So ähnlich hatte ich das eines Morgens auch einmal, damals meinte meine Frau, dass ich in der Nacht besonders heftig geschnarcht hätte.
Versuche Dich abzulenken. Vielleicht einfach ein paar Kniebeugen machen, oder Liegestütz oder Seilhüpfen, denn das lenkt nicht nur Dich psychisch ab, sondern die Anstrengung lässt auch das Herz "auf andere Gedanken" kommen, denn es wird ja nun bewusst stärker gefordert. Dadurch kann sich ein normaler Puls leichter wieder einstellen, d. h. die Extrasystolen werden beendet.
Du hast die Ernährung umgestellt, das ist schon mal sehr gut. Denn die üblichen Diäten sind nicht nur nutzlos, sondern meistens sogar schädlich.
Aber leider hast Du nix weiter zu dieser Umstellung geschrieben. Nimmst Du einfach weniger Kalorien auf? Oder isst Du weniger Fleisch? Oder lässt Du die nachmittäglichen Stücke Kuchen zum Kaffee weg, - oder was sonst hast Du umgestellt?
Grundsätzlich nimmst Du an Gewicht ab, wenn Du weniger Kcal. aufnimmst, als Du durch Arbeit verbrennst. Wenn Du jetzt stagnierst, dann bist Du mit den Kcal. vielleicht genau im Gleichgewicht. Dann klappt es vermutlich wieder, indem Du die Anzahl der Kcal. erneut ein wenig reduzierst. Denn durch die bisherige Gewichtsabnahme hast Du ja einen bereits verringerten Grundumsatz. (Der Grundumsatz ist der Kalorienverbrauch ohne jegliche Arbeitsleistung, - also einfach nur liegen oder sitzen ohne etwas zu tun, einfach nur vor sich hin leben.) Daher braucht Dein Körper jetzt in Summe weniger Kalorien (in Summe bedeutet Grundumsatz plus Arbeistumsatz).
Du kannst das Abnehmen aber auch etwas forcieren, indem Du möglichst nix isst, wo Zucker und/oder Mehl drinne ist. Je mehr Zucker und Mehl Du isst oder trinkst, umso stärker behinderst Du Deine Fettverbrennung. Also nur Sachen essen/trinken mit wenig Zucker, - dafür mehr Eiweiß und Fett. Von Fett essen, ist noch niemand fett geworden, weil Fett gut zur Sättigung beiträgt. Dadurch ist man schneller satt und Fett hält das Sättigungsgefühl länger aufrecht.
Eine weitere Möglichkeit der beschleunigen Fettverbrennung ist viel Bewegung, - nach meiner Philosophie ist das Schwimmen am besten geeignet um zusätzlich die unnötigen Pfunde loszuwerden. Zudem schont es die Gelenke, die sind durch ein Übergewicht eh schon belastet genug.
Du machst Dir Sorgen schwanger zu sein?
Bei vielen Schwangeren ist der Appetit auf merkwürdige Speisen bekannt. Aber nur Du kannst wissen, ob Du/er sinnvoll Verhütung hattet.
Lass besser mal Deinen Rücken wegen den Schmerzen dort untersuchen. Manche Menschen haben Bandscheibenvorfälle, aber keinerlei typischen Schmerzen dadurch, sondern eher neurologische Ausfälle. Wenn zufällig genau die Nerven durch einen Vorfall beeinträchtigt werden, die für die Verdauungsorgane zuständig sind, dann kann mMn auch solch ein Problem wie Deines eintreten.
Ich hatte mal eine Köchin als Patientin, die verlor wegen ihres andauernd anhaltenden Hustens ihren Job in der Küche. Später, nach einigen Behandlungen in meiner Praxis war der Hustenreiz plötzlich verschwunden. Das Rezept für die Physiotherapie hatte sie aber wegen eines ganz anderen Problems bekommen. Damals kam also auch keiner der vielen Ärzte die sie besuchte auf die Idee, dass der Husten am Rücken ausgelöst werden kann.
Ich denke , Deiner Beschreibung nach bist Du auf gutem Wege.
Alle Speisen mit wenig Mehl und Zucker kommen der Gewichtsreduktion zu Gute. Wenn Du dann auch noch ein wenig ins Defizit der Kalorienzahl gehst, umso besser.
Der berüchtigte Jojo-Effekt stellt sich nur ein, wenn man eine strenge Diät macht und sehr rasch sehr viele Pfunde verliert. Bei einer solchen Diät geht der Körper in den Hungermodus. Wenn die Diät beendet wird, dann sorgt dieser Hungermodus für den Jojo-Effekt.
