Abnhehmen nur mittags essen?

5 Antworten

08.03.2018, 08:02

Nein kannst du nicht. Aber mach ruhig wenn du das dreifache wieder drauf haben möchtest oder eventuell in der Magersucht landen möchtest
08.03.2018, 07:25

Du kannst effetiv abnehmen wenn du gesund isst, etwa 80% deines Tagesbedarfes zu dir nimmst, genug trinkst und dich viel bewegst/Sport machst.

Alles andere ist Blödsinn und führt irgendwann zum Jojo-Effekt.

Wieviel sind 80 % von 2000 ?
@Loeah

Hast du in Mathe nicht aufgepasst? Das sind 1,600.
08.03.2018, 07:18

Nein, der Körper braucht ein regelmäßiges ausgewogenes essen. Gerade morgens ist die wichtigste Mahlzeit.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
08.03.2018, 07:29

Bitte ergänze folgende Daten zu deiner Person:

  • Alter
  • Körpergröße
  • Gewicht
  • Ziel

Lg

HelpfulMasked
08.03.2018, 07:22

Selbstverständlich NEIN.

Es geht um was und wieviel.