Wie viele Mandeln darf man essen, ohne mit der Blausäure Beschwerden zu bekommen?

1 Antwort

Wie die anderen beiden schon sagten, Süßmandeln sind unbedenklich... allerdings mit einer Einschränkung: sie enthalten relativ viele Kalorien (ca. 600 kcal pro 100g)!

Mit einer Hand voll am Tag bekommst du die guten Nährstoffe und bedrohst nicht deine Figur ;)

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