Wenn Du aber Deinen Speiseplan auf kohlenhydratarm umstellst und dann auch für immer dabei bleibst, dann wirst Du nicht nur keinen Jojo-Effekt verspüren, sondern Du ernährst Dich ohne Mehl u. Zucker auch sehr viel gesünder, das Risiko für die üblichen Wohlstandserkrankungen wird somit deutlich gemindert.
Wer gesund alt werden will, der sollte:
"............vorher nicht so erst ein Tag danach und halt heute..........."
Ja, der Verlauf ist ganz typisch für einen ordentlichen Muskelkater, das kann voraussichtlich bis zu einer Woche lang anhalten. Typisch ist auch der Druckschmerz, alle Wunden schmerzen bei Fingerdruck. Es ist tatsächlich eine Verletzung und zwar innerhalb jeder Muskelzelle, die ohne Störung heilen will. Wichtig ist daher, dass der betroffene Muskel in dieser Phase möglichst wenig belastet wird, der Muskelkater muss erst völlig ausheilen.
Bei entzündlichen Prozessen im Körper, - ganz egal an welcher Stelle -, empfehle ich aus guter Erfahrung das Astaxanthin. Dies ist ein natürlich wachsender Wirkstoff der aus Algen gewonnen wird.
Ich nehme es gegen meine Kopfschuppenflechte, gegen meine Arthritis und gegen meine Wirbelsäulenschmerzen seit Jahren schon mit Erfolg ein. Ich kenne Menschen die es gegen ihre MS einnehmen, ich nahm es auch mit dauerhaftem Erfolg gegen eine Zahnwurzelspitzenentzündung. Es gibt mittlerweile ungezählte Mengen an Berichten über die gute Wirksamkeit. Lies Dich hier ein, dann wirst Du erkennen, dass es einen Versuch auch gegen Colitis wert ist.
https://www.narayana-verlag.de/spektrum-homoeopathie/astaxanthin-eines-der-kraftvollsten-antioxidantien-der-welt?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwx4O4BhAnEiwA42SbVE5w1fih5-yZ8zDVI9j6qL1ygmNMs49pE98jv9m5MpnODogSbwJFExoCj1EQAvD_BwE
Kommen diese Schübe immer bei Wetterumschwüngen? Das betrifft rel. viele Menschen, die eine alte OP-Narbe haben.
Wie fühlt sich Deine betroffene Narbe an? Ist sie wulstig, ist sie zeitweilig etwas gerötet? Solch eine Blinddarm-OP geht ja zwangsläufig durch mehrere Gewebeschichten recht unterschiedlicher Gewebearten. Während des Heilungsprozesses kann es zu Verwachsungen/Verklebungen unterschiedlicher Gewebearten kommen. Dadurch ist die Elastizität des gesamten Gewebes im Bereich der Narbe gemindert, was für die Gewebe eine gewisse Reizung darstellt. Die wetterfühligen Menschen spüren dann Wetterumschwünge an den sensibilisierten Narben.
Ich kenne zwei mögliche Therapieformen, je nach dem, wie sich die Narben selbst anfühlen. Die Wulstnarbe braucht eine Physiotherapie mit spezieller Massagetechnik, die evtl. auch ein Schröpfen des Gewebes beinhaltet. Die zweite Variante ist die Neuraltherapie, z. B. die nach Huneke. Leider wird diese Therapie der sog. Komplementärmedizin zugeordnet, obwohl sie allein angewendet sehr erfolgreich sein kann.
Rückenknacken ist ok.
Regelmäßig ist aber nicht ok.
Das Knacken, das Du selbst provozieren kannst, reponiert die kleinen Wirbelgelenke. Du machst also Auto-Chiropraktik.
Das Knacken verursacht ein "befreiendes" Gefühl, weil "verrenkte"* Wirbel die Bänder der WS unter unnötige Spannung versetzt. Werden die Bänder wieder entspannt, fühlt es sich gut an. Bei sowohl dem Verrenken, als auch dem Einrenken, werden die Gelenkknorpel erhöht belastet. Würde sich das "Spiel" noch einige Jahre in dieser (oder tendenziell stärker werdenden) Form fortsetzen, wäre ein frühzeitiger Verschleiß der Knorpel dieser kleinen Wirbelgelenke sicher.
Daher das oben erwähnte "nicht ok" was regelmäßig angeht. Du solltest also dafür sorgen, dass sich Deine Wirbel nicht so rasch "verrenken"*.
