

Das einzige, was mich immer nervt, ist eben in der appetitlosen Phase diese Übelkeit, wenn ich versuche, etwas zu essen, da Übelkeit ja auch Anzeichen für einen leeren Magen sind. Trotzdem ist sie nach der kleinen Mahlzeit noch da.

Seit gestern befinde ich mich leider wieder in dieser Phase. Nichts hilft dagegen. Ich nehme es immer so hin mit dem Hintergedanken, dass ich wieder abnehmen werde und ich dies gar nicht leiden kann.

Kennt dieses Problem jemand und kann mir sagen, was die Ärzte gesagt haben? Ich möchte wissen, warum es mir so ergeht.

Wäre ich untergewichtig wenn ich (w14) einen BMI von 17,9 hätte?

Meine Mutter ist 49, 155cm groß und wiegt aktuell 35kg

durch ihre Vorerkankungen hat sie stark an Gewicht verloren, war in der Reha und auf dem Weg der Besserung als sie entlassen wurde war sie zwar immer noch geschwächt aber es ging ihr besser als es ihr heute geht und sie hat damals noch größere Portionen gegessen.

Jetzt ist mein Problem das sie noch weniger als noch bei entlassung (vor 3 jahren) aus der Reha wiegt, weniger isst und sehr unsicher läuft. Jetzt stellt sich mir die Frage, wie ich hier am besten vorgehe.

Wir haben ihr jetzt vor ein paar Tagen hochkalorische Getränke in der Apotheke besorgt die sie jetzt zu sich nimmt und meiner Meinung nach werden die Portion jetzt auch immer bisschen größer. Ich denke aber nicht dass das allein ausreicht um sie wieder Richtig aufzubauen.

Wenn dann wieder Schule und Arbeit anfängt, bin ich mir nicht sicher ob sie es wirklich trinkt und ob sie weiterhin so isst das es besser wird.

Sie selbst weiß das sie dünn ist und sie ist NICHT magersüchtig.

Wie gehe ich jetzt am besten vor? Ich bin Ihre Tochter und erst 15 und mache mir langsam echr Sorgen und vertraue nicht allen auf diese aufbau Nahrung, vorallem wenn sie zukünftig wieder alleine ist.

Sie ist kooperativ und trinkt fleißig ihre hochkalorischen Getränke.

Ich habe jetzt absolut keinen Plan was ich machen soll?

Ich hab Angst das ein Organ versagen droht.

Danke schonmal vielmals im vorraus!

Hallo, bevor ich zum Arzt gehen werde (was ich auch tun werde), möchte ich hier verschiedene Meinungen hören über das, was es sein könnte.

Ich bin weiblich, 18 Jahre alt, sehr schlank (hatte seit meiner Kindheit ausnahmslos leichtes Untergewicht) und treibe manchmal, aber nicht häufig Sport. Zudem bin ich seit 3 Jahren Vegetariern.

Innerhalb der letzten Wochen, aber verstärkt in den letzten Tagen habe ich verschiedenste Beschwerden, mit denen ich oft nie was zu tun hatte .

– Mir ist abends/nachts sehr heiss und schwitze dementsprechend stark

• Ich habe Nasenbluten und manchmal einen Blutgeschmack im Mund (in letzter Zeit 3 mal und ich hatte nie zuvor in meinem Leben Nasenbluten)
• Was ich bereits schon länger habe sind Krämpfe in einer Wade für paar Sekunden und blaue Flecken am Bein
• Ich habe 5 Kilo abgenommen innerhalb der letzten 2 Wochen, was bei mir nun sowieso schon problematisch ist, da ich immer zu dünn war
• Ich bin dauernd müde und schnell erschöpft, auch bei kleinen Aktivitäten oder beim Sport bleibt mir die Luft schneller weg als früher
• Seit einer Woche habe ich immer mal wieder Knochen und Gelenkschmerzen im Rücken und Nacken
• Verstärkte Kreislaufprobleme mit Schwindel und Schwächeanfälle (hatte ich aber grundsätzlich schon immer)

Das was mir am meisten Sorgen bereitet ist das Nasenbluten, die Abnahme und dass ich mich so schwach fühle…

Ich hoffe jemand kann mir fürs erste weiterhelfen bevor ich eine Antwort vom Arzt bekomme

Hey Leute... Ich will zunehmen und bin gerade im Teenie-Alter.. Ich wiege nur 33 kg und bin ein Junge.. Wie muss ich denn essen, um zuzunehmen.. gesundheitlich bin ich völlig OK (hab mich untersuchen lassen) THX SCHONMAL

Seit der Trennung von meinem Ex geht es mir seelisch, als auch körperlich sehr schlecht. Ich kann nicht mehr normal essen, habe Magen-Darm-Probleme (Bauchschmerzen, Erbrechen). Mein BMI liegt bei 14,7

Allerdings war ich seit Geburt stark untergewicht aufgrund einer Frühgeburt. Ich soll anfang nächsten Jahres nun höchstwahrscheinlich in eine Klinik, habe aber ziemlich Angst, da ich im Mai nächsten Jahres Abiturprüfungen habe und es mir nicht leisten kann Stoff zu verpassen. Andererseits möchte ich auch endlich wieder normal essen und vorallem lachen können..

