Gewöhnt sich der Körper an so viel Essen?

1 Antwort

Also es kann sein dass der Grundumsatz mit der Zeit steigt, der Körper passt diesen an, zugleich wird dann aber der Leistungsumsatz eventuell sinken, was wiederum heißt dass mehr Kalorien übrig bleiben und du eventuell wirklich zunimmst. Du kannst das ja aber selbst beobachten, und wenn du merkst dass das Gewicht steigst kannst du deine Nahrungsaufnahme schrittweise wieder reduzieren, bis du eben wieder "normal" isst.

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