Wie? Alle Knochen, also auch Wirbel, sind der passive Teil unseres Bewegungsapparates, d. h. sie werden bewegt. Und zwar von den Muskeln, die sind also der aktive Teil. Die Muskeln also verrenken Dir Deine Wirbel.
Ich vermute mal, weil es aus Erfahrung eben meist so ist, dass Du die Beschwerden nach längerem Sitzen so spürst. Du sitzt konzentriert vor einem Bildschirm und daddelst mit der X-Box oder PS5. Oder, - noch schlimmer - Du sitzt geneigten Hauptes und daddelst am Smartphone. Dabei verkrampfen bestimmte Muskelgruppen, weil sie den Körper in einer unnatürlichen Zwangshaltung halten müssen, und das über längere Zeit täglich. Es gibt natürlich etliche weitere Gründe für eine Verkrampfung der Muskeln.
Daher mein Rat: Prüfe immer wann diese "Verrenkung"* zu spüren ist, also überlege, was Du kurz davor getan hast. Hast Du die Ursache gefunden, dann meide sie halt zukünftig.
Kann es sein, dass Du sehr wenig Sport treibst? Falls ja, dann sind Deine Muskeln nicht so gut ausgeprägt und leistungsfähig. Dadurch sind die Muskeln rascher überfordert, als starke Muskeln und dadurch krampfen sie entsprechend rascher und stärker.
Oder treibst Du Bodybuilding? Dann sind die Muskeln nicht ausreichend gedehnt und ziehen unnötig stark an den Knochen. Falsches Dehnen ist ein weit verbreiteter Fehler unter den Kraftsportlern, besonders dann, wenn sie in Eigenregie trainieren. Oft wird dann auch nicht auf die muskuläre Balance geachtet, bei einer Dysbalance ziehen Muskeln nicht ausgeglichen, dabei werden Knochen u. Gelenke einseitig belastet.
Oder arbeitest Du in einem Beruf, der sehr einseitige Belastung erfordert? Dann solltest Du ein passendes Ausgleichstraining durchführen, quasi ein Gegentraining. Ein guter Trainer einer Mukkibude kann Dir die passenden Geräte zeigen und Anleitung geben. Erzähle ihm halt ganz genau, welcher Arbeit Du nachgehst, bzw. wie die einseitige Belastung für Dich aussieht.
Wenn all diese o. g. Beispiele für Dich nicht in Frage kommen, ja, dann solltest Du zu einem Orthopäden gehen und das Ganze mal untersuchen lassen.
*Verrenkung / *verrenken ist in solchen Fällen eine Sache von Zehntelmillimetern, daher das "Verrenken" in Anführung ("...") gesetzt. Das Problem ist dabei, dass diese minimale "Verrenkung" im Röntgenbild nicht zu erkennen ist, obwohl sie vorhanden und schmerzhaft ist.
Könnte es auch sein, dass Du die Flecken schon länger dort waren, sie aber erst jetzt, wegen der gekürzten Haare so gut zu sehen sind?
Verändern sich zur Zeit die Flecken, werden sie größer? Oder jucken sie? Fühlen sie sich erhaben an? Schuppt sich die Haut auf den Flecken? Die Fülle an Gegenfragen sollte Dir aufzeigen, dass die Beschreibung ausschließlich mit einem Bild zu dürftig ist, um eine halbwegs sinnvolle Antwort zu verfassen.
Ich glaube aber nicht an den Verdacht, dass der Friseur unhygienisches Besteck nutzt, denn warum sollten dann an nur diesen beiden Stellen Flecken auftreten?
Das kommt zuerst mal darauf an, wo Du nackelig herumläufst.
Im Sommer an warmen Tagen am FKK-Strand dürfte es gesund sein, vorausgesetzt, Du hast einen Sonnenschutz.
Daheim in Deiner eigenen Wohnung sollte es ebenfalls ok sein, vorausgesetzt die Wg. ist warm genug und die Gardinen von außen ausreichend blickdicht. Daheim ist aber im Gegensatz zum Strand der Boden nicht so gut nachgiebig, wie im Sand. Daher sollte in der Wg. zwecks gedämpften Schrittes ein weich besohlter Schuh an den Fuß.
Zu allen anderen Optionen, wo Du theoretisch auch nackt rumlaufen könntest, gäbe es Punkte die dafür sprechen, dass es eher doch nicht so gesundheitsfördernd sein dürfte.
Das wird das körpereigene Fibrin sein. Das ist ein Wirkstoff der bei der Heilung hilft, es ist quasi ein körpereigener Klebstoff. Daher wirst Du auch ein Problem beim Verbandwechsel bekommen.
