Ist meine Tochter zu dick?

5 Antworten

Das ist noch kein Übergewicht! Das wird sich in den nächsten Jahren noch regulieren sie ist doch noch so jung. In dem Alter sollte man sich nicht um sein Gewicht kümmern sondern einfach Kind sein.

Meine Nichte hat starkes Übergewicht (BMI 30,33). Dadurch ist die Mutter stark im Alltag eingeschränkt, wenn sie mit ihr etwas macht und was Kleidung etc angeht. Meint ihr sie könnte aus diesem Grund mehr Kindergeld beantragen als dieser Regelsatz hier vorsieht: https://www.hartz4.org/kindergeld/#So_hoch_faellt_das_Kindergeld_aus ?

Nein ,nein nein,nein und nochmal nein. Ein BMI 22,96 ist durchaus noch Normalgewicht (BMI 21 - 25)

Eine 14 jährige ist immer noch im Wachstum. Sobald sie sieht wie es in der Welt zugeht, die Jungs schlanke Kleiderständer bevorzugen, wird sie von sich aus weniger essen .Ihre Aufmerksamkeit jetzt aufs Essen zu lenken kann ganz gefährlichen Essstörungen zur Folge haben.

Das was man machen könnte ist weniger Kohlenhydrate -Teigwaren aller Art, Kartoffeln, Süßgetränke streichen - Zucker ist das Grundübel, kein Schweinefleisch ! Aber wie Du das schaffen willst weiß ich nicht.

Schwimmen macht hungrig ich denke besser wäre Bewegung in den Alltag zu integrieren z.B. mit dem Fahrrad zur Schule, anstatt mit dem Bus.Treppe statt Fahrstuhl, Hund anschaffen etc.

Aber in dem Alter über hungern zur "Top-Figur" halte ich für gefährlich.

Noch ein Buchtipp - vier Blutgruppen vier Strategien für ein gesundes Leben von Dr. Peter D'Adamo und Catherine Whitney - lesen nicht googeln !

Vergiss den BMI, er ist eh ein schlechter Ratgeber, er berechnet nur die Relation zwischen Größe und Gewicht. Viel wichtiger als der BMI ist ein gutes und gesundes Verhältnis zwischen Fettanteil- und Muskelanteil am Gesamtgewicht. Normalgewicht ist auch wenig aussagekräftig. Zwei gleich große Menschen haben das gleiche Gewicht, aber der eine sieht sportlich straff aus, der andere wie ein schlapper Plumpudding auf Reise. Wo ist der Fehler? Siehe oben, die Relation zwischen Fett : Muskeln!

Falls sich Deine Antwort auf meine Antwort bezieht: Ich habe nirgendwo geschrieben, dass die Tochter ihre Aufmerksamkeit auf´s Essen lenken soll, sondern ich habe die Mutter ermahnt, dass sie ihre Fürsorgepflicht wahrzunehmen hat, indem sie ausgewogen kocht und die Ernährung der Tochter steuert. Die Tochter reagiert bestenfalls erstaunt auf die Nahrungsumstellung der Mutter.

Die Kartoffeln empfehle ich beizubehalten, denn sie haben erstens langkettige Kohlenhydrate, sie haben einen rel. niedrigen Glyx, sie lassen deshalb den Insulinspiegel nicht so schnell und stark hoch schießen wie Nudeln oder Reis dies verursachen. Außer dem hat die Kartoffel sehr viele weitere wichtige Nährstoffe und Mineralien, die haben Nudeln überhaupt nicht. Daher sehe ich es so, dass die Kartoffel mehr Nutzen als Schaden mitbringt. Zudem sättigt sie auf Grund dieser Eigenschaften viieel länger, als Nudeln und Reis.