Wie läuft es denn in solch einer Klinik dann ab? Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

Ich bin 14 und wiege im Moment 53kg. Ich würde aber gerne noch auf 45kg abnehmen ,weil mein Bauch trotzdem noch nicht komplett Flach ist. Es sieht zwar OK aus, aber ich hätte gerne einen Flachen Bauch ,um zum Beispiel low-waist Hosen tragen zu können. Ich bin davor 55kg gewogen hab aber als ich krank war 2kg abgenommen. Natürlich werde ich versuchen es so Gesund wie möglich zu halten und nur zum Beispiel Süßigkeiten wegzulassen und vielleicht nur ein wenig weniger essen, um langsam, aber stätig an mein Zielgewicht heranzukommen. Meiner Familie will ich das aber nicht erzählen weil sie definitiv dagegen wären. Glaubt ihr es ist Ok und gesund so wie ich es vorhabe ?

Hallo,

ich habe da mal eine frage und zwar habe ich schon seit etwa einem halben jahr dieses Symptome

-mir ist immer kalt

-mir wird immer schwarz vor augen wenn ich aufstehe egal wie langsam und auch egal ob aus dem sitzen oder liegen

-ich habe öfter kalte feuchte hände und füße

-mir ist oft schwindelig

- ich nehme immer weiter ab obwohl ich normal esse(obwohl in letzter zeit wenig Appetit) bin jetzt schon im leichten untergewicht 168cm und 47kg

ich hab mich schon gefragt warum das so ist aber nicht so ernst genommen bis jetzt. Was könnte das sein?

Schonmal danke für alle Antworten

Ps: bin weiblich und 14

seit einigen Monaten nehme ich total ab. ich esse schon sehr gesund und mache viel sport, aber das mache ich schon sehr lange und ich esse ja auch genug. aber trozdem nehme ich total viel ab. wenn das so weitergeht, habe ich in ein paar wochen starkes Untergewicht. was soll ich tun?

Hallo, ich bin 13w wiege ca. 41kg und bin 163 groß. Ich Stelle mir zurzeit oft die Frage ob ich zu leicht bin, da viele aus meiner Klasse schwerer sind aber kleiner.

Also wurde früher gemobbt wegen meinem Gewicht obwohl es eigentlich normal war und hab dann abgenommen. Jetzt bin ich 13 weiblich 163cm und wiege 40 kg hatte eine Esstörung aber hab wieder etwas zu genommen da gibt es paar Leute die sagen ich wäre zu fett und auch eine Lehrerin von mir sagt zu mir immer ich wär zu fett und sollte dringend abnehmen stimmt das?

Hallo, Ich bin gerade 18 Jahre Alt bin 1.72m groß und wiege mittlerweile um die 55kg was laut meinem BMI noch gerade im "normal" Gewicht ist. Aber ich seh mich selbst irgendwie immernoch als viel zu dick an auch wenn mir meine Familie und Freunde sagen dass ich sehr dünn geworden bin. ( Ich habe vor einem halben Jahr noch 65kg gewogen), zudem ist mir aufgefallen dass ich die gleichen Mengen wie früher nicht mehr essen kann und mir nach einer geringen Portion bereits schlecht wird. Oft esse ich erst wenn ich am Abend nach Hause komme nur eine kleine Portion von welcher mir auch direkt schlecht wird und das war auch alles für den Tag. Ich weiß nicht ob das normal ist und mein Puls ist seidem auch deutlich gestiegen, ich habe oft Herzrasen liegt es eventuell daran, dass ich zu wenig esse ?

Hallo!!! Ich hab ein Problem, dass über Untergewicht handelt. Ich möchte so schnell wie möglich mindestens 10 Kilo zu nehmen, wenn es geht möglichst gesund. Also wenn jemand weiß wie man schnell zu nehmen kann bitte mir schreiben. Ich bedanke mich jetzt schon für eure Hilfe!!! :) Lg siaseanschi

Ich habe einen BMI von 15,7 und seitdem ich abgenommen habe, ist die Periode einfach nurmehr schlimm für mich. Hab da dann immer einen richtig dicken Bauch, Beine sind wegen Wassereinlagerungen dicker und ich hab schmerzen und fühle mich nur schrecklich und fett. Wird sie jetzt ausbleiben oder unregelmäßig werden wo ich einen BMI von 15,7 habe? Hatte sonst immer einen so zwischen 16 und 17 und nachdem ich komplett mit absichtlich erbrechen aufgehört habe auch wieder eine regelmäßige Periode.