Viel fleisch essen?
Warum gibt es Leute die sagen es wäre ungesund viel Fleisch zu essen? Haben unsere Vorfahren, also sehr sehr viel früher nicht vor allem Fleisch gegessen? Und naja halt Wildfrüchte, aber eben viel Fleisch und Tierprodukte.
Ich mag halt Fleisch am meisten, und esse eher weniger Gemüse, und eigentlich keine Früchte.
Ist das wirklich so ungesund wie manche Veganer es sagen?
2 Antworten
Das Provitamin A ist im Fleisch zu hoch enthalten. Als Vitamin A kann ein Produkt so gut, wie nicht schädlich werden. Aber Provitamin A wandelt der Körper in Vitamin A und es kommt zur Überdosierung. Und das ist schädlich. Vitamin A in einer so hohen Überdosierung kann auch Krebserkrankungen hervorrufen. Ideal wäre eine 2/3-1/3 Regel.1/3 Fleisch. 2 Tage Fleischfrei, davon 1 vegetarisch und 1 Pescovegetarisch, also mit Fisch.
Was ist daran wenig Fleisch? Nach WHO sollst du in der Woche nicht über 600g Fleisch, samt Wurst kommen. Und Gemüse ist wichtig , da es einmal Ballaststoffe liefert und zum Anderen dir den Toilettengang erleichtert durch die Entstehung vom CO². Aber mein Vater ist mit meiner Gesundheit zufrieden mit mir. Der hat mich jetzt erst auf den Stell gekopft.
Übrigens kann zu viel Rotes Fleisch Gelenkschmerzen auslösen!
Richtig. Aber das kommt auch im Schmerz von den B-Vitaminen. B1 und B6 wirkt im Überschuss gleich einem Mangel. Bedinge mindert es z. B. durch die Gelatine wieder eine Arthrose. Aber das, was Gelatine nutzt, ist schon fast homöopathisch und gering.
Unsere Vorfahren hatte eine Lebenserwartung von 20 - 25 Jahren.
Nein? Woher hast du das? Quellen bitte. Ja die Kindersterblichkeit war höher wegen fehlender Medizin.
Aber Kinder die es bis zum Erwachsenenalter geschafft haben wurden oft mindestens 60.
Damals gab es noch keinen Strom oder Internet. Das sind medizinische Erkenntnisse die in Tausenden Büchern stehen und eigenendlich zur Allgemeinbildung gehören.
nein, die leute sind nicht alle mit 20 umgefallen. Das geht gar nicht, sonst hätte die Menschheit nie überlebt.
Unsere Urahnen vor circa 100.000 Jahren, also die frühen modernen Menschen und der Neandertaler, lebten im Schnitt gerade einmal 35 Jahre. Das ist der Wissensstand der Archäologie.
Nicht nur. die generelle Lebenserwartung ist geringer, da man nicht den gleichen medizinischen Stand hatte. So sind z.B. Menschen früher ums Leben gekommen da durch Zahnschmerzen und damit verbundene Abzesse, zu Blutvergiftungen führten.
Sieht man ja wie gesund du aussiehst mit wenig fleisch