Sehnenentzündung an der Hüfte, wie lange dauert es? Was kann man dagegen machen?

Sehnenentzündung an der Hüfte (Trochantertendinose):

Schmerzhafte Erkrankung der Sehnen im Bereich des großen Rollhügels (Trochanter major, siehe auch Abb.) an der Außenseite des körpernahen Oberschenkels. Tritt oft auf in Verbindung mit einer Entzündung des über dem Rollhügel liegenden Schleimbeutels (Bursitis trochanterica) oder dem Schnappen eines Sehnenzügels über den Rollhügel (schnellende Hüfte, Schnapphüfte, Coxa saltans). Ursache ist eine mechanische Reizung, z.B. bei (meist sportlicher) Überbelastung, unterschiedlicher Beinlänge oder künstlicher Hüfte. Die Erkrankung lässt sich mit Medikamenten, Krankengymnastik und physikalischen Maßnahmen sowie operativ behandeln, verläuft aber oft hartnäckig.

Die Behandlung umfasst die Einnahme von Schmerzmitteln (NSAR), Krankengymnastik, Gehschule, Elektrotherapie, Kälte- oder Wärmeanwendung, Entlastung und Schonung bis zur Beschwerdefreiheit. Neuerdings wird über gute Ergebnisse mit einer Stoßwellentherapie berichtet. Sehr wirksam sind auch Injektionen von örtlichen Betäubungsmitteln oder Kortison in das schmerzende Gewebe.

Selbsthilfe und Vorsorge

Schmerzhafte Belastungen zu vermeiden ist das A und O der Selbsthilfe. Bei neu aufgetretenen, akuten Beschwerden bringen oft Kälteanwendungen Erleichterung, z.B. in Form von Kühlpacks oder Eisbeuteln. Bei länger anhaltenden Schmerzen helfen dagegen meist Wärmeanwendungen besser, etwa mit einem Heizkissen oder einem Infrarotstrahler.

Bei Sportanfängern kommt es anfangs häufig zu Sehnenentzündungen an der Hüfte. Lohnend ist außerdem immer die Fahndung nach einer Beinlängendifferenz als mögliche Ursache, da diese problemlos durch eine Absatzerhöhung auszugleichen ist.

http://www.gesundheit-heute.de/gh/ebene3.html?id=1790

Ich wünsche dir baldige gute Besserung!

Ich habe seit 3 Jahren mit Trochantertendinose zu kämpfen, erst links, nach 2 Jahre beidseitig. Ich war bei 2 Orthopäden, 2 Heilpraktiker und 2 Physiotherapeuten. Bis jetzt hat nichts richtig geholfen und wenn dann nur kurzzeitig. Ich hab so die Schnauze voll und möchte endlich wieder schmerzfrei sein und richtig Sport machen können !!! Stosswellentherapie war für mich das Schlimmste, was ich ausprobiert habe. Momentan mach ich spezielle Aufbau- / u. Dehnungsübungen für Po und Oberschenkel. Bin für jeden Tipp dankbar. VG PS: Hat schon jemand Bromelain probiert ? 

hi! ich hatte starke Schmerzen in der Hüfte, konnte sie aber nicht genau orten. Ich war bei 2 Fachärzten von denen einer meinte, es wäre eine Schleimbeutel-Entzündung. Ich bekam mehrfach Sprizen - aber es wurde nicht besser. Die Schmerzen waren immer dann am stärksten, wenn ich von der Ruhe in die Bewegung kam. Lange Rede: Am Ende hat mein Hausarzt festgestellt, das es eine Entzündung am Muskelansatz eines Po-Muskels ist. Da der große Po-Muskel darüber liegt konnte ich nicht genau die Stelle sagen. Ich habe dann beim Physiotherapeuten Massage bekommen und mich täglich gedehnt - nach einer Woche war alles wieder super. Triggerpoint hieß diese Therapie beim Physio - glaube ich...

habe seit zwei jahren eine beidseitige tentitis am trochanter mayor soll jetzt operriert werden wem hat eine op geholfen . habe schon alles gemacht stosswellen auch.

Hallo, ein Freund von mir (Notarzt) hat mir bei einer Sehnenscheidenentzündung im Arm einmal den Tip gegeben, HEPARIN 180000 Gel drauf zu machen, einen Verband drum, ab ins Bett und nicht mehr bewegen ... das alles mit dem Versprechen, dass es am nächsten Tag schon wesentlich besser sein soll. Er hatte tatsächlich Recht. Ich habe das 2x gemacht und dann war alles weg. Voraussetzung war aber, dass der Arm dann nicht mehr bewegt wird. Die gleiche Erfahrung habe ich jetzt vor Kurzem auch mit einer Sehnenentzündung an der rechten Hüfte gemacht. Da habe ich allerdings 3x abends eincremen müssen ... aber der Erfolg ist schon nach dem ersten Mal deutlich zu spüren. WIE EIN WUNDER!