Richtig, das Schwimmen macht hungrig, -und warum wohl? Weil Schwimmen für uns Menschen eine enorme Anstrengung bedeutet. Wenn die Tochter sich zwei Stunden im Wasser mit Freunden austobt, dann hat sie dabei garantiert erheblich mehr Energie verbrannt, als sie anschließend daheim in Form einer ausgewogenen Mahlzeit wieder hereinholt. (Es muss nur verhindert werden, dass sie sich auf dem Heimweg am Kiosk Süßkram kauft). Und deshalb ist Schwimmen viel, viel besser als z. B. Joggen. Joggen fällt uns leicht, dafür ist unser Körper „konstruiert“. Wer zwei Stunden joggt hat auch Hunger, aber hat zuvor lange nicht soviel Energie verbrannt wie beim Schwimmen. Deshalb ist gezielt Schwimmen gehen, ganz sicher sinnvoller um abzunehmen, als Radfahren, Treppen steigen oder mit Waldi Gassi zu gehen.

Wer hat hier Hungern empfohlen? Ich nicht! VG

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@Winherby
Die Kartoffeln empfehle ich beizubehalten, denn sie haben erstens langkettige Kohlenhydrate, sie haben einen rel. niedrigen Glyx, sie lassen deshalb den Insulinspiegel nicht so schnell und stark hoch schießen wie Nudeln oder Reis dies verursachen. Außer dem hat die Kartoffel sehr viele weitere wichtige Nährstoffe und Mineralien,.....

Ich empfehle die Kartoffel auf Grund der Tatsache nicht , da sie ein Nachtschattengewächs ist, keinesfalls gesund .Sie schadet mMn mehr als sie nutzt.

Als im fünften Jahrhundert Columbus sie nach Europa brachte, war sie absolut unbekannt und man wusste nichts damit anzufangen sie ist für die Verdauung abträglich und ungesund obendrein.

Sie passt eigentlich in unsere historische europäische Ernährungskultur gar nicht hinein nur über die äußerst ungesunde frittierte Art und Weise als Pommes frites (z.B. rot-weiß) sind sie in den Herzen der Menschheit angekommen .

Auch wenn heutzutage von Gesundheitsaposteln als positiv gesehen, ich würde sie als Kohlenhydrat - Lieferant total ablehnen Geschmacksache halt .

 (Es muss nur verhindert werden, dass sie sich auf dem Heimweg am Kiosk Süßkram kauft).

Eben, dann verhindere das mal in dem Alter !

Deshalb ist gezielt Schwimmen gehen, ganz sicher sinnvoller um abzunehmen, als Radfahren, Treppen steigen oder mit Waldi Gassi zu gehen.

Es geht mMn um grundsätzliche Umstellung der Bewegungstätigkeit wer faul nur allein Sport treibt ohne sich im Alltag zu bewegen wird keinen Nutzen davon haben ...

Hungern ist mMn die Konsequenz aus ständigem ermahnen, nichts mehr zu essen , oder das Essen ständig in den Lebensmittelpunkt zu rücken .

Der BMI ist eigentlich nicht anderes als der gute alte Broca Index Körpergröße minus hundert i 10% bei Männern und minus 15% bei Frauen .kommt eh alles aufs selbe hinaus 164 -100 = 64 - 9,6 ist 54,4 kg ich finde das absolut zu wenig Gewicht - für einen heranwachsenden Körper

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@Huflatich

Das Bundeszentrum für Ernährung sieht das anders, eher so wie ich. Dazu kommt, dass das giftige Solanin in der Schale sitzt und die wird meistens geschält. Zudem isst niemand solche Mengen Pellkartoffeln, dass die Solaninmenge ausreichend ist um eine Erkrankung auszulösen. Ich jedenfalls danke Herrn Kolumus dafür, dass er hier die Kartoffel hergebracht hat. Er hat sicher auch gedacht, Millionen von Indios können nicht irren. Übrigens ist Reis mWn auch keine Deutsche Getreideart. Schau ruhig mal über Deinen Tellerand, z. B. hier drauf:

https://www.bzfe.de/inhalt/kartoffeln-gesund-essen-5901.html

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Ja, sie ist zu dick. Wenn es ihr selber gefällt, dann ist es okay, aber sie sollte dann aufpassen nicht noch dicker zu werden, da sie sonst in gesundheitliche Schwierigkeiten geraten könnte. Sie sollte sich von weniger fettigem und zuckrigem ernähren und mindestens 1-2 die Woche Sport machen...

Gibt es besondere Übungen um am Bauch etwas abzunehmen ?

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@Lolah30

Da kenne ich mich leider nicht so aus. Sie könnte mit Sit ups anfangen..

