Soll ich verbrannte Kalorien mitzählen?

1 Antwort

Körpergewicht X 23 Kcal plus Kcal.-Verbrauch minus Kcal.-Aufnahme, so errechnest Du Dein Defizit.

Deine Frage ist hier eher deplaziert, da wir uns hier um Erkrankungen "kümmern", - Deine Frage bezieht sich aber auf eine Ernährungsberatung.

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