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Frage

22.02.2013, 20:58

Hallo also ich habe im Moment ein unangenehmes Problem.Denn dauernd habe ich Blähungen in der schule beim Sport aber auch einfach zuhause.Ich ernähr mich "relativ" gesund natürlich esse ich auch mal Chips oder so.Morgens Brot mittags irgend was für zwischendurch und abends so um 6 warm.Woran könnte das noch liegen und was kann ich dagegen tun? Man riecht sie zwar nicht immer aber schon ab und zu .Dann stehe ich einfach immer unter druck , vielleicht gibt es irgendwelche Nahrungsmittel die der Verdauung helfen.Ich habe gelesen das zu viel Getreide oder Eiweiße schlecht sind doch von beidem esse ich meiner Meinung nach nicht zu viel...Auch habe ich öfter Krämpfe im Bauch.Meinen Eltern hab ich nur mal von den Krämpfen erzählt als ich sie jeden Abend hatte .Das war dann einfach meistens wegen viel stress den ich aber im Moment nicht habe.Was kann es diesmal sein ?? Ich habe auch keine bekannten Unverträglichkeiten oder so ... Danke im voraus

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Hilfreichste Antwort

von Symbiose

23.02.2013, 17:10

Huhu Mimmi =)

Kannst dich mal durch meinen gutefrage.net - Kanal klicken, da heiße ich RescueDada und habe da schon viele Fragen zu Blähungen und anderen Beschwerden im Magen- und Darmbereich beantwortet ;)

http://www.gutefrage.net/nutzer/RescueDada/antworten/neue/7

Ok, so faul will ich mal nicht sein =)

Deine Blähungen liegen wirklich wahrscheinlich an einer Lebensmittelunverträglichkeit. Zum BEISPIEL Laktose. Muss aber nicht sein. Laktose ist ja Milchzucker. Ich zum Beispiel habe eine Unverträglichkeit gegen Kuhmilcheiweiß, das ist etwas problematischer, da es keine "kuhmilcheiweißfreien" Produkte gibt, laktosefreie gibt es viel. Kann natürlich auch sein, dass du kalte Getränke zum Essen nicht verträgst oder irgendwas anderes. Ich würde an deiner Stelle mal einen Allergietest machen =) Als ich aber mal so viel Blähungen hatte, hatte ich Chlostridien, also bestimmte Bakterien, die im Darm leben. Damals nahm ich dagegen "Probiocult Lactosefrei", obwohl ich gar nicht lactoseallergisch bin, aber egaaal :D Und übrigens ist gut für die Darmschleimhaut: Symbioflor 1 und 2 und Synerga oder Colibiogen =) Da kann man nichts falsch machen =)

Viel Glück! =)

Deine Symbiose =)

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