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@LolLeon

Sit up ist ganz schlecht für den Rücken. Außerdem machen Sit Ups am Bauch kein Fett weg.

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@Lolah30

Man kann kein Fett abnehmen indem man bestimmte Muskelgruppen trainiert. Wo sich das Fett anlagert ist genetisch bedingt und um es wieder loszuwerden, muss man mehr Kalorien verbrennen als man aufnimmt.

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Nein, Sie ist es nur für die Modebranche und unsere bescheuerte Wahrnehmung von Figuren .

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hilfe mein kind läuft nicht und spricht nicht er ist 20 monate

hallo ich mache mir grosse sorgen und weiss nicht weiter mein sohn (20 monate ) läuft und spricht nicht ausser mama und papa. ich fange mal von vorne an.mein sohn ist in der vollendeten 40 ssw mit grünen fruchtwasser zur welt gekommen (er war ziehmlich blau) sein geburtsgewicht war 2970g und er war 49cm gross. die werte waren : apgar-zahl5'/10' =10 10 pH-Werte(nabelarterie) 725 sonst keinerlei auffälligkeiten. u2:2770g 49 cm gross 34cm kopfumfang keine auffälligkeiten. u3:3990g 54cm gross 37,5 cm kopfumfang keine auffälligkeiten u4:4590g 64cm gross 41 cm kopfumfang keine auffälligkeiten u5: 6635 g 67 cm gross 43,2 cm kopfumfang keine auffälligkeiten u6: 7780 g 73 cm gross 45,7 cm kopfumfang keine auffälligkeiten aktuell: 8500g 77 cm gross perzentilkurven für körpergrösse und gewicht (jungen0-7 jahre) er befindet sich auf der untersten linie bei der körpergrösse (mutter 172cm vater 176 cm) keinerlei kleinwuchs in der familie kleinstes familienmiedglied (oma 150cm) er befindet sich auch bei dem gewicht auf der untersten linie wobei es seid der u6 abgefallen ist sodass wir nun unter der untersten linie sind. bei dem kopfumfang befinden wir uns auf der gestrichelten linie (mädchen-linie) wo es auch eher in richtung klein geht. so viel zu den daten aus dem u-heft.nun zu der geschichte meines sohnes: mein sohn erkrankte mit ca 3 monaten an dem noro-virus wo ich mit ihm fast eine woche im krankenhaus lag. er war von geburt an sehr müde und schlapp und dies gab sich auch nicht bis heute.er konnte viele dinge erst sehr spät wie das selbständige sitzen ( er war über ein jahr) krabbeln fing er mit auch erst mit knapp einem jahr an die motorik ( nach sachen greiffen mit ca 6-7 monaten) mama und papa konnte er mit 15 monaten sagen sodass es für jeden verständlich war/ist .dies sind auch die einzigsten worte die er kann bis heute.laufen kann er bis heute nicht selbstständig an der hand funktioniert es ein wenig wobei die füsse ein wenig nach aussen gedreht sind.er reagiert auch nicht jedes mal auf seinen namen nur wenn er sieht das man ihn anspricht wenn man ihn auffordert hol den ball funktioniert es ab und zu aber nicht immer.er ist sehr schläfrig schlafzeiten: steht um 8 uhr auf ist um 11 uhr wieder müde schläft dann bis ca 14-15 uhr steht auf und fängt um 18 uhr wieder an müde zu werden geht um 19 uhr ins bett und schläft wieder bis 8 uhr .er summt sich meist ein.er haut,schlägt,kneift mich oder meinen mann oft wenn ihm was nicht passt wo wir ihm ganz klar sagen nein, aua und ihn weg setzten damit er versteht das wir das nicht wollen.aber er schlägt sich auch selbst kneift sich zieht sich an der nase , haaren wimppern oder haut seinen kopf gegen die wand ,tisch ,auf die couch, was halt gerade dann da ist.auch durchfall ist gelegendlich immer bei ihm aufgetreten und seit ca 3-4 wochen leidet er unter dauer durchfall wo ich der meinung bin es liegt an milchprodukten (wird aber gerade per blut und stuhlprobe getestet)mache mir grosse sorgen bitte helft mir

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