Frage von Reigel, 288

Kann Spargel Durchfall machen?

Seit einiger Zeit ist "es" beim Stuhlgang immer sehr breiig. Ich bin auf die Idee gekommen, dass es vom Spargel kommen könnte, wegen der entwässernden Wirkung. Zieht Spargel Wasser in den Darm und macht den Nahrungsbrei so wasserhaltig? (Bevor ich meinen frischen Spargel in die Biotonne entsorge ...)

Antwort
von JessMey, 246

Spargel ist reich an Ballaststoffen. Es kann sein, dass deine Verdauung auf die Zufuhr von vermehrten Ballaststoffen mit Durchfall reagiert. LG

Antwort
von Tigerkater, 232

Das Spargel entwässert ist ja hinreichend bekannt.

Durchfall allein durch den Spargelgenuss wäre mir neu.

Vielleicht sind es die " Beilagen " die Du zum Spargel verzehrst ??

Entsorgen in die Biotonne solltest Du aber den Spargel wirklich nicht, denn der Konsum ist letztlich gesund und krankheitwertig ist ja meiner Ansicht nach vermehrtes Wasserlassen oder breiiger Stuhlgang auch nicht wirklich !!

Antwort
von Mahut, 220

Vielleicht isst du nur zu viel Spargel, esse vielleicht  pro Mahlzeit höchstens 4-5 Stangen, da Spargel viele Ballaststoffe hat wirst du auch öfter auf die Troilette gehen müssen, genauso ist es mit der Entwässerung.

Entsorgen solltest du den Spargel nicht, denn es ist ein sehr gesundes Gemüse.

Antwort
von Saltwater, 199

Hab ich noch nie gehört. Aber wenn es das einzige ist, was du an deiner Ernährung verändert hast, liegt es nahe.

Vielleicht isst du auch einfach zuviel Spargel ?

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