Hast Du Deine Unterhosen/Schlüpper entsprechend behandelt beim Waschen? Wenn nicht, dann ist es möglich, dass Du Dich immer wieder selbst neuinfizierst hast.
Pilzsporen sind extrem resistent gegen Wärme und Kälte, sie brauchen eine Spezialwäsche. Ich empfehle Dir, immer einen extra Waschlappen und Handtuch für die befallenen Bereiche benutzen. Unterwäsche und Bettwäsche bei 60 Grad in der Waschmaschine waschen. Für Wäschestücke, die nicht bei 60 Grad gewaschen werden können gibt es antimykotische Wäschespülungen. Alternativ kann es aber auch helfen, die Wäsche, in einen Plastikbeutel geben und im Gefrierfach mehrere Tage lagern. So sollten die Pilze nach einigen Tagen tiefgefroren abgetötet sein.
Wohin willst Du denn abhauen?
Es gibt Häuser für Jugendliche, die in ihrem Elternhaus Gewalt erfahren haben. Die Gewalt kann physischer oder auch psychischer Natur sein. Ich empfehle Dir zum Jugendamt zu gehen und Deine Geschichte dort zu erzählen. Die werden Dir Rat geben, wie Du zu Deinem Wohl am geschicktesten vorgehst. Bei entsprechenden Fakten holen die Dich aus dem Elternhaus und geben Dir eine betreute Bleibe in einem solchen Haus für jugendliche Opfer von Gewalt.
Alternativ kannst Du aber auch zuerst mal beim Sorgentelefon beraten lassen, sowohl telefonisch, oder auch anonym per Chat.
https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendberatung/online-beratung/
Ich wünsche Dir Erfolg bei Deiner Hilfesuche, alles Gute
kann mir da ein Experte weiterhelfen ?
Ja, das sollte der "Experte" können, das ist der Stecher des Tattoos.
Die Farbe grau stellt sich auf meinem Bildschirm nicht dar, auch nicht bei Vergrößerung mit Doppelklick. Ich sehe eine länglich erhabene Stelle in leicht variierten Rottönen.
Das Rote lässt auf eine Entzündung schließen. Es kann sein, dass sich dort ein Atherom (Grützbeutel) bildet, das entzündet ist. Allerdings würde die Entzündung einen gewissen Schmerz verursachen, spätestens bei einer Berührung.
Eine weitere Möglichkeit ist ein Lipom (Fettzyste). Doch auch deren Entzündung würde einen Schmerz auslösen.
Und beides bildet sich nicht über Nacht, sodass es Dir an einem Tag plötzlich auffällt. Daher würde ich beides ausschließen. Wenn es sich nicht von allein wieder zurück bildet, mach einen Termin beim Hautarzt.
......ob es sein könnte das ich schwanger bin oder nicht??.
Ja, es könnte sein, dass Du schwanger bist oder nicht.
Aber mir ist noch nie zu Ohren gekommen, dass frau vom Blut des Sexpartners schwanger geworden sei. Erst recht nicht, wenn sie die AB-Pille korrekt nimmt.
Statt ein unscharfes Foto einzustellen, solltest Du besser beschreiben was Dich da stört, -seit wann, -ob schmerzhaft, -ob weich oder hart, -ob verschiebbar oder fixiert, - usw.
Einzig die Rötung und die Schwellung lassen auf eine Entzündung rückschließen. Ein Dermatologe wird Dir helfen können.
Hast Du mal ein T-Shirt mit einer Nummer kleiner probiert? Das wird dann enger anliegen, vor allem am Bauch zu sehen.
Ansonsten wirkt Dein Wunsch sehr anachronistisch, weil Alle wollen einen flacheren Bauch, Du willst das Gegenteil?!
Warum? Nur damit das T-Shirt endlich passt? Wo steht geschrieben, dass ein T-Shirt am Bauch anliegen muss? Dann siehst Du vielleicht aus wie eine Wurst in Pelle.
Und glaube mir, die Wahrscheinlichkeit, dass Du als Erwachsener einen Bauch vor Dir her schieben wirst, ist sehr hoch, schau Dich mal gezielt bei anderen Männern (u. Frauen) um, die wären froh, wenn sie ihre Wampe wieder weg hätten.
Daher werde ich Dir hier keinen Tipp geben, wie der Bauch dicker werden kann. Dazu solltest Du diese Frage auf >> gutefrage.net << stellen, denn Du bist mit dieser Frage hier eh im falschen Forum, hier soll es ausschließlich um Erkrankungen gehen, nicht um Figurprobleme, die wie in Deinem Fall gar